1. 如何去除黃褐斑
對於愛美的女人來說，在看到自己臉部肌膚斑點的時候，是不是特別反感又無奈。看著別人干凈白皙的肌膚怎麼忍心，看著自己臉上的斑點而不去制止呢?那麼如何去除黃褐斑?當然現在祛斑的方法與產品非常的多，如果沒有選對適合自己的方法，就無法達到真正安全有效祛斑目的，接下來就讓豆醬一起來了解祛黃褐斑最強效的偏方的方法吧!
如何去除黃褐斑?相信每個人看到自己臉部出現斑點的時候，都希望使用方法可以快速去除的，想要快速祛斑，那麼以上方法就很不錯，想要早日看到自己的干凈肌膚，那就早日行動吧!
2. 頑固黃褐斑可以用什麼產品祛除
推薦試用一下千白氫醌乳膏，他真的可以很好的幫助改善頑固的一些斑點問題。歡迎追問請採納
3. 怎樣去除黃褐斑，吃什麼產品效果好
治療黃褐斑要使用一些專業的祛斑產品，比如說【o-fei膠囊】是不錯的。不過就是價錢比較高
4. 黃褐斑產品有哪些
黃褐斑抄主要是人體的激素水平紊亂所導致的，通過食療能夠調節人體的內分泌水平，一定程度上能夠去除人體的黃褐斑的問題。其中最常見的一種產品就是檸檬，檸檬中含有大量的豐富的維生素，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。所以說臉上有黃褐斑的人可以經常多喝一些檸檬水。
還有一種產品能夠去除人們臉上的黃褐斑，那就是胡蘿卜，胡蘿卜對淡化斑點有著很顯著的效果，並且胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，不但可以防止肌膚氧化，阻止肌膚衰老，還可以幫助肌膚清除多餘角質。並且胡蘿卜在人體內轉化成一種特殊的物質，對於黃褐斑的治療也是比較好的。
除此之外，每天喝一杯西紅柿汁也能夠很好的去除黃褐斑，主要是因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
黃褐斑是一種比較影響女性朋友審美水平的疾病，如果想要去除黃褐斑的話，那麼患者在平時生活中可以食用一些檸檬水，西紅柿汁或者胡蘿卜。這些食物對於淡化斑點有著很好的作用，另外患者平時也不好吃激素含量過高的東西。
5. 有沒有一種淡化色斑、黃褐斑的祛斑產品值得推薦
沒有。色斑的病理機制是黑色素堆積，黑色素是人體用來抵抗紫外線的，出現黑色素堆積一定是皮膚屏障出現問題，所以機體不得不產生更多的黑色素用來抵抗紫外線，如果這時用淡斑產品去掉黑色素，就相當於打仗的時候將前線的士兵撤下來，有見過這樣昏庸無道的統帥嗎？幸好這些士兵不怎麼聽話，只要一停用這些淡斑產品，色斑很快就會長出來，有時候淡化的越厲害就長得越厲害。這就是大多數淡斑產品停用後容易復發的原因。
淡斑最好的方式就是防曬和修復，只要少曬太陽色斑自然會淡化；修復可以增強皮膚屏障功能，增加皮膚的防禦能力。
我這樣的回答可能很多商家會反駁，但那又怎麼樣呢？我只是揭開了事實的真像而已。
您好，黃褐斑與皮膚基底層黑素細胞功能活躍，黑素生成過多和轉運過快有關。
市面上能淡化黃褐斑的產品很多，只要含有下列成分的護膚品或葯品都有淡斑作用。
1、傳明酸 ：競爭性結合酪氨酸酶的底物酪氨酸結合位點，從而抑制黑素合成。
2、左旋維C ：能阻止多巴氧化，抑制黑素合成。
3、熊果苷 ：抑制酪氨酸酶活性，抑制黑素合成。
4、氫醌 ：競爭性抑制酪氨酸酶活性，破壞黑素細胞，常用2％－5％濃度，副作用是有一定刺激，濃度過高有可能形成永久性白斑。
5、壬二酸 ：競爭性抑制酪氨酸酶，對黑素細胞超微結構有損傷，常用濃度15％－20％，不良反應有暫時性紅斑和灼熱感。
6、維A酸 ：抑制酪氨酸合成，調整上皮角化，促進黑素的代謝，常用濃度0.05％－0.1％，不良反應有局部紅斑脫屑。
7、煙醯胺 ：抑制黑素從黑素細胞向角質形成細胞轉運。
