『壹』 8種祛斑小偏方
8種祛斑小偏方
8種祛斑小偏方，色斑是所有愛美女性的天敵，一旦臉上長斑，原本白皙的肌膚就會變得非常難看，還會導致心情變得很煩躁不安。而且色斑不容易消除，以下看看8種祛斑小偏方。
8種祛斑小偏方1
1、蘋果面膜
蘋果不僅是很好的新鮮水果，還是祛斑的靈丹妙葯。清洗蘋果後，將其搗碎。然後將其塗在清潔過的臉上，放置15分鍾，然後用溫水沖洗，每兩天塗一次，並堅持一個月，您會發現皮膚變得越來越細膩，黝黑斑點越來越少。
2、蜂蜜檸檬面膜
1個蛋清，1茶匙蜂蜜，1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），10滴橄欖油，適量的麵粉，混合並混合成糊狀，取出約15-20即可塗完表面幾分鍾後，用溫水洗凈。持續使用具有明顯的去除斑點和色素的作用，可以使皮膚清新，光滑，嫩滑。長期堅持可以延遲皮膚衰老和美白。
3，胡蘿卜汁
取新鮮的胡蘿卜，洗凈，搗碎，榨汁。洗完臉後，取10ml-30ml的胡蘿卜汁輕拍你的臉。胡蘿卜汁干後，在手臂上塗一些食用油，然後輕輕拍打臉。另外，讓我們每天喝一杯胡蘿卜汁，它可以使您的皮膚光滑，改善不光滑的皮膚類型，並消除黃褐斑。
4、醋泡雞蛋祛斑法
將雞蛋浸入白醋中。將蛋殼浸泡軟化後，去除蛋清，塗在臉上約20分鍾，然後洗凈，然後需要堅持不懈地觀察去除雀斑的效果。
5、奇異果檸檬汁
取1個新鮮的奇異果，1片新鮮的檸檬和1匙蜂蜜。將奇異果去皮，在榨汁機中加少量水製成果汁，將其倒入杯中，然後將檸檬汁擠入杯中，加蜂蜜，攪拌均勻，每天飲用一次。奇異果檸檬汁富含維生素C和礦物質，可有效對抗自由基，防止皮膚衰老和黑色素。
6，紅棗茯苓茶
取5顆棗，20克茯苓，5朵白菊花和5朵玫瑰。分別洗凈所有成分，然後每天用水煎湯並將其代替茶喝，每天一次。棗具有養血補氣的作用，茯苓具有健脾利濕的作用，白菊花具有清肝解毒的作用，玫瑰具有活血化瘀的作用。紅棗茯苓茶適用於因氣滯血瘀引起的色斑。
7、檸檬祛斑法
眾所周知，檸檬含有豐富的維生素C，可去除皮膚角蛋白並促進皮膚新陳代謝。最重要的是去除黑色素，可以有效減輕斑點。斑點也是由黑色素積累引起的。。最簡單的方法是用檸檬汁洗臉。最佳水溫是溫水。太熱的水會分解檸檬中的維生素C，每次僅需要一半的維生素C。
8、絲瓜絡
取15克絲瓜絡，每天用水煎一湯；取另一根絲瓜絡，切成薄片，乾燥並磨成粉，然後與水混合成果泥（可以加入一茶匙蜂蜜），每天使用一次，塗於臉上，一小時後用水沖洗。絲瓜絡含有多種維生素和氨基酸，可以有效地滋養皮膚，減少色斑和消除皺紋。它是很好的美容成分。
8種祛斑小偏方2
偏方一：胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。
偏方二：玉容散
白丑、團粉、細辛、白術、僵蠶、雲苔各608白丁香308，荊芥、防風、獨活、羌活各1580亡葯共研極細末，早晚洗臉後.取少許葯粉置手心內，用水調成糊狀搓面，玉容散有消風混、去污班功效.是明代李時珍方，由於，療效較好，至今沿用。方中團粉用綠豆研細粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。
偏方三：山楂橘皮飲
用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣後，取汁加蜂蜜調用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲!
