『壹』 淡斑祛斑的方法
淡斑祛斑的方法
淡斑祛斑的方法，美容只是一種個人選擇，不必為此羞恥，面對這個就不要再偷懶啦，就像人渴了要喝水一樣，為美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，面對淡斑祛斑的方法你心動了嗎？
淡斑祛斑的方法1
蘆薈祛斑
蘆薈的護膚品有很多不過我個人還是比較喜歡使用天然的，晚上睡覺前將臉洗干凈把蘆薈汁塗抹在臉上，或者把蘆薈汁中加上點麵粉和蜂蜜攪拌均勻再塗到臉上，除了補水以外還有祛斑的功效，使用一段時間後就會發現皮膚的變化。
檸檬祛斑
檸檬見的最多的就是用來喝水，不過這次我們要把檸檬放進密封較好的瓶子中加上點蜂蜜兌上水放進冰箱冷藏，第二天就可以喝了，大家應該都知道檸檬除了補充維生素C以外還可以美白，它其實是減少了黑色素的的`沉澱，喜歡的朋友嘗試一下吧。
西紅柿祛斑
每天堅持吃一個西紅柿或者來一杯西紅柿汁，西紅柿是蔬菜中含維生素C最多的,經常吃西紅柿的人面部的黑色素會少，皮膚白嫩。
白醋洗臉
若是沒有時間敷面膜的朋友就可以使用這種方法了，每天晚上先用溫水加一點白醋洗臉，洗面奶用過之後清潔第一遍，接著用涼水清洗第二遍這樣洗過的皮膚會變得更有彈性也會變得白皙。
防曬方法
防曬的保護對斑還是有很大作用的，有些斑經過紫外線的照射面積會增大，所以還是提醒面部有斑的朋友出門之前一定要塗抹防曬霜，外部的保護措施也要做到位，陽光太強的時候還是要少出門，減少與陽光的接觸。
大青鹽與精油
大青鹽在一般的葯店就有，如果實在找不到的話可以使用家裡用的食鹽兌上水清洗臉部，盡量適當的按摩一會，接著用清水沖洗干凈再用洗面奶清潔面部，最後在用精油擦拭即可，堅持一段時間後就會發現面部變干凈了許多。
淡斑祛斑的方法2
1、鮮奶敷臉
准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。
3、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
祛斑的小竅門 怎麼祛斑
4、蘋果或者土豆面膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、金盞花葉汁
將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
7、蒲公英花水
取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
8、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
9、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
『貳』 怎樣淡斑祛斑有效
肌膚白皙的人經常苦惱的就是色斑，隨著年齡的增加，臉上的斑點越來也多，究竟怎麼淡斑和祛斑呢？下面分享幾個淡斑祛斑的小妙招，趕緊來看看吧！
使用防曬產品
紫外線是肌膚長斑的元兇，很多時候都是因為大量的紫外線照射，才會滋生雀斑，所以平時一定要使用防曬產品，這樣才能預防黑色素沉澱，從而讓你遠離色斑雀斑。防曬產品不管是夏季還是冬季，都需要使用，畢竟冬季里肌膚還是會收到紫外線的傷害。
補充維生素c
因為每個人體內黑色素含量不一樣，所以導致我們的膚色也都不同，長斑的可能性也不一樣，想要改善臉上的斑點，一定要補充維生素c，直接吃維生素c片，或者食用含有維生素c的水果。
注意肌膚補水
肌膚缺水嚴重的話，會給色斑提供生長的機會，所以要記得給肌膚補充水分，可以使用補水效果好的水乳或者面膜，讓肌膚時刻保持水潤的狀態。
保證充足睡眠
膚色暗沉、色斑滋生，有一部分原因是長期熬夜導致的，如今很多年輕人習慣性熬夜，長期如此就會讓色斑找上門，想要淡斑祛斑，你需要保證充足的睡眠，讓肌膚恢復活力。
做瑜伽排毒
我們都知道瑜伽都塑形的作用，其實瑜伽還可以幫助我們淡斑和祛斑，因為在練習瑜伽的時候，細胞生長和自我的修復率比較高，可以促進體內毒素的排出，從而間接緩解色斑問題。
想要徹底去除色斑雖然不容易，但是只要堅持淡斑祛斑，掌握正確的方法，皮膚就能夠恢復光滑白皙，以上分享的幾個小妙招可以參考看看。
『叄』 祛斑淡斑的方法
祛斑淡斑的方法
祛斑淡斑的方法，美容會給自信的女人錦上添花，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，護膚是美容的第一步，學會祛斑淡斑的方法，從此不再手殘！
祛斑淡斑的方法1
臉上長斑的4個原因
一、壓力過大
當你壓力過大的時候就會分泌腎上腺素，如果長期壓力大，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，那麼皮膚所需的營養供應就會越來越慢，色素的母細胞就會更加活躍，導致斑點的生長。
二、新陳代謝緩慢
新陳代謝功能不正常或者卵巢功能減退的時候也會出現斑點。新陳代謝不順暢或者內分泌失調的時候就會加劇色素問題的滋生，便秘就是內分泌失調導致的，身體狀態不正常的時候紫外線的照射也會加速斑點的形成。
三、紫外線的照射
不管紫外線強弱，要注意做好防曬問題，照射紫外線的時候，為了保護皮膚會在基底層產生很多麥拉寧色素，所以會在敏感部位聚集更多的色素。因此要做好防曬，經常裸露在強烈的陽光底下皮膚老化會更快，還會引起黑斑、雀斑等的生長。
四、不良的清潔習慣
不當的清潔習慣會使皮膚變得更加敏感，這樣會刺激到皮膚，皮膚為了自身保護黑色素會分泌很多麥拉寧色素，當這些色素過剩就會出現斑點、瑕疵等問題。
這些食物幫你祛斑淡斑
1、豆漿
含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用於面部或皮膚色素沉著等症。
2、西紅柿
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
3、蜂蜜
含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自製保養品中，經常被用來調制面膜、製造滋養乳液，以供給身體養分，使肌膚潤澤有彈性。
4、胡蘿卜汁
因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
5、檸檬
檸檬皮和檸檬汁都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自製保養品的材料，而且檸檬汁主要可以使肌膚干凈、美白，並具有往面皰的作用。檸檬皮中含有自然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。
6、獼猴桃
平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
7、黃瓜
天然美容產品。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。
8、草莓
草莓是維生素C含量最高的.水果之一，對面皰、粉刺具有很好的療效。
祛斑淡斑的方法2
1、 注重防曬
防曬是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。尤其是陽光這么烈的夏季，如果不做好防曬，夏季過後，你的斑點會越來越多。
tips：出門時，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以了;另外，出門也帶上防曬傘，以備急用。
2、 多吃水果
很多水果都有美白的功效，如橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。其充足的營養成分能幫助肌膚保持濕潤，並抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，還能起到「漂白劑」的作用，祛斑並抑制色素生成。愛美的妹子，不可錯過的養顏水果哦!
