Ⅰ 臉上黃褐癍厲害，請問用什麼方法能有效改善
病情分析：黃褐斑去除建議使用光療，保養必須注意，注意休息，保持健康鍛煉，做好紫外線防護措施
意見建議：，時常按摩臉部刺激穴位達到美膚效果，多吃水果保持維生素健全。
Ⅱ 臉上有斑怎樣才能去掉
臉上有斑怎樣才能去掉
臉上有斑怎樣才能去掉，女性朋友發現自己臉上有斑點之後，首先應該保證自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能夠美白的食物，盡量不要在太陽底下暴曬，下面我告訴大家臉上有斑怎樣才能去掉。
臉上有斑怎樣才能去掉1
祛斑最好的方法一、白酒+檸檬
白酒本身是不可以祛斑的，但是配上檸檬的話，卻可以起到祛斑的效果。白酒可以起到活血化瘀的效果，而檸檬是具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。
做法：在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鍾後，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。
祛斑最好的方法二、雞蛋+白醋
雞蛋的蛋清有清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用。而蛋白有保濕及保護的作用。白醋含有諸多乳酸菌成分，對調理腸胃的健康具有非常重要的作用。
做法：首先將雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鍾左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
祛斑最好的方法三、冰糖+雪梨
冰糖本身是沒有什麼作用的，但是配上雪梨就不一樣了。雪梨本身鮮嫩雪白，甜美多汁。而且據《本草綱目》記載，「梨者，利也，其性下行流利。」它葯用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研討證實，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的效果。
做法：先用鹽把雪梨表面搓一下，然後沖水；把雪梨去頭去核，把雪梨切小塊，加入燉盅內，加入九分滿的清水，蓋上蓋子，放入電飯煲，電飯煲中加入適量水，開火燉，水開後轉小火燉1小時，中途要加點開水(不能加冷水，以免燉盅遇冷破掉)；最後加入冰糖，再燉20分鍾即可。去斑最有效的方法，若能在食療的同時，藉助泉詩曼祛斑精華，祛斑效果會更好。
臉上有斑怎樣才能去掉2
第一、珍珠粉面膜祛斑
女性朋友先取適量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗裡面，然後配適量的奶粉攪拌均勻，為了能夠讓珍珠粉面膜貼在臉上不容易脫落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一點，然後適當按摩，堅持一段時間會發現斑點淡了很多。
第二、生薑蜂蜜茶
蜂蜜的營養成分其實也非常豐富，女性最好每天喝一杯蜂蜜水，能夠有效提高身體內部的抗氧化水平，促進腸胃蠕動，改善便秘，讓肌膚變得更加白嫩紅潤，也可以將生薑切碎之後放入茶壺裡面煮開，最後加一點蜂蜜，只要能夠堅持喝生薑蜂蜜茶，其實也能起到淡斑的效果。
第三、巧用牛奶
出於健康的需要，現在很多人都有每天喝牛奶的習慣，而對於臉上有斑的女性而言，如果可以養成喝牛奶的習慣，那麼不僅能夠補充營養，另外肌膚也會變得非常美白光滑，除了喝之外，也可以用化妝棉蘸一些鮮奶，均勻的塗抹在臉上，閉上眼睛躺在床上休息10分鍾左右，用清水洗干凈，堅持半個月左右會發現斑點少了很多。
第四、充足的睡眠可淡斑
假如女性長時間熬夜或者睡眠不足，顏色也會暗淡很多，仔細觀察會發現斑點更加明顯，所以在平常一定要保證自己有充足的休息，這樣才有利於身體的新陳代謝，排除更多的毒素，只要能夠長時間有良好的作息習慣，女性慢慢的也會發現臉上的色斑淡了很多。
女性朋友發現自己臉上有斑點之後，首先應該保證自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能夠美白的食物，盡量不要在太陽底下暴曬，另外晚上睡覺之前也可以敷珍珠粉面膜，或者蘸取一些鮮奶塗抹在臉上，長時間堅持下去，會發現臉上的斑點慢慢的會變淡。
