A. 進來拿分吧哈``
是雀斑~！
一，什麼叫雀斑(Freckles)?
雀斑
病名。系指發於顏面等處散在黑褐色斑點。見《外科正宗》卷四。俗稱雀子斑。其病因多因火郁孫絡血分或肺經風熱所致。可用玉容散水調搽患處或以白茯苓末調敷之。
很多人知道雀斑,但不知道為什麼叫雀斑?是不是跟麻雀有關系呢? 是的,名字的確是跟麻雀有關系。准確的說是跟麻雀的卵有關系。見過麻雀蛋的人就應該知道為什麼臉上的斑叫雀斑了。 准確點來說是:雀斑俗稱「雀子」,其由來「面部狀若芝麻散在，如雀卵之色」,故稱為雀斑。民間的叫法又有很多,"蒼蠅屎" 、"土斑" 、"蠶沙"（山西）、蒙臉沙（河南）、虼蚤斑（蘇浙地區）不等。
[皮膚損害特徵](表現特徵)
色素斑呈點狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規則的形態；分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分布數量少者幾十個，多者成百，多數呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周圍，嚴重者也可見於手背、頸、耳前後、耳腔、肩臂等軀體暴露的部位。多數呈對稱性。
1、 一般始發於5到10歲左右的兒童，女性明顯多於男性，也可發生於青春期後的少女，到成年後(20歲以後)多數色斑呈靜止狀態、停止發展。
2、 雀斑顏色的輕重，斑點數字的多少是隨遺傳程度，光照強度，年齡大小，地域不同，種族不同，職業與工作環境不同，甚至與心情不同睡眠是否充足有一定關系。但這些關系中，主要與雀斑的遺傳基因密切相關的。
二，雀斑的成因？
「雀斑」是由遺傳基因引起。
」雀斑遺傳基因」在紫外線的照射下基底層的酪安酸酶活性增加，形成黑色素既雀斑，也叫基因斑，它成於胎兒期是與生俱來的固定體。遺傳性雀斑分顯形斑和隱形斑，顯形斑大約在6-12歲時開始形成，18歲左右到達高峰；而隱形斑則大多在妊辰反映後現於面部,這個原因就是為什麼有人把雀斑分為先天雀斑和後天雀斑的原因,其實懷孕後孕婦的內分泌會起很大變化,會刺激隱藏的雀斑爆發出來,而不是說其雀斑是後天長的。只要是雀斑就是由遺傳基因引起。雀斑的遺傳有隔代遺傳這種特性,這也就是為什麼說有的父母雙方都沒有雀斑的，而其孩子出現雀斑的原因。雖然父母的一方或雙方雀斑沒有顯現出來，但其一方或雙方攜帶有的雀斑遺傳基因，卻傳給了孩子。
表皮
皮膚最外面的一層組織，其厚度因身體部位而不同，表皮在掌跖處最厚，在眼瞼最薄。它擔負著細胞自我更新的重要功能，也就是細胞的新陳代謝。表皮從外向內，依次可以分作4層。
真皮
位於表皮的下面，是一層緻密和具有彈性的組織。它可以為表皮和皮膚附屬器官提供養分，對外界機械沖擊有緩沖作用。真皮主要由蛋白纖維結蒂組織組成，包括膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚有一定的抗拉性，顯得柔韌和富有彈性。真皮內還包括皮脂腺、毛囊組織、神經以及供應表皮層養分的毛細血管。
l 皮脂腺
皮脂腺開口於毛囊中，主要分泌油性物質，即皮脂。在部分的皮脂腺分布在頭、面、胸骨附近和肩胛間的皮膚。它的活動隨著年齡而異，在青春期最為旺盛。
l 汗腺
汗腺分大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布於身體多毛部分，腺體多在皮下脂肪中，分泌的物質為粘稠狀乳濁液，含蛋白質、脂質、碳水化合物及鹽類，經細菌分解後生成揮發性的低級脂肪酸與其它有臭味的物質，從而產生體味；小汗腺分布於全身，直接開口在皮膚表面，腳底、手掌、額和腋是小汗腺最密集的部位，分泌的汗水以水為主，沒有異味，有起到調節體溫的作用。
皮下組織
是自真皮下部延續下來的一層組織，由疏鬆的結蒂組織及脂肪小葉構成，厚薄因個人營養及身體部位不同而異。它對外力等刺激具有軟墊作用，而且皮下脂肪是很好的熱絕緣體。
2，有人說，雀斑是遺傳的，不能根除。好像有道理，其實不然。
雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點，是從上代的遺傳基因那裡得來的,在雀斑家族的每個人的基因里都有這種雀斑片段,世代相傳,但不人人都表現出來。雀斑像人類的五個指頭、皮膚的顏色、眼睛的大小等很多人類遺傳特徵一樣，是受上代遺傳基因影響的一種特徵表現。
這些人類遺傳特徵受到人為的改造，可以改變其表現特徵，比如外科手術切除了病變組織，傑可遜為美漂白了皮膚、當代人造美女割雙了眼皮等，為美去掉雀斑的道理也是一樣的。當這種人為的改造(醫療行為)在某個人身上獲得成功後，並不意味著這個人的遺傳基因發生了改變，其後代照樣表現上輩的遺傳特徵,因為他們的基因沒有改變。
「不能根治」確切地說，是指目前的科學還不能解決雀斑基因代代相傳的問題,而非人為改造後的特徵恢復原樣（復發）。試問，外傷缺失的的指頭能長出來嗎？發炎的闌尾切除後能長出來嗎?回答是否定的。但是，其後代照樣完整表現五指\闌尾的遺傳特徵。雀斑同樣如此。
為表現雀斑的人除掉雀斑早已既成事實了。但是目前還不能從基因水平上阻斷雀斑世代相傳。
我國科學家近期已將人體雀斑致病基因鎖定在4號染色體長臂32－34帶區域。這意味著將來完全可以從基因水平上將雀斑「斬草除根」。「根除」雀斑指日可待了。但要從基因上真正把雀斑祛除的話還得有很長一段路要走．
3，應與雀斑區別的六個病
盡管雀斑容易辨認，但還是有些斑容易與其混淆。
1，顴部褐青色痣；顴部對稱分布的黑灰色斑點，界限明顯，數目約10-20個，多見女性．美容院稱為真皮斑或顴痣。病因不清。
2，雀斑樣痣；發病年齡在一歲或兩歲左右,顏色較雀斑深，與日曬無關，無夏重冬輕變化，可發生在任何部位。病理示黑色素細胞數目增加。常一側,一般表現為密集。
3，著色性干皮病；雀斑樣色素斑點周圍有毛細血管擴張，色素斑點大小不等，深淺不勻，分布不均。見有萎縮性斑點，光敏突出。
4，面正中雀斑樣痣；罕見，常在一歲左右發病，褐色集中在面中央，伴有其它畸形，如癲癇、低智等。
5，色素沉著-腸道息肉綜合征；色素斑為黑色，口唇頰黏膜多見，不受日光影響，常常伴有息肉。
6，黃褐斑；淡褐色到深褐色的色素斑對稱分布面部，不累及眼瞼和口腔。邊緣清楚或呈彌漫性，有時呈蝶翼狀。育齡期女性多見。
4，雀斑與血液有關嗎？
在色素性疾病門診常常會遇到這樣的問題：雀斑與血液有關，是除不掉的。
這種說法是不科學的。或者說，是一種古老的民間傳說。
雀斑有明顯的遺傳性。女性表現的更突出,男性有雀斑的也不在少數。通俗的講，就象高個、矮個、大眼、小眼以及皮膚顏色一樣。是由父母的基因決定的。與血液是沒有任何聯系。
5，雀斑與內分泌無關
關於雀斑這個大家熟悉的人類「特徵」，民間卻有一些莫名其妙的說法，諸如，『雀斑是內分泌引起的，治好了還要長』『雀斑分先天和後天兩種，後天雀斑是內分泌失調引起的，要治好就要內調外治』。這些說法不科學，都是民間傳聞或一些醫療、美容機構的誤導。就是在一些正規醫療機構的某些醫生也是這樣認為。再看看目前為了銷售那些內服的祛斑產品，也是會誤導患者：雀斑是由內分泌失調引起。所有這些誤導及傳聞，對雀斑患者來說，卻根深蒂固埋在了她們的心裡，這些因素影響著她們的治療方向，當然容易走彎路及受騙。
雀斑是遺傳性疾病，是先天的。只是這種疾病的發病年齡並不是出生就有，而是稍晚些，約7-8歲。大家知道，內分泌失調一般是在懷孕後或生育後發生。
雀斑的發病年齡大都在7-8歲,孩子臉上長了幾顆雀斑，說這是內分泌失調引起? 大家可能認為，今天是在過愚人節吧。
6，除掉雀斑後臉能變白嗎？
臉的皮膚顏色是天生的，任何方法也不能使其變色。
有些情況下皮膚的確改變了顏色，如曬黑、脫死皮（角質層）治療、用某種葯物等。但是，這些是暫時的。停止這些外來因素後，皮膚很快就恢復了原來的顏色，若採用那些激素類產品，還會產生一些副作用。
真正的祛雀斑產品及技術,祛雀斑的目的就是把其祛掉,使其原來雀斑處與周圍沒斑的皮膚一樣。而不是說,在祛雀斑的同時,再讓臉變白。除非是某些暫時的行為。
7，除雀斑的色素沉著
激光、光子、磨削、化學、超低溫、高頻、電離等方法。在康復期多數會出現不同程度的雲霧狀色素沉著。其原因是多樣的，可能與自行撕脫痂皮、過多接受日光照射、有潛在黃褐斑、皮膚質地較黑、亞裔人種等有關。這種色素沉著的發生過程與外傷或炎症後皮膚色素一過性加深的過程極為相似，即在祛雀斑的同時刺激了色素細胞暫時性活躍，產生大量的色素顆粒的過程。
可幸的是這一過程是暫時的，治療期後一個月消退的最快，大多數在3—6個月自行消失，極個別的可達一年之久，沒有終身不退的先例。目前還沒有經科學證實有效的加速這種色素沉著消退的方法。
一旦發生色素沉著，除了嚴格地迴避強陽光直射（傘、遮陽帽）和使用全光譜遮光劑之外，作為退斑淡色的首選方案，維甲酸表面塗劑有良好的治療和安慰劑效果。長期使用安全無副作用。
治療前無法預測是否會出現色素沉著，但是，年齡大、皮膚質地較黑、伴有少許黃褐斑和顴痣的雀斑顧客應慎重接受治療。
最為棘手的是雲霧狀色素沉著消退的同時，又生長了黃褐斑和顴痣。顧客常說「我以前沒有」。其實，這就象治療胃病的同時又患了腎病一樣。世上有許多事情是巧合的。治療前的講解很容易使顧客理解，事後的解釋往往是無效的。有人說對待色素沉著是門科學還不如說是門藝術是有道理的。
8，雀斑的難治與好治
對於"雀斑",在目前醫學美容界是個難題。因為其發病與遺傳基因有關,而與遺傳基因有關的病,大體都是很難治療的。雀斑是一種頑固性色素皮膚病,很多祛斑方法只能使其淡化,有的也能把雀斑祛掉,但沒有多久就會復發(反彈),由此,目前普遍認為雀斑是祛不了根的,只能是淡化。所以,雀斑是頗令醫學美容界頭疼的一件事情.
