A. 雀斑怎麼去除最有效
雀斑怎麼去除最有效的方法：
做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
B. 如何去除雀斑方法
如何去除雀斑方法
如何去除雀斑方法。雀斑的出現，會給我們的生活帶來了一定的影響，很多女性對於自己臉上的雀斑都是非常「痛恨」的，想要盡快的去除雀斑。為大家介紹如何去除雀斑方法。
如何去除雀斑方法1
一、取檸檬1片加冷開水，放入數顆桑葚粒和幾茶匙桑葚汁調勻，飲用此茶肌膚細膩，黑斑漸淡。
二、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，能減輕色素沉著，可幫助消除雀斑。
三、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點也會變得不那麼明顯。
四、每天喝一杯西紅柿汁或吃一個西紅柿，長期堅持也能有效淡化雀斑。
五、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
六、將30克杏仁研碎，與適量雞蛋清混合調勻，每晚臨睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
七、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
八、生薑50克（乾薑減半）入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚搽於洗凈的患處。
九、金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁搽塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
十、將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
十一、將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
如何去除雀斑方法2
3個妙招教你去除雀斑
去除雀斑妙招一：蒜末+綠豆粉
綠豆粉有著非常好的清熱解毒之功效，同樣的，大蒜是我們日常生活中廚房內非常常見的食物之一，它也有著幫助肌膚清熱解毒、去除細菌的作用。
兩者混合在一起，可以幫助美眉們去除雀斑、美白肌膚。將打算搗碎，碾成碎末狀，加入適量的綠豆粉，混合攪拌，攪拌均勻後，再直接塗抹在面部肌膚上，二十分鍾之後，用溫水清洗干凈，長期堅持使用，可以令肌膚的雀斑逐漸淡化，令肌膚恢復光滑無暇和白皙嫩澤。
去除雀斑妙招二：蜂蜜+白醋
蜂蜜是非常強的美容護膚佳品，有著非常好的緊致滋潤肌膚的功效。
白醋也是一種能夠滋潤肌膚的食物，它的美膚功效更體現在白醋可以淡化肌膚斑點。
將蜂蜜與白醋混合在一起，可以有效幫助美眉們淡化雀斑，從而令肌膚變得白皙紅潤。
美眉們可以准備好適量的蜂蜜和白醋，將蜂蜜與適量的白醋混合在一起，攪拌均勻後，將面膜紙浸泡在其中，浸泡一會兒之後，再將面膜紙取出，直接敷在面部肌膚上，二十分鍾之後，再用溫水清洗干凈面部肌膚即可。
去除雀斑妙招三：西紅柿汁+凡士林
西紅柿是美眉們補充維生素C、淡化肌膚斑點的非常有效的一種蔬菜，美眉們可以經常吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，來淡化肌膚斑點、美白肌膚。
而美眉們如果將西紅柿汁與凡士林進行混合，那麼，它的淡斑美白功效可是大大增強的哦！
將適量的西紅柿汁與凡士林進行混合，攪拌均勻，然後，再將面膜紙浸泡在其中，浸泡一會兒之後，將面膜紙取出，直接敷在面部肌膚上，二十分鍾之後，再取下面膜紙，用溫水清洗干凈面部肌膚即可。
此方法可以令美白淡斑的功效增強許多，非常適合雀斑嚴重的美眉使用，美眉們可以盡情嘗試哦！
在去除雀斑的過程當中還應該要注意防曬，不管是在哪個季節在外出時都應該是先擦上防曬霜，盡量減少皮膚直接接觸紫外線的時間，裡面由於長時間的日曬，使得雀斑更加嚴重，而加重祛除的難度，並且有時候過於強烈的紫外線還會吃的已經去除的雀斑再次出現。
如何去除雀斑方法3
去除雀斑的有效方法
1、預防雀斑
