① 生帶狀皰疹1個半月,能做精油開背嗎
你所說的是帶狀皰疹,主要是病毒感染,一般時間長,是在身體抵抗力下降的時候才會發病的,注意觀察,平時多運動,多吃蔬菜水果,用些抗病毒的葯物
② 肥貓說健康-精油日記-皰疹
皰疹(herpes)系皮疹的一種,表現為局限性、隆起性、內含液體的腔隙性皮損,皰壁一般較薄易破,可單發、成簇、集群或散發於全身的皮膚和黏膜上。廣義上的皰疹是指皰疹病毒科病毒所致疾病。目前已知在皰疹病毒科中有八種病毒(單純皰疹病毒1、2型,水痘-帶狀皰疹病毒,人巨細胞病毒,EB病毒和人類皰疹病毒6、7、8型)可造成人類疾病,這類病毒被統稱為人類皰疹病毒(HHV)。HHV是一組中等大小的有囊膜的DNA病毒,能引起人類多種疾病,並能長期潛伏在體內,在一定條件下發生再發感染。臨床上常見的有水痘、帶狀皰疹、單純皰疹、生殖器皰疹等疾病。可侵犯人體多個器官,任何年齡都可發病。
以上信息,來自網路-------------------------------以下信息,來自戰皰4年的精油夥伴這次的用油分享
5月15日
上午,身體略有不適,懷疑皰疹犯了,又沒有像以前皰疹明顯的瘙癢刺痛。忙著經歷一天的生活,還有照顧孩子。晚上,老婆從蘇菲旋轉的課程里回來,終於放下五天來獨自帶孩子還要學習、上課的辛苦,陪著爸喝了點小酒。晚上七點來鍾,不適感增加,心裡咯噔了一下『完了,中招了』。果然,之前發皰疹的地方,又開始泛紅,像是過敏一般。馬上回到房間,兩滴茶樹滴在內褲上,舒服一些了。
坐下來,靜靜地回想了一下近段時間發生的事件。老婆去上五天的課,自己帶著孩子,要上課要講課還要趁小寶睡了後再做一些工作,身體上是有些疲勞。也從能量上去清理了一下,看看有什麼事件是被卡住未處理的,在自己心裡做了幾個小小的系統排列,處理了一下。綜合各種,知道身體在給我發信號了,需要休息和關注。
患處的不舒適感,還是會影響心情的。決定對它早發現,早處置。
找出一個滴管瓶,開始調配針對皰疹的用油。滴在患處......可惜這皰疹來得不是時候啊,不然今晚就有小別勝新婚的歡樂了。
晚上睡前口服精油膠囊
5月16日
早上起來,觀察患處,有燒灼感,昨晚出現紅斑丘疹的地方,有3-8個小水皰,極小,類似身體微熱,滲汗出來的汗一樣細小。同時伴有瘙癢。繼續搽油,油搽上去的時候,略有灼感,不一會兒,灼感隨著瘙癢感覺一起消失。隨後大約每隔3小時左右用油一次,或是瘙癢感出現,即用油。但患處終歸是有些不適的,可是不像原來沒有用精油的時候,灼熱,瘙癢明顯,特別難受,坐立難安。這次用油後,各種不舒服的感覺明顯降低,降低到2-3分的樣子。
11點左右,再次觀察患處,紅斑丘疹的地方,有些小水皰略微變大,更像是與旁邊的水皰連在一起了,大約有2-3個略大的4、5個小水皰,瘙癢感有。
科普:*皰疹的發展級別,初時如何身體滲汗,極細,隨後發展如同小米,細小。隨後再發展下去,成片,約有綠豆一半那麼大,3~5天後變為膿皰,破潰後形成糜爛和潰瘍,自覺疼痛,最後結痂癒合。整個病程可持續20天左右*
