色斑
色斑就是周圍顏色不同的斑點。色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年回斑等，屬色素障礙答性皮膚病。
雀斑
常染色體顯性遺傳性皮膚病，常幼時出現，多見於青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點，多散在對稱分布，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。
黃褐斑
是一種後天性局限性色素增多疾病，以稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據形態、年齡段特徵等不同而命名。
色斑的病因病理:
1、內在因素:壓力、偏食、神經緊張等刺激黑色素的生成和聚集。
2、紫外線照射可透過玻璃，即使是在室內，也不能倖免。
3、風吹日曬，長期在環境比較惡劣的地方工作。
4、天生遺傳，皮膚有色斑，粗糙，暗黃等。
5、平時皮膚不注意保養或長時間不保養。
6、經常睡眠不好、熬夜、生活不規律。
7、內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因。
8、皮膚受到刺激後，修復不及時或修復不當，導致皮膚嚴重缺少營養。*****三十待嫁論壇里有專題,很詳細,你也可以看看*.*****
B. 怎樣去掉黃褐斑
哪些食物祛斑? 吃什麼去黃褐斑
1、西蘭花和綠茶
西蘭花又被稱作為青菜花，跟白菜花的作用和營回養基本一樣，但是答西蘭花裡面更高的胡蘿卜素，它能夠增強皮膚抗損傷的能力，令肌膚保持彈性。其次，綠茶也能夠一直黃褐斑的生長。因為綠茶裡面含有一種比維生素C高百倍的多酚植物化學因子，經研究表明，每天喝十倍綠茶能夠降低患上心臟病的危險，也能夠抑制口腔細菌的生長，所以綠茶對皮膚的保護功效非常好。
2、黑茶和櫻桃
如今，黑茶的健身和美容功效也被挖掘了出來。通過研究可以知道，黑茶裡面的喝茶酵母菌能夠將皮下組織裡面的脂質填補，將已經被破壞掉的膠原蛋白代謝掉，從而令肌膚恢復彈性，從而保持年輕。另外，櫻桃自古以來就是非常好的美容水果，它含有豐富的維生素C和鐵，不但能夠延緩老化，還能夠達到祛斑除皺的功效，從而美化女性的肌膚。
以上這些就是吃什麼去黃褐斑的食物。還有，有黃褐斑的女性朋友還可以多吃一些檸檬和番茄，它們也是被公認的祛斑好物。除了飲食以外，大家也可以多做一些健康的面膜，同時還需要注意防曬。只有將這幾個方面都做好，才能夠去除黃褐斑。
C. 曬出的黑斑怎麼辦
曬出的黑斑怎麼辦
曬出的黑斑怎麼辦，現在的女生愈發追求完美的肌膚，可是皮膚經過暴曬後會使皮膚受傷，容易導致曬斑，若是在這期間沒有好好的治療，會使黑斑更加嚴重，以下分享曬出的黑斑怎麼辦
曬出的黑斑怎麼辦1
(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或塗擦防曬霜。
(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。
(3)女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。常言道、「內疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好」，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的葯物。
(4)樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對於女性十分重要。
(5)冷凍及激光療法，冷凍用的液態氨保存和使用要求特定的技術，激光需要專用的設備，所以只能限定於在正規的醫療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。
(6)注意麵部清潔和保養。潔面可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用，淡化面部黑斑。
(7)外塗葯物，新編美容本草10頁記載:土瓜根能潤膚白面，治療面部黑斑。現代研究證實，土瓜根的維生素C達14毫克，故能使皮膚變白，治療面部黑斑是肯定的，也可以使手皮膚白凈光澤。
黑斑的形成原因
外因、長期使用劣質化妝品，其所含色素防腐劑，與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速了黑斑的產生，皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著，從而形成黑斑。
內因、酸性體質，因血液偏酸，細胞代謝及生理機能的運作受阻，影響正常代謝。肝功能障礙;肝功能不健康，影響解毒及代謝作用，進而會刺激黑色素細胞增加。內分泌失調;內分泌量若過多或不穩定時，會使黑色素形成。精神的影響;精神刺激，使腦下垂提無法正常運作，促使腎上腺荷而蒙增加，進而刺激黑色素細胞製造大量黑色素，而發生色素沉澱。