雖然雀斑有很多是天生的膚質造成的，但是容易長雀斑的人更要注意的是防曬，日曬是造成雀斑滋生的主要原因，因為這樣造成黑色素的`沉澱，從而形成雀斑。除了防曬以外，我們還應該經常食用一些含有維生素C和維生素E的果蔬，能夠有效淡化黑色素，另外還要盡量少吃一些光敏性的食物，比如說芹菜、白蘿卜和香菜等等，保持愉悅的心情，輕松預防雀斑煩惱。
2、中葯治療
中葯治療雀斑也是一種比較可取的辦法，一把具有淡斑效果的中葯有六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯等，而白芷、白附子等中草葯也是治療雀斑的中葯配方。
3、激光治療
激光治療雀斑是一種比較快速見效的方法，適合雀斑太多影響美觀的人，激光治療雀斑能夠避免正常肌膚的損害，減少其他祛斑方法帶來的皮膚副作用，現在的激光治療雀斑技術比較成熟了，一般都會受到滿意的效果。
4、飲食調節
容易長雀斑的人應該在日常的飲食中注意維生素C的攝入，一般在橙、柑、檸檬和番茄等食物中含量豐富，而且維C還有美白的功能，多吃這些含有維C的食物能夠將祛斑和美白同步進行，為美麗增分
咖啡斑簡介
咖啡斑又稱咖啡牛奶斑，是出生時即可發現的淡棕色的斑塊，色澤自淡棕至深棕色不等，但每一片的顏色相同且十分均勻，深淺不受日曬的影響，大小自數毫米至數十厘米不等，邊界清晰，表麵皮膚質地完全正常。在顯微鏡下觀察，其表現與雀斑十分相似，主要表現為表皮中的黑色素數量的異常增多。
C. 雀斑怎麼去除的小妙招
在生活中，是有一些妙招來淡化斑點的。
1.
可以用牛奶敷臉。牛奶可以延緩皮膚衰老版，增強皮權膚張力，保持皮膚潤澤細嫩，因此可以把牛奶敷在臉上十五分鍾左右，然後用清水將臉上的牛奶洗凈，長期堅持能有效淡化斑點。
2.
可以塗抹番茄醬。番茄中含有番茄紅素，番茄紅素是一種強大的抗氧化劑，可以延緩衰老，促進細胞再生，將番茄醬塗抹在皮膚上，有助於收緊毛孔，使面部皮膚再生和緊致，每天堅持，也可淡化斑點，而且食用番茄也有同樣的效果。
3.
可以塗抹維生素E和維生素C。維生素E可以減輕面部的垃圾代謝，抑制雀斑的持續加重，而維生素C有美白作用，可以防止黑色素細胞持續分裂，因為它們可以淡化雀斑。
D. 怎樣去雀斑最快最有效
怎樣去雀斑最快最有效
怎樣去雀斑最快最有效，雀斑是一種黑色的棕色斑點，雀斑通常在青春期時變重，且女性患者佔多數。它主要出現在臉上，尤其是在鼻子和臉頰上，雀斑一直困擾著很多人，那麼怎樣去雀斑最快最有效呢
怎樣去雀斑最快最有效1
去雀斑最有效的方法1 ：將鮮胡蘿卜搗爛擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，等自然干後用水洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可肌膚。
去雀斑最有效的方法2、 將檸檬汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可肌膚，還能使黑色素沉澱，美白祛斑很不錯哦。
去雀斑最有效的方法3： 每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
去雀斑最有效的方法4： 洗臉時，在水中加1－2湯匙的'食醋，醋可減輕色素沉著。
去雀斑最有效的方法5 ：每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
怎樣去雀斑最快最有效2
怎樣去雀斑最有效最快?絲瓜祛斑
絲瓜莖液具有滋潤皮膚，防止起皺，祛雀斑、蝴蝶斑的功效。將收集的絲瓜汁液直接塗抹在清潔後的皮膚上，使之充分吸收，7天為一個療程。絲瓜莖液又名天羅水，有活血、通絡、清熱、解毒、消炎等功效，民間常用來護膚潤面，美白效果較好。將離地20~30厘米左右的絲瓜頸部間斷，放入干凈的玻璃瓶中，一夜之後就可以收取到足夠的絲瓜莖液。
怎樣去雀斑最有效最快?山慈菇祛斑
山慈菇治療雀斑有其獨特的功效。將山慈菇根搗爛，晚上塗於雀斑處，第二天清晨洗去，數日即可收到較好的祛雀斑的效果。山慈菇性寒，有著清解、辛散壅滯，清熱的功效。用於癰疽發背，惡瘡等治療特別有效，內服外敷對淡斑有特效。
怎樣去雀斑最有效最快?水花祛斑法
取水花100g曬干後研磨成粉末敷面，7天一療程可以有效解毒祛斑，治雀斑。溝渠中的水花又名為浮萍，是浮萍科植物紫背浮萍或青萍的全草。主治實行熱癰，斑疹不透，風熱痛疹，皮膚瘙癢，水腫，經閉，瘡廯，丹毒，燙傷，對祛斑頗有療效。使用這個方子可以發汗、祛風、行水、清熱，從而起到解毒祛斑，治療雀斑的作用。
怎樣去雀斑最快最有效3
