『壹』 維生素E有淡斑的效果嗎如何正確使用
維生素E屬於抗氧化劑，適量的使用對於祛斑是有一些幫助的，但是也要有合適的方法才行，下面下邊就列舉了一些維生素E祛斑的小方法。
維生素E祛斑法
取維生素E膠丸中的液體塗抹在斑痕上，輕輕揉按5~10分鍾，每天2次，持之以恆就會有好效果。
維生素E屬於抗氧化劑可以適量的使用，所以祛斑效果並不算太好，小編推薦你還是去官網，哪裡有專業的老師為你的斑點量身打造屬於你的祛斑方案。
『貳』 維生素e的淡斑方法
維生素e的淡斑方法
你知道維生素e的淡斑方法嗎？維生素e作為一種補充身體維生素的葯品，在一定程度上也有淡斑的功能，我已經為大家搜集和整理好了維生素e的淡斑方法的相關信息，一起來了解一下吧，歡迎大家與我交流討論。
維生素e的淡斑方法1
第一種：口服維生素C+E ，對於斑點時間比較長，都是能夠起到一定的祛斑作用的。
第二種：維生素E+新鮮的牛奶
准備好一張壓縮面膜，倒入新鮮的牛奶入碗中，再取一粒維生素E，放入牛奶一起攪拌均勻，放入壓縮面膜浸濕，然後將面膜敷在臉上20分鍾左右，最好是放進冰箱冷藏一下效果更佳的`，可以幫助更加收縮毛孔，敷完後再擦上水乳霜的，在最後用霜的時候也可以再加上一粒維生素E，按摩幾分鍾等到全部吸收後，會感覺到整個面部都發亮，堅持一個多月下來，整個皮膚都會感覺白嫩很多，臉上的斑真的能淡下來。
第三種：維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，DIY面膜
用量：取上兩匙酸奶，半匙蜂蜜，半匙檸檬汁，再加上3粒維生素E調成糊狀，冷藏3分鍾，直接用於敷臉上，大概是敷15分鍾左右的時間，用溫水洗凈就可以，但是有一點需要注意的就是，最好不要用過燙的水或者太冷的水來洗臉，這方法幫助我們清潔毛孔裡面的污垢，美白祛斑，痘印斑點皮膚都是一樣可以適用的。
第四種：維生素E+珍珠粉+礦泉水
准備好適量的珍珠粉，加入半匙蜂蜜，加上2粒維生素E，倒入適量的礦泉水攪拌成糊狀，均勻的塗抹在臉部上，敷15分鍾左右清水洗干凈就可以，這個方法美白效果明顯，特別是加上維生素E之後，不僅美白，還可以讓皮膚變得細膩又滋潤。
第五種：維生素E+蛋黃+麵粉+蜂蜜
准備好一個雞蛋取其中的三分之一蛋黃，加上兩粒維生素E滴到一起攪拌均勻，再加上適量的蜂蜜和面膜一起調和在一起攪拌到糊狀，然後敷到臉上大概是18分鍾，然後溫水洗干凈就可以了的，這方法不僅保濕，抗皺，還可以美白肌膚，不過這個方法有一點不好的就是，加上生蛋黃會有點味道，敷在臉上舒適感不太好，不過親測效果還是比較好的，特別是敷完之後，臉上摸起來都是滑滑嫩嫩的。
不過想要祛斑效果快，平時也要配合注意適當運動，多吃蔬菜水果，提升肌膚的新陳代謝能力，盡量不要熬夜，保證睡眠，保持心情舒暢，皮膚也會越來越好的哦
維生素e的淡斑方法2
維生素e祛斑方法一：牛奶面膜
製作方法：取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入VE兩滴。5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上，待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。
tips：該方法天然溫和無刺激，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，效果更佳。
維生素e祛斑方法二：雞蛋面膜
製作方法：取1個雞蛋黃的1/3，維生素E5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻，均勻敷於面部或頸部，15-20分鍾後用溫水洗凈。
tips：該方法可以治療粉刺，還能預防秋冬乾燥，油性皮膚再加入一匙檸檬汁效果更佳。
維生素e祛斑方法三：化妝水面膜
做法：取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素，浸泡5分鍾，輕輕打開，敷在臉上。
tips：這個方法天天使用有去斑、美白、滋潤的效果。
『叄』 用維生素E直接塗在臉上有什麼作用呢
用來益維生素E直接塗在臉上,有滋潤、抗氧化等保養護膚功能，來益VE可以祛班美白,來益牌天然維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.