曬出的黑斑怎麼辦2
曬後長斑的3個方法
一、補充維生素
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。經常吃維生素C和維生素E，可達到淡斑的作用。
二、防曬
防曬是正確護膚不可缺少的，紫外線對皮膚的殺傷力遠比你想像的大，如果不想提前衰老長斑一定要記得防曬。出門記得要擦防曬霜或者藉助一些輔助工具，如太陽鏡，太陽傘等。
三、調節內分泌
內分泌平衡對肌膚的健康也非常重要，所以要保證愉快的心理和充足的睡眠，不熬夜，因為睡眠與飲食對皮膚很重要。可以適當調整一些補氣血的食療以及膠原蛋白。
長斑的外在因素
1、體內氣血虧虛、體內臟腑氣血虧虛，氣滯血瘀，面部血液運行比較豐富，體虛不足以運行氣血，而在面部形成的瘀斑，醫學上成為黃褐斑、妊娠斑、肝斑
2、不注重防曬、皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，久而久之色素沉澱就會形成斑點，雀斑是人體隱形遺傳基因引起，紫外線是誘導主要原因。
3、長時間面對電腦、眼睛視力下降黑眼圈，肌膚乾燥晦暗就很容易長斑，所以防輻射的隔離也很重要。
4、精神壓力、當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
5、荷爾蒙分泌失調、婦科炎症、避孕葯里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，部分人群婦科炎症或器質性病變也會導致面部長斑。
曬出的黑斑怎麼辦3
色素沉積是什麼原因
1、色素沉積是什麼原因
1.1、紫外線照射:日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因,這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時,表皮就會產生更多的黑素顆粒,後者可以吸收紫外線,保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且,紫外線的照射會引起黃褐斑,普通雀斑顏色加深。
1.2、內分泌原因:內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因,經期和妊娠期的體內性激素水平的變化,可以影響黑色素的產生。
1.3、生活習慣問題:壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人,皮膚的代謝率也不佳,會影響黑色素沉澱的產生。
2、什麼是黑色素沉積
指內分泌失調育齡女子,隨著年齡的增大,她們每月的經潮期導致氣血長期損耗;環境大氣變化無端,暑寒風濕易使腎為寒濕所傷;因元氣虛弱、面部細胞得不到應有的滋養,以致形成黑色素沉澱,導致色斑生成。
3、激光去除黑色素沉積貴不貴
激光治療色素沉著的價格貴不貴?整形專家說,激光祛斑是全新的非手術美容技術,尤其適合亞洲人皮膚,激光治療色素沉著價格與很多因素有關,它沒有一個統一的標准,皮膚色素沉著的范圍影響治療的價格;如果皮膚色素沉著大,治療范圍也就會擴大,那麼治療就要費時間,也就是說就需要多次的治療,
這樣去除皮膚色素沉著的價格自然就高;另外,皮膚色素沉著深淺也影響治療價格,色素深的要多次治療,那麼價格也就相應要高些。
除了以上個人身體狀況外,愛美者對醫院的選擇也影響治療的價格。正規的醫院去除皮膚色素沉著的設備先進齊全,醫師水平高超,治療能夠有很好的`保障。好的設備治療皮膚色素沉著的效果也會好很多,而一些小機構設備不齊全,治療就沒有保障,所以我們不要貪圖小便宜,一定要選擇正規的醫院。
色素沉積的症狀
1、內分泌疾病:由於黑素細胞刺激素(MSH)、促腎上腺皮質激素(ACTH)過多,如阿狄森病、庫欣病、Nelson綜合征、卵巢瘤、惡性嗜鉻細胞瘤,以及長期用ACTH治療。妊娠時,使用雌激素及含雌激素避孕葯時皮膚色素加深亦較常見黑色素沉著。
2、代謝疾病:如血色病,具有光感性皮炎的各型卟啉病、肝豆狀核變性病、皮膚澱粉樣變病、高雪病等黑色素沉著的症狀。
3、營養性疾病:黑色素沉著會有維生素A缺乏,維生素B12、維生素C、葉酸、煙酸等缺乏,吸收不良綜合征等。
4、慢性感染:如瘧疾、黑熱病、血吸蟲病。
5、腫瘤:見於產生異位ACTH和MSH的腫瘤,如肺癌、胰腺癌、惡性黑素瘤晚期,癌瘤晚期惡液質。黑色素沉著現象偶見於霍奇金病、淋巴肉瘤、慢性淋巴細胞白血病。
6、結締組織疾病:可見於類風濕性關節炎、still病、泛發性硬皮病、皮肌炎、系統性紅斑性狼瘡。
黑色素如何排出體外
1、不熬夜。人體排出身體黑色素的時間一般是在夜裡進行,如果你時常熬夜,那麼就會影響身體的排色素功能,讓黑色素在體內增多。
2、多喝水。水能稀釋體內黑色素,並加速身體的血液流動,提高新陳代謝,從而幫助身體把黑色素排出體外。
