『壹』 客家話「冷目」的學名是什麼
客家話「出冷目」，學名是「蕁麻疹」。
蕁麻疹（Urticaria）俗稱風團、風疹團、風疙瘩、風疹塊（與風疹名稱相似，但卻非同一疾病）。是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。可分為急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹、血管神經性水腫與丘疹狀蕁麻疹等。
蕁麻疹系多種不同原因所致的一種常見皮膚、粘膜血管反應性疾病，臨床蕁麻疹臨床圖片上以皮膚、粘膜的局限性、暫時性、瘙癢性潮紅斑和風團為特徵。其發病機理可以是免疫性（最常見的是IgE介導的I型變態反應）和非免疫性的。蕁麻疹常見的病因有：(1)食物及添加劑；(2)葯物；(3)感染；(4)動物、植物及吸入物；(5)物理因素；(6)內臟疾病；(7)精神因素；(8)遺傳因素。按病因分類有許多特殊類型。
1.皮疹為風團、潮紅斑，大小不等，形狀各異。常突然發生，成批出現，數小時後又迅速消退，消退後不留痕跡。但可反復發作； 2.自覺瘙癢，可伴有腹痛、惡心、嘔吐和胸悶、心悸、呼吸困難，少數有發熱、關節腫脹、低血壓、休克、喉頭水腫窒息症狀等； 3.病程長短不一，急性蕁麻疹病程在1個月以內；超過1個月為慢性； 4.皮膚劃痕試驗部分病例呈陽性反應； 5.臨床的特殊類型： (1)蛋白湅蕁麻疹是蛋白湅直接通過腸粘膜吸收所致的抗原－抗體反應； (2)寒冷性蕁麻疹又可分為家族性寒冷性蕁麻疹和獲得性寒冷性蕁麻疹，是由寒冷所致的物理性蕁麻疹； (3)熱性蕁麻疹又可分為獲得性和遺傳性兩種，接觸熱水後在接觸部位出現風團； (4)膽鹼能性蕁麻疹，在熱、精神緊張和運動後誘發，多見於軀乾和四肢近端，皮疹為1－2mm大小的風團，周圍有紅暈； (5)日光性蕁麻疹，女性發病較多，暴露日光後發病，皮疹局限於暴露部位； (6)壓迫性蕁麻疹，在較重和較久壓迫4－6小時後發病，受壓部位出現彌漫性、水腫性、疼痛性斑塊； (7)水源性蕁麻疹，在接觸水和汗水後於毛孔周圍引起細小劇癢風團； (8)血清病性蕁麻疹，其病因為接觸異體血清、疫苗、葯物等，引起的抗原抗體復合物反應，臨床表現為發熱、皮疹、關節炎和淋巴結病； (9)自身免疫性黃體酮性蕁麻疹，發生於月經前期和中期，是由黃體酮所致。
1.盡可能去除或避免一切可疑原因；
2.內服抗組胺葯物，有全身症狀者可使用皮質類固醇激素，或對症治療；
3.對檢查變應原試驗陽性的變應原進行脫敏治療；
4.有感染者可採用抗菌素治療；
5.慢性病例可試用封閉療法、自血療法、針刺療法、氧氣療法、組織療法；
6.外用安撫止癢劑。
一般急性蕁麻疹不需做檢查； 慢性蕁麻疹作變態反應原檢測
蕁麻疹病因復雜，致敏源廣泛。明確病因是避免復發的關鍵，對無法避免的致敏源可給予脫敏治療或預防性服葯。根據不同的類型選用不同的治療方案。急性蕁麻疹尤其是伴有全身症狀者應及時就診，慢性患者可使用多聯療法或長期用葯逐漸減量，盡量使用最小維持量。
蕁麻疹患者應注意的事項
<一>、注意葯物因素引起的過敏。在臨床中，有些葯物可以引起蕁麻疹，如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類葯物、多粘黴素等抗生素。某當你在服用多種葯物而懷疑蕁麻疹是由其中一種葯物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用所服的葯物。 <二>、積極治療原有疾病。蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等;細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。因此，有效地診斷和治療原有的疾病，有助於消除蕁麻疹。
<三>、注意飲食，避免誘因。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的機率。
<四>、注意衛生，避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。
對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之有時。使生活規律適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。患冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。
膽鹼能性蕁麻疹應保持身體涼爽，避免出汗。據有關研究發現，吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸煙者，而且對其子女等被動吸煙者所導致的過敏現象也相對增加。因此，患有蕁麻疹的人應戒煙。
蕁麻疹患者盡量不要使用有刺激性的食物，比如辛辣、油膩、煙酒等，並找出過敏源，預防蕁麻疹的發生
症狀
迅速出現風疹塊（風團），在風疹塊出現前幾分鍾，局部常發癢或有麻刺感。有的病人在風疹塊出現數小時或一兩天內有些全身症狀如食慾不好，全身不適，頭痛或發熱。
風疹塊扁平發紅或是淡黃或蒼白的水腫性斑，而邊緣有紅暈。有時，風疹塊呈環形可稱環狀蕁麻疹，幾個相鄰的環形損害可以相接或融合而成地圖狀，可稱為圖形蕁麻疹。有時，損害中央有淤點，可稱為出血性蕁麻疹，腎臟及胃腸可以同時出血。風疹塊中有水皰時稱為水皰性蕁麻疹。有大皰時稱為大皰性蕁麻疹。有時，水皰或大皰發生於似乎正常的皮膚上，但常有紅暈，這類風疹塊較易發生於兒童。
風疹塊往往在一兩小時或幾小時內最多1～2天內自然消失，但別處常有新損害陸續出現，風疹塊已消失處在24小時內一般不再發生新損害。風疹塊消失後，皮膚恢復正常，有時有暫時的色素斑而稱為有色素沉著蕁麻疹。風疹塊的大小及數目不定，可出現於任何部位的皮膚，粘膜。風疹塊引起劇癢，針刺或灼熱感，但各人的程度不同，嚴重的病人有頭痛、發熱等全身症狀，尤其急性蕁麻疹病人可發熱達40℃左右，血壓可降低甚至發生昏厥和休克，須及時處理，大多數病人只有發癢的風疹塊而無其他症狀。
風疹塊的病程不定，有的病人在一日之內可發生數次皮疹，經過幾天或一兩周至數周後停止發作，可稱為急性蕁麻疹。但不少病人天天發生皮疹，或是斷斷續續地屢次出現或加重、緩解或消失，可達數月或若干年之久，可稱為慢性蕁麻疹及特殊類型蕁麻疹。
1.急性蕁麻疹常是急性發作，全身瘙癢風團皮疹，可伴高燒，嚴重者血壓下降甚至休克，病程1～2周內自然痊癒應積極治療。
2.慢性蕁麻疹不斷發生風團皮損，持續1～3個月或數年之久，病情輕重與發病情況也可因人而異，有很大差異。有時可並發人工蕁麻疹，多在腰帶等受擠壓處發生。由於接觸冷水或冷風吹拂而引起的風團叫冷性蕁麻疹。多為陣發性小片的風團，有紅暈，可泛發全身，這類病人對乙醯膽鹼敏感，可用乙醯甲基膽鹼0.01mg作皮內試驗。注射後10分鍾，可出現直徑1～1.5cm大小的風團，即為陽性，病程可達數月至數年不等。
3.血管神經性水腫又稱巨大蕁麻疹。是由於血液和組織中C1酯酶抑制物水平的減低，或無活性所致。是真皮深部和皮下組織小血管受累，組胺等介質導致血管擴張、滲透性增高、滲出液自血管進入疏鬆組織中形成局限性水腫，具有發作性、反復性及非凹陷性的特點，一般不癢，可單發，突然在口唇、面側部或四肢局部出現正常皮膚顏色的腫脹或由於腫脹嚴重、壓迫皮膚淺表的毛細血管而呈白色腫脹損害，邊緣不清，局部有緊張感，一般癢感不明顯，該類損害可在數天內自然消退，但可以復發生，有些病人也可出現兩片以上的損害，一般無全身症狀。少數病人可因發生在咽峽部而造成窒息。如不及時處理，可導致死亡。
4.丘疹狀蕁麻疹是兒童常見皮膚病，成年人也可見到，在春秋季節反復出現，本病是一個以症狀特點而命名的疾病，實際上本病部分患者即為蟲咬症。尤其以節肢動物類叮咬而引起的外因性過敏反應，是一種遲發性反應需10天左右，再受叮咬則促使皮疹發生，反復叮咬後產生脫敏作用。
皮疹為紡錘形的紅色似花生粒大小的風團樣損害，可散發可群集，可有偽足、水皰，搔後皮疹呈風團樣腫大，新舊皮疹常同時存在，1～2周消退，留下暫時色素沉著。常復發，瘙癢極劇，但無全身症狀，局部淋巴結腫大。
治療
抗組織胺葯是治療各種蕁麻疹病人的重要葯物，可以控制大多數病人症狀，抗組織胺葯物雖不能直接對抗或中和組織胺，不能阻止組織胺的釋放，但對組織胺有爭奪作用，可迅速抑制風團的產生。抗組織胺葯有各種副作用，最好選用副作用較少者，尤其高空作業的工人、駕駛員等職業要慎用，易因昏倦而導致事故的發生。抗組織胺葯物的種類很多，結合病情及臨床表現可選用安泰樂（羥嗪）有良好安定及抗組織胺作用，對人工蕁麻疹，膽鹼能蕁麻疹及寒冷性蕁麻疹都有較好的效果；
腎上腺素、氨茶鹼能增加肥大細胞內CAMP而抑制組織胺的釋放，能迅速促使急性蕁麻疹或巨大蕁麻疹的風團或水腫消退，尤其氨茶鹼和抗組織胺葯合用或和腎上腺素有協同作用，對並發哮喘或腹痛的病人尤其適用；
6-氨基乙酸可用於寒冷性蕁麻疹和巨大蕁麻疹，阿托品或普魯苯辛及氯丙嗪可用於膽鹼能性蕁麻疹。
鈣劑可用於急性蕁麻疹，利血平、安洛血等葯物治療慢性蕁麻疹；
類固醇激素應用於嚴重的急性蕁麻疹及血清性蕁麻疹，對壓力性蕁麻疹及補體激活的蕁麻疹可用少劑量。蕁麻疹並發過敏性休克更須及時應用。
首先應找出病因，排除發病因素。可用葯物進行治療。急性蕁麻疹時，可肌肉注射非那根或口服撲爾敏、苯海拉明等抗組織胺類葯，隨後可用同類葯物如安他樂、賽庚啶等維持。病人有過敏性休克時，除注射0．1％腎上腺素外，應同時靜脈點滴氫化可的松，肌注抗組織胺葯。有喉頭水腫、呼吸困難者，應立即吸氧，必要時到醫院請醫生行氣管切開術。
慢性蕁麻疹以尋找病因為主，治療上以口服抗組織胺葯物為主。一種葯物無效時，可同時給予2種—3種葯物，治療應持續至病情穩定後數日再逐漸減量，以達到脫敏的目的。外用葯以白色洗劑、酚類止癢劑為主。
治療蕁麻疹的訣竅：
吃過蕁麻疹的苦的人，一定能體會那種皮膚越抓越癢，而且只要抓過的地方就會浮出一道道的浮腫，當然，你可以塗抹止癢葯膏來獲得暫時的緩解，但卻會反覆的發作。
一般都是從四肢開始慢慢蔓延到身體，通常不會超過24小時，就算你不做任何處理它也會自然消失，很多人常常是睡一覺起來後發現前一天皮膚腫塊完全不著痕跡，但它也會斷斷續續的發作，經常讓人摸不著頭緒。
「蕁麻疹」簡單的說就是一種皮膚過敏，屬於一種過敏性疾病，不會傳染，他的原因很復雜，有可能是接觸性的化學物質、空氣中的塵蹣、蚊蟲叮咬、食物、葯物氣溫、情緒、壓力、疲勞、甚至是荷爾蒙都有關聯，每個人的情況會有些不同，不一定都屬於過敏體質，不一定每個人都對海鮮或是蛋、奶過敏，也不一定都會有抗生素類葯物的過敏反應，這完全是因人而異的。驗，是可以幫您找出過敏原，但過程相當繁復，並且大多數的人即使做減敏試驗後仍然找不到答案，所以最終還是要靠自己從生活的經驗中一點一滴的去慢慢觀察，找出發病的時機與頻率，與生活中的某個細節相近，並且避免去接觸它，從經驗法則中去去除過敏原。
口服抗組織胺葯物
口服抗組織胺葯物是最簡便的治療法
當蕁麻疹一出現時立即就皮膚科，醫生通常都會給予含有類固醇類的葯膏來局部止癢，並且配合抗組織胺類的口服葯物，予以控制過敏反應。