『肆』 關於維生素E的外用！
維生素E的護膚功效
1、祛斑
維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除。
2、防皺
皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素E能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯系，使皮膚光滑、有彈性。
3、鎖水
由於維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。
4、促進吸收
維生素E還能促進維生素C和A的吸收，並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。
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(4)擦ve可以淡化黃褐斑嗎擴展閱讀：
補充維生素E注意事項
補充維生素E需要控制分量，如果長期服用過量維生素E，不僅起不到應有的保健美容功效，還可能帶來一系列的副作用，包括頭痛、頭暈、疲乏、出血、腹痛、腹瀉、腸痙攣等症狀。
並能引起內分泌紊亂，生殖器官出血，性功能障礙，使白細胞的殺菌能力和人體免疫功能都下降，還可出現肌萎縮無力；高血壓、冠心病者可能有血壓增高，血脂升高。
『伍』 維生素e美容使用方法 維生素e美容小偏方
維生素e有很好的美容護膚效果，很多人都會用維生素e護膚，維生素e可以延緩衰老，美白祛斑，是個好東西，維生素E擠出來和乳液面霜混合使用是很好的一種搭配。
維生素e美容使用方法
1、維生素e祛斑美白配方
准備壓縮面膜一粒，維生素E一顆，鮮牛奶小半杯。取壓縮面膜紙浸入鮮牛奶中，再滴入天然維生素E。攪拌一下，待面膜完全吸收液體後，敷在清潔好的臉部上，待至面膜紙半干，再用溫水洗凈即可。長期堅持，皮膚會變得非常白凈，再配合內服維生素E膠囊，效果會更佳。
2、維生素e祛痘和痘印
配方：維生素E膠囊一粒，綠豆粉適量、蜂蜜適量。將三者調和成糊狀，清潔好臉部後，將調和的面膜均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。此配方具有降火祛痘的功效，不僅如此，還能消除痘印。
3、維生素e保濕抗皺配方
清潔好臉部後，可在乳液或面霜中加入一滴天然維生素E，混合均勻，塗抹在臉上。長期堅持，能滋潤肌膚，使肌膚水嫩光滑，非常適合秋冬乾燥季節和乾性皮膚使用。
4、維生素e滋潤祛斑配方
取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
維生素e美容小偏方
1、祛斑、祛痘印
皮膚好，生活沒煩惱!不用什麼護膚品，維生素E可是祛斑祛痘印的一把好手!在使用之前，要記得做好潔面的工作，用洗面奶和溫水將面部清洗干凈。然後將我們維生素E膠囊刺破，並擠於手心。如果太濃，可以稍微加一點水稀釋。把擠出來的維生素E液體均勻的塗抹於面部，並且按摩10到15分鍾，第二天早上再洗去即可~素有「皮膚保濕劑」之稱的VE，不但能幫你鎖住皮膚水分，還可以抗氧化!每天擦兩次，讓你擁有像瓷娃娃一樣的肌膚!