上述外用的淡斑葯物或護膚品要堅持一段時間的使用才能見效，可以同時配合中葯內調或針灸，激光、果酸等治療，增強療效。
我個人認為，目前最有效的祛斑方法就是 激光 了。
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關於我的祛斑史：為了祛斑做過的那些傻事。（好想知道有沒有人跟我一樣可sha愛diao）
①用很黏的膠布在臉上貼著過夜，想著第二天撕下來的時候能把斑點也撕下來。
②用刀在臉上有斑的地方劃，當時是覺得傷口結痂了，斑點就掉了，割了幾個試試水。結果自然是丑出天際還被父母罵的要shi。（佩服當時的勇氣，幸運的是沒有留疤。）
③各種小偏方，什麼檸檬敷臉，白醋洗臉，西紅柿，VC，什麼亂七八糟的都試過，最後絕望了。
④激光。高中畢業的那個暑假，為了以新面孔步入大學，為了來段甜蜜愛情，硬是說服爸媽去搞了激光。做的皮秒，雖然臉上敷了麻葯，但是那種疼痛啊，現在還記得。之後一個禮拜我都沒出門，十多天才結痂掉完。然後沒有然後了。
我只做了一次，真的省事多了。激光之後我特別注重保養，然後每次照鏡子都要看看斑點有沒有長回來。。。現在過去那麼久，說臉上完全沒有斑點都是騙人的。長還是會長，不過很少，而且顏色很淡，不貼臉看是看不出來的，反正我覺得做了肯定比沒做好。如果以後它們還敢長出來，我還是會去搞一次。who care？ ^
這種方法可以祛掉色斑黃褐斑，簡單好用：
我一直相信痘痘和斑點不會長在我臉上，因為工作之前，我臉上的皮膚真的是很好，朋友和鄰居都會問我如何保養的，其實本來就是「天生麗質」，可是在我大學畢業後，因為工作原因，一些壓力，不良的情緒隨之而來，也可能是因為我長期對著電腦，皮膚接觸到的輻射太多，所以在剛工作兩年後就長出了密集的色斑，當時看到後心情瞬間低落了。
去美容院做過不少補水面膜，美白面膜，等等沒有明顯起效，後來公司新來同事看到我臉上的斑點後推薦給我了一個方法，我按照她說的，每天回家後先用卸妝水擦拭一遍，再用溫水洗下， 用溫和性質的洗面奶搓洗臉，把面部清潔干凈後塗抹雪知白祛斑組合，它可深層補水保濕，採用的純天然植物草本精華可滲透入皮膚內部組織結構中從根源處消除黑色素，嫩白肌膚，我堅持使用了一段時間，第一個月明顯看到斑點淡化了，用到第二個月時，皮膚白嫩了不少，第三個月差不多斑點都沒了，自己臉上沒有了惹人厭的斑點後，每天心情都是開心的。
當然我除了外部合理護膚外，我也通過吃一些食物來保養肌膚，預防長出新的斑點，覺得非常有用就整理了下分享給你們：
1. 血製品，如鴨血，豬血，這些可以下火鍋，或者吃麻辣燙的食物，平時可以多吃點，補氣血，活血化瘀，緩解女性月經方面的問題，還能美容養顏。
2. 豆製品，如五穀豆子，早上可以打點豆漿當做早餐，或者炒些豆腐，豆乾類的菜來吃也是十分美味 健康 的。
3. 富含維生素C的水果和蔬菜，如番茄，蘋果，獼猴桃，芒果，這些都是促進肌膚變得白皙的催化劑，平時飯後吃點水果，清新解膩。
上面分享的就是我自己的祛斑方法了，希望能夠幫助到小仙女們，也建議長斑的女性朋友們擦亮眼睛，不要心急，選擇適合自己的祛斑方法，加以堅持。
俺現在服用養顏去斑膠囊的，兩個多月了，感覺淡了好多
allcura是德國一款專在葯店銷售的淡斑霜，我周圍很多人用過，效果真心不錯。德國的淡斑產品挺多，因為白人相比黃種人更容易長雀斑，我有個朋友為了淡斑買過很多產品，包括比這個貴的，但是效果都不盡人意，用了這個發現相當好，這個產品在德國經皮膚科醫生檢驗過，基本6周就能有效果，用2-3瓶就是肉眼可見的淡斑，如果全臉使用還可以美白，純植物的孕婦也可以放心使用
有沒有沒刺激的祛斑產品去黃褐斑？
很榮幸的告訴你，有的
首先斑如果不是遺傳的，後天形成的那麼說明我們的皮膚剛開始都是 健康 的，因為紫外線照射導致黑色素細胞活躍，色素沉澱有曬斑，還有因為內分泌紊亂，體內毒素代謝不出去，皮膚基底細胞死亡不能被代謝出來，堆積在基底層，時間久表皮層就出現了黃褐斑！
