㈠ 小學學作文500字
在現實生活或工作學習中，大家一定都接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你寫作文時總是無從下筆？以下是我幫大家整理的小學學作文500字6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學學作文500字 篇1
「爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。」這是一首充滿了過年氣氛的詩《元日》。現在，只要你打開窗戶那麼一瞧，你准能感受到濃濃的年味兒：耳旁的鞭炮聲聲不斷、家家戶戶的門上都貼上了春聯。
俺們一家全回了老家。俺們在老家過了一個很快樂的春節。
今天呀，是大年三十，家家戶戶都換了新顏，大家忙個不停，都在為除夕夜而忙碌著，村莊里處處都是歡聲笑語。傍晚，俺們會聚在爺爺家，團團圓圓過除夕，一會兒談談一年的生意，一會兒說說老人們的身體，好不熱鬧！爺爺在牆上掛了一個大大的紅燈籠，呦，這燈籠，準是看到大家都來了，臉就紅了，嘿，這可真像一個胖娃娃。媽媽在廚房忙進忙出，為俺們准備豐盛的年夜飯，爺爺和爸爸也在忙碌著，就只有俺們小孩子閑著無聊，於是便結伴去放鞭炮。俺們把鞭炮放在空地上，一群人蹲在一起，看哥哥點火。只見哥哥，不慌不忙地抽出一根火柴，輕輕一劃，就擦出了火花，然後在導線上這么一點，哥哥一聲令下，俺們便四處跑開，看著鞭炮一個個爆開，聽著那一聲聲鞭炮聲，俺們個個哈哈大笑，整個夜空中都是俺們的笑聲。抬頭一望，家家的窗口都亮起了燈，像是一顆顆星星在那兒眨眼睛。終於吃晚飯了，大家齊聚一堂，歡歡喜喜的吃著晚餐，借著窗外放起了煙花，美麗的煙花在天空中絢麗繽紛，盡情地綻放自己的笑臉，像花一般迎接新年的美好，一朵比一朵高，一朵比一朵漂亮、絢麗。整個夜空開了一朵朵美麗的煙花空像一片花海，是那麼的驚艷。
新年多麼美好！多麼溫馨！俺喜歡過新年！
小學學作文500字 篇2
「嘉嘉，下雪了！」我從睡夢中驚醒，什麼？下雪了？我不會還在做夢吧！難道美夢成真了？我「啪」地坐了起來，連忙穿好衣服褲子，鞋都沒穿就沖進陽台。
哇！真的下雪了，而且下得又密又大。瞧！屋頂上鋪上了一層白雪，草地上蓋上了棉被，連大樹都穿上了大衣，戴上了帽子。「小雪花你終於下人間來和我們一起過年啦！」你看雪花飄下來就是那麼的頑皮，漫天飛舞，有的雪花來了一個側空翻再落地；有地快要落地了重新彈起來，好像感覺忘了自己的夥伴，再回去牽手.......
我忍不住打開窗戶伸出我的小手，叫道：「雪花呀！雪花呀！快來我的身邊吧，飄到我的手心裡來。」雪花才不會那麼聽話，它看出我的心思，跟我玩起了游戲。「就是你了，這下肯定飄到我的手心裡來了吧！」老天不作美一陣北風猛吹過來，雪花跟我來了一個360度的大轉彎，我連連打著噴嚏。嘿嘿！把我給氣的直跺腳。慢慢的，我掌握了訣竅，眼睛緊緊盯著一片雪花，雪花落到哪裡？我的手就跟到哪裡，這下雪花乖乖地落到了我的手上，我親吻著雪花，口中念念有詞：「看你還調不調皮鬧！」雪花才不理會我呢，很快融化了，留下冷冷的水珠在我的手心，真是透心涼！我舔起舌頭，把小水珠卷進我的嘴巴里了。哈哈！看你還調皮不。我玩起了接雪花游戲，我想找一片大的雪花飄落到我的手中，一片溜了兩片溜了.........我的小臉冷得通紅通紅，我的小手冷得已經凍僵了，可那涼颼颼的味兒飄入我的心底卻是那麼的讓人愉快。
小雪花，就像小小的「賀年片」，辭舊迎新的第一場雪，一個美好的開始。
小學學作文500字 篇3
人生的道路上，總少不了些許的坎坷。也正是這些坎坷給予我的失敗，讓我漸漸成長。
那是一個周六的中午。趴在電視機前哈哈大笑的我，正等著媽媽回來做飯。一眨眼，就已經到十一點半了，可是樓道里還是沒有響起媽媽那熟悉的腳步聲。早已等不及的肚子，此時便「咕咕」地叫了起來。
一下，兩下，三下。突然，樓道中有了腳步聲。我欣喜若狂，那餓鬼似的肚子，此時也不再發狂了。可當激動的我迅速把門推開時，卻沒見媽媽的身影，那隻是樓下裝修時發出的敲擊聲。哎！失望的肚子又叫了起來。
又過了一會兒，媽媽的電話打來了。這時，我才知道媽媽因為開會。所以下班晚了，媽媽打回來電話，是讓我幫忙燜一下米飯。為了我的肚子，我也只好接受了。
聽媽媽說的，「一碗米，三碗水」。我便照著做了起來。忙手忙腳的我，沒一會兒把米撒到了地上，又把頭在櫃子上碰了。連自己都不知道是怎樣完成的，只是把米和水放進鍋里後，就爬出了廚房，躺在了床上。
終於等到媽媽回來了，准備打開鍋給媽媽炫耀一下。可一打開鍋蓋，一股難聞的氣味就沖進了鼻子里，熱氣散開後，一鍋焦黑的米飯就出現在了我眼前。不用說，我失敗了。此時的我，心裡難過得不言而喻。但媽媽看起來好像沒有一點責怪的樣子，反而還細細地給我教了一遍。
上一次的失敗印於心中，到了第二天時，媽媽又因為開會要晚回來，我便自告奮勇的要給媽媽提前燜飯。終於，在上次的失敗後，又經過細細地學習，我終於燜出了一鍋香噴噴的米飯，心裡不由美滋滋的。
同樣，在一次數學期末考試時，我因為讀題和理解的失誤，導致沒有考出一個理想的成績。造成一個很大的失敗，至今，心中都有些許惋惜。
失敗了，並不要緊，但如果你在這次失敗中積累不到一點經驗。你就註定是一個失敗的人，註定有一個失敗的人生。
那一次次的失敗，填平了我人生的道路，讓我在失敗後吸取教訓，有更多的動力，一直勇敢地往前走去。
風雨過後，必定是彩虹！
小學學作文500字 篇4
父母是伴著我走過11年的人。父母總是無私的關愛著我，也許因為是在父母的關愛下漸漸長大，覺得父母的愛不象以前那樣無微不至。小時候，我總在煙雨中能找到來送傘一臉焦急的母親，可現在我有時只能望著從天飄下來的雨。以前不管父母去哪，我都能如影隨形，但現在的我只能與家中的書本作伴。每當這時總是自我安慰，自己已經長大，不再是需要照顧的小孩子，可心中卻同時湧出一陣陣失落。已經記不起來是哪一天，初春的天空吹起了寒冷的北風，下起了冰冷的雪，原來已經感冒的我想著母親會不會出現。天色慢慢的暗了下來，我帶著失望的心走在初春的風雨中，安慰自己，父母也許不在家。當我頂著一頭濕漉漉的頭發打開家門時，卻發現父母坐在一起看電視，狼狽的我忍不住心中的怒氣，朝著驚訝的父母叫著：「你們這么狠心，外面下雪了！你們為什麼不給我送傘？」我非常想大聲地叫出來，可感冒的身體加上剛剛淋雨後的憤怒，我的聲音怎麼都大不起來。隨之而來的是一陣陣頭痛，我顧不上說話的父母，扔下書包便躺在床上。不知過了多久，媽媽輕輕叫醒我，端來一碗姜湯，我喝的時候，媽媽注視著我，眼裡全是痛苦和自責，我裝作沒看見，喝完便沉沉地睡去，只是心和身體都像注入了溫暖，不再冰冷。第二天醒來，窗外已是陽光燦爛，我走到客廳發現那桌子上放著感冒葯和熱氣騰騰的早餐。旁邊還有一張字條，媽媽的字跡跌入眼簾：「對不起，女兒！媽媽沒想到你會因此而病倒，本來想讓你自己懂得照顧自己，但我和爸有點心急，才……不管怎麼樣，你要相信爸爸媽媽永遠是愛你的……」眼淚湧出，心中的歉意像海水般澎湃起來：「爸媽，我錯怪你們了……」
小學學作文500字 篇5
這是我有生以來最痛苦的兩個星期，我全身都起了蕁麻疹，奇癢無比。
一天晚上，我正在與全身的紅疹子作斗爭時，我的肚子突然劇痛了起來，我疼得在床上打滾兒，媽媽趕緊給我穿衣服，戴上圍巾、帽子，裹得嚴嚴實實地出了門。外面寒風呼嘯，我們倆艱難地走著，沒走幾步，劇烈的疼痛使我再也挪不開腳步了。這時，瘦弱的媽媽蹲下身子，竟然背起了沉重的我，一步一步挪到小區的大門外，好不容易才找到一輛計程車，把我送到了兒童醫院。
醫生在驗血之後說：「你的白細胞偏高，體內炎症未消，需要掛水。」護士阿姨在我胖乎乎的小手上查找了半天，也沒能找到適合戳針的靜脈，只好在我的腳上下針了。凌晨三點，輸液室里的空氣很冷，不一會兒，我的腳就凍得冰涼，兒童醫院里又沒有小凳子，媽媽只好蹲在地上，用雙手焐著我的腳。這時，我頓時覺得一股暖流傳遍全身，肚子里的疼痛也減輕了許多。
到了第二天，我的肚子不疼了，但是全身的紅疹子變成了大片大片的紅腫，連手心、腳心也腫了起來。媽媽慌了神，急忙又把我送到皮研所，皮研所的醫生說是葯疹，又給我開了許多葯，還有一種葯是搽的。
媽媽細心地在我全身遍布紅腫的地方搽了葯水，我終於可以安靜地躺一會了。可是到了半夜，我全身的紅腫塊又卷土重來，我感到全身癢痛、燥熱，媽媽又爬起來給我搽葯，我才能勉強睡著。這樣折騰了好幾個晚上，我全身的紅腫才慢慢退去，我終於戰勝了蕁麻疹。