3、 戒驕戒躁
女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬。可一旦發現長了雀斑，就背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮。殊不知，過於擔憂的心理，會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C，使斑點更為泛濫。
4、 定期去角質
角質層不去的話就會導致護膚品進入不了皮膚內部，所有的護膚步驟都等於「白乾」，所以想要去斑一定要心裡去角質。一周使用一到兩次，使用時力度要輕，先把去角質霜輕抹在臉上，停留3分鍾左右，再以打圈的按摩方式，讓死皮剝落。
tips：選擇性質溫和的去角質霜，不傷肌膚的護膚品對祛斑的皮膚來講最為重要哦!
5、 多敷面膜!
面膜首要的作用就是補水，另外還可以選擇一些去斑的面膜，定時用，一定能對斑點有所緩解。
『肆』 淡斑祛斑有什麼辦法
根據色斑種類和輕重，治療反應不同，淡斑、祛斑的方法也有所差異，主要是口服葯物、外用以及激光治療等方法。
1、口服葯物。對於大部分的色素斑，例如雀斑、太田痣等，對口服的效果都很差，只有一部分的黃褐斑患者對口服葯有較好的反應，注意需要找醫生辨證開葯，常用的葯物有桃紅四物湯、六味地黃丸、維生素C、氨甲環酸等。2、外用方面。由於色斑大都位於真皮的淺層和表皮的深層，而表皮共有五個結構，一般的外用葯局限於表皮最淺層的角質層中，並且很難滲透進來，所以外用效果都較差，可以嘗試用熊果苷美白精華、氫醌軟膏等。3、激光祛斑。激光效果較為肯定，但費用較高。
平時要注意保持心情愉悅，多吃富含維生素c的食物，避免熬夜。出門要做好防曬工作，多給皮膚補水，選擇適合自己的護膚品，多敷面膜，可以用新鮮的茄子皮或者黃瓜敷臉，每日喝一杯西紅柿汁都有利於淡斑。
『伍』 怎麼淡化雀斑
前段時間
大S上了熱搜
這次不是和丈夫發狗糧
而是因為一組雀斑妝硬照
雀斑在明星臉上那麼高級
在普通人的臉上卻成了
顯老
還想繼續做吃了防腐劑的小仙女？
祛斑就得提上日程了
許多小主反映
夏天臉上的斑更多更明顯啊
說到這
就不得不提一下雀斑的成因
雀斑是怎麼產生的？
皮膚變黑和長斑
都離不開這位仁兄
黑色素
黑色素原本是個好傢伙
當皮膚暴露在太陽底下
表皮細胞就會給黑色素細胞發出信號
黑色素細胞生成黑色素輸送到角質細胞
替我們抵擋紫外線的侵害
皮膚正常工作的時候
黑色素是會隨著皮膚表層的角質
一起脫落的
但當皮膚工作異常
比如收到大量的紫外線刺激
皮膚某個地方黑色素分泌過多
積攢下來
斑就形成了
雀斑在後天的
數目增加、顏色變深、面積變大
主要是跟日曬有關
夏天的日照
比其他任何一個季節都要強烈
容易長斑也就不奇怪了
祛斑容易陷入的誤區
01 不注重防曬 雀斑的根源主要還是紫外線 不防曬 任何祛斑方式都白談
02 不了解自己的膚質 不同的膚質 美白成分作用於皮膚的功效也會有差異 比如敏感肌遇到不耐受的成分 就容易引起過敏反應
03 迷信短期見效的產品 打著短期見效的旗號的產品 要不是對斑點進行強行化學剝脫 就是加了重金屬快速「漂白」肌膚 都會對肌膚產生嚴重損害
怎麼安全有效地祛斑？
防曬！防曬！防曬！
紫外線能誘發和加劇雀斑
對紫外線進行防護
減少它對黑色素細胞的刺激
是祛斑的必要步驟
03 選擇成分安全有效的護膚品 不看成分大談功效的都是耍流氓 美白褪黑的原理就是 阻止黑色素生成和傳遞 或者加速肌膚新陳代謝 使用媛妝祛斑產品 結果就只有變好看
04 長期堅持很重要 祛斑要見效 需要各位仙女的自律和耐心 黑色素是會源源不斷產生的 一勞永逸的祛斑方法也不存在
長期堅持，比什麼都重要
更多皮膚的問題可以咨詢媛妝的護膚專家，帶你了解更多護膚知識，科學護膚，越來越美麗
『陸』 如何淡斑祛斑
臉上有斑十分苦惱，我一個朋友生完孩子臉上有斑，前前後後花了差不多快2萬塊錢了，主要是去了美容院太黑了，一次5000，然後再給你搭配一些沒用的護膚品。去了4次一點效果沒有，不僅花費了錢，還浪費了半年的時間。
我們通過真實的皮膚測試，來判定這個產品是不是有效，給大家總結了10款安全有效的產品，大家要注意，都是逐步見效的，祛斑可沒有一蹴而就的，都是逐步提亮淡化，下面我們就看看這10款產品都有什麼特點。
1 SK-II全新精研祛斑精華液
推薦指數：
這款精華液效果是不錯的，但是很貴的價格，又不是用一瓶就完事，一年至少用掉6瓶，花費就太大了。SK-II全新精研祛斑精華液能有效對抗已經存在的色斑，能夠防止未來色斑的形成，但價格過於昂貴，用的時候省著點。
2 宣致蝸牛原液修護霜
推薦指數：
河南黃河故道天然的溫度和濕度非常適合蝸牛生長，是全球重要的蝸牛原液原產地，原料供應韓國伊思、法國嬌潤詩等很多大牌廠商。天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，修復受損肌膚亮白肌膚，美白祛斑緊致肌膚效果特別好，這款天然蝸牛霜效果我覺得比歐美一線大牌效果還好，我幾個朋友都是堅持用這個，價格不貴效果確實很好。
3 資生堂HAKU淡斑精華
推薦指數：