A，既然如此,那為什麼又說雀斑好治療呢?
雀斑的發病原因是由雀斑基因決定,其病理原因單純,研究治療具有靶向性。這樣,若能出現一種有效祛雀斑產品的話,其治療是有普遍意義的，即，不會存在對這個人有效果，而對另一個人而沒有效果的事情發生。這里有必要再看一下另一種普遍的皮膚性色素障礙病:
黃褐斑(chloasma)!
[病因及發病機制] 黃褐斑的發病機制非常復雜，病變局部黑素細胞的功能活躍，但是真正改變黑素細胞功能的原因尚不清楚。本病多見十夏季及南方，提示日光是重要發病因素之一， 290—400nm紫外線照射可增強黑素細胞活性，引起色素沉著，應用遮光劑可使病情減輕。另一常見原因是內分泌異常，臨床約20％口服避孕葯的婦女可發生黃褐斑；妊娠中，體內過多的雌激素及黃體酮可刺激黑素細胞，促使黑素生成增加，面部出現黃褐色斑，亦稱妊娠斑，分娩後該色素斑可逐漸消失。另外，慢性肝病，慢性消耗性疾病如結核、腫瘤等患者亦可出現黃褐斑。黃褐斑也有遺傳背景。另外，女性多見該病也可能與化妝品的使用有很大的關系。
由於黃褐斑的發病機理多樣,所以治療黃褐斑比雀斑相對來說就要難很多。
B，什麼雀斑好治療?
不是說雀斑是一種單純的皮膚病嗎？難道雀斑還分種類嗎? 當然不是,但不可否認的是,雀斑也是多樣化的。有的人滿臉雀斑（多則幾百粒）,有的人僅有幾粒雀斑（少則一粒兩粒）。有的人雀斑顏色很重；有的人雀斑顏色很淡，你不仔細看的話,就不知道她原來是有雀斑的，而有時候，同一個人其雀斑也是一會兒很明顯，一會兒雀斑顏色變的很重。這樣有些人在治療雀斑中就容易出現一些問題：比如治療時，由於部分雀斑隱藏，所以，過段日子它又顯現出來，這時患者就認為，治療效果不好等......但這里著重要談的是: 很多雀斑患者認為：顏色淡的雀斑比顏色深的雀斑容易治療！ 其實這個認識是有誤區的,起碼目前來說是有誤區的(針對目前的治療現狀).這里做個比喻:拿一張報紙，上面的字印的挺清晰的，再找一張比較薄的白紙蓋在報紙上，字就模糊了。斑點同報紙上的字是一個道理。斑點色澤越重的越表淺，色澤越模糊的越深。越表淺的越容易祛掉，越深的越不容易祛掉。所以,對雀斑有了解,並作為治療雀斑的人來說,都是喜歡治療色澤比較深的雀斑患者。所以在治療雀斑上,雀斑顏色淡者相對來說反而還不如雀斑顏色深的治療效果好。但是很多人（包括醫療美容人士）想當然的認為，很淡的雀斑容易治療。
五，目前治療雀斑的方法?
現在市場上有很多宣稱治療雀斑的方法。但代表性的就是這么以下幾種。值得一說的是,雀斑是由遺傳引起,所以,除非基因科學發展到從基因上把雀斑根除，否則,雀斑只能是靠外用產品來達到減輕(化妝品)和祛除(醫療手術)雀斑的目的。而要說靠吃點什麼祛斑膠囊來達到祛除雀斑的目的,那隻不過是掩耳盜鈴罷了。
A,目前要想快速有效地讓雀斑從面部消失,代表方法也是選擇的最普遍方法就是醫療性激光。其它種類的快速祛斑原理都是與其相似或相同。而選擇激光也要謹慎，很多患者不了解,其實激光是分好多種的(激光包括氦氖激光、氬離子激光、二氧化碳激光、摻釹激光、染料激光、銅蒸氣激光、紅寶石激光、氫激光、倍頻激光等10餘種醫用激光。它是利用光輻射作用到皮膚時所產生的熱效應、機械效應、光化效應和電礠效應等原理，以燒灼、炭化、氣化、凝固等手段作用於有關病變組織，使生物組織酶失活，蛋白質變性。要用激光祛雀斑的話,就要選擇高科技Q開光激光,其它激光就不要採用了。可問題是要選擇高科技Q開光激光的話，花費一般在4000元－6000元，對普通人來說，難以承受。
B,目前雀斑患者使用最廣泛的是國內外的祛斑化妝品(高中低檔都有)。國內這方面比較有影響力的是"白大夫"!但,祛斑化妝品多含有違禁化學葯品，如：氫醌、漂白劑、鉛汞、脫皮劑等。短時間有效。但對雀斑只起淡化效果，長期使用有害皮膚，因其廣告規模巨大，購買使用方便價格較低，至今仍有眾多使用者。另外，因為其是通過機械的漂白，所以盡管黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑甚至痤瘡色素印等的發病原因各個不相同，可是其一種產品能針對多種斑使用。被淡化的雀斑，有時候更令患者難堪（這些話，對患者來說能意會而不用言傳了......）
C，就目前的國內還沒有上市一種專祛雀斑的國葯准字葯品。目前市場上有幾種祛斑國葯准字產品。但是治療范圍都是包括黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、皮膚色素沉著，甚至還包括治療青春痘及痤瘡色素印等。有個疑問是：斑與斑的發病原因都不一樣，即使同種斑（黃褐斑）的發病原因及斑與痤瘡的發病原因也有不一樣，可是一種葯就治療這么多，且是通過內服，對其它的斑有效果沒有不知道，但對由遺傳基因發生的雀斑效果應該是不得而知的。且按療程使用，療程長，花費還不低，花費一般在1000－2000元不等，並且經常會有後續花費。
遭遇雀斑會對患者造成什麼影響?（針對雀斑比較多者）
」性格會變的內向，心思比較敏感，不喜歡(身不由己)與生人交往（喜歡待在熟人圈），一說話就會臉紅，低眼垂眉的，不敢與人對視，尤其是在與異性面對時，眼神總是不自然的飄向別處！」有個禮儀問題就是,與人交往要與其對視,目光對准人中(臉部三角區域),而雀斑的一主要發病部位就在其鼻樑部,所以,長有雀斑者為此不知要比普通人遭受多少更多尷尬事情及受著更多內心的煎熬啊!患者為祛雀斑而嘗試各種方法，又因為雀斑主要是一種發生於面部並影響美觀的遺傳性皮膚疾患,所以會對其患者心理造成不小的壓力。另外雀斑旺盛期多在青年期，早的一般從5歲時發病,隨著年齡的增長,雀斑也會逐漸增多,到20歲左右停止出斑!年輕只有一次,這些人也都特別注意自己的形象, 所以患者特別是嚴重患者會對其交友、擇偶、選擇職業帶來不小影響，也使這些人的心理壓力比常人大!長有比較嚴重雀斑的患者甚至容易使他們產生焦慮和抑鬱的情緒!其中有升學需要面試的學生或從事於市場、銷售、公關、廣告的患者會更加註重和擔心長有雀斑給她們的未來帶來影響!這里著重要說的是:尤其是長有比較嚴重雀斑的患者在男女之間的談戀愛上更是影響甚大,以致患者在談戀愛上挫折連連,或者說屢受打擊。愛美的女孩或注重儀表的男士，都因有此斑而痛苦萬分。年輕人應該是最有朝氣和自信的一代，但雀斑卻將患者的自信緩緩推向了深淵！當然，不曾罹患此病的人往往不能感受患者經歷的異常思考與感受，是多麼的令她們苦不堪言！！！
治療雀斑的無奈與治療黃褐斑的從容!
