1. 千纖草苦瓜水怎麼用
使用苦瓜水步驟如下：
1、先以由內往外、由下往上輕擦的方式，幫助全臉肌膚再次清潔，同時移除可能得多餘角質、油脂、污垢，然後再翻面，用干凈一面的化妝棉在全臉肌膚輕輕拍打，大約拍打30-60秒鍾，讓肌膚吸收足夠的水分及植物精華，平衡油脂分泌，加強水分補給，更能夠幫助後續產品的吸收。
2、可以將化妝棉局部濕敷於毛孔粗大的部位，能夠幫助調理肌膚出油量，改善肌膚水油平衡，加強肌膚毛孔的緊致效果。
2. 寶寶濕疹怎麼辦啊
濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病。以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢、反復發作、易演變成慢性為特徵。可發生於任何年齡，任何部位，任何季節，但常在冬季復發或加劇。土豆洗凈，切碎搗爛，敷患處，用紗布包紮，每晝夜換葯2～3次。另外去試試中葯綜合調理下，中醫對這種慢性皮膚病，效.果還是很好的，西葯很難斷根，...中醫里的清熱解毒、活血化瘀的 潔草J清 對這個有幫助。
3. 你好我今天剛好滿月，屬於熱體，寶寶是喂母乳的，現在臉上長了很多濕疹，這樣我可以吃苦瓜和��%
指導意見： 你好濕疹，可考慮外抹爐甘石洗劑，還可外用紫草油來治療的，可以吃苦瓜但要少
4. 生苦瓜怎麼洗澡
按照成人或者孩子的用量備足所需苦瓜（一般來說20升水用1公斤苦瓜）
將苦瓜一刀分兩半，去除瓜瓤，將苦瓜切段後備用
在大鍋中添加適量的水，同時將洗凈切段的苦瓜放入，煮沸燒開
待水溫降至40度左右，即可洗浴使用（如果水量不足，可在燒開後添加涼水調至洗澡所需的水溫後使用）
如果對味道不習慣，洗完後可以用清水再沖洗即可。
苦瓜水洗浴的好處：愛起痱子的患者和濕疹患者有一定的預防和治療效果，但是需要堅持一段時間天天洗方可見效。
5. 苦瓜的用處
苦瓜是一道好菜。苦瓜做菜的方法多種多樣，一般以炒食為主，先將鮮瓜洗凈後，縱向切開剔去瓜瓤和種子，再切成薄片或細絲.然後放入油鍋內煸炒，加入適量的肉片、肉絲、香菇配菜，並按不同的口味要求，選加醬油、鹽、酒、醋、糖、味精、辣椒等調料。初食者，大多不太喜歡太濃的苦味，可先將切好的瓜片或瓜絲放入開水鍋中氽一下，或放在無油的熱鍋中干煸片刻，或用鹽腌一下可減少苦味而風味猶存。苦瓜除炒食外，也可煮食、燜食、涼拌食，還可加工成泡菜、漬菜，脫水加工成瓜干，以長期貯藏供應冬春淡季。
苦瓜是一種好吃的食品。用苦瓜加粳米、糖，煮成苦瓜粥，有清暑滌熱、清心明目的解毒作用，可治熱痛煩渴、中暑發熱、流感痢疾、目赤疼痛等症；用苦瓜加瘦肉煮成苦瓜湯，有清熱解暑、明目去毒的作用，適用於暑熱煩渴、痱子過多、眼結膜炎等症；用苦瓜燜雞翅，加黃酒、薑汁、醬油、糖、鹽調味，有清肝明目、補腎潤脾、解熱除煩等功效。苦瓜還可製成保健飲料。用青苦瓜泡製或煎湯成涼茶，可以清暑怡神，除煩止渴；用青苦瓜製成糖汁，飲後可清熱解毒，補腎潤脾。
苦瓜是一劑良葯。苦瓜以根、莖、葉、花、果實和種子供葯用，性寒，味苦，入心、脾、胃經，清暑滌熱，明目解毒。據《隨息居飲食譜》記載，苦瓜「青則苦寒滌熱，明目清心，熟則養血滋肝，潤脾補腎」。《生生編》記載，苦瓜能「除邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽」。《本草綱目》記載，苦瓜「清心明目，益氣解熱」。