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第一、用獼猴桃
獼猴桃當中含有的維生素c非常的豐富，素有維c之王的稱號，而維生素c對於體內的黑色素具有消除的功效，還能起到抗氧化的作用。將獼猴桃做成面膜敷在臉上，可以起到
美白肌膚，消除斑點的功效，平時還可以多吃一些獼猴桃，效果也不錯。
第二、用西紅柿
將西紅柿榨成汁，然後和乾麵膜放在一起做成濕面膜，清洗面部之後，敷在臉上，一刻鍾之後清洗掉，每周做上兩三次，可以起到淡化色斑的功效。生吃西紅柿的效果也非常不錯，還可以將西紅柿和其他的一些水果榨汁之後直接飲用。
第三、桃花冬瓜子
將風乾的桃花，還有去殼的冬瓜子研成粉末之後，加入少量的蜂蜜，攪拌均勻之後，每天晚上睡覺之前塗抹在臉上有斑的地方，起床之後清潔干凈就可以了，對於臉上的斑點具有淡化的功效，而且還能起到調理氣血的.作用。
第四、用苦瓜
將新鮮的苦瓜放在冰箱當中凍半個小時拿出來，將裡面的籽和瓤去掉之後，放在榨汁機里榨成汁，然後每天臨睡之前塗抹在臉上，堅持一段時間會發現面部的色斑有所淡化，臉也變得比較白皙嫩滑。
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一、黃褐斑：
臉上有黃褐斑的女性可取適量的杏仁去皮、搗爛後加蛋清調好，然後在每晚睡前用來塗臉，早起用白酒洗去，有淡化斑點的作用；也可取適量的茯苓研末後用蜂蜜調和後敷面，淡斑效果也不錯。
二、雀斑：
臉上有雀斑時，可每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗在有斑的部位，早起洗凈即可。鮮胡蘿卜汁含有豐富的維生素a原，維生素c。其中維生素a原有潤滑、緊致皮膚的效果，可以修復皮膚粗糙及淡化雀斑。而維生素c則可合成膠原蛋白，有美白、淡斑效果。除胡蘿卜汁可祛斑外，雀斑患者也可取適量的桃花、杏花，加適量的清水浸泡後過濾浸汁，然後用來洗臉，長期堅持，對淡化雀斑也有一定的作用。
三、黑斑：
臉上有黑斑時可常吃黑木耳，因為黑木耳營養豐富，不僅含碳水化合物、蛋白質，還含有鐵、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素，有活血、養顏的作用，同時且還有極強的排毒功能，可起到駐顏祛斑、健美豐肌的效果，並可治療面部黑斑及各種色斑。除黑木耳外，常喝西紅柿汁也可淡化黑斑。
四、各種色素斑：
臉上有斑時可常喝檸檬汁，有白嫩皮膚的作用。長斑者可取適量的檸檬攪拌成汁，然後加冰糖或是蜂蜜飲服。因為檸檬里不僅含有很高的維生素c、鈣、磷，且還含鐵和b族維生素等，所以常飲檸檬汁不僅可白嫩皮膚，且能消除面部各種色素斑。
Ⅲ 面部黃褐斑怎麼治療 黃褐斑能徹底去除嗎
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
- 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
- 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
Ⅳ 如何祛除老年斑和黃褐斑
一直有人說激光祛斑不安全、會讓皮膚越來越薄、還會得皮膚癌......有人說激光祛斑沒有用、根本祛不幹凈...激光祛斑已經成為一種先進並有效的祛斑技術，下面我為大家介紹激光祛斑。
激光祛斑的原理
皮膚斑點，有雀斑、咖啡斑、老年斑等表皮性斑點，也有黃褐斑、太田痣等真皮性斑點。激光祛斑的原理，是激光儀器發射特定波長的光，這些聚集的高能量將色素分解擊破，伴隨著人體正常代謝排出體外，從而達到祛斑美白的效果。由於特定波長的光只能被色素部位吸收，因此激光祛斑不會傷害肌膚正常部位，這就是常說的"選擇性光熱原理"。
激光祛斑的優勢
相比葯物治療、護膚品調理，激光祛斑能直接有效將肌膚色素祛除，並排出體外，見效更快。
激光祛斑屬於微創美容術，創口只針對長斑部位，手術中不出血，肌膚恢復更快，也不會留下痕跡。
此外，激光去斑，不僅能清除面部瑕疵，同時還可利用其碳粉治療頭，改善膚質，美白肌膚。
激光祛斑八大誤解
1激光會使皮膚變薄?
