A. 護膚祛斑小知識
護膚祛斑小知識
護膚祛斑小知識，夏天想要讓肌膚保持清新水潤，防曬必不可少，它可以有效的控制黑色素以及解決膚色不均等問題，同時正確的選擇淡斑產品可以在防治曬黑的同時淡化臉部的斑點問題，防曬加淡斑，下面來看看護膚祛斑小知識。
護膚祛斑小知識1
祛斑小常識一：美容祛斑檸檬汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
祛斑小常識二：美容祛斑湯
將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
祛斑小常識三：美容祛斑胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。
祛斑小常識四：用植物熬水洗臉
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
護膚祛斑小知識2
美容護膚小常識一：多攝取具抗氧化功效食物
護膚重在內外雙重調節，攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。經常選擇服用一些全金葡萄籽軟膠囊從內調理，對皮膚是很有幫助的。
美容護膚小常識二：減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，在美容護膚中如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
美容護膚小常識三：隨時注意保濕。
這一點在美容護膚中很重要。每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鍾的保濕小面膜。可選用李醫生深層保濕舒緩面膜。
美容護膚小常識四：適度去除角質
視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。
美容護膚小常識五：做好肌膚防曬
在戶外時，尤其在夏天的美容護膚中尤其要做好防曬工作。盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影
美容護膚小常識六：保證充足的睡眠
俗話說，睡個美容覺，可見充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。
護膚祛斑小知識3
美白護膚祛斑美白必不可少的八個步驟
步驟1：去除老化角質斑點產生於肌膚的最底層，想要達到祛除斑點的功效所用的.護膚產品必須是能夠作用於肌底的，同時還能去除臉部老化角質，達到從內而外的淡化斑點。
步驟2：加強保濕美白祛斑是一個凈化的過程，去除老化角質可以加快黑色素在表皮的脫落，讓角質變的干凈透亮。去除角質後露出新的一層肌膚，最重要的就是要為新生肌補充水分，提供營養保護。肌膚中含有足夠的水分，才能夠維持正常的新陳代謝，讓祛斑的過程更順利。
步驟3：全年防曬長斑點的肌膚在每經受一次曝曬後，都會加深斑點的印記，並且還會在皮膚的底層留下損傷的痕跡，同時還會加劇斑點的滋生，臉瞬間就會變黑。因此，無論是室內還室外，一年四季都需要防曬。
步驟4：臉部按摩臉部按摩最適宜的是每天一次，用手掌有規律的沿著脈絡血管按摩，每次不應超過5分鍾，動作不宜過重，要讓肌膚感覺到舒適感。過度按摩不僅不會達到防老防斑點，還會加速老化的速度，斑點也更容易滋生。
步驟5：內調養多食含維生素C的食物，如西紅柿或是胡蘿卜汁。長期飲用西紅柿，可以抑制皮膚內的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。胡蘿卜中含有豐富的維生素A原，在體內可以轉化為維生素A，維生素A可以效淡化斑點，讓粗糙的皮膚得到改善。
步驟6：遮瑕祛斑是一場持久戰，一步不到位都可能阻礙祛斑的進度。因此不能著急，若是想光鮮靚麗的出門，可以使用美白遮瑕膏淡化斑點。
步驟7：調節內分泌皮膚會長斑點，毫無疑問與身體的內分泌是密切相關的，因此平時應多食一些平衡內分泌的食物，調整作息，建議長期吃粗糧。也可搭配中葯調理身體。
步驟8：保持心情愉快斑點與內分泌有關系，那麼想要均衡內分泌除了中葯和飲食調節，保持心情的愉悅也是相當重要的，所以讓自己快樂起來，也能達到祛斑的功效哦。
B. 護膚小知識
化妝品安全辨別方法
帶PH試紙去買洗面奶和化妝水
人體的皮膚是呈弱酸狀的，皮膚表面有一層弱酸膜，如果被破壞就會使皮膚變得脆弱，導致細菌在鹼性的環境下滋生。因此選用弱酸的洗面奶對清潔皮膚有著很好的幫助。如何檢測潔膚產品是否呈鹼性?娜娜建議消費者帶一張PH試紙就能解決問題，將少量的產品塗於試紙上，幾分鍾後如果試紙變成深綠色，則表明該物質中鹼性成分過多。
清水測驗乳液
春夏兩季許多人常用乳液來代替面霜，但有的乳液中含有少量的油石酯，這種物質易於堵塞毛孔，造成皮膚乾燥缺水，久而久之毛孔也會逐漸變大。檢測是否含有油石酯，一杯清水就可以出結果。將適當的乳液倒進水裡，如乳液浮在水上邊，證明裡邊含油石酯，再輕輕搖晃，液體如果變成了乳白色，說明乳液含乳化劑，乳化劑是一種表面活性劑，會破壞皮膚的組織結構，導致皮膚敏感，並有很強的致癌性。反之，如果倒在水裡，乳液下沉到底部，證明不含油石酯，消費者可安心使用。
