① 皮膚濕疹吃什麼好
皮膚濕疹大家知道是什麼嗎，就是一種皮膚炎症，患者會感覺皮膚瘙癢，難以忍受。而且這種一般都是成片成片的，治癒起來比較慢，稍微不注意就會復發。所以患有皮膚濕疹的朋友在平時生活中一定要多加以注意，保護好自己的皮膚。
皮膚濕疹的原因
皮膚科醫生解釋，濕疹的發生與免疫力有關，如嬰兒、白領女性、老人是濕疹的高發人群，一些缺乏運動者或體質較弱者也是皮炎濕疹的易發人群。具體說來，濕疹是由內到外多種因素引起的。所以大家一定要在生活中注意預防。如：
1、周圍中有致敏花粉的植物，或是有化工廠、造紙廠等，都會對皮膚造成影響。
2、生活中穿的人造織物，衣物上的印染劑、漂白劑、光亮劑等。
3、常用的電子產品所產生的輻射，在家裡用的肥皂，清潔劑，殺蟲劑等都是引起濕疹的因素。
4、飲食因素隨著社會的發展，人的飲食也發生很大的變化，有些食物會引起變態反應，從而導致濕疹的產生。像我們平時吃的一些人造食品反季節食品，含有防腐劑的食品等。
需要提醒的是，對造成濕疹有影響的食物還有蔥、姜、蒜、洋蔥、芥末、胡椒、花椒、羊肉、牛肉、海鮮、酒等，都是導致我們出現濕疹發的因素。
皮膚濕疹怎麼辦
要根治濕疹，最重要的是病者必須和醫師配合，從日常飲食入手。濕疹病患者應戒吃能加劇疾病及引致敏感的刺激性食品，如酒、辛辣煎炸的食物、蝦、蟹、牛肉、芒果、榴連等。有些蛋白質(蛋白質食品)豐富的食物令人體難以分解，如牛奶、豆類等，應少吃為佳。病者亦應避免各種刺激皮膚的因素，例如搔抓、用礆性強的肥皂、沖涼液或過熱的水洗浴、不要讓陽光直接照射患濕疹的地方及做出汗太多的運動等都會對濕疹有舒緩作用。
1、應盡可能的尋找患者發病或誘發加重的原因，詳細了解病史、工作環境、生活習慣、思想情緒等;作過敏原檢查，如皮膚點刺試驗或皮內試驗、特異性IgE抗體及斑貼過篩試驗等，以發現可能的致敏原。
2、盡可能避免外界不良刺激，如熱水洗燙、劇烈搔抓等;盡量不穿化纖貼身內衣、皮毛製品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、咖啡等。
3、保持皮膚清潔，防止皮膚感染，避免過勞、保持樂觀穩定的情緒。
皮膚濕疹吃什麼好
皮膚濕疹適宜吃的食物
1、宜食清淡易消化食品
2、宜食具有清利濕熱作用的食物
3、宜食性涼味甘的豆類食品
4、宜多飲開水、綠茶、天然飲料等
皮膚濕疹不宜吃的食物
1、忌食易過敏、辛辣刺激性的食物
2、忌食膏粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物
3、少吃或勿吃辛辣刺激、性熱助火、煎炸爆炒、燒烤煙熏及海腥發物食品
4、光敏性疾病患者注意避免光敏性食物
皮膚濕疹的食物有哪些
1、白扁豆
性平，味甘，亦葯亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有葯療食療之效，有葯補食補之功。《葯品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利於治好濕疹頑症。
2、綠豆
性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助於祛濕清熱。
3、冬瓜
性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利濕去風，故對急慢性濕疹者有益。
4、瓠子
性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫葯書中說它治瘡毒，皮膚濕疹也可以說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。《滇南本草》載：治諸瘡膿血流潰：瓠子用蕎麵包好，以火燒焦，去面為末，服之。這與頑固性濕疹伴感染相似。簡單有效的食法以煎湯服用為宜。
5、絲瓜
性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。《醫學入門》中曾說：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹餘毒，並乳癰、疔瘡。這類病症，多因濕熱為患，同皮膚濕疹一樣，食用絲瓜，均能達到去濕熱、解濕毒的目的。