偏方四：酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸鹼度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄。
偏方五：西紅柿
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產生更多的斑點。
偏方六：檸檬汁
將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的.維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。
偏方七：白茯苓粉
白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細末，去適量用牛奶調成糊塗在斑的地方，半小時洗去。可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善的呢。
偏方八：蜂蜜甘油
蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量，先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
8種祛斑小偏方3
人未老斑先到教你四招告別煩人斑點
1、常化妝皮膚要保證絕對的卸妝和清潔
想要趕走斑點，我們就要看看斑點是怎樣滋生出來的。經常化妝的美眉們，斑點滋生得會更快，這是為什麼呢?由於化妝品當中都含有較多的金屬成分，美眉們清晨化妝，到了晚上才卸妝，一整天的時間，化妝品都停留在皮膚表面，再加上周圍環境的影響。
流汗、污垢等等，很容易造成皮膚的黑色素沉積，從而在皮膚表面形成斑點。因此，針對於愛化妝的美眉們來說，需要認真徹底地進行卸妝，在卸妝後還要保證對皮膚的再次清潔，務必要清潔徹底，避免讓彩妝殘留在皮膚表面而沉積黑色素。
2、調整自身的內分泌
美眉們如果外在的皮膚表面保養得很好，清潔也到位，那麼，皮膚長斑還有一個非常重要的原因，你就是身體內部的內分泌失調。內分泌失調是體內的激素變化，它不僅會令女性長斑長痘，而且還會導致失眠、多夢、情緒不穩定、易怒暴躁。
食慾下降等各種問題。因此，美眉們需要調整自身的內分泌系統，來趕走臉上的斑點。如何調理內分泌，這需要美眉們首先保持好的心態，不穩定的情緒會加重內分泌失調;其次要養成良好的生活習慣，早睡早起、適當運動、飲食規律等等。
逐漸讓身體的內分泌恢復到正常狀態。
3、控制美白產品的使用量
絕大多數的美白產品當中都含有一定的化學物質，而頻繁地使用美白產品則會導致臉上長斑。有些美眉會很疑惑，這美白產品不就是美白淡斑的嗎?又怎麼會滋生斑點呢?要知道，美白皮膚、淡斑肌膚的斑點，絕不能一味的依賴於美白產品。
先不說美白產品有一定的依賴性，就說它其中的化學成分就足以導致黑色素沉積，甚至令皮膚更加敏感。所以，美眉們使用美白產品也應注意，膚質健康的話可以適當使用，但無論哪種膚質使用美白產品都不宜過多。
4、做好皮膚的隔離防曬工作
我們的皮膚在各種輻射的侵襲之後，都容易滋生斑點，電腦輻射、紫外線輻射都讓皮膚不堪一擊。電腦輻射是上班族MM們皮膚滋生斑點的主要原因之一，如果無法避免電腦的使用頻率，就要做好皮膚的隔離工作，在電腦面前工作需要塗抹好隔離霜。
預防皮膚長斑。而另外一種紫外線輻射，這是導致皮膚黑色素沉積、滋生斑點的重要原因，美眉們外出前做足防曬工作是必須要的哦。
『貳』 分享一些快速祛斑的小偏方
有一個好的肌膚是我們每個人都希望的，但是很多人的臉上都是出現了斑點，這不僅是會嚴重的影響肌膚的健康，也是對我們的容貌有很嚴重的影響的，所以讓人是非常的讓人煩惱的，下面就是為大家介紹一些可以很好的祛斑的小偏方。
祛斑小偏方：白術白醋擦臉法
做法：
1、到葯店買一些白術，然後用白醋浸泡，放置一個密封罐中保存；
2、大約一周之後把白術取出，用其擦拭臉部，長期堅持可起淡斑祛斑效果。
白術是具有淡化雀斑的的作用，除了可以與白醋浸泡擦臉外，也是可以把白術研磨成粉，加適量的水和白醋調勻敷臉，長期堅持同樣可以祛斑淡斑。此外，還可採用喝白術湯的方法，內調外用，能夠起到更好的祛斑效果。
祛斑小偏方：西紅柿祛斑法
做法：
1、將新鮮西紅柿洗凈，榨汁；
2、將西紅柿汁與蜂蜜按5：1混合，攪拌均勻；
3、塗抹到臉上長斑處，10分鍾後洗凈。
西紅柿是含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，是可以使我們臉上的斑點淡化以致全部消失。除了用西紅柿汁敷臉外，還可以每天喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，長期堅持不僅可以淡斑，還可以起到美白肌膚的功效。
祛斑小偏方：雞蛋祛斑法
做法：
1、取新鮮雞蛋一個，洗凈後泡在一斤優質米醋里；
2、待一個月左右，蛋殼融化在醋里之後，每天取一湯勺蛋液加入溫開水喝下。
除了喝雞蛋米醋外，還可以將雞蛋泡在醋里幾天，待到蛋殼變軟後，將其取出弄破，取裡面蛋清塗抹在斑點處，15分鍾左右洗掉，每天堅持。這是一個非常有效的祛斑方法，所需物品價格便宜又常見，而效果可以媲美昂貴的祛斑霜，MM們不妨嘗試一下。
祛斑小偏方：絲瓜祛斑法
做法：
1、將絲瓜曬干，研成粉末；
2、每晚用適量水與絲瓜粉攪拌均勻，塗抹到臉上，次日用溫水洗去。
絲瓜是含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，是具有很好的美白肌膚的作用的，而且絲瓜裡面的磷、鈣、鐵含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些天然物質都是能夠對肌膚起到保養功效的。長期使用絲瓜祛斑法，可以消除臉上斑點，使肌膚重現白皙無暇。
關於我們快速祛斑的小妙招，相信大家在看完上面的介紹後，我們也是可以很好的按照上面的方法進行一些嘗試的，我們也是要在日常生活中養成好的生活習慣，對於上面的方法，我們也是結合自己的身體狀況來進行的，對於不同的體質效果也是不一樣。
『叄』 去斑點的小妙招
去斑點的小妙招
去斑點的小妙招，在我們的生活中對於美容護膚方面的內容還是受到了大家的關注的，而且在市面上也有很多的產品對我們的皮膚保養有著重要作用，以下了解去斑點的小妙招。
去斑點的小妙招1
方法一——曬後修復：
經過暴曬之後的至肌膚，必須用干凈的化妝棉沾濕具有美白功效的化妝水，濕敷5分鍾，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之後，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鍾，可以讓臉部的血液循環加快，防止黑色素堆積。
方法二——鎮靜肌膚：