一天下來,堅持每隔2-3小時用油的情況下,沒有明顯的不舒感,還跑出去談了兩件事兒。
早、中、晚、及睡前服用配好的精膠囊
5月17日
早上起來,觀察了一下患處,很是歡喜,跟老婆分享這次病患的收獲。用油後,皰疹沒有再發展下去,還是昨天的樣子,其中有2個水皰有綠豆一半那麼大小的,還有4、5個更小的,沒有再發展更多和更大,而且也沒有破潰。我一直擔心破潰,那感覺太不舒服了。
今天繼續用油,由於下午去做了一個講座,用油頻率相對昨天要較少了。也沒敢太囂張,上午還是正常用油的。晚上,觀察患處,心裡有些欣喜,似乎小了點,我也不那麼確定,但很讓我高興,因為它沒有破潰。
早、中、晚、及睡前服用配好的精膠囊
5月18日
早上起來,繼續觀察,真的不一樣耶,不但沒有破潰,那幾個小的水皰已經消息,剩下幾個大的。也略有點焉巴巴的樣子。之前調配的精油用完了,再重新調配一次,替換幾樣精油。全天每隔2-3小時左右持續使用
早、中、晚服用配好的精膠囊
5月19日
早上,觀察患處,丘疹處變淡,水泡已經焉了下去,收水明顯,還剩一處有一點點水的樣子。所有部位沒有破潰。繼續用油。到了下午四點左右,再次觀察,發現皰疹處已有結痂變硬的現象,所有水皰已經退完,原紅斑丘疹處,更淡了些。全天繼續用油,下午之後,用油時間間隔有點加長,大約3小時左右用一次。
早、中、晚服用配好的精膠囊
5月20日
早上,觀察患處,結痂明顯,略留下一些瘙癢,全天繼續用油
早、晚服用配好的精膠囊
5月21日
好了傷疤忘了痛,居然忘記帶調配好的精油。患處偶爾有一點瘙癢,用隨身攜帶的茶樹,滴在內褲上,全天清爽。
5月22日
不痛不癢,為了鞏固,偶爾想起來,就滴一下調配好的油。
5月23日
好像用油了,又好像沒有
........
趙勇軍
2017-6-14
THE END
心得:
皰疹是病毒感染導致的,往往在身體抵抗力低下的時候,開始攻擊身體。感染的途徑很多,患者在皰疹初發時,有很大的心理壓力。而且HHV-2型皰疹是接觸感染,除了性接觸,酒店,賓館或公共區域馬桶及毛巾都有可能導致感染。感染後的心理壓力和症狀帶來的疼痛,更勝於皰疹帶來的痛苦。除了要針對症狀進行調理外,心理建設也要跟上,這樣更有助於康復。
配方:
第一次配油:薄荷、茶樹、永久花、丁香、薰衣草 各3滴,再滴入30滴的椰子油。每次搖勻使用。
第二次配油:薄荷、茶樹、永久花、丁香、薰衣草、尤加利、檸檬、絲柏 各5滴,再滴入50滴的椰子油。每次搖勻使用
口服膠囊配方(豪華版『』炸彈『』):
牛至5D、保衛4D、乳香3D、檸檬2D、薄荷1D
全文完。真的全文完。
③ 你不知道的香蜂草精油
香蜂草精油,也被稱為梅利莎精油,在傳統醫學中被用來治療一系列健康問題,包括失眠、焦慮、偏頭痛、高血壓、糖尿病、皰疹和痴呆。這種精油可以局部使用,也可以內服或在家使用。(純單方精油不可口服)
香蜂草精油最著名的好處之一是它能自然地治療嘴唇皰疹,或單純皰疹病毒1和2,不需要抗生素,因為抗生素可能會增加體內耐葯菌株的生長。它的抗病毒和抗菌特性只是這種珍貴的精油的部分治療性質。
