㈠ 能量精油
一、面部配方
1、深層清潔：天竺葵精油1滴+5ml洗面奶
2、自製精油潤膚水：
（1）正常皮膚：薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+100ml純凈水
（2）油性皮膚：檸檬精油3滴+杜松精油1滴+100ml純凈水
（3）平衡油水、收斂：薰衣草精油5滴+50ml純凈水
（4）控油配方：薰衣草精油2滴+橙葉精油5滴+50ml純凈水
（5）乾性皮膚：橙花精油2滴+乳香精油2滴+100ml純凈水
（6）保濕補水：橙花精油5滴+50ml純凈水
（7）缺水皮膚：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml純凈水
（8）老化皮膚：薰衣草精油2滴+乳香精油3滴+100ml純凈水
（9）敏感皮膚1：薰衣草精油2滴+羅馬洋甘菊精油1滴+100ml純凈水
（10）敏感肌膚2：玫瑰精油1滴+羅馬洋甘菊精油1滴+50ml純凈水
（11）鎮定抗敏：羅馬洋甘菊精油2滴+50ml純凈水
（12）淡化紅血絲：純玫瑰精油精油1滴（濃度為5%的玫瑰精油，可以滴入5滴）+50ml純凈水
（13）緩解、預防紅血絲：玫瑰精油2滴+乳香精油1滴+10ml杏核油3、親手調制護膚油：
（1）正常性肌膚：羅馬洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml
（2）乾性肌膚：玫瑰精油1滴+乳香精油2滴+甜杏仁油10ml
（3）油性肌膚：薄荷精油1滴+乳香精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml（4）混合性肌膚：乳香精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml（5）敏感性肌膚：羅馬洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月見草油5ml
4、舒緩面部、保濕補水配方：玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml甜杏仁油或荷荷巴油
5、保濕抗皺配方：橙花精油2 滴（5%橙花精油4滴）+茉莉精油1滴（5%茉莉2滴）+10ml甜杏仁油或荷荷巴油
6、保濕美白配方：10ml荷荷巴油+2滴杉木精油+1滴檸檬精油（晚上洗完臉用）
7、美白護膚、除皺配方：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基礎油30ml
8、改善敏感、脆弱皮膚：羅馬洋甘菊精油5滴+30克皮膚保養品
9、美容護膚配方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1滴，調入無香味的潤膚乳50ml，每日潔面後使用。
10、告別斑點配方：天竺葵精油10滴+50m基礎油+2~3 粒維E或月見草油11、去黑眼圈的配方：荷荷芭油50ml+玫瑰精油2滴+絲柏精油2滴+乳香精油2滴，荷荷芭油20ml時以上三種精油各一滴。12、頸部保濕舒紋配方：乳香精油3滴+荷荷巴油10ml
13、瘦臉配方：葡萄柚精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml14、曬後修復：將數滴薰衣草精油加入純凈水中，噴在曬後的肌膚上。
15、抗壓抗痘痘精油：女生：雪松精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml純凈水；用法：每天早上洗完臉之後，一個方法就直接閉著眼睛把它噴在臉上，當爽膚水用，然後拍一下。或者可以用一個棉片，然後把它噴在棉片上面，擦拭。
16、媲美護膚精華素的減壓抗皺配方：荷荷巴油10ml+乳香精油1滴+雪松精油1滴+廣藿香精油1滴，在化妝水後當精華素使用。
二、手部配方
1、護手秘方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+檸檬精油2滴+半湯匙蜂蜜，跳入30ml荷荷巴油，每日使用，雙手會明顯回復年輕細滑。
2、芳香手浴：迷迭香精油2滴+檸檬精油2滴，加入適度的溫熱水中，將雙手放入浸泡10分鍾。
三、頭發配方
1、保濕平衡配方：雪松精油15滴+依蘭精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml洗發液2、亮澤秀發配方：依蘭精油8滴+迷迭香精油4滴+快樂鼠尾草精油4滴+100ml荷荷巴油，每次取5-10ml在洗發前按摩頭皮，用毛巾包覆約30-40分鍾後洗發，初期一周1-2次，一個月後，每月1次。
3、抑制頭屑配方：迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶樹精油1 滴，加入10ml 的洗發水中用來洗發，可減低頭皮出油，減少頭皮屑。