很多人認為激光美容會損害皮膚，皮膚表面被破壞，就像牆皮被鑿掉一樣，越做越薄。
其實，25歲以後我們的皮膚隨著年齡的增長，膠原蛋白及彈力蛋白丟失，皮膚逐漸變薄。而激光通過選擇性熱作用淡化色斑，去除擴張的小血管，修復光損傷皮膚，改善皮膚的外觀。
同時，激光的光熱作用能激活皮膚成纖維細胞，增加膠原的表達，使真皮膠原纖維和彈力纖維產生分子結構的變化，數量增加，重新排列，恢復皮膚的彈性，從而達到減輕皺紋，縮小毛孔的效果。
所以， 激光美容不但不會使皮膚變薄，反而會使皮膚的厚度增加，並使之更加緊致、彈性，向年輕化轉變。
2激光祛斑很痛?
其實，激光祛斑屬於微創美容方式，對皮膚創傷很小，在進行激光祛斑的時候，您可能會有被針扎的感覺，一般是在我們可以接受的范圍內。對於個別怕疼的女士，可局部使用麻葯，讓治療更輕松。
3激光祛斑只要一次治療就可以完成?
激光祛斑不是1次治療就能搞定，一般臨床上激光祛斑需要進行1到5次左右的治療，每兩次治療間隔約1-2個月。激光祛斑的次數主要與這兩個因素有關：
Ⅰ求美者的自身情況
膚質不同、色斑類型不同，激光的治療次數也不同，色斑面積大、顏色深者治療次數更多
Ⅱ激光儀器的選擇
目前用於祛斑的激光設備有很多，例如二氧化碳激光、彩光等，不同的激光設備治療次數也會不同。
較表淺的皮膚色素斑，如雀斑和藍黑色紋身，通常只需1-3次治療就能達到滿意的療效，而太田痣一般則需要5次左右的治療(每次間隔3個月以上)。真皮層的色素如顴部褐青色痣，對激光反應良好，一般需要3-4次治療，但在治療初期會有1-2個月的色素沉著期，反而比治療前更黑，必須耐心等待色素消退。
4出現色素沉著代表治療失敗?
色素沉著是激光治療後的常見不良反應，發生機制目前並沒有明確，多數專家都認為這個現象屬於炎症後繼發性色素沉著，可能和治療後日曬過多、膚色過深等個體因素有關。
激光祛斑後出現色素沉著屬於正常現象，治療技術後盡量避免日曬，口服維C等，都能緩解色素沉著，一般半年後會自行消退。
5激光祛斑能徹底治癒黃褐斑?
多次治療後，激光對某些斑如雀斑、老年斑等的確能起到很好的治療效果，但雀斑是一個與遺傳有密切關系的疾病，因此治療後從理論上來講，復發的可能性是會有的;而老年斑治療後也可能有部分求美者復發。
至於黃褐斑，激光是目前最常用於黃褐斑治療的手段，雖然不能保證治癒，但多數求美者還是有效的。
6激光祛斑會留疤痕?
由於特定波長的激光能通過表皮及真皮層到達病變的色素組織，只對色素顆粒發揮作用，皮膚的表皮基本沒有損傷，因此不會在皮膚上留下疤痕。
不同波長的激光，能選擇性地被皮內不同顏色的色素所吸收。好比晚上用電筒隔著玻璃窗照射屋內的東西，玻璃並沒有任何的損傷，也就是說，激光祛斑是在皮膚內部做的治療。
再者，激光束面積小，並以毫秒、微秒的極短時間通過皮膚，激光對表皮的熱損極小，這也是表皮不留疤痕的原困。
7激光祛斑治好以後還會反彈?