苦瓜有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜為苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。據近代葯理試驗，苦瓜有降低血糖的作用，認為這是由於苦瓜中含有一種類似胰島素物質的緣故，其效果比現用降血糖葯「甲磺丁脲」還強，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜防治癌症的前景也很廣闊。在國外，科學家把苦瓜中的脂蛋白類成分注入患有淋巴癌的老鼠體內，老鼠存活時間延長，這說明苦瓜脂蛋白類成分能提高細胞免疫功能。因此，科學家預言，苦瓜可能成為治療癌症的新葯。
苦瓜的營養豐富，抗壞血酸含量在瓜類中突出，為黃瓜的14倍，冬瓜的5倍，西紅柿的7倍。據營養分析資料，每l00克苦瓜可食部分，含水分84克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.2克，無機鹽0.6克，粗纖維1.1克，熱量75.3千焦，維生素A0.08毫克，維生素B10.07毫克，維生素B20.04毫克，鈣18毫克，磷29毫克，鐵0.6毫克。苦瓜的果實中含有苦瓜甙，還有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸等。苦瓜的種子和葉中含有大量的苦瓜素。
苦瓜因其特殊的苦味而得名。各地有許多不同的名稱，如癩瓜、錦（金）荔枝、癩葡萄、癩哈蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜等。這些名字中的「癩」大約是指苦瓜表面有許多不規則的瘤狀突起，果形多數為紡綞形和長圓錐形或短圓錐形。嫩果為濃綠色或淡綠色。稱苦瓜為「紅姑娘」可能是指隨著生理成熟度增加，表皮轉為綠白發亮，逐漸變至黃紅色。達到紅熟果實，頂部極易開裂，露出血紅色的瓜瓤，瓤內包裹著種子，一般每瓜有20－50粒種子。從苦瓜的主要作用在清熱解毒這一點，稱之為「涼瓜」似較貼切。
苦瓜原產於印度東部，約在明代傳入我國南方。苦瓜屬於葫蘆科苦瓜屬的一年生蔓性植物。它的莖、葉、花和果實都顯奇特，可作為觀賞植物栽培，近年來苦瓜成為美化庭院立體栽培的品種，體現出它的觀賞與食用相結合的價值。
苦瓜的類型，按瓜皮顏色來分，有青（綠）皮苦瓜和白皮苦瓜；按果實形狀分，有短圓錐形和長圓錐形、長圓筒形；按果實大小分，有大型苦瓜和小型苦瓜。現在我國各地栽培的苦瓜，大都屬於大型苦瓜，呈圓筒形，兩頭稍尖，一般長16-49厘米，橫徑5-7厘米。種子在果實中下部位，果實成熟時，極易開裂掉出種子。果實表面的瘤狀突起細密美觀，果皮的顏色隨著發育程度不斷變化，幼果期為深綠色；到商品成熟期變為綠色、綠白色或白色，到了生理成熟期，均為紅黃色。
苦瓜在我國栽培比較普遍，長江以南各省市和北方大城市郊區都有栽培，而且形成了各地自己的地方品種。如廣東的滑身苦瓜、長身苦瓜、大頂苦瓜、夏豐苦瓜、夏雷苦瓜、穗新一號，湖南的大白苦瓜、藍山大白苦瓜，四川的雅安大白苦瓜，北京白苦瓜，貴州的獨山白苦瓜，陝西的漢中白苦瓜和山西的小苦瓜等等。
苦瓜適應性廣，喜溫，耐熱，喜濕潤，怕雨澇，耐肥，不耐瘠，在這些條件適宜時，能連續開花結果，陸續收獲。採收的時間，自開花後12－15天為適宜採收期，應及時採收。
二道家常苦瓜菜的做法：
一、鹹蛋苦瓜
熟鹹蛋2個、苦瓜1條、蔥1根、油2大匙
調味料
鹽1茶匙
【作法】
1.苦瓜洗凈、剖開、挖去瓜瓤，然後橫刀切薄片；鹹蛋去殼，只取蛋黃，並用叉子將蛋黃弄碎；蔥洗凈切丁。
2.用2大匙油先炒苦瓜，並淋少許水將苦瓜炒熟，再放入鹹蛋黃同炒，並加鹽調味炒勻。
3.最後撒入蔥花即可盛出。
苦瓜選擇外皮顆粒較粗的不會太苦。
剝除的蛋白切細，炒在其他菜里就不會浪費，例如與豆豉辣椒和肉末同炒
二、苦瓜炒豬肝（明目養顏 ）
原料：
苦瓜125克、豬肝250克、蒜1頭、料酒10克、醬油10克、香油15克、鹽適量、味精適量
做法：
（1）先將苦瓜洗凈，去籽，放入鹽腌漬5分鍾，以去苦味，然後切塊，蒜切片。