四、身體配方
1、清爽肌膚、鎮定止癢：羅馬洋甘菊精油4滴+薰衣草精油6滴+100ml身體乳
2、身體保濕舒緩配方：甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+羅馬洋甘菊精油1滴+10ml葡萄籽油
3、保濕補水配方：橙花精油5滴+100ml身體乳
4、紅潤肌膚配方：乳香精油3滴+天竺葵精油4滴+杜松精油3滴，調入20ml的荷荷巴油中，作身體護膚油。
5、纖體塑型配方：絲柏精油3滴+廣藿香精油2滴+檸檬精油3滴，調入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水腫、美白，緊致肌膚。
6、全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒精油2滴+廣藿香精油1滴+葡萄柚精油2滴+10ml基礎油
7、腿部、腹部纖體油：天竺葵精油4滴+黑胡椒精油2滴+迷迭香精油3滴+20ml荷荷巴油（皮膚較乾的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）
8、瘦腰：杜松精油3滴+絲柏精油2滴+葡萄柚精油3滴+15ml基礎油
9、瘦腿：葡萄柚精油3滴+迷迭香精油3滴+絲柏精油2滴+15ml基礎油
10、消水腫瘦腿：絲柏精油3滴+迷迭香精油3滴+杜松精油2滴+15ml甜杏仁油11、消除蘿卜腿的精油配方：20ml 葡萄籽油+杜松精油2 滴+葡萄柚精油2 滴+絲柏精油2 滴+天竺葵精油2 滴，在手掌揉搓加熱，均勻塗於小腿上，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩。
12、瘦手臂：迷迭香精油2滴+絲柏精油3滴+天竺葵精油3滴+15ml基礎油13、治療便秘、瘦小腹配方：馬郁蘭精油2滴+迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油2滴+葡萄籽油15ml（月經、懷孕不能按摩）
14、治療便秘配方：馬郁蘭精油3滴+甜橙精油2滴+10ml基礎油，順時針按摩腹部10分鍾
15、緩解肌肉疼痛配方1：馬郁蘭精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油或羅馬洋甘菊精油1滴
16、緩解肌肉疼痛配方2：葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利精油2滴+馬郁蘭精油2滴+薰衣草精油或羅馬甘菊精油1滴
17、緩解肌肉疼痛配方3：薰衣草精油3滴+迷迭香精油2滴+檸檬草精油(檸檬香茅精油)2滴，泡浴。
18、身體排毒：杜松精油3滴+檸檬精油2滴加入熱水中泡腳15 分鍾
19、改善血液循環（手腳冰涼，黑眼圈），排水腫的配方：絲柏精油5 滴+生薑精油或茶樹精油或尤加利精油3 滴，滴入水盆泡手腳（茶樹有去腳氣腳臭的作用）。按摩方法：在脖頸酸痛處按摩，向左三圈，向右三圈，重復5分鍾以上。
20、治療風濕的配方：姜精油精油、德國甘菊精油、尤加利精油每個兩滴滴在水盆里，調和後按摩在疼痛僵硬的患部，如果關節又紅腫積水現象，可以在抹完油後，敷上一條厚毛巾，還可以加上一個暖水袋，效果更好。
21、緩解各種疼痛配方：羅馬洋甘菊精油10滴+薰衣草精油5滴+甜杏仁油30ml，混勻成按摩油，需要時按摩疼痛部位。22、美胸按摩配方：依蘭精油1滴+天竺葵精油2滴+茴香精油1滴+檸檬精油2滴，調入15ml荷荷巴油，配合按摩手法，有效提升胸部。
23、腿部纖體油：葡萄籽油15ml+迷迭香精油1滴+杜松精油3滴+絲柏精油2滴24、腸子減壓按摩配方：葡萄籽油10ml+減壓復方精油5滴+甜橙精油1滴
五、情緒配方
1、安撫心靈、噴灑快樂：馬郁蘭精油2滴+雪松精油1滴+甜橙精油2滴，加入精油項鏈中，或滴在面巾紙上放在電腦周邊。2、讓人快樂的配方：20ml荷荷巴油+天竺葵精油5滴+佛手柑精油5滴+葡萄柚精油10滴。
3、讓人調整心情（難過）的配方：10ml荷荷巴油+杉木精油5滴+乳香精油8滴4、幫助睡眠的配方1：薰衣草精油1滴，滴在熱水杯中放在床腳。
5、幫助睡眠的配方2：薰衣草3滴+羅馬洋甘菊2滴+50ml純凈水
6、改善失眠的配方：薰衣草精油2滴+乳香精油2滴，薰香。
7、放鬆心情、有助睡眠的配方：快樂鼠尾草5滴+50ml純凈水
8、抗抑鬱、幫助睡眠的配方：薰衣草精油10滴+50ml純凈水，噴在卧室
9、消除焦慮的配方：薰衣草精油3滴+快樂鼠尾草精油2滴+羅馬洋甘菊精油1滴，泡澡或者熏香
10、緩解緊張焦慮配方：薰衣草精油2滴+紫檀木精油2滴+苦橙花精油1滴+10ml基礎油
11、抗抑鬱配方：基礎油滴1滴在手上，然後滴1滴乳香精油，搓熱後聞它的香氣12、消除憂郁沮喪配方：薰衣草精油2滴+香蜂草精油2滴+香水樹精油（依蘭精油）1滴+基礎油10ml
13、放鬆心情，消除疲憊：天竺葵精油4滴+薰衣草精油1滴+快樂鼠尾草精油1滴，熏香，或者+30ml純凈水，製成噴霧噴灑在房間。