香蜂草精油的11個好處
1.能改善阿爾茨海默病的症狀
香蜂草可能是研究最多的精油,因為它可以作為一種天然的治療阿爾茨海默氏症的方法,而且它是最有效的精油之一。紐卡斯爾總醫院衰老與健康研究所的科學家們進行了一項安慰劑對照試驗,以確定香蜂草精油對嚴重痴呆患者躁動的作用,這是一個常見的和主要的管理問題,特別是對有嚴重認知障礙的患者。72名在嚴重痴呆背景下有臨床顯著躁動的患者被隨機分配到香蜂草精油或安慰劑治療組。
研究人員發現,60%的香蜂草油組和14%的安慰劑治療組經歷了30%的焦慮評分降低。在接受香蜂草精油治療的患者中,有35%的患者躁動症狀得到了總體改善,而在接受安慰劑治療的患者中,只有11%的患者躁動症狀得到了改善,這表明使用香蜂草精油治療後,患者的生活質量得到了顯著改善。
2.具有抗炎活性
研究表明,香蜂草精油可以用來治療各種與炎症和疼痛相關的疾病。2013年發表在《葯理學進展》(Advances in葯理科學)上的一項研究通過實驗性創傷誘導大鼠後足水腫,研究了蜂草精油的抗炎特性。口服香蜂草精油的抗炎作用顯示出顯著的減輕和抑制水腫(純單方精油不可口服)。
這項研究和許多類似研究的結果表明,由於其抗炎作用,香蜂草精油可以內服或外用來減少腫脹和緩解疼痛(純單方精油不可口服)。
3.預防和治療感染
正如我們許多人已經知道的那樣,抗菌葯物的廣泛使用會導致耐葯菌株,由於這種抗生素耐葯性,這可能會嚴重影響抗生素治療的有效性。研究表明,使用草葯可能是一種預防措施,以防止與治療失敗相關的合成抗生素耐葯性的發展。
研究人員已經評估了香蜂草精油阻止細菌感染的能力。在香蜂草油中鑒定出的最重要的具有抗菌作用的化合物是檸檬醛、香茅醛和反式石竹烯。2008年的一項研究表明,與薰衣草油相比,香蜂草油對革蘭氏陽性菌株(包括念珠菌)具有更高程度的抗菌活性。
4.降血糖
研究表明,香蜂草精油是一種有效的降糖和抗糖尿病葯物,這可能是因為它能增強肝臟內的葡萄糖攝取和代謝,同時抑制肝臟內的脂肪組織和糖異生。
2010年發表在《英國營養學雜志》上的一項研究發現,與對照組相比,給小鼠服用香蜂草精油六周後,它們的血糖水平顯著降低,葡萄糖耐量改善,血清胰島素水平顯著升高,所有這些都能減輕糖尿病症狀。
5.促進皮膚健康
香蜂草精油可以用來自然治療濕疹、痤瘡和小傷口,因為它具有抗菌和抗真菌的特性。在涉及局部使用香蜂草精油的研究中,發現使用香蜂草精油的組的癒合時間在統計學上更好。輕柔的直接塗在皮膚上,幫助清除由細菌或真菌引起的皮膚狀況。
6.治療皰疹和其他病毒
香蜂草通常是治療唇皰疹的首選草葯,因為它能有效對抗皰疹病毒家族。它可以用來抑制病毒感染的傳播,這對那些對常用抗病毒葯物產生耐葯性的人特別有幫助。
2008年發表在《植物醫學》雜志上的一項研究發現,使用斑塊減少實驗對猴子腎細胞進行測試時,高濃度的香蜂草精油幾乎完全消除了1型和2型單純皰疹病毒。研究人員認為,香蜂草精油是一種適合局部治療皰疹的葯物,因為它具有抗病毒作用,而且由於其親脂性,能夠很好的穿透皮膚。