（2）將豬肝洗凈，切成薄片，加料酒石酸、鹽腌漬，10分鍾後用開水焯一下瀝干。
（3）將炒鍋置於火上，放入香油待油鍋燒熱後，投入苦瓜，翻炒幾下，放入醬油，料酒略烹，倒入豬肝翻炒，加入味精、蒜片調入味後即成。
風味特點：
菜色幽雅，肝香嫩，瓜清鮮。
營養參考：
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜，使營養互補，更加全面。有抗貧血、抗輻射、保護視力的食療作用，尤其適宜長期在熒光屏前工作的人食用。
苦瓜的葯用價值
苦瓜具有較高的葯用價值。據有關資料，苦瓜的根、莖、葉、花、果實和種子均可供葯用，性寒味苦，入心脾胃清暑解熱，明目解毒，果實中富含苦瓜甙 、苦瓜素，並含有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸，半乳糖醛酸及苦瓜的根、莖、葉、花、果實和種子均可供葯用，性寒味苦，入心脾胃，清暑滌熱，明目解毒。果實中富含苦瓜甙、苦瓜素，並含有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸，半乳糖醛酸及果膠等。種子中含有大量的苦瓜素。我國自古就知道苦瓜的葯用價值。
據《隨息居飲食譜》記載：苦瓜 「 青則苦寒滌熱，明目清心，熟則養血滋肝，潤脾補腎。。據近代葯理試驗，發現苦瓜有降低血糖的作用，認為這是由於苦瓜中含有一種類似胰島素物質的緣故。其效果比現用降血糖葯 「 甲磺丁脲 」 還強，所以苦瓜是糖尿病患者理想的保健食品。
另外，用苦瓜加粳米、糖，煮成苦瓜粥，具有清暑滌熱，清心明目的解毒作用，可治熱痛煩渴、中暑發熱、流感、痢疾、目赤疼痛等症；用苦瓜加瘦肉煮成苦瓜湯有清熱解暑、明目去毒的作用，適用於暑熱煩渴、痱子過多、眼結膜炎等症；用苦瓜燜雞翅，加黃酒、薑汁、醬油、糖、鹽調味，有清肝明日、補腎潤脾、解熱除煩等功效。苦瓜還可製成保健飲料，用青苦瓜泡製或煎湯成涼茶，飲後可清暑怡神，除煩止渴。用青苦瓜製成糖汁，飲後可清熱解毒，補腎潤脾。苦瓜的莖、葉經搗爛可作外敷葯，能治療水燙傷、濕疹皮炎、熱毒瘡腫、毒蛇咬傷等。種子炒熟研末，用黃酒送服，能益氣壯陽。
6. 苦瓜外觀
苦瓜
葫蘆科苦瓜屬一年生攀援草本。又名涼瓜。幼嫩果實可供食用，因味苦得名。原產熱帶亞洲，廣泛分布亞熱帶、熱帶及溫帶地區。中國明代初年列為救荒植物之一，當時尚未普遍栽培。至明代中後期才較多地為南方人所食用，至今仍以華南栽培較多。根系發達，莖蔓性，易生側蔓,具卷須。葉掌狀深裂,光滑無毛。花單性,雌雄同株,單生,花冠黃色。漿果,紡錘形、短圓錐形或長圓錐形，表面有光澤，並布滿條狀和瘤狀突起。因果肉含一種糖苷而具苦味。一般果實色濃的品種苦味較重。每果含種子20～30粒。種子盾形，黃褐色，種皮較厚，表面有刻紋。千粒重150～180克。
苦瓜喜溫,較耐熱,不耐霜凍。生長適溫為20～30℃，但在高溫下仍能正常生長和開花結果。也較耐澇。屬短日性植物，但多數品種對日照長短的要求不嚴格。喜光，開花結果期尤需較強的光照。中國長江流域一年一茬；華南地區春、夏、秋均可栽培。直播或育苗栽植。畝栽約2000～3000株。莖蔓生長旺盛，以側蔓結果為主，結果能力較強，多為支架栽培。因開花結果與莖蔓生長同時進行，營養需要較多。開花結果期須預防瓜實蠅和霜霉病為害。一般在花後12～15天採收，過晚則果實開裂，露出鮮紅色果瓤，味由苦轉甜。種子忌烈日曝曬，發芽年限僅1～2年。
苦瓜根可入中葯。嫩果富含維生素C,每百克鮮重約含56～84毫克。切片擠去汁液後炒食可減少苦味。
------------------------------------------------------------