在我與疾病作斗爭時，我懂得了堅強的含義，同時，我也更感謝媽媽，是她給我的溫暖幫助我戰勝了病魔。
小學學作文500字 篇6
我的家鄉——陳村，位於珠三角的.中心地帶，在這南粵大地上，她是一顆璀璨的珍珠，放射出耀眼的光芒。而家鄉的驕兒——花卉世界，更以她迷人的魅力，吸引著四方來客，為這歷史悠久的小鎮更添勃勃的生機。
在聞名全國的碧桂花城的附近，有一個大大的牌坊——歡樂蝴蝶。它張開大大的翅膀，迎接著南來北往的遊客，這就是花卉世界的大門口。假如沒有了花卉世界，佛山市肯定會丟失八分之一的美。
花卉世界太美了。假如你走進這美麗的地方，便彷彿走進了花的世界、花的海洋。在花卉世界裡，你一年四季都會看到百花盛開，爭奇斗艷，那裡的花兒開得是那樣的熱鬧、那樣的爭先恐後。這里一片紅，那裡一片白，遠遠地望去，就像在綠叢中鑲了一顆顆的紅寶石，飄著一朵朵的白雲片，多像一幅無邊無際的水彩畫啊！不信，你看：月季花開得多麼鮮艷，紅中帶白，就像小姑娘的臉蛋那麼的可愛；天竺葵喜歡太陽，紅彤彤的花，在陽光的照耀下，在綠葉的映襯下，紅得像火，顯得那麼有光彩，那麼的奪目；那蘭花在一脈脈的綠莖中伸出了一個個的花骨朵，鮮嫩嫩、油亮亮的，在陽光的照耀下閃爍著銀白色的光芒；看，多美的芍葯花啊！大樹旁、小路邊，一叢叢、一球球，丹紅的、絳紫的、米黃的、粉紅的，都在笑顏迎人……
花卉世界裡不但花多，盆景也多。它們形態各異：有的像小獅子滾球；有的像蝴蝶起舞；有的像威龍盤旋……還有的盆景更有趣呢，如耕牛，如牧人，如樹木，如雲霞……
我們繼續漫步前走，過了一座白玉石橋，就來到了位於花卉世界的大觀園。大觀園里有亭台樓閣、小橋流水。但更吸引的就要數那已經有一億六千多年歷史的兩根硅化木。從遠處就已經望到兩根高高的、猶如海定神針似的硅化木高聳雲霄。很多遊客都在這里拍照留念。
花卉世界，你是家鄉的驕傲，願你在陳村這片熱土上，放射出更多、更大的光芒！
㈡ 請問桂林的回南天氣要持續多長時間啊!
大概持續7到14天。
桂林回南天時為低溫陰雨天氣，雨量以小雨為主，雖然雨水不停，但氣溫卻在緩慢又堅定的回升。
氣象專家提醒，過於潮濕的環境會讓人徒生不少煩惱。為預防濕邪侵入人體及潮濕帶來的身體不適，大家要根據天氣變化增減衣物，防受濕、受寒。注意不要淋雨，防止感冒及關節炎、風濕等疾病復發。少穿透氣性差的雨鞋和運動鞋，內褲、鞋襪濕後要迅速更換，保持乾爽。如果穿涼鞋走在雨水裡，回到家要及時把腳擦乾，換上乾燥的鞋子。
加強室內通風，但晚上睡覺前最好關上窗戶，或將窗戶開一窄縫，拉上窗簾。睡覺時蓋好被子，不要著涼。家電最好能不時地使用一下，藉助電器內散發出的熱量，驅散水汽，也防止電路受損。
越是南風天，衣服越要晾乾。如果陰雨天無法晾曬最好烘乾，防止多雨潮濕天氣滋生病菌導致蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等皮膚病。拖把也要注意消毒，並在清潔後放在通風的房間。
㈢ 女生請進
月經概述
月經，又稱作月經周期（Menstrual cycle），是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情周期。
月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫做無排卵性月經。
近年來，對月經的俗稱有所增加，如壞事兒了、大姨媽、倒霉了等等。現代女性月經初潮平均在12.5歲。絕經年齡通常在45-55歲之間。
天葵指月經，見於《古今醫統》。
女性為什麼會有月經
首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡雪育成熟並排卵之後，卵鐋壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續發育；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。因此，月經周期的長短，取決於卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規律，一般都屬於正常月經。出血的時間一般為2－7天，每一次月經出血總量不超過100毫升。
月經是如何周期性變化的？
女性生殖系統的生理特點之一，是它的周期性變化，而月經是這個周期變化的重要標志。月經周期主要是由下丘腦－垂體－卵巢三者之間的相互作用來調節的，下丘腦調節垂體的功能，而垂體又調節卵巢的功能。
子宮內膜，則在卵巢激素的作用下，發生周期性的變化。卵巢產生的性激素，反過來又作用於下丘腦和垂體，影響促性腺激素釋放激素、促卵泡激素和促黃體生成激素的釋放，即所謂反饋作用；抑制其釋放時稱為負反饋，促使其釋放時稱為正反饋。
正常月經周期血液內激素的變化與卵巢、子宮內膜的關系如下：在前一月經周期黃體萎縮後，雌激素和孕激素的分泌量隨之下降，解除了對下丘腦及垂體的抑制。下丘腦產生的促性腺激素釋放激素通過垂體門靜脈系統進入垂體前葉，促使促卵泡激素和促黃體生成激素的分泌及釋放。在促卵泡激素和促黃體生成激素的協同作用下，卵巢中卵泡逐漸發育成熟，並產生雌激素，使子宮內膜發生增生期變化。卵泡發育成熟後，體內雌激素出現第一個高峰。
雌激素分泌量增多，對下丘腦、垂體產生反饋作用，抑制促卵泡激素的產生，促進促黃體生成激素分泌增多，出現促黃體生成激素峰，觸發了排卵。排卵後黃體形成，分泌雌激素和孕激素，在它們的共同作用下，子宮內膜發生典型的分泌期變化。排卵後，雌激素水平暫時降低，隨後又出現第二個較低的高峰。
黃體分泌的大量雌激素和孕激素，通過負反饋作用，抑制下丘腦、垂體，使促卵泡激素和促黃體生成激素分泌減少，黃體開始萎縮。黃體萎縮後，雌激素和孕激素分泌隨之下降，子宮內膜得不到性激素的支持，發生壞死、脫落而月經來潮。黃體萎縮後，也解除了對下丘腦、垂體的抑制，使促性腺激素釋放激素再分泌，而開始了另一個月經周期。
月經的好處
常有許多女性感嘆：女人要是沒有月經這個麻煩，日子會好過得多。是這樣嗎？
1、女性判斷自己是否懷孕的第一信號：
育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要盡快採取補救措施；想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農葯、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的葯物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
2、可使人早期發現疾病
如果女孩已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外，月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。
3、可避免過量鐵的傷害
有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用———周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。
4、可促進造血功能
月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的「鍛煉」，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。
月經期注意事項
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
6、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
7、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
8、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背酸痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。
月經期可以喝酒嗎?