7.作為一種潛在的抗腫瘤葯物
2004年的一項研究發現,香蜂草精油有潛力成為一種抗腫瘤劑,在一項體外研究中,通過對人類癌細胞的減少進行評估,證明了這一點。
另一項於2014年進行並發表在《癌症調查》雜志上的研究發現,香蜂草油可能對治療多形性膠質母細胞瘤(GBM)有潛在價值,這是一種產生於大腦支持組織的腫瘤。研究了茉莉精油及其主要成分檸檬醛在GBM細胞系中的活性。香蜂草精油和檸檬醛均具有降低GBM細胞活力和誘導細胞凋亡的抗氧化作用,顯示出其作為一種天然癌症治療手段的潛力。
8.改善情緒,對抗抑鬱
香蜂草精油具有抗抑鬱、催眠和鎮靜的特性,它可以創造一種平靜和溫暖的感覺。它可以促進情緒平衡,並有令人振奮的化合物。墨爾本大學進行的一項2013研究發現,香蜂草精油可以幫助改善焦慮、抑鬱、神經保護能力和認知能力。在健康的年輕志願者中,香蜂草精油也被證明可以調節情緒和認知表現,他們沒有報告任何副作用或中毒症狀。即使在最低劑量的情況下,香蜂草精油治療也能提高自我評價的「平靜」度,使其成為治療抑鬱症的一種很好的精油。
9.有助於降低高血壓
香蜂草精油具有降低血壓的功效,因為它具有降壓、降血脂、抗心律失常、神經保護和肝保護的特性。2015年發表在《心血管醫學研究》雜志上的一項動物研究發現,香蜂草精油與大鼠顯著的心電圖變化有關。
2016年進行的另一項動物研究發現,香蜂草精油可以降低受傷大鼠的心率,增加心臟對損傷的抵抗力。
10.降低甘油三酸酯水平
2012年發表在《營養學雜志》上的一項研究表明,攝入香蜂草精油可以有很好的代謝作用。當用在老鼠身上時,香蜂草精油減緩了脂肪酸合成(在體內形成脂肪的過程),從而降低了甘油三酯水平。
2009年進行的另一項研究發現,香蜂草油含有酚類生物鹼,可以抑制膽固醇合成,降低肝臟組織中的總膽固醇水平、總脂質水平和脂質過氧化水平。
11.緩解經前綜合症和經期症狀
2015年發表在《護理與助產學研究》上的一項研究評估了香蜂草精油膠囊對PMS症狀強度的影響。100名高中女生參加了一項雙盲、隨機、安慰劑對照試驗。干預組的參與者從月經周期的第一天到最後一天服用一粒含有1200毫克香蜂草精油的膠囊,連續服用三個周期。第二組服用安慰劑。結果顯示干預組經前癥候群症狀明顯減輕,提示香蜂草精油對減輕經前癥候群症狀有效。
如何使用香蜂草精油:
這里有一些在家使用香蜂草精油的簡單方法:
1、為了改善痴呆症的症狀,每天香薰香蜂草精油或直接從瓶中吸入。
2、治療皮膚狀況,如濕疹,使用每30ML基礎油+5滴香蜂草精油,特別是用於面部。或者,你也可以在保濕霜或噴霧瓶中加入五滴水,然後噴在臉上。
3、治療唇皰疹和皰疹時,將兩到三滴稀釋的香蜂草精油水滴在關注的部位。
4、對於低血糖症,可以內服幾滴,以促進健康的血糖水平。(純單方精油不可口服)
5、為了對抗抑鬱和焦慮的感覺,可以將香蜂草精油局部塗抹在手腕、脖子後面和耳朵上。