3、多吃含維生素C的食物。維生素C具有抗氧化美白的作用,同時還可以淡化身體的黑色素,對身體特別的好。
4、少吃含有色素的東西,人體里的色素大部分是通過胃的消化吸收而進入體內的,如果平日里常吃含有色素的食物,身體的色素就會源源不斷的增加。
5、少曬太陽。陽光雖然能殺菌,促進鈣吸收,但里邊含有的紫外線會加速身體細胞里黑色素的沉澱,不隨血液排出體外,提高黑色素在身體里的濃度。
6、每天做適量的運動。俗話說得好,生命在於運動,只有運動了,身體細胞才具有充沛的活力,從而才能把不屬於它的黑色素排出體外。
D. 效果最好的祛斑方法 怎麼去除臉上黃褐斑
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合 雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
E. 對付臉上雀斑(天生的)的有效方法是什麼
一、消除雀斑得六種食物：
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
6、用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
二、春天快要來了，美白風呼呼做響，但是臉上的小斑斑點點還是不請自來，做美女的願望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有劍走偏鋒了，試試這些精奇的怪招了。
1、雞蛋美容法：
首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鍾(記住水沸騰後才下雞蛋)，確定蛋白全熟，蛋黃半生熟便可。
然後敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。
效果顯著：
據張麗珊本人透露，她自己吃了這種雞蛋大概半年，皮膚變得又白又滑，跟燉雞蛋同樣有滋潤作用，但做法就更為方便快捷。
2、煮雞蛋按摩「蛋」斑招
用溫水將面部洗凈、擦乾，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動。
按摩方法：
額部從兩眉開始，沿肌肉走向向上滾動直到發際；
眼部嘴部是環形肌，所以要環形滾動；
鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動；
頰部是自里至外向斜上方滾動，直到雞蛋完全冷下來。
最後，用雞蛋按摩後要用冷毛巾敷面幾分鍾，這樣可以收縮面部的毛孔。
效果：
（1）熱雞蛋與冷毛巾敷面，一張一弛令皮膚富於光澤和彈性。
（2）雞蛋清質柔軟，富於彈性，是按摩皮膚的好村料。
3、醋蛋液「蛋」斑招
首先，取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。
然後當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。
效果：長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
4、蜂蜜蛋白膜「蛋」斑招
首先新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻。
然後在每天臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。
待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
5、杏仁膏「蛋」斑招
將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗凈。
6、白雪膜「蛋」斑招
雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
7、蛋黃面膜「蛋」斑招——中性皮膚最佳
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
8、蛋殼軟膜「蛋」斑招
做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗凈。
9、磨砂膏「蛋」斑招
打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
10、蜂蜜蛋黃面膜「蛋」斑招
用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽塗於臉上，15-20分鍾後以溫水洗去。
附表：雞蛋的營養表：
蛋白質：雞蛋的突出特點是，它在自然界中含有最優良的蛋白質，不僅蛋白質含量高(約13%)，而且含有人體需要的所有必需氨基酸。
脂肪：雞蛋含有約11%的脂肪，不過蛋白中幾乎沒有脂肪，也就是說脂肪全部集中在蛋黃里。雞蛋黃中的脂肪不僅含有必需脂肪酸亞油酸，而且含有豐富的卵磷脂和膽固醇。