在枕頭上鋪上一塊干凈的毛巾，等鎮靜肌膚後，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以結合保濕產品使用，目的就是要保持肌膚的濕潤感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能抽煙，除非你想變成黃臉婆中的極品。
方法三——白醋敷面：
使用這種祛斑方法，必須做好打長期戰的准備，因為保持祛斑是針對氣血方面入手，起調理作用，因此效果不會立竿見影。方法是充分潔面後用一點白醋均勻塗抹在臉上，注意避開眼睛和鼻子周圍，10-15分鍾後用清水洗掉即可。假如你嫌這樣太麻煩的話，可以直接把幾滴白醋加進水裡，直接洗臉。
方法四——豆腐牛奶面膜：
准備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎，然後加入適量的牛奶成分拌勻，用沙包包好後，輕輕按壓在臉部，可以鎮定肌膚、修復曬後受損的肌膚，使之變得白皙有明顯的祛斑效果。
方法五——蒜頭綠豆粉面膜：
3瓣大蒜洗干凈之後剝皮，放在微波爐裡面等待2分鍾，然後把蒜榨汁，加入綠豆粉混合均勻之後，在清潔好的面上塗抹，等待15分鍾之後用清水清醒干凈。可以讓皮膚光纖靚麗，美白祛斑，更有神奇的小臉功效。
方法六——檸檬冰糖汁：
這是夏天美白祛斑、消暑解渴的最佳產品。因為檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等皮膚必須的物質，常喝檸檬汁可以比嫩皮膚，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用。但是檸檬皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。
去斑點的小妙招2
怎樣去斑點效果最好
第一妙招
洗出來的快速祛斑高招
整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光；大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是祛斑效果很難達成。
第二妙招
拍出來的美白
快速祛斑美白千萬不要忽視爽膚水哦！生活中會有很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的！爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦！肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了！
第三妙招
擦出來的美白
當然，快速祛斑日常也是可以擦出來的；面部蒼白、暗沉，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶」才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。夜間美白顯得特別必要！讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺睡醒，白回來！
第四妙招
吃出來的美白
想要快速祛斑，可以通過食療的方式，也可以通過酵素、蘆薈膠囊等排出體內毒素，以及內服葡萄籽、維生素C、維生素E、番茄紅素等天然抗氧化劑，清除體內自由基，還原黑色素和脂褐素，淡斑祛黃，亮白肌膚，抑制絡氨酸酶活性，源頭預防色斑。
擴展閱讀：祛斑的誤區
誤區之一：分斑不分治
皮膚一般分為油性肌膚、中性肌膚、乾性肌膚、混合型肌膚等，每種肌膚都能出現長斑的現象，但是針對不同的肌膚應該使用不同的祛斑方法，以免出現過敏等現象的發生。
誤區之二：長斑初期，盲目祛斑
面部剛長出色斑的時候，往往有很多女性並不是很在意，在沒有專業人員的指導下，隨意的購買祛斑產品，自行祛斑，這樣往往造成更嚴重的後果，讓色斑越積越深。其實色斑出現的早期是最佳的治療時間，這個時候應該根據不同的斑點不同的成因選擇相應的治療方法，這樣可以節省大量的治療時間和經濟成本。
誤區之三：認為色斑不可治
多次在美容院治療卻沒有好轉的經歷讓很多人對祛斑失去了信心，甚至有種放任自流的態度，中盛專家介紹，色斑是可以治癒的，只有針對不同的肌膚不同的原因，選擇正確的治療方法，才能達到最理想的效果。酵素中的SOD能中和自由基，保持體內酸鹼平衡，解除細胞蛋白質變性，從源頭上解決色素沉著，經濟快速。
誤區之四：只重「結果」不顧「後果」
長斑的患者通常都急切的想祛除斑點，甚至是不惜一切代價的渴望在短時間內消除色斑，正是這樣的迫切心理，讓不少人選擇了「見效快」的剝脫法祛斑或者短期的漂白肌膚祛斑，看起來真的`是立竿見影，但是皮膚也會遭受重大的傷害，自身的免疫力也會下降，從而讓色斑再次「回頭」。
去斑點的小妙招3
如何去斑點效果最好
秘方一：食鹽祛斑法
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。
秘方二：茶葉祛斑法
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鍾後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15到20分鍾後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
秘方三：檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
秘方四：紅糖祛斑法
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
擴展閱讀：去斑點注意事項
除此外用的方法，也要進行食療方法，如給自己准備一份性價比高，效果又好，又能保養皮膚的祛斑產品是有必要的，這樣才能更好的淡化雀斑。
『肆』 臉上長斑的祛斑民間小偏方
臉上長斑可以試試民間小偏方，可不小看哦，可能就要奇效呢，我現在就告訴你臉上長斑的祛斑民間小偏方，快來看看這篇 文章 了解詳情吧。
祛斑的民間小偏方
1.祛雀斑第一名方---時珍正容散《醫宗金鑒》
清代美容術非常發達，其標志是大量的美容用品和葯劑不斷出現。《醫宗金鑒》中記載有用“時珍正容散”治雀斑等等。書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。
時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中葯面膜中獨樹一幟。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無瑕，光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。
2.茯苓蜂蜜祛斑
准備材料：白茯苓、蜂蜜適量
做法步驟：首先，准備適量的白茯苓，然後將其研磨成粉末，接著倒入適量的蜂蜜一起混合，攪拌均勻之後塗抹在臉上，大約15分鍾後用清水洗去即可。建議每周用5次，直到斑點淡化之後可以減少食用的次數!