採用進化美白概念，真正達到在抑制黑色素生成的同時改善析出色斑，使皮膚自生長期保持防斑、淡斑的凈白生理循環。這款產品能夠真正達到在抑制黑色素生成的同時改善析出色斑，使皮膚自生長期保持防斑、淡斑的凈白生理循環。
4 城野醫生377美白淡斑精華液
推薦指數：
377配方和維生素C配合，具有高滲透性和美白效果，更美白並讓皮膚充滿透明感。能加快新陳代謝達到嫩膚的效果，增加皮膚彈性，滋潤肌膚。非常適合加速皮膚創傷等傷口癒合，並保持創面平整光滑，使疤痕減少或消失及減少色素沉澱。
5 科顏氏集煥白美白面霜
推薦指數：
這款面霜蘊含了大量的乙醇酸，它可以讓營養滲透到角質之中，讓營養更好被吸收；牡丹和白樺等植物精粹則是重要的祛斑成分，能夠有效擊退肌底黑色素，讓肌膚呈現出自然細膩的清透感。
6 倩碧晶采嫩白精華露
推薦指數：
倩碧晶采嫩白精華露將強效功能蘊含於極易吸收的配方中，令肌膚感覺絲滑，光潔和柔軟，並能給予肌膚預先滋潤。它運用了一種全新的強效抗氧化復合劑，特別具抗組胺活動功效，以平息肌膚刺激和炎症，能快速代謝剝落斑點。但是針對密集色斑效果一般。
7 蘭芝凈白清透精華露
推薦指數：
這款針對凈化臉部黑色素而研製的凈白清透精華露，分3階段凈化黑色素形成細胞，抑制黑色素的產生。令膚色亮麗、透明，特別針對需要快速美白，淡化色斑的人。
8 韓國九朵雲祛斑霜
推薦指數：
塗抹後立即改善肌膚亮度，深層瓦解黑色素達到祛斑的效果，緩解紫外線造成的紅腫。祛斑明顯，沒有斑點的親使用後有提亮膚色、瓦解黯沉色素的作用。
9 植村秀花顏凈透美白乳液
推薦指數：
質地為白色乳液狀，流動性較高，觸感滋潤細膩，較易推開，塗抹後肌膚表面不會立刻清爽，肌膚表面會留有一股滋潤感，所以還是比較適合中偏乾性皮膚使用。
10 樂敦CC美白精華
推薦指數：
主打維生素c的產品，效果一般，堅持用，可以提亮膚色。
如果你臉上有色斑，不要去美容院被坑，老老實實用淡斑產品，逐步淡化提亮膚色就可以了，雖然時間長，但是安全有效啊。我知道剛長斑的女人都是特別著急祛斑，目前來說沒有特別快的辦法，就是逐步淡化，到美容院給你做什麼輻射照射，不僅損傷肌膚，還特別的貴。所以建議大家用祛斑產品，首選面霜，然後精華液搭配上，是目前比較流行好用的方法。我幾個朋友都是這樣淡斑的，現在基本上都看不出來了。
首先我們的辨別長的是什麼斑，分斑分治，才能科學安全的祛除臉上的色色斑斑。
斑分為活性斑和定性斑兩大類
定性斑：分為雀斑、老年斑、真皮斑性質穩定，不受外界因素的影響而變化，一但祛除原有的部位不會再長出來。
活性斑：曬斑、肝斑、妊娠斑、鉛汞斑、蝴蝶斑等統稱為黃褐斑，絡氨酸酶活躍，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可淡化。
雀斑
形成原因：1 98%為遺傳，遺傳分為直接遺傳和間接遺傳2 紫外線暴曬，色素沉著
顏色：淡褐色或深褐色
大小：針尖至米粒大小
形狀：圓形或橢圓形的斑點（多發於鼻子周圍，個別人全臉都有）
高發期：12—15歲
祛除方法：色素分解結合產品修復，祛除的部位不會再長回來。
老年斑
形成原因：老年斑又稱脂溢性角化病是傳遞內臟老化的信息，人體衰老的標志，細胞氧化後的產物。
顏色：褐色或黑褐色
大小：綠豆至硬幣大小(有些高於正常皮膚)
形狀：圓形或橢圓形斑塊（多發於面部、手背、前臂）
祛除方法：色素分解結合產品修復，祛除的部位不會再長出來
真皮斑
形成原因：1 90%為使用大量鉛汞產品2 肝腎功能代謝差，長期口服激素類葯物
顏色：淺褐色或深褐色
大小：大小不等
形狀：形狀不規則，疏密不定，對稱分布的斑點或斑片（多發於顴骨、太陽穴）
祛除方法：儀器結合色素分解加產品修復，一到三次能達到治癒。
黃褐斑
形成原因：1妊娠期雌性激素增多2內分泌失調婦科疾病3長期口服避孕葯、減肥葯、安眠葯等激素類葯物4氣血不足，肝功能代謝差5紫外線的傷害以及保養不足不安全的化妝品的使用
顏色：淡褐色或深褐色
大小：大小不等
形狀：形狀不規則，邊界清晰的斑片（多發於顴骨、兩頰、口周、上眼皮、額頭）
祛除方法：內調結合外用產品以及儀器淡化
這個問題就有點廣泛了。祛斑，要祛什麼斑？
人臉上的斑點分很多種，比如雀斑、黃褐斑、咖啡斑、老年斑、曬斑、太田痣、褐青色痣等等。
一般祛斑的話， 最常見的就是去除雀斑。雀斑為常見於面部的棕色點狀色素沉著斑，是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病。
雀斑皮膚黑色素細胞內的酪氨酸酶活性增加，在日光、X線、紫外線的照射後，產生大量的黑色素，形成雀斑。
雀斑的治療相對簡單，效果也好：
一、祛斑首要工作就是避免日曬，所以出門在外一定要注意防曬，各種防曬霜、雨傘、帽子防曬衣都要用起來。
二、禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」
三、可以採用激光治療：
1、激光祛斑，如倍頻Nd:YAG（532nm）激光
2、強脈沖光（IPL）:飛頓極光雙波精準祛斑嫩膚
『柒』 如何淡斑祛斑
首先我們的辨別長的是什麼斑，分斑分治，才能科學安全的祛除臉上的色色斑斑。
斑分為活性斑和定性斑兩大類
定性斑：分為雀斑、老年斑、真皮斑性質穩定，不受外界因素的影響而變化，一但祛除原有的部位不會再長出來。