維生素：雞蛋含有豐富的維生素，其中以維生素A和B2特別豐富，而我國居民最容易缺乏的維生素就是維生素A和B2。此外，雞蛋還同時含有葉酸和維生素B12。
礦物質：雞蛋還含有多種礦物質如鐵、鈣、鋅、硒等。
相比其他一些diy材料而言，雞蛋還是安全又便宜的。
三、五款面膜
中葯，作為國粹自然是要好好珍惜，但是葯三分毒，沒有專業的指導，誰也不敢亂用，今天我們就教你如何安全的做有效的中葯面膜。
（一）淡斑滋養面膜
【配方】當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
【功效】當歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促進黑色素代謝，增白淡斑的作用; 鮮乳、蜂蜜滋潤光澤營養皮膚。
【適用者】這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用於黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。
【製作】
（1）將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。
（2）然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中。
（3）加鮮乳適量調成糊狀。
（4）再加蜂蜜1ml混勻。
【用法】用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈，每周2~3次。
（二）玫瑰淡斑面膜
【配方】當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。
【功效】當歸、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚; 玫瑰花水保濕潤膚。
【適用者】這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白保養，四季皆宜。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質。
【製作】
（1）將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。
（2）然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中。
（3）加玫瑰花水適量調勻。
（4）再加玫瑰精油3滴混勻。
【用法】用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈，每周2~3次。
【注意】100％純玫瑰精油價格昂貴，5ml的零售價大約10000元左右。用植物油稀釋過的玫瑰精油，價格就相對便宜很多，在此也可以用稀釋過的玫瑰精油。但讀者在購買時一定要問清楚稀釋的比例，因比例不同，使用時的劑量與效果也不同。
（三）珍珠（胎盤）抗皺面膜
【配方】當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盤粉1/2量，水適量，蜂蜜少許。
【功效】當歸促進皮膚代謝、活血亮膚; 白芷、白茯苓、杏仁美白潤膚; 白及緊實除縐; 珍珠有美白收斂生肌、促進細胞再生及疤痕癒合的功效，是美白護膚的珍品; 胎盤能抗老化、緊實毛孔、除細紋的功效，也是美容抗老的聖品。
【適用者】此組配方有活血亮膚、美白防縐的功效，適用於中老年，衰老松馳、縐紋密布的皮膚。
【製作】
（1）將當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盤粉25克，混合後裝瓶備用。
（2）然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中，加水適量調成糊狀。
（4）再加入少許蜂蜜混勻。
【用法】用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈，每周2~3次。
【注意】
（1）夏季或油性皮膚者可不加蜂蜜。
（2）珍珠粉、胎盤粉，種類很多。珍珠有海珠、河珠之分，胎盤有人和動物之分，價格差異很大。用於面膜，選普通等級即可。這二種葯材一般中葯房有售，但不一定有磨好的葯粉，讀者可任選一種因材施作。
（四）淡斑除皺面膜
【配方】當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個。
【功效】當歸、桃仁、丹參活血淡斑; 白芷、白附子增白淡斑; 白及美白除縐淡斑; 玫瑰、乳香精油活血淡斑、緊膚除縐。
【適用者】此組配方有美白淡斑、緊實除縐的作用。適用於暗沉、黑斑、細紋、松馳、衰老的肌膚。四季皆宜。
【製作】