3.黑牽牛蛋清祛斑
准備材料：黑牽牛子、蛋清
做法步驟：黑牽牛子是一味中葯，取10g黑牽牛子，然後研磨成粉末狀，接著打破一個雞蛋取出蛋清的部分，酌量加入到黑牽牛子粉末中混合一起攪拌均勻，在臨睡前敷在臉上，15分鍾後洗去。每周敷3次祛斑效果為最佳。
4.食醋洗臉祛斑
食醋可以抑制皮膚黑色素的生成，可以起到淡斑祛斑的作用。在洗臉的時候，先接一盆溫水，然後倒入適量的食醋混合在一起，攪拌之後清洗臉部。早晚各使用一次，連續使用30天之後能夠看到臉部的斑點明顯淡化。
5.西紅柿蜂蜜祛斑
准備材料：西紅柿一個、蜂蜜適量
做法步驟：將西紅柿榨成汁液，然後再准備適量的蜂蜜，與西紅柿按照5:1的比例混合在一起，將其塗抹在臉上，過15分鍾後用清水洗去，連續使用15天能夠讓臉部的黑色素分解，去除斑點。
6.冬瓜汁白醋祛斑
准備材料：冬瓜、白醋
做法步驟：准備一段冬瓜，將其去皮，然後榨成冬瓜汁，再取適量的白醋混合在一起，塗抹在臉上。一天使用2—3次，連續使用半個月之後，你會發現臉部的斑點很明顯就得到了淡化。
祛斑的中醫秘方
番茄汁加蜂蜜
南京自然醫學會自然美容專業委員會美容主診醫師劉明珠表示：
西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，有利於色素減退或消失。
而西紅柿中還含有豐富的維生素C，有助於減少黑色素的形成。
蜂蜜則可為細胞提供養分，促進細胞分裂、生長。
做法
鮮西紅柿汁與蜂蜜按2:1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈。連用10~15日。
注意
由於每個人的膚質不同，祛色斑最好找中醫師辨證准確皮膚類型後，再用此方對證祛斑。
白醋紅糖洗臉
中華醫學會醫學美學與美容學分會委員陳偉華教授表示，此方有一定道理，醋能軟化角質，使面部細滑，皮膚豐潤飽滿;
紅糖可以補血，對細胞具有強效抗氧化及修護作用，也可用於美容。
做法
將適量白醋和紅糖混合後放在瓶子里，每天早晨取一些洗臉，能讓臉部皮膚美白、光滑，還能祛斑。
需要注意的是，白醋不能直接用於美容護膚，使用前一定要適當稀釋。
百合綠豆
北京中醫葯大學夏夢博士推薦此法。
赤小豆能解毒、清熱祛濕;
綠豆有祛斑的功效;
百合能潤膚、養膚、美膚。
三者都有潤膚除斑的效果。
做法
材料：綠豆、赤小豆、百合各15克
將上述材料洗凈，用適量清水浸泡半小時，大火煮開後，改以小火煮到豆熟，加鹽或糖調味後吃豆、喝湯即可。
冰糖銀耳紅棗湯
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養科鄭東明表示，銀耳對女人的功效非同一般，又被稱為“女人的燕窩”。
女性朋友常服銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。
當然，要想達到祛斑、美白、養生最佳效果，做法很關鍵。首推的是冰糖銀耳紅棗湯。
做法
材料：銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量
銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，放入水中，小火燉四小時。
加紅棗、冰糖，中火煮滾三五分鍾，冰糖化了即熄火。
菠菜豬肝湯
菠菜被推崇為養顏佳品，其中含有豐富的鐵，能令人面色紅潤，光彩照人。
豬肝含有的維生素C、維生素A和微量元素硒，能抗氧化，防衰老，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要的作用。
豬肝與菠菜相配，補血養顏效果更佳，營養價值更高。
做法
材料：菠菜250克，豬肝100克，鹽適量，水兩碗。
將豬肝100克放水裡浸泡，倒掉血水，洗凈，切成薄片;
『伍』 怎樣去斑點小妙招最有效
怎樣去斑點小妙招最有效
怎樣去斑點小妙招最有效，常言道愛美之心人皆有之，擁有白嫩光滑的皮膚是大多數女性的願望，但每個人的體質和皮膚畢竟千差萬別，總是會在不同的年齡階段遇到不同的皮膚問題，比如總有一些斑點破壞自己的容貌，那麼只有對症下葯才能有效解決問題，下面一起來看看怎樣去斑點小妙招最有效。
怎樣去斑點小妙招最有效1
第一妙招
洗出來的快速祛斑高招
整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光；大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是祛斑效果很難達成。
第二妙招
拍出來的美白
快速祛斑美白千萬不要忽視爽膚水哦！生活中會有很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的！爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦！肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了！
第三妙招
擦出來的美白
當然，快速祛斑日常也是可以擦出來的；面部蒼白、暗沉，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶」才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。夜間美白顯得特別必要！讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺睡醒，白回來！
第四妙招
吃出來的美白
想要快速祛斑，可以通過食療的方式，也可以通過酵素、蘆薈膠囊等排出體內毒素，以及內服葡萄籽、維生素C、維生素E、番茄紅素等天然抗氧化劑，清除體內自由基，還原黑色素和脂褐素，淡斑祛黃，亮白肌膚，抑制絡氨酸酶活性，源頭預防色斑。
擴展閱讀：祛斑的誤區
誤區之一：分斑不分治
皮膚一般分為油性肌膚、中性肌膚、乾性肌膚、混合型肌膚等，每種肌膚都能出現長斑的現象，但是針對不同的肌膚應該使用不同的祛斑方法，以免出現過敏等現象的發生。
誤區之二：長斑初期，盲目祛斑
面部剛長出色斑的時候，往往有很多女性並不是很在意，在沒有專業人員的指導下，隨意的購買祛斑產品，自行祛斑，這樣往往造成更嚴重的後果，讓色斑越積越深。其實色斑出現的早期是最佳的治療時間，這個時候應該根據不同的`斑點不同的成因選擇相應的治療方法，這樣可以節省大量的治療時間和經濟成本。
誤區之三：認為色斑不可治
多次在美容院治療卻沒有好轉的經歷讓很多人對祛斑失去了信心，甚至有種放任自流的態度，中盛專家介紹，色斑是可以治癒的，只有針對不同的肌膚不同的原因，選擇正確的治療方法，才能達到最理想的效果。酵素中的SOD能中和自由基，保持體內酸鹼平衡，解除細胞蛋白質變性，從源頭上解決色素沉著，經濟快速。
誤區之四：只重「結果」不顧「後果」
長斑的患者通常都急切的想祛除斑點，甚至是不惜一切代價的渴望在短時間內消除色斑，正是這樣的迫切心理，讓不少人選擇了「見效快」的剝脫法祛斑或者短期的漂白肌膚祛斑，看起來真的是立竿見影，但是皮膚也會遭受重大的傷害，自身的免疫力也會下降，從而讓色斑再次「回頭」。
怎樣去斑點小妙招最有效2
秘方一：食鹽祛斑法
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。
秘方二：茶葉祛斑法