14、調節心理焦慮引起的腸胃不舒服配方：5ml葡萄籽油+2滴甜橙精油，順時針按摸：調理腸胃；逆時針按摸：調整情緒。
15、自信減壓香薰配方：減壓復方精油5滴+茉莉精油1滴+香薰爐
16、快樂減壓香薰配方：減壓復方精油5滴+乳香精油1滴+香薰爐
六、空氣配方
1、室內保濕除菌配方：在100ml純凈水中加入尤加利精油/茶樹精油/薰衣草精油中的任意兩種精油各10滴，噴於空氣中，注意用前搖勻。或者以5平米1滴的比例加入加濕器中使用。
2、抑制感冒傳播：尤加利精油4滴+茶樹精油2滴+迷迭香精油2滴+50ml冷開水3、消除室內煙霧：迷迭香精油2滴+茶樹精油3滴+尤加利精油5滴+50ml冷開水4、家居消毒：白醋150ml+茶樹精油20滴+水100ml
5、為衣物加一點香氣：在洗衣機內滴入4滴檸檬精油或其他柑橘屬精油。
6、魔力催情：玫瑰精油2滴+依蘭精油1滴+快樂鼠尾草精油1 滴，可以直接在香薰燈上薰香製造浪漫香氛，或者調入10ml 的荷荷巴油中做成按摩油，能讓彼此情慾高漲。
7、浪漫氛圍：依蘭精油2滴+玫瑰精油2滴+葡萄柚精油6滴，與50ml 清水混合，灌入噴霧瓶中噴灑，能夠快速營造室內浪漫氛圍。
8、防止蚊蟲叮咬：薰衣草精油3滴+佛手柑精油1滴+尤加利精油1滴，薰香或滴在枕頭上。
七、其他配方
1、改造不完美女人的配方：荷荷巴油10ml +茉莉精油2滴（增強自信）+杜松精油或杜松莓2滴（趕走壞想法）+葡萄柚精油2滴（心情愉快），或在無香護手霜或身體乳液里3種精油各滴1滴。
2、預防更年期症狀的配方：荷荷芭油10ml+橙花精油2滴+天竺葵精油2滴+快樂鼠尾草精油2滴+乳香精油1滴，逆時針按摩，最後雙手交疊按在太陽經叢處，深呼吸。
3、治療濕疹配方：羅馬洋甘菊精油3~5 滴+甜杏仁油5ml，每天2-3 次塗於患處
4、治療陰道炎配方：乳香精油2滴+茶樹精油2 滴加入熱水中坐浴（臀浴），或沒葯精油4滴加入放滿熱水的澡缸中泡澡。5、降血壓配方：薰衣草精油3滴+依蘭精油1滴+檸檬精油2滴，加入15 ml 基礎油做全身按摩油使用或塗抹於全身和足底。6、治療感冒、鼻竇炎：尤加利精油3滴+佛手柑精油2滴+一杯水，蒸面。
7、口腔炎、牙疼配方：用沒葯漱口水漱口。
8、鼻子過敏配方：
（1）舒緩打噴嚏、鼻子癢：羅馬洋甘菊精油、薰衣草精油
（2）減少流鼻水：絲柏精油、薰衣草精油、檸檬精油
（3）疏通鼻塞：尤加利精油、茶樹精油、薄荷精油使用方法：建議可以用薰香、噴霧、泡澡、手帕嗅吸的方式來使用以上的某一種純精油，或是把這些配方調製成按摩油，每天在前胸或特定穴道（曲池穴、鼻部迎香穴、足三里）按摩，就會達到不錯的效果。
9、幫助去掉癮症的精油：葡萄柚精油、佛手柑精油、快樂鼠尾草精油。把這三個精油滴在浴缸里頭，各滴三滴來泡澡。或者是把它滴在媒介油里頭來當做一個身體按摩油。或者是把它們來當做熏香。
10、治療濕疹、蕁麻疹等神經性皮膚問題：在泡澡時，滴入德國甘菊精油1滴+檸檬草精油2滴+廣藿香精油2滴+天竺葵精油2滴，泡15分鍾。
㈡ 【轉】多特瑞使用方法
希爾博士傳授這個簡單且適用於每一個人的每日精油使用方法，每天照著這五項作，你將感受到使用doTERRA精油的立即效果。
1、每天起床時，將薄荷精油及乳香精油塗抹在腳底，可讓你完全清醒、精力充沛，做好一天的准備。
5、口氣清新：用薄荷精油刷舌頭。 6、增強免疫力：在飲用水中加入1滴薄荷或薰衣草精油，天天飲用；
7、頭痛：在前額或太陽穴上塗抹數滴薄荷精油；偏頭痛時，在太陽穴或後腦勺上塗抹薰衣草加乳香精油。 8、消化不良：薄荷精油滴入飲用水中，塗抹在腹部表皮肌膚上。 9、發燒：將數滴薄荷精油滴在濕毛巾上，敷在前額，在雙腳腳底塗抹薄荷精油。
10、過敏、氣喘：順暢呼吸或薄荷精油直接塗抹胸口或人中。
11、經期不適：下腹部塗抹薄荷精油，稍微按摩後，熱敷。
12、玻璃清潔劑：1杯水+1杯白醋混合裝噴瓶，加入15滴檸檬精油。 13、檸檬：用後12小時內避免日照。對皮膚有極強的刺激性，使用前應在小面積皮膚上實驗以免過敏。 14、薄荷：重復使用可能會導致接觸過敏。高血壓患者慎用。孕期慎用。 15、清新空氣的香薰配方： 檸檬2滴+薄荷2滴
16、調節過敏體質的香薰配方：檸檬2滴+薄荷2滴+薰衣草2滴
17、高尿酸：檸檬精油滴入溫開水中服用
1、檸檬 檸檬精油由檸檬皮經過冷壓程序製成，以保存其敏感細致的天然特質和芳香調理作用。檸檬精油有兩個重要的功能，一是可以刺激白細胞保護身體及預防感染的能力，另一個是它可以中和身體的酸。 A 可用於芳香 T 可直接用於皮膚 I 可內服 N 可以不稀釋直接用於皮膚
⊙感冒發燒、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水調和檸檬精油口服以及熏香，都可以刺激白細胞保護身體及預防感染，增強免疫功能，對發炎導致的發燒有退燒效果。
⊙空氣環境差：熏香可以凈化空氣，預防病毒交叉感染。