在來月經之前，醉酒的時間會延長，這同時也是肝臟的禁期! 同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。
基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。
再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出酶，最後，引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。
月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話，處於醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。
所以說，關愛自己要落實在最根本處，女性飲酒也應考慮到月經周期。那麼在經期是否可以喝酒呢？會不會影響經血的分泌呢？醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至於對此產生什麼影響。另外，在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。
既生為女人，在經期期間，無論怎樣喜歡喝酒，還是應該切實地保護自己。
預示月經初潮徵象：
女性在月經初潮前，身體會發生一系列的變化。如果掌握了這些變化，就可以推測月經初潮的時間。
下面三種方法有助於預示月經初潮：
1、測體重和身高：在女孩歲後，每半年測量次身高和體重。如果某次測量發現身高和體重突然增加，預示在隨後的半年裡該女孩可能月經來潮。
2、觀察乳房情況：如果發現乳房開始發育，膨脹並出現乳暈，觸摸時又有一個硬結，於是在隨後的兩年內會出現月經初潮。
3、看有無白帶：如果從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無色無 味而略帶粘稠的液體，預示2-3年後月經初潮即將到來。
月經期間的飲食
月經期間該怎麼吃？現在的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上現在人的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看個人的體質是否合適。
雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前癥候群、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨著年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、惡心、腹瀉、青春痘等生理反應，若是知道這些現象都是可以預防的，而且還可以展現年輕有光澤的外貌，相信女性朋友們一定會細心的呵護每一次的經期。
過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然對於女性荷爾蒙的分泌、器官的年輕化都有幫助。
月經期一般大約是五到七天
前1~3天經血量會較多，有時還會出現血塊，合並下腹部的悶痛，這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除了補充鐵質之外，麻油薑片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。
三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排干凈。若是你嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮姜湯都有幫助子宮收縮，將經血排干凈的作用。
但以上這些都是屬於較熱性的食物，對於體質本身較燥熱或是有皮膚過敏（蕁麻疹）、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。
經期前應該注意
1、經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象，這時可以多吃紅豆薏仁湯，因為紅豆富含鐵質又有利尿的功能，薏仁則有利濕的的作用，若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是乾脆吃八寶粥也不錯。
2、若是容易有下腹部腫脹者最好限制鹽分的攝取。
3、有些女性在經期前會有食慾大增的問題，通常這是荷爾蒙的作用所引起的，不用過度克制，吃些維他命E可以稍作改善。
4、可以補充維生素B群、尤其是維生素B6、鎂、鋅對於經期前與經期的不適有緩解的作用。
5、另外月經前期最好不要減肥，因為刻意壓抑食慾，容易造成情緒的低潮、焦慮等情緒。
月經有血塊
為什麼月經有血塊
在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏麵皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美。
月經有血塊如何調理
1、一般可用中葯進行調治，根據症狀和體征，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。
經血暗紅有血塊，屬「血瘀氣滯」體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血 少色淡，屬於「血虛體虛」要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的「虛寒」體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。
2、飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
不宜吃得食物--在MC來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱後吃。
月經期間的禁忌飲食
任何補品（當歸、四物、麻油燉品……）容易造成子宮過度收縮。
生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液循環不佳，而影響經血順利排出造成痛經。
咖啡、任何刺激性飲品容易影響情緒。
女性月經期間不宜食用任何中葯補品，因為太補的燉品會影響子宮的收縮，使經血不易排凈，而姜絲豬肝湯是最佳的選擇，可以舒緩子宮肌肉，幫助經血排出，而且做法簡單，經濟又實惠！做法：兩大碗水，水滾後放入一把姜絲，一分鍾後再放入八小片豬肝，大火熱滾後再放入菠菜及少許蔥花，最後加點香油和鹽即可。
月經失調的原因和解決方法
每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規律「辦事」的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。
檢查自己不良的生活方式及習慣，是跟月經失調徹底說Bye～bye的前提！
月經失調的原因一：壓力
每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的「好朋友」又再度降臨。為什麼一個月中會有兩次呢？仔細想想，好長時間以來月經就不太「循規蹈矩」了，有時提前，有時推後，量也比以前多了。
醫生在排除了器質性病變的可能後，詢問了李娜的生活情況，並肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。
專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
溫馨小貼士
1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鍾。
2、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
月經失調的原因二：著涼
許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬於典型的「要風度不要溫度」的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。
專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
溫馨小貼士
1、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
月經失調的原因三：電磁波
呼機、手機、商務通，一個都不能少；DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿雲的生活被電器所包圍。但阿雲的「好朋友」卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規律，令阿雲很是煩惱。
專家分析：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
溫馨小貼士
1、日常操作電腦時，要做好防護。
2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。
3、少用微波爐，冰箱不宜放在卧室里。講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
4、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
月經失調的原因四：便秘
朱莉供職於外企，工作節奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，後來一向准時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解：難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎？
專家分析：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
溫馨小貼士
1、甜蜜葯方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌後服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。
2、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。
3、杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯後喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥並有軟便功效。
4、核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。
月經失調的原因五：濫用葯
英子平時總愛感冒、咳嗽，為了快點康復，她總是吃很多葯，有時還要醫生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了，但後來「低級葯」就不起作用了，只好用更高級更新的抗生素。與此同時，她發現自己的月經開始推遲來臨。
專家分析：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是葯物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
溫馨小貼士
1、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2、不要隨便給抗生素「升級」。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產生了耐受力。因此，用葯應詢問醫生，「升級」要慎重。
月經失調的原因六：蹦迪
王可是都市時尚生活的實踐者，經常下班後與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長了，聽力似乎有些下降，但更令王可驚奇的是，月經的周期也發生了變化，間隔有時長有時短，這倒底是怎麼回事呢
專家分析：雜訊會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響
溫馨小貼士
盡量選擇清靜的地方聚會，減少對雜訊的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party。