6、西瓜
性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利濕熱的效果。
7、山葯
性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為後天之本，主運化水濕，皮膚濕疹患者緣於脾失健運，濕熱內生。常吃山葯健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。
8、水芹
性涼，味甘苦，具有清熱、利水之功效。皮膚濕疹可以通過利水濕、清邪熱，而改善症狀。
9、薏米
性涼，味甘淡，具有健脾、利濕、清熱之功效。皮膚濕疹、濕熱為患，食之頗宜。
皮膚濕疹的食療食譜
1、海帶薏米冬瓜湯
材料：海帶50克、薏米25克、冬瓜500克。
做法：海帶漂洗刷干凈，薏米洗凈後用清水浸泡1小時備用;冬瓜去皮、切塊。將三者一起放進瓦煲內，加入適量清水，武火滾沸後，改為文火煲約1小時，調入適量食鹽即可食用。
2、赤小豆粉葛鯪魚湯
材料：赤小豆100克、粉葛750克、陳皮14個、鯪魚400克、生薑3片。
做法：赤小豆、陳皮分別洗凈，陳皮去瓤;粉葛削皮洗凈，切塊;鯪魚宰洗凈，去臟雜，慢火煎至微黃。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸後，改為文火煲2小時，調入適量食鹽便可。
3、銀耳雪梨湯
材料：銀耳適量、雪梨適量。
做法：將雪梨清洗干凈，切成小塊，放入鍋中，加入適量的清水，開煮，而後再將銀耳清洗干凈，放入鍋中，適量的加入少許冰糖調味，幼兒每日一次，連喝一個星期，可有效緩解小兒濕疹的症狀。
4、馬齒莧粥
材料：鮮馬齒莧50-100克，薏米50克。
做法：將馬齒莧去雜洗凈，入沸水中片刻，撈出洗去粘液，切碎待用;薏米煮粥至熟，再與待用的馬齒莧合煮10分鍾即可。
皮膚濕疹的注意事項
一、忌抓癢：抓癢使皮膚不斷遭到刺激，會越抓越癢，其結果會使皮膚病變區更加增厚粗糙和苔癬化，抓破皮膚又會引發感染。
二、忌肥皂洗：皮炎濕疹患者最怕各種刺激，肥皂，特別是鹼性強的肥皂對皮膚也是一種化學刺激，會使皮膚病變加重。
三、忌熱水燙：有的病人因癢得難受就用熱水燙，結果皮膚毛細血管擴張，紅腫加重，病變區滲液增加，病情更重。
四、忌刺激性食物：象酒、濃茶、辣椒、咖啡等會使瘙癢加重，應忌之。魚，蝦等食品會使濕疹加重，也應避免食用。
五、忌亂用葯：皮炎濕疹療程長，易反復發作難以治癒，病人往往亂用葯物，濫用葯物，以求一時痛快，其結果事與願違，病情未能減輕，甚至加重。
皮膚濕疹患者最需要注意的就是自己平時的飲食，一些會引起皮膚濕疹加重的食物，大家千萬不能吃，而且即使治癒了，也要多注意自己的飲食，以免舊病復發。上面介紹的幾點注意事項患有皮膚濕疹的朋友一定要牢記在心了。
② 可改善皮膚濕疹的三道食譜
皮膚濕疹是常見的一種病症，這對於人們造成的影響是非常大的，會感覺到非常的癢，尤其是一些小孩更容易出現皮膚濕疹，通過一些食譜來改善皮膚濕疹是有一定效果的。下面將為大家介紹三道食譜，希望能給皮膚濕疹的患者提供一些參考。
海帶薏米冬瓜湯
材料：准備五十克海帶、二十五克薏米、一斤冬瓜。
做法：海帶漂洗刷干凈，薏米洗凈後用清水浸泡1小時備用。冬瓜去皮、切塊。將三者一起放進瓦煲內，加入適量清水，武火滾沸後，改為文火煲約1小時，調入適量食鹽即可食用。
功效：服用海帶薏米冬瓜湯可以健脾祛濕、清熱祛痘，可以緩解夏季皮膚病，對於皮膚濕疹的病症有一定改善效果。
赤小豆粉葛鯪魚湯
材料：准備二兩赤小豆、一斤半粉葛、十四個陳皮八兩、八兩鯪魚三片、生薑。
做法：赤小豆、陳皮分別洗凈，陳皮去瓤，粉葛削皮洗凈，切塊；鯪魚宰洗凈，去臟雜，慢火煎至微黃。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸後，改為文火煲2小時，調入適量食鹽便可。
功效：服用赤小豆粉葛鯪魚湯可以清熱下火、祛濕潤燥。服用本方可以輔助皮膚濕疹。