意思是說治療黃褐斑比治療雀斑容易? 不是這樣說的,說這個是針對患者來說的.雀斑的普遍發病年齡在18歲以前,並在18歲左右達到頂峰.而這個年齡段主要是以學生（期）為主體。盡管她們為自己長有雀斑煩惱不已,但是由於自己還是靠家長的經濟來源生活,沒有大的資金來源,所以,好點的一般是靠買點那個幾十元左右的祛斑霜及祛斑洗面奶之類的希冀於能把雀斑祛除。很多雀斑患者盡管知道使用這些對祛除雀斑是毫無用處，但還是一直在購買使用這些東西．因為這只是一種行為條件反射，習慣罷了。至於到美容院或醫院尋求治療雀斑的學生,除非是家裡人支持,否則,在自己沒有經濟能力之前,只能是讓雀斑伴隨著自己。還有要說的是,由於雀斑的隔代遺傳,很多父母雙方都沒有雀斑,但其孩子卻有。這樣的話,父母就容易忽視孩子有雀斑的感受,而不是太在意。再就是說,對雀斑患者本人來說，」雀斑」可以說一種不雅的皮膚疾患,以及患有雀斑的特殊心理，很多長斑著很少主動向父母提起說要治療。一般都是靠自己尋找或咨詢祛雀斑的產品及方法,但,市場上的祛雀斑產品及方法太過於紊亂,況且能讓患者滿意的產品及技術很少,所以,讓這些可以說是少不更事的學生遭遇一次次的無奈。
再來看看關於黃褐斑的情況：黃褐斑的發病年齡一般是在20歲以後,這時候的女性,一般都有了一定的經濟基礎和社會閱歷,所以,治療費用就是幾千元,一般都是能拿的出來的。所以有時候對她們來說,錢無所謂,只要能把黃褐斑弄沒了。所以,不管能否祛掉黃褐斑,在需要的金錢方面是自己能做主的。一般來說這個人群有了比較成熟的思維,相對來說,在面對黃褐斑來說，心理的承受方面是會從容很多的。
男性朋友也會長的一種斑!
很多人認為,斑那是女性的"專利",與男性是沒有什麼關系的。其實不然。雀斑在男性身上也是有相對高的發病率的。據統計，男性中百分之七八是患有雀斑的, 這個絕對數量也是相當可觀的。很多男性為此很痛苦,就說:"悲哀啊,我是男的,怎麼也長斑啊!"但，由於是雀斑的遺傳基因做怪，所以，除非從基因上把雀斑解決掉，否則是沒辦法的。一般來說，只要男性說自己長有斑的,基本可以說是雀斑了。但可惜的是,好像祛斑這塊市場,把男性朋友給忽略了。題外話：其實男性也同樣是很注重面子的，細分這個市場，並佔領這個市場，對商家來說，也是個不錯的選擇。
我國發現雀斑致病基因：
被稱為「臉上小數點」———雀斑所困的愛美女性及男性將有新希望。據《健康報》報道，安徽醫科大學皮膚病研究所近日已將人體雀斑致病基因，鎖定在4號染色體長臂32－34帶區域。這意味著將可以從基因水平上將雀斑「一抹而光」。
這一科研成果已發表在美國出版的皮膚科學領域國際最權威的刊物《皮膚科學研究雜志》上。雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療，但可能形成瘢痕或色素沉著。據悉，在染色體上找到雀斑基因在世界上尚屬首次。
【治療】
電熱針
(一)取穴
主穴：阿是穴。
阿是穴位置：病損區即雀斑處(下同)。
(二)治法
應用DRI-1型電熱針機(為內蒙古中蒙醫研究所製造)。先將隨機攜帶的特刺針具進行改造，加大針尖面積，使成為直徑為0.8～1毫米的平頭針具，以此針具連接儀器輸出線路。按儀器操作規程，先啟動電熱針機預熱，使儀表指針指到110～140mA。然後將針頭對准皮損點，使之灼傷，根據皮損組織的厚薄決定進針深淺及留針時間的短暫，一般只須點刺即可。皮損處宜出現小水泡，結痂，7～10天後結痂自行脫落不留疤痕。個別病變組織較深，一次未能完全消退者，可在第二次適當加大一些電流進行治療。
(三)療效評價
以上法治療196例患者，共有雀斑3568個，經一次治癒達2894個，二次治癒362個，其總有效率為98％[1]。
火針
(一)取穴
主穴：阿是穴
(二)治法
視雀斑點的色素深淺、斑點大小，分別選用粗、中、細三種型號的平頭火針。一般大雀斑用粗號平頭火針，小雀斑用細號平頭火針，余用中號平頭火針。針刺前，先用麻沸散或其他表皮局麻葯物，進行病損部的局部麻醉。然後將針在酒精燈上燒紅，對准雀斑速刺，斑點即成灰白色結痂。火針溫度要根據年齡大小、皮膚堅嫩靈活掌握。兒童雀斑治療溫度要略低於成年人，而治療老年性高出皮膚的深色雀斑的溫度又要高於中青年。針剌力度，色深力度宜大，點剌速度宜慢；色淺力度宜小，點剌速度宜快。結痂約過兩周後脫落。脫落後一周內皮膚可能呈淡紅色，但一周後即可轉為正常，不留任何良遺跡。療程：雀斑病情分輕、中、重三種。輕者色淺較分散，如芝麻粒大，一般治療1次即可；中度者斑有黃、黑、褐等色，集聚於鼻部，面部密度不大，須治2～3次；重度雀斑，斑點大小不一，幾乎蓋滿正常皮膚，可行分次(即多次)分批(即先刺大的，繼刺中小的斑點)治療。凡經火針治療者，囑於結痂脫落後20～30天再行復查，對個別遺留者重行補刺。
(三)療效評價
共觀察1484例，以本法治療2～3次之後，痊癒1137例，有效308例，無效39例，總有效率97.4％[2，5]。
溫針
(一)取穴：
主穴：阿是穴。
(二)治法
系用特製針具：鉬質金屬制，每根針的針徑相當於28號毫針，針柄長8厘米，針體長1厘米，將三針纏繞制而成。本針具有耐高溫，有韌性，不易退火，不易折斷等特點。刺法如下：令患者平卧於床上，面朝上。在阿是穴作常規消毒。將溫針放置於酒精燈上燒熱，以針尖溫熱為度，然後迅速准確地搔灼病灶局部，以雀斑完全消失為宜。操作時，用力一定要均勻，以搔灼破表皮最宜，不可使針過熱或點刺過深。根據患者面部雀斑的多少、面積大小，分期治療，一般分2～3次，中間隔 3～4天。雀斑搔灼後結痂後，約7～10天自然脫落。此期間宜保持局部創面清潔，禁用手抓，以防感染。
(三)療效評價
以上法共治506例，痊癒(於搔灼後結痂自行脫落，無疤痕，半年以上無復發)354例，顯效(結痂脫落後稍有淺跡，余同痊癒者)96例，有效(半年內有部分復發)56例，總有效率100％[3]。
電針
(一)取穴
主穴：迎香、印堂、神庭、巨髎。
配穴：合谷、足三里、三陰交。
(二)治法
主穴均取，配穴酌加。以1.5寸28～30號毫針在面部穴位進針，針體與皮膚呈30度角刺入，得氣後施平補平瀉手法，然後接通電針儀，用疏密波，頻率 18～22次/分，電量以患者感舒適為度，可逐漸遞增，每次治療30分鍾，隔日1次，10次為一療程，療程間隔3～7天。
(三)療效評價
以上法共治30例，結果痊癒9例，顯效10例，有效7例，無效4例，總有效率為86.7％[4]。
【主要參考文獻】
[1]來心平。改造電熱針治療面部雀斑196例。中國針灸 1991；11(4)：14。
[2]張喜蘭。火針治療面部雀斑214例。中醫葯研究 1987；(6)：29。
[3]李若輝，等。溫針搔灼法治療雀斑症506例療效觀察。中國針灸 1988；8(2)：18。
[4]錢濟輝。針刺治療雀斑230例。上海針灸雜志 1992；11(3)：23。
[5]謝雪榕。火針治療面部雀斑70例 上海針灸雜志 1997；16(3)：24。
[6]張喜蘭。火針治療面部雀斑1200例。 中醫雜志 1991；32(2)：40。
減淡雀斑偏方
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
B. 面試經驗
<1>如何面對用人單位的選擇？如何與企業的招聘人員溝通？如何讓自己在眾多的求職者中脫穎而出？應做好三個"第一」。
第一句話
面試過程中，講好第一句話，常常可以出奇制勝。大學生在面試過程中忌問毫無深度的問題，如單位是什麼性質，你們要招什麼人員等等，這些只要留心招聘簡章就可以找到答案的問題，非但不會給招聘者留下好印象，反而會讓人產生厭煩心理，使面試大打折扣。
第一動作
一個細微的動作，能反映出一個人的整體素質。試想，一名要應聘研發崗位的求職者，卻在招聘人員的面前手忙腳亂地翻找個人簡歷，那麼誰會放心將如此細致的工作交給他呢？
第一印象
面試過程中，第一印象往往最直接地表現在衣著打扮上。不少求職者認為找工作穿得西裝革履才顯得正式。實則不然，不同專業、不同崗位應配以不同的打扮。例如藝術類的職位，考官會考察求職者的藝術氣質，這時一身休閑、隨意的打扮恰恰能起到意想不到的效果。