⊙過食脹氣、食慾不佳、肥胖：半杯水調和檸檬精油口服，幫助消化，有助於溶解脂肪、排毒。
⊙胃痛、胃潰瘍、胃酸過多：口服和局部塗抹按摩，可中和身體產生的酸，幫助體內酸鹼平衡。
⊙風濕、痛風、關節炎：口服，可幫助身體排除酸性物質，調節體內酸鹼平衡。
⊙肌膚保養：塗抹按摩，可以去角質，美白淡斑，增加皮膚光澤，減少油脂分泌。使用在皮膚上12小時內避免陽光照射。
⊙瘤、疣、雞眼等皮膚凸起物：塗抹按摩，可軟化消除。
⊙濕疹、蕁麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮膚修復。
⊙心血管病、動脈硬化、高血壓：口服，可調節體內酸鹼平衡，提高抗氧化能力。
⊙情緒低落：熏香，可以讓人心曠神怡。
⊙家居清潔：塗抹擦拭家中所有器具的表面，是一種天然環保的清潔產品。
薄荷 薄荷用途極廣，常被用於醒腦提神和鎮痛退燒。 A 可用於芳香 T 可直接用於皮膚 I 可內服 N 可以不稀釋直接用於皮膚
⊙發燒、頭疼、中暑：塗抹、口服、熏香，可以減輕感冒症狀，緩解頭痛，發汗退燒。
⊙脹氣、消化不良、便秘、腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心、暈車：塗抹按摩、口服，可止吐止瀉，幫助消化，緩解脹氣、胃灼熱。
⊙頭腦發脹、思緒混亂、注意力不足、耳鳴：塗抹按摩、熏香，可清醒頭腦，清除雜念，提升注意力和記憶力。
⊙長途開車或熬夜工作：塗抹、熏香，可提振精神、清新空氣。
⊙牙痛、牙齦出血、齒齦炎、口臭：漱口、塗抹，可消炎殺菌，保持口腔清新。
⊙肥胖、食慾過旺：口服、塗抹，可抑制食慾，調整消化系統。
⊙皮膚瘙癢：塗抹，可舒緩止癢，清涼皮膚。
⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，幫助清醒。
注意： 1、高血壓及孕期要謹慎使用。 2、晚上少用，以免失眠。同時，由於薄荷精油的刺激作用具有累積性，最好不要長期使用以免嚴重干擾正常睡眠。
㈢ 張漢臣派小兒推拿學特點
.張漢臣簡介 張漢臣（1910年4月-1978年11月），男，漢族，山東蓬萊人，1957年正式進入青島醫學院附屬醫院，1962年被山東省衛生廳認定為省內名老中醫， 其手法被譽為「張漢臣推拿法」，曾被全國中醫學院收為錄相教材， 並被北京科技電影製片廠收入「齊魯推拿術」科教片。田常英教授是張漢臣先生最有成就的徒弟之一，於1961年進入山大醫院兒科推拿室直至退休，更好的發揚了張漢臣派小兒推拿。傳播到以山東半島為中心的全國大部分地區及東南亞地區，
張漢臣小兒推拿特點 （1）「張漢臣派小兒推拿」以補為主，遠期療效穩定；注重望診，尤其面診，能快速診斷病情、得病的大概時間和患兒的先天體質與後天喂養情況；以術組為基本組方單元，推拿病種廣泛且易於推廣，長期保健能增強孩子機體免疫力和抵抗力，達到治病防病的目的。採用穴位推拿、艾灸、拔罐、穴位點刺、穴位貼敷等手法方法治療小兒感冒、發燒、咳嗽、鼻炎、口瘡、喘證、便秘、腹瀉、厭食、多動、盜汗、濕疹、發育遲緩、舌苔厚膩、手足心熱等。並開展小兒保健推拿、體質調理等。
（2）張氏根據臨床經驗作了發揮，如《小兒推拿學概要 》曰：「醫生以拇指端在選定部位向下先用緩力壓之。少停再用緩力，以後慢慢將手指抬起，則稱之為按」。臨床常用於按百會、按天門， 前者有升提功用，「治療脫肛、慢性消化不良，效果顯著。但在患兒有嘔吐、 惡心及痢疾有里急後重時應用此穴，能使病情加重，故須注意」；後者有發汗解表作用，「如感冒高燒無汗，或身上有汗而頭部無汗者，以拇指按本穴1-2次，可以立見汗出，屢收奇效」。此乃經驗之談，筆者深有同感。又如揉法， 多「以拇指、食指或中指按某一穴位，左右旋轉」操作，而張氏尚有上下揉法， 用於揉黃蜂入洞、揉二扇門、揉精寧和揉乙窩風，其中精寧穴定位在「第四、 五指的指蹼背側處」，並指出「單用本穴時間較長，患兒多見形容消瘦、短氣無力等現象」，實為經驗所得。尤為值得一提的是，張氏用揉二馬操作時講究「手印」， 《小兒推拿學概要》中說：「取本穴時，醫者左手持患兒左手， 食指墊於患兒小橫紋處穴，醫者第3-5指並攏，插入患兒無名指及小指中間，拇指按住患兒第2-4 指根節。然後醫者以右手中指微側放在本穴上進行操作」。「手印」是佛家、 道教的修持方法之一，它用不同姿態的手姿表現不同的情感、思想、境界及修持的階段、功力。佛家密宗認為手的各種姿勢和站、坐、 卧各種身體形態與「氣」有非常重要的聯系。不同的手勢配以特定的聲音和觀想（即身密、口密、 意密）就有不同的內涵及功效。 中醫認為：手印氣功的不同作用是由於手印中不同姿勢刺激了人體三陰三陽的不同部位及經絡，調節了人體的氣血變化， 使陰陽重歸於平衡的結果。[5]張氏揉二馬之「手印」主要刺激了二馬穴和小橫紋穴，前者有「順氣散結，利水通淋」之功，後者有「開胸散結，消郁熱， 化痰涎」之效，故揉二馬「對肺部有乾性羅音久不消失者，用之最效」，且「治小便閉塞， 療效明顯」。