（1）將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。
（2）然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中。
（3）加入蛋清適量調成糊狀。
（4）再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻。
【用法】用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈，每周2~3次。
【注意】皮膚敏感的美眉要小心哦！
（五）玫瑰活膚面膜
【配方】當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。
【功效】白芷、綠豆有很好的增白清潔作用; 淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚; 當歸有活血紅潤淡斑的作用; 杏仁含有油脂，能滋潤皮膚; 玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實除縐、活血淡斑的功效。
【適用者】這組配方有美白、活血、紅潤、緊實、細致肌膚的作用。適用於各種膚質，尤其是老化、粗糙、松馳、黑斑、暗沉的肌膚。
【製作】
（1）將6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。
（2）然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中。
（3）加玫瑰花水適量，調成糊狀。
（4）再加玫瑰精油2滴混勻。
【用法】用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈。各種膚質，四季皆宜，可每周2次。
四、錦囊妙計
吸著香煙、品味著香濃的卡布奇諾；喜歡陽光的熱吻，棕色肌膚顯得那樣性感；推著baby，體會年輕母愛的喜悅……這些都是幸福人生的精彩片段！可就在你不經意的時刻，討厭的色斑乘虛而入。天生有雀斑是可愛，因後期保護不當有的斑點就是困擾。現在即使你不是美白一族，仍需警惕色斑生成，它不僅影響你的美貌，也預示著你的肌膚在走向不健康的歧途。目標只有一個：告別斑點，掌握無瑕勻凈的肌膚。看看下面這三個女人的祛斑計吧！
祛斑族A：香煙咖啡女人第2頁:祛斑族B：沉迷陽光女人第3頁:祛斑族C：孕斑女人
祛斑族A：香煙咖啡女人
時髦優雅的香煙咖啡女人，是時候開始戒煙和多買些護膚品和化妝品來解決色斑了。因為戒煙之後，花在護膚和化妝上的預算就可以多很多啦！如果你已經對咖啡產生依賴，試用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替它吧。當然，還有淡斑產品。
※A類女人祛斑措施： ◆三招「美人計」 終極色斑
＊有效抵抗色素加深
NINARICCIWHITE化妝水200ml：產品的特殊成分，可針對黑色素生成機理發生作用，減緩並預防色斑的出現。
＊高濃縮的淡斑精華
(a)嬌韻詩鎖顏美白淡斑精華筆10ml：嬌韻詩全新鎖顏美白系列啟動紅桑梅與維生素C的賦活力量,徹底排除外界紫外線影響,並深入真皮層,擊退肌膚自體誘黑因子,全方位鎖定消除黑色素--還你白凈透明的細致肌膚！使用方便的滾珠筆壯包裝，讓您有效對抗頑固的色素沉澱問題與小斑點。
(b)雅詩蘭黛晶智煥白瑩采精華露30ml：這款產品具有高效的美白成分，是有效預防阻止和消除色素釋放的美白活性成分的濃縮精華。
＊強化肌膚保護屏障 ◆對付不同斑點的美白產品
(a)SK-II護膚啫喱￥500/30g：在隔離彩妝、臟空氣的同時，能瞬間平滑肌膚表面，使肌膚擁有晶瑩、通透感。
(b)植村秀美白水凝霜￥480/30g：缺水的肌膚通常更容易受到色素侵擾，所以這款質感輕柔溫和並可強化天然保濕屏障的產品，可讓美白功效長時間無間斷發揮功效。
＊排除毒素和減少肌膚細胞刺激
碧歐泉C+晶白夜間精華￥600：肌膚不要色斑就不要做有「毒」女人，排除肌膚毒物，淡化抑制色斑，色素，幫助肌膚代謝排除內部廢棄物，保持肌膚水潤白皙。
◆面部色斑對症三大女性健康
＊肌膚修護措施：
嬌蘭黑白斑修護筆IP45PA+++：准確而具有針對性的筆狀設計產品，可防止色素斑點的出現，能淡化及隱藏現有的斑點。
對於女人來說，最純凈的美麗，是一張沒有斑點的美玉般的臉，有了純凈肌膚便有了一切發揮的空間。
F. 怎麼才能祛除雀斑和不明黑斑