第一 ，化妝品淡化法：因祛斑化妝品，只能去一部分角質層，還有一些抑制黑色素細胞分泌黑色素的成份，當不用化妝品了，抑製成份消失了，雀斑又回來了！
第二 ，葯水點療雀斑，用一種酸性葯水腐蝕掉雀斑點，這種方法可以祛除一部分清晰雀斑，未長出來的雀斑沒有辦法去掉，也就不能徹底根除雀斑！
第三 ，冷凍治療法，就是用一個冷凍筆，佔取冷凍液，點掉雀斑，治療效果與葯水點沒有什麼區別，但出返色點比葯水點厲害！效果：可以祛除一部分清晰雀斑！
第四 ，火針，用個特製的針在，酒精燈上烤紅，迅速放在斑點上，使斑點霧化，這種方法可能有點嚇人，效果與葯水點是一樣的！效果：可以祛除一部分清晰雀斑！
第五 ，電針，利用電霧化掉雀斑，可以去一部分清晰雀斑！
第六 ，Q激光，利用激光吸收黑色素的原理，爆破掉雀斑，可以去掉一部分雀斑，但激光操作有點局限性就是，治療時要戴墨鏡，對雀斑稍微不太清晰，就看不見；即使不戴墨鏡治療師，眼部會有幾秒暫時失明現象，所以治療效果可想而知了！
第七 ， 光子嫩（fu）（E光），利用激光吸收黑色素原理，整臉照射皮膚，第一次照射後，淡化雀斑效果很好，以後由於斑點很淡了，吸光性不好了，所以效果就一般了，總之可以淡化雀斑！
第八 ，中葯敷面法，與祛斑化妝品是一樣的效果，去角質層，淡化雀斑！
第九 ，6天去雀斑的方法，第一天，先用冷凍的方法，點去一部分清晰雀斑，，第二天開始連續上4天面膜，第五天人為強制揭掉面膜!效果，可以去一部分清晰雀斑，治療後當使用美白作用，以後就用產品控制，注意防曬等等！
第十 ，唐山雀斑分離法，是通過整臉透皮給葯技術，把葯物深入基底層，（不是按點治療的），一次把客人沒有長出來的雀斑，模糊不清的雀斑，清晰地雀斑，分離出來根除掉！後期不用產品控制，沒有注意事項！
經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業人士。
作者聲明：本篇經驗系本人依照真實經歷原創，未經許可，謝絕轉載。
E. 雀斑怎麼去除
可以用有效的抄祛斑偏方襲搭配專業的祛斑產品去除
苦瓜去雀斑
把苦瓜洗干凈，放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊放進榨汁機打成泥，潔面後將其均勻塗抹在臉部，30分鍾後用清水洗凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。
蜂蜜+麥粉
將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏糊狀態，然後避開眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分鍾以後用純凈水清洗干凈，然後用適量的蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。一段時間以後肌膚會變得又白又嫩。
淘米水洗臉去雀斑
潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鍾，再用溫水清洗干凈即可。淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤，這個方法可有效預防雀斑生長。
F. 雀斑去除的最佳方法
雀斑去除的最佳方法
雀斑去除的最佳方法，雀斑打碎了諸多愛美女孩的心，想白白嫩嫩的肌膚上面多了那些密密麻麻的斑點，長的再美，也沒有人會去在意你，下面為大家介紹雀斑去除的最佳方法。
雀斑去除的最佳方法1
一、胡蘿卜汁塗臉：胡蘿卜塗臉可以淡化雀斑這個方法如果堅持使用，效果還是不錯的。可以將胡蘿卜清洗干凈去皮，用榨汁機榨成汁，需要注意的是在榨汁的時候不要添加其他水分，榨好汁將其放在冰箱中冷藏，每天早上和晚上洗完臉後，取出適當輕拍在臉上，20分鍾左右清洗干凈即可，堅持使用可有效改善雀斑。
二、堅持每天晚上睡前喝牛奶：我們都知道牛奶非常有營養，它的美容功效也是眾所周知的，能快速美白肌膚，淡化肌膚黑色素，還有給肌膚補水的美容功效。
事實表明每天晚上堅持喝牛奶的人比不喝牛奶的熱皮膚要好很多，有雀斑的.人更應該堅持喝，長期堅持淡斑養顏的功效是非常明顯的，需要注意的是這種方法能淡化雀斑，但是想要徹底清除雀斑的話建議選擇激光治療。
三、堅持吃西紅柿：西紅柿中含有豐富的維生素C，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少皮膚內黑色素的形成，長期堅持吃西紅柿可以幫助皮膚美白淡斑，使皮膚看起來更水嫩白皙。