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鍾後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15到20分鍾後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
秘方三：檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
秘方四：紅糖祛斑法
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
擴展閱讀：去斑點注意事項
除此外用的方法，也要進行食療方法，如給自己准備一份性價比高，效果又好，又能保養皮膚的祛斑產品是有必要的，這樣才能更好的淡化雀斑。
怎樣去斑點小妙招最有效3
一、怎麼去 斑
1、檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。
2、白酒檸檬
在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鍾後，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。
3、雞蛋白醋祛斑法
先將雞蛋泡在白醋中，之後等到雞蛋殼表軟之後在去除蛋清。在後再將其敷在臉上，20粉左右就OK了。好了之後在清洗干凈就好了，長期以往就可以達到祛斑效果了。
4、土豆片敷臉
土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。
二、怎麼祛斑最有效
1、做好防曬工作
陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復
盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物
許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品
在我們生活中有許多食物是具有天然的護膚效果的，如土豆。只需要將土豆切成薄片敷在有斑的地方就可以起到淡化斑點的作用。
6、保證睡眠質量
經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的.作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒
紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
『陸』 可以祛斑的五個偏方講解
不少人在長了斑以後會非常的苦惱，因為這影響到了她們的美觀，因此會通過各種方法來進行祛斑。祛斑的方法有很多，市面上各種各樣的護膚品，是很多人比較熱衷的，但其實很多的護膚品中富含一些化學成分，雖然說有時確實能夠祛斑，但是存在一定的副作用。如果能夠選擇一些偏方來祛斑的話，是非常安全可靠的，下面我們來了解一下。
茄子祛斑
用法：選用適量的新鮮的茄子，切成薄片之後，不斷擦拭臉上有斑點的地方，擦紅為止，擦完之後，用清水洗掉臉上的殘留菜汁。
功效：這種用法可以美白肌膚，祛斑。
醋水祛斑
用法：每天早上起來後，在溫水中倒入白醋，比例在1比4，用來清洗臉部，小心眼睛，最後用冷水沖洗一遍。
功效：白醋可以殺菌，堅持使用本方能夠淡化斑點，潤膚美容。
黃瓜祛斑
用法：把黃瓜洗干凈後切成薄片，洗臉後用黃瓜片擦拭臉部。
功效：這種用法長期堅持使用不僅可以補水，而且能夠祛斑潤膚。
西紅柿祛斑
用法：將西紅柿榨汁，去渣留汁。然後將面膜紙泡在西紅柿汁中，敷在臉上，面膜干後拿掉，洗干凈就可以了。敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤，堅持一段時間斑點就會慢慢淡掉直至不見。
功效：這種用法能夠潤膚祛斑，臉上長斑的人非常適用。
白術祛斑
用法：選用五十克白術、一斤白醋，放進密封瓶中密封並浸泡3——5天。每天洗臉之後將浸泡過醋水的白術輕輕擦拭面部有色斑的地方，然後再用清水洗干凈就可以了。
功效：堅持使用本方能夠使雀斑逐漸淡化、消退，可以美白皮膚。
以上為大家介紹的這幾個偏方是非常具有葯理用途的，尤其是對於祛斑的效果非常的顯著，如果自己的臉上長了斑，那麼可以選擇用這些偏方來進行祛斑，不僅可以收獲比較理想的效果，而且也不用擔心會帶來副作用，這些偏方是比較安全可行的，具體的用法可以參照上文的介紹來進行。
『柒』 臉長斑用什麼能去掉小偏方
臉長斑用什麼能去掉小偏方
臉長斑用什麼能去掉小偏方，臉上長斑是因為內分泌失調，體內代謝廢物沉積於面部而形成的，而女性想要祛斑，要注意食療內調，有些方法是可以幫助養顏祛斑。以下分享臉長斑用什麼能去掉小偏方。
臉長斑用什麼能去掉小偏方1
去掉臉上斑點的秘方
秘方一：食鹽祛斑法
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。
秘方二:茶葉祛斑法
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鍾後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15到20分鍾後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
秘方三：檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
秘方四：紅糖祛斑法
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
有效預防長斑的方法
1、盡可能避免暴曬太陽。陽光中的紫外線是色斑形成的先決條件之一。當皮膚接觸紫外線，酩氨酸酶活性增大，增多，會產生一種叫麥拉寧的褐色素，麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，可以有效吸收紫外線，減少紫外線對人體的危害。
正常情況下，麥拉寧褐色素會自行排出體外，但當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑;另一方面，皮膚細胞受到紫外線照射後容易氧化，易產生一種叫過氧化脂質的有害物質，這種物質同樣會對真皮層造成傷害，容易引起色斑。
2、不要長時間看電視或電腦，忽視輻射對皮膚的危害。信息時代，人們享受著電視、電腦帶來的方便、高效、便捷，但同時我們的皮膚也在遭受著電器的無聲侵害，大大小小的電腦輻射斑、皮膚乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成並不斷加重。
3、生活作息要有規律。通宵熬夜、夜生活時間過長，易引起內分泌失調;同時晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，保持充足的睡眠可以使機體和皮膚得到休養生息的機會，而睡眠時間不足的人，機體長時間出於飽和運轉狀態，得不到休息，皮膚的新陳代謝效率必然降低，引起黑色素排泄不暢，導致氣血阻滯，黑斑產生。
