Ⅰ 為什麼我對牛奶過敏
那是因為你得了「乳糖不耐症」。很多人喝牛奶都會有你這種情況發生或是胃腸道反應，這是因為「乳糖不耐症」的緣故。牛奶所含的糖分叫做「乳糖」，另外牛奶能促使胃壁分泌更多的胃酸使消化性潰瘍惡化，因此有消化性潰瘍的人絕對不能喝牛奶。
你說的蒙牛酸酸乳里的營養成分和牛奶的不同,所以,你就可以接受它.
你可以選擇飲用低乳糖奶粉或酸奶。低乳糖奶粉能大大減輕「乳糖不耐症」的症狀，酸奶不僅具備鮮奶的全部營養成分，而且也可以避免乳糖不耐的不良反應。
牛奶所含的蛋白質是導致過敏的敏源 .
有的人還有牛奶過敏反映.
乳糖不耐症和牛奶過敏該如何區分？
乳糖不耐症與輕型牛奶過敏在症狀上非常相似，都有腹痛、腹瀉、腹脹等症狀但其病因卻不同，必須加以區別。牛奶過敏除了上述症狀外，還會出現皮膚發癢、濕疹和蕁麻疹，嚴重者還會出現支氣管哮喘，大便常帶血等過敏症狀。飲用牛奶後如出現胃腸不適應到醫院作相關檢查,以使明確病因。
對於乳糖不耐症患者來說，氫氣呼吸試驗陽性是可靠的診斷方法。乳糖在小腸內未被充分消化即進入大腸，可在細菌的作用下發酵產酸、產氣 其中氫氣可通過大腸彌散進入血液，由肺呼出。現已研製出一種儀器——氫氣微量分析儀，用來檢查患者呼出氣體中會有的微量氫氣，如果飲奶後呼出的氣體中氫氣含量明顯增多，此時即可診斷為乳糖吸收不良症。這種檢測方法簡單，靈敏。對身體又無損傷。
而對牛奶是否過敏，除了可從症狀中看出一些蛛絲馬跡外，亦可到醫院檢查血液中有無對牛奶的特異性抗體IGE存在，這將有助於確定患者是否對牛奶過敏。
牛奶過敏者則有不同，由於其原因是機體對牛奶中的異性蛋白過敏引起的，如果堅持喝牛奶就會出現頑固性腹瀉，可導致營養障礙甚至便血。此時，除了不能飲用牛奶外，還要盡量避免食用乳製品，如乳酪 凝乳、酸奶，無乳糖牛奶喝奶油蛋糕等。為了加強身體營養，患者只能改用其他食品來代替，如飲用豆漿，豆奶（它們是以黃豆為原料配製成的配方，既不合乳糖，也不含牛奶蛋白）。
只有極少數人是乳糖不耐受和牛奶過敏症同時存在 在這種增況下，他們只能喝豆漿了。