四、醫美激光祛斑：調Q激光、OPT、王者之心、王者之冠等激光儀器都能祛斑，激光祛斑也是有療程的，想一次性徹底祛斑激光儀器是辦不到的，因此在祛斑前和醫生溝通好，最好指定個療程，這樣才能徹底分型祛斑。
雀斑去除的最佳方法2
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。
3、白鴨消斑湯
白鴨1隻，山葯200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁；山葯切片。生地布包，置碗底，而後納入山葯、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸葯加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
6、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
7、豬腎消斑粥
豬腎1對，山葯100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸葯，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。
8、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上葯同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。
雀斑是怎麼形成的
雀斑指發於顏面等處散在黑褐色斑點，俗稱雀子斑。其病因多因火郁孫絡血分或肺經風熱所致，可用玉容散水調搽患處或以白茯苓末調敷之。
很多人知道雀斑，但不知道為什麼叫雀斑？是不是跟麻雀有關系呢？是的，名字的確是跟麻雀有關系。准確的說是跟麻雀的卵有關系。見過麻雀蛋的人就應該知道為什麼臉上的斑叫雀斑了。
准確點來說是：雀斑俗稱「雀子」，其由來「面部狀若芝麻散在，如雀卵之色」，故稱為雀斑。民間的叫法又有很多「蒼蠅屎"」、「土斑」 、「蠶沙」（山西）、蒙臉沙（河南）、虼蚤斑（蘇浙地區）不等。
雀斑去除的最佳方法3
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、米醋浸白術，每日搽面。
5、生薑50克（乾薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗凈的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
遺傳性雀斑的臨床表現
遺傳性雀斑分為顯形斑和隱形斑，顯形斑大約在6-12歲時開始形成，一般在18歲左右到達高峰，而隱形斑則大多在妊娠反應後現於面部。遺傳性雀斑發病率約18.7%，女性居多。通常在5歲左右出現皮損，青春期前後常加重。皮損常發生在暴露部位，特別是面部，尤以鼻和頰最為常見，重者可累及手背、頸、肩、背上方等部位。
表現為淺褐或深褐色點狀色素沉著斑，圓形、卵圓形或不規則形，邊界清楚，直徑一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。無任何自覺症狀。本病是常染色體顯性遺傳性疾病，且與日曬關系明顯，其色素斑點的數目、大小、顏色取決於吸收日光的量及個體對日光的耐受性，夏季雀斑的數目多、形體大，為深褐色，冬季則減輕。
G. 什麼方法可以去雀斑
苦瓜去雀斑、蜂蜜+麥粉、胡蘿卜汁祛斑法、金盞花葉汁祛斑、蘋果敷臉祛斑等。
拓展資料
雀斑為面部常見的褐色點狀色素沉著斑，是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病，多見色素斑呈點狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規則的形態，分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，因皮損外觀如鳥啄食，或雀卵上的斑點，故稱雀斑。
把苦瓜洗干凈，放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊放進榨汁機打成泥，潔面後將其均勻塗抹在臉部，30分鍾後用清水洗凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。