面試是每一個現代人找工作時都必須邁過的一道坎。如今，有不少人想去外企求職，但又於不清楚面試時應該注意哪些問題，而不敢成行。本文特意細數了外企面試官的八大忌諱，希望對大家有所幫助。
<2>外企面試八注意:
一忌遲到失約 遲到和失約是面試中的大忌。這不但會表現出求職者沒有時間觀念和責任感，更會令面試官覺得求職者對這份工作沒有熱忱，印象分自然大減。守時不但是美德，更是面試時必須做到的事。因此，應提前10至15分鍾或准時到達。如因有要事遲到或缺席，一定要盡早打電話通知該公司，並預約另一個面試時間。另外，匆匆忙忙到公司，心情還未平靜便要進行面試，自然表現也會大失水準。
二忌數落別人 切勿在面試時當著面試官數落現任或前任僱主和同事的不是。這樣做，不但得不到同情，只會令人覺得你記仇、不念舊情和不懂得與別人相處，反而更會招來面試官的反感。
三忌說謊邀功 面試時說謊，偽造"歷史」，或將不屬於自己的功勞"據為己有」，後果可大可小。即使現在能瞞天過海，也難保謊言將來有被揭穿的一日。因此，面試時應實話實說，雖可揚長避短，卻也不能以謊話代替事實。
四忌准備不足 無論學歷如何高，資歷如何好，工作經驗如何豐富，當面試官發現求職者對申請的職位知之不多，甚至連最基本的問題也回答不好，印象分自然大打折扣。面試官不但會覺得求職者准備不足，甚至會認為他們根本無志於在這方面發展。面試前應做好充分的准備工作。
五忌長篇大論 雖說面試是推銷自己的時間，不過，切勿滔滔不絕、喋喋不休，面試官最怕求職者長篇大論，說個沒完沒了。其實，回答問題，只須針對問題重點回答。相反，有些求職者十分害羞，不懂得把握機會表現自己，無論回答什麼問題，答案往往只有一兩句，甚至只回答"是、有、好、可以」等，這也是不可取的。如果性格膽小害羞，則應多加練習，以做到談吐自如。
六忌語氣詞過多 使用太多如"呢、啦、吧」等語氣詞或口頭禪會把面試官弄得心煩意亂。語氣詞或口頭禪太多會讓面試管誤以為求職者自信心和准備不足。
七忌過多談論前任工作 不管你的前任工作做得如何，都不要過多談起。一般來說，你只要說明你做過類似的事，有相關經驗即可，不必說工作的成效。如果你做得很好，為什麼要離開？如果做得很差，那你個人的能力肯定有問題，總之不管怎麼樣說，都可能會招來面試官的反感。
八忌欠缺目標 面試時，千萬不要給面試官留下沒有明確事業目標的印象。雖然一些求職者的其它條件不錯，但無事業目標就會缺少主動性和創造性，給企業帶來損失。面試官倒情願聘用一個各方面表現雖較遜色，但具有事業目標和熱忱的求職者！
<3> 求職坎坷路：這樣走可以平坦些
求職對大多數人來說都是個坎坷的路，如果我們能了解用人單位的需求，並盡量縮小自己與需求之間的差距，求職之路就會平坦一點，為自己今後的發展建立一個好的起點。那麼這條路應當如何鋪呢？從哪裡鋪起呢？華信惠悅咨詢公司大中華區首席顧問丁敬平認為:"每個單位、企業都有自己的用人標准，但求職者做好准備，以便能使自己更加符合用人單位的要求，是十分重要的一關。因此，確定職業方向，圍繞職業方向積累專業技能，是求職的第一要素。」
"知彼」更要"知己」
丁敬平顧問提出，要找到自己理想的工作，首先要了解這些工作的性質、它們在企業里的作用及其對任職者的基本要求。如果對自己嚮往的工作不甚了了，甚至根本不了解，去應聘肯定有很大的風險。"知己知彼」，對自己嚮往的工作十分了解充滿激情，成功機會比不了解者高得多。"用人單位不會把機會輕易送給不了解、不喜歡這項工作的人。」。
其次，求職者自己應該有個大體的職業定位，即自己願意並適合從事哪一類的工作。職業定位不清，一會想干這行，一會又想干那行，表達不出對某項工作的真正了解，別人很難放心地交給你一份工作。
"如何才能真正地了解自己認為理想的工作呢？」面對記者的問題，丁敬平顧問的答案是:"了解的途徑有很多，例如上網查詢。包括崗位性質、任務、職責及任職資格等基本信息。求職者可以對工作崗位的一般情況進行初步的了解。」
丁敬平說，此外，是通過在同行業相同崗位工作的人進行了解。但要注意，這種方法容易受到介紹者本人感受的干擾。如果介紹者本人喜歡這項工作，會說得好一些；相反，則會說得差一些。有效的方法是多找幾個人問問。第三是向本專業的老師和以前畢業的師姐師兄們進行了解。"通過各種途徑了解到自己感興趣的崗位，並為自己的未來確定一個方向，是未來真正走向職場的必要前提。有了一個明確的方向，就可以圍繞自己的職業方向去積累專業知識和技能、經驗，增加自己未來職場勝出的能力。」他說。
形成自己的"特點」
丁敬平顧問提出的第二要素是:通過多種途徑提高自己的能力，形成自己的"特點」。
俗話說"一招鮮、吃遍天」。在了解到你本人喜歡的工作、有了比較清晰的職業定位之後，如何能從眾多的競爭者中勝出、爭取到理想的職位，一個重要因素是要提高自己的能力，形成"與眾不同」的地方。丁敬平顧問舉例說:"現在是經濟全球化的時代，許多企業都准備走出國門、開拓世界市場。除了專業技能之外，需要員工具備外語溝通能力。如果求職者能把握好至少一門外語，會自動將你與其他不會外語或外語很差的競爭對手區別開來，你的競爭范圍就小得多了。」
丁敬平顧問提出，除了自己原有的專業之外，在電腦、網路維護等方面有一技之長，也能使自己區別於其他競爭者。現在的企業都需要具有綜合能力、跨專業的復合型人才，"一專多能」的人受企業的歡迎。因此，在專業知識之外盡可能地多掌握其他的基礎性、通用性的知識，是使自己與他人"差別化」的有效手段。
提升綜合素質
丁敬平顧問指出的第三個要素是:提高自己的綜合素質，與企業的核心能力相匹配。
當今企業最注重的人才是具有綜合素質的人。所謂"綜合素質」包括三個方面:一是專業技能，這主要是我們上面所說的各種專業知識和與之相關的基礎知識，它主要靠在校學習來取得和積累（自學也是方法之一，但市場認知度低一些）。 此外就是實踐經驗，也就是實際從事某種工作的經驗。丁敬平顧問認為，"對於年輕人來說，這主要靠在工作中的積累。但是，如果有可能，應該在畢業之前就設法尋找到相關崗位去進行實習，取得初步的工作經驗。有一些在校學生對實習重視不夠，不去積極尋找實習機會，或是隨便找個與自己的職業定位不相關的工作乾乾，掙點錢就好了。這對於自己的成長和未來的發展是無益的。」
丁敬平顧問根據自己多年往返於美國做項目的經驗提出，在美國，假期實習打工是大學生走向社會、取得工作經驗的重要環節。有許多學生迫於生計而到各種服務性行業（如超市、餐館、旅館、加油站等等）工作，為自己的下一學期學習掙得一部分費用。但也有許多學生、特別是即將畢業的學生，寧願自己承擔生活費用而到一些不提供實習工資的政府部門或公益性部門去實習，如學會計專業的申請到稅務局去實習、學國際關系的到國務院去實習、學經濟的申請到一些經濟研究機構去實習等等。"他們這樣做的目的就是要取得一個良好的、有影響力的實習經驗，以便在將來走向職場時為自己增加一塊成功的砝碼。」
丁敬平顧問還特別提出了在找工作時注重品牌與工作之間的關系。由於品牌體現著不同團隊內部的合作精神和合作效率。因此，在招聘員工的時候，特別是那些從事復雜崗位工作的員工時，企業越來越注重招聘與自己核心能力相符合的人。"原來那種'只看才、不看能』、'只注重技能不注重行為素質』的做法正在改變，除了看重求職者的專業技能和經驗等表象的素質外，同時也看重求職者的'潛在』素質。」
"求職者如何了解企業的核心素質能力要求呢？」針對這一更加具有挑戰的問題，丁敬平顧問的建議是，雖然各個企業的業務戰略和核心價值觀各有各的特點，但在同一類型的行業中，不同的企業還是可以找到一些共同倡導的核心能力，如"團隊合作」、"創新精神」、"溝通能力」、"客戶至上」、"品質導向」、"誠信」等等。一些大公司的核心能力，也可以從它們的網站上了解到。求職者要成為這類企業中的一員，還必須了解和有意識地培養自己的相關核心能力。"如果認為自己不能認同某企業的核心能力要求，就不要勉強去該公司求職，否則成功的機遇不會高。即便一時得到了錄用，時間一長還會覺得格格不入，最後還會分手。」