用葯的技巧：
在服葯時你必須特別注意，要完全依照醫生的處方與劑量，不可以因為今天不癢就不吃，明天癢了又拿起來繼續吃，這樣不但無法根治還會拖成慢性的蕁麻疹。持續連續服葯一段時間後，醫生會根據病人的情況予以慢慢調降劑量（可能從天天吃變成隔天吃），直到完全好了才可停葯，在急性期用葯最少需進行1個月。在服葯期間千萬不可自行停葯或是調降葯劑，以免前功盡棄。如果中間自行停葯，使得過敏反應再發，這樣的服葯方式又得要重新開始了。
p.s.某些抗組織胺的葯物會有嗜睡的副作用，若是不利於白天工作時間，可與醫師溝通換成較不易引起嗜睡反應的。
如果在急性期沒有立刻根治，會變成慢性蕁麻疹，也就是在一個月內斷斷續續的發作，並且持續超過半年以上者。有些人甚至持續好幾年以上，慢性並非不能根治，只是需要有耐心，依照上面的服葯方式，需要服用較久的時間。
外抹中葯加外洗中葯
外抹中葯加外洗中葯是最根本的一種治療方式
首先用毛巾粘熬好的中葯水（熬時一包中葯別忘記放入一斤香菜）全身擦洗，擦洗過後，有病的地方，就會顯現出來，然後在用葯物擦洗就可以。外洗的一天三次為好，外抹的皮炎康，抹3-4次為好。
1、治療徹底，純中葯治療，對人體沒有任何副作用，安全高效，治癒後不在復發。
2、治療時間相對較長，一般要患者堅持使用1-2個月時間。
當皮膚出現蕁麻疹的症狀時哪些方法可以讓你獲得暫時的緩解
冷敷：針對癢的部位做局部冰敷是對抗皮膚癢最好的方法，不但可以使局部血管收縮，也可以減低癢覺，但這也只是針對止癢而已。
止癢的葯膏：含有抗生素與類固醇成分的止癢軟膏。
蕁麻疹中葯方
-血熱症
【蕁麻疹症狀】皮疹紅色，遇熱則加劇，得冷則減輕，多夏季發病，苔薄黃，脈浮數。
【蕁麻疹治法】疏風解表，清熱止癢
【蕁麻疹方葯】荊芥穗6克，防風6克，僵蠶6克，金銀花6克，牛蒡子9克，丹皮9克，紫背浮萍6克，干生地9克，薄荷5克，黃苓9克，蟬衣5克，生甘草6克
【用法】水煎時間不宜過長，每日一劑，分兩次涼服。忌辛辣、發物。
【蕁麻疹按語】此方以荊芥、防風、薄荷、蟬衣為主要葯。荊芥辛苦而溫，芳香而散，氣味輕揚入氣分，驅散風邪；防風其氣不輕揚，能散入於骨肉之風，故宣散在表之風邪，用防風必用荊芥；薄荷清輕涼散，善解風熱之邪，又能疏表透疹解毒；蟬衣涼散風熱，開宣肺竅，其氣清虛，善於誘發。以上四味葯，表散作用較強。牛蒡子疏散風熱解毒透疹；浮萍輕浮升散，善開主竅；僵蠶祛風散結，協助上述四味主要葯以透達表熱之邪。金銀花、黃苓解毒清肺熱以泄皮毛之邪；丹皮、干生地理血和血；生甘草解毒調和諸葯。
-氣虛血熱
【蕁麻疹症狀】皮膚瘙癢起疹，時隱時發，小如麻點，大如豆粒，為扁平硬節，高出皮膚，一旦搔破，則連結成片，舌暗苔白，脈弦。
【蕁麻疹治法】益氣滋陰，祛風瀉火
【蕁麻疹方葯】生黃芪15克，當歸10克，生地10克，炒枳殼15克，白蘚皮10克，地膚子10克，防風10克，連翹10克，桑葉10克，炒白芍10克，牛蒡子10克，玉竹10克，荊芥3克
【用法】水煎，分三次溫服，以五劑為一個療程。初愈後復發，可照原方再服，忌辛辣刺激之品。
【蕁麻疹按語】以黃芪益氣固表，表固則邪不易入。《本草正義》：「故護衛陽，充實表分，是其專長。所以表虛諸病，最為神劑。」當歸、生地、白芍、玉竹滋陰養血，使營陰內守；防風、桑葉、牛蒡子、荊芥疏散風邪，透熱於外；以白蘚皮、地膚子清熱除濕；配枳殼理氣除濕止癢；更以連翹清熱解毒，消腫散結。
-濕困脾土
【蕁麻疹症狀】發疹時四肢不溫，脘悶納呆，神倦身困重，口膩，腹脹便溏泄，舌淡苔白膩，脈沉滑。
【蕁麻疹治法】健脾除濕，疏風和血
【蕁麻疹方葯】多皮飲 地骨皮9克，五加皮9克，桑白皮15克，乾薑皮6克，大腹皮9克，白蘚皮15克，粉丹皮9克，赤苓皮15克，冬瓜皮15克，扁豆皮15克，川槿皮9克
【用法】水煎，一日兩服，忌辛辣油膩腥滋膩之品。
【蕁麻疹按語】方中赤苓皮、冬瓜皮、扁豆皮、大腹皮健脾利濕，滌清腸胃之積滯；乾薑皮取其幸溫和胃，固表守而不走；白蘚皮、川槿皮驅風止癢；丹皮涼血和血化斑；地骨皮、桑白皮瀉肺而清皮毛。
蕁麻疹飲食5注意
蕁麻疹的症狀是皮膚發紅[1]、腫、搔癢。原因各式各樣如下所示，也有許多個案原因不明。紅腫呈大塊而且可能出現在身體任何部位，症狀很強烈而急發稱為急性蕁麻疹。
一、勿服食可疑食品或葯品，並留心排便正常與否
蕁麻疹的症狀是皮膚發紅、腫、搔癢。原因各式各樣如下所示，也有許多個案原因不明。紅腫呈大塊而且可能出現在身體任何部位，症狀很強烈而急發稱為急性蕁麻疹。全身出疹子，大約一段時間可能幾小時，也可能需幾天才會消除。而慢性的蕁麻疹，症狀;較輕也只出現在局部。可能持續一個月到一年之久的長時間。治療的方法是注射或內服抗組織胺或抗過敏劑，症狀可以減輕些。
二、若是魚蝦類食物所致可用紫蘇
若是因為吃魚、蝦、蟹而出現蕁麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，可者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以乾燥後的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。
三、慢性蕁麻疹可以用芝麻治療
皮膚容易起蕁麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質，增強體力，強化肌膚，不現容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。
四、桃葉可以作入浴劑
桃葉的湯汁可以抑制蕁麻疹的搔癢，有防治發生蕁麻疹的功效。取生的桃葉陰干，搗碎放入紗布袋中，置於浴缸內。將水煮沸注入浴缸，待冷卻至適當溫度後，身體慢慢浸泡在浴缸，效果很好。
五、枇杷葉的煎煮法也有功效
枇杷葉的煎煮法也有治療痱子和蕁麻疹的功效。取三枚葉片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷卻，用此清洗患部。也可以將枇杷葉放入紗布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴劑。六、發疹嚴重時應禁食的東西漢方認為會使血液污濁的食物，皆會使蕁麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚、蚵魚貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹時皆應禁止食用，而容易有蕁麻疹的人要時常注意食用這些食品。此外造成蕁麻疹的食物更應禁食。
偏方
1.蕁麻疹偏方-芝麻根治蕁麻疹
【葯方】芝麻根一把
【用法】洗凈後加水煎，趁熱燙洗
【功效】清熱，散風，止癢。
2.蕁麻疹偏方-韭菜治蕁麻疹
【葯方】韭菜一把
【用法】將韭菜放在火上烤熱。塗擦患處，每日數次
【功效】清熱，散風，止癢。
3.蕁麻疹偏方-艾葉酒治蕁麻疹
【葯方】白酒100克，生艾葉10克
【用法】上葯共煎至50克左右，頓服。每天一次，連服3天
【功效】清熱，散風，止癢。
4.蕁麻疹偏方-十全大補湯加味治蕁麻疹
【葯方】黃芪、地膚子各30克，肉桂、制附子各6克，黨參、白術、茯苓、赤芍、白芍、當歸各12克，熟地黃15克，川穹、烏梢蛇、炙甘草各9克。
【用法】每天一劑，早晚兩次服用。服用5劑症狀減輕者，為葯證相符，可繼續服用，反之，則為本方所不及。
【功效】清熱，散風，止癢。
5.蕁麻疹偏方
【葯方】多皮飲 地骨皮9克，五加皮9克，桑白皮15克，乾薑皮6克，大腹皮9克，白蘚皮15克，粉丹皮9克，赤苓皮15克，冬瓜皮15克，扁豆皮15克，川槿皮9克
【用法】水煎，一日兩服，忌辛辣油膩腥滋膩之品。
蕁麻疹放血療法
1.分別在雙耳輪、雙中指尖、雙足趾尖，經消毒後用三棱針刺之放血，3天1次，5次為1療程。
2.慢性者在耳背靜脈用三棱針刺之出血，或用碎磁片消毒後，貶刺出血，2～3天1次。
頑固蕁麻疹應查幽門螺桿菌:
蕁麻疹與多種過敏原有關。急性發作的蕁麻疹經抗過敏治療，大部分患者皮疹可迅速消退，但有少數患者反復發作久治不愈，被稱為慢性頑固性蕁麻疹。此種類型蕁麻疹往往由於查不出引起過敏反應的原因物質，給治療帶來極大困難。 1998年加斯巴里尼醫生先後發現，慢性頑固性蕁麻疹患者胃內幽門螺桿菌率可高達55%，經抗菌治療消除幽門螺桿菌後，有81%患者蕁麻疹不再發生。據此分析，與慢性胃炎與消化性潰瘍有關的幽門螺桿菌，有可能成為過敏原而引發過敏反應，出現蕁麻疹等過敏性疾病。因此，患有久治不愈的慢性頑固性蕁麻疹的患者，應去醫院檢查胃內是否有幽門螺桿菌寄生。如有，可進行抗幽門螺桿菌治療，常用的葯物主要有羥氨苄青黴素（阿莫西林）、甲硝唑、甲基紅黴素等。當然，對青黴素過敏者不能用阿莫西林。經除菌治療後，慢性頑固性蕁麻疹患者或許能意外痊癒。
『貳』 四季養生口訣是什麼
1、在運動上，動作宜舒展，一般可選擇散步、慢跑、春遊、放風箏等。
2、在衣著上，春季雖然天氣變暖，但不要急著減衣服。因為早春氣溫乍暖乍寒，如同小孩的臉，說變就變，常有寒潮來襲。特別是老年人，氣弱骨疏，抗病力差，稍受風寒，易引發疾玻因為天氣驟冷會使血管痙攣，血液粘稠，血流速度減慢，造成臟器缺血。
於是感冒、肺炎、氣管炎、哮喘、關節炎、偏頭痛、冠心病等便會接踵而至。在這個時候，應注意防風禦寒，常備棉衣，遇冷用之。春季衣著款式應寬松舒展，純棉織品吸濕性好，暖和又貼身，是內衣的合適選擇。
3、在飲食上，宜選用甘、辛、溫之品，清淡可口，忌油膩、生冷、粘硬食物。多選用既利於升發又富營養之品，如黃豆芽、綠豆芽、柑桔、香菜、之類。
由於冬季新鮮蔬菜較少，攝入維生素不足，聚積一冬的內熱要散發出去，所以還要多吃些新鮮蔬菜，如春筍、菠菜等。對於體質過敏，易患花粉過敏、蕁麻疹、皮膚病者，應禁食含異性蛋白的刺激性食物，如羊肉、蟹之類。
4、春季一般無進補的必要，但對體虛乏力、氣短懶言、動則出汗者，可用黨參、黃芪各20克，紅棗5枚，生薑3片，加水燉熟，食鹽少許調味，可經常服用。
5、在起居上，宜適當晚睡、早起、外出散步，以適應春季勃勃的生機，汲取大自然的活力，使人保持旺盛的精力。
這是由於陽氣升發，人體氣血趨向於表，循環系統功能加強，皮膚末梢血液供應及汗腺分泌增多，各組織器官負荷加重，於是中樞神經系統產生了一種鎮靜、催眠作用，使身體睏乏，早晨不易醒來，醒後又昏昏欲睡，這種現象俗稱「春困」。
要適應這種生理變化，就應當早起，以舒展形體。但年高多病者要根據自己的情況，靈活掌握。隨著氣溫的逐漸升高，各種細菌、病毒等致病微生物也同時開始生長、繁衍，傳播疾病，所以這個時候要特別注意室內衛生，要保持室內空氣新鮮，陽光充足，以預防春季常見的流感、流腦、腮腺炎的發生。
『叄』 過敏體質是天生的嗎
特稟體質就是我們平時說的過敏體質。橘子就是這種詭異的體質，簡直是太折磨人啦。
人家踏青賞花親近大自然，我只能在家裡看看照片；別人吃魚吃蝦，我只能聞香咽口水；平時稍微遇到冷熱交替，就會起蕁麻疹；早上起來就噴嚏連連，眼淚汪汪。有時候橘子在想，過敏體質的人活著真是不容易。吃葯過敏、吃東西過敏、別人拍一下皮膚也會發紅，熱也不行，冷也不行，為什麼這么慘？
如果你和橘子一樣的話，那就肯定是特稟體質了，我們這種體質只能用嬌氣來形容了。