活性斑：曬斑、肝斑、妊娠斑、鉛汞斑、蝴蝶斑等統稱為黃褐斑，絡氨酸酶活躍，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可淡化。
雀斑
形成原因：1 98%為遺傳，遺傳分為直接遺傳和間接遺傳2 紫外線暴曬，色素沉著
顏色：淡褐色或深褐色
大小：針尖至米粒大小
形狀：圓形或橢圓形的斑點（多發於鼻子周圍，個別人全臉都有）
高發期：12—15歲
祛除方法：色素分解結合產品修復，祛除的部位不會再長回來。
老年斑
形成原因：老年斑又稱脂溢性角化病是傳遞內臟老化的信息，人體衰老的標志，細胞氧化後的產物。
顏色：褐色或黑褐色
大小：綠豆至硬幣大小(有些高於正常皮膚)
形狀：圓形或橢圓形斑塊（多發於面部、手背、前臂）
祛除方法：色素分解結合產品修復，祛除的部位不會再長出來
真皮斑
形成原因：1 90%為使用大量鉛汞產品2 肝腎功能代謝差，長期口服激素類葯物
顏色：淺褐色或深褐色
大小：大小不等
形狀：形狀不規則，疏密不定，對稱分布的斑點或斑片（多發於顴骨、太陽穴）
祛除方法：儀器結合色素分解加產品修復，一到三次能達到治癒。
黃褐斑
形成原因：1妊娠期雌性激素增多2內分泌失調婦科疾病3長期口服避孕葯、減肥葯、安眠葯等激素類葯物4氣血不足，肝功能代謝差5紫外線的傷害以及保養不足不安全的化妝品的使用
顏色：淡褐色或深褐色
大小：大小不等
形狀：形狀不規則，邊界清晰的斑片（多發於顴骨、兩頰、口周、上眼皮、額頭）
祛除方法：內調結合外用產品以及儀器淡化
這個問題就有點廣泛了。祛斑，要祛什麼斑？
人臉上的斑點分很多種，比如雀斑、黃褐斑、咖啡斑、老年斑、曬斑、太田痣、褐青色痣等等。
一般祛斑的話， 最常見的就是去除雀斑。雀斑為常見於面部的棕色點狀色素沉著斑，是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病。
雀斑皮膚黑色素細胞內的酪氨酸酶活性增加，在日光、X線、紫外線的照射後，產生大量的黑色素，形成雀斑。
雀斑的治療相對簡單，效果也好：
一、祛斑首要工作就是避免日曬，所以出門在外一定要注意防曬，各種防曬霜、雨傘、帽子防曬衣都要用起來。
二、禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」
三、可以採用激光治療：
1、激光祛斑，如倍頻Nd:YAG（532nm）激光
2、強脈沖光（IPL）:飛頓極光雙波精準祛斑嫩膚
題主這種從小就有的色斑是典型的基因遺傳性雀斑，普遍發生在女性身上，在3 5歲左右開始出現，多發於面部，特別是鼻部和兩頰，數量隨年齡增長而逐漸增加，甚至有些人在日曬後會明顯增加！
雀斑與本來膚色和膚質沒有任何關系，因為是基因問題，或因為面部皮膚細胞內黑素小體生成過多，或因為面部皮膚內將谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸轉化成谷胱甘肽的酶較少，會源源不斷產生雀斑。所以根本無法通過淡斑護膚品或特殊用途化妝品來解決。
醫美激光治療可祛除雀斑，但因為基因問題，雀斑是源源不斷產生的，所以期限過後依然因為色素積累而再次長出來，不過，目前也只有這一種方式能有效對抗基因雀斑了。
除了醫美治療手段，尤其在做過激光淡斑後應特別注意防曬，不分季節不分室內外地防曬，常備太陽傘或帽子，防曬霜的使用上最好選擇不會對皮膚造成負擔地物理防曬成分。
醫美後可持續使用美白產品以盡可能延緩雀斑產生的周期，最好使用可滲透到肌底層對黑色素有還原作用、或直接降低黑素細胞活性的產品，目前比較有效的美白成分是：左旋維生素C、維生素C乙基醚、4MSK、煙醯胺、抗壞血葡萄糖酸苷（AA2G）、熊果苷、傳明酸。
修麗可維生素CE復合修護精華液、CPB光透白密集煥亮精華液和奢護面膜、寵愛之名亮顏晶化維生素C系列（水、精華、乳、面貼膜）、霓凈思水楊酸抗痘無痕精華、凈瑕勻白精華和美白淡斑面膜、資生堂新肌透白系列、日本MICROSKIN光動極效嫩白精華、SK-II淡斑小銀瓶、薇諾娜熊果苷美白保濕精華液和精華乳、我的心機台灣進口熊果苷美白面膜和傳明酸美白面膜、薇諾娜熊果苷美白保濕精華液精華乳和面膜等淡斑產品都有助於延緩雀斑復發的效果。
另外，對於懷孕產後產生的色斑黃褐斑，和年齡較大帶來的黃褐斑問題屬於內分泌問題，淡斑產品同樣很難起到有效作用，醫美也無法做到根治。哪裡出現問題調理哪裡，內分泌失調只能通過中醫來調理。
西醫的手術沒得說，但說到內部調理，除了中醫，找不到更好的替代手段。就醬紫吧！
如果斑點不是成塊狀或者很大一片，只需要用淡斑貼或者濃度比較高的淡斑精華，每天在有斑的地方擦拭，如果是曬斑導致的，可以做一些曬後修復
如果是肝斑可以進行內調，平時多喝點紅棗湯等補血的食物，多吃富含維生素C的水果和蔬菜。每天喝一杯蘿卜汁可以美白肌膚，多吃一些西紅柿以及多喝檸檬水
祛斑產品中含有維生素C和維生素E
如果是避孕葯引起的應該立即停止避孕葯
用茄子皮敷臉也是有效果的，堅持一段時間效果明顯
日常要注重補水和防曬。防曬霜在室外一定要用防曬系數高的產品