4、盡量避免少食、偏食、飲食過於簡單，導致皮膚營養不足。不良的飲食機構、營養不良，導致體質酸性化，體內維生、E、B12、煙酸缺乏及多種礦物質不足，都容易易產生色斑。比如維生素C及維生素E就是最有效改善黑斑的'營養要，既有預防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，並發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
5、注意日常皮膚護理保養。現代人生活節奏快，工作緊張，許多人長斑才想起使用蓓芙霖亮膚美白凝露和皙白美淡斑乳。和機器一樣，皮膚也要經常性護理和保養。任何人伴隨年紀增大，都會出現生理機能衰退老化，皮膚功能也同樣會逐漸衰退。日常生活中注意主動加強美白護理和細心保養，可以延緩和減輕皮膚的老化過程。
6、注重日常健康檢查。女性進入中年後，定期進行婦科檢查是必要的。許多婦科疾病，也許不是什麼大毛病，卻可能是引起長斑的罪魁禍首。懷孕生產、月經不調、流產、子宮卵巢異常等等，極易造成雌激素失去平衡，破壞人體代謝平衡，產生黑色素體內堆積形成皮膚色斑、色塊。
臉長斑用什麼能去掉小偏方2
生活祛斑的小妙招
鮮奶敷臉：准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。
香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
牛奶加蔬果：曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
有效祛斑的食療
1、雙豆百合羹
綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排毒、清熱去濕，百合有養膚潤膚的功效。
綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時;開大火煮滾後，收細火煮至豆熟;最後加入適量的糖或鹽，甜咸兩食皆可。
2、紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。
3、杏薏雙仁茶
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。
杏仁粉、薏仁粉各兩匙，加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。
臉長斑用什麼能去掉小偏方3
去掉臉上斑點之維C維E補起來
長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
去掉臉上斑點之生薑酒精去斑
所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
去掉臉上斑點之檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
去掉臉上斑點之生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
去掉臉上斑點之中葯美白祛斑秘方一
材料：甘草100克，鮮姜400克，紅棗200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。
將以上材料混合搗碎成沫，放入干凈的容器中密封，每日清晨起床後取適量用熱開水沖服，每日一杯。長期服用，可抑制肌膚黑色素的嘗試，減少色斑，美白肌膚。
去掉臉上斑點之中葯美白祛斑秘方二
材料：蓮子、芡實適量，薏米80克，少許蜂蜜。
將蓮子、芡實、薏米洗凈加水熬煮，煮至粘稠狀出鍋後，加入蜂蜜即可食用，能有效改善肌膚問題，細化毛孔，美白肌膚。且有效緩解肌膚衰老，使肌膚水潤白皙。
去掉臉上斑點之中葯美白祛斑秘方三
材料：當歸12克，益母草9克，澤蘭9克，白芷9克，荊芥穗6克，蕪活6克，川芎4克，柴胡4克，蟬蛻3克。
將以上材料一同用水煎服，每次一劑，每日服用三次。能改善面部氣色，對治療黃褐斑非常有效果。
去掉臉上斑點之中葯美白祛斑秘方四
材料：生地15克，熟地15克，女貞子12克，何首烏12克，旱蓮草10克，白芍10克，當歸10克，阿膠9克，枸杞子9克。
將以上材料一同用水煎服，每次一劑，每日服用二次。能治療腎虧血虛，養血，對於祛斑有非常好的效果。
去掉臉上斑點之中葯美白祛斑秘方五
材料：制附片9克，淫羊藿9克，熟地9克，仙茅6克，冬瓜仁30克，生薏仁30克，黨參12克，茯苓12克，桃仁6克，紅花6克，白附子3克，蔓荊子3克，細辛3克。
將以上材料一同用水煎服，每日一劑，每日服用三次，能滋陰補陽，祛除臉部斑點，抑制斑點的產生。
去掉臉上斑點之中葯美白祛斑秘方六
材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
將薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。可美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
去掉臉上斑點之中葯美白祛斑秘方七
材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。
將這些葯材一同加1000cc沸水沖泡，悶約20分鍾，過濾後即可飲用。能化斑美顏。
去掉臉上斑點之中葯美白祛斑秘方八
材料：粳米100克，鮮山葯50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
將粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。新鮮山葯去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山葯、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜即可。能補血養顏，消除色斑。
『捌』 祛斑最有效的小偏方
祛斑最有效的小偏方
你知道祛斑最有效的小偏方嗎？在我們人人都愛美的時代，祛斑變成了讓大家都很頭疼的事情，那你知道我們該怎麼樣去斑嗎?你知不知道有哪些方法?那你想知道祛斑最有效的小偏方嗎？那接下來我來告訴你吧。
祛斑最有效的小偏方1
一、芹菜牛羊肉祛斑湯
原材料：芹菜50克，牛羊肉150克，生雞蛋1個，米酒、鹽、味精、芡粉、動物油、姜蒜絲各適當。
作法：
最先將芹菜清洗，切成丁，把牛羊肉剁碎牛羊肉末，生雞蛋開啟取蛋清打撒，存用;加動物油熱鍋，隨後放進姜蒜煸香;再放進牛羊肉末炒散，倒進米酒;隨後再倒進大骨湯，撒上芹菜丁、米酒、食鹽和味精一塊兒燒沸;放進芡粉攪拌;最終澆上打撒的雞蛋清，一面淋一面用鍋勺煸炒;待祛斑湯煮沸之後，裝進湯盆內就能享受。
實際效果：常飲這個祛斑湯，能夠讓皮膚更為嫩白，並且有淡斑祛斑的實際效果。
二、綠豆百合祛斑湯
原材料：黑豆、紅小豆、百合花、調味品適當。
作法：
先清洗黑豆、紅小豆和百合花，隨後放進冷水中侵泡;侵泡約30分鍾之後將原材料倒進鍋連用火災煮;鍋中祛斑湯燒開後改成文火;黃豆都煮開後就就行了依據口感添加調味品食用。
實際效果：黑豆與百合花中常帶有的維他命能夠復原色素，有漂白劑的功效，進而具有淡斑祛斑美白皮膚的實際效果。
三、薏仁大棗祛斑湯
原材料：薏仁150克，蓮籽50克，大棗5顆，老冰糖15克.