在中醫看來，這種體質就是因為體內正氣不足導致無法抵禦外邪，所以調理要重在益氣固表，增強衛外功能。
過敏體質的人也不要悲觀，認為這種體質就是沒救了，只能躲避過敏原。其實只要認真調理，體質是可以改變的。
過敏體質的形成？
1、這種體質多是先天遺傳的形成的，就是家族中有過敏體質，或者是母親在妊娠期間所受的不良影響傳到胎兒所造成的一種體質。
2、後天外邪影響，比如受到了風、寒等外邪侵入，沒有及時拍出毒邪，就會在身體內部潛藏，久而久之影響身體造成過敏體質。
過敏體質的調理？
1、飲食方面，應粗細糧食搭配適當、葷素配伍合理，多食用益氣固表的食物，如人參、黃芪、山葯、泥鰍、紅棗、燕麥、蜂蜜等。辛辣或腥發的食物，特稟質人群要盡量少吃。
2、運動鍛煉方面，可以通過運動的方式加強氣血的循環，進而增強免疫力，改善過敏體質。女性練習瑜伽最為合適，瑜伽的體式動作可以促進血液循環，刺激腿上和腰間的末梢神經，使皮膚有耐寒的功能;某些瑜伽姿勢，可以促進血液流向身體經常被忽略的部位。
3、心態方面，保持心情舒暢，改善體質是一個漫長的過程，不要煩躁急於求成。
4、穴位按摩方面，多按摩肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴，可以改善過敏。
5、中成葯方面，可以吃玉屏風散，有益氣、固表的功效，可以抵抗外邪入侵，預防感冒及過敏性疾病，主要適用於過敏性鼻炎、蕁麻疹以及易患傷風感冒者。
特稟體質的人不要悲觀，只要平時注意養生，身體調理好了，過敏體質也會得到改善，大家加油吧。
『肆』 受風的小妙方(起噶噠的那種)
你是風疹。其實也就是蕁麻疹。
蕁麻疹又叫風團塊或風蛋和風皰，是由於對某種因素如食物，葯品，寒冷刺激等過敏所致。
在皮膚上突然發生界限清楚，高出皮膚，紅色或白色的團塊，奇癢，搔抓後可出現條狀風團。
草葯：百部5錢，白酒2兩，樟腦5分，浸泡24小時後外搽。
1，風寒型：皮疹蒼白，遇冷或風吹則劇，得暖則愈，苔薄白：桂枝1.5錢，麻黃1.5錢，赤芍3錢，制川烏1錢，姜皮1錢，炙甘草1錢，紅棗5枚，青蔥5根，羌活1.5錢，獨活1.5錢。水煎服。每日一劑。
2，風熱型：皮疹色赤，遇熱則劇，脈浮數，苔薄黃，舌質紅荊芥1.5錢，防風1.5錢，蒼術1.5錢，山梔1.5錢，蟬衣1.5錢，苦參4錢，薏苡仁4錢，黃芩2錢，生甘草1錢。水煎服，每日一劑。
3 ，氣血兩虛型：皮疹反復發作，延續數月至數年，勞累增劇，神疲乏力，脈濡細，苔薄舌質淡：熟地3錢，當歸3錢，川芎2錢，白芍2錢，黃芪3錢，首烏4錢，茯苓皮4錢 ，水煎服，每日一劑。
『伍』 女生請進
月經概述
月經，又稱作月經周期（Menstrual cycle），是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情周期。
月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫做無排卵性月經。
近年來，對月經的俗稱有所增加，如壞事兒了、大姨媽、倒霉了等等。現代女性月經初潮平均在12.5歲。絕經年齡通常在45-55歲之間。
天葵指月經，見於《古今醫統》。
女性為什麼會有月經
首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡雪育成熟並排卵之後，卵鐋壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續發育；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。因此，月經周期的長短，取決於卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規律，一般都屬於正常月經。出血的時間一般為2－7天，每一次月經出血總量不超過100毫升。
月經是如何周期性變化的？
女性生殖系統的生理特點之一，是它的周期性變化，而月經是這個周期變化的重要標志。月經周期主要是由下丘腦－垂體－卵巢三者之間的相互作用來調節的，下丘腦調節垂體的功能，而垂體又調節卵巢的功能。
子宮內膜，則在卵巢激素的作用下，發生周期性的變化。卵巢產生的性激素，反過來又作用於下丘腦和垂體，影響促性腺激素釋放激素、促卵泡激素和促黃體生成激素的釋放，即所謂反饋作用；抑制其釋放時稱為負反饋，促使其釋放時稱為正反饋。
正常月經周期血液內激素的變化與卵巢、子宮內膜的關系如下：在前一月經周期黃體萎縮後，雌激素和孕激素的分泌量隨之下降，解除了對下丘腦及垂體的抑制。下丘腦產生的促性腺激素釋放激素通過垂體門靜脈系統進入垂體前葉，促使促卵泡激素和促黃體生成激素的分泌及釋放。在促卵泡激素和促黃體生成激素的協同作用下，卵巢中卵泡逐漸發育成熟，並產生雌激素，使子宮內膜發生增生期變化。卵泡發育成熟後，體內雌激素出現第一個高峰。
雌激素分泌量增多，對下丘腦、垂體產生反饋作用，抑制促卵泡激素的產生，促進促黃體生成激素分泌增多，出現促黃體生成激素峰，觸發了排卵。排卵後黃體形成，分泌雌激素和孕激素，在它們的共同作用下，子宮內膜發生典型的分泌期變化。排卵後，雌激素水平暫時降低，隨後又出現第二個較低的高峰。
黃體分泌的大量雌激素和孕激素，通過負反饋作用，抑制下丘腦、垂體，使促卵泡激素和促黃體生成激素分泌減少，黃體開始萎縮。黃體萎縮後，雌激素和孕激素分泌隨之下降，子宮內膜得不到性激素的支持，發生壞死、脫落而月經來潮。黃體萎縮後，也解除了對下丘腦、垂體的抑制，使促性腺激素釋放激素再分泌，而開始了另一個月經周期。
月經的好處
常有許多女性感嘆：女人要是沒有月經這個麻煩，日子會好過得多。是這樣嗎？
1、女性判斷自己是否懷孕的第一信號：
育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要盡快採取補救措施；想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農葯、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的葯物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
2、可使人早期發現疾病
如果女孩已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外，月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。
3、可避免過量鐵的傷害
有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用———周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。
4、可促進造血功能
月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的「鍛煉」，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。
月經期注意事項
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
6、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
7、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
8、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背酸痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。
月經期可以喝酒嗎?
在來月經之前，醉酒的時間會延長，這同時也是肝臟的禁期! 同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。
基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。
再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出酶，最後，引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。
月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話，處於醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。
所以說，關愛自己要落實在最根本處，女性飲酒也應考慮到月經周期。那麼在經期是否可以喝酒呢？會不會影響經血的分泌呢？醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至於對此產生什麼影響。另外，在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。
既生為女人，在經期期間，無論怎樣喜歡喝酒，還是應該切實地保護自己。
預示月經初潮徵象：
女性在月經初潮前，身體會發生一系列的變化。如果掌握了這些變化，就可以推測月經初潮的時間。
下面三種方法有助於預示月經初潮：
1、測體重和身高：在女孩歲後，每半年測量次身高和體重。如果某次測量發現身高和體重突然增加，預示在隨後的半年裡該女孩可能月經來潮。
2、觀察乳房情況：如果發現乳房開始發育，膨脹並出現乳暈，觸摸時又有一個硬結，於是在隨後的兩年內會出現月經初潮。
3、看有無白帶：如果從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無色無 味而略帶粘稠的液體，預示2-3年後月經初潮即將到來。
月經期間的飲食
月經期間該怎麼吃？現在的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上現在人的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看個人的體質是否合適。
雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前癥候群、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨著年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、惡心、腹瀉、青春痘等生理反應，若是知道這些現象都是可以預防的，而且還可以展現年輕有光澤的外貌，相信女性朋友們一定會細心的呵護每一次的經期。
過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然對於女性荷爾蒙的分泌、器官的年輕化都有幫助。
月經期一般大約是五到七天