斑點對很多人來說很煩人的，長斑的人很多時候第一時間就會開始大量用祛斑美白的產品，去醫院做激光祛斑治療，剛開始效果會非常好，但是慢慢發現兩三個月後斑越來越嚴重了，開始反彈了
其實祛斑真的沒有那麼復雜，我們皮膚本身是 健康 的，都是因為後天環境護膚不當造成的，所以才會出現各種各樣的皮膚問題
解決問題之前為什麼我說簡單呢，因為我們的皮膚都是由細胞組成的，細胞再生分裂層層外推形成我們的皮膚，斑就是因為黑色素細胞的沉澱，代謝不出來在基底層堆積，一定時間後爆發出來的，表皮層上只是一部分，大部分都在基底層了，強祛斑的美白的產品都會有激素來表皮層祛斑，皮膚會形成依賴性，激光治療的會在表皮層皮膚留下傷口，不能改變細胞，只能在表皮層作用，那麼基底層的就會不斷的向外代謝，表皮層會一直存在。
我們要解決斑：
只需要加速分解黑色素細胞，讓細胞加速新生代謝，替代黑色素細胞和老化的細胞，讓細胞進行更新換代後皮膚就能夠恢復正常，色素斑點一定是要把不 健康 的，黑色素代謝出來，讓正常的替代皮膚就能修復
產品就需要細胞營養品了，能夠真正解決細胞問題也就解決皮膚問題了
所以不要折騰皮膚啦，簡單有效安全的解決是最好的哦，也是我們修復肌膚的追求呢
其實曬後三天左右的時間是很好的代謝色素的關鍵時期，這個時期皮膚修復好了不會有任何痕跡留下，如果修復不好讓色素聚合成片的話就很難代謝掉了，所以我們的永久性斑點，其實就是我們沒有做到及時的修護所造成的。
很不幸的是，一旦肉眼看到的斑點，就無法根除了，只能淡化。一旦熬夜勞累便會反彈。所以一定要防曬，防曬，防曬！一年365天，無論天氣如何，都需要防曬
不防曬的後果，絕不僅僅是變黑那麼簡單。
因此我一年365天都擦氣墊和美白霜。
絕不僅僅是因為擦完就變好看了，而是因為擦完可以防曬，延緩我變老變丑長斑長皺紋的速度 不以防曬為前提的護膚工作都是白做的！
你會發現上了年紀的老人們，身上的皮膚都還好，而常年暴露在外的臉和手。。
總之你們懂得，這就是紫外線的可怕之處！
那麼淡化也很簡單
1.皮膚 健康 ( 健康 的標准不是你想的那樣哦)
2.密集修復保養
3.正確使用護膚品，安全的白
淡斑第二步——潤白水療
健康 皮(不犯紅，不幹躁，不敏感)，——每天10分鍾純凈水：cb噴霧(1：3) 精華乳適量 1滴精華油 敷臉8-10分鍾(CB噴霧富含大量海鹽酵母菌的大馬士革玫瑰花水，促進肌膚代謝同時又滋潤補水)
敏感皮，略干皮——
每天15ml純凈水 精華乳適量 1滴精華油 敷臉8分鍾
每日開放式的水膜可以幫助肌膚補足大量的水分，分解黑色素的生成，疊加精華乳美白凈化功效，精華油的4倍增效功能，想長斑都難
每天認真水療預防，遠比皮膚出現問題再解救來的輕松。皮膚一旦出現問題，可就不是這么簡單能挽救啦
暗斑通常是因為色素沉澱，因此要想祛斑就要抑制、阻斷黑色素。在一方面我了解的有幾個美白精華做的不錯。
1、OLAY PROX 方程式小白瓶
【號稱能淡斑，美白，去黃提亮，雙十一價格很優惠，相當於買一送一】
2、SK2小燈泡
【olay prox 的升級版，添加sk2獨家配方petira，美白淡斑效果更佳，只是價格也貴很多。】
3、資生堂美白淡斑精華
【添加維生素C及其衍生物，堅持復方美白的原則，安全有效】
PS:美白精華是個好東西，但是正式使用之前一定要建立耐受，因為有不少人對美白成分（煙醯胺，VC衍生物）不耐受。
最後，因為紫外線是皮膚的最大敵人，所以平日一定要做好防曬工作。
一些小美容院推薦的什麼有奇效的立馬就祛斑的產品最好不要買，都是有激素或者含有金屬成分，對肌膚傷害是很大的，越是立竿見影的產品越要謹慎
黃褐斑更多的依靠內調，平時要多吃一些補氣血的東西，最好調節一下內分泌