<4>求職形象是你最漂亮的名片
找工作定要過面試檻。職業競爭的加劇，使得求職者對在短短十幾分鍾面試中能否充分展示自己越來越重視——簡歷精心設計，服飾用心挑選，有人甚至走上手術台"改頭換面」。求職過程中，什麼樣的"包裝」合適有效？不久前，上海杉達大學成功舉辦了一場"模擬應聘，助你找一份好工作」活動，滬上"求職形象設計工作室」的三位專家親臨現場為大學生進行了指導。
這三位專家分別是上海戲劇學院的著名電視藝術、表演主持、美容化妝教授，記者采訪了她們，請她們對求職形象設計方面的問題進行了解答。
求職形象設計遞出一張漂亮的名片
求職時，藉助一定技巧，將自己的知識、能力、技能充分展現出來，是一門藝術。要達到這個目的，需要研究著裝風格，注意細節修飾，適當進行形象設計，演練談吐和問答等。
三位專家從各自研究領域出發，分別為求職者做了詳細講解。
形體語言
案例:小王走進應聘現場，在考官對面坐定，身體往背椅上一靠，二郎腿翹起，兩手交叉胸前，眼睛緊盯著考官，眼神局促不安。
點評（上海戲劇學院戴平教授）:
求職者在面試過程中不經意表現出的形體語言對面試成敗非常關鍵，有時一個眼神或者手勢都會影響到整體評分。這里給出幾條建議，求職者可以對照著自己演練。
眼神:眼睛是心靈的窗戶，恰當的眼神能體現出智慧、自信以及對公司的嚮往和熱情。正確的眼神表達應該是:禮貌地正視對方，但應避免長時間凝視對方，否則易給人咄咄逼人之感；目光可三秒鍾移 動一下，注視的部位最好是考官的鼻眼三角區（社交區）；目光平和而有神，專注而不呆板，眼神不要因緊張而飄忽不定；切忌斜視、下視、仰視，更不能有飄盪、心不在焉、甚至挑逗眼神。
手勢:有些求職者由於緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過於興奮，在侃侃而談時舞動雙手，這些都不可取。不要有太多小動作，這是不成熟的表現，更切忌抓耳撓腮、聳肩、為表示親切而拍對方的肩膀等。
坐姿:良好的坐姿也是給面試官留下好印象的關鍵要素之一。可全身稍稍放鬆，否則會顯得坐姿僵硬；坐椅子時最好只坐2／3，不要靠著椅背；上身挺直，這樣顯得精神抖擻。女生最好兩腿並攏，身體可稍稍傾斜，別抖動雙腿或將雙手叉於胸前。
服裝飾品
案例:染過頭發的小張著一身休閑裝走進了應聘現場，雙肩包上掛滿了各式小鈴鐺，頸部及手腕上的飾品閃閃發亮。
點評（上海戲劇學院徐家華教授）:
服裝及飾品是求職者留給面試考官的第一印象，良好的穿著打扮、發型設計能為求職加分不少。同時，得體的穿著打扮能增加自信，從而在接下來的面試中發揮更好。
服裝:選擇服裝的關鍵是看職位要求。應聘銀行、政府部門、文秘，穿著偏向傳統正規；應聘公關、時尚雜志等，則可以適當地在服裝上加些流行元素，顯示出自己對時尚信息的捕捉能力。儀表修飾最重要的是干凈整潔，不要太標榜個性，除了應聘娛樂影視廣告這類行業外，最好不要選擇太過突兀的穿著。對於應屆畢業生來說，允許有一些學生氣的裝扮，即使面試名企，也可以穿休閑類套裝。它相對正規套裝來看，面料、鞋子、色彩的搭配自由度更高。值得注意的是，應聘時不宜佩戴太多的飾物，這容易分散考官的注意力，有時也會給考官留下不成熟的印象。
化妝:女性切忌濃妝艷抹，男性最好不要有誇張紋身。化妝要自然而不露痕跡，且弱化個性、強調共性。女性可以用薄而透明的粉底營造健康的膚色，用淺色口紅增加女性的自然美感，用棕色眉筆調整眉形，用睫毛膏讓眼睛更加有神。男性可以用點清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺。
發型:發型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個性、衣著、職業要求相配合，才能體現出整體美感。求職首先忌顏色誇張怪異的染發，男性忌長發、光頭；其次，發型要根據衣服正確搭配，如穿套裝，最好將頭發盤起來，這樣才顯精神；再次，要善於利用視覺錯覺來改變臉形，如臉型過長的人，可留較長的前劉海，並且盡量使兩側頭發蓬鬆，這樣長臉看起來不太明顯；脖頸過短的人，則可選擇干凈利落的短發來拉長脖子的視覺長度；臉型太圓或者太方的人，一般不適合留齊耳的發型，也不適合中分頭路，應該適當增加頭頂的發量，使額頭部分顯得飽滿，在視覺上減弱下半部分臉型的寬度；最後，根據應聘的不同職業，發型也應有所差異。比如應聘空姐，盤發更加適宜；而藝術類工作對發型的要求更寬泛一些，適當染一點色彩或者男生留略長一點的頭發也可以接受。但不管設計梳理什麼發型，都應保持頭發的清潔。
面試語言
案例:小李小龔同時應聘某職位。向考官遞上名片之後，小李很有信心地一再表示，這個崗位非他莫屬，還有意無意地透露自己的父親擔任某公司的總經理等。同時小李不斷詢問 "是不是經常加班」、"提供什麼樣的福利待遇」、"上下班是不是有班車」等等。而小龔的求職目的看來不太明確，她表示願意聽從安排，還謙虛地問:"您看我適合干什麼？」
點評（上海戲劇學院吳洪林副教授）:
如果說外部形象是面試的第一張名片，那麼語言就是第二張名片，它客觀反應了一個人的文化素質和內涵修養。求職者在陌生考官面前，容易由於膽怯和緊張發揮失常。心態決定狀態，只有駕馭心態，才能讓自己的行為表現積極起來。面試語言要做到以下幾點:
有明確的職業規劃。面試中經常會遇到這幾個問題:你如何看待這個職位？怎麼理解工作內容？你的職業目標是什麼？這些表明一個了解工作內容、有明確職業目標、有清晰職業規劃的應聘者是受企業歡迎的。切忌"你看我適合干什麼」或者"這幾個職位我都可勝任」這樣的回答。你可以詢問公司的培訓制度、晉升制度、員工規則等，來代替直接詢問"薪酬福利」、"是否加班」這些略帶功利性的問題，以顯示自己的長遠眼光。
顯示出智慧。考官提問說，我想請你擔任某個差班的班主任，在你之前已有5個班主任離任了。請問你該如何做？應聘者們大多滔滔不絕地講述了自己的授課方式和帶班經驗，只有一位回答說:"我會和前5位班主任溝通，將他們的經驗和教訓一一總結。」如今的面試問題已不再局限於工作內容的闡述和專業性問答，特別是針對高層領導的面試，更多地是考核求職者的智慧和應變能力，這時一個充滿智慧的回答才能讓你脫穎而出。
避免五種語言。有五種不利於求職成功的語言:言過其實、自卑、自負、哀求和恭維。"我從原單位辭職，決定破釜沉舟，干一番大事業」，這樣自負的話會嚇到面試官:"我父母下崗，家裡全靠我支撐，請給我一次機會」，這樣哀求的話也不可取，因為企業挑選人是為了創造價值而不是施捨；過分謙虛自卑，會給人沒有主張、懦弱膽怯的印象。相反，謙虛、誠懇、自然、親和、自信的談話態度會讓你在任何場合都受到歡迎。語言能力不是一蹴而就，平時要注意積累，不斷培養自己的傾聽能力、思維能力、記憶能力和聯想能力。
求職整形
案例:"我臉上有雀斑，會不會影響找工作？」、"我手臂上和小腿上的汗毛又黑又長，怎麼辦？」、"我臉上有個明顯的疤痕，會影響求職嗎？」……很多求職者，特別是女性求職者，在外形上有著各種各樣的顧慮，甚至產生了整形的想法。
點評（上海戲劇學院徐家華教授）:
隨著整形技術日趨成熟，越來越多的職場人有了用整形來為面試和工作加分的想法。據本市一些醫療整形機構的相關數據顯示:每年七八月份是求職整形的高峰期，其中60%左右是應屆畢業大學生，整形項目主要集中在開雙眼皮、隆鼻、祛痣、祛斑等。專家建議，求職整形要認清以下兩點:
美是多樣的，整形並不是求職成功的唯一途徑。根據自己的專業與特長尋找適合的工作，才是理性明智的選擇。臉上的小雀斑、小疤、小痂，以及小腿和手臂上的汗毛這些"小缺陷」在專家看來並無大礙，不會影響求職形象。
整形技術日趨成熟，若身體確實存在影響求職成功的重大缺陷，也不妨通過整形來提高形象分。但首先要正確評估自己，很多求職者認為自己相貌不好，其實這些瑕疵並沒有他們想像的那麼嚴重。切忌隨意在臉上大動干戈，如果一定要整形，必須選擇正規醫院。
仔細看看,對你會有幫助的.