月經失調的原因七：吸煙
璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞雲吐霧，後因連續幾個月的月經不調到醫院診治，最後醫生給她開出的葯方是：戒煙。這使她驚訝極了。
專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
溫馨小貼士
1、改變不良生活習慣，果斷地戒煙。
2、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些葯片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
月經食療
一、煎服絲瓜，治療月經不調：
月經不調的食療－1 絲瓜絡30g，用水煎，加黃酒內服，治月經期腰痛。2 絲瓜子烘乾，水煎，加半點紅糖，沖黃酒溫服，早晚各1次。主治月經不調。3 老絲瓜1個，燒存性，研末，每次服9g，用鹽開水調服，可治月經過多。
二、黑木耳若干，焙燥研成細末，以紅糖送服，每次3-5天，治婦女月經不調。
三、公雞雞冠2個，調味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治婦女月經不調。
月經不調的食療－四、豆腐2塊，羊肉50g，生薑17g，加鹽調味，煮熟食服。主治月經不調、脾胃虛寒。
五、干芹菜500g，加水兩杯，煎成1杯，常服主治月經周期不準，提前8、9天，甚至1月1-2次（即月經先期）。
六、當歸10g，水煎，打入雞蛋2個，加紅糖50g。每次月經後服1次。主治月經不調，血虛。
月經不調的食療－七、桂圓肉30g，大紅棗15g，煮湯吃。主治功能性子宮出血。
八、鯽魚或鯉魚去鱗，去內臟，洗凈，用溫水熬成魚鱗膠，每次服30g，用溫酒兌水化服。主治月經不調。
九、大米100g，薺菜250g（干品90g），同煮成稀粥食用。主治月經不調。
衡量月經是否正常的4個指標
周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否准時。定期的性生活（如：每周一次）可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。
血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內（占總失血量的90%）。
血塊：月經期排出的血塊是什麼？醫生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鍾就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。
月經不再來：不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫（PCOS）或者長期服用黃體酮類口服避孕葯也會使月經周期變長。
建議每個女人都應准備一個「健康台歷」，每天順手在上面做個簡單記錄。例如：某天出現的異常出血、某天肚子痛等細微症狀，以備日後檢查身體時為醫生提供線索。
月經推遲的原因
月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。你現在月經已經推遲了3天，可以到醫院去檢查一下，比如做下B超檢查可以詳細了解具體情況，看看具體是什麼原因。
人流術後來月經的情況，根據個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人流後就會跟隨著第二個月經周期，而在很多情況下，由於人流引起機體激素的變化，也可能導致排卵向後推遲，同時月經也就隨之向後順延，所以就會出現人流術後一個月或幾個月還不來月經的現象。如果月經推遲7--10天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。
月經周期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定回擔心。可分為一下四種情況：
1．懷孕
可在月經在月經延遲7天後，可用「孕早知試條」測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，「孕早知試條」呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如，惡心、乳房脹痛等。當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。
2．葯物的幅作用
如，長期服用避孕葯後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生根據患者反映還發現，新一代胃動力葯嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑製作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
3．手術引起
如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4．其他
如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經推遲。
專家提示：如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經後不排卵，還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。
最後一點提醒樓主：切記不能讓自己的女朋友碰冷水！！
㈣ 父親節快樂：你若安好，便是晴天
初中語文課本學習朱自清的《背影》，是要求背誦這段的。代入了感情，好像那蹣跚地走路努力跨過月台為孩子買橘子的人是我的父親，我的眼淚也很快地流了下來。
母愛如水，父愛如山，當我們作為一枚受精卵安家在母親的子宮時，這山水般偉大的愛便如影隨行，相伴終身。
記憶中的父親，高大，強壯，挺直的背是自信的力量，贈與我們安全感。結實粗壯有力的手臂是我們娛樂的天地：手臂上那一塊肌肉，小時候就只會形容漂亮，你彎起兩只手肘，可以輕輕鬆鬆地把我們吊起，很久。簡單的游戲，是那麼的快樂。
小時候的我，一到趕集市，公主病就出來，腿開始疼，要抱抱，要背背。你不顧媽媽的阻攔，蹲下身子，雙手張開，我樂呵呵地往你懷里鑽，坐在你肩上，往前行，無視媽媽的乾瞪眼。有你在，我是不用腳走路的小公主。
媽媽是家中老大，那時的你們，要照顧我們這個小家，也要照顧外婆家，一個半小時的路程，上坡，下坡，溝田，你挑著擔子，載著年幼的我們，健步如飛。有你在，好像千山萬水都似一馬平川。
有一次，我患上蕁麻疹，全身癢痛，滿是腫塊，吃過葯不見好轉。聽說鄰縣醫院能醫治，一直焦急的你露出一絲喜色，二話不說，打包，背著我上路。那時候不通公路，只能步行，幾十公里的路程，要花上大半天的時間。一路上，怕我無聊，給我講故事，每一寸土每一朵花每一片葉都有了屬於它們的故事。有你在，再遠的路，都可以用腳丈量，用故事來消除。
年幼的我們，總是初生牛犢不怕虎。某一天，找不到在田地忙農活的你們，四歲的我一個勁地往鎮上跑去，對問去向的人說找媽媽去。忙完活的你們回家，不見了我，四處尋找。有人告知我的去向，你急忙向鄰居借上自行車，加速趕來。終於，在街道的某處，尋找到我。你只是神色輕松下來，輕輕地抱起我，放在自行車後座上，緩緩地回家。有你在，我是那根長長繩線上的風箏，飛得再遠，也能找到回家的路。
初中，某年，某一天，坐在教室的我抬頭看見窗戶外的你。出教室，你說只是想我了，走3個小時的路程來看我。只囑咐我照顧好身體，便離開。又一節課到來，我繼續聽著課，某一瞬間，頭轉向窗外，驚奇地發現你又出現在那裡。原來，什麼都沒帶來，你心裡過意不去，便到餐館炒了一道肉給我端來。你還是不多言，遞過餐盤，說多吃點，我走了。你轉身，離去。我站在走廊，望著你的背影，一點點變小，最後消失在教室樓拐角處的樹木中。愛就是，一道香噴噴的肉。
高中，那年，那天，接到媽媽電話說你腳被橘子大刺傷了，流了很多血，腳腫的老高。家裡就只有你一人，正值學校運動會，我打電話告訴你請假回去照顧你，你急急地說沒事，不要請假，家裡有你在，一切都能解決。你拖著腫腫的腳，收柴，收菜，我在學校，心急如焚，你說，不痛，沒關系，你放心地參加運動會吧。愛就是，有我在一切都沒問題。
大學，離家遠，一學期回家一次。你一人在家，怕你孤單，我常常打電話。可是，每次接電話的你，匆匆忙忙。喂。喂，爸爸。你在學校吃什麼？吃得好不好？要多吃點肉，長身體，錢不夠跟我說。嗯，學校伙食不錯，你一個人在家吃什麼？喝粥，方便。你也要多吃點菜，多吃點肉，照顧好自己的身體。嗯，嗯，那不說了，我還要去忙活。愛就是，你負責吃肉長胖，我負責賺錢養家。
暑假回家，我看著早已收到消息的你迎來，猛地，心裡一震，印象中高大的你何時被歲月帶走，只在我耳高，顯得瘦小。挺拔的身子，佝僂了。黝黑的頭發被時光打上霜，變成鬢白。你見著我，開心地笑起來，毫不在意深深的魚尾紋爬上眼角。我拉起你的手，長過冰口、繭子，寬厚，粗糙，握起來，暖暖地，心裡安定。
你是一個沉默寡言的人，只把愛灌注在日常行為里。冰心說，父愛是沉默的，如果你感覺到了那就不是父愛了。可是，我感受到了。它堅定，溫暖，無私，即使歲月更迭，你從青年變成中年變成老年。對子女，你們愛如生命。你是大樹，為我們遮擋風雨。你是港灣，為我們提供休憩的小船。
年長的人，總會有些許病痛。現在的你，不再如年輕時那麼健壯。淋雨後，你會感冒咳嗽了。路走多了，你會顯現疲勞了。腰彎久了，會感到疼痛了。時光時光慢些吧，不要再讓你變老了。明明知道，光陰婆娑，歲月輪換，我們的一生會被時間驗收，卻總忍不住，求時光行得慢一些。
你若安好，便是晴天。今世能與你做父女，是我的驕傲，更是我的幸運。
你的生日和父親節相近，今年能陪著你過節日和生日，我很開心。
祝父親節日快樂！
祝老爸生日快樂，健康長壽！
㈤ 睡夢偷好多的果也吃了很多
我長大了
從稚嫩的孩子到風華正茂的少年，我們一天天飛長，雖然時光匆匆，但我還記得那件讓我成長的事。
一個陰冷的下午，我在班裡上輔導課。突然外面下起了大雨，因為父母都有事工作，不能來校接我，這雨下得突然，我又沒帶傘，只好焦急地等待雨停。
「叮……」下課了，我正想著這下要被淋成「落湯雞」了，忽傳來一陣呼喊我的聲音，我尋著聲音看到了舉著傘的媽媽站在窗外。「媽媽！」我高興地跑出教室，奔向媽媽，「媽媽，你不是要上班么？」「別問這個，先把你送回家。」媽媽牽著我走進雨幕，我望著頭頂的傘，這藍傘像片天空，罩著我，再大的雨我都不怕了，我一蹦一跳地走著，表示我滿心的喜悅。「小心點，路很滑，別摔跤了。」媽媽擔心地說。我歪過頭看了看媽媽，發現傘的大部分都在我這邊，媽媽衣服被雨打濕了一半，鞋子和褲腳也濕透了。
「傘歪了。」我輕輕提醒。「沒有。」媽媽笑著說。我用手把傘扶正，媽媽卻又把傘倒向我這邊，在雨中踏著輕快的步子快樂地走著。要在以前，也許我會迷惑：為什麼媽媽淋了雨還這么高興？現在我長大了，明白媽媽的幸福，學會關心別人，包容別人也是別樣的快樂，我更知道這是媽媽對我的愛。我從媽媽手中搶過傘，把傘舉到媽媽頭頂。媽媽說：「不行，你淋了雨會感冒的。」邊說邊把傘推向了我，我笑而不語，掘強地高舉著傘，媽媽也笑了，摟住我的肩，雨幕中，一大一小兩個身影快樂地走著。
我長大了，原來「淋雨」換來的是一片溫暖，我知道媽媽的幸福一定是來自那風雨中燦爛的微笑，那永不謝幕的「小小藍天」。
關心
關心是一陣春風，溫暖了世間萬物；關心是一陣涼風.是一陣雨，為炎熱的夏日，帶來一絲清爽；關心是一陣秋風，趕走了夏日的炎熱；關心是冬日紛飛的雪花，為來年豐收作下鋪墊……
記得年幼無知的我，無時不刻受予著別人的關心，漸漸的，跨入了金色的童年時代，我也無時不刻尋找著關心別人的機會。一次，班上的一個同學生病了，但仍堅持來上學，一下課，好多同學圍了過來，向他表示慰問；我也湊了過去。忽然，他一捂嘴，大家都只事情不妙，逃到了「千里」之外，果不其然——這位同學吐了一地。班上立刻炸開了鍋，大家七嘴八舌的議論起來；有地說「太惡心了，快走吧」，有地說「天呀，我也要吐了」，還有的說「太可憐了，我們去幫幫她吧」。說干就干，我和幾個同學開始分工；我去拿拖把，她們有的去廚房拿煤塊，有的去拿掃把，也有的去提水，大家開始勞動了。雖然熱的汗水直流，但我們的心都是甜甜的，仍繼續清掃著那個「受害的地方」。
剛才在一旁說空話的人，都不覺臉紅了；他們也行動起來，遞紙巾的遞紙巾，端茶的端茶，還有人正講笑話逗她笑呢！
雖然這件事過去了很久，但我依然不會忘記，因為從那刻開始，我便喜歡上了去關心他人，也更深的體會到「幫助別人，快樂自己的」真正含義。是呀，只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的明天!