色斑在調理的過程中也要注重防曬
斑點都是日積月累然後反應在肌膚表層的
調理需要很長的時間，不可以操之過急
用護膚品，美白精華是所有產品中效果最好的
推薦lamer、sk2的淡斑精華
lamer美白精華雖然價格比較貴，但是美白效果是真的很不錯的，一瓶就見效，比較溫和，而且白的很自然
sk2淡斑精華會比較刺激，不是敏感肌可以用，堅持一段時間有一定的效果，注意購買渠道。
6. 祛斑好用的產品有哪些
很多人希望自己擁有俊俏美麗的臉龐、姣好健碩的身材，然而，隨著年月流逝，新陳代謝逐漸減緩，臉蛋的膠原蛋白慢慢消減，紫外線的不斷循環照射，我們的臉上或多或少都長出了惹人煩惱的各種色斑。它們不僅影響容貌外形，似乎還會提醒我們正在老去的事實。所以許多朋友就千方百計地想要把這些色斑去之而後快！祛斑是持久戰，不能保證每個人都能達到理想的效果，口碑不錯的祛斑產品參考一下吧。
科顏氏淡斑精華100ml
口碑最好的祛斑產品，這款精華液蘊含白樺、牡丹精華，活性維他命C成分，對黑色素的沉著有預防和淡化的作用，均勻和提亮膚色，瓶身透明可能就是為了說明它不怕光吧。雖然是精華，但質地非常輕薄，1-2滴就可以塗抹全臉，並且吸收很快，想要淡化痘印的也可以試試它，據說也可以淡化痘印哦！
Caudalie歐緹麗臻美亮白精華30ml
號稱平價版的小燈泡 美白淡斑精華是法國葯妝美白淡斑精華第一名，美容針、激光祛斑昂貴又有風險，法國女人們都選擇這只小白瓶來淡化自己臉上的色斑和不均勻膚色；防曬霜含有大葡萄家特有的葡萄多酚，除了防護UVA和UVB之外，還有抗氧化功能!
whoo後美白膏套裝60ml
美白水份霜：60ML（早晚均可使用）
水：20ML，乳液：20ML，美白精華：5ML，美白眼霜：4ML，美白洗面奶：40ML
趕緊來搶告訴你們一個新用法，在塗任何面膜之前塗了一層美白膏，敷完簡直驚艷 毛孔都找不到了好嗎 而且感覺皮膚很亮，你們快都試試吧重點祛斑，淡痘痕，收縮毛孔，深度美白，效果棒棒噠!
CEMOY 21天極光晚安精華
首先吸引我的是小袋包裝，出門帶著非常方便。還有專利成分「極光粒子」能夠修復藍光損傷，祛斑平紋。半透明的精華流動性很強，上臉好推開好吸收，不油膩，肌膚沒有負擔。第二天氣色很好，用了一周整體暗沉的膚色明顯提亮，泛紅和痘印都好很多哦!
SKII美白淡斑精華小銀瓶
它的主要功效就是祛斑，針對擊退底層斑點。要提亮膚色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，試試它吧，堅持使用讓你膚色提亮幾度哦，SK2家的東西雖然價格貴點點，但真的堅持用是效果明顯看得到,請把錢花在刀刃上 ，別盲目跟風！
祛斑是一項比較艱巨的任務，需要長期堅持。
下面我就介紹幾款好用的祛斑產品。
1、程野醫生377精華
這款精華可以從源頭阻斷黑色素生成，改善皮膚暗沉，淡化色斑，美白效果非常好，而且對敏感肌也友好，敏感肌也可以用。
2、olay 光感小白瓶
這款小白瓶價格非常平價，我已經用了好幾瓶了，裡面含有煙醯胺成分，可以起到美白提亮，延緩衰老的作用，抑制油脂分泌，修復受損肌膚。
3、樂敦cc美白精華
這款精華含有維生素c，淡化已經形成的黑色素，由於vc不穩定，更建議在晚上使用，其中vc濃度還是比較高的，敏感肌還是謹慎使用。
4、科顏氏淡斑精華液
這款精華同樣含有維生素c，改善暗沉，刺激膠原蛋白再生，減少皺紋產生，透明質地，比較粘稠，同樣是敏感肌謹慎使用。
以上就是我比較推薦的淡斑產品，大家可以結合自身需要去購買。
色斑是一種人面部的色素（黑色素）障礙性皮膚病。
先簡單分析下色斑形成的原因
1、病理
臉部色斑的形成主要是各種因素導致黑色素細胞功能加強，吞噬黑色素的細胞遭到破壞，功能弱化，黑色素的代謝速度越來越趕不上合成速度，異常黑色素被肌膚基底層的細胞吸收，當反復受到外界刺激時，黑色素逐漸顯現於表皮，從而形成臉部色斑。