2、滋潤唇部
不光是臉上會長皺紋，深深的唇紋也是影破壞女性美麗的殺手!給你支個招，學學用VE做滋潤的唇膜!首先，取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入維生素E兩滴，混合調勻。然後將混合好的液體用手塗抹在雙唇上，可以塗的盡量厚。5分鍾後，將多餘唇膜擦凈，這時候你會發現自己的嘴唇變得Q彈飽滿，嫩嫩的哦~
3、減淡皺紋
外用維生素E，能加快皮膚新陳代謝，促進細胞修復和再生，去除皺紋，增進皮膚的彈性，讓皮膚回到二十歲!取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，再滴入2滴VE，混合調勻。潔面後，塗抹在臉上，敷15分鍾。期間你可以閉目養神，或者聽一聽輕柔的音樂，讓身心都放鬆下來~最後用溫水洗凈，注意不要用過燙或過冷的水，小心呵護脆弱的皮膚。不光是臉上的皺紋讓人心煩，眼角有皺紋笑起來都不美麗。花錢買眼霜，都不如用純天然的VE做一個眼膜。這個方法也是極其的簡單，直接將VE塗抹於眼角細紋處，每晚一次，效果看得見~
4、美發護發
維生素E可改善頭發毛囊，使頭發再生，具有強效的護發功能。用維生素E護發，做法非常簡單!洗發時，將一粒維生素E膠囊的油滴在洗發水中混合使用。在使用護發素時，也可以將維生素E混合在一起，輕輕按摩頭發幫助吸收，三分鍾後沖洗干凈就行。只要兩個步驟，就可以擁有一頭健康堅韌的秀發，連發膜的錢都可以省下了!
5、防曬修復
所謂一白遮百丑，這美白的關鍵不在於你用了什麼保養品、化妝品，全靠你做好防曬工作。先把干凈的毛巾放入冰箱冷藏室，冰凍15分鍾後取出。潔面後，用冰毛巾敷面10分鍾，再把VE直接塗抹在皮膚表面。維生素E能防止紫外線損傷，有效地抑制黑色素生成。夏天就要到了，有了這個秘方再也不怕曬黑啦!
6、促進睫毛增長
維生素E是睫毛生長的必要養分，長期外用塗抹可以有效地促進睫毛增長。用針將維生素E膠囊刺破，記得要使用消毒過的工具!用棉簽蘸取維生素E塗抹在睫毛根部，輕輕鬆鬆，變纖長濃密。再也不用羨慕別人濃密卷翹的睫毛了!知道了維生素E的這么多種用法，現在就一起動手試試吧~
維生素e有什麼作用
1、祛斑
維生素E可具有抑止過氧化脂質生成的作用，能祛除臉部黃褐斑，抑止酪氨酸酶活性，從而減少和消除黑色素。還能去除痘痘留下來的痘印，和紫外線留下來的斑點，使臉部白凈無瑕。
2、抗皺
空氣的污染、和歲月的侵蝕，體內產生的自由基會導致我們真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白會慢慢發生分解，使皮膚失去彈性，引發皺紋的產生。維生素E能對抗自由基氧化帶來的損傷，抑止氧化反應，使皮膚光滑有彈性。
3、鎖水滋潤
維生素E不但能保護我們皮膚的細胞層不受損傷，還能協助修復肌膚的天然保護屏障，幫助肌膚鎖住肌膚水分，由內而外的深層滋養肌膚。使肌膚水嫩潤滑。
4、養護睫毛
用一個用完的睫毛膏刷，徹底清潔後，將維生素E油均勻塗抹在上面。然後用刷子仔細的刷睫毛。每次用量不能太多。以不會滑落下來為宜。維生素E油是滋養睫毛最好的天然成分之一，經常使用，能令睫毛濃密，卷翹。
5、滋潤嬌唇
在大風的天氣或乾燥的暖氣房裡，可以用維生素E給雙唇更多的滋潤。刺破維生素E膠囊，擠出維生素E油直接塗在嘴唇上，輕輕抹直至吸收。需要注意的是，嘴唇再干，也不要舔。
用維生素E來美容的小技巧
1.保濕：把維生素E擠出來用乳液或者面霜混合，塗抹全身可以保濕，特別在寒冬，乾燥的肌膚可以變得滑嫩，堅持還可以美白。
2.清潔皮膚：用酸奶，蜂蜜與檸檬純露混合維生素E，調至粘稠，洗完臉後敷上去15-20分鍾後洗干凈，可以清潔皮膚，長期使用皮膚不再暗沉。
3.祛斑：把維生素E放在純牛奶那溶解後，用壓縮面膜紙放進去浸泡，敷在臉上15分鍾後洗干凈，長期使用可以美白淡斑。
4.嫩膚：珍珠粉可以美白大家都知道，那麼調面膜時候不妨加一些維生素E，美白超級好，不過建議大家買珍珠粉選購納米級的，這樣比較好吸收哦，我自己都在用的呢。