所謂「反彈」，通常意義上所說的是指在短時間，由於治療的不確切或者穩定而出現治療效果的反復、效果明顯降低或治療後色斑迴流加深的現象。
而激光祛斑是無依賴性的，並不是說以後就不可能再出現色斑，如果機體長期在一種「失衡」的狀態下，不注意防曬與皮膚護理，內分泌因素形成的斑不注意內調，也有再長出來的可能
8激光祛斑只有治療儀器和治療師重要?
治療儀器和治療師是主導，但是激光祛斑的術後護理對確保療效和減少復發是非常重要的。
首先，激光術後治療部位可能出現不同程度的紅腫，這種現象是正常的，只要及時做好冰敷，就可緩解，不必驚慌。
第二，術後一周內最好不要使用化妝品，嚴禁使用阿司匹林和酒精(包括含酒精的護膚品)，切忌擠壓、摩擦治療部位，清水洗臉是最佳選擇。
最後，防曬。在傷口結痂脫落過程中一定要做好防曬工作，盡量少出門，或者出門打傘。
飲食偏清淡，配合光療術後修復產品可讓療效更佳。
黃褐斑患者局部皮膚會出現黑色素的加工能力增加，導致局部黑色素顆粒增多，所以對於黃褐斑的治療要採用一些抑制酪氨酸酶活性的葯物，如氨甲環酸、谷胱甘肽和維C、維E等。如果存在肝氣郁結的情況，可以適當配合一些疏肝理氣的中成葯物，在此基礎上做好充分的防曬，再配合使用美白葯物，包括醫用化妝品、葯妝類，如維C精華液、傳明酸精華液等。而激光去除黃褐斑，容易出現嚴重的色素沉著，激光治療反黑比例非常高 。建議患者先採用口服及外用葯物治療，對於部分消除比較困難的斑片再採用局部的激光治療。
首先，先說明一下老年斑與黃褐斑絕對是兩種不同的概念！
一.老年斑的成因及緩解辦法
人體在代謝過程中會產生一種叫做「游離基"的物質，即脂褐質色素。這種色素在不斷人體表面聚集，體內脂肪也容易發生氧化，而 隨著年齡增長這種脂褐質色素會愈發明顯，以形成明顯的斑點及斑塊！
對於老年斑，我們無法直接遏制它的出現，只能緩解！而 避免長時間日光曝曬和異常物質的刺激，並且調整好飲食中的脂肪含量，適量服用維生素E及新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等，並增強自身的鍛煉，這些都能有效預防老年斑的出現！
二. 黃褐斑的成因及解決辦法
1.黃褐斑的成因
（1）人體內陰陽失衡
肝氣郁結會造成眼部肌膚內的血管瘀積，而脾胃虛弱、氣血虧損同樣也會導致體內濕熱上升至面部，進而形成黃色的斑點。同時，腎陽不足而造成的陽氣彌散，也會讓血液淤積在面部促使黃褐斑的形成。
（2）孕期激素增多
很多女性因懷孕而導致胎盤分泌的雄孕激素增多，因此在面頰部位就會經常出現呈對稱分布的黃褐斑，但大多女性會在生產後雄孕激素分泌恢復至正常狀態，故而臉部的黃褐斑也會因此而自然減輕或消失。
（3）葯物作用
長期服用避孕葯的女性易出現黃褐斑，此外服用高血壓、糖尿病、慢性肝炎、結核病的葯物，也會因酪氨酸酶活性增強令黑色素增加，久而久之也會在面部產生黃褐斑。還有喜好食用感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜，同樣也容易引起黃褐斑的生成。
（4）其他因素
由於使用的化妝品不當會加深、加快黃褐斑的生成，而抽煙喝酒、長期面對電腦、作息時間顛倒、睡眠時間長期不足等多種不規律的習慣都都會引發黃褐斑的形成。
2.如何防止黃褐斑？