6、如果想消除眩暈和神經緊張,可在頸後或耳後局部塗抹2 ~ 3滴,以緩解神經緊張、惡心、嘔吐、頭暈等症狀。香蜂草精油也可以在水或茶中加入一滴內服。(純單方精油不可口服)
7、為了幫助緩解高血壓,可以局部塗抹在胸部或頸後,或者內服一到兩滴。(純單方精油不可口服)
香蜂草精油的植物起源、化學成分和歷史
香蜂草精油,薄荷科的一員,它是通過蒸汽蒸餾葉子和花朵來提取的。香蜂草是一種原產於東地中海地區和西亞的葯用植物。這種草葯自古以來就因其多種治療特性而被使用。香蜂草精油以其抗菌、抗病毒、抗痙攣和抗抑鬱的特性而聞名。它有一種微妙的檸檬香氣,促進情緒平衡,促進皮膚健康。
香蜂草精油的主要好處之一是它的抗氧化性能,這是由於存在特殊的化合物。研究人員已經在香蜂草精油中鑒定出70種活性化合物,包括天竺葵、吉馬烯、神經醛和香茅醛。由於其葯用特性,香蜂草精油已被用於許多科學研究,以檢查阿爾茨海默病、記憶、學習和抑鬱的影響。
雖然香蜂草精油不是一種比較知名的精油,但它已經被用於治療已有數百年的歷史。在14世紀,法國卡梅爾派修女製作的奎寧水裡就含有它。在16世紀,著名的哲學家、醫生和植物學家巴拉塞爾蘇斯稱這種草葯為「生命的長生葯」,而17世紀的作家和園丁約翰·伊夫林將其描述為「大腦的主宰,增強記憶,有力地趕走憂郁」。
香蜂草精油使用注意事項:
避免在懷孕期間使用。如果你在敏感的皮膚上使用香蜂草精油,在使用前用載體油(如椰子油或荷荷巴油)稀釋它。
純單方精油不可口服,純單方精油濃度和純度偏高,長期口服會損傷食道以及消化系統,包括肝臟。
④ 手上用精油推背汗沒出干凈起了汗皰疹好了之後還能接觸精油之類的東西嗎
建議不要使用了。如果繼續使用最好在脖子出做下皮試十分鍾。如果沒有問題在繼續使用吧!
⑤ 如何治癒唇皰疹 3種方法來治癒唇皰疹
目錄方法1:用家庭式療法1、用冰。2、塗抹一些凡士林。3、塗抹一些牛奶。4、試試香草精油。5、使用歐亞甘草。6、使用茶樹油。7、服用草本賴氨酸葯片。8、利用茶的功效。9、抹些蒜。10、使用一些精油或酊劑。方法2:使用非處方或處方葯治療1、使用非處方二十二醇軟膏。2、使用處方抗病毒軟膏。3、試試麻醉軟膏或葯膏。4、獲取抗病毒口服葯的處方。5、使用止血筆。方法3:預防唇皰疹1、避免壓力。2、增強免疫力。3、使用防曬霜。4、不要摸!不要擠,掐或挑破唇皰疹。5、避免酸性食物。6、不要共用東西。7、更換牙刷。唇皰疹由皰疹病毒引起,是很常見的。估計有60-90%的人攜帶有這種病毒,但很多人都不知道或沒有表現出任何症狀。那些有症狀的人會知道唇皰疹很痛而且不美觀。盡管沒有治療唇皰疹病毒的方法,但你可以使用不同的方法來緩解唇皰疹帶來的疼痛和使它們不那麼難看。以下是怎麼做。
方法1:用家庭式療法
1、用冰。如果在唇皰疹剛要發作時就用冰敷,可以減輕炎症緩解疼痛。每天冰敷患處2-3次,有助於縮短癒合時間。冰袋和冷敷也可以達到同樣的效果。
也可以吃一根冰棒既能達到冷敷的效果又能滿足味覺上的需求——只是不要和別人一起吃!