前1~3天經血量會較多，有時還會出現血塊，合並下腹部的悶痛，這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除了補充鐵質之外，麻油薑片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。
三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排干凈。若是你嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮姜湯都有幫助子宮收縮，將經血排干凈的作用。
但以上這些都是屬於較熱性的食物，對於體質本身較燥熱或是有皮膚過敏（蕁麻疹）、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。
經期前應該注意
1、經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象，這時可以多吃紅豆薏仁湯，因為紅豆富含鐵質又有利尿的功能，薏仁則有利濕的的作用，若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是乾脆吃八寶粥也不錯。
2、若是容易有下腹部腫脹者最好限制鹽分的攝取。
3、有些女性在經期前會有食慾大增的問題，通常這是荷爾蒙的作用所引起的，不用過度克制，吃些維他命E可以稍作改善。
4、可以補充維生素B群、尤其是維生素B6、鎂、鋅對於經期前與經期的不適有緩解的作用。
5、另外月經前期最好不要減肥，因為刻意壓抑食慾，容易造成情緒的低潮、焦慮等情緒。
月經有血塊
為什麼月經有血塊
在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏麵皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美。
月經有血塊如何調理
1、一般可用中葯進行調治，根據症狀和體征，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。
經血暗紅有血塊，屬「血瘀氣滯」體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血 少色淡，屬於「血虛體虛」要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的「虛寒」體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。
2、飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
不宜吃得食物--在MC來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱後吃。
月經期間的禁忌飲食
任何補品（當歸、四物、麻油燉品……）容易造成子宮過度收縮。
生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液循環不佳，而影響經血順利排出造成痛經。
咖啡、任何刺激性飲品容易影響情緒。
女性月經期間不宜食用任何中葯補品，因為太補的燉品會影響子宮的收縮，使經血不易排凈，而姜絲豬肝湯是最佳的選擇，可以舒緩子宮肌肉，幫助經血排出，而且做法簡單，經濟又實惠！做法：兩大碗水，水滾後放入一把姜絲，一分鍾後再放入八小片豬肝，大火熱滾後再放入菠菜及少許蔥花，最後加點香油和鹽即可。
月經失調的原因和解決方法
每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規律「辦事」的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。
檢查自己不良的生活方式及習慣，是跟月經失調徹底說Bye～bye的前提！
月經失調的原因一：壓力
每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的「好朋友」又再度降臨。為什麼一個月中會有兩次呢？仔細想想，好長時間以來月經就不太「循規蹈矩」了，有時提前，有時推後，量也比以前多了。
醫生在排除了器質性病變的可能後，詢問了李娜的生活情況，並肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。
專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
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1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鍾。
2、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
月經失調的原因二：著涼
許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬於典型的「要風度不要溫度」的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。
專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
溫馨小貼士
1、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
月經失調的原因三：電磁波
呼機、手機、商務通，一個都不能少；DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿雲的生活被電器所包圍。但阿雲的「好朋友」卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規律，令阿雲很是煩惱。
專家分析：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
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1、日常操作電腦時，要做好防護。
2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。
3、少用微波爐，冰箱不宜放在卧室里。講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
4、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
月經失調的原因四：便秘
朱莉供職於外企，工作節奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，後來一向准時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解：難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎？
專家分析：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
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1、甜蜜葯方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌後服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。
2、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。
3、杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯後喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥並有軟便功效。
4、核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。
月經失調的原因五：濫用葯
英子平時總愛感冒、咳嗽，為了快點康復，她總是吃很多葯，有時還要醫生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了，但後來「低級葯」就不起作用了，只好用更高級更新的抗生素。與此同時，她發現自己的月經開始推遲來臨。
專家分析：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是葯物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
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1、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2、不要隨便給抗生素「升級」。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產生了耐受力。因此，用葯應詢問醫生，「升級」要慎重。
月經失調的原因六：蹦迪
王可是都市時尚生活的實踐者，經常下班後與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長了，聽力似乎有些下降，但更令王可驚奇的是，月經的周期也發生了變化，間隔有時長有時短，這倒底是怎麼回事呢
專家分析：雜訊會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響
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盡量選擇清靜的地方聚會，減少對雜訊的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party。
月經失調的原因七：吸煙
璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞雲吐霧，後因連續幾個月的月經不調到醫院診治，最後醫生給她開出的葯方是：戒煙。這使她驚訝極了。
專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
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1、改變不良生活習慣，果斷地戒煙。
2、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些葯片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
月經食療
一、煎服絲瓜，治療月經不調：