苡苓小米粥
材料：准備六十克苡仁，一百五十克小米，二十五克土茯苓。
做法：將上述材料洗凈，將土茯苓用紗布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周數次。服時忌茶。
功效：苡苓小米粥能夠起到利濕解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清熱，尤其對於皮膚出現濕疹有很好的改善效果，可以作為輔助治療的良方。
如果出現了皮膚濕疹的話，那麼在平時可以多吃以上介紹的這幾道食譜來進行改善，這幾道食譜可以起到解毒清熱的效果，能夠讓皮膚濕疹的症狀得以緩解，當然這只能起到輔助的作用，皮膚濕疹的患者還是需要接受有效的治療才行的。
③ 濕疹患者的健康食譜有哪些呢
濕疹的發病原因是多種多樣的，給患者帶來了很多的傷害，很多濕疹患者是由於食物過敏而引起的。所以，飲食對濕疹治療起著一定的作用，下面讓專家給大家講解一下：濕疹患者的飲食原則。 濕疹患者的飲食原則忌口 1、治療濕疹首先要避免過敏源，禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類等。 2、糯米，羊肉，雞肉，雞蛋，鴨蛋，鵝肉，馬肉，螃蟹，洋蔥、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、竹筍、萵苣、蘑菇、烏賊魚、鱸魚等也不能食用。 3、少吃那些諸如巧克力、肥肉、豬爪等高熱量高脂肪的食品。 濕疹患者的飲食原則健康食譜 1、苦瓜。專家表示，苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。 2、韭菜。韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。 3、芹菜。芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復發。 4、番茄。番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。 ，通過以上的介紹，大家對濕疹飲食已經有了清楚的了解，生活中要拒絕吃不利於治療的食物，只有從飲食上控制住，濕疹的治療才能達到治療時間短、治療效果明顯的結果。
④ 嬰兒濕疹吃什麼
孩子在成長的時候，總會生各種各樣的病。對於1-3歲的幼兒來說，反復生長的濕疹是很讓寶媽們操心的事情。很多寶媽都知道疹要多注意飲食，避免再次過敏。那麼，寶寶長濕疹應該吃什麼好呢？下面給大家科普一下。
寶寶濕疹應該多吃什麼這是要根據病因來確定的。事實上濕疹是一種皮膚病，很大程度上是因過敏引起的，孩子的皮膚會變得粗糙，因此在吃的食物上，就需要寶媽們多加註意，千萬不要再次給寶寶吃引起過敏的食物，導致濕疹更加嚴重。不然因為寶媽們的一個不注意就導致這樣的結果就不好了。
小孩得了濕疹要吃什麼樣的食品。小孩子得了濕疹之後，寶媽們一定要知道孩子應該吃什麼樣的食物，並且，要是孩子有了濕疹吃的東西一定要是比較清淡的，比如玉米粥，豆腐湯等，這樣有利於孩子濕疹的去除，還有一點需要特別注意的是，孩子的食物要少放點鹽，因為過多的鹽分，只會加重濕疹。
還有就是寶媽們關心的寶寶患濕疹後的食譜，如下：
1、絲瓜湯：絲瓜在傳統中醫學中是偏涼性的食物，這種湯最大的好處就是可以緩解濕疹，防止繼續擴散，有非常好的效果。
2、綠豆百合湯：綠豆也是偏涼性的食物，並且古書有記載可以止癢，因此，給孩子喝這個湯具有一定的止癢作用，讓孩子保持愉快的心情。
⑤ 周歲寶寶皮膚濕疹可以吃什麼
兩周歲寶寶皮膚濕疹。要吃水果蔬菜不要吃雞蛋和。刺激性的東西。
⑥ 健脾利濕的食譜有那些
赤小豆
根據歷代醫家的經驗，赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用，皮膚濕疹多因脾虛失運，濕毒為患，藉助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用，皮膚濕疹患者食後有利於康復痊癒，故無論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。若將赤小豆研為極細粉末，撒患處或用雞蛋清調和塗患處，亦頗適宜。