2、黑色素代謝異常因素
遺傳原因 常染色體遺傳是面部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部（特別是鼻部）。
紫外線照射 日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起面部色斑顏色加深。
內分泌原因 內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成。
生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
治療及護理
1、常見祛斑美白方法：光子嫩膚法、微晶換膚法、果酸換膚法。（根據自身皮膚狀況，選擇正規美容產品）
2、生活作息：
防曬、少曬太陽、紫外線會過多會形成黑色素色斑；
曬後護理（鎮靜、保濕）、選擇適當化妝品、適當按摩，加速血液循環；
飲食調養，美白祛斑、生活規律、保證充足睡眠、保持心情舒暢，及時緩解壓力。
3、飲食
少吃富含酪氨酸的食物（紅薯、馬鈴薯）
少吃感光蔬菜（芹菜、香菜、海鮮）
少喝深色飲品（濃茶、可樂、咖啡、巧克力等）
少吃油炸食物
多食富含維生素A、C、E的食物（胡蘿卜、蘋果、西紅柿等）
祛斑不是三兩天的事，需要持之以恆的堅持和小心呵護。使用護膚品有助於淡化色斑，但如果想要徹底祛除，還是要採取有效的醫美方法。需要注意的是，祛斑並沒有一勞永逸的方法，術後護理不合理，不到位，色斑仍然還是會返出來的，並且可能還會伴隨肌膚敏感問題的發生。
希望以上能幫到你，有任何疑問可以加iris_young0214,專業的皮膚管理培訓師為您解答護膚疑惑。
在我看來，祛斑好用的產品有以下幾個：
1 片仔癀，最好的，久負盛名！
2 京潤珍珠。
3 歐詩漫面霜。
4 安安金純祛斑霜。
5 修正祛斑霜。
6 葯都仁和美白祛斑霜。
：祛斑可以選擇中醫美容方法，跟激光美容比起來的話，雖然治療時間較長，治療較為繁瑣，但是比較安全，副作用小且治標又治本，愈後不易反彈，效果持久。對於激光祛斑會不會反彈的問題，完全可以給予否定的答案，這種治療和傳統的各種治療方法是不一樣的，從根本的治療原理上就可以看出其治療的徹底。
7. 黃褐斑怎麼消除黃褐斑如何消除
1、補充維生素C和維生素E：相信不少朋友都知道，維C是一種很好的天然美白成分，具有很好的抗氧化性。適當補充維C，可抑制皮膚黑色素的合成，進而可以有效減少雀斑、黃褐斑的形成，讓肌膚保持通透、白皙。維E則可以深入皮膚內部，起到很好的保濕作用，同時還可以預防紫外線對皮膚的損傷，具有很好的保持皮膚彈性，抗衰老的功效。故而有黃褐斑困擾的朋友們，在日常飲食中可以多吃一些維C和維E含量豐富的食物，可以起到很好的淡化黃褐斑、減少黃褐斑形成的效果。
2、使用專業的祛斑產品：目前市場上有一些專門針對去除黃褐斑而研製出來的產品，這些產品具有針對性，可以起到很好的淡化色斑、減少黑色素沉澱的作用，大家不妨可以購買使用。不過由於大部分祛斑產品中含有一些特殊成分，故而不宜長期、大量使用。大家在使用的時候，一定要遵照醫囑或者是說明書上的使用方法。
3、做按摩：有一部分朋友臉上的黃褐斑，其實是由於臉部血液循環不暢導致的。故而按摩臉部，可以促進臉部血液循環。臉部血液循環通暢了，細胞才能充分吸收血液中的養分和養料，進而肌膚才能充滿活力和光澤，有效減少因臉部血液循環不暢導致的皮膚問題。需要注意的是，大家在做臉部按摩的時候手法一定要輕柔，避免用力過度對面部皮膚組織造成損傷。
8. 去黃褐斑什麼方法最有效
去黃褐斑什麼方法最有效？
黃褐斑目前主要通過葯物及激光治療，不同情況療效不一，沒有所謂「最有效」的方法。