C. 以「如何看待高曉松酒駕案」為話題寫一篇作文
素材：
9日晚，著名音樂人高曉松在北京東城區，因醉駕發生追尾事故，造成4車連撞，4人受傷。據警方血檢，他的血液中酒精含量達醉駕標准3倍。（法制晚報 5月10日）
娛樂圈的鬧騰，向來是社會喧囂的鏡子：前不久，明星吸毒，讓其形象掃地，公共人物的道德准繩也飽受熱議；而今，音樂人高曉松的醉駕撞人，無疑在推波助瀾，將明星的道德線又推上公共議程。
醉駕，早已是社會公敵。暴殄生命的慘烈後果，「弄權炫富」的符號化想像，讓醉駕成為法治的矛頭指向，輿論的眾矢之的。在為禍不淺的惡果、沉痛不堪的教訓下，醉駕入刑，也已寫進法律中。對醉駕採取「重典思維」，以懲前毖後，從法律層面得到了呼應。9日，北京「醉駕入刑」首例還以危險駕駛罪，被宣判數月。
明星與醉駕的「聚結」，自然尤具眼球效應。除了娛樂性，它更富社會啟示的價值。公眾的殷切關注，不外乎兩點：一是明星犯法，能否與「庶民」同罪？二是明星醉駕產生的直接傷害與負面引導。
高曉松醉駕，已危害公共安全，在「圍觀推動正義」的語境里，承擔刑責是無可避免的法律回應。法律懲處的輕重，關乎司法的公信和人們的公平嚮往。
明星醉駕，在法律懲處上當與平民一視同仁；但究其影響，則遠非普通人醉駕能「等量齊觀」的。明星們既然佔有廣泛的社會資源，角色期望就異於常人，道德底線上移，是必要的權利讓渡。換句話說，他們的道德自覺，理應高於普通人。畢竟，若是他們行為不端，負面引導不可小覷，某些「粉絲」們會盲目追捧，甚至效尤。而是非混淆、價值失向，對社會道德秩序的確立來說，不異於隨時爆發的隱患。
高曉松近年來風頭日勁，拍電影、做音樂、做評委，十分活躍，擁躉甚眾；當然，為他贏得聲譽的，還有他的口直心快、嫉惡如仇的個性。他痛斥娛樂圈魚龍混雜，感嘆「吸毒」太墮落；在葯家鑫事件上，他又怒斥葯家鑫漠視生命，希望「替天行道」……他站在道德制高點上的指點，高調而坦盪，讓他在名譽的稻田中豐收連連。
高曉松的矛刺破了自己的盾
高曉松因涉嫌危險駕駛罪已被刑事立案。車禍發生後，高曉松血液中酒精含量達醉駕標准三倍。事發後，高曉松拒絕受訪，但很痛快地寫了7個字對媒體作出回應：「對不起！永不酒駕！」既是回應，也是道歉，更是承諾。
然而這種東窗事發後的道歉，因其來得太不假思索，而讓人很是懷疑。孫興道歉了，莫少聰道歉了，都表示以後絕不再沾染毒品，但是，如你所知，這樣的承諾就如秋天的黃葉一樣,望風而落，輕飄無比。
道歉是問題明星一個必要的「修復」程序,假如他還想在這個圈內存活的話。所以，涉毒明星、醉駕明星無一例外，都會在事發後聲淚俱下、做出貌似「觸及靈魂」的檢討，同時對以後做出相應的承諾和保證。先入為主地認定涉事明星只是作秀、只是危機公關，有誅心之嫌；但事實上，從過去的諸多案例來看，多少明星都在信誓旦旦之後二次犯案，讓人不得不對問題明星的保證和淚水，持以高度的懷疑。
即如高曉松，因為之前在美國就有醉駕的案底，此番關於「永不醉駕」的承諾就很難讓人信服,蓋一之謂甚，豈可再乎。所以，人們有理由認為，問題明星一拍腦袋張嘴就來的「永不醉駕」、「永不涉毒」，那不是真正來自內心的懺悔，更多的只是急於擺脫困境的一種策略，真相大抵不外如此。
醉駕的高曉松前些時候在評論葯家鑫事件時,大義凜然地說:「鑒於西安音樂學院學生集體支持葯家鑫,今後音樂界將不接納他們,生命都漠視的人會熱愛音樂嗎？」高曉松作為公眾人物，積極對社會公共事件發表看法，譴責不義，呼籲人倫，這是公民意識的體現，客觀上也讓發言者的形象高大了幾個百分點。但是,醉駕即是漠視生命的典型行為之一，如今看來，醉駕的高曉松即便談不上什麼一語成讖，至少也可以說是，作為音樂人的他提前給自己的醉駕寫了一個絕妙的注腳———「今後音樂界將不接納高曉松,生命都漠視的人會熱愛音樂嗎?」
高曉松的矛刺破了自己的盾，並由此產生了張力十足的戲劇效果。葯家鑫當然可恥，但是，高曉松事件也讓人們看到，滿嘴仁義道德的，不一定就是正人君子，正如騎白馬的，不一定是王子，也有可能是唐僧。
不能容忍的不是酒駕
著名音樂人高曉松因酒後駕車發生追尾事故，造成四車連撞，警方的血檢結果顯示，其血液中酒精含量已達醉駕標准三倍。
這條新聞可謂是熱聞中的熱聞,它的熱度,主要來自以下幾個元素:一、主人公是娛樂名人,特別是各種選秀節目的評委和特邀嘉賓,受關注度極高；二、時間，正是北京乃至全國抓酒駕的風口浪尖上；三、則是因為在不久前有關葯家鑫的熱點新聞中，高曾經高調呼籲音樂圈封殺西安音樂學院學生，因為他們「集體支持葯家鑫」——漠視生命的人會愛音樂嗎？
而輿論因為第三條而對高進行了強烈的聲討，我觀察了一下，所有評論文字，沒有不拿「葯家鑫」事件中高的表現來說事的。因為人們從高的表現中，看到了比他酒駕更不能容忍的東西———雙重標准，和「散布自己所不信奉的東西。」
其實，道理也很簡單，如果一個人不特意在乎並常常誇耀自己皮膚白凈，別人也就不會在乎他臉上偶爾長出的小雀斑。人們最嫉恨和討厭的，莫過於打左燈朝右轉言不符實手電筒只照別人不照自己。托馬斯·潘恩曾說：一個人已墮落到宣揚他所不信奉的東西，那麼，他已做好了干一切壞事的准備。
也許高曉松本人的主觀意願，並不如人們所罵的那樣，是一種虛假和偽善，也許在某時某地某個時間段，他的心裡真是那樣想過，並通過微博表達出來，至少在那一刻，他的想法是那樣的，只是因時移地易，而在一念之間放鬆了自己的警惕。但客觀上，醉酒頂風駕車並造成重大車禍，造成難以追悔的嚴重後果，甚至可能使他原本美好的生活與前程化為泡影，可以說，在整個事件中，受損失最大的是他本人，他其實也是個受害者，只是沒有多少人同情而已。
為什麼沒有人同情他呢？這是因為他所遭遇到的災禍，並非別人強加於他，而是完全可以避讓和躲閃的，但由於他放鬆了心靈的剎車，任由自己的「自信」傷害了自己——就像許多前半生無往而不勝後半生卻一敗塗地的勝利者共同的遭遇那樣。
但願這事，只是一個風波，而不是一個災難。但願經歷了磨難的他，能從中咂磨出點什麼來，並給我們帶來真正的尊重生命的音樂與感悟。
高曉松離葯家鑫有多遠
著名音樂人高曉松因為醉駕，涉嫌「危險駕駛罪」，5月10日被北京警方依法刑拘。
提到高曉松，總讓人想到「葯家鑫」。高曉松與葯家鑫扯上關系，緣於高曉松在微博上談他對葯家鑫案的看法：「即便他活著出來，也會被當街撞死，沒死干凈也會被補幾刀。」這些話在那些對葯家鑫恨之入骨的人們聽來，相當快意，所以這條微博被轉發56000多次。但人們如今再次提到這條微博，注意到的卻是該微博最後一句話：「生命都漠視的人會愛音樂嗎？」
當20多天前高曉松咄咄逼人、厲聲說出這質問的時候，一定沒有想到，這一質問最後會調轉頭來，指向了自己。
高曉松之「漠視生命」，在那條微博中已現端倪，實不必等到「醉駕」來證明——一個敬畏生命的人，豈會說出「當街撞死」、「補幾刀」的話來？其實「生命都漠視的人會愛音樂嗎」這一問題本就無厘頭——「生命都漠視的人」怎麼就不會「愛音樂」？當然，高曉松這句話的言外之意其實是「生命都漠視的人配愛音樂嗎」，在這里高曉松把「音樂」看得很神聖、很崇高，而他之所以敢說這句話，則是自認為居於道德高地。確實，幾乎每個人都自認為居於道德高地，這種錯覺有時會終其一生，只在很少情形下人們才會驀然發現，自己內心深處同樣潛藏著魔鬼。