月經不調的食療－1 絲瓜絡30g，用水煎，加黃酒內服，治月經期腰痛。2 絲瓜子烘乾，水煎，加半點紅糖，沖黃酒溫服，早晚各1次。主治月經不調。3 老絲瓜1個，燒存性，研末，每次服9g，用鹽開水調服，可治月經過多。
二、黑木耳若干，焙燥研成細末，以紅糖送服，每次3-5天，治婦女月經不調。
三、公雞雞冠2個，調味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治婦女月經不調。
月經不調的食療－四、豆腐2塊，羊肉50g，生薑17g，加鹽調味，煮熟食服。主治月經不調、脾胃虛寒。
五、干芹菜500g，加水兩杯，煎成1杯，常服主治月經周期不準，提前8、9天，甚至1月1-2次（即月經先期）。
六、當歸10g，水煎，打入雞蛋2個，加紅糖50g。每次月經後服1次。主治月經不調，血虛。
月經不調的食療－七、桂圓肉30g，大紅棗15g，煮湯吃。主治功能性子宮出血。
八、鯽魚或鯉魚去鱗，去內臟，洗凈，用溫水熬成魚鱗膠，每次服30g，用溫酒兌水化服。主治月經不調。
九、大米100g，薺菜250g（干品90g），同煮成稀粥食用。主治月經不調。
衡量月經是否正常的4個指標
周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否准時。定期的性生活（如：每周一次）可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。
血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內（占總失血量的90%）。
血塊：月經期排出的血塊是什麼？醫生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鍾就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。
月經不再來：不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫（PCOS）或者長期服用黃體酮類口服避孕葯也會使月經周期變長。
建議每個女人都應准備一個「健康台歷」，每天順手在上面做個簡單記錄。例如：某天出現的異常出血、某天肚子痛等細微症狀，以備日後檢查身體時為醫生提供線索。
月經推遲的原因
月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。你現在月經已經推遲了3天，可以到醫院去檢查一下，比如做下B超檢查可以詳細了解具體情況，看看具體是什麼原因。
人流術後來月經的情況，根據個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人流後就會跟隨著第二個月經周期，而在很多情況下，由於人流引起機體激素的變化，也可能導致排卵向後推遲，同時月經也就隨之向後順延，所以就會出現人流術後一個月或幾個月還不來月經的現象。如果月經推遲7--10天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。
月經周期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定回擔心。可分為一下四種情況：
1．懷孕
可在月經在月經延遲7天後，可用「孕早知試條」測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，「孕早知試條」呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如，惡心、乳房脹痛等。當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。
2．葯物的幅作用
如，長期服用避孕葯後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生根據患者反映還發現，新一代胃動力葯嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑製作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
3．手術引起
如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4．其他
如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經推遲。
專家提示：如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經後不排卵，還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。
最後一點提醒樓主：切記不能讓自己的女朋友碰冷水！！
『陸』 預防蕁麻疹的六種方法
“蕁麻疹，俗稱‘風團’，是過敏性疾病的代表性病種，在人的一生中，沒有誰沒有得過這種病。”皮膚是人體暴露在冷環境中引起的過敏反應，常在浸入冷水或接觸寒冷物質的部位發生水腫和風團，多見於面部、手部，也可累及其他部位，自覺瘙癢，有的還有頭痛、皮膚潮紅、低血壓等全身症狀，嚴重者可發生休克。我為大家講解蕁麻疹的各種情況。
蕁麻疹種類及症狀：
膽鹼能性蕁麻疹(遇熱型)
屬於遇熱後出現蕁麻疹的症狀，症狀：①常在軀乾和肢體近端皮膚(腋、掌跖除外)出現紅色的、2毫米左右的風團，這種風團消退後不留痕跡。②明顯感到有針刺、劇癢感。③一般在遇熱(熱飲、熱水浴)、情緒激動和運動後出現。
兒童蕁麻疹(嬰幼兒型)
多是過敏反應所致，其常見多發的可疑病因首先是食物，其次是感染。
寒冷性蕁麻疹(遇冷型)
是人體暴露在冷環境中引起的過敏反應，常在浸入冷水或接觸寒冷物質的部位發生水腫和風團，多見於面部、手部，也可累及其他部位，自覺瘙癢，有的還有頭痛、皮膚潮紅、低血壓等全身症狀，嚴重者可發生休克。
急慢性蕁麻疹
是一種由多種病因引起的皮膚黏膜小血管擴張、滲透性增加的局限性水腫反應。常是急性發作，全身瘙癢風團皮疹，可伴高燒，嚴重者血壓下降甚至休克，應積極治療。
丘疹性蕁麻疹(蟲咬感染型)
是兒童常見皮膚病，以節肢動物類叮咬而引起的外因性過敏感染反應，皮疹為紡錘形的紅色似花生粒大小的風團樣損害，可散發可群集，可有水皰，搔後皮疹呈風團樣腫大，新舊皮疹常同時存在，消退後可能留下色素沉著。常復發，瘙癢極劇，局部淋巴結腫大。
人工性蕁麻疹(皮膚劃痕症型)
用手搔抓或用鈍器劃過皮膚後，沿劃痕發生條狀隆起，伴有瘙癢，不久消退。
蕁麻疹的預防方法
1、注意飲食，避免誘因。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的機率。
2、注意衛生，避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之有時。使生活規律適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。患冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。膽鹼能性蕁麻疹應保持身體涼爽，避免出汗。據有關研究發現，吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸煙者，而且對其子女等被動吸煙者所導致的過敏現象也相對增加。因此，患有蕁麻疹的人應戒煙。
3、注意葯物因素引起的過敏。在臨床中，有些葯物可以引起蕁麻疹，如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類葯物、多粘黴素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。某些中成葯如感冒清、牛黃解毒片等也可導致過敏，引起蕁麻疹的發生。當你在服用多種葯物而懷疑蕁麻疹是由其中一種葯物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用所服的葯物
4、積極治療原有疾病。蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等;細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。因此，有效地診斷和治療原有的疾病，有助於消除蕁麻疹。
5、保持健康心態，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。中醫在防病治病方面有“恬淡虛無，病安從來”的理論，認為保持一種清心寡慾的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之中
6、採用中葯預防。某些中葯，如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山葯、黨參等，具有抗自由基，提高免疫功能，促進代謝，調節神經系統和內分泌系統等多種功能，有明顯的抗過敏作用。有過敏體質的人不妨從中選一二味熬湯當茶飲。
蕁麻疹患者只要做到這些，不但對蕁麻疹的治療起到很好的效果，而且還能起到很好的預防作用。
『柒』 生活常識
家、生活小竅門等各方面。
目錄
頭部相關
身體其它部位
養生
衣物護理
手部飾品
衛生清潔
飲食常識
哪些食物一定不能往冰箱放
10種超有效的排毒美食
生理衛生不正確的習慣
健身減肥不正確習慣
其它身體健康相關不正確習慣
情緒工作相關不正確習慣
健康常識急救常識
5.小面積皮膚燒傷燙傷的正確處理辦法
展開
生活小常識
一、洗滌類
1.吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來。
2.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。
3. 在衣領和袖口處均勻地塗上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬。
4.毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鍾，晾乾後即可恢復彈性。
5.牛仔褲洗時易褪色，洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時，再用肥皂洗滌就不易褪色。
6.有些衣料在陽光的作用下也易褪色，晾衣服時，可把衣服反過來，衣里朝陽，衣表背陰。
7.廚房拖地先放醋
廚房的地板很容易屯積油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能讓油污逃之夭夭！
2.牙膏塗抹葡萄更干凈
吃葡萄時，先拿剪刀減到根蒂部分，使其保留完整顆粒，並浸泡稀釋過的鹽水，達到消菌的效果，沖洗干凈表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置於手掌間，輕加搓揉，過清水之後，便能完全晶瑩剔透，吃起來更安心！
3.紅糖可清經期惡露