苦瓜又名「錦荔枝」，老家在東印度，因其「實大如雞子，有皺紋，似荔枝」；成熟的苦瓜往往開裂，露出金紅異彩，故又有「紅綾鞋」、「紅姑娘」之妙稱；但因果實外殼具瘤狀之突起，亦有叫它「癩葡萄」。
李時珍說：苦瓜氣味「苦、寒、無毒」，具有「除邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽」的功效。《隨息居飲食譜》載：「苦瓜青則苦寒，滌熱，明目，清心。可醬可腌，鮮時燒肉先瀹去苦味，雖盛夏而肉汁能凝，中寒者勿食。熟則色赤，味甘性平，養血滋肝，潤脾補腎。」
優良品種的「大頂苦瓜」，瓜形大，瓜肉厚，苦中帶甘，為苦瓜上品；又有「滑身苦瓜」，以瘤紋不深，瓜身光亮，肉質細嫩著稱；西江地區的「紡錘苦瓜」，每個長達二尺；南京郊區又有「小白苦瓜」，比黃瓜還苗條，別致異常。江蘇苦瓜每百克含鐵6.6毫克，殊為驚人。苦瓜的維生素C含量也較豐富，每百克高達84毫克。此外尚有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷，以及胡蘿卜素、維生素B等營養成分。
善於烹調的人，把苦瓜切斷，鹽腌片刻，即除掉一半苦味，再將苦瓜橫切成圈，釀以肉糜，用蒜頭、豆豉同煎，色美味鮮，足具風味。用苦瓜煮魚、肉，不僅不苦，反而鮮美。廣州人還以苦瓜做成冷盤，夏季飲用，清火消暑。
葯膳方選：
濕疹：苦瓜葉搗爛敷患處。
胃氣痛：苦瓜煅為末，溫開水送下。
小兒嘔吐：苦瓜根6克，水煎分服。
7. 涼爪和蓮藕能一起煲湯嗎
可以的。涼瓜排骨湯又稱苦瓜排骨湯、苦瓜排骨煲。涼瓜（也叫苦瓜）可清熱解毒， 消暑祛濕， 防治熱痱， 濕疹。 若皮膚濕熱盛， 生瘡， 濕疹， 小便短小， 排尿刺痛， 骨節疼，涼瓜排骨湯尤適宜夏天喝；該湯味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。兩者是補腦、強身的絕好搭配。
涼瓜 500 克, 小排骨: 600克, 蠔豉 3 只( 約 100 克 ) , 新鮮黃豆 200 克,也可加點玉米， 蜜棗 2 粒, 蒜頭 2 粒
1. 排骨飛水再清洗, 洗凈所有材料, 蒜頭拍扁, 苦瓜開邊去瓤切大塊
2. 瓦煲放半煲水, 水滾後放入所有材料, 再滾後, 慢火煲 1.5~2 小時, 放鹽再煲15分鍾即可
貼士
1. 小排骨慢火煲 1小時後, 可以撈出, 拿來與青椒或涼瓜同炒
2. 放入蒜頭同煲, 湯會變得白色, 湯的色味都會濃香, 胃酸過多的人喝了也不會那麼傷胃
8. 寶貝是十八個多月 猶豫血熱引起的濕疹 怎麼辦
多吃些清熱、涼血、利濕的食物，比如說苦瓜、綠豆湯、魚腥草、薏米、冬瓜、黃瓜等等。但是孩子小，腸胃較弱，不能過食太寒涼的內食物，最好去看中醫，開些涼血的葯會比打針見效些。
9. 濕疹不能吃什麼
1.發物
不要吃易過敏的食物，就是我們常說的「發物」，比如：魚肉、蝦、螃蟹、牛肉、羊肉、狗肉、鴨、蘑菇、蔬菜類的竹筍、菠菜、芥菜等，水果類桃子、楊梅、花生、芒果、櫻桃等。
2.辛辣刺激食物
辛辣食物是指尖銳而強烈刺激性的食物，此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。可能與葯物產生不良反應的辛辣食品還有姜、小茴香、芹菜、洋蘇草、鹿香草干碎葉、姜粉、銀杏葉、聖約翰麥芽汁等，病人要慎食。
3.寒濕動氣之物
對有皮膚濕疹的人來說，要忌吃寒濕的東西，冰冷的東西都不要入口，特別是冰啤酒，西瓜，雪糕，冷凍食品等濕氣較大的食物!
濕疹這個病很容易復發，周期不穩定，所以導致很多患者多次治療後都失去了信心，轉而尋求一些所謂的花澆水，薏米等一些偏方，對此，小便表示，偏方存在個體差異，刺激性大的，如醋，花椒，酒，姜，等成品的偏方不要亂用，以免加大病情，因為濕疹最怕刺激性的東西!