（1）減少長時間暴曬
在大太陽天，外出時應盡量佩戴遮陽帽、遮陽鏡或太陽傘，並對裸露皮膚部位塗抹防曬霜，及時做好皮膚的防曬工作。
（2）慎重挑選化妝品
盡量減少化妝的次數，如果必須化妝，盡量選用自然成分的化妝品，並及時進行徹底的卸妝，以保持毛孔的暢通。
（3）多吃新鮮水果蔬菜
保持規律的飲食習慣，並且多吃新鮮的水果蔬菜，給身體補充豐富的天然維生素。同時，盡量減少像咖啡、蔥蒜姜、辣椒等辛辣的刺激性食物，也有助於減少面部的黃褐斑形成。
（4）多喝水
保持每天飲水量在800毫升以上，可以有效加速身體的排毒代謝功能，從而維持肌膚的水嫩，達到很好的祛斑效果。
首先，先說明一下老年斑與黃褐斑
絕對是兩種不同的概念！
【分斑治療的】
一.老年斑的成因
人體在代謝過程中會產生一種叫做「游離基"的物質，即脂褐質色素。這種色素在不斷人體表面聚集，體內脂肪也容易發生氧化，而隨著年齡增長這種脂褐質色素會愈發明顯，以形成明顯的斑點及斑塊！
黃褐斑的形成及解決辦法
1.黃褐斑的形成
1 人體內陰陽失衡
肝氣郁結會造成眼部肌膚內的血管瘀積，而脾胃虛弱、氣血虧損同樣也會導致體內濕熱上升至面部，進而形成黃色的斑點。同時，腎陽不足而造成的陽氣彌散，也會讓血液淤積在面部促使黃褐斑的形成。
2 孕期激素增多
很多女性因懷孕而導致胎盤分泌的雄孕激素增多，因此在面頰部位就會經常出現呈對稱分布的黃褐斑，但大多女性會在生產後雄孕激素分泌恢復至正常狀態，故而臉部的黃褐斑也會因此而自然減輕或消失。
3 長期服用避孕葯的女性易出現黃褐斑，此外服用高血壓、糖尿病、慢性肝炎、結核病的葯物，也會因酪氨酸酶活性增強令黑色素增加，久而久之也會在面部產生黃褐斑。還有喜好食用感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜，
4 由於使用的化妝品不當會加深、加快黃褐斑的生成，而抽煙喝酒、長期面對電腦、作息時間顛倒、睡眠時間長期不足等多種不規律的習慣都都會引發黃褐斑的形成。
問題來了，怎麼祛斑黃褐斑？
對症下葯，體內因素形成，喝中葯調理，
已經形成的斑，用葯水提取色素，
然後排黑色素，修復皮膚，就可以了。
（專業研究這個的，有興趣的可以咨詢，了解一下。謝謝信任！
隨著年齡的增長，臉上常常出現各種色斑，中招的好多都是愛美的人兒，嚴重影響了自身形象，造成極大的心理負擔和精神壓力，那究竟該怎麼治療呢？具體有以下幾種方法大家可是使用：
老年斑的成因和解決方法：人體在代謝過程中會產生一種叫做「游離基"的物質，即脂褐質色素。這種色素不斷在人體表面聚集，體內脂肪也容易發生氧化，隨著年齡增長這種脂褐質色素會愈發明顯，最後形成明顯的斑點及斑塊！我們無法直接遏制老年斑的出現，只能緩解！且必須避免長時間的日光曝曬和異常物質的刺激，平時多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。或者使用打磨術或者是低溫冷凍術的方法進行去除老年斑，效果非常好。
如果是形成時間較短，顏色較淺，邊緣不清晰的的可以選擇淡斑產品淡化；如果是形成時間較長，顏色較深、邊緣清晰的可以進行葯水點除，面積較大的要分次進行，掉痂後效果好再持續操作。