我小時候又白又胖的，周圍的人都說我皮膚好。小學6年級開始長曬斑，開始只是一兩顆，到中學因為學習壓力大，課業很多，一直懶得塗防曬，不斷熬夜導致黃氣很重，曬斑長得越來越多，越來越來越黃，越來越黑，還記得幾年前去瑞士參加游學團，被一個暗戀我的男生說我斑很多。。。就越來越重視我的斑，真的看它們不順眼，就跟風入了很大的olay淡斑小白瓶+露得清a醇晚霜+順滿春堂三白湯膏，想著不祛斑也沒關系，提亮一下皮膚也好嘛，但是3個月用下來，再加上內養，效果超級明顯！！！
先說說兩個外用的作用：
Olay淡斑方程式pro-x小白瓶： 淡斑、祛黃、美白、祛痘印
A醇晚霜: 抗初老、收縮毛孔、撫平細紋
淡斑小白瓶和a醇一起使用還互相減輕對方的不耐受性，a醇會使煙醯胺更加發揮作用，讓你白得更快！簡直神仙組合！我用了三個多月，白了，毛孔小了，閉口少了，我真的太愛了~
再說說如何從內來養護：
順滿春堂三白湯膏： 除了用小白瓶和a醇，我每天還會喝順滿春堂三白湯膏，當中醫的舅舅推薦的，說三白湯膏是傳世400年的美白淡斑古方，以內養外祛斑祛痘，還能調理月經，還說想要皮膚白凈，必須要身體通暢不堆積毒素。一旦毒素堆積，就容易長斑長痘，必須要內調。於是上淘寶上買來了順滿春堂三白湯膏，植物膏滋，很多養顏淡斑美白的成分，熬得很像蜂蜜，能協助分解色素，沒什麼熱量也不用擔心長胖
再說說我的整體感受
露得清a醇
需要避太陽光，只能晚上使用！！！白天用會曬黑！手機電腦光和燈管燈光不用避，所以開燈睡覺是可以的~我是混油皮，用起來不會覺得油，要注意的是塗抹的時候要避開眼睛，弄到眼睛裡面會疼~
小白瓶
沒什麼味道，質地輕薄，流動性好，上臉之後吸收很快，沒有黏膩感~早晚使用無壓力
順滿春堂三白湯膏
聞起來香香甜甜的，用勺子挖會像蜂蜜一樣拉絲，很粘稠，溫水一沖就沖開了，喝起來甜甜的，像小時候吃的一種粽子糖的香甜味兒，搭配外用的，喝了兩個多月，明顯感覺肌膚變亮了，斑點也少了很多！
補充一點，白天必須必須做好防曬，不防曬用再多再貴的護膚品都沒用，純手碼字，完全個人真實感受，希望可以給仙女們做個參考啦~祝仙女們白成一道光!
祛斑，一個就是醫美手段，比如激光治療，其次就是我們日常保養，也就是護膚。
首先明確兩點，護膚主要針對的是後天色素沉澱的色斑，如果是先天形成或者後天其他原因形成的色斑護膚品很難發揮作用，其次時間越久的斑越難有效果，最主要的是針對新鮮的色斑，這是護膚品的局限性，如果超出這個范圍，最好盡快使用醫美手段，護膚品並不是萬能的，對於醫美我個人了解的比較少，今天主要來說說在護膚品的范圍內，祛斑的一些要點。
祛斑，簡而言之就是淡化已經形成的色斑，或者說黑色素，再通俗一點說就是美白，是的，美白，是祛痘印祛斑的最直接的效果，膚色白了，之前的印記也就不見了，所以最大的訴求就是美白。
1.防曬
防曬的工作，一年四季都要堅持，並不是只有夏季日照強烈就要防曬，春夏秋冬都有紫外線的作用，不僅僅有曬傷曬黑，更多的是紫外線對皮膚老化的影響，對色素沉澱的影響，都是長期以往潛移默化的，所以，如果不防曬，談美白，用祛斑產品，基本就等同於徒勞。
即便是做完激光治療，醫生也會建議你防曬，因為如果治療後，不做好防曬工作，日後依舊避免不了色素沉澱，色斑依舊可以周而復始的出現，所以沒有防曬的習慣，或者覺得自己無法堅持使用防曬產品，那麼後面的步驟都可以不看了，因為基本就沒有作用。
2.美白
有了防曬的觀念，再談美白，對於美白最有效果的就是有具體美白成分和效果的美白精華，各個護膚品牌深知亞洲人對於美白的執著，所以紛紛針對美白推出面部精華，為什麼說精華是最值得投資的美白產品，因為精華的濃度要遠遠大於其他基礎護膚單品的有效濃度，並且針對性也更強，說一些較有口碑和認知度的美白產品。
·SK-II 小燈泡
主要成分是煙醯胺，具有很高的安全性的一個美白成分，有效抑制黑色素沉著，同時還可以加快肌膚的新陳代謝，加快了黑色速度角質細胞脫落，同時還能減少肌膚老化的現象，不僅僅是這一款產品，各個國際大牌在護膚品中都有所應用，比如雅詩蘭黛，蘭蔻等等。
同時還要它家的專利獨家成分PITERA，也是神仙水中的主要成分。
能夠調節皮膚油脂分泌，調整肌膚整體的狀態，顯得皮膚有光澤，長期使用可以提亮。
·SK-II 肌因光蘊祛斑精華露
這一款更針對淡斑，相對適合本身膚色已經比較白，但是色斑明顯的人群。
除了前面兩種有效美白成分，還添加了維生素C的衍生物，主要用於阻斷黑色素生成的氧化鏈，從而抑制黑色的生成，具有美白效果。
·資生堂 HAKU 臻白無瑕精華
如果說SK-II的拳頭成分是PITREA，那麼資生堂不得不提的就是4MSK。
4MSK可改善角質化異常，從麥拉寧黑色素生成的源頭阻斷，有效抑制黑斑。
同時這款產品非常溫和，不含香精和其他刺激成分。
·歐緹麗臻美亮白精華
這款精華很多人認為主要成分主打的是抗氧化，但是品牌把它的定位放在了美白這個區間。
每個品牌都有自己的拳頭成分，比如這一款就是威尼菲霖，是歐緹麗的獨家專利成分，淡斑和亮膚效果， 比維生素C高62倍， 比熊果素高13倍， 比曲酸高4倍， 不具有光敏感性 孕婦可安全使用。
所以把它放在美白精華里也無可厚非，加上歐緹麗家葡萄籽抗氧化的功效是人盡皆知，放在這一款精華里自然也成為了有效的加持。
當然，市面上的美白精華還有很多，舉例說幾個，是讓大家可以理解其中的原理，而不是以為護膚品中所謂的美白或者祛斑只是空穴來風，不切實際。