2、塗抹一些凡士林。把唇皰疹用凡士林覆蓋住會加速癒合有助於防止細菌造成傷口的二次感染。用棉簽抹一點凡士林在唇皰疹上,就那樣過夜。凡士林使唇皰疹保濕,使之與氧氣隔絕讓其癒合得更好。
有的家庭式療法建議保持唇皰疹乾燥而不是濕潤,但使用兩種方法都有成功的案例。就看什麼樣的方法適合你。
3、塗抹一些牛奶。把一個棉球浸入牛奶中,然後敷於患處來緩解疼痛。如果在唇皰疹發出來之前就感到刺痛最好直接用冷牛奶。它可以在一開始就有助於加速皰疹癒合。牛奶所含的免疫球蛋白和賴氨酸有助於加速抵抗皰疹病毒。
冷牛奶還有助於緩解疼痛,紅腫和刺痛感。
鮮的全脂牛奶最適合用於對付唇皰疹。
4、試試香草精油。據說香草中含有的抗感染成分能有助於更快速的趕走病毒感染。香草精油還能減輕炎症,使唇皰疹不那麼疼。用無菌棉球或棉簽沾幾滴純香草精油於唇皰疹處,每日三到四次。得使用百分之百的純香草精油。不要用人工香草精油,因為它並不含那種抗感染成分。
5、使用歐亞甘草。研究表明歐亞甘草中所含的甘草酸能立即殺死唇皰疹病毒——因此試著嚼一根歐亞甘草鞭。只是要確保它是用真的歐亞甘草做的,現在美國買的大多數"歐亞甘草"糖都是用茴芹作為增味劑。如果成分表上寫明"含大量歐亞甘草"則這種產品就是含真的歐亞甘草。
你也可以買些歐亞甘草粉然後把它灑在皰疹上,或把歐亞甘草粉與植物起酥油混在一起製成糊狀附於皰疹上。
6、使用茶樹油。茶樹油含有防腐,抗病毒,抗真菌,和抗細菌的成分,茶樹油療法的支持者聲稱該法可以使唇皰疹的持續時間降低百分之五十,經過一夜皰疹可以明顯減小。試著用無菌棉球蘸幾滴茶樹油在唇皰疹上,每日兩次。如果你的皮膚敏感,你可以把茶樹油與等量的水進行稀釋再塗抹,或與一些凡士林混合後進行塗抹。
茶樹油又稱為白千層屬灌木油。
7、服用草本賴氨酸葯片。賴氨酸是一種不能在身體內產生的氨基酸,但可以通過食物攝取。服用足夠的劑量,賴氨酸經科學證明可以減緩唇皰疹病毒的生長,並且抑制病毒復制。研究表明賴氨酸補充劑可以降低唇皰疹的發病頻率和嚴重程度。在買賴氨酸補充劑時,最好買純天然的賴氨酸而不要買合成的,如果可能,買那種還含其他有益的營養成分的賴氨酸補充劑,如含鋅,維生素C和生物類黃酮。
富含賴氨酸的食物有:蔬菜,魚,雞,牛奶,啤酒酵母和豆類。
8、利用茶的功效。有幾種茶被認為含有對治療唇皰疹有用的抗病毒成分。最簡單的解決辦法就是喝茶,但這可能不是最快的治療方法。另一種解決辦法就是把熱的濕茶包敷於唇皰疹上,每日數次。抗病毒成分能立即緩解疼痛並可以縮短唇皰疹的持續時間。黑茶,綠茶,和白茶都含單寧酸,單寧酸也有抗病毒作用。茶里的抗氧化劑也有助於增強免疫系統,使身體在當下或以後更能抵抗唇皰疹病毒。
一些草本茶也含抗病毒成分。最典型的例子就是薄荷茶和甘菊茶。
9、抹些蒜。直接把新鮮的蒜瓣往唇皰疹上塗抹,每日2-3次,持續三到五天,有助於加速癒合進程。只是味道不那麼好聞!也可以每日服用兩次蒜補充劑來代替。在增加劑量前,每日服用100mg。
使用生大蒜塗抹唇皰疹會比較痛,因為蒜是弱酸性的。
10、使用一些精油或酊劑。一些精油可以作為外用塗抹於唇皰疹上,等其晾乾能加速癒合進程。這類精油有:蜂花油,薰衣草油,金盞花酊劑,沒葯樹酊劑,北美黃連酊劑。
方法2:使用非處方或處方葯治療
1、使用非處方二十二醇軟膏。由二十二醇製成的唇皰疹軟膏也稱之為山嵛醇,是經FDA批準的用於唇皰疹治療的葯物。二十二醇能緩解唇皰疹帶來的不適感,經報道通常可以使唇皰疹癒合得更快。把葯物輕輕地完全地塗抹於患處皮膚,每日五次。葯物的使用量取決於軟膏的濃度,因此在使用前先閱讀葯物說明書。