本內容由湖北省中西醫結合醫院 皮膚性病科 副主任醫師 潘武林審核
點這里，查看醫生回答詳情
個人認為是莫慪氣。我臉上的黃褐斑以前非常明顯，就像幾塊狗皮膏葯似的，牢牢地「沾」在了我的臉上，難看死了 這都是源於以前我愛慪氣，為了婆婆重男輕女偏心眼的事情，那是天天郁結難消、憤憤不平，所以這黃褐斑也在不知不覺爬上了我的臉龐 不管哪個醫生一搭脈：「肝鬱氣滯、肝氣郁結、肝腎陰虛……」幾大碗中葯灌下肚，剛剛有了好轉，結果兩口子一鬧矛盾，我就慪得幾天幾夜不吃飯不睡覺，搞得中葯也白喝了 直到五年前我下定決心再也不嘔氣了，我的臉色才慢慢有了好轉，如今我的黃褐斑也淡了許多，不仔細瞧還看不大出來了
黃褐斑又稱肝斑，為面部黃褐色的色素沉澱，多分布在臉頰，與雌激素水平有關，內分泌失調月經不調，氣機不暢氣血淤帶都有關系的。臉部長斑多半是因為身體內部，外調的產品只能說是緩解，並不能真正去解決問題。養好肝，早睡早起，少熬夜，多吃點清淡的食物，多吃蔬菜水果，保持樂觀的心態，不要悶悶不樂，平時可以喝點紅棗枸杞桂圓玫瑰花茶，有利於淡化色斑，當然，平時也要做好護膚保養，特別是在夏天的時候，皮膚收到紫外線照射，色斑會更明顯的，隔離防曬必不可少，晚上也要做好保濕工作，作息規律，睡個美容覺，色斑只能慢慢淡化，是不能祛除的。激光祛斑不太建議，有的做完後皮膚變得很薄，稍微不注意色斑就會全反彈。一句總結，想要淡化色斑，重要還是從身體內部調理。
黃褐斑是一種需要多手段聯合治療的皮膚問題，目前最有效的方法是口服氨甲環酸片，有效率90%以上，但是需要排除禁忌症情況下才能服用，在此基礎上再配合光電治療效果更佳，可自用煙醯胺，左旋維生素C，氨甲環酸，熊果苷等成分的精華液，中醫中葯也有較好療效，需要嚴格防曬，規律作息，保持心情愉快！
這個問題我最有發言權。我的好朋友，長得很漂亮，可是在幾年前，她耍了一個男朋友，算是她第一個男人吧，兩個人在一起了。
男朋友家境不怎麼樣，是城鄉結合部的那種，而她家家境相當相當不錯。不知道她腦子抽了，會被這樣陰冷的人追到手，她之前從沒談過戀愛。
男朋友總是跟她冷戰，她第一次談戀愛，很在乎他，所以總是被虐，心情特別不好。
她那段時間為了防止懷孕，吃避孕葯，因為是第一次耍朋友，不知道量該怎麼吃，又緊張又無知，每次事後都吃，以為多吃很多才能不懷孕。
惡夢來了，短短幾個月，臉上瘋狂的莫名長出了斑，她的皮膚本來很白很光滑。她那個斑是兩邊臉頰對著長的黃褐斑，一邊一大片，遠看像一隻蝴蝶。
女同事們在背後嘲笑，甚至還有當面揶揄問她的。她幾乎要崩潰。原本自信漂亮的一個人，變得萎縮自卑，不願意參加任何聚會。
後來說起，她說也不好意思問朋友吃法。後來明白是避孕葯的原因長斑，我心痛地罵她死蠢。
那一年半的時間里，她試過了太多太多方法，什麼吃花粉、吃蜂蜜、吃廣告里的祛斑葯口服液、塗祛斑霜...花了幾萬塊，這些東西都是我陪著她去買的。
可是，統統不管用。那隻難看的大蝴蝶在她臉上像生了根一樣，牢牢地定住了。
她不敢去用激光之類，怕雪上加霜。這樣折騰了大約一年半時間，沒有任何效果，男朋友也嫌棄她臉上的斑，有朋友聚會都根本不帶她。
那一年時間內，我翻遍了《本草綱目》，上面凡是說能讓皮膚變白的方子，都讓她試過，但是製作起來十分費時和麻煩，材料也不好找，都是半途而廢。
直到一年多以後，我偶爾看到了一本雜志，介紹一種中草葯面膜，這種面膜是江蘇那邊一個工廠生產的。可以治斑和粉刺等等。我們都覺得這面膜很安全，應該值得一試。
她聯系了就買回來用（當時也是著急，只要有人說有什麼方子，都恨不能馬上試）。
這個面膜的樣子很奇特，我當時也是第一次見。是一小袋中草葯粉（這個粉的目數極其的細，據說這樣才有利於皮膚吸收）和一小支蒸餾中葯液體，把兩種拌在一起成糊狀，塗在臉上。