當月經來潮時，將結束前兩日，可用半斤紅糖(即黑糖)泡開水(冷熱皆宜)當茶飲用如此就能把子宮里的惡露清除干凈！對婦女而言是最簡易的保健法！
飲食類
1.吃燒烤加檸檬解毒
烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄，以免吃到致癌物！食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vitC上有解毒作用！
2.幼兒飲糖水防便秘
家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習慣，常引發腹賬便秘的現象！不彷用一平匙的紅糖，混合100cc的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時鍾方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便！
養生類
1.用錫箔紙燒烤勿加檸檬
若用錫箔紙包裹魚、肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因為錫箔紙屬於金屬類，當金屬與酸性物質混合在一起烤時，會起化學變化，易產生對人有害的致癌物質！
2.茶葉泡水除腳臭
許多人有腳臭的困擾，在這里有幾個方法，不彷試一試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋裡！臉盆里放溫水，將少許的茶葉放入，然後在把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了！
3.檸檬浴讓皮膚更白皙
檸檬正值生產期，價格不貴，不彷常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！
鮮花保養
1.清水加白醋為花朵延壽
炎炎夏日，鮮花買回家後容易枯萎，不彷清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益壽喔！
2.鮮花壽命延長小妙招
鮮花固然漂亮，但壽命有限，可以用一些小妙招增加花兒的壽命。
（1）把花底部用刀切成斜面。
（2）養花兒的水中加入雪碧。
（3）只可以加入雪碧，不可以是其他的汽水。
編輯本段頭部相關
頭
1.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛
2.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕
口腔部位
1.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鍾，很有效
2.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；
4.經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；
5.嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了
6.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了
眼部
1.仰頭點眼葯水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
2.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來
鼻子
1.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，並且毛孔也會變小。
2.側卧按摩可以治療鼻塞，左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻樑兩側迎香穴1-2分鍾，鼻塞即可消除。
喉部
1.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了
2.打嗝時就喝點醋，立竿見影
3.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯
編輯本段身體其它部位
皮膚
1.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤
2.剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了
3.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚
4.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救葯，以葯物牙膏效果最為顯著
足部
1.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳
腰
1.夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生
編輯本段養生
1.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康；
2.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老
3.防失眠：睡前不要講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳
4.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝；
5.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；
[生活常識]
生活常識
6.夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康；
7.喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效；
8.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用；
9.及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水；
10.空調室內溫差不宜超過5℃，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24℃以下；
11.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要；
12.吃大蒜、洋蔥可以預防前列腺炎、前列腺增生。
13.女生冬天感到肢體寒冷是腎陽虛的表現，可以買一些黃芪泡水喝，如喝一段時間後感到口乾，陽氣恢復正常停一下然後反復如此飲用，效果不錯。
14.蜂蜜和大蔥不可同吃，會引起中毒。
15.香椿做的食物最好不要多吃，會引起胃腸不舒服。
16.青蘿卜與胡蘿卜不能同吃，會引起中毒。
17.冬吃蘿卜，夏吃薑，每天適量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是對感冒有效。
編輯本段衣物護理
1.吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來。
2.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。
3. 在衣領和袖口處均勻地塗上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬。
4.毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鍾，晾乾後即可恢復彈性。
編輯本段手部飾品
1.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法
編輯本段衛生清潔
1.巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；
2.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；
3.桌子、瓶子表面的不幹膠痕跡用風油精可以擦拭；
4.出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電
5.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了；
6.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久；
7.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用
8.皮鞋或包的皮子放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可
9.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
10.白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鍾，不必擰干，就放在太陽下曬，即可潔白乾凈
11.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳
12.洗衣服領口：在領口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因為人的汗液中含蛋白質，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。
13.使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水裡半小時左右取出，可使牙刷經久耐用。
14.壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫水浸泡，放置4.5小時，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很乾凈。
編輯本段飲食常識
1.坐飛機前少吃薯類食品
薯類食品大都有很強的產氣作用，在一些歐洲機場的「健康指引手冊」中，土豆、紅薯等澱粉類食品被列為「最不推薦在機場餐廳享用的食品」，因為飛機升高時，氣壓會下降，如果你吃了太多可產氣的薯類食品，會感到下體膨脹，並且頻頻拜訪洗手間！
補充： 養生的早餐：
豆漿：適合怕胖者，有高血糖或貧血的人。2 純牛奶：一般人都適合，但需要配主食，配堅果也不錯。3 早餐奶：適合乳糖不耐受的人，需要製造飽腹感的人。4 粥類：適合需要養胃的人，小米粥和山葯粥都很溫補。5 果蔬汁：適合對清腸排毒有需求的人。注意：早餐不要喝冰的，傷身體。
2.早上千萬別吃丹麥麵包