3.抗氧化
前面說到歐緹麗的葡萄籽的時候已經稍稍提到了抗氧化，所謂的皮脂過氧化也就是皮膚在生存環境之中逐漸走向衰老的跡象，其中也包括色素的沉澱形成的色斑，不然怎麼也有老年斑這一說，所以在很多護膚品，尤其是精華中都會有有效的抗氧化成分，對於沒斑的抗氧化能夠有效預防，有斑的抗氧化能夠配合美白成分加速色斑的淡化，總是抗氧化是百利而無一害。
但是為什麼護膚品，尤其是進入亞洲地區很火的護膚單品很少是以抗氧化為噱頭的呢？
很簡單，因為亞洲人的注意力全部都在美白美白美白上面了，其實大多數美白精華都是結合抗氧化成分一起來完成的，所以我們在選擇時，側重觀察這一點也是方便我們權衡一款產品是否有效的參數。
4.堅持
無論是防曬還是其他功效型的護膚品使用，都要堅持，切忌三天打魚兩天曬網。
很明顯，使用護膚品的速度說明一切，一瓶防曬產品如果總容量為六十毫升，堅持每天使用並且每天達到至少一毫升的用量，因為只有達到有效用量防曬產品產品才能發揮對應的防曬效果。那麼一瓶防曬每天使用的話只能使用兩個月，如果期間有不需要外出不用防曬的情況，那麼可以適當延長，如果一瓶防曬遲遲未用完，說明在堅持使用或者使用的頻率和用量上出現了問題，那麼效果也會打折扣，面部精華的使用也是一樣，都是作為消耗品，需要快速用完，效果才會顯現出來。
並且，皮膚的新陳代謝周期是二十八天，美白祛斑的護膚品，至少要堅持一到兩個月再對比效果，通常，一瓶面部精華是三十到四十毫升，也就是說至少用一到兩瓶再來談功效，欲速則不達，堅持才是勝利。
希望對想通過護膚祛斑的朋友有所幫助。
當面部出現色斑的時候，首先要搞清楚是什麼樣的斑。
1. 雀斑 是一種點狀色素斑，一般4-5歲開始發病，到青春期更明顯，日光照射後會加重。這種斑很好認識，只要看過一次就會記憶深刻。
2. 褐青色痣 又叫真皮斑、顴骨母斑，主要見於中青年女性，好發於顴部和顳部，表現為褐色、灰青色斑點，數個到數十個。這種斑也很常見，差不多 10 個人中有一個發病。
3. 黃褐斑 育齡期婦女常見， 50% 以上女性懷孕期間會長黃褐斑，表現為面頰及前額對稱性、黃褐色斑片。而褐青色痣是斑點，這是最重要的區別。
4. 老年斑 又叫脂溢性角化，雖然好發於老年人，但30歲左右長老年斑的也不少見，表現為大小不一黃褐色斑片，可能凸出皮膚表面，單個或者多個，散在分布，面周比面中部好發。
四種斑很常見，仔細閱讀本文後，自己都能做出診斷。很多人長了色斑後，會做以下幾件事情：
1. 大多數人會使用美白祛斑類護膚品；
2. 部分愛美者會求助於附近美容院；
3. 少數人會去專科醫院求治；
4. 還有部分人懶得理它。
(想想你是怎麼做的呢？有沒有更加無厘頭的做法？
）
給選擇第二項的人提個醒，很多人貌似選擇了高端大氣上檔次的美容院，但美容院雖然裝修很漂亮，但捨不得在設備上花錢，往往會以高 科技 的名義提供石器時代的治療方法，最後取得的效果卻是這樣的：
面部雀斑，採用低廉的電離子治療，留下凹坑
真皮斑，採用祛斑葯水治療，遺留疤痕
經過一番折騰或者不折騰，一 些人取得了滿意的效果，但大多數人沒有效果，甚至越來越嚴重。
從醫生的角度出發，當然希望所有人都能遇到靠譜的專科醫生，得到最科學最有效的治療。
真皮斑（褐青色痣）治療前後
面部雀斑，激光治療前後
但是不管你求助於何種方式，如果你的臉上長了色斑，在求助醫生之前，以下幾件事情是必須做的：
1. 防曬 紫外線是各種色斑的罪魁禍首，不管求助誰，不管採用何種治療方式，都必須做好防曬。防曬的方式多種多樣，包括但不限於防曬霜、戴帽、打傘以及躲著太陽走。
2. 修復 有色斑產生的地方，一定有屏障受損的情況發生。需要溫和清潔，護膚品應使用含神經醯胺、透明質酸、蝦青素、角鯊烷等具有修復作用的產品。在做好防曬和修復的前提下，謹慎使用美白祛斑類護膚品。
3. 睡眠 充足的睡眠不僅可以保證身體 健康 、精神倍爽，還能夠促進色斑的代謝和皮膚屏障的修復。
如何才能讓斑點徹底祛除?這是一個廣受大眾女性疑惑的問題，隨著斑點人群的不斷增加，如何祛斑如何能夠擁有白凈的肌膚成為每一個女性都想知道的問題。接下來，我為您揭秘祛斑秘密，告訴你一步祛斑的方法，讓大眾女性在祛斑的過程中能夠少走彎路。
揭秘祛斑秘密，原來祛斑都是靠這招完成的
面部斑點的滋生與肌膚黑色素息息相關。在一些不良生活習慣以及紫外線的照射下，肌膚會產生黑色素成分，由於人體的角質蛋白是無法自行分解麥拉寧黑色素的，黑色素經細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層就形成色斑。要想徹底祛除斑點，不僅要鏟除黑色素，還要防止黑色素的再次生成，修復面部受損細胞和增強面部代謝功能是關鍵。 這就是祛斑的秘密，為了祛斑，生活中需養成良好的生活習慣，多吃新鮮的水果。 塗雪知白祛斑霜，配合按摩促進祛斑因子的滲透，滋潤肌膚，排出黑色素，堅持一段時間可看到斑點慢慢變淺，直至消失。
同時，了解完一步祛斑的方法，祛斑過程中還需注意這幾點
第一：避免辛辣刺激的食物。辛辣刺激性食物里邊黑色素成分較多，不利於人體分解，女性在祛斑的過程中，應堅持正確的祛斑方法，多食用一些清淡的綠色食物和富含維生素的蔬菜水果。