會有一點微微刺痛感，等過30分鍾，用清水洗掉，臉很紅（但慢慢就正常了）——這是起效果了。她早上用完面膜要急著上班，初初是臉紅的，那幫女同事們看到又開始說三道四。
（我仔細看了說明，中草葯的配方就接近60多種。）
然後再進行護膚。 她每天早晚都各用一次。堅持用了1個月後，斑在變淡，更讓她驚喜的是，斑的邊緣一點一點往裡收往裡淡化。她這樣一直堅持用了半年。她的皮膚不但恢復了以前的白皙，還比以前的更好，細嫩了。
她現在都一直在用，只是聽她說一周用3次就可以了，特別是被太陽曬到或是那天化了妝過後，對皮膚的修復簡直不要太好。雖然當初自從她長斑後，就一直特別注重防曬，可是當時也無濟於事，斑已經存在了，不會因為防曬了斑就消失。
而現在她又美回來了，又變回了大美人，高興得要命，整個人神采飛揚。
不過她為人很謙虛內斂，別人問她怎麼變得更漂亮了，她笑笑不願多談。不論是感情還是容貌，都覺得那是一場不堪回首的惡夢。
這傢伙倒是更加註意防曬了，但她從來不用防曬霜，說對皮膚不好，她只打傘。
而且變態的是，她用的兩層傘，就是拆一把傘的布來又縫在另一把傘面上。搞得我也被傳染，也跟著這樣製作了一把傘，很爽很防曬，就是傘變得很重。
因為這個專門去咨詢了隔壁科室的皮膚科醫生。
他是從宇宙最大醫院進修回來的醫生，給出的意見還是很令人信服的。
我說有沒有可以塗抹的膏呀霜呀，可以治這個黃褐斑。這東西很不雅觀，搞得人臉上看上去一點也不白凈，給沒洗干凈似的。
答曰，沒有什麼特效葯可以塗抹的。
那怎麼辦？
這主要跟內分泌方面有關，內分泌紊亂，黃褐斑就很明顯。內分泌平衡，各方面都上去了，如精氣神、面色、還有女人的月經啥的。想要淡斑，就調整內分泌平衡，如鍛煉、心理平衡、運動、飲食、休息等方面，綜合考慮，總之要使身體處於一個身心 健康 的狀態，黃褐斑就不知不覺的淡了。
現在怎麼辦？
內分泌也不是一時半會兒能調好的，得有一個過程。
現在，已經出現的黃褐斑，可以注意防曬，避免加重。因為春天來了，紫外線開始牆裂，女人臉上的斑會因日光照射加重，防曬問題很重要，也較為容易、直接。
不吃辛辣刺激性飲食 上火、長痘痘，年齡大的長斑，與之相關。
堅持有氧運動 運動能調動機體的活力，使之處於興奮、活躍狀態，也能保持心理 健康 。
保持心理平衡 想盡方法，驅走抑鬱症這個黑狗！
補水 缺水短時間看不出什麼，長此以往，機體缺水的女人，問題多多。補水不僅對皮膚有好處，機體臟器的正常機能，都是離不開水的。
不愛喝水的女人，與一個注意補水的女人，整體狀態都是不一樣的，不信，你留心觀察一下。
最起碼，腎臟排泄廢物，都需要足夠的水分，排毒排不出去，面色晦暗、長斑，難以避免。你說呢？
我也有黃褐斑，曾經咨詢過皮膚科醫生，是否可以激光祛除，醫生給我的答案是就算做好多次，也不能完全祛掉，做好防曬和保濕就好。
第一，防曬，和黃褐斑斗爭了這么多年，我覺得最重要就是要做好防曬，先是物理防曬，戴帽子，不要以為陰天就沒有紫外線了，夏天的時候還需要戴墨鏡，平時養成塗防曬霜的習慣，做這些，起碼能讓你的黃褐斑不繼續擴散。
第二，不熬夜。大部分有黃褐斑的女性，除了遺傳因素，就是內分泌紊亂，而熬夜最容易導致內分泌絮亂，所以千萬不要用最貴的面膜，熬最長的夜。
第三，管理好情緒。經常發脾氣，或者慪氣，容易肝氣郁結，從而加重黃褐斑，一定要學會和自己和解，不動氣，適當的時候吃些疏肝理氣的中成葯。
第四，經常吃維生素C和維生素E，C吃維生素C這種感光食品的時候一定要記得晚上吃，我只要某一段時間吃了這些，黃褐斑有淡化。
第五，面部刮痧，每天洗臉後，塗適量爽膚水，精華液，用臉部刮痧板刮痧，刮的時間不用太長，一兩分鍾就好，當刮到黃褐斑的位置，會明顯感覺酸痛，這是淤堵了，刮痧能促進排毒，第二天就會發現有淡化，至於手法，可以上網搜一下。
第六，美白面膜，我比較推薦美容院那種軟膜粉的面膜，美白淡斑保濕效果好，用料安全，網上也有賣的。