要製成松軟酥香的丹麥麵包，需往麵粉中加入大量起酥油，這樣才能形成麵包里特殊的層狀結構。而起酥油不光讓身體發胖，還會影響女性荷爾蒙分泌。由於人體激素水平在早上最敏感，因此歐洲醫學專家建議，吃丹麥麵包的最佳時間是中午，那時人的雌性激素水平相對穩定，你不會因攝入太多起酥油而失去濃濃女人味！
3.喝完咖啡40分鍾後再運動
加拿大安大略大學健康學院的霍頓·史密斯教授指出，剛喝完咖啡，人體中樞神經系統的興奮性較高，這時去健身房，你會在不知覺中運動過量、造成肌肉損傷！
4.咖啡伴侶比薯片更致胖
美國食品監管機構指出，速溶咖啡伴侶中的反式脂肪酸含量比薯片還高，而反式脂肪酸是讓女人發胖的根本原因！小編建議你盡量喝新鮮咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定別因貪圖口味，往咖啡里加太多咖啡伴侶！
5.長時間打電話也會得「網球肘」
別以為只有運動過量才會遭遇「網球肘」！如果你長時間打電話，肘部綳得太緊，肘關節神經一樣會受到傷害，這時你會感到下臂疼痛、肘關節活動不利，電腦操作速度也會被大大影響！因此小編建議你在打電話時盡量戴上耳機！
6.常溫牛奶比熱牛奶更健康
牛奶加熱時間越長，其中的鈣成分流失得越快，而乳糖成分不會有任何變化。營養專家認為，常溫牛奶比熱牛奶更健康。如果你非喝熱牛奶不可，最好不要用微波爐加熱，微波會讓乳類蛋白變質，使用煤氣灶或用開水燙溫奶袋是更好的選擇！
7.吃生蒜讓你更聰明
美國愛荷華州立大學研究指出，人腦活動所需的大半能量由維生素B1轉化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比維生素B1的作用還要強，經常吃生蒜，能讓你頭腦更聰明！
8.補充優質脂肪酸讓你一直穿裙裝
想一直穿性感美麗的裙裝？美國醫學專家將牛油果、香蕉中的脂肪酸稱為「優質脂肪酸」，它不但不會讓你發胖，還能有效提高體表溫度，即使在偶爾刮風的夜晚，你一樣能穿搶眼的連衣裙！
9.晚上吃洋蔥易失眠
《黃帝內經》中有「胃不合則卧不安」的說法，如果晚餐選擇不對，你很可能在漫漫長夜輾轉反側！而洋蔥氣味辛辣，屬脹氣食物，如果在晚餐中吃太多洋蔥，你很容易感到腹部脹氣，從而導致睡眠質量降低！
10.吃完獼猴桃，不要立刻喝牛奶
獼猴桃中含有大量維生素C和維生素B，兩者與牛奶中的乳脂蛋白相結合，容易產生蛋白質凝塊，讓你腹瀉！因此小編建議你吃完獼猴桃2小時後再喝牛奶，或吃其他奶製品！
11.睡前吃幾塊餅干，可告別惡夢
印度醫學專家研究證明，四成半的惡夢都由低血糖引發，血液中糖分含量過低，會使腦神經皮層細胞吸收過多負面情緒，讓你在睡覺時惡夢連連。如果入睡前吃幾塊餅干或喝一杯加糖的豆漿，能有效減少惡夢，提高你的睡眠質量！
12.胃口不好與鞋擠腳有關
日本早稻田大學醫學院的健康報告指出，食慾好壞與鞋子大小有關！由於腳上匯集著6條經脈，直接影響內臟器官的神經反應。當鞋擠腳時，足部血液循環受阻，攝食中樞供血不足，你會感到胃口不好、食慾下降！
13.蘋果應在15分鍾內吃完
蘋果中含有豐富的維生素和酸類物質，紐西蘭食品專家指出，如果吃蘋果速度太慢，會讓你胃部分泌大量胃酸，與果酸共同作用，造成消化不良！因此小編建議你：蘋果一定在15分鍾內吃完！
14.香菇讓女人挺直腰桿
韓國《文化日報》的客座醫學專家建議，女性每日必吃香菇，尤其是經常在陽光下暴曬的香菇。因為香菇中的麥角甾醇在與陽光接觸時可產生大量維生素D，這種優質補鈣元素可讓你腰桿挺直、充滿骨感美！
15.紅蘿卜纓補鈣效果好於大豆
加拿大食品專家研究發現，每100克大豆中含鈣191毫克，而每100克紅蘿卜纓中含有360毫克的鈣，幾乎是大豆的一倍！因此食品專家建議，買菜時不要輕易丟掉珍貴的紅蘿卜纓，用它熬湯、炒菜或拌沙拉，都能達到意想不到的補鈣效果！
16.如何做魚格外香
把收拾好的魚放入牛奶里泡一下，取出後裹一層麵粉，再放入熱油鍋里炸制，魚的味道會格外鮮美，而且沒有腥味。
17.如何清去除糊鍋底
如果做飯時不小心糊了鍋，鍋底有鍋巴，不易刷掉，可在鍋里倒入少許的白酒和啤酒加少量清水混合，比例為1：1：0.5，蓋鍋蓋放置5分鍾後再清洗，就很容易洗干凈了。
18.如何去除衣物上的小棉絮
有些衣服容易粘上絮狀物，看著不舒服，如果是黑衣服上粘上了白色絮狀物，看起來就更明顯了，要去除這些煩人的絮狀物，有一個好辦法：找一塊海綿，浸水後擰干，在衣服表面輕輕擦拭，絮狀物就可以被帶走了。
編輯本段哪些食物一定不能往冰箱放
水果類
香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方貯存，會使香蕉發黑腐爛。
鮮荔枝
若將荔枝在0℃的環境中放置一天，即會使其表皮變黑，果肉變味。
熱帶水果由於害怕低溫，不適宜放在冰箱里，如果冷藏，反而會「凍傷」水果，令其表皮凹陷，出現黑褐色的斑點，不僅損失營養，還容易變質。未熟的水果，則更不能放進冰箱，否則很難正常地成熟起來。正確的方法是，避光、陰涼通風處貯藏。
蔬菜類
西紅柿
西紅柿經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛，或出現散裂現象，表面有黑斑，煮不熟，無鮮味，嚴重的則腐爛。
黃瓜青椒
黃瓜、青椒在冰箱中久存，會出現凍「傷」——變黑、變軟、變味。黃瓜還會長毛發粘。因為冰箱里存放的溫度一般為4℃至6℃左右，而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃，青椒為7℃至8℃，因此不宜久存。
葉子菜
因為它冷藏後比較容易爛. 最好不要挨著冰箱放。
白菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜等的適宜存放溫度為0℃左右。
黃瓜、茄子、西紅柿等的適宜存放溫度為7.2℃至10℃之間。
南瓜適宜在10℃以上存放。
『捌』 四物湯的配方及做法
四物湯
基本材料：蒟蒻、黑棗、地瓜（中）一條、玉米2條（切塊）、豆包2個、香菇數朵、黑麻油
做法步驟:
1.將四物放入鍋中，加水五碗熬煮，將湯汁倒出備用。殘渣再放入三碗
2.水熬煮，與前次湯汁收集在一起備用。
3.鍋中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再將前述收集之湯汁置入其中。
4.加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。
小秘訣亦可隨意加入山葯、百合、蓮子、白果、紅棗…等。
【中醫葯方】四物湯
[組成]
熟地15
當歸15
白芍10
川芎8
[功用]
補血和血
[主治]
營血虛滯證。心悸失眠，頭暈目眩，面色無華，婦人月經不調，經量少或閉經，表現為舌淡，脈細弦或細澀。
[現代應用]
現代常化裁用於治療月經不調，胎產疾病，蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經性頭痛等屬營血虛滯者。
[方解]
營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養血填精，白芍補血斂陰和營；當歸補血活血調經，川芎活血行氣開郁。四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調和，使營血恢復。
[加減法]
1.若痛經可加香附12
延胡索10
2.兼有氣虛者，加入黨參18
黃芪18
3.若血虛有寒者，則加肉桂粉4
炮姜4片
4.若出現崩漏，則加入茜草根8
艾葉10
阿膠10
『玖』 34567怎樣組合一個三位數除以一個一位數,商是兩位數且沒有餘數
34567組合一個三位數除以一個一位數,商是兩位數且沒有餘數，可以是:
354÷6=59
或534÷6=89
『拾』 臧堃堂的個人簡介
參酌古今、兼通醫葯、德藝雙馨的「鐵桿中醫」—臧堃堂教授 ——學生眼中的導師
歷任第一軍醫大學中醫系中葯方劑學教研室主任，中國中醫葯學會中葯學會副主任委員，全軍中醫學會中葯專業委員會主任委員。曾獲解放軍總後勤部優秀教師、三次被軍委授予幹部保健工作特殊貢獻獎、第一軍醫大學十佳醫務人員。
臧教授博採眾長，擅長治療內科雜病，特別是一些疑難病證，取得良好的療效，贏得了廣大患者的贊譽和認同。在對消化、慢性咳喘、腦系疾病、腫瘤頗具心得，在婦、兒、外、皮膚諸科亦創見頗多，臨床特色鮮明。
臧教授出生於中醫世家，幼承家學，耳濡目染，隨祖父臧文輝習中醫，承祖訓素以濟人為懷。1953年參加工作，濟南軍工一廠保健醫生，1954年入濟南醫務進修學校學習西醫葯。 1956年調干考入上海中醫學院，作為新中國首屆中醫學員，系統學習了六年中醫，熟讀岐黃、仲景、時珍及歷代醫籍經典，畢業後留校任教，耕耘於中醫教學、醫療工作崗位。1967年響應黨的號召，到江西撫州山區9344兵工廠醫院支援國防建設。1980年參加全國第一批職稱考試，認定為副主任醫師。1981年特招入伍調入解放軍第一軍醫大學中醫系任中葯方劑教研室主任，並堅持在南方醫院中醫門診進行診療工作。將醫、葯、方有機地結合運用，自此長期從事於中醫葯教學、科研、臨床工作，嚴謹的治學，為軍隊培養了從本科到博士各層次的中醫葯人才，可謂桃李滿天下。1996年被國家衛生部、人事部、中醫管理局確認為國家級名老中醫，批准為師承製導師，此後以臨床帶徒為主，將自己寶貴的臨床經驗毫無保留地傳授給弟子們。
一、 實踐「大醫精誠」，全心全意為人民服務。
在近60年的臨床生涯中，臧教授堅持弘揚「大醫精誠」精神，一貫認為高尚的醫德醫風既是中醫葯理論與實踐的基石，又是醫葯人員必備的傳統美德，指導著醫療實踐的全過程，亦是治療的手段之一，是葯物不可比擬之良劑。臧教授推崇「大醫精誠」，他給學生上的第一課都是「大醫精誠」，以「精」、「誠」引領自己的醫學道路，認為醫術要精湛，精勤不倦，常以《大業習業第一》「凡欲為大醫，必須諳《素問》、《甲乙》、《黃帝針經明堂疏注》、十二經脈、三部九候、五臟六腑、表裡孔穴、本草葯對、張仲景、王叔和……等諸部經方……並須精熟，如此乃為大醫。」勉勵刻苦鑽研，熟讀經典醫著，博覽各家學說。多年來，教授以「誠」行醫，堅持以高尚的醫德、全心全意為人民服務，他認為人命至貴，有貴千金，對待病人不問貴賤貧富，皆如至親；診病療疾，祥察形候，濟疾解危，一心赴救，遇穢臭、凶險的病人必須具有高度的同情心去救護，絕不能有任何退縮和畏難，正如「大醫精誠」曰：「凡大醫治病，必當安神定志，無欲無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦」。臧教授診病，認為醫家不得「恃己所長，專心經略財務」，即不得憑借自己的技術，利慾熏心，謀取患者錢財，這是最可恥的；「又不得以彼富貴，處以珍貴之葯，令彼難求，自衛功能，諒非忠恕之道」，即醫生處方用葯，要取有效、方便、價廉之品，盡量不要增加病人的負擔，即使是病家富有，也勿處以珍貴之葯，令他難於尋找。臧教授診病，認為醫生不得「道說是非，議論人物、炫耀聲明，詆毀諸醫，自矜己得。」更不能偶然治癒一病，便自吹自擂，詆毀別人，妄自尊大，為醫者應虛懷若谷，學而不厭，精勤不倦，不為利祿所惑，將畢生精力，奉獻給醫葯事業。