薏苡仁
性涼，味甘淡，有健脾、利濕、清熱的作用，皮膚濕疹，濕熱為患，食之頗宜。《本草新編》雲：凡濕盛在下身者，最宜用之，陰陽不傷，濕病易去。……用薏仁一、二兩為君，而佐之健脾去濕之味，未有不速於奏效者也。薏苡仁甘淡利濕而健脾，利濕而不傷正，補脾而兼能利濕，葯食兼用，最為有益。
白扁豆
性平，味甘，亦葯亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有葯療食療之效，有葯補食補之功。《葯品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利於治癒濕疹頑症。
⑦ 成人濕疹吃什麼食補好
濕疹是一種伴隨著瘙癢症狀的皮疹，病情嚴重的患者局部組織會結痂，甚至引發其他皮膚病，不論任何人發生濕疹症狀，都應該及時通過有效方法進行治療。中醫認為，濕疹是體內濕毒淤積導致的，治療應該從調理身體內部開始，而以下這些食療食譜都可有效治療濕疹。
1、海帶薏米冬瓜湯：首先把海帶和薏米洗凈，冬瓜去皮、切成效塊。將三種材料同時放入有水的砂鍋中，用大火煮沸，轉為小火繼續煮約1小時，服用前加鹽調味即可。這種食療食譜的作用是清熱祛痘、健脾祛濕、止癢利尿，可有效緩解濕疹和夏季出現的其它皮膚病症狀。
2、赤小豆粉葛鯪魚湯：首先要把赤小豆、陳皮等材料分別洗凈，接下來把粉葛削皮後洗凈，切成效塊，生薑切絲備用，把一條鯪魚處理干凈後使用慢火煎至微黃。接下來把所有材料一起放進瓦煲內，加水用武火煮沸，轉為文火繼續煲2小時，服用之前加鹽調味即可。此方的功效和作用是祛濕潤燥、清熱下火。
3、苡苓小米粥：將准備好的苡仁、小米、土茯苓等分別洗凈，同時將土茯苓用一塊合適大小的紗布包好，連同其他材料一起放入鍋內同煮成粥。服用時取出土茯苓即可，每星期可服用數次。中醫認為全方具有健脾整胃、清熱除濕的作用可治療肝解毒能力差引發的濕疹等皮膚病。
4、冬瓜皮薏仁土茯苓湯：把冬瓜皮、生薏仁、車前子、土茯苓、木棉花等材料一起放入鍋內，加入適量的水煎煮成一碗，放適量鹽調味後即可飲用。此方可治療急性全身性或局部性濕疹，具有較好的清熱解毒效果。
⑧ 吃牛羊肉長濕疹
中醫認為對皮膚濕疹的人來說，應該要忌吃發濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜等;動血的食物，如慈菇、胡椒等;動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。這些食物會導致濕疹的加重，所以要注意這些容易上火出現皮膚過敏的食物要禁忌。濕疹是皮膚病最常見的疾病，濕疹的病因目前還沒那麼明確，主要是由內因和外因兩種因素導致的過敏引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚疾病，內因主要是免疫失衡或缺陷、內分泌失調、營養障礙、遺傳性等，外因主要是環境和食物中的過敏原，濕疹會引起糜爛、潮紅、滲出、結痂等皮膚損傷，一般分布對稱，激烈瘙癢，如果處理不當，還會繼發感染。近幾年來，由於氣候環境的變化，日常生活中使用大量的化學製品，生活工作壓力造成的精神緊張，飲食結構的不平衡誘發了濕疹發病日益增多。
濕疹的食譜推薦
濕疹一般在夏季是多發期，現代人生活水平的提高，打空調和冷飲，這些都加重了身體的濕氣，加上汗液的排放比其他季節都多，皮膚對於汗液敏感從而導致濕疹的發生。接下來我們從中醫的角度從介紹適合濕疹的食譜，葯物治療是重點，食療是基礎，兩者結合可以事半功倍。
1、清炒絲瓜：夏天濕疹的復發多因體內濕熱為患，絲瓜性涼，味甘，具有清熱、涼血、解毒的效果的效果。夏天的味蕾可以擁有清爽的享受，身體又可以清熱解毒，一舉兩得。
2、薏米粥：薏米被譽為「世界禾本科植物之王」，因為它不僅營養價值很高，而且還很容易被消化吸收。中醫認為薏米甘淡、微寒、無毒。有清熱利濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨等功效。夏天吃上一碗薏米粥，可以排除體內的濕熱，可以預防濕疹或者是縮短濕疹痊癒的時間。