難忘的第一次
「第一次」是多麼誘人的自眼兒啊！一看到它，那一幕幕有趣的往事，像天上的星星一眨一眨的，像一部部電影回放，想街上的冰糖葫蘆一串一串的，像小河裡的浪花一層一層的，浮在我的眼前。在放暑假的時候，我到外婆家裡住。一天，馬上就要中午12點了，我、表姐和表妹從外面回來，肚子正對著我們「咕咕」叫，我們發現他們都睡著了，原來外婆家的人又睡午覺的習慣，我們又不忍心把他們叫醒。
於是，我想出了一個好主意：自己做飯。可是又有一道難題擺在我的面前：做什麼好呢？啊！我們就做一個最簡單的蛋炒飯吧。
表姐出去還書，她把這個既艱巨又簡單的任務推了給我，表妹餓極了，催我快一點。
首先，我把原料准備好，把火腿腸切成小丁，放在一個小盆子里；再把青豆泡在小碗里；在敲碎三個雞蛋放進一個大碗里攪拌。一切准備就緒（幸虧老媽以前叫過我幾招，要不然我們今天就非得吃「冷米飯拌火腿腸」了）。
這時候我已經把鍋熱好了，煙在直冒。我心一急，把油倒進鍋里，這一放可不得了，只聽見「噼噼啪啪」的一陣響聲，鍋里濺出來的油落在我的手上，疼得我「哇哇」大叫。我迅速地把火熄掉，用冰敷一下被油濺到的地方，雖然我被油傷到，但是我是不會輕易放棄的。我繼續炒，我把火腿腸和青豆放進去，炒了幾分鍾一陣陣的香味傳到了表妹的鼻子里，饞的她口水直流，差點把我淹沒了，我把剩下的飯倒進鍋了又炒了起來，幾分鍾後米飯就熱乎乎了，一粒粒米飯都分開了，我把雞蛋倒進去炒，還放了一些蔥花。我准備把蛋炒飯盛起來，我拍了腦袋一下，對了，我還沒有放鹽呢，我把鹽放進鍋里再炒一下，把火熄掉，終於大功告成了。
雖然很辛苦也很累還受了傷，不過我終於吃到自己第一次炒的蛋炒飯了。雖然不是太好吃不過也算可以，但我相信有了這一次寶貴的經驗下一次我一定會做得更好的。
美麗的秋天作文
一年有四個季節，我最喜歡秋天。因為秋天既沒有春天的潮濕，也沒有夏天的炎熱，更沒有冬天的寒冷。秋天是個涼風陣陣的季節，給人一種涼爽，舒適的感覺。
秋姑娘是個心地善良的姑娘。秋姑娘每年一到，准會給大地的水果家族帶來豐厚的禮物，看：它給蘋果帶來了紅色的禮服，蘋果穿上這件衣服，格外招人喜愛；它給葡萄帶來一件紫色的裙子；給棉花帶來了雪白而又純潔的衣服，配上棉花柔軟白能的皮膚顯得更加漂亮高雅；玉米是秋姑娘最好的朋友，秋姑娘給玉米帶來青綠色的外袍，米黃色的胡須，還有滿口的金牙，惹得其它水果都眼紅了，爭著要和秋姑娘做朋友。
秋天還是個豐收的季節。田野里，黃澄澄的稻子像鋪了一地金子。果園里，金燦燦的柿子像正月十五的燈籠一樣壓彎了枝頭；紅彤彤的棗子在枝頭上點著頭，好像在說：「豐收的季節真美麗！」西紅柿為了讓自己更加漂亮，便把口紅塗在了臉上。農民伯伯提著果籃，這兒摘一籃柿子，哪兒摘一籃棗子，然後相互送別人家裡沒有的水果，表示問候。啊！秋天不僅是豐收的季節，還是問候關懷的季節。
秋天還是個更換的季節。秋天的樹葉變黃了，紛紛從樹上落下來了，等到春天長出更綠，更美，更茂盛的樹葉。楓葉如同一隻火紅色的蝴蝶降落在地，小螞蟻見了，心想：這火紅色的被子正合我意，可以暖暖地過個冬。小女孩見了，心想：多美的楓葉呀！撿回去做個書簽多好！只有松樹傲然挺拔，綠綠的松枝依然青綠，它心想：我一定要熬到冬天，看看冬天的景色，順便向臘梅妹妹問聲好！
啊！美麗的秋天，我多麼愛你！
雪
昨晚，大雨的聲音似乎有點不尋常，雨聲中夾雜著「啪啪啪」的聲響，似乎是冰雹。會下雪嗎？
凌晨，「斯，快點起床，外面好大的雪！」爸爸的叫喊聲把我從睡夢中叫醒。我立即從床上跳了下來，沖到窗邊往外看，屋頂、車上、樹上、路上全都罩上了一層厚厚的雪，放眼望去，萬里江山變成了粉妝玉砌的世界。哈哈，黃澄澄沒騙人！出門前，媽媽千萬次叮囑爸爸：「路上一定要多拍一點照片啊，一定要多拍一點！」到了學校前面的大草坪，這里的雪很厚很厚，沒有露出一點兒草，十分壯觀。我可不管會會上學遲到，先在雪地上踩幾腳，留下幾行雪腳印，擺幾個姿勢讓爸爸拍幾張照片。
剛到學校，「黃澄澄，小心，讓開！」頓時，一個碩大的雪球朝黃澄澄襲來，她來不及躲開，「啪！」的一聲，雪球在黃澄澄的身上炸開了。原來是同學全樂宣和葉若冰在搞「偷襲」，一場激烈的雪仗就這樣開戰了。激戰中，突然看見值日班長鄭麗和正用一種嚴厲、警告的眼神瞪著我們，這才想起了現在正是早讀時間唉！我們只好一個個垂頭喪氣、無精打采地回到了自己的座位上。但沒過一會兒，就有人哀求了起來：「鄭麗和，就讓我們出去玩一會兒嘛！」鄭麗和便跑去問了老師後說：「可以出去了！」「噢耶！」同學們一個個高聲歡呼雀躍。
我們跑著、跳著下了樓。從來沒這么盡情地扔過雪啊！大家都瘋狂地打雪仗，操場上隨時可見雪球在半空中飛來飛去。原以為傷了腳的李羽凡和傷了手的朱克宇不會下來呢，沒想到他倆也跟著下來了，抓起一把雪就不分青紅皂白的見人就打，用盡全力地扔，真是痛快極了！我往地上抓起一把雪，扔向潘老師，潘老師來不及躲避，哈哈！被我擊中了！手都被凍得通紅通紅的了，僵硬得幾乎沒有了知覺。沒辦法，只好把手套戴上。突然，一個雪球向我飛來，打在了我身上。我顧不得我的手套了，草地上拿起一把雪就向那個人扔去，結果手套全被雪弄濕了。
「叮鈴鈴～」上課的鈴聲響起了，我與同學們趕緊往回跑！徐老師決定讓我們再玩一節課，大家都搶著出去，你擠我推，不經意間說話聲就漸漸變大了，他們的聲音回盪在走廊上，很響很響，大家都因為能夠出去而興奮得滿臉通紅。到了校門口，許多班級也已經出來了。
到了公園，似乎只有這兒才是雪的世界呢！那些枯木上堆滿了亮晶晶白花花的銀條兒，而那些冬夏常青的樹木上則掛滿了蓬鬆松沉甸甸的小雪球兒。一陣風吹來，美麗的銀條兒和雪球兒簌簌地落下來，玉屑似的雪沫兒隨風飄揚，映著清晨的微弱陽光，顯出一片冰天雪地的世界。我一屁股坐到了雪地上，松蓬蓬的，原來與雪的接觸是這樣的感覺啊！周文龍在那兒滾雪球，而且大極了！於是我問他：「周文龍，你怎麼把它弄這么大？」「先弄一個小雪球，再在這上面滾唄！很簡單！」真的那麼簡單？我從地上抓起一把雪，放在手裡捏成一塊，在地上滾，那些雪都粘在雪塊上，於是雪塊就慢慢地變成了雪球。一群同學們圍在一起，好像在干什麼，我放下雪球趕緊上去湊湊熱鬧。哇！好大的雪人！兩個一大一小的雪球兒堆在一起，就成了身子。這里肯定有周文龍的心血！然後，兩只小眼睛是兩顆果實。鼻子和嘴巴不知是誰畫上去的，張寒池給它戴上手套，還有的同學給它戴上圍巾、帽子呢！這是大家的傑作，是同學們齊心協力塑造而成的呀！雖然堆得不是很漂亮，但也十分可愛。隨後，蔣老師也跑過來，看著這個巨大的雪人，吃驚地張大嘴巴：「哇！這真的是你們堆的嗎？來來來，拍個照留個紀念！快快快！」頓時，同學們立馬聚集到了雪人身邊