需要注意的是：因一般的老年斑者新陳代謝較慢，修復能力差，所以掉痂前建議使用《曲中周》品牌的凍乾粉加速代謝，掉痂後使用修復冰晶+淡斑產品，可加速肌膚修復，效果更佳。
黃褐斑的成因和解決方法：
常見的引起黃褐斑的內因是：
1、內分泌失調；
2、肝臟功能排毒不好；
3、婦科有問題；
4、長期口服避孕葯；
5、長期暴曬。
解決方法：
1、外出時盡量佩戴遮陽帽、遮陽鏡或太陽傘，並對裸露皮膚部位塗抹防曬霜，及時做好皮膚的防曬工作。
2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效去斑霜」及護膚品。
3、保持規律的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，補充豐富的天然維生素。減少像咖啡、蔥蒜姜、辣椒等辛辣的刺激性食物，有助於減少面部的黃褐斑形成。
4、保持每天飲水量在800毫升以上，可以有效加速身體的排毒代謝功能，從而維持肌膚的水嫩，達到很好的祛斑效果。
5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，注意休息，保證充足的睡眠。
想要祛斑一定不能急於求成，找對方法，堅持下來很重要，一定可以徹底去掉斑點，重現 健康 凈白肌膚。
一些女性會發現，臉上剛開始會出現小面積的斑塊，成暗黑色，但是過了一段時間以後，這些小斑塊顏色加深，形成黃褐色的斑塊，而且面積擴大，多分布在面部的鼻背，眼睛，腮部等位置，影響著面部皮膚的緊致和顏值。這種斑，我們稱之為「老年斑」，很多人以為老年斑只有60多歲以後的人才會有，實際並不是這樣，43歲以後絕經期開始，就有可能會形成老年斑。
老年斑的形成和絕經有很大的關系。我們知道絕經期雌性激素分泌較少，經期紊亂，這時候容易造成內分泌失調，當體內雌性激素分泌較少的時候，身體自我代謝能力降低，細胞組織功能減弱，會導致身體中的脂肪發生了氧化，隨後，可能會產生老年色素，這樣的色素如果沉積在細胞體上，也會導致老年斑的形成。
色素長時間沉著在皮膚深處，會導致老年斑逐漸的加深。老年斑不僅僅會加速皮膚的衰老，也會對內分泌起到反向影響，導致內分泌失調更嚴重，器官功能變弱等，影響著身體 健康 。
老年斑其實也並沒有我們想像的那麼難以治療，尤其是對於剛剛長有老年斑的人來說，抓住3點，可以從生活中慢慢的消除色素沉著，進而淡化老年斑，緩和皮膚衰老。
自製一杯 養生 水
配方：祛斑鹿胎粉5g，蜂蜜5g，枸杞3g。
製作：將祛斑鹿胎粉放入溫水中，隨後加入蜂蜜，枸杞等，溫水約250ml。
功效：這樣自製的一杯 養生 水，可以將鹿胎中的含有的粗蛋白，總皂甙等充分被吸收，抑制酪氨酸酶活性，減少色素的合成，減輕色素代謝壓力，降低色素沉著，從根源減少色素的發生與排泄，降低老年斑的產生。
避免日曬
在陽光的照射下，暴曬的過程，是容易導致色素沉著的，進而很容易導致老年斑的出現。特別是一些人喜歡曬日光浴的人，很容易導致老年斑的出現。
飲食規律
很多女性喜歡吃甜食或者一些零食，這對身體其實是不 健康 的。因為零食吃多，導致不僅是毒素的堆積，還是臉上長斑的原因之一。想要肌膚變得光滑水嫩，那麼飲食應該要以清淡為主。這樣對於肌膚的 健康 才有利。