我甚至以為，「漠視生命」與「愛音樂」之間，未必不存在著某種必然聯系——安知不是因為過於「愛音樂」才導致了「漠視生命」？一時找不到例子，但記憶中似乎有過這樣的例子，一個特別熱愛藝術的人，為了他的藝術而把朋友給殺掉了。
不管愛什麼，即使是愛藝術，也與極端的自私與冷漠並不矛盾。不要把藝術看得多神聖，一個人愛音樂、愛繪畫，與一個人愛打麻將，至少在道德上並無高下。葯家鑫與高曉松的悲劇是，在音樂世界裡，他們「品學兼優」，而當他們一個殺人、一個醉駕，與其說是露出本性，不如說是跌落凡間——在路上開車的他們，已不在「音樂世界」。
如果要從教育上找原因，有人或者會說要加強「生命教育」。但我又懷疑，一個人即使學會了敬畏生命，是否就能阻止其對他人痛下殺手？竊以為，一個人「漠視生命」其實並不可怕，可怕的是失去自我判斷、自我約束的理性，高曉松醉駕如此，葯家鑫殺人也是如此，都跟是否「漠視生命」沒有關系。
D. 小雀斑埃迪雷德梅恩（曾不喜歡自己的雀斑）
埃迪·雷德梅恩，因為滿臉標志性的雀斑而獲得「小雀斑」的名號，這個昵稱已經在《神奇動物》系列電影的宣傳活動中得到正主本人親自蓋章。
埃迪·雷德梅恩。圖片來自網路
《神奇動物2：格林德沃之罪》正在影院熱映，續集中埃迪再次飾演神奇動物學家紐特，只是這一次除了保護神奇動物們，他還被迫捲入了巫師世界的派系大戰。出道十多年，埃迪的職業生涯不算順風順水，也遭遇過許多閉門羹，但現在他已經是一座奧斯卡小金人、一座金球獎的擁有者、一個頂級商業電影系列的主演、一個第二世界的人氣巫師、一位英國女士的丈夫，以及兩個孩子的父親。
撰文/道臣嵐
《神奇動物2：格林德沃之罪》
埃迪在開拍之前訓練了6個月，包括如何與動物打交道，如何設計符合角色的運動方式，為了不嚇到神奇動物們，紐特走起 路來往往步伐很輕。在試鏡的時候，埃迪就用自己的理解塑造了紐特的雛形，一個避免與他人目光接觸，說完上句就落跑的社恐男孩。當時大衛·耶茨對此並不太滿 意，好在J.K.羅琳站在了埃迪那一邊。
名校畢業，家人勸他做律師
埃迪·雷德梅恩出生於一個富足優渥的家庭，祖上因出色的功績封爵。埃迪從小受的也都是非常正統的學院教育，就讀於私立男校，後與威廉王子成為伊頓公學的同窗，繼而考入劍橋大學三一學院，修讀藝術史。三一學院是劍橋大學規模最大、財力最雄厚也是聲名最響的學院之一，擁有32座諾貝爾獎，曾培養出包括牛頓在內的著名學者，以及許多英國皇室成員。埃迪就是在這里，以二級榮譽的成績畢業。然而，他卻愛上了表演。
學生時期的小雀斑（中）。圖片來自網路
其實家人並不支持他的事業選擇，畢竟鄰里熟識的同齡人都成了律師、醫生、商人、政治家，不日便飛黃騰達，而埃迪還在苦苦地試鏡被拒再試鏡再被拒的輪回中。家人都勸他改行參加司考當律師算了。但是埃迪拒絕了，他還是想努力成為一名出色的演員。
眾所周知，後來他贏得了奧斯卡影帝。
勤勤懇懇耕耘出名氣的埃迪始終保持著一些早年的習慣，他喜歡穿西裝，有時甚至會帶手提箱出門，因為他那位經商的父親常這樣穿著，他覺得這樣讓自己看上去有一個體面、正經的工作。
第一次和導演大衛·耶茨碰面的時候，是在倫敦SOHO區的一家老式酒吧，帶著壁爐的那種。埃迪也是西裝革履，手提箱放在座位一旁。耶茨導演開始講故事，說J.K.羅琳打算寫一個《神奇動物在哪裡》的故事，聽著聽著埃迪就開始悄悄把手提箱往後面推，想著千萬別被耶茨發現。
「我不希望他認為我為了拿到角色精心打扮過，有些演員確實會在見導演的時候穿成角色的樣子。不管怎麼說，我最後得到了角色，這段經歷充滿了樂趣。」
他是紐特的不二人選
手提箱是紐特身邊的重要道具，這個小小的箱子里裝著一整個神奇動物園，大多是紐特救治的受傷神奇動物。《神奇動物在哪裡》最初是《哈利·波特》系列中的學校教科書，書中詳述了85種世界上的神奇動物，還有神奇動物學的歷史，這些信息大多來自於著名的神奇動物飼養專家紐特·斯卡曼德跨越五大洲游歷多年的觀察和研究。
《神奇動物2》劇照
所以在最初的開發過程中，製片人大衛·海曼以為要拍一部紀錄片。但J.K.羅琳並不是這么想的，她要以此概念為基礎編寫一個原創故事，而她是唯一的編劇，並召回了當年愉快合作後四部《哈利·波特》電影的大衛·耶茨導演。
選角的事則基本交給了導演和製片人，大衛·海曼表示埃迪·雷德梅恩從來就是他們唯一的紐特人選，「他看上去就像是活在1926年的人，他身上有一切符合紐特的角色元素，聰明、有趣、典型的英國人，富有同情心，比起社交更適應和神奇動物們交流」。
其他演員都要看跟他搭戲的感覺才能最終確定——所以埃迪入選後有一段時間就是在酒店和各個備選演員搭戲，這其中還有一段小插曲，飾演紐特哥哥的卡勒姆·特納在試鏡時，覺得小雀斑實在是太可愛了，沒忍住吻了他的額頭。
出行全靠地鐵，包括參加首映
埃迪·雷德梅恩是一名熱愛地鐵的環保主義者，據說華納在倫敦辦首映的時候給他安排了專車接送，他卻婉拒了。「在倫敦除了搭地鐵你還有什麼別的選擇呢？他們給你派一輛車，結果一小時過去了，你實際移動了0.5英里，但是搭地鐵我十分鍾就能到目的地。」
所以在倫敦最容易偶遇小雀斑的地點不是西區也不是松林製片廠，而是地鐵站，甚至有粉絲總結最容易偶遇埃迪的地鐵線路（……真「神奇埃迪在哪裡」）。如果你運氣夠好，或許會看到埃迪西裝配大衣系著第1001種圍巾花樣，坐在地鐵上翻日報；如果你運氣特別好，或許會看到埃迪暗搓搓地練習如何與虛擬角色搭戲，比如護樹羅鍋——這類小型CG角色在拍攝過程中可能連參照物都沒有，全靠演員對著空氣想像它的運動。「我有時在地鐵上練習，然後用手機錄下來看口音狀態是否合適，結果發現其他乘客在拍照……」
在地鐵上遇見埃迪是常有的事。圖片來自網路
身為已婚男士，「地鐵俠」埃迪身邊也常常有妻子漢娜·巴格肖的陪伴。這位氣質美女從事公關工作，可謂見慣大場面的女人，所以陪伴埃迪走奧斯卡紅毯也能氣定神閑，應對自如。這對璧人的情感經歷幾乎沒什麼波折，學生時期相識相戀，微時相伴，發達後也不離不棄，已經有了兩個孩子。現在估計埃迪最需要學會的魔咒就是入睡咒，用來哄孩子。
相識20年婚禮當天妻子遲到
回憶起與妻子的相遇，埃迪露出了羞澀。「那其實是個挺尷尬的夜晚。漢娜在伊頓旁邊的一家女校就讀，她們邀請我們去舉辦一場慈善時裝秀。我幾乎半裸地走上T台，當然我這樣一個沒什麼肌肉又滿臉雀斑的男生對台下的女孩子來說根本不值得多看一眼；而且走在我前面的男生可謂全場最帥，走路帶風，台下姑娘們都在歡呼尖叫和鼓掌。後來在派對上，我看到了房間盡頭的漢娜，她美麗且風趣，而且我發現她和我一樣熱愛藝術和戲劇，於是我們很快成了朋友。」
小雀斑和太太。
12年後的某一天，埃迪結束了《悲慘世界》的排練，准備在進組之前給自己放一個小小的假。「去佛羅倫薩寫點東西之類的。」出發之前，他和漢娜見了一面，有點類似約會但又沒有那麼正式。「我們度過了一個美妙的夜晚，然後我突然問她下周想和我一起去佛羅倫薩嗎，她說你開玩笑吧，我說我認真的啦。於是我們在佛羅倫薩第一次正式約會。」兩人確定關系之後就一直幸福快樂地生活著，直到2014年結婚——正婚禮當天，漢娜遲到了半小時；為了領金球獎，小雀斑又被迫縮短了蜜月，這對歡喜冤家也算是打了個平手。
說起《悲慘世界》，那是埃迪和漢娜第一次走奧斯卡紅毯，滿懷公關職業精神的漢娜叮囑小雀斑一定不能遲到，於是兩個人早早地打車到了現場，發現整個洛杉磯基本為這場活動關停了。「真是一段超乎尋常的經歷。然後我給公關打了電話，對方十分震驚地說你們早到了45分鍾，誰都沒到呢，你們現在就停車！於是這段經歷添上了超現實主義的色彩，因為我和漢娜就站在好萊塢大道中間，等著進場走紅毯，旁邊停著一堆旅遊大巴。」