有位同學拿著雪，在那裡大嚼特嚼，我很奇怪地問他：「雪好吃嗎？」「你試試看嘛！樹底下才幹凈，你到那兒去拿！」我抓了一把，塞進嘴裡。哇！好冰涼，還有一股草木特有的味道！吃久了有點甜。不知不覺，就吃上癮了，爬到石頭上去啃這種事似乎也做過。嘿嘿！回去的路上，很多人紛紛仿照，然後全班都在那兒津津有味地吃雪呢，導致引來不少同學的目光，怪不舒服的。
第二天，陽光普照大地，雪很快就開始融化了。同學們紛紛搖頭嘆息：「不知道什麼時候還能見到雪呢。」我的心底也有一絲遺憾。不過，這已經足夠讓我們慢慢地美上好一陣子的了。
最令我感動的一個人
在我記憶的深處，有一個人，她讓我很感動。感動是一種無形的東西，用肉眼望不見，只有用心靈才能感受得到。我就曾被這樣的一個人感動過。那一次，我還記憶猶新，彷彿就像昨天發生的一樣……
她濃眉大眼，臉紅紅的像一個蘋果，有一種撲面而來的親切感。她就是我的好朋友——蔡曉琳。她做了一件讓我感動的事。在一個星期六的早晨，我約她去公園玩，我們如約見面在公園的樹林深處我們發現了一隻受傷的小狗，小狗全身雪白，唯獨腿上涌現出鮮血，我感受到了那劇烈的疼痛，小狗的眼睛裡含著淚花，我想：「也許，小狗不想為一點傷而熱淚吧！」蔡曉琳抱起小狗往寵物醫院跑，我察覺到蔡曉琳似乎也要哭了。我安慰她說：「小狗一定會沒事的。」蔡曉琳加快步伐了，她嘴裡不停地念著：「小狗忍一忍，很快你就不痛了。」我被蔡曉琳的
善良打動了。我覺得她這樣的朋友真是開心，我真是「身在福中不知福。」
蔡曉琳讓我感動，是因為她有一顆「鑽石」一樣的心。感動，是人間最美好的情感，感動常常使人由衷的敬佩，我們的心湖會不斷因一些人和事而盪起陣陣漣漪，這一幕幕的事發生在身邊，使人感到無比敬佩。
給孔子的一封信
尊敬的孔子老先生：
您好！
我是一名二十一世紀的初中生，與您生活的時代相隔數千年，在我們這一時代，沒有人不知道您的大名，您是一位偉大的思想家、文學家、教育家，您的道德品行，思想主張，值得我們學習。
孔子老先生，我想，您應該是一位和藹可親的老爺爺，雖然您已經逝世，可是，您的高尚的精神，卻永駐在我們心中，您的思想主張，深深地影響著我們，使我們更加團結和諧，來創造這個絢麗多彩的社會。
在我們這一時代，是一個充滿競爭的時代，正所謂「落後了就要挨打」，所以，我們都一直努力地學習，來共創這個美好的祖國，將來成為祖國的一根棟梁。在這之間，最重要的還是思想，只有思想端正，才能有所成就。我一直記得您的教誨，您的「默而識之，學而不厭」讓我深深地體會到了知識是無止境的道理；您的「學而時習之，不亦樂乎」讓我體會到了學習的快樂；您的「己所不欲，勿施於人」讓我懂得了自己不願意做的事情，不要強加給別人……這些教誨，時時刻刻提醒著我們。
孔子老先生，您永遠是我們心目中的一位「至聖」，您的思想主張對我們當今的社會影響重大，有了您的教育，我們就能更好地打造和諧安寧的社會。
孔子老先生，您的教育，就像一滴滴甘甜的雨露，滋潤著我們這些幼苗，使我們茁壯成長，終有一天，會成為一棵棵挺拔的大樹，來報答我們親愛的祖國。孔子老先生，謝謝您的教誨！
此致
敬禮！
福建省漳州市龍文中學初一：蔡偉軍
那段美好的時光
小時候，我家客廳的矮櫃上，放著一個長六十厘米，寬三十厘米，高五十厘米的白色魚缸。魚缸里養著幾條活潑可愛的小金魚，它們個個都惹人喜愛。
小金魚雖然大小不同，但花紋和顏色卻相同，都是橘黃色的。它們扁扁的頭頂上長著兩只又圓又鼓的眼睛；眼睛下面長著一張圓圓的小嘴，在它游動的時候小嘴總是不停地動著；橘黃色的身體布滿均勻的鱗片。小金魚的尾巴看起來像是透明的，在他游動的時候，尾巴和身子都會不停的擺來擺去，看起來可愛極了。
爺爺說，小金魚應該兩天喂一次魚食，三天換一次水。每次餵食都要嚴格限量，平均一尾魚喂三至四粒魚食即可，如果喂的多了魚就會撐死，小金魚吃食的時候，常常互不相讓。每當我在魚缸里投放一點活食，他們就爭先恐後的一擁而上，你爭我奪，誰都不堪落後。瞧，激烈的搶食大賽開始了，一個最大的金魚搶到另外幾只小魚的食物，虛晃一搶，猛的轉身就跑。那幾只小金魚不堪示弱，一齊撲上去，把那條「大魚」團團圍住，「大魚」招架不住，只好舉鰭投降，吐出事物，逃之夭夭。
天長日久，我和小金魚兒建立了深厚的友誼。有一次，我家的客人來到魚缸前跟它們打招呼，誰知小金魚兒一點兒也不理睬他們，客人急得直拍缸，小金魚兒仍然在魚缸里自由自在地游來游去。可我一來，它們卻變了樣，歡快地向我游來，還不時地向我搖搖它們那美麗的大尾巴，似乎在向我討好呢！
一日夜晚，爺爺將金魚放進大盆里過夜。誰曾想，發生了意想不到的事情......第二天早晨，我心愛的小金魚不見了，我心急如焚，到底發生了什麼事？爺爺對我說：「小金魚離開了我們，哎！」我淚流滿面，我可憐的朋友。為此我還傷心了好幾天呢！
現在想起來，真想再養幾條小金魚。
我心目中的英雄
每個人的心中都有英雄，有的是高大威猛，也有的是聰明機智，還有的有膽有識……。。還有很多很多。但我心目中的英雄是一位不相識的老爺爺。看到這里讀者們會說："老爺爺有啥敬佩的而且素不相識。」別急，聽我慢慢跟你說。
那一次是我老媽帶我去逛街。等逛完了快要回去的時候，突然聽到一陣撕心裂肺的喊聲："抓小偷啊！」這是一個青年男子飛奔而去，緊接著是一位中年婦女追那個青年男子。不用問，那個青年男子肯定偷的是那位中年婦女的錢包！群眾們看此情景也都紛紛追那個青年男子，要把他抓到公安局，讓警察來處置他。我也跟他們一樣，去追那個青年男子。
但那個青年男子簡直比劉翔還跑的快，不一會兒，跑的就遠遠的了，在一眨眼工夫，早把我們甩的遠遠的了！小偷似乎也洋洋得意，回頭向我們示威。這使得我們非常惱火，決心一定要把他抓住！
就在小偷快要進小胡同時，一位老爺爺恰好從胡同剛出來，但看見這次情景，他也明白了，也要把這個偷錢的男子抓住。於是，他用身體擋住了他的去路。但小偷根本不理會，一下子朝老爺爺的肚子來了一拳。差點把老爺爺打倒在地。但老爺爺用手摟住了他的腰，始終不撒手。小偷卻更加猖狂，居然用手臂打老爺爺的腰。看見這次情景，我恨不得立馬跑到他的面前，打他幾拳。讓他也知道知道厲害！但離的這么遠，唉，我也是心有餘而力不足，只能看老爺爺挨打了。