5.祛痘：一般痘痘肌都是源於上火，那麼綠豆是可以降火的，珍珠粉加綠豆粉和維生素E，調成糊狀，敷在臉上15分鍾，長期使用降火還可以祛痘美白，痘印也不怕了哦，非常適合油性皮膚。
6.祛皺紋：蜂蜜和香蕉都非常適合乾性皮膚哦，一般乾性皮膚超級容易產生細紋，那麼不妨用香蕉和蜂蜜加維生素E作為面膜，敷15分鍾，這樣十分保濕還可以祛除細紋，防止乾燥。
7.舒緩皮膚：通常我們市面上買的面膜並不適合每天敷，因為精華比較多，敷多了會營養過剩，那麼我們可以在市面上買壓縮面膜紙來做水膜，每天都可以敷，補水。維生素E加化妝水和兩滴精華，然後放紙模下去浸泡後就可以敷了，不過水膜比較容易干，建議8-10分鍾就夠了哦。
『陸』 維生素E的使用方法與作用
維生素E護膚的方法：
1、維生素E能保濕
大多數女性都有皮膚乾燥、四肢起皮的皮膚問題，塗抹各種保濕產品效果卻依舊不盡人意，此時我們就可以利用維生素E來給皮膚做個保濕SPA。把葯店購買的維生素E膠囊用針戳破，將它與潤膚霜混合在一起，塗抹在需要保濕的地方，堅持使用能看到比較明顯的效果。
2、維生素E能祛斑
臉上有斑是非常影響個人形象的，很多小姐姐也對長斑這件事感到心有餘而力不足，但其實維生素E可以很好的達到祛斑的效果。美容專家建議，將維生素E里的液體塗抹在長斑的部位，長期下來斑點就會慢慢淡化了。
3、維生素E能美白
美白是許多女孩子都在關注的話題，那麼維生素E怎麼用才能讓我們變得越來越白呢？美容專家建議，准備珍珠粉適量、維生素E幾顆，把維生素E里的液體與珍珠粉調和成糊狀，每天敷一次珍珠粉面膜，然後清洗干凈，能達到美白的作用。
維生素E對於美容是有很多作用的，除了上面提到的淡斑、美白、保濕以外，維生素E還能延緩衰老、改善皮脂的代謝，對於預防癌症、保護皮膚免受紫外線感染也有一定的作用。男性使用維生素E也能提高生育能力，女孩子們還可以將維生素E與其他護膚品混合使用，這可以讓護膚品的功效發揮得更好。另外，我們在生活里也可以多吃一些含有維生素E的食物。
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(6)擦ve可以淡化黃褐斑嗎擴展閱讀：
維生素E的功效
1、維生素e抗皮膚老化的作用，VE能有效地抵抗自由基的氧化損傷，中止脂質過氧化連鎖反應，保持真皮組織間聯系，使皮膚光滑、有彈性，從而起到抗老化，特別是抗皮膚老化的效果。維生素E有淡化和祛除褐斑的作用，VE能促進肌膚營養成分的輸送、吸收以及代謝垃圾的排泄，加速沉積的脂褐素的排出;從而淡化和祛除褐斑。
天然維生素E有鎖住肌膚內水分的作用，VE可以由內保護肌膚的細胞膜免受自由基的氧化損傷，幫助修復並鞏固肌膚天然鎖水屏障;VE鎖住肌膚內水分，為肌膚提供由內而外的深層滋養。
2、維生素e的作用(對於成年女性)。維生素E是延緩衰老、美容祛斑的瑰寶。從三四十歲的婦女對維生素E的追捧到十八歲的少女對維生素E的偏好，維生素E成了愛美的成年女性朋友日常飲食必需品。這是因為在維生素E的作用下，女性皮膚免受自由基的傷害、防止皮膚衰老、防止脂褐素沉著於皮膚、阻止生理性色素色斑的產生;
並且，對不慎受紫外線灼傷的皮膚，維生素E還能起到良好的修護作用。此外，維生素E還有助於治療痛經、不孕症及習慣性流產，在保護胎兒、預防新生兒溶血和黃疸的發生等方面有較好的療效。
3、維生素e不僅是成年女性的選擇，也是中老年人不可或缺的產品。維生素E的作用也是相當顯著的。中老年人由於年歲的增長，相對於青壯年時期，身體器官機能開始減退，體內自由基的聚集增多，組織及血液中過氧化脂質增加，因此患動脈粥樣硬化、腦血栓等疾病的危險性大大增加。
而維生素E所具有的強抗氧化作用，可以幫助減少自由基，防止過氧化脂質增多，保持心臟冠狀動脈血管的活力，預防動脈硬化及血栓的形成，在預防及治療心腦血管疾病方面有著重要作用。
4、維生素e的作用還包括：促進垂體促性腺激素的分泌，促進精子的生成和活動，增加卵巢功能，卵泡增加，黃體細胞增大並增強孕酮的作用。缺乏時生殖器官受損不易受精或引起習慣性流產;