3、山葯粥：民間有說「山葯是山中之葯、食中之葯」，既可以治病又可以保健。中醫認為脾主運化水濕，為氣血生化之源，是後天之本。西醫理論指出脾是人體最大的淋巴器官，是供血、濾血、藏血、免疫的中央。皮膚濕疹患者主要由於脾失健運，濕熱內生，山葯可以健脾。
4、白扁豆：中醫認為白扁豆甘，微溫。歸脾，有健脾胃，清暑濕的作用。現代醫學研究發現白扁豆有抗病毒，提高免疫功能的要離作用。濕疹患者主要由於脾失健運，濕熱內生，自身免疫功能低下。所以濕疹患者選擇食用白扁豆，從食物上去輔助濕疹的治療。
濕疹可以吃冷的嗎
引起濕疹的原因目前尚不明確，所以濕疹能不能吃「食性」冷的食物這不能一概而論。一般在炎炎夏日，一杯冷飲，一塊西瓜，一口冰激凌都能讓我們得到清涼。如果是由於其他過敏原導致的濕疹，「食性」冷的食物是可以不用忌口。不過從中醫角度的，如果食用過多「食性」冷的食物容易導致人體陰陽不協調，而且「食性」冷的食物容易傷脾胃，不利於臟腑運化。這些都是不利於身體的情況，想想如果身體處於一種健康平衡的狀態，自身的免疫系統也會提高，對於預防濕疹或是濕疹的復發還是有一定的幫助的。
⑨ 皮膚過敏食譜推薦
皮膚過敏不用愁，現在的醫學十分發達，生了病去醫院就診，開好葯，外用內服雙管齊下，幾天就好了，但是「是葯三分毒」，若是身體對葯物形成了依賴性，那自身的免疫系統必然會有一定的退化，久而久之，就變成了敏感性的皮膚，一有風吹草動，必然中招，所以下面推薦幾個皮膚過敏食療方，通過食補來緩解皮膚過敏.
1、綠豆海帶粥，原料是綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。先將糯米和綠豆煮成粥，之後加入海帶，再煮3分鍾，出鍋後按個人喜好加入適量紅糖即可。這道菜具有清熱解毒、助脾補血的功效，適用於患有亞急性濕疹及皮膚瘙癢症的患者。
2、薏米綠豆百合湯，原料是薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。將百合去內膜，加少許鹽後輕輕揉搓，在去除一定水分的同時可以去苦味。將薏米、綠豆加水若干，煮至半熟後，在鍋中放入處理好的百合，使文火燜至熟爛，加糖即可。適用於為濕疹、風疹、粉刺困擾的人群。
3、薏米赤豆湯，原料是薏仁米、赤豆各30克。做法簡單，將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖。每日食用可以清熱除濕，排除身體的代謝廢物。對濕疹、皮膚過敏性瘙癢有一定緩解作用。
4、馬齒莧拌香乾，原料是新鮮馬齒莧250克，豆腐乾3塊。首先將馬齒莧洗凈，在沸水中焯熟，在浸泡幾分鍾，將水分擠干，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即可。這道冷盤不僅簡單易做，而且味道可口，具有清熱解毒，涼血止血的功效。
擴展閱讀： 皮膚過敏吃什麼好 如何預防皮膚過敏
⑩ 嬰兒濕疹吃什麼
寶寶濕疹要忌食辛辣寒冷等刺激性的食物，這里推薦給家長一些既可以緩解寶寶濕疹又美味的食譜。
1、金銀花蜜汁米酪。原料包括杏仁、綠豆、糯米、金銀花、蜂蜜及白礬少許。寶寶發生膿包瘡、濕疹吃此品，能清熱利濕，養血祛風，抑制多種細菌和病毒對人體皮膚的侵害，能祛瘙癢、燥濕等。
2、將軍蛋。原料是雞蛋和生大黃。大黃能清熱解毒潤燥，雞蛋可和中調味。
3、苦參雞蛋。原料是雞蛋、苦參、紅糖。苦參可清熱解毒，雞蛋潤燥。
4、綠豆粥。原料綠豆，粳米，冰糖少許。綠豆性涼味甘，有較強的葯力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適於患濕疹的寶寶食用。
母乳喂養的媽媽不要吃辛辣、易上火、易過敏的食物，如牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹、辣椒等，食物應以清淡為主。對牛奶過敏者可以換羊奶或豆漿，對蛋白過敏者可以喂蛋黃，同時媽媽應暫停食雞蛋。