但事實好像也不是那樣，老爺爺也開始反攻了，我有點不相信，年過六旬的老人居然還能和小偷搏鬥，這太出乎人的意料了。我在心裡為老爺爺加油！小偷看見老爺爺始終不撒手，可居然用腳踹老爺爺，但老爺爺抱住她的腿，把他撂倒在地。這是群眾們也紛紛都趕了過來，一起把小偷送到警察局！中年婦女看見錢包追了回來，想酬報剛才的老爺爺，但一轉眼，老爺爺早已消失在人群中，中年婦女感動的都快哭了出來。
同學們，這樣的人算是英雄吧！來，張開你們的雙手，為老爺爺鼓掌吧
那一次我真後悔
"唉，我真是不該，我當時應該對她說對不起的，真是後悔。"每當想起了那一件事，我總會對自己說這一番話，就因那一件事，我已經後悔了很久很久;
那是在去年暑假，我去了婆婆家玩，有一天下午，我吃完飯後就騎著媽媽新買的自行車在村子裡逛來逛去。我一邊聽著mp4，哼著我最愛你曲子，一邊看著周圍的風景，當一陣陣風吹來時，整個人愜意極了！心情也特別舒暢，所有的煩惱都抱到九霄雲外去了。正當我心曠神怡的時候，一件可怕的事發生了。就在我下坡轉左的時候，突然，一個小女孩在我眼前出現了，我頓時慌了神，待回過神來的時候，立刻按了剎車按鈕，但是由於下坡的速度太快了，剎車後還是撞在了小女孩身上，盡管只是輕輕的一撞，但小女孩還是坐在了地上。我害怕極了，腦子里只想著我撞倒了人，怎麼辦好呢？我望瞭望小女孩，她的腳明顯是受傷了，有一絲絲的血跡慢慢滲出來，她好像想哭似的，眼睛水汪汪的，她看了看我，我的視線一瞬間轉到了地上，我心裡想：那該怎麼辦？逃嗎？還是乖乖地說道歉好呢？我從口中小聲地說："對;對。"我還沒把話說完，就在這時，小女孩似乎要站起來似的，我一時急了， 生怕她不知會對我做什麼。最後，我還是做了一個最可惡的決定--不顧一切，騎上了自行車，逃跑了。我不時望望後面，看看小女孩怎麼樣，我的心像被刀絞似的，我不斷罵自己，"對不起三個字很難說嗎？"我後悔極了！
就是那一次，使我至今還很後悔，我真想對那個小女孩說："請原諒我當時的懦弱，如果有機會，我會親口對你說一句，對不起！"
我的一次成功經歷
我成功的經歷有許多，其中一次讓我至今難忘。
有一天，我突然心血來潮想學煎蛋，於是，就對媽媽說「媽媽今天中午可不可以教我煎蛋？」媽媽驚奇地問：「你怎麼想要學煎蛋了呀！」「媽媽，我都已經這「把」老齡了，如果你不教我，那更待何時呀！」媽媽說：「好吧！那你先去拿幾個雞蛋來。」我拿了3個雞蛋洗干凈，然後把蛋殼打破。剛開始，我沒有用力，蛋殼里的蛋清似乎是鋼鐵鑄的，紋絲不動。媽媽見了說：「力大一點。」這回我用力一敲，結果把蛋殼敲了個粉碎，碎殼和蛋清一起流入了碗里。這下可把我嚇呆了，我用手指小心翼翼地把蛋殼從蛋清里挑出來，真有點像雞蛋里挑骨頭呀！我費了九牛二虎之力，才把彈殼挑了出來。接下來，我又拿了一個蛋，這回我吸取了上次的經驗，終於把蛋打好了。我拿了筷子，學著媽媽的樣子把蛋攪均勻。誰知道，用力過猛，蛋清濺得滿桌都是，我也成了個「花臉貓『『，本來我不想學了，但是我想起了知難而進這個詞，於是我打開了天然氣，然後我聽從媽媽的又放油，然後又倒蛋，看著那黃澄澄的蛋，真想一口把它吞進肚子里去。接著，我照媽媽說的用鏟子上下翻了翻，不一會兒，一盤清香撲鼻的煎蛋就做好了。我吃著自己煎的蛋，覺得格外好吃，也許這就是自己的勞動果實與不勞動的區別吧！
這次成功的經歷讓我明白了一個道理：做事不要半途而廢，自己的勞動果實總比不勞而獲好呀！
《媽媽我想對你說》
每次唱到「世上只有媽媽好」這首歌時，我就會想我和藹可親的媽媽。
我的媽媽是一位平凡的媽媽，她沒有偉大的職業，只是默默地為家裡做「貢獻」。媽媽是一位家庭主婦。她日夜為家和我操勞著。在下雨的時候，學校外的我正焦急地等待著媽媽。媽媽來了，她親切地問我：「怎麼樣，會不會等很久呀？」在回家的路上，媽媽一直把傘往我這里靠，大豆般的雨打在媽媽的衣服和臉上。
記得考試的前一天，我正在拚命的復習，為明天的期末考做好准備。正在復習的「腦子發大」的時候，一股無名火沖出了我的胸膛。這時候媽媽正端著一杯熱牛奶走進了我的房間，親切的說：「復習累了吧！，喝杯牛奶吧」。我大聲地說：「復習都沒時間，還有時間喝牛奶嗎？」就這樣我把無名火撒在了媽媽的身上。媽媽剛開始只一驚，後面便用親切的口吻說：「好好復習早點睡吧，明天才會有精神考試。說完輕輕走出去關上門。那天晚上十一點才睡，我打開門才發現媽媽在我的門口徘徊，她一次次地想走進我的房間，卻都望而雀步。
晚上我一直也睡不著，為晚上的事而感到愧疚。我下定決心一定要以優秀的成績回報媽 媽並跟她說聲對不起。
至今那個：「對不起」我還是沒有說出口，媽媽我想對你說：「媽媽，對不起。」你平日里對我無微不至的照顧，我卻對您那樣。
「對不起啊媽媽。」
㈥ 風邪具有什麼特點
風邪特點如下：
1、輕揚開泄，風為陽邪，其性輕揚升散，具有升發、向上、向外的特性。所以風邪致病，易於傷人上部，易犯肌表、腰部等陽位。肺為五臟六腑之華蓋，傷於肺則肺氣不宣，故現鼻塞流涕、咽癢咳嗽等。
風邪上擾頭面，則現頭暈頭痛、頭項強痛、面肌麻痹、口眼歪斜等。風邪客於肌表，可見怕風、發熱等表證。因其性開泄，具有疏通、透泄之性，故風邪侵襲肌表，使肌腠疏鬆，汗孔開張，而出現汗出、惡風等症狀。
2、善行數變，風善動不居，易行而無定處。「善行」是指風邪具有易行而無定處的性質，故其致病有病位游移，行無定處的特性。如風疹、蕁麻疹之發無定處，此起彼伏;行痹(風痹)之四肢關節遊走性疼痛等，均屬風氣盛的表現。「數變」是指風邪致病具有變化無常和發病急驟的特性。
如風疹、蕁麻疹之時隱時現，癲癇、中風之卒然昏倒，不省人事等。因其兼挾風邪，所以才表現為發病急，變化快。總之，以風邪為先導的疾病無論是外感還是內傷，一般都具有發病急、變化多、傳變快等特徵。
在夏秋之交，注意居室和工作場所的通風；涉水及淋雨後應及時將身體擦乾並更衣；陰天水涼時不要在河水及游泳池裡長時間浸泡，以防外濕入侵肌表傷人。為防內濕，切勿過量生吃瓜果，飲食清淡易消化，厚膩食品少食為佳。
㈦ 如何對抗陰雨天 怎麼對抗陰雨天
1、淋雨後，衣服一定要洗曬晾乾，防止多雨潮濕導致蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等皮膚病。
2、少吃肥膩、甘甜的食物。也不要暴飲暴食、酗酒，因為飲食沒有節制、肥膩味甘的食物吃得過多會加劇濕熱蘊結於脾胃。