（3）用補瀉，合諸法一體，善補瀉兼備 兒科推拿療法的補瀉有二種含義：一是指補瀉手法，常用的有方向補瀉、輕重補瀉和徐疾補瀉。 張氏善於將諸法合於一體，達到補中有瀉。 如《小兒推拿學概要》中說：「遇到正氣衰弱的患兒感受外邪，雖有高熱，亦可採用補脾土、推上三關，以扶正祛邪。 操作手法速度要微快和微用力，雖患兒兼有熱邪，但在補法中經微用力和速度微快， 乃為補中有瀉之意，則是標本兼治之法」。兒科臨床常見虛實夾雜之證，攻則愈虛， 補則有閉門留寇之患，而張氏活用補瀉手法，補中有瀉，標本可以兼治， 實在妙不可言，余臨證亦常用之，效如桴鼓。另外，張氏也善用平補平瀉法， 其中來回推法稱為清法，常用於治實證時取脾土、肺金穴，有瀉中寓補之意， 符合小兒肺脾常不足的生理特點。二是指治法，即虛者補之，實者瀉之。 張氏對素體虛弱兒出現邪實之證，常補瀉同用，達到相輔相成之效。如散收同用，《小兒推拿學概要》曰：「二扇門為發汗效穴……如體虛患兒須用本穴時，必須先固表， 而後再用汗法（固表以補脾、腎，揉腎頂為主，時間各穴1-2分鍾即可）」。又如攻補並用，《小兒推拿學概要》中說：精寧穴「善能消堅破積，克削氣分，故虛者慎用。 如必須應用時，多與補穴同用（補脾、腎、三關、小天心等），以免元氣受損」。 再如治虛人感冒，除疏風解表、宣肺止咳外，《小兒推拿學概要》認為：「體素弱， 高燒不退者，可多推清板門並補腎水，操作時間可長」。蓋熱久不退必傷陰津， 多用汗法則出現氣陰兩虛證，故用性平微涼的清板門以清內熱，退體溫， 配補腎水以益氣養陰而固本。筆者對氣虛明顯者，常加用補脾土、推三關， 但手法微用力和速度微快。曾推治一夏季感冒兒，發熱、微咳、流清涕，雖自汗、 多汗，兩便通暢，而低熱綿綿，整日乏力欲睡、不思飲食。考慮到患兒素體虛弱， 前醫反復用退熱葯發汗，又時值夏季，易出現汗出傷津、氣隨津脫之氣陰兩虛證。隨在疏風宣肺方的基礎上加清板門並補腎水、補脾土和推三關， 後二者手法微用力和速度微快，一次即效。
（4）治病證，重辨證論治，善配伍施術 《小兒推拿學概要》所列病證共四十二個，從病因、症狀、治療、方義淺解和加減法五方面敘述。 方義淺解和加減法既體現了祖國醫學辨證論治的特點，又能昭示來許，可為後學法程。 張氏臨證十分重視標本夾雜證的處理，《小兒推拿學概要》中說：「遇標本夾雜， 在不同情況下要結合病情的緩急、輕重作出處理方案，分別採用先治、後治、兼治等。 在診治中要有一定程序，才能夠做到有條不紊」。另外， 張氏將推拿操作仿葯物治療的八法原則配伍應用，如《小兒推拿學概要》所言：「表實無汗者，應以開泄腠理，逐邪外出，可採用汗法，揉二扇門和乙窩風二穴發汗最為適宜。又如痰涎壅結， 或誤食毒物尚未到腸時，可速用吐法，點天突、推板門二穴催吐最快……」。 並注重辨證分型論治，如麻疹分初起、順症、逆症三型論治； 咳嗽分外感與內傷兩型論治；哮喘分實喘與虛喘論治，等等。執簡馭繁，治理分明。 特別是臨證處方講究配伍施術（張氏稱配穴），善於將推拿操作二個或三個按序配伍在一起， 類似中葯的葯對或葯組，在此稱之為術對或術組。
《概要》中常用術對或術組
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術組術對 兩個或兩個以上穴位形成的組合，兩個稱術對，兩個以上稱術組。
術對或術組 功效
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補腎水－揉外勞（揉二馬） 溫補命門，益火補土（加揉二馬 則補而不膩）
補脾土－推三關 補氣活血，溫通經絡
清肺經－退六腑 潤燥通便，涼血順氣
清板門－推天河水 清熱保津，除煩解渴
揉外勞－推三關 回陽救逆，溫中祛寒
揉乙窩風－揉小天心 宣通表裡，疏風泄邪
揉乙窩風－逆運內八卦 溫胃和中，增進食慾
推四橫紋－順運外八卦 降氣通滯，行氣消脹
黃蜂入洞－清板門 通鼻息，除鼻塞
揉腎紋－合陰陽－清天河水 行痰散結
補脾土－逆運內八卦 健脾和中，增進食慾
清板門－逆運內八卦 涼膈和中，清胃熱並止嘔吐
逆運內八卦－點氣海 引痰下行
逆運內八卦－揉膊陽池 降氣通便
揉小橫紋－逆運內八卦 肅肺平喘，調氣暢中
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小兒推拿於2013年正式列入「國家基本公共衛生服務項目」（0—36個月兒童中醫葯健康管理項目），是中醫葯項目第一次進入「公衛」項目，是進入「公衛」項目的、僅有的2個中醫葯項目之一。小兒推拿是目前育兒教育與兒童健康領域最耀眼的亮點。小兒推拿具有豐富的經絡、穴位以及手法，不必打針吃葯，沒有毒、副作用，也不需要醫療器械，手法簡單易用，是自然、物理的兒童保健、疾病預防和恢復方式。效果好、適應范圍廣，對兒童的健康和生長發育具有更好的作用
2、張漢臣派《小兒推拿學》，在全國都流傳甚廣，曾被譽為「齊魯三大流派之一」，。「張漢臣派小兒推拿 注重望診，尤其面診，能快速診斷病情、得病的時間和患兒的先天體質與後天喂養情況。