將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏糊狀態，然後避開眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分鍾以後用純凈水清洗干凈，然後用適量的蜂蜜加甘油按摩肌膚。一段時間以後肌膚會變得又白又嫩。
外用：將胡蘿卜汁切成塊狀後，加入適量的清水，攪拌成胡蘿卜汁。將壓縮面膜浸泡在胡蘿卜汁中，待壓縮面膜徹底吸收胡蘿卜汁後，均勻的敷在已潔凈的臉部，15分鍾後用溫水洗凈即可，連續一個月即可淡化臉部色斑。內調：胡蘿卜汁富含維生素C，可以有效清除體內黑色素的沉澱，從而達到祛斑的效果。
蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鍾，再用熱毛巾洗干凈臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩達到祛斑效果。
取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鍾後用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。
由上而下地沿著足厥陰肝經用手掌柔和地按摩5次以上。在雙膝內側的血海穴用兩手拇指按摩30-50次。沿頰車-地倉-迎香-雙眼球-太陽-耳前，再回到頰車，用第二、三、四指的螺紋面作輕快的邊按揉邊移動，來回往返10遍。
H. 怎樣才能去雀斑，最簡單的方法
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
I. 怎樣去雀斑，談談臉上有雀斑怎麼去除
祛斑竅門
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉面膜：
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿卜法：
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鍾後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗干凈，乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
J. 怎樣去除雀斑最有效
如何祛雀斑最有效1、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部斑點、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上斑點。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除斑點。
如何祛雀斑最有效2、多給臉部補充維C
一說到護膚祛斑之類的就會說到補充維C,雖是老生常談的話題，但這個祛斑方法就是日常生活中葯堅持的方法。維生素C對淡化色斑有很好的作用，所以愛美的女生平時可以多給臉部補充一些維C，比如自製檸檬汁用於敷臉，但做法必須正確，即先將檸檬泡水再用於敷臉。但要謹記：方法錯誤的話反而更容易形成色斑哦!
如何祛雀斑最有效3、注意飲食和作息
臉上有雀斑怎麼去除?首先要注意自己的飲食和作息，因為熬夜和壓力會對我們的生理時鍾造成紊亂的現象，導致荷爾蒙和內分泌失調，這樣就會誘發斑點的產生，熬夜不但傷害身體還不利於我們肌膚夜間的自我修復，另外日常生活中要少吃辛辣和生冷以及油膩的食物，平時的時候盡量少熬夜，壓力大的時候要學會自己解壓，保持愉悅的心情。
如何祛雀斑最有效4、睡前注意麵部清潔
白天的工作，不僅大腦消耗大，對肌膚養分的損耗也是很大的。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，會導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光，是容易長斑的重要因素。因此睡前最好是使用具有美白保濕效果的洗面奶清潔面部，甩掉面部的雜塵，減少黑色素的沉積，同時也促進了面部肌膚的放鬆，利於代謝循環，改善面部斑點狀況。