面霜遇火知優劣
面霜是我們日常護理中十分重要的一部分，市面上很多產品中都少量含有國際上允許添加的`礦物油，它的功能在於能從皮膚表面鎖住水分，但礦物油一旦超標，油質就堵塞毛孔，豆豆、黑斑等肌膚問題也就層出不窮。檢測面霜時，取少量面霜放在勺子里，可用酒精燈或蠟燭加熱，符合標準的產品會像牛奶燒開形成的狀態一樣，味道不會改變，且更加濃郁。如果燃燒時有噴濺、冒濃煙、味道變得嗆鼻、燃盡後勺底殘留有油質，就說明礦物油超標或者有硼化物填充。
銀戒判斷鉛多少
娜娜還介紹了一個極其簡單的測試鉛的方法，在使用一種化妝品之前先在手背或者耳根上試用，這兩個部位是人體感知最敏感的區域，均勻塗抹之後，將手邊的銀戒指 (其他銀製品也可代替)在塗抹區域稍用力摩擦，如呈現黑色或有淺黑色痕跡，說明其中含有鉛等重金屬物質，反之則不需擔心。
搖晃辨別化妝水酒精含量
首先狠狠搖化妝水，搖完之後看泡泡。如果泡泡細膩豐富，有厚厚的一層，而且經久不消，那就是好的爽膚水;如果泡泡很少，說明營養成分少;如果泡泡多但是大，說明含有水楊酸。水楊酸潔膚的效果較好，不過刺激性大了點，對水楊酸過敏或是肌膚很敏感的JM盡量不要用了。如果一搖就出來很多很細的泡泡但很快就消失了，那說明其中含有酒精。
一杯水檢驗粉底好壞
把所用的粉底或者乳液取適量放入水中，然後觀察其反應。一般有三種情況會發生：粘在杯邊，漂在水面上，沉在杯底。這三種情況即說明了其所含的成分。
粘在杯邊的是動物油。一般會產生過敏，所以在製造的過程時便會加入安撫劑、脫敏劑。安撫劑是免疫神經的麻醉劑，剛開始用會感覺很好，但時間長了就不行;漂在水面上的是礦物油。礦物油是從地底下開採的石油中提煉出來的輕子油，保濕效果很好，但是不透氣，會影響皮膚的透性，以至加速皮膚的衰老;沉在杯底的是重金屬、鉛、汞等。如果不粘杯邊，不漂浮，不沉杯底，那麼就是好粉底，可以安心，放心地使用。
女人最安全的祛斑方法
一、女性有五個時期易長斑
第一個時期：雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關。
第二個時期：青春期由於皮脂腺分泌旺盛，容易形成「炎症後色素沉著」。
第三個時期：二三十歲的女性，在職場上打拚，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。
第四個時期：妊娠期婦女容易出現黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。
第五個時期：暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應，也與家族遺傳有關。
二、內分泌失調是色斑的主要誘因
總體來說，30歲開始，是由於外在因素造成女性長斑的高發階段，需要特別警惕。當然，內分泌失調是30後女人長斑的一個主要原因。皮膚長斑的根源多種多樣，不同種類的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑：主要由於女性30歲以後，青春荷爾蒙分泌下降，或是生育後內分泌的改變，以及30後工作及家庭壓力所致。
其他遺傳斑，諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關，後天激素分泌異常和紫外線吸收過量，都會導致遺傳斑的增多加重。曬斑則是單純由於紫外線照射過強，色素沉積所產生。黃褐斑多因產後流血，做人流和月經過量，氣血淤積;妊娠斑則是終止妊娠後皮膚的失調反應後產生。
三、祛斑生活小常識
1、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
2、夏季應適當補充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。
3、防曬，因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防曬護膚品是夏季的必備品，但是防曬指數太高的產品對皮膚也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉。
四、兩個最安全的中葯祛斑的秘方
方法1：玉蓉散
【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G
【功效】鎮靜、美白肌膚
【制備】全部打成微末
【用法】調和蛋青或清水，敷臉
玉蓉散中葯祛斑是創痛祛斑美白方法，美白祛斑效果顯著。
方法2：八白散
【來源】《必用全書》
【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個，綠豆少許
【制備】共研為極細粉末備用
【用法】和水敷面
【功效】這是金國章宗時宮女的美容中葯祛斑方法。它有使皮膚潔凈潤澤之功效，並可防止粉刺、色素沉著及皮膚搔癢等症。
鑒別化妝品是否安全
導致化妝品不安全的因素有哪些?