3、望診的意義：快速診斷，利於溝通
4、望診的依據：百脈匯於面，色臟相應、色證相應
5、望診方法：整體望診（望神、望澤、望色、望形）分部望診（望額、望鼻、望唇口、望頜、望耳、望目）
6、望診的運用：望診定治則、望診與術組的結合應用、望診知預後、望診知未病、望診知療效。
7、望診的臨床結合應用練習《穴位的定位與推拿方法》
8、穴位的定位，穴位的操作方法
9、術組，術對的定義
10、常用術組術對在臨床的應用
㈣ 李德修小兒推拿秘笈的圖書目錄
第一章 李德修推拿的理論與技法特點
第一節 李德修小兒推拿取穴與手法特點
第二節 李德修診斷經驗
第三節 李德修對小兒疾病的辨證治療清補法的運用
第四節 李德修根據五行生剋原理診治小兒疾病
第二章 三字經學派推拿手法與穴位考訂
第一節 推拿手法
第二節 推拿時間
第三節 推拿的滑潤劑
第四節 穴位考訂
第三章 常見疾病的推拿療法
第一節 感冒
第二節 支氣管炎
第三節 肺炎
第四節 頓咳(百日咳)
第五節 麻疹
第六節 嘔吐
第七節 脘腹痛
第八節 腹瀉
第九節 痢疾
第十節 慢性消化不良(慢性胃腸炎)
第十一節 黃疸
第十二節 腹水
第十三節 普通口內炎症(單純性口內炎)
第四節 夜驚症
第五節 夜啼症(哭夜)
第十六節 臍風與發熱(破傷風，俗稱七日風、四六風)
第十七節 腎炎
第十八節 遺尿(附小便頻數與不利治療法)
第十九節 癲癇(羊癇風)
第二十節 目赤痛(急性結膜炎)
第二十一節痄腮(腮腺炎)
第二十二節驚風
第二十三節疳積(小兒營養不良)
第二十四節口瘡
第二十五節便秘
第二十六節脫肛
第四章 其他疾病的推拿療法
第一節 小兒脅疽
第二節 膀胱鬱火，砂淋石淋
第三節 腎陽不足
第四節 膽火(膽囊炎)
第五節 腦病
第六節 熱病成啞
第七節 寒熱錯綜
第八節 肝病
第九節 喉症
第十節 虛火牙痛
第十一節 自汗盜汗
第十二節 牙齦出血
第十三節 勞傷
第四節 小兒虛弱
第五節 腦積水
第十六節 貧血
第十七節 壞血病(維生素C缺乏症)
第十八節 小兒癱瘓(小兒麻痹症)
第五章 臨證病案選
第一節 消化不良腹瀉案
第二節 氣管炎案
第三節 遺尿症案
第四節 麻疹內陷，並發肺炎案
第五節 感冒案
第六節 百日咳案
第七節 黃疸案
第八節 腎炎案
第九節 小兒厭食虛弱案
第十節 抽搐案
第十一節 小兒癱瘓(後遺症)案
第十二節 夜啼案
附錄一：李德修註解推拿三字經
附錄二：辨證取穴簡表
附錄三：推拿歌訣
附錄四：推拿治療小兒消化不良症(嬰兒腹瀉)100例臨床效果觀察分析
附錄五：我所了解的李德修老醫生的情況
附錄六：我所了解的李德修老師臨床案例
後記 趟過先哲的時空流淌
……
㈤ 脖子一戴項鏈就覺得重
脖子一戴項鏈就覺得重
脖子一戴項鏈就覺得重，常言道愛美之心人皆有之，很多女生都喜歡在脖子上佩戴一些首飾項鏈，以此增加自己的魅力，項鏈的款式五花八門，如果選擇了不合適的那就是自己遭罪，那麼接下來一起看看為什麼脖子一戴項鏈就覺得重。
脖子一戴項鏈就覺得重1
頸椎可能有點問題,最好去醫院檢查一下,但這並不是由於你的項鏈的問題,而是感覺的問題,一般情況下頸椎有比較輕微的毛病的時候平時並不容易顯現 ,但當你帶上項鏈的時候由於不自覺的限制了頸椎的活動,就會使本來已經有點輕微的問題得以顯現,所以你即使頸椎有一點毛病也是很輕微的,不用擔心的,但有了毛病及早去醫院治療.因為輕的時候很容易治療的!
長時間佩戴重的項鏈，有沒有可能引起頸椎問題？
一、有可能引起頸椎問題
有一些項鏈是用金屬製作的，這些金屬本身就有重量。而且特別是男孩子為了體現項鏈的質感，就會買一些比較粗的項鏈。拿在手上就比較重，戴在脖子上，其實長久佩戴是會引起頸椎問題的。
從項鏈佩戴的位置來看，正好在頸椎的部位，而且上面的重量對頸椎來說是一個負擔。如果說長時間佩戴的話，會導致頸椎有彎曲的情況從而壓迫神經。當然這是一個比較極端的情況，大部分人所佩戴的項鏈還是比較親的。
二、做運動緩解頸椎壓力
當感到頸椎受到壓力或者不舒服的時候，如果脖子上佩戴有較重的手勢，那麼就應該及時的取下來。同時做一些運動來緩解頸椎的壓力，這時候可以保持肩部不動，頭部進行小幅度的左右轉動。
身邊如果有人會按摩的.話，可以讓朋友或者同事幫忙做一些牽引和推拿按摩來緩解頸部的壓力。如果日常經常需要低頭或者是對頸椎有損傷的時候，可以定時的做一些針灸和按摩。而且在睡覺的時候也不要枕太高的枕頭，這樣可以減緩頸椎的壓力。
三、保護好頸椎
實際上頸椎是非常重要的，有一些年輕人很喜歡低頭看手機，但實際上這些對頸椎都有很大的傷害。長時間低頭看手機之後，甚至有人會感覺到頭暈頭痛，就是因為頸椎附近是有動脈的。如果說姿勢不正確就會感覺大腦動脈的供血是不足的，甚至還會導致耳鳴和視力障礙，這些後果都是極其嚴重的，在日常生活中要避免長時間的一個姿勢看電腦或手機。
脖子一戴項鏈就覺得重2
一、戴項鏈過敏怎麼辦：