第七，少吃黑色素重的食物，比如可樂、咖啡、老抽等，這些食物會加重色斑。
第八，多泡腳，用些活血化瘀的中葯包，最好用很高的泡腳桶，要泡到足三里的位置，也就是膝蓋下面，可以促進血液循環，新陳代謝 還能活血化瘀，促進睡眠。
總之，無論哪種原因導致的黃褐斑，都只能淡化，不能祛除，不建議用激光祛除，身邊有人做了，一兩年就都反彈了，不改變內分泌，是會又長出來的，保持良好的作息，適當運動。
黃褐斑是一個復雜的綜合因素引起的疾病，中醫講「有諸於內，必形於外」。所以清楚了這點，我們就知道祛除黃褐斑沒有最有效的方法，而是要找到最對症的方法。
中醫看病一定要抓住一個核心病機，黃褐斑這個皮膚問題，我們在臨床上主要分為：肝鬱血瘀、脾虛血瘀、腎虛血瘀、氣滯血瘀、陽虛血瘀等證型。我們根據患者的症狀表現來辨證他是哪一個證型，然後去做針對性的治療。比如陽虛型黃褐斑，我們在治療時候就要採用溫陽活血的方法來治療，肝鬱氣滯型黃褐斑，我們就要用疏肝理氣的方法來治療，而腎虛血瘀型黃褐斑，我們主要採取補腎活血通絡的方法來治療。只有針對不同的證型，對症下葯才能達到好的治療效果。
黃褐斑在穩定期或者色素減退的時候，可以考慮激光治療。但是我們在發展期進行期的時候，一定不要考慮激光治療。這個時候治療完了反而有可能使色斑加重，面積變大，或者出現色素沉著的現象。單純的做激光只能把現有的黑素顆粒打碎，讓它逐步地代謝掉。但是產生黑素顆粒的源頭並沒有解決，我們要從源頭上來阻止黑素細胞活性的增強，從而減少它產生黑素顆粒的量，這樣的話才能又從根本上治療，又從結果來治療，標本兼顧，中西結合才能取得更好的療效。
黃褐斑是醫學領域的一個大問題。由於黃褐斑的復雜性和不確定性的原因以及外界因素的干擾，很難根除黃褐斑。黃褐斑不容易治療，但它不是無法治癒的。目前，去除黃褐斑的最有效和最快的方法是通過皮秒激光去除黃褐斑。皮秒激光可以快速清除黃褐斑而不傷害正常的皮膚組織，並且不會使黃褐斑繼發生長。
皮秒激光去除黃褐斑：
1、皮秒激光對黃褐斑色素清除率比傳統激光提高了20倍，能夠將黃褐斑的色素震碎成極為細小的顆粒，更方便機體對黃褐斑色素的代謝，大大提高了黃褐斑的清除率。
2、皮秒凈膚激光的矩陣治療速度比傳統激光提高了90倍，瞬間將黃褐斑顆粒擊碎，大大縮短了治療時間。
3、不傷害正常組織，皮秒激光1064nm波長對黑色素的吸收峰值比普通激光有很大提高，這就意味著作用到皮膚的能量低了，治療後沒有開創性傷口和真皮熱損傷，對皮膚的傷害大大減小。
4、拒絕返黑風險基於皮秒激光鐳射快速而強大的震懾能力，對皮膚產生熱傷害的機率大幅度降低，刺激黑色素的增生(返黑)風險也相對減少。
5、祛斑同時啟動修復生長因子，皮秒激光在震懾黃褐斑色素的同時更將震波傳遞至肌膚深層，啟動修復生長因子，促進膠原蛋白的更新與增生。
這個問題還算了解，因為我自己就有黃褐斑。然後有同學在整形醫院上班。我去治療的，她和我說實話，治療比不治療好，可以控制，不讓繼續嚴重下去了，說所有的斑，什麼雀斑，曬斑，老年斑，褐青色斑等等，只有黃褐斑最難去的，我們也不懂，說黃褐斑是真皮斑，這和內分泌有很大關系的，所以得外治加內調雙管齊下，外部治療，有激光，產品，產品還有外塗的，和微針，內調，比如吃葯，養成良好的生活習慣，比如不能熬夜，比如少生氣，因為生氣容易傷肝啦！[流淚]肝代謝不好，就會長肝斑，也屬於黃褐斑！反正這個都是聽同學講的，太專業我也描述不出來了，我現在的斑只能說護理好，就會淡了！就像同學說的控制讓它不要再嚴重下去了！再抹個防曬，基本看不出來，對了，各位長斑的姐妹們，平常防曬一定要塗的！！！！！！我現在用的都是醫用產品，效果還不錯啦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]