作法：
將薏仁洗整潔，放進涼水中侵泡3個鍾頭;薏仁泡好後撈起來，除去蓮籽的蓮心，清洗，紅棗去核;先往鍋中倒進薏仁和冷水，開火災燒開;隨後放進蓮籽和大棗，蓋上鍋子一塊兒燜煮，爛熟就能;最終放進老冰糖，食物都熬熟後就能夠吃完。
實際效果：能夠美白皮膚、保濕補水，還能消散黃褐斑、老人斑、蝴蝶斑等色素斑，去斑作用很非常好。
四、黃瓜祛斑湯
原材料：黃瓜2條，玫瑰、屁股、白茯苓各3錢，大棗10枚，豬瘦肉6兩，各種調料適當。
作法：
先把黃瓜去皮、切片，把豬瘦肉切開;將玫瑰、屁股和白茯苓自來水清理，紅棗去核;隨後將豬瘦肉、大棗、白茯苓和黃瓜一塊兒放水熬湯1小時;最終添加玫瑰花、屁股及其別的調味品，再次煮一會兒就能。
實際效果：黃瓜祛斑湯能夠抗老消腫，常飲有祛斑美白的實際效果。
五、悉尼蜂蜜祛斑湯
原材料：新鮮悉尼200克，草莓300克，甘庶250克，純天然純蜂蜜100克。
作法：
最先將悉尼、草莓和甘庶洗整潔，一其放如果汁機中打汁;
榨好汁後除去碎渣，倒進純蜂蜜，拌和勻稱;
將調準的祛斑湯放進整潔的器皿蓋好，食用時拿出就能。
實際效果：悉尼能夠解毒去火潤腸通便，草莓能夠活血化瘀健脾胃，純蜂蜜能夠降火祛毒。每天早中晚一回喝一回祛斑湯，或是用溫水沖飲，過段時間後就見到到祛斑美白的實際效果。
祛斑最有效的小偏方2
1、清潔的皮膚+護膚品
好的護膚品是有美白祛斑的功效的，但是在使用前必須將自己的臉部皮膚清理干凈：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉，洗臉時，要用手指從外向里畫圈，重點清洗T區和鼻頭，洗完用涼水沖洗干凈。
2、日間防曬+使用祛斑霜
白天肌膚細胞接近休眠狀態，我們最重要的是做好防護+隔離，讓肌膚隔離陽光直接照射，因為紫外線會加重肌膚斑點色素沉澱，同時做好防護也可以更好的減少空氣塵埃對肌膚的污染。
可以使用好的祛斑霜，比如俏顏黛。俏顏黛對斑點的淡化去除具有很好的效果，目前很多斑友在使用俏顏黛後，臉上的斑得到了良好的改善甚至完全淡化消失，不會反彈。
3、不要長時間使用磨砂類產品
使用使用磨砂產品洗臉後看似肌膚非常柔嫩，其實已經篇破壞了臉部天然第一道保護屏障「角質層」，角質層能夠保護皮膚不易失去水分和外界侵害，而且還有吸收分的作用。角質層被破壞了，會加劇長斑的風險。
4、隨身攜帶保濕用品給肌膚保濕
很多的斑都是因為臉部長時間缺水導致的。缺水導致皮膚乾燥、暗黃，色素成淀，從而形成斑點，因此使用俏顏黛祛斑的同時也要多給皮膚補水。
5、不熬夜
充足的睡眠對於保持肌膚健康年輕非常重要，規律而充足的睡眠對美白祛斑非常重要。
斑是怎麼形成的呢？大致有以下幾點原因
1、壓力
當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2、荷爾蒙分泌失調
女性內分泌失調會導致斑點的.產生，同時，吃避孕葯也會形成斑點。避孕葯里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕葯而形成的斑點，雖然在服葯中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。
3、新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
4、錯誤的使用化妝品：
使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。
5、紫外線
照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患，可以用俏顏黛淡化去除。
6、不良的清潔習慣
因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
7、遺傳基因
父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。
『玖』 如何去除雀斑的小妙招
如何去除雀斑的小妙招
如何去除雀斑的小妙招，愛美是每個女孩子的天性，但許多人可能由於先天因素出現了雀斑，或者是後天日曬等因素出現了雀斑，因此想要尋求去除雀斑的方法。那麼，如何去除雀斑的小妙招？
如何去除雀斑的小妙招1
1、注意防曬：避免日曬。從發病部位看，雀斑特別容易在鼻部和面頰等比較容易接受到日光的部位。所以是和日曬相關的，也就提示雀斑發病是有一定季節性的，在夏天日光強烈的季節，皮疹增大，增多，顏色加重，到冬季紫外線強度減弱，皮疹又會變淡，變小。雖然已經到了冬天，但是強烈的紫外線和陽光還是會傷害到你的皮膚，雀斑是由於皮膚內層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。所以外出時，要戴遮陽帽、打遮陽傘或者擦防曬霜，好好保護一下你的臉部皮膚。
2、檸檬片祛斑法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