1、熒光物質
許多化妝品所添加的熒光增白劑是屬於合成的化學物質，而這類物質能讓 產品視覺效果變好、更有賣相，但許多消費者使用後，可能引起 皮膚過敏，甚至可能造成 色素不均勻沉積，產生 斑點，令美容效果適得其反。
2、激素及抗生素
不少化妝品宣稱用過產品後能 立即美、立即白、立即嫩，皮膚顯得特別好，這是因為產品使用了 糖皮質激素(TGCs)，TGCs被非法添加到化妝品里，長期使用形成依賴後，容易產生 激素依賴性皮炎。
化妝品中加抗生素能較好 消腫，但面部長期接觸抗生素可引起 過敏或葯疹。
3、重金屬
化妝品中的顏料，許多是含有重金屬成分的，它們之中有不少是對人體有害的，如鉛、鉻、鋁、汞、砷 等。這些重金屬經過皮膚進入體內，常年聚積不但造成 色素淤積，還有可能引起 重金屬中毒。
4、大劑量防腐劑、香精
各類化妝品中的色素、防腐劑、香料等大多是有機融合物，如煤焦油類融合香料、醛類系列融合香料等。這些物質對皮膚 有刺激作用，不但能引起皮膚 色素淤積，還能引起 往來性皮炎。
化妝品中的香料，普遍運用煤焦油類融合香料，煤焦油體系色素中有偶氮染料、亞硝基染料和硝基色素等，含有 潛伏毒性。
防腐劑的首要成分是 甲醛，融合香料中像醛類的系列產品，往往 對皮膚刺激很大。
5、劣質原料
化妝品的原料種類繁多，來源各異，許多不良商家為了降低製造成本往往選擇價格低廉的 劣質原料如礦物油等。這些劣質原料不僅效果不佳還有很能對我們的皮膚造成傷害，引起皮膚 局部繼發性炎症，如 紅腫 或出現膿頭，膿頭擠破後還可能留下疤痕。
6、不標準的生產環境和製造工藝
不標準的生產環境、製造工藝、生產設備(如輸送管道、閥門、泵、罐等)、生產操作人員衛生、產品包裝容器等 消毒不幹凈 而把微生物帶入化妝品中，使 化妝品在出廠前就被污染了，變得不安全。
C. 同仁堂的祛斑霜對黃褐斑效果好嗎
黃褐斑建議內調好一些 希望對你有幫助
如何淡斑生活小常識
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服，這也是生活小常識)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
D. 早上發圈的護膚小知識是什麼
1、從25歲起，平均每年你都會增加半磅脂肪，特別是在面部與頸部。定期的性生活能增強身體呼吸能力，為皮膚帶來更多氧。
2、肌膚過敏時如果硬要直接上妝，可能加重症狀。不妨以冰礦泉噴霧沾濕化妝棉，濕敷在紅腫過敏的局部，約5~10分鍾，利用溫度+水+礦泉微量元素，能即刻發揮暫時性的舒緩，之後再擦點保濕乳液，皮膚症狀就會好多了。
3、黃褐斑女性不要吃巧克力。很多女性喜歡吃巧克力，但是巧克力卻也屬於色素較重的食物。在激光祛斑之前，你可能感覺不到巧克力會使得臉上的黃褐斑增多或者加深，但是激光祛斑後吃巧克力，臉上再次出現黃褐斑的時候，你就會知道即便是甜蜜的巧克力卻是黃褐斑的誘發因子。
4、換季時，清潔產品要選擇弱酸性的，日常保養以成分單純的保濕產品為主，做好防曬，多多喝水，尤其是在有天然烘乾機效果的空調房內，保濕尤為重要。最後一招，出門戴口罩，防止空氣中的污染物對脆弱肌膚造成負擔 。
5、洗完澡後不能馬上化妝
很多女生喜歡早上洗個澡再化個美美的妝出門，但其實這樣是很傷害皮膚的。洗完澡後身心處於一個放鬆的狀態，毛孔也是張開的，如果這個時候化妝，化妝品會更加容易侵入皮膚，而且此時的皮膚比較脆弱，如果是敏感肌的話，就更加不可取了。
那洗完澡後需要多久才能化妝呢，正解是至少應該在1小時後，等皮膚的酸鹼度恢復正常再化妝比較合適。所以下次洗完澡後不能急著化妝。
6、經常挑眉會容易長抬頭紋，塗睫毛膏的時候尤其注意
經常挑眉是會容易長抬頭紋，另外值得注意的就是，很多姑娘在塗睫毛膏時會不由自主地挑眉，但是這個動作長期下去就很容易形成抬頭紋。正確的做法是，在刷睫毛的時候眉毛保持不動，刷上睫毛的時候眼睛看下面，刷下睫毛的時候眼睛看上面，這樣就完美避開了長抬頭紋。