【祛除色斑專題】綿集 --有斑和要預防斑點的朋友進來 養生吃走斑斑點點 把各種標榜有去斑美白功效的乳霜往臉上抹，到醫院做激光去斑，一出門就塗上防曬霜……為了美白，女人們不惜付出昂貴的代價來達到去斑的目的。黃褐斑、雀斑、孕斑、蝴蝶斑等，雖然叫法不一，但都指發於面部的色素沉著。廣東省中醫院內分泌科副主任醫師魏華指出，除了選用合適的化妝品和葯物治療外，飲食療法對淡化去除色素斑也特別重要。 煲美白湯 助你好膚色---聰明漂亮的柳小姐認為：「女人不能靠粉過日子！」如何使臉色紅潤、肌膚白皙？我國傳統的觀念告訴大家「葯補不如食補」，本期為大家介紹幾款柳小姐常用的健康美白湯水，做法簡單又可口，完全沒有中葯的濃重葯味和苦澀口感，花少少時間就能輕松獲取均衡又豐富的營養素，並達到美白效果，你不心動嗎？ 西醫認為本病主要是由於內分泌代謝功能障礙，因此治療以調理內分泌代謝功能為主，加強蛋白代謝，防止細胞變異和衰老等，以減少皮膚色素沉著。中醫認為，本病主要與心肝腎有關。臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留，以致膚燥結滯。治療主要是疏肝益腎、活血化瘀、理氣和胃、健脾祛濕、清熱解毒等。通過飲食調理達到淡化或去除斑點是有法可循的——— 廚房中的祛斑大行動---如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標志，那麼對於成熟女性，那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵！來，現在就動手，讓臉上的瑕疵消滅在廚房裡。 ★飲食宜清淡，多食滋陰養血之品 屬虛熱體質者，宜多吃清淡涼潤的素菜，包括茄子、黃瓜、絲瓜、苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、綠豆芽等新鮮蔬菜，多吃梨、葡萄、西瓜、柚子、橙、枇杷等鮮果； 屬陰血不足者，應選用有養血益陰功能的木耳、銀耳、菠菜、蛇瓜、胡蘿卜等蔬菜和牛肉、瘦豬肉、海參、牡蠣、鴨、鱉、鯪魚等富含蛋白質的魚肉類食物，宜吃香蕉、桃、桑椹、棗、椰子等； 口舌乾燥、津液不足者可選用酸甘養陰之物，如番茄、藕、菠菜、銀耳等，鮮果可選富含維生素的甘蔗、荸薺、椰子、無花果、山楂、葡萄、獼猴桃、蘋果等。 值得注意的是，水果並非吃得越多越好。水果富含水分，若過多，濕氣不易排出，容易傷及脾胃。每天吃兩個水果便足矣，起排毒通便之效，攝入過多，反而會引起便秘 ★忌油膩、煙火熏制和辛辣之物 中醫認為：「肺與皮毛相表裡」，凡刺激品能耗陰傷血、損傷肺臟，對生熱上火的食品都應遠離，如調料中的蔥、蒜、乾薑、花椒、茴香、桂皮、五香粉以及蔬菜中的韭菜、南瓜和羊肉、狗肉、鹿肉、山雞以及蝦、蟹、蚌等海鮮。水果中櫻桃、杏、李子、荔枝、石榴等皆為辛甘溫熱之品，不宜食用。 遵循以上兩個原則，介紹幾款食療方（一人分量）————— 1.三色粥： 材料：綠豆30克，赤小豆15克，百合15克。 功效：清熱祛濕、養陰健脾 做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用清水浸泡半小時。洗米放鍋內，再放入綠豆、赤小豆、百合，加水適量煮熟。可常食。 適用人群：脾虛夾濕熱者 2.豬腎粥： 材料：豬腎1對，粳米200克，山葯50克，苡仁50克。 功效：清熱祛濕、健脾補腎 做法：將豬腎切細洗凈；與山葯、苡仁、粳米共加水適量；煨爛成粥。可常食。 適用人群：腎虛濕熱內蘊者。 3.祛斑茶： 材料：絲瓜絡15克，茯苓20克，僵蠶5克，白菊花10克，玫瑰花5朵，紅棗5枚。 做法：將上葯共加水濃煎取汁，代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷外洗臉部。 功效：清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀化熱之人。 4.淮杞老鴨湯： 材料：淮山50克、生地50克、生薏仁50克、杞子30克、鴨1隻（約500-750克，去毛及內臟）。 功效：健脾補腎養肝、除濕潤膚 做法：加水適量，隔水燉至熟爛，加入鹽調味，湯肉均可食用。適用人群：肝脾腎陰虛夾濕之人
G. 怎樣美白去斑效果好 安全有效的去除雀斑的方法
美白祛斑食譜
1、檸檬冰糖汁
市場上賣的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點加冰糖就行了。我一般只加一點點冰糖，怕酸可以多加點。這個方法超簡單有木有？但是美白祛斑特別有效，檸檬是出了名的美白祛斑的食物，裡面有豐富的維生素C，不光能美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，還能防治動脈硬化。我家常買了鮮檸檬放著，每天喝一點，祛斑又美白~~
2、山楂橘皮飲
准備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。這個稍稍復雜一點，但個人認為比檸檬更好喝，生津止渴，吃不下東西的時候來點這個開胃，夏天喝還能消暑呢。這個用來對付雀斑相當有用的。
3、黑木耳紅棗湯
准備黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核（可以買去過核的紅棗，最好是無菌包裝的，干凈省事兒）後加水煮半個小時。每天吃完早、晚飯後喝一點，不光能去掉黑斑，還能滋潤皮膚，防止皮膚老化。駐顏祛斑的好東西，女人要多喝啊！