第二：保持愉快的心情。保持良好的心態對於祛斑來說也是很重要的。一般很多女性在面對斑點的時候，都會抱著悲觀、煩躁的心態，認為長斑是一件很痛苦的事情。研究表明，煩躁的心情不利於肌體細胞的修復，在祛斑的過程中，保持著愉快的心情也很重要。
第三：減少紫外線照射。如果想斑點早點淡化，日常生活中一定要做好防曬工作，減少肌膚直接被太陽照射的次數，出門塗抹適合自己肌膚的防曬霜，必要的時候准備防曬帽和遮陽傘等。
愛美是每一個女性都會追求的，要想早日擺脫斑點，一顆堅持祛斑的心是很重要的，希望那些愛美的女生在祛斑的過程中都能用對祛斑方法，早日恢復好潔凈的肌膚!
怎麼祛斑才好？斑點屬於一種面部疾病，面對十人九斑的現象來說，如何能夠成功祛斑成為每一個女性都想知道的問題。同時，去醫院看斑的話，通常我們都是掛號皮膚科，接下來，我們一塊來了解一下皮科專家分享的四個祛斑方法，生活中如何做能夠讓斑點早點離開，恢復潔凈肌膚。
皮膚科專家暢談：不想長斑，學些這4個祛斑方法
1、補充維生素。新鮮的水果和蔬菜中含有豐富的維生素C， 日常經常食用的話，可以減弱紫外線對皮膚的危害，能抑制住黑色素沉澱，促進黑色素的退化，增加皮膚的彈性，起到淡化斑點的效果。 祛斑的話，塗雪知白祛斑霜，深入肌膚底層，溶解色斑排出黑色素，滋潤肌膚，這樣的話去斑效果會更好。同時它在皮膚表層建立了一層保護膜，能夠防止色斑再生。這個是朋友分享給我的，效果確實很好。堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了皮膚也慢慢變白了。
2、保持愉悅的心情。皮膚科專家表明，心情好，人體新陳代謝就好，色斑才能不進一步加重。愉悅的心情是最佳的皮膚保養秘訣，如果一個人經常處於焦慮、抑鬱、生氣等精神狀態，會造成身體內分泌失調，加速肌膚衰老和人體老化，讓自己在同齡人中變得更老。愛美的小仙女們時刻謹記：「笑一笑十年少，愁一愁白老頭」的口訣，多用愉悅的心情待人處事。
3、做好隔離防曬。一年四季，不管是什麼天氣，空氣中的紫外線都會對肌膚造成損傷，出現黑色素過度活躍造成斑點形成的現象。如果出去 旅遊 或者工作需求需要暴露在太陽底下，一定要做好防曬，塗抹一些隔離防曬，呵護好自己的肌膚，避免被陽光過度照射加重斑點。外出活動時，准備防曬衣和防曬傘、太陽鏡等，一定要隨時放一把防曬傘，或者防曬衣，一旦出門，趕緊用上。
4、時刻補水。肌膚出現色斑的很大一部分原因是缺水導致的，因此，日常一定保持肌膚的水潤，避免肌膚因為過於乾燥出現斑紋、斑點。外出時，隨身攜帶補水噴霧，隔兩個小時就噴一次，時時刻刻保持好水潤的肌膚。最好隔兩天就做一次補水面膜，深層滋潤肌膚，控制斑點。
皮膚科專家表明，斑點並不是難以解決的大事情，淡化斑點時不要心急，堅持文章中分享的4個方法，用耐心慢慢的讓斑點消失。
祛斑方法一：激光祛斑
斑點的根源不僅在於表面，而是在真皮層中。目前，眾多祛斑方法中，激光祛斑所採用的強脈沖激光能量就能智能捕捉深層色素細胞，分解沉積下來的色素細胞組織，促進皮膚新陳代謝速度變快，將分解後的色素細胞排出體外，從而達到祛斑目的。
祛斑方法二：BANKSKIN斑剋星 斑巢同治分型祛斑
是採用全方位防復發醫學祛斑體系，是通過精確診斷、針對病因規范的全方位的治療, 從「疾病溯源診斷，中西醫辯證治本，皮膚融斑再生，免疫調理鞏固,皮膚抗衰保養」入手，內調外治，深層祛斑以及有效的預防復發體系來治療各種斑的一個綜合療法，根據每個人的不同病因可組合其他治療(美國Medlitec6雙脈沖技術、皇後光子、等多種激光)，在解決面部斑點的同時，在膚質和彈性方面也有顯著療效。
1.設定合適的治療方案，過程更放心
2.引進先進的設備儀器，避免操作失誤
3.治療前後科學化服務，治療後服務更貼心
軍美祛斑綜合治療儀器所發射的激光順利的穿透病損的皮膚，並對病損部位的色素進行治療，色素斑點在強大的激光照射下會發生變化，而後自行消散，從而得到治癒。且其具有高度的智能選擇性，只會作用於色素顆粒，而對正常的皮膚沒有損傷。
『捌』 如何淡斑祛斑
如何淡斑祛斑
1.白醋祛斑法
白醋洗臉可以淡化色斑,相信很多人都知道,但是由於酸性過強,不能直接塗抹在肌膚上,建議倒入少量於洗臉水中,堅持一周用白醋水洗臉即可。意見:這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應只塗在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
2.玉容散祛斑法
僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成極細粉,每晚睡前用水或牛乳調勻,搽面部。意見:在《集驗玉容散》中可找到這個方子,它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太後的御用秘方,可以治療黑斑、皮膚粗糙,也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品,可使面部黑斑消退,容顏美好。
3.「大長今」祛斑法