老年斑是人體在代謝過程中產生的一種叫做「游離基（氧化自由基）」的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。 老年斑是人體內臟衰老的象徵，表示細胞進入了衰老階段。因此，老年斑是傳遞內臟老化的信息，其出現不是孤立的，常伴隨著其他可見的老化指標，組成一個老態龍鍾的形象。
黃褐斑是常發生於面部的色素增加性皮膚病，多見於女性。初起通常是對稱 分布於顴突和前額，大小不一，形狀也不規則，邊界較清楚，呈黃褐或淡黑色， 平攤於皮膚上，撫手不礙之。久之延伸到鼻部、口唇周圍，顏色加深，形成褐色蝴蝶狀斑塊，春夏季往往加重，入冬後顏色減淡。
黃褐斑原因
1.妊娠期間激素變化
妊娠期間內分泌變化較大，雌激素和促黑素細胞分泌增加，雌激素能促進黑色素細胞合成黑素，而孕激素則可促進黑素的轉運和擴散，兩者可發揮協調作用，結果導致大量黑色素沉著於表皮細胞，引起黃褐斑。
2.婦科疾病
某些慢性病，特別是婦科疾病，如月經失調、痛經、子宮附件炎、不孕症等的患者也常發生本病，可能與卵巢、垂體、甲狀腺等內分泌失調有關。
3.日曬是一個重要因素
紫外線能激活酪氨酸酶活性，是照射部位黑色素細胞增殖，從而使黑色素生成增加。
4.化妝品可引起黃褐斑
化妝品可引起黃褐斑，這可能與化妝品中某些成分，如氧化亞油酸，枸櫞酸、水酸鹽、重金屬、防腐劑、香料等有關。尤以劣質化妝品更為有害。
5.電磁輻射
空氣污染、煙霧、 汽車 尾氣、灰塵、電腦、手機、電視機的電磁輻射可導致皮膚抵抗力下降。另外，臭氧層破壞使皮膚接受過強的紫外線，也使黑色素分泌增加。
6.葯物或某些疾病
口服避孕葯、苯妥英鈉等葯物和慢性腎上腺皮質功能不全、糖尿病等也可秀誘發黃褐斑。
護理重點
1.注重防曬、慎用各種化妝品
勿使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」，這些化妝品副作用太多，嚴重可導致毀容。
2.注意內分泌調節，保持愉快的心情，保持充足的睡眠
神經系統、內分泌系統、消化排泄系統是人體的主要三大系統，維系著人體各項功能的正常運作，這三大系統相互聯系、相互依存，一旦失調。將會株連整體，既然黃褐斑與人體內分泌系統有直接關系，那麼，防治黃褐斑，就應該祛斑與調節內分泌兩手一起抓。
3.遠離各種輻射。
包括各種顯示屏，熒光燈、X光機、紫外線照射儀等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
無論什麼斑點，都很影響顏值。
黃褐斑，一般出現在女性妊娠期，容易長在顴骨、額頭及嘴巴周圍，呈現出左右對稱，所以又稱蝴蝶斑。當女性過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，激素分泌不足就容易出現黃褐斑。
老年斑：表面粗糙，大多是蠟樣棕色斑塊或丘疹，一般是因為組織衰老而導致的。
目前祛斑常用的方法是藉助激光祛斑，配合日常的飲食、護膚習慣來處理，逐漸祛除臉上的斑點。
有些人反應祛斑後容易復發，主要有三方面原因：
斑的性質決定
比如雀斑、老年斑、色素痣等定性斑，性質穩定，祛除後就不容易復發；而如日曬斑、妊娠斑、黃褐斑等容易受外界因素影響的活性斑就易復發。
激光祛斑熱損傷
一般黃種人黑色素細胞活性比白種人強，更容易導致繼發性色素沉著，使得淡化的斑點重新變黑或者變為深咖啡色。
術後護理不當