1. 其實很多過敏現象在夏天的時候就特別明顯，就像是戴項鏈過敏一樣，一般天熱出汗的時候戴響亮就容易過敏，如果佩戴響亮出現脖子紅又癢的情況，就要考慮是不是過敏了，這個時候最好不要用手抓，否則容易感染的，輕度者一般幾天後就能自行消除。
2. 戴項鏈過敏怎麼辦，有些人是會對金屬過敏的，所以在佩戴項鏈、耳飾、戒指期間會出現局部的部皮膚瘙癢、起紅斑現象，更嚴重的人可能會導致皮膚會燒灼、脫皮或出現全身性蕁麻疹的現象。最好的解決方法就是隔絕過敏源，最好不要佩戴一些鍍金、鍍銀、鍍鎳材質的項鏈，這些材質都會導致一些容易過敏人群出現紅又癢的情況。
3. 戴項鏈過敏怎麼辦，如果發現過敏現象應及時摘下項鏈，不可繼續佩戴，以免加重病情，如果本人知道是過敏的現象只需塗抹過敏葯膏即可，如果自行處理不了，那麼就得到診所或者醫院進行處理了。
二、為什麼戴項鏈脖子會癢
1.佩戴的項鏈因為工藝的要求，在製作過程中會加入一些混合金屬，像鎳、鈀、鋅、銀、銅等金屬，一些看起來能夠以假亂真的首飾，在製作過程中加入的金屬成分更加復雜，如果加入的含量超標，那麼就會引起佩戴者皮膚紅腫、潰爛的症狀，也就是人們常說的首飾病。
2.戴項鏈過敏怎麼辦，很多並不是只有戴項鏈的時候過敏，有些人戴耳飾也一樣過敏，一些不合格的項鏈和其他首飾在佩戴期間釋放鎳，接觸皮膚後就能引起皮膚炎症，皮膚炎症出現後細菌感染還會增加鎳的釋放。而脖子部位的皮膚比其他部位要薄得多，所以很多人都是戴項鏈過敏。
戴項鏈過敏怎麼辦，至少佩戴者應該購買正規合格的項鏈進行佩戴，這樣項鏈至少有質量保障，不會因為一些添加的成分導致過敏。為什麼戴項鏈脖子會癢，也許正是一些質量不合格的首飾，導致的脖子會癢症狀。
脖子一戴項鏈就覺得重3
帶項鏈常見的三大誤區
誤區一：V領搭長項鏈
長項鏈呈現的形態呈V字，同時又和V領的內搭相碰撞，兩個v區混合在一起就會顯得很混亂。脖頸部分的劃分亂掉之後，自然就無法打造簡約又高級的感覺了。
正確戴法一：V領搭短項鏈
而V領與短項鏈相搭配，劃分明確，避免脖頸部分過於混亂。同時讓皮膚作為項鏈的打底，會把襯托的更加有質感，凸顯高級范。
誤區二：粗鏈條項鏈貼皮膚戴
很多女生在戴項鏈時，不管什麼材質什麼類型的項鏈，都會選擇直接貼皮膚去帶。這樣有時則會顯得比較突兀。尤其是粗鏈條、比較有分量的項鏈，如果直接貼皮膚帶，單薄的皮膚是很難襯托起這類項鏈的，自然就會顯得略微突兀。
正確戴法二：利用打底衫作為銜接
而我們將粗鏈條的項鏈疊戴在打底衫上之後，讓打底衫作為銜接，用面料的質感來襯托出粗鏈條項鏈的分量感，就不會顯得太過於單薄突兀了。
誤區三：不同質地、顏色的項鏈混搭
在服裝色彩搭配上，我們都知道一套look中不能出現三個以上的顏色，會讓質感降低。在項鏈的疊搭中也是如此，將各種材質各種顏色的項鏈完全混搭起來，你就能發現項鏈的質感被大大降低，有種地攤貨的感覺。
正確戴法三：同色系項鏈搭配
而選擇同色系的項鏈混搭，整體感和質感都被提升了起來。當然，出現一些不同材質小的點綴搭配也是OK的，小面積的點綴會有錦上添花的效果，但大面積毫無章法的混搭則會顯得比較low。
㈥ 想要學習小兒推拿應該先學習哪些基礎知識
首先推拿之前要了解推拿注意事項，畢竟是孩子，其次當然是對穴位和推拿手法的了解
㈦ 失眠經常服用安眠葯有哪些害處
安眠葯可以幫助失眠患者入睡，但是安眠葯不宜長期使用。安眠葯的副作用可表現如下： 1. 中樞神經系統反應：如鬆弛骨骼肌、抑制呼吸等，可能會出現呼吸困難加重的情況，以及誘發血壓下降、心力衰竭、心律失常等。 2.過敏反應：可能會導致蕁麻疹、急性血小板減少性紫癜、支氣管痙攣，甚至過敏性休克等。 3.血液系統反應：可能會出現白細胞減少、再生障礙性貧血等。 4.其他：長期使用安眠葯，可能導致人體成癮。常出現嗜睡、頭昏、頭痛、疲乏、視吃安眠葯的副作用最主要是早晨起床後頭暈，行走不穩，記憶力減退。隨著口服安眠葯的時間的延長，思維能力，定向力和記憶力逐步減退。對安眠葯的依賴性也越來越強。有的患者還會出現渾身疲乏無力，精神萎靡不振。有的患者服用劑量過大會引起嗜睡，甚至神志不清。有的患者對安眠葯過於敏感，會引起呼吸抑制，最後造成呼吸衰竭死亡。1、宿醉現象 幾乎所有的催眠葯都存在「宿醉」現象，許多失眠患者服葯後能安然入睡，但醒來後卻昏昏沉沉，頭昏腦脹，無法集中注意力。日長月久，還會嚴重影響正常的工作、生活和人際關系。 2、噩夢連連 催眠葯還會產生一個較為麻煩的現象，就是服用後可能做噩夢，發生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩，失去了服葯的意義。 3、戒斷反應 停葯時，可能會出現一系列症狀，如頭痛頭暈、惡心嘔吐、震顫譫妄，甚至驚厥等。 4、老年痴呆
長期服用催眠葯，可能會導致記憶力逐漸減退，有可能發展為老年痴呆症。
㈧ 小兒推拿營業執照范圍
小兒推拿范圍一般包含：推拿、按摩、少兒推拿、刮痧服務等。
經營范圍是指國家允許企業生產和經營的商品類別、品種及服務項目，反映企業業務活動的內容和生產經營方向，是企業業務活動范圍的法律界限，體現企業民事權利能力和行為能力的核心內容。
法則制度.