在剛出現症狀時使用會最有效。
2、使用處方抗病毒軟膏。如果你想以更強勁的方式對付唇皰疹,那可以考慮去看醫生,他會給你開出處方抗病毒軟膏。處方抗病毒軟膏所含的噴昔洛韋和阿昔洛韋對唇皰疹都非常有效。在感覺唇皰疹剛要長出來時就塗些軟膏上去。如果夠早,軟膏可以防止泡長出來。
對於破掉的皰疹也可以使用這種軟膏。在使用一到兩天後就會好轉。
還有含這種抗病毒成分的片劑。
3、試試麻醉軟膏或葯膏。如果唇皰疹使你感覺疼痛難忍,可以試著用麻醉軟膏或葯膏。這些葯膏含苯佐卡因或利多卡因有助於暫時使患處麻木,緩解疼痛。這些葯物通常作為止癢軟膏在葯店出售。
4、獲取抗病毒口服葯的處方。如果唇皰疹實在刺痛得很,醫生可能會給你開出抗病毒口服葯物來加速癒合防止復發。治療唇皰疹的抗病毒口服葯物有阿昔洛韋,泛昔洛韋,和伐昔洛韋。這些口服葯物在唇皰疹發病後48小時內更有效。
伐昔洛韋比較貴,但它更容易通過消化道吸收,因此更可靠。
5、使用止血筆。這種工具通常是用來處理小傷口,如刮鬍子的傷口。筆裡面所含的明礬可以使血管收縮,加速傷口癒合。使用止血筆在唇皰疹上"塗畫",每日一至兩次。在用止血筆塗抹時會有點痛,但在塗抹後疼痛就會消失,而且可以減輕由唇皰疹帶來的刺激和疼痛。
方法3:預防唇皰疹
1、避免壓力。壓力會引發唇皰疹。你可能發現在最後一個季度,或在要回家度假的時候會有唇皰疹長出。在壓力較大的時期好好照顧自己以降低患唇皰疹的可能性。練習解壓技巧比如運動,冥想,瑜伽或閱讀。
保證充足的睡眠。在疲憊的時候對你來說所有事情都會變得更有壓力,因此保證足夠的睡眠。
2、增強免疫力。在免疫力下降時容易出現唇皰疹。你也許發現天氣可能是造成唇皰疹的另一個原因。可按照以下方法來保持健康的免疫系統:攝入足量的維生素和營養物質。合理膳食,確保吃大量的綠葉菜和其他水果蔬菜。如果想攝入足量的營養可以服用多維片。
保持水分充足。多喝水有助於身體更快趕走病痛。
預防流感和感冒。在流感和感冒季節勤洗手。如果你是易感人群可以考慮注射流感疫苗。
3、使用防曬霜。把防曬霜塗抹於嘴唇和嘴巴周圍有助於預防太陽引起的唇皰疹復發。買專門用於嘴唇的SPF值在15或以上的防曬霜。或,選擇含防曬霜成分的唇膏。
4、不要摸!不要擠,掐或挑破唇皰疹。這些行為都會造成細菌感染。勤洗手,特別是在觸摸了唇皰疹後。摸了唇皰疹後不要揉眼睛;否則會使眼睛感染皰疹病毒,如果延誤治療會導致失明。
摸了唇皰疹後不要摸生殖器;否則會患生殖器皰疹。
在不小心摸到唇皰疹又不方便洗手時,最好進行手部消毒。
5、避免酸性食物。避免酸性和太鹹的食物比如薯片或柑橘類水果,因為這些食物會進一步刺激唇皰疹增加疼痛感。
6、不要共用東西。唇皰疹具有極強的傳染性,因此應避免共用可能接觸到唇皰疹的東西,如杯子,毛巾,餐具,剃須刀或化妝品。在患唇皰疹時要避免親吻任何人,或避免被患唇皰疹的人親吻。
7、更換牙刷。在泡形成後要更換一把新牙刷在恢復後再次更換牙刷。唇皰疹病毒會藏在牙刷里。
小提示在吃東西時,小口小口地吃以限制正在癒合的嘴唇不要過度拉扯。
據說蘆薈有助於緩解唇皰疹引起的疼痛,還能減輕嘴唇周圍的皸裂。
發酵的酸奶通過增加嘴巴和消化道內的益生菌群數量從而有助於身體抵抗病毒感染。
維生素E,和海膽亞目的東西據說有助治療唇皰疹。?