4、雙豆百合羹
這個名字好聽吧？雙豆就是綠豆和紅豆，百合就是百合。准備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，其實就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時後用大火煮滾，再用細火悶，等到豆子熟了之後加點糖或鹽（我一般加糖做成甜的）就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養皮膚。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
H. 我臉上長了許多黑點人們長說的雀斑怎麼可以治一下
病情分析抄：
雀斑形成的原因有：1、生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。2、某些疾病不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑、甚至長斑。其中最常見的有內分泌系統疾並慢性消耗性疾並營養不良性疾病等。3、紫外線它刺激皮膚中的黑色素增多。
指導意見：
建議您試用祛除雀斑偏方：1、將新鮮的胡蘿卜搗碎擠汁，取10—30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈；此外，每天飲一杯胡蘿部，有很好的美白作用；2、將檸檬榨汁，加少許糖飲用，可美白祛班；3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，可以防止斑，和淡斑；4、洗臉時，在水中加入一兩湯匙食醋，可淡化斑點；5、每天吃一片維生素C和維生素E，可以淡斑；6、用干凈的茄子皮敷臉，過一段時間就可以淡化很多斑點；
I. 有什麼好方法去除雀斑怎麼才能祛斑不反彈
- 中葯中的三七，白術，白芷都是可以祛斑的。
- 三七祛斑：
- 取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鍾。
- 三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用時，如果用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜搭配祛斑作用明顯。
- 白術祛斑：
- 用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期。
- 將白術洗干凈切片，然後倒入白醋，醋與白術的比例是10：1，然後密封浸泡一個星期，再用棉簽蘸取擦臉上長斑的部位，幾分鍾後再用清水洗干凈就好了；
- 白芷祛斑：
- 1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
- 2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。3、臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
J. 如何消除曬斑和雀斑
如何消除曬斑和雀斑
如何消除曬斑和雀斑，愛美是女人的天性，但是出現雀斑，色斑都是嚴重困擾著人們的斑點問題，因為臉上長斑即使再美的臉蛋也不漂亮了，以下分享如何消除曬斑和雀斑。
如何消除曬斑和雀斑1
去掉雀斑方法：外敷法
1、檸檬胡蘿卜
准備一個新鮮檸檬和一根胡蘿卜，洗干凈之後切成塊狀然後放入榨汁機榨成汁，濾去渣之後備用，清潔肌膚之後，用面膜紙浸泡在混合汁液中，取出敷在面上，等待20分鍾之後清洗干凈即可，如果沒有胡蘿卜，可以用黃瓜代替。
2、花粉面膜
准備1茶匙菊花花粉(或者松花、粟米花的花粉)，乾性皮膚的人准備1個雞蛋清，油性皮膚選擇3湯匙檸檬汁，混合肌膚和中性肌膚准備牛奶。把材料調成糊狀之後敷在臉部，20-30分鍾洗去。
3、耳針療法
這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常採用的耳尖放血療法均屬此類。
4、白芷菊花面膜
把12g白芷、6g菊花磨成粉末，加入6ml白醋、2g鹽和適量清水，調成糊狀，潔面之後敷在臉上，等待30分鍾後清洗干凈。白芷活血祛斑，菊花消炎止痛，抗菌美容，白醋能夠去除臉上的.老化角質，去除各種色斑。
5、杏仁面膜
取10顆杏仁，磨成粉末，加入純凈水，調成糊狀或者膏狀，潔面之後直接塗抹在面上，20分鍾後清洗干凈，不僅具有良好的美白功效，還有效地補水滋養肌膚的效果，如果想去除老化角質，可以在調配的時候加上1茶匙粗鹽。
6、絲瓜面膜
把絲瓜曬干後研磨成粉末，每天晚上用水調成糊狀，洗臉之後塗臉，第二天早上洗去，絲瓜中含有維生素、蛋白質、碳水化合物等肌膚必須的營養成分，它們對肌膚都有出色的保健作用，長期使用可以讓肌膚變得白滑。
7、中葯面膜
僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，把以上材料全部研磨成粉末備用，每天晚上睡覺前用水調勻，塗在臉部，次日清晨洗去。據說這是慈禧太後的御用秘方，不僅去黑斑、粉刺，還能讓肌膚變得細膩光滑。
如何消除曬斑和雀斑2
(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或塗擦防曬霜。
(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。
(3)女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。常言道：「內疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好」，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的葯物。
(4)樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對於女性十分重要。
(5)冷凍及激光療法，冷凍用的液態氨保存和使用要求特定的技術，激光需要專用的設備，所以只能限定於在正規的醫療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。
(6)注意麵部清潔和保養。潔面可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用，淡化面部黑斑。
(7)外塗葯物，新編美容本草10頁記載:土瓜根能潤膚白面，治療面部黑斑。現代研究證實，土瓜根的維生素C達14毫克，故能使皮膚變白，治療面部黑斑是肯定的，也可以使手皮膚白凈光澤。
黑斑的形成原因
外因：長期使用劣質化妝品，其所含色素防腐劑，與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速了黑斑的產生，皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著，從而形成黑斑。
內因：酸性體質，因血液偏酸，細胞代謝及生理機能的運作受阻，影響正常代謝。肝功能障礙;肝功能不健康，影響解毒及代謝作用，進而會刺激黑色素細胞增加。內分泌失調;內分泌量若過多或不穩定時，會使黑色素形成。精神的影響;精神刺激，使腦下垂提無法正常運作，促使腎上腺荷而蒙增加，進而刺激黑色素細胞製造大量黑色素，而發生色素沉澱。
如何消除曬斑和雀斑3
去掉臉上斑點的方法之蜂蜜蛋白膜
面膜是祛斑很有效的一個方法，能將肌膚表面的黑色素去除，還能均勻膚色。新鮮雞蛋一個，蜂蜜一小湯匙，將它們攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。等臉上干透後，用清水洗凈，每周兩次為宜即可。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
去掉臉上斑點的方法之醋蛋液
醋有很好的美白功效，不僅內服可以美白，外敷也能美白，對於頑固的斑點有不錯的效果，只是要堅持哦。取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，能夠祛斑美容，掃除面部所有黑斑。
去掉臉上斑點的方法之蛋殼軟膜
這個方法比較簡單，只要找到蛋殼內的軟性薄膜就好，分別在有斑點的地方粘貼就好，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦皮，最後洗凈。
去掉臉上斑點的方法之冬瓜+白醋面膜
做法：先將冬瓜榨成汁之後與等量的白醋進行均勻調和，塗抹在清潔後的肌膚上，大概過10分鍾之後用清水洗凈即可。
小貼士：建議每天塗上2~3次能夠有效分解黑色素，令皮膚變得紅潤白皙，要堅持半個月就能看到很好的祛斑效果。
去掉臉上斑點的方法之蜂花粉+蜂蜜面膜
做法：將蜂花粉放入到一些蜂蜜中，讓它自然溶解之後，在晚上睡覺之前塗抹在臉上，堅持一段時間就能看到臉上的色斑明顯變少，而且肌膚也會變得更加白皙。
小貼士：用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效減少黑色素，能讓色斑和暗沉都被掃除。
去掉臉上斑點的方法之檸檬+黃瓜汁面膜
做法：將黃瓜榨成汁，然後滴入少量的檸檬汁，將二者混合在一起之後，洗凈臉後再將其塗抹在臉上，大概過30分鍾之後用清水洗凈即可，接著再做後續的護膚工作。
小貼士：這款祛斑小妙方非常有效，但是要注意的是別在白天使用，以免損傷皮膚。
去掉臉上斑點的方法之益母草+牛奶面膜
做法：將適量的益母草搗碎出汁液來，並且配合牛奶一起攪拌均勻後，每天塗抹在臉上並配合溫柔的按摩即可。
小貼士：益母草+牛奶的祛斑面膜有很神奇的功效，堅持使用一段時間能夠發現臉上的黑斑慢慢消除，尤其對日曬斑非常有效。