3、食療方法也重要：其實很多水果都有淡化色斑的作用，平時多吃水果，例如檸檬，西紅柿，這些對淡化色斑都有極好的作用，而且水果一向是我們女孩最喜歡的，多吃些水果，既讓我們臉上的斑點變淡，又有利於身體健康，當然要每天吃起來。
4、西紅柿：更是富含大量的維生素c，不但美白祛斑，淡化雀斑的效果！每天一個吃西紅柿，每晚用西紅柿面膜敷面，不出半月，皮膚發黑、發黃，皮膚就會明顯變白淡斑，加上一勺蜂蜜效果就更好了！
5、胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升；每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用，不僅可以滑潤、強健皮膚的作用，還可以防治皮膚粗糙及雀斑。
6、維生素麵膜：很多人都知道維生素E能夠抗衰老，維生素C能夠美白肌膚，所以我們可以買一些維生素葯片，將它們碾碎，再用水調成糊狀，可以塗抹在臉上的雀斑處哦!靜候15分鍾，再去清洗即可。
7、皮秒激光祛斑：皮秒激光祛斑，也是按點治療雀斑的`，但激光會發出耀眼的光芒，，激光師要帶好墨鏡操作，對雀斑點根本看不到，只能在臉上像機槍掃射一樣，盲打面部皮膚，因此治療雀斑效果，可去掉一部分清晰雀斑，或把清晰雀斑變成模糊雀斑！
8、盡量少受輻射：我建議大家把電腦以及電視旁放置些綠色植物，晚上睡覺後關掉電腦和手機，手機盡量離人體遠一點，經常到空氣好一點的地方多接觸下大自然。
如何去除雀斑的小妙招2
1、土豆去雀斑：土豆裡面維生素比較多，能夠促進皮膚裡面細胞的生長，讓皮膚質感光滑，同時能夠清除黑色素，起到美白以及祛斑的效果。具體可以選擇新鮮的土豆洗干凈後去皮切塊榨成汁，在這樣的汁裡面放一些新鮮的牛奶，之後加入麵粉一起調和成糊。在洗臉以後，將土豆糊敷在臉上約二十分鍾，再用清水洗掉。
2、西紅柿去雀斑：西紅柿是很好的美白食物，無論是吃還是塗抹在皮膚上都有祛斑的效果。可以每日做一杯西紅柿汁喝，或者直接吃西紅柿也可以。或常食用西紅柿，對去除雀斑有較好的作用。因為西紅柿裡面有一種叫做谷胱甘肽的元素，對於黑色素有抑製作用。西紅柿裡面維生素A也較多，同樣能夠淡化黑色素。平日可以把西紅柿榨成汁後放些甘油一期調和後，塗在臉上十分鍾左右清洗干凈，慢慢能夠淡化雀斑。
3、醋去雀斑：可以在每日洗臉時，在水中里滴一些白醋，或者是將白醋和黃瓜榨汁混合，洗臉以後塗在臉上保持十分鍾，慢慢也能夠祛斑美白肌膚。
4、紅糖去雀斑：紅糖加上三倍的蜂蜜一起攪拌均勻一些後，放置一會沉澱下。沉澱後上面一層凝結了紅糖的蜂蜜就可以當做磨砂膏使用，洗臉以後塗上，稍微按摩一會沖洗掉。這種方法不僅能夠祛斑，還能夠去角質，促進肌膚的代謝。
5、茶葉去雀斑：白日喝過的茶葉可以在晚間洗臉後，將茶水輕拍在臉上，再用清水將臉洗凈，能夠達到去雀斑的效果，對於皮膚美白也有一定的作用。
6、檸檬去雀斑：經常喝些檸檬水，也能夠起到美白以及祛斑的效果。因為檸檬裡面維生素C等營養元素較多，對於淡化雀斑有很好的效果。可將檸檬切片泡水直接喝，也可以放一些蜂蜜一起榨汁喝，都有很好的美白淡斑下作用。
如何去除雀斑的小妙招3
蔬菜美白去雀斑
所需材料：苦瓜、青椒、青蘋果
製作方法：以上三種材料取同等量，不太愛吃苦瓜的妹子，可以少放點哦，一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用面膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鍾後洗去。有顯著的美白祛斑功效。
冬瓜美白去雀斑
所需材料：冬瓜
製作方法：取新鮮的冬瓜，去皮去籽將果肉搗爛，潔面後直接將其塗抹在臉上，30分鍾左右清洗干凈。雖然方法十分簡單，卻能達到很好的清潔效果，讓面部斑點有效淡化，並幫助去除臉上的斑點。
胡桃芝麻飲去雀斑
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
蒜頭綠豆粉面膜去雀斑
先准備大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水適量。將蒜頭剝皮，放微波爐內2分鍾。再將大蒜榨汁後混合綠豆粉，加入少量純凈水。清潔好臉部後，將面膜均勻的塗抹上，保持15分鍾後用清水洗凈即可。能使皮膚光鮮亮麗，祛除色斑。
地瓜去雀斑
所需材料：地瓜、雞蛋清、牛奶
製作方法：將煮熟的地瓜去皮搗爛成地瓜泥，然後在其中加上適量的雞蛋清和牛奶調和，混合成糊狀即可，放涼後塗抹在臉上，20分鍾左右洗凈。能夠為肌膚補水保濕，淡化黑斑、黃褐斑，令皮膚白嫩細滑。
鮮果美白去雀斑
所需材料：檸檬、香蕉、蘋果
製作方法：將以上三種材料去皮，果肉用榨汁機榨汁，榨好後在其中加上一個新鮮的蛋清，攪拌成泥狀，用刷子均勻的塗在臉上，也可以塗在脖子上，20分鍾後用清水洗凈。可以有效去除黃褐斑和滋潤肌膚。