術後沒做好防曬等護理工作，也是導致復發的因素之一。
一點上了年紀，肌膚新陳代謝變慢，內分泌失調就容易導致長斑，老人斑、黃褐斑等這些都是屬於定性斑，這些類型的斑點比較穩定，不容易受到外界因動搖，激光去除後復發率小，效果明顯！
想要祛除定性斑，最好的辦法就是激光祛斑，術後做好護膚，防止反黑。不過老年斑不建議採用醫美手段，容易反復出現！
如果不敢嘗試醫美的，也可以試試用祛斑霜，雖然不能完全祛除，但是可以最大程度淡化斑點，改善膚質。
還有不管是有沒有長斑的，防曬一定要做好，特別是長斑人群，不做好防曬會導致斑點加重，就更難淡化祛除了！
隨著年紀的增長，因為人體的內分泌不調、或是工作環境，以及工作情緒的壓力等原因，導致臉上或多或少會出現一些老年斑。
繆水雲，溫州藝星皮膚美容中心主任醫師，至今從事激光美容工作10多年，具有豐富的臨床經驗與醫學美學審美的專業知識，為愛美人士成功實現蝶變夢想。
去除老年斑目前很有效的方法是激光。它的作用原理是：激光祛老年斑可以在極短時間內擊破色素細胞，再通過血液循環，淋巴循環代謝，從而達到減淡或祛除老年斑的目的。
激光去老年斑之前採用專業的皮膚檢測儀，根據斑點的類型以及皮膚情況做合理的治療方案。為了確認求美者祛斑安全，保障治療過程無皮膚熱損傷，使得求美者在治療中輕松舒適，放鬆治療無壓力，治療後皮膚會比之前的緊致光滑，膚質也有所改善。
Ⅳ 臉上黃褐斑怎麼治 用好這3個方法
1、巧妙的使用維生素E。把適量的蜂蜜和酸奶以及新鮮的檸檬汁調拌在一起，然後把三粒維生素E倒進去攪拌均勻敷在長有黃褐斑的部位，15分鍾左右使用溫水清洗干凈，這樣能夠徹底的清除毛孔裡面的污垢，具有美白以及淡斑的功效。
2、自製蛋清菊花面膜。把適量的菊花清洗干凈搗爛和蛋清調拌均勻製作成面膜，均勻地塗抹在長有黃褐斑的部位，20分鍾之後用溫水清洗干凈，因為菊花裡面含有的香精油以及菊色素能夠抑制黑色素的產生，從而達到了淡斑的效果。
3、使用蘆薈來洗臉。把適量的蘆薈清洗干凈製作成汁，用溫水把臉清洗干凈之後，把蘆薈汁塗抹在臉上輕輕的按摩，然後使用清水沖洗干凈。由於蘆薈含有豐富的b族維生素、維生素c以及維生素e、氨基酸和礦物質等，能夠為皮膚提供營養，減少了對皮膚所帶來的刺激，緩解皮膚痤瘡、黃褐斑以及粗糙等問題。
Ⅵ 臉上有黃褐斑，該怎麼辦，有什麼方法可袪掉或淡化
臉上有黃褐斑，該怎麼辦，有什麼方法可去掉或淡化？
一、做好防曬
大多數人在平時沒有重視防曬，尤其是一些已經患有黃褐斑的女性，她們在外出的時候仍然讓自己的皮膚直接暴露在陽光底下，卻不知這樣很容易導致黃褐斑加重，因此要注意在日常做好防曬能夠避免斑點加重。
二、多吃維生素c
維生素c具有一定的抗氧化作用，因此，維生素c有淡化色斑的效果，多吃一些維生素c比較高的食物，能夠幫助改善斑點，淡化斑點。
三、洗臉水加入食醋
患有黃褐斑的女性在每天洗臉的時候可以在水中加入一些食醋，食醋是一種比較常見的調味品，它能夠見青色素沉著，每天用食醋洗臉可以有效改善斑點。
Ⅶ 如何去掉臉上多年黃褐斑
- 如果說皮膚出現了一些色斑的話，有可能是由於個人的一些代謝不好，或者是用一些化妝品造成的這種表現。多吃蔬菜水果，多喝水，一般來說也都有一定的作用的，不用過度的擔心的。避免熬夜，定期做面膜給皮膚補水，防止乾燥色斑加重，還要注意避免防曬。