3、兒童不宜吃過多的瓜果和冷飲，兒童的消化功能原本就較弱，如果再貪食冷飲或瓜果，會出現大便不成形、厭食、睏乏等脾濕症狀。
4、要保證適量的戶外運動與社交活動，盡量保持輕松、愉快的心情。
5、身邊備塊干毛巾，陰雨天出門時可備一塊干毛巾，隨時擦乾身上的雨水，保持皮膚乾燥，並盡量穿棉麻質地的衣服。
㈧ 山西太原遭暴雨襲擊，市民應如何應對暴雨及持續性強降雨
一.面對突如其來的暴雨，注意以下幾點可以避免危險的發生。
1.如果住宅地勢低窪，可因地制宜採取「小包圍」措施，如砌圍牆、大門口放置擋水板、配置小型抽水泵等。
2.不要將垃圾、雜物等丟入下水道，以防堵塞，造成暴雨時積水成災。
3.底層居民家中的電器插座、開關等應移裝在離地1米以上的地方，以防積水上漫。
4.電閃雷鳴的時候應切斷電源，防止觸電傷人。
5.在積水中行走要注意觀察。防止跌入井或坑、洞中。
6.河道是城市中重要的排水通道，不準隨意傾倒垃圾及廢棄物，以防淤塞。
二.在生活方面，也應注意以下幾點。
一、飲食：祛濕防病
飲食衛生多雨潮濕的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長，因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。不衛生的食物不要吃，尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗干凈後再吃;隔夜飯最好不吃，如果吃應先回鍋加熱。
少進「濕熱」之品很多人認為只有吃了油條、炸雞翅等油炸食物才可能導致「熱氣」，其實燒鴨燒鵝也是比較「濕氣」的，這些食物雷雨天少吃為宜。拍黃瓜雖是很好的清涼小菜，但就是因為裡面多放了兩粒蒜，辛辣濕氣就這樣被你吃到肚子里了，其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助濕熱在你體內滋長。芥藍、洋蔥和韭菜能滋長濕熱。牛肉、羊肉、狗肉更要少吃。
吃些祛濕熱食品，如薏仁性涼味甘淡，有健脾利濕、補肺清熱、止瀉抗癌等作用，可以加入飯中同煮，煮湯、磨成粉服用或沖泡食用；絲瓜、木瓜可以通絡去濕；馬齒莧可去腸胃濕邪等。另外，中醫講「暑必夾濕」，食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利濕;「苦能燥濕」，多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等苦味食物也是一個不錯的選擇。
避免過分寒涼食品不吃直接從冰箱中取出的食品，應等其溫度回升或加熱後再吃，因為太寒涼的食物會損傷胃的陽氣，造成不適。
二、起居：注意通風衣被常曬
根據天氣變化增減衣物。不管是吹空調還是外出，不可過分貪涼，防止受濕、受寒。
不要淋雨防止感冒及關節炎、風濕等疾病復發。中醫認為，「風邪易去，而濕邪黏膩最難去」，風濕病人最怕陰冷潮濕的氣候，潮濕多雨的天氣會使「老風濕」復發，也可能使一些健康人發生風濕病。如果穿涼鞋走在雨水裡，回到家要及時把腳擦乾，換上乾燥的鞋子。
加強室內通風夏季空氣潮濕，加上雨水增多，室內空氣潮濕。一些家庭在使用空調後，不注意通風除濕，導致室內濕氣過重，久而久之可能誘發風濕疾病。家電最好能不時地使用一下，藉助電器內散發出的熱量，驅散水汽，也防止電路受損。在南方夏季經常遭遇室外大雨，比室內還濕的情況，此時大家可以關窗開風扇(別對人吹)，維持空氣的流通，也能給室內除濕，避免關節受潮，預防關節炎。
衣服一定要晾乾，被褥經常清洗晾曬，防止多雨潮濕天氣滋生病菌導致蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等皮膚病。
三、衣著：宜選擇質地輕柔、乾爽、透氣性佳的面料
研究顯示，亞麻衣物能調整人的經脈系統和內分泌系統，對中樞神經系統起到鎮靜作用。由於亞麻的纖維是中空的，富含氧氣，使厭氧菌無法生存，抗菌性能良好，是很好的適合多雨季節穿著的面料。市場上出售的優質純亞麻布價格較高。亞麻布大都以麻絮織成，纖維較短。個別商家把半亞麻布、棉麻布混同亞麻布出售。
四、出行：知曉天氣防雨避雷
出行前了解當日天氣，做好預防雷雨的必要准備。了解路況信息避免因雷雨天氣造成的交通擁堵帶來的不便。
防雷措施：雷雨天盡量使用雨披或者雨衣，避免因打傘帶來的雷擊。不宜使用、接觸電器設備；不要太靠近高大建築物外牆；不要停留在高樓平台上；在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等；不宜在大樹下躲避雷雨。如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應雙腳並攏，跳離現場。
㈨ 2018年為什麼七月份雨這么多
2018年7月份開始，反厄爾尼諾現象比較嚴重，也就是拉尼娜現象，表現為雨水多，冬季冷。
下雨天在日常生活中要注意以下幾點：
1、根據天氣變化增減衣物。不管是吹空調還是外出，不可過分貪涼，防受濕、受寒。
2、不要淋雨，防止感冒及關節炎、風濕等疾病復發。如果穿涼鞋走在雨水裡，回到家要及時把腳擦乾，換上乾燥的鞋子。
3、衣服一定要晾乾。被褥經常清洗晾曬，防止多雨潮濕天氣滋生病菌導致蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等皮膚病。布藝沙發很容易吸潮，要保持沙發的清潔，定期除塵，另外最好定期清洗。拖把也要消毒清潔後放在通風的房間。
4、在雷雨季節，家長要教育小孩不要玩污水。遇雨天污水濕腳後，要盡快沖洗干凈，可用1%的鹽水對腳部進行浸泡，以免患上水浸性皮炎。
(9)淋雨蕁麻疹擴展閱讀：
拉尼娜現象，也叫反厄爾尼諾現象。反厄爾尼諾現象意指全球氣候變冷。
厄爾尼諾是西班牙語，意為「聖嬰」，指全球氣候變暖，厄爾尼諾現象的含義，已被氣象和海洋學家擴大定義為赤道中東太平洋海水溫度大范圍、長時間的異常增溫現象，當赤道東太平洋冷水域的水溫比正常水溫高出0.5℃以上時，就可判定發生了厄爾尼諾現象。溫差越大，則強度越強。
拉尼娜（La Niña）指的是厄爾尼諾現象的反相，「拉尼娜」是西班牙語「聖女」的意思，通常發生在厄爾尼諾之後，但不是每次都這樣。拉尼娜發生時，由於大氣環流以及副熱帶高壓的變化，影響我國的夏季風明顯增強，強勁的夏季風將大量暖濕空氣帶到內陸，使我國北方地區夏季降水增多。