不要擠或摸皰疹,否則可能會被感染得更嚴重。
須後水會使唇皰疹變干從而加速其癒合。
警告你不能治療唇皰疹病毒,只能減輕其症狀。
⑥ 帶狀皰疹剛退完的紅印可以用薰衣草精油按摩嗎
不用,精油分子很小,極容易被皮膚吸收。
⑦ 口唇皰疹可以用茶樹精油嗎
可以的,在灼熱感初的時候輕拍茶樹精油在患處,可以抑制皰疹的再生。還可以在嬋肌茶樹精油中加一點酒精或者伏加特也行,效果會更好。
⑧ 尤加利精油來自澳洲的美物,芳香兒推用於退燒止咳化痰。
說起澳洲尤加利樹(藍桉樹),也叫口香糖樹,使我想起來澳洲著名的藍山國家森林公園,藍山的名字來源於那裡滿山的桉樹,桉樹葉散發出的氣體在太陽的折射下呈現藍色,遠看就像藍色的煙霧繚繞,所以取名藍山!澳洲的土著居民很早就發現了尤加利精油的殺菌和療傷功效。如果有族人受了嚴重的外傷,他們就將尤加利葉綁在傷口上。
尤加利精油還能治療燒燙傷。只要將浸過尤加利精油的紗布敷在傷口上,就可以幫助傷口癒合,促進新組織生長。用尤加利精油按摩可以減輕關節炎、肌肉酸痛和纖維組織炎所引起的疼痛。
尤加利精油呈淡黃色,具有非常清新自然的味道。因為尤加利樹有許多好處,已成為喉片的重要成分。尤加利精油因為能凈化空氣、幫助呼吸順暢,調整呼吸系統的功能。
桃金娘科 產於澳洲,名字桉樹
蒸汽蒸餾法從葉片萃取
氣味:清新自然樹的味道
性味:辛、苦、寒
歸經:肺經
主治:清熱解毒,疏風解表利尿、祛痰
用法:塗抹、擴香
主要𢦓份:桉時醇和a-松油醇
尤加利入肺經,可治療各種呼吸道感染,抗病毒,抗菌,對發燒、支氣管炎、肺炎引發的咳嗽有很好化痰止咳作用。小孩子發燒除了退燒三寶(薰衣草、茶樹、薄荷)外,尤加利精油按摩脊柱及足底對風熱感冒引起發燒效果很好。
同時尤加利抗病毒,可以治療單純性皰疹引起口唇皰疹和生殖器皰疹,對帶狀皰疹病毒引起的水皰及神經疼痛效果好。
尤加利也很好的免疫刺激劑,對於經常易感冒人群、疲倦亞健康有調節作用。特別一款理想的香薰精油,可以幫助舒緩情緒,使人感到神清氣爽。
尤加利有利尿功能,對於膀胱炎、陰道炎有調理作用。
常見魔法配方
1、改善皮膚:按摩,促進傷口癒合,改善阻塞皮膚。
椰子油5滴+尤加利4滴+熏衣草4滴+茶樹3滴
2、呼吸道感染:熏蒸吸入,最具抗菌力的精油,對流行感冒,其他傳染病有效。
尤加利2滴+保衛復方2滴
3、泌尿感染:盆浴,減輕尿道炎。
尤加利4滴+茶樹2滴+乳香2滴
4、肌肉酸痛:按摩關節炎,減輕肌肉酸痛。
椰子油5滴+尤加利5滴+熏衣草3滴+羅馬洋甘菊2滴
芳香小兒推拿
嬰幼兒外感風熱感冒發燒咳嗽症狀,可以把尤加利2滴,保衛復方2滴,配合退燒三寶各1滴使用分餾椰子油從上往下按摩脊柱10-20次,搓雙足底10次,清天河水20-30次,很好清熱退燒效果。