二、精通本草，深明葯理，知葯善用。
中葯方劑學方面，臧教授學貫中西，博古融今，發展不離宗，在傳統的基礎上，勇於創新，既精通本草，又深明葯理，知葯善用。在辨證論治的前提下，每能將一些現代葯理研究成果廣泛用於臨床，而不為傳統的用葯習慣所限制，不但善用古方，而且善用新方。創立的「利濕通淋湯」治療泌尿道感染，「牛角四妙湯」治療血熱濕毒所致之各種皮膚病，「烏龍丹」治療缺血性腦病，「清膽排石湯」治療膽系疾病，「咳喘七子湯」治療以咳喘為主的肺系疾病等。臧教授精通中葯炮製，認為其臨證選用，與臨床效果關系重大，尤對張仲景《傷寒雜病論》中的葯材炮製修事有獨到的見解，如《傷寒論》、《金匱要略》中有許多方劑均用桂枝，他認為若以去皮之桂枝組合諸方，實違仲景用葯立方之本意，同意先哲張山雷之說：「桂枝其效在皮，而仲景反去其皮，可悟為傳抄之謬。」桂枝不去皮，另切後下，符合古今有關桂枝葯效之論述，系仲景組方之原旨，對近世部分醫家處方常見有桂枝木、桂枝心者，即桂枝去皮之木質而葯用，雖似遵仲景法，實執泥於傳抄之謬誤也。他主張應用桂枝，不需去皮，更主張後下為佳，這既不失傳統用法，又可保持有效成分之大部分。另仲景用麻黃於諸發汗解表方，均用去節麻黃，但按主治，仲景多方重點不在發汗解表，故不需去節；且近世研究麻黃之有效成分主要在莖中，節無相反的葯理作用，惟其含量上有差異，莖部多於節部，而麻黃根的功效卻與莖部相反，能止汗，是血壓下降，故臧教授應用麻黃，主張去根不去節，臨證，只須按辨證權衡用量，如是可減少加工去節之不必要的人力物力浪費。在處方葯名上，有自己獨到見解。他認為我國目前使用的中草葯達數千種，但由於南北地域、東西風土之異，常有葯名、功效混雜的現象。為防差錯，應對此類葯物正名。如白附子市售有禹白附、關白附。兩者名雖類近，實非同類，若今處方者、發葯者不分，而以白附子混通用葯，則貽害無窮。禹白附為天南星科植物獨角蓮的塊莖，辛甘溫而有毒，能燥濕化痰、祛風止痙、解毒散結。關白附為毛茛科植物黃花烏頭的塊莖，辛溫有毒，能逐寒濕、祛風痰、止痛，兩者科屬形性功效均異。故認為禹白附應正名為獨角蓮，而保留關白附與烏頭相別，以免混淆。又如五加皮市售有南五加皮、北五加皮之分，但非一物之產南北，實系品種不同之葯材，功效迥異。故臨床應正名北五加皮為杠柳根皮，而常用的南五加皮配方應以細柱五加、無梗五加的根皮為主，制酒及丸片以刺五加根皮為主，使不相混淆。臨證時，更體現其用葯特色。如以蒲黃為主，隨證配伍定向以其效來治療高脂血症、高血壓頭痛、冠心病心絞痛等。臨證運用紅藤時，以辨證為本，病證結合，認為紅藤具有消癰、泄濕熱、活血、和營、行氣、宣痹、通便、殺蟲等諸多功效，通過配伍增效，廣泛應用紅藤治療消化系、婦科等多種病證。以青黛為主的配伍，治療面部痤瘡、舌扁平苔癬、惡性血液病、流行性腮腺炎、支氣管擴張咳血、帶狀皰疹等多種雜病，此均為臧教授中葯的特色運用。另一方面臧教授注重葯物配伍，常以葯對應用來增加臨床療效。如臨證時善於伍用黃芪治病，且每能獲效，如黃芪配漢防己，兩葯伍用利水消腫力強，且補中利水，攻不傷正，寒溫並舉，為治療各種水腫、小便不利諸證之常用葯對，另外兩葯配伍治療充血性心力衰竭效佳；黃芪配水蛭，為益氣活血通絡之妙伍，兩葯合用益氣活血通絡，按10：1比例研末吞服，專治缺血性腦病、下肢靜脈血栓形成等；黃芪與葛根，兩葯合用益氣升陽專治中陽下陷諸證，用於冠心病、頸椎病有較好療效。黃芪與天花粉，兩葯伍用益氣生津，能降低血糖，故治療糖尿病效佳。融中葯方劑之精華於臨床診治中，且對中葯品種來源，中葯飲片形性特點熟悉，醫葯一家，是其特色之一。教授在長期的中醫葯教研工作中，通過深究而逐步精通中葯葯理，使其在臨床診治中發揮巨大作用。這里的中葯葯理既包括了中葯的性味歸經、功效主治、用量用法等，又包括了中醫理論指導下，用現代科學方法研究所得出的中葯對人體的作用機理。如教授在臨床中喜用黃芪，且運用范圍甚廣，這是除了精通黃芪的性味功效外，又熟知其具有調節免疫功能及對泌尿系統、物質代謝、抗病源微生物、延緩衰老等方面的現代葯理。臧教授喜譴葯對治病，這是其精於葯理的進一步升華。他認為，為了適應比較復雜的病情和更好的發揮葯效，將中葯組對應用，使其療效優於單味增強療效，並能減輕或消除某些葯物的毒副作用，而組成葯對以「七情和合」為理論基礎，取相須、相使、相畏組合，部分也是小方配伍。如用黃芪與火麻仁組對治療單純性便秘，取黃芪甘微溫，歸肺脾兩經補氣升陽，火麻仁甘平歸脾胃、大腸經，補虛滋養、潤腸通便，兩葯配伍促使氣機升降有序，相互協同，具有很強的補虛潤腸通便作用。如根據慢性結腸炎脾虛氣滯、濕熱內阻的臨床特點，組成黃芪、黨參、炒白術、廣鬱金、制香附、延胡索、黃連、黃芩、秦皮、肉豆蔻、補骨脂、鹿角霜、生地、玄參、火麻仁、石榴皮、炮姜炭等葯對，根據患者具體病情，隨證調遣，組成方劑而用。臧教授通過長期的教學、科研和臨床，將中葯方劑與臨床有機地結合在一起，並出版了《臨床中葯學》、《中醫臨床方劑學》、《中葯古今應用指導》、《常用中葯彩色圖譜與調劑》等專著，這是對中葯方劑學的重要貢獻。
三、博採眾長，擅長內科疑難雜病的診治。
臧教授幼承家學，工作後勤求古訓，博採眾長，治學嚴謹，取其精華用於臨床，擅長治療內科雜病，特別是一些疑難病證，取得良好的療效，贏得了廣大患者的贊譽和認同。在對消化、慢性咳喘、腦系疾病、腫瘤頗具心得，在婦、兒、外、皮膚諸科亦創見頗多，臨床特色鮮明。
（一）消化系疾病
在消化系疾病方面，其臨床特點集中體現在重脾胃，學東垣，承古而不泥；治療慢性胃腸炎症性病變以調理脾胃為本，治療肝硬化時健脾益氣，使濕濁之邪不能滯留，肝氣條達，肝脾功能協調而促進病癒。臨床中首推李東垣《脾胃論》「百病皆由脾胃而生也」，「善治病者，惟在治脾」，臨證時多採用黃芪、黨參、淮山葯等補脾胃升清陽，以正根本。同時又不拘泥脾胃學說，在升發脾胃之陽以補充元氣治療消化疾病的同時，根據現代醫學消化系統各臟器功能與中醫脾胃功能相似的特點，在治療消化系病證時常常祛濕與調肝相結合，注意柔潤養胃，和胃降逆。選葯則注重潤不助濕、燥不傷津、有升有降、有走有守、有動有靜，以達到通而不傷正，補不滯邪。另外，治療慢性消化系統疾病常佐用通絡行瘀之品，從而補充了東垣之不足，並藉以提高療效。在辨證論治的基礎上，常配合辨病，有針對性地選擇葯物。治療慢性胃痛時結合胃鏡所見選擇用葯，如臨床上對於胃鏡下見粘膜充血水腫明顯者或伴有幽門螺桿菌陽性的慢性肥厚性胃炎，加蒲公英、黃芩等清熱解毒利濕之品；對於胃鏡下見粘膜蒼白萎縮的慢性萎縮性胃炎加黃芪、黨參、白術、砂仁等益氣養胃之品以恢復胃粘膜功能。對於胃鏡下見胃粘膜點狀出血的急性糜爛出血性胃炎，加田七粉、白及、生茜草等以止血。對於胃酸分泌過多而致泛酸者，加烏賊骨、煅瓦楞以抑制胃酸分泌。在消化系統疾病的治療期間，臧教授非常注重患者的飲食及情志調理，飲食應以清淡、易消化軟飲食為主，少吃油膩，忌食煎炸辛辣，同時需保持情志暢達樂觀。
（二）腦系疾病
在腦病的辨證中，臧教授認為腦病患者，氣虛是其致病的根源，血瘀是病邪的核心，同時認為痰邪在腦病中起著重要作用，故臨床上除益氣活血補腎外，廣泛運用化痰法於腦病中。他認為此腦病之痰多夾風邪，且此風非外來之風，乃厥陰肝經之風，腦病之痰與風、瘀、虛相見，且腦病之痰，多為無形之痰，故臨證以化痰祛風、滋腎平肝，益氣活血諸法相伍為用。多年實踐總結出的「烏龍丹」新制劑應用於缺血性腦病和中風後遺症以及腦部外傷及手術後康復都有較好的療效。如對於頸椎病（椎-基底動脈供血不足），認為本病乃本虛標實之證，其本為肝腎不足，氣血虧損，其標為痰瘀內阻，並用「烏龍丹」加減治療。指導其弟子研究團隊對「烏龍丹」的臨床和實驗研究獲得國家自然科學基金、國家中醫管理局基金和廣東省部產學研基金的資助，發表相關論文20餘篇，部分成果已獲軍隊科技進步二等獎，並進一步研發為中葯新葯。對於老年性痴呆，，臧教授認為其病在腦，與心肝脾腎密切相關，其基本病機為髓減腦消，神機失用，以虛為本，以標為實，臨證從虛、痰、瘀三方面著手治療。另外，他自擬的平潛湯，具有滋陰清熱、平肝潛陽、補腎明目的效果，而無辛溫傷陰，苦寒傷胃之弊。各種肝陽上亢所致的腦病均可在此基礎上辨證加減；對於風陽化火、血虛生風或風痰上擾所致的癲癇、驚風抽搐、肢顫、頑固性頭痛，擬有鎮痙散治之。在腦病治療中，臧教授也喜用葯對，如磁石配紫石英治療腎陰不足、肝陽上亢之高血壓病而症見頭暈、耳鳴、失眠夢擾者；鉤藤配全蠍用於治療頑固性頭痛、三叉神經痛、面肌痙攣等。
（三）肺系疾病
對於慢性咳喘辨治，臧教授認為其肺脾腎大腸等臟腑功能失調為咳喘病之根本，而感受外邪或其它臟腑功能失調為疾病發生之次要因素，治療立法為健脾化痰、溫腎納氣、潤腸通便，並創立了咳喘七子湯加減治療咳喘為主的肺系疾病。
(四）腫瘤疾病
臧教授在癌證辨證方面頗有特色，認為腫瘤的發生多因年老體弱、長期勞累、精神抑鬱、環境污染等損傷人體正氣。在正虛的基礎上，臟腑陰陽氣血失調，外邪入侵或痰、濕、氣、瘀等搏結日久，積滯而成。臨證時治以扶正與祛邪並進、辨證與辨病並舉、局部與整體並用、食療與心療並存，並創用扶正抑癌湯治療癌腫患者經手術及放療、化療後或晚期癌腫不能放化療，身體虛弱並有轉移、疼痛者。很多患者堅持長期服用中葯，減輕痛苦，提高生活質量，延長生命，甚至治癒。
（五）其它雜病
臧教授在其它內科疾病上亦有許多獨特的論治經驗。如在類風濕關節炎的辨治時，認為風寒濕熱致病，以風邪為先，在其發病的病理演變過程中，機體的陰陽氣血，以氣血為主，心脾肝腎等受病臟腑，以肝腎為要，年老久病者，以痰瘀為重。對於葯源性疾病，認為其發病乃機體正氣虛弱之時所發，其病理以正虛為主，虛實夾雜，臨證時從主症辨治，從虛著手。對於急慢性腎炎常從脾胃論治，從健脾益氣入手，使脾胃功能健旺，水谷精微得以化生，腎中精氣才能不斷得到水谷精微的充養，亦為益脾以補腎之意，在此前提下，尚需隨證辨治，方能卻得最佳療效。對於小兒患者，根據其生理病理特點，臨證時常採用玉屏風散加味治療體虛外感、濕疹、蕁麻疹、口瘡、腹痛腹瀉等多種疾病。對慢性骨髓炎，認為其病理為氣血兩虧，瘀毒內戀，治以補氣血以托毒外出，活血化瘀以排膿消腫。治療銀屑病時認為熱伏營血，濕熱纏綿為其主要病機，臨證以涼血解毒利濕法治療。
四、調治結合，保健為先，提倡治未病。
臧教授以其精湛的醫術和良好的醫德，深受廣大患者的歡迎，也得到上級領導的信任和重視，任中央軍委保健醫，2000、2002、2004年三次榮獲全軍幹部保健工作特殊貢獻獎，得到許多高層領導的好評和表揚。撰寫了抗衰老保健專著《傳統益壽精要》獲全軍科技進步三等獎。他重視調養，強調未病先防，已病防變，扶正調養為先，熟悉葯性，葯食同用，臨床與保健相結合。獲得總後勤部抗衰老科研課題資助，結合長期的臨床經驗，研發了系列保健品「三九正元沖劑」、「益身元口服液」、「福壽仙口服液」、「隆泰口服液」等，投放市場後，均取得良好的經濟效益和社會效益。
臧教授治學嚴謹，品德高尚，醫術精湛，謙虛好學，以一生的努力實踐了「大醫精誠」的思想，令人崇敬和仰慕。但他自己說：「余繼承祖業，並在滬上名師的教誨和培養下，登堂入室，耕耘於中醫教學、醫療、科研工作崗位，歷時半個世紀，然碌碌無所建樹。」
（作者彭康，醫學博士、教授、主任醫師、博士生導師，南方醫科大學中醫葯學院副院長、南方醫科大學中西醫結合醫院副院長）