《中華人民共和國民法通則》第四十二條規定：企業法人應當在核准登記的經營范圍內從事經營。
這就從法律上規定了企業法人經營活動的范圍。經營范圍一經核准登記，企業就具有了在這個范圍內的權利能力，企業同時承擔不得超越范圍經營的義務，一旦超越，不僅不受法律保護，而且要受到處罰。核定的企業經營范圍是區分企業合法經營與非法經營的法律界限。
(8)小兒推拿蕁麻疹擴展閱讀
我國《公司法》第12條明確規定：公司的經營范圍由公司章程規定，並依法登記。公司可以修改公司章程，改變經營范圍，但是應當辦理變更登記。公司的經營范圍中屬於法律、行政法規規定須經批準的項目，應當依法經過批准。
公司的經營范圍，是指公司在經營活動中所涉及的領域，具體表現為公司具有什麼樣的生產項目、經營種類、服務事項等。公司需要有一定的經營范圍，以便開展經營活動。同時，確定公司的經營范圍，還涉及以下因素：
一、方便投資者了解公司資金的投入方向，也就是資金投入的項目以及該項目已經存在或者可能存在的風險；
二、為公司開展經營活動確定大體的范圍，有利於公司經營活動的專業化發展；
三、有利於公司董事、監事、經理以及其他高級管理人員認清公司發展的前景以及努力的方向；
四、有利於建立和維護一定的管理秩序、經營秩序，防止市場競爭的無序狀態。
㈨ >> 十一個月寶寶得了蕁麻疹要注意什麼…
您好，很高興幫您解答！蕁麻疹多是由於過敏引起的，注意避開過敏源應該很快會好轉；同時建議給寶寶的飲食宜清淡些，並應讓寶寶多飲水，保持大便通暢，避免搔抓；如果不見好轉的話，應到醫院就診。此外，進行小兒推拿等，可增強體質，減少復發。希望可以幫到您，祝您寶寶早日康復。
㈩ 孩子蕁麻疹反復的推拿療法
孩子蕁麻疹反復的推拿療法
孩子蕁麻疹反復的推拿療法，蕁麻疹大多是因為經絡不暢引起的，推拿可以幫助孩子調理身體通常經絡，提高身體免疫力，以下分享孩子蕁麻疹反復的推拿療法，希望對你有幫助。
孩子蕁麻疹反復的推拿療法1
小兒蕁麻疹推拿手法一
1、患兒仰卧位，家長用拇指和食、中二指對稱地捏拿位於小兒膝上內側肌肉豐厚處的百蟲穴，左右各5次。
2、用拇指按揉足三里穴，左右各操作50～100次。
3、患者俯卧位，家長以單掌橫擦膈俞穴處的肌肉，然後，以拇指及食、中二指捏擠該處，反復操作5～10次。
4、按揉雙側曲池穴各1分鍾。
小兒蕁麻疹推拿手法二
1、患兒仰卧，家長用大拇指點揉膻中穴1～5分鍾。
2、按揉曲池、風池、足三里、血海穴，每穴操作1分鍾。
3、患兒俯卧，家長用單掌橫擦腎俞至大腸俞的部位，以局部透熱為度。
小兒蕁麻疹推拿手法三
1、患兒坐位；家長以掌按揉並推擦患兒頸項部，以透熱為度。
2、患兒坐位或俯卧，家長以一手扶住患兒前額，用另一手的`大拇指及中指點揉雙側風池穴，使穴位局部和頭側部有酸脹感為度。
3、掐、揉血海、三陰交穴各2分鍾、並使酸脹感向上下擴散為最佳。
4、患兒仰卧，家長以掌心對准肚臍，順時針摩動5分鍾。
孩子蕁麻疹反復的推拿療法2
一、小兒推拿治療蕁麻疹
小兒蕁麻疹推拿手法可以對蕁麻疹的病症的緩解起到很好的作用，而且操作也比較簡單，爸爸媽媽在家裡就可以給小孩做，下面是我為大家介紹的這篇文章。
小兒蕁麻疹推拿手法1：
（1）患兒仰卧位，家長用拇指和食、中二指對稱地捏拿位於小兒膝上內側肌肉豐厚處的百蟲穴，左右各5次。
（2）用拇指按揉足三里穴，左右各操作50～100次。
（3）患者俯卧位，家長以單掌橫擦膈俞穴處的肌肉，然後，以拇指及食、中二指捏擠該處，反復操作5～10次。
（4）按揉雙側曲池穴各1分鍾。
小兒蕁麻疹推拿手法2：
（1）患兒仰卧，家長用大拇指點揉膻中穴1～5分鍾。
（2）按揉曲池、風池、足三里、血海穴，每穴操作1分鍾。
（3）患兒俯卧，家長用單掌橫擦腎俞至大腸俞的部位，以局部透熱為度。
小兒蕁麻疹推拿手法3：
（1）患兒坐位；家長以掌按揉並推擦患兒頸項部，以透熱為度。
（2）患兒坐位或俯卧，家長以一手扶住患兒前額，用另一手的大拇指及中指點揉雙側風池穴，使穴位局部和頭側部有酸脹感為度。
（3）掐、揉血海、三陰交穴各2分鍾、並使酸脹感向上下擴散為最佳。
（4）患兒仰卧，家長以掌心對准肚臍，順時針摩動5分鍾。
二、小兒蕁麻疹的原因
1、內因
（1）寶寶具有遺傳性過敏體質，或者自身的血管神經免疫功能出現障礙。如果吃進或吸入花粉、黴菌、動物皮屑等過敏原，就容易透過較薄的腸壁進入血液中。由於寶寶的皮下毛細血管很豐富，所以症狀就立刻表現在皮膚上。
（2）胃腸道系統不完善和免疫力不強。
2、外因
引起寶寶蕁麻疹的外因最常見的是葯物和食物：
（1）食物：堅果類、海鮮類、雞蛋、草莓、蘑菇、牛奶等。
（2）葯物：青黴素、鏈黴素、磺胺類葯物、阿司匹林、消炎通、痢特靈、血清、疫苗等。
（3）吸入物：花粉、塵土、煙霧等。
（4）感染源：細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等。
（5）動物及植物刺激：臭蟲、蟎蟲、蕁麻、野葛等。
（6）物理無話因素：過冷、過熱、冷風、日光及某些護膚品刺激等。
三、兒童蕁麻疹的特點有哪些
兒童蕁麻疹多數為急性，皮疹分布范圍廣泛，常常時發時停；而成人蕁麻疹多數為慢性，發發停停，纏綿遷延多年。
兒童蕁麻疹很多是由於過敏反應引起的尤其是食物過敏引起蕁麻疹的遠遠超過成人。有文獻報道，兒童因食物過敏患蕁麻疹的約有成人因食物過敏而患蕁麻疹的約有1.4%。
引起嬰幼兒蕁麻疹的常見過敏原是牛奶與雞蛋約有2%～3%的嬰兒對母乳中蛋白成分也會發生過敏反應，因此哺乳期母親的日常起居、飲食習慣須加註意。
除了牛奶和雞蛋外，常見的魚類、蟹、蝦等食品也可引起蕁麻疹。5歲以上的兒童中因食魚引起蕁麻疹的約佔10%，因食雞蛋引起蕁麻疹的約佔5%。
兒童中最常見的物理性蕁麻疹為劃痕症病程明顯比成人短。蕁麻疹在青少年中多見，特別是女性多於男性。