維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。
『柒』 VE塗在臉上能不能去斑
VE最好就不要直接塗在臉上，很容易堵塞毛孔，反而造成不良的效果，建議你可以通過口服天然的VE，外用檸檬汁等天然的祛斑美白的東西，當然，檸檬汁也不能直接塗在臉上，可以滴一兩滴在化妝水裡擦上去，或者加在化妝水裡敷臉，也可以喝檸檬水，都有祛斑美白的功能
『捌』 我是乾性皮膚,晚上用維E直接塗於臉上,可以么 會有副作用嗎
維生素E可以直接塗於臉部，但需要清洗，若是長時間不清洗干凈的話會有副作用。
1、維生素e可以直接塗在臉上
維生素e是脂溶性維生素，塗抹在臉上不會對皮膚造成傷害，維生素e進入皮膚細胞之後，可以幫助皮膚對抗氧化，減少陽光中紫外線對皮膚的傷害，讓肌膚保持年輕和彈性，防止肌膚老化。
維生素e可以對抗自由基的生成，所以可以防止肌膚曬傷並且抵抗曬斑的形成。維生素e還能促進肌膚新陳代謝，改善血液循環，防止面部色素沉澱，去除痘印。
2、維生素E塗臉需清洗
塗抹維生素e一段時間之後一定要潔面，因為是脂溶性維生素，使用維生素e塗臉會油膩膩的，在皮膚表面容易吸附空氣中的灰塵，皮膚反而會變臟。油性皮膚也要注意，隔一段時間使用一次，經常使用會影響皮膚正常的代謝能力，造成皮膚表面毛孔的堵塞。
(8)擦ve可以淡化黃褐斑嗎擴展閱讀
維生素e塗臉有的好處：
1、抵抗衰老
維生素e具有抗氧化的作用，將維生素e擦在臉上可以促進皮膚蛋白質的分泌，幫助皮膚恢復彈性，減緩皺紋的產生，減少自由基對皮膚的損傷，抵抗衰老。
2、去除色斑
維生素e可以幫助面部祛斑，特別是對頑固的黃褐斑有很有的去除效果。
黃褐斑的生成主要是自由基引起的損傷，而維生素e可以清除自由基，促進細胞組織的再生，從而幫助淡化面部色斑。
3、光滑皮膚
在臉上塗抹維生素e可以滿足肌膚日常所需要的濕度以及抗氧化劑，能夠幫助皮膚起到一個很好的滋潤作用，幫助細膩皮膚，經常塗抹可以有效的減少皮膚粗糙和暗沉的產生。
『玖』 維E面膜抗老又祛斑
維E面膜抗老又祛斑
維E面膜抗老又祛斑，美麗是有客觀標準的，正確使用粉底液是我們變美的第一步，步驟也是逐步拆分出來的，只有完成一定的量變才能向質變飛躍，學會維E面膜抗老又祛斑，技巧很重要。
維E面膜抗老又祛斑1
天然維生素E，被科學家佳譽為「青春之泉」。做為最主要的脂溶性天然抗氧化劑之一，天然維生素E保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，能從內加固肌膚的天然保護屏障，為您帶來祛斑養顏、鎖水滋養、活膚防皺的三重漂亮成效。每天服用天然維生素E，與您的外用護膚品一同，讓肌膚在春季重生，由內而外煥發動人光榮。
祛斑，消滅黑色素
紫外線一年四季無孔不入，黑色素大肆猖狂。對美白很是上心的女人呵，為了白凈通明的肌底，誓要把與黑色素的戰爭進行究竟。
祛斑養顏：維生素E可有效對立自由基，抑止過氧化脂質生成，祛除黃褐斑;抑止酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。酯化方式的'維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界要素形成的過多的氧自由基，起到延緩光老的化、防止曬傷和抑止日曬紅斑生成等做用。
高溫、日曬、污染的空氣都會惹起我們體內發生過多的自由基，使支撐真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白發生分解，形成兩種蛋白的退步，使皮膚得到張力和彈性，從而發生皺紋。
活膚防皺：維生素E能有效地對立自由基的氧化損傷，抑止脂質過氧化反應，堅持真皮組織間聯絡，使皮膚光滑、有彈性。
鎖水，與枯燥說byebye
嚴峻缺水是春季帶給肌膚迷惘的大問題，空氣中大約500ml的水分被天然蒸發掉，可以讓肌膚接納的水分真正罕見珍貴。
鎖水滋養：維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能協助修復並穩固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。