電視劇《大長今》中就有一個祛斑的好配方:白茯苓研末,加白蜜調和,每夜外敷面部。意見:來自「大長今」上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚,消除老年斑、黃褐斑的'功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑。
4.黃瓜祛斑法
黃瓜面膜
(1) 將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,
(2) 然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准。
(3) 把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上;
(4) 干後洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可;
(5) 每周1—2次,既可去除雀斑。
5.白附子祛斑法
白附子研末,加白蜜調勻,塗紙上。每晚睡前洗凈面,貼面。
意見:白附子祛風除濕,暢通經絡,去「面上百癧」(《名醫別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
6.黃瓜祛斑粥
1、粥是大部分人都喜愛喝的食物,不但簡單易做,而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。
2、黃瓜粥是夏日裡美白、降署的最好選擇,每天早上和晚上喝,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
3、黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
7.海帶豬蹄湯祛斑法
1、豬蹄中含有大量的膠原蛋白,是皮膚恢復活力的法寶,而且還可以淡斑。
2、一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg,如果少於這個量就有產生皺紋的危險。
3、海帶中含有較高的鋅元素,可以參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於毛孔的通暢,還能減少角質的積累。
『玖』 如何淡斑祛斑
首先我們的辨別長的是什麼斑，分斑分治，才能科學安全的祛除臉上的色色斑斑。
斑分為活性斑和定性斑兩大類
定性斑：分為雀斑、老年斑、真皮斑性質穩定，不受外界因素的影響而變化，一但祛除原有的部位不會再長出來。
活性斑：曬斑、肝斑、妊娠斑、鉛汞斑、蝴蝶斑等統稱為黃褐斑，絡氨酸酶活躍，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可淡化。
雀斑
形成原因：1 98%為遺傳，遺傳分為直接遺傳和間接遺傳2 紫外線暴曬，色素沉著
顏色：淡褐色或深褐色
大小：針尖至米粒大小
形狀：圓形或橢圓形的斑點（多發於鼻子周圍，個別人全臉都有）
高發期：12—15歲
祛除方法：色素分解結合產品修復，祛除的部位不會再長回來。
老年斑
形成原因：老年斑又稱脂溢性角化病是傳遞內臟老化的信息，人體衰老的標志，細胞氧化後的產物。
顏色：褐色或黑褐色
大小：綠豆至硬幣大小(有些高於正常皮膚)
形狀：圓形或橢圓形斑塊（多發於面部、手背、前臂）
祛除方法：色素分解結合產品修復，祛除的部位不會再長出來
真皮斑
形成原因：1 90%為使用大量鉛汞產品2 肝腎功能代謝差，長期口服激素類葯物
顏色：淺褐色或深褐色
大小：大小不等
形狀：形狀不規則，疏密不定，對稱分布的斑點或斑片（多發於顴骨、太陽穴）
祛除方法：儀器結合色素分解加產品修復，一到三次能達到治癒。
黃褐斑
形成原因：1妊娠期雌性激素增多2內分泌失調婦科疾病3長期口服避孕葯、減肥葯、安眠葯等激素類葯物4氣血不足，肝功能代謝差5紫外線的傷害以及保養不足不安全的化妝品的使用
顏色：淡褐色或深褐色
大小：大小不等
形狀：形狀不規則，邊界清晰的斑片（多發於顴骨、兩頰、口周、上眼皮、額頭）
祛除方法：內調結合外用產品以及儀器淡化
白里透紅、光滑、沒有瑕疵的皮膚，誰都想擁有，也是美女們必備的，現在各種原因，導致臉上長有各種斑點，怎樣祛斑最有效？下面告訴你幾個祛斑的小秘訣。
『拾』 如何淡斑祛斑
除了長痘，長斑也是困擾女孩子們的一大問題，看著臉上星星點點的斑，別提有多煩了。對此，該怎麼淡斑、祛斑，就成為大家最想了解的內容。今天，美膚名匠給大家准備了超長的干貨，包括斑的成因、如何預防、如何淡斑祛斑三部分，幫大家解決長斑問題。
淡斑祛斑跟祛痘印痘坑一樣，是個比較漫長的過程，只要堅持並用對方法，不管是黃褐斑、妊娠斑、曬斑還是雀斑，都是可以有效改善的。OK，下面我們進入主題~
美白成分
第二，進行皮膚管理。 是什麼皮膚管理？皮膚管理主要通過科學檢測，發現我們皮膚的問題，然後利用先進儀器搭配專業產品，給到我們一套專屬解決自身皮膚問題的方案。對於有斑點問題的皮膚，通過數次皮膚管理，可以有效去黃提亮、改善色素沉積等問題。
第三，通過醫美手段。如激光治療，激光可以將能量集中在很小的面積范圍內摧毀黑色素，激光治療能在短時間內看到色斑和肌膚的變化。但剛做完的時候皮膚會有較強的灼燒感，斑點要等一到兩周才能結痂脫落，且術後注意事項比較復雜。