一招：DIY典範面膜
天然維生素E+新的奇牛奶
成效： 此法天然溫和，經常運用能美白祛斑，合作天天內服天然維生素E軟膠囊，效果更佳。
製造方法：
1、取一粒緊縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。
2、5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。
3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。
tips：每人皮膚性狀不同，運用前請先在耳根處做局部測試。
DIY配方二(明星配方)
珍珠面膜：天然維生素E+珍珠粉+礦泉水
1、取適量珍珠粉，一粒量的天然維生素E，用適量礦泉水調和。
2、均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。此法美白效果明顯，還能使肌膚細膩滋潤。
3、若在配方中再加入適量綠豆粉，還有降火祛痘的功效。
DIY配方三(傳統配方)
雞蛋面膜：天然維生素E+雞蛋黃
1、取1個雞蛋黃的1/3，天然維生素E5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。
2、均勻敷於面部或頸部，15-20分鍾後用溫水洗凈。此法能輔助治療粉刺，預防秋冬乾燥。
DIY配方四
治療凍瘡：內服外用天然維生素E
1、每日3次服用天然維生素E，每次0.1克。
2、同時配合用維生素E塗擦局部，按摩數分鍾。維生素E能增強肌體抗寒能力。
DIY配方五
深層潔面：天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
1、取酸奶兩匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀。
2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意不要用過燙或過冷的水。此方法能清除毛孔里的污垢，滋養美白。
DIY配方六
春天保濕：天然維生素E+乳液或面霜
在乳液或面霜中滴一滴天然維生素E，混合好後塗於需要保養的部位。長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙，此方法特別適合長期在空調室內工作的女性。
維E面膜抗老又祛斑2
1、檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。
2、白酒檸檬
在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鍾後，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。
3、雞蛋白醋祛斑法
先將雞蛋放入醋中浸泡，待雞蛋殼變軟之後拿出來去殼並且去除蛋清，然後敷在臉上，大概二十分鍾後清洗掉，長期使用則可以達到祛斑效果哦。
4、土豆片敷臉
土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。
5、養成良好的習慣
最主要的還是，大家平時養成好的生活習慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品、護膚品，要分清自己是什麼膚質，在選用適合自己的護膚品。
祛斑生活小竅門
1、鮮奶敷臉
准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白
取半個番茄以及適量的蜂蜜，之後將番茄攪拌成汁與蜂蜜進行混合並攪拌成糊狀後塗抹在有斑的地方，大概十五分鍾後清洗掉即可。
3、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。