【職業生涯的碎片】
《伊麗莎白一世》2005年——謊言的代價
試鏡的時候，導演湯姆·霍珀問小雀斑，你會騎馬嗎？小雀斑點頭。「這是個業內共識——如果你被問到是否會騎馬，你就說是。結果一個月之後，在立陶宛的片場，我騎在一匹馬身上，那是一種從我4歲之後就再也沒有騎過的動物。我當時在想，什麼時候告訴他們我不會騎馬比較合適呢……」結果他還沒來得及開口，半個片場就被毀掉了，他還差點害死自己。湯姆·霍珀沖出來，用擴音器把小雀斑狂吼了一頓。後來試鏡《另一個波琳家的女孩》時他說了實話，並被安排了兩個月的騎術訓練。
《悲慘世界》2012年
——片場受傷
《悲慘世界》劇照
雖然因為騎馬這事，導演湯姆·霍珀很憤怒，但他對小雀斑的專業能力還是認可的。又陸續合作了《悲慘世界》《丹麥女孩》。湯姆·霍珀這一版《悲慘世界》一大新聞點就是唱段現場收音。「現場耳返里有鋼琴伴奏，但你還是覺得很滑稽……湯姆·霍珀喜歡創造真實的場景，所以片場真的建了一座堡壘。唱《Do You Hear The People Sing》時，我要從馬上跳下來，然後開火，而且沒有替身。我當時就說聽上去有點危險啊……但他說沒問題的！結果現場拍攝時一片混亂（戰爭戲），我的手突然就受傷了，瘋狂流血。湯姆就慌了。我就想說非等我流血了你才知道哭嗎！（想起來不能得罪導演）但是，它保持了真實。」
《萬物理論》2014年
——晉封最佳男演員
《萬物理論》拍攝時埃迪與女主角菲麗希緹·瓊斯去拜訪霍金。圖片來自網路
憑借這部電影，小雀斑擊敗了在《鳥人》中同樣表演出色的邁克爾·基頓，獲得了奧斯卡最佳男演員。外界普遍認為這是一場公關勝利，一方面小雀斑在宣傳期幾乎一場不落地跑活動積攢了人氣，另一方面收視率低迷的奧斯卡需要通過年輕血液喚醒受眾。所以每次談到這次獲獎，小雀斑都要強調他「非常清楚地知道自己是一個超級幸運的人」。
不過這部電影確實是他職業生涯的里程碑了，他還因此和霍金見上了面。「我當時緊張得要命，因為我已經決定好如何表演了，特別擔心見到真人突然改主意。見面第一件事就是道歉，因為我是一個學藝術史的人，卻要表演世界上最偉大的科學家。然後我們聊起出生日期，從伽利略聊到了摩羯座——說出口我就後悔了，這可是霍金！接下來的五分鍾場面一度非常尷尬，直到他說，我是個天文學家不是占星家。想到霍金以為這個要演他的傢伙覺得他是個神婆……我基本上就是個死人了。」
《木星上行》2015年
——史上最差表演
《木星上行》劇照
「我一直相信自己就是那種演員，人們要麼愛我，要麼恨我，沒有中間值。而那些痛恨我表演的人通常都非常喜歡《木星上行》，所以我也就乾脆把這部放在我表演生涯的恥辱柱上了。巴勒姆這個角色的設定是曾經被狼人傷過，所以我為他設計了一種嘶啞低沉的嗓音。我以為這個設計和服裝、宇宙概念很搭……但事實證明，或許我過火了？不過我還是很愛沃卓斯基們，那是我第一次在片場感覺如此自由。」
新 鮮 問 答
新京報：再次回歸到《神奇動物2》，凱瑟琳·沃特斯頓和埃茲拉·米勒都說你的改變最大了，你覺得呢？
埃迪·雷德梅恩： 他們真的這么說嗎？（大笑）記得當時看《哈利·波特》時，感覺幾乎全英國的演員都參與了，（當時）自己沒能參加還有點嫉妒。受邀參與《神奇動物在哪裡》時，我已經覺得自己所有的期待都被滿足了。現在拍第二部，又能看到老朋友，實在不知道怎麼形容這種興奮。
新京報：在中國，粉絲們都親切地稱呼你為「小雀斑」，你知道嗎？
埃迪·雷德梅恩： 我一直都知道啊。其實我小時候父母就很喜歡我臉上的雀斑，他們一直說有雀斑是件好事，但當時我根本不那麼認為。不過長大後漸漸覺得沒啥了，再加上大家給了我這個昵稱，我更是開心，也更喜歡臉上的雀斑了。
新京報：不拍戲時你做些什麼？
埃迪·雷德梅恩： 全部拿來照顧我的孩子。真的太忙了，以前我的妻子和我最愛去劇院看戲，現在因為有倆孩子，只能去那些兒童劇院。
新京報：你那麼喜歡舞台藝術，有想過和中國戲劇演員合作嗎？
埃迪·雷德梅恩：那將是再好不過的體驗了，我其實還從來沒有去過中國的劇場，這次來就要想方設法去參觀一下，當然也很想和中國的戲劇演員合作。
新京報：大家都認為你是一個完美的人，能透露兩個你的缺點嗎？
埃迪·雷德梅恩： 絕對不是，我有好多好多的缺點，大概上千個吧（大笑）。我不是一個很有耐心的人，也變得越來越果斷了。我只是很幸運，經歷了很多意想不到的事。
□道臣嵐
E. 長雀斑都有什麼危害
雀斑造成的危抄害：
1、心理壓力比較大
一般而言，有雀斑的女性性格都比較內向，心思比較敏感，甚至有點自卑。尤其是在與異性面對時，眼神總是不自然的飄向別處，長有雀斑者為此不知要比普通人遭受多少更多尷尬事情及受著更多內心的煎熬。
2、內分泌紊亂
雀斑的長期存在會造成女性內分泌紊亂，造成女性月經不調，皮膚衰老，平時脾氣比較煩躁等這些不好的症狀。這些症狀都會加速女性的衰老，讓整個人看起來憔悴不已。
3、生活壓力大
有比較嚴重雀斑的患者甚至容易使他們產生焦慮和抑鬱的情緒，其中有升學需要面試的學生或從事於市場、銷售、公關、廣告的患者會更加註重和擔心長有雀斑給她們的未來帶來影響。
F. 德雲社的關系非常復雜，其中被分為幾個派系
他們之間有很多人之間有著錯綜復雜關系，之間有著親戚關系，具體好像有兩派，他們各有各的特長。郭麒麟&郭德綱要說親戚關系，自然躲不開少爺郭麒麟。作為郭德綱的大兒子，少爺自小便個性十足，父親讓學相聲，他偏不學；父親讓去留學，他又改主意學相聲了。輟學後，少爺在德雲社正式學藝，倒是脫去了那一身叛逆，十多年來踏踏實實，兢兢業業，不驕不躁。
陶陽&郭德綱，要說德雲社裡早期最有名的角兒，除了郭班主和謙兒大爺，就屬小陶陽了。小陶陽當年可是紅遍大江南北的京劇神童，連我這個不懂不看京劇的人，都知道有這么一個小神童。陶陽2007年10歲被郭德綱收為義子，正式加入德雲社。當時，郭老師被全國票友們抵制大罵，認為郭老師會毀了他們的京劇神童。
G. 十一歲少女臉上出現雀斑的原因及防治措施
我長了十幾年斑了 斑是不能去掉的~~~雖然不好接受 但我不能騙大家~~~斑真的去不掉 連淡化都很難 只有用激光~~~但會反彈 沒有任何的外用品能去斑 像是國際的大牌子都沒有去斑的東東 那些所謂的去斑產品裡面加了鉛汞激素 停用就會反彈過敏~~~以後什...麽東西都不能擦了 DIY的效果就更不用說了 連化學東東都沒效 只能多用防曬或隔離來防止惡化 千萬不要信去斑產品~~~就是浪費錢~~還對皮膚不好
H. 我要面試了，想看看最強大的面試經驗庫，請告訴我啊·
<1>如何面對用人單位的選擇？如何與企業的招聘人員溝通？如何讓自己在眾多的求職者中脫穎而出？應做好三個"第一」。
第一句話
面試過程中，講好第一句話，常常可以出奇制勝。大學生在面試過程中忌問毫無深度的問題，如單位是什麼性質，你們要招什麼人員等等，這些只要留心招聘簡章就可以找到答案的問題，非但不會給招聘者留下好印象，反而會讓人產生厭煩心理，使面試大打折扣。
第一動作
一個細微的動作，能反映出一個人的整體素質。試想，一名要應聘研發崗位的求職者，卻在招聘人員的面前手忙腳亂地翻找個人簡歷，那麼誰會放心將如此細致的工作交給他呢？
第一印象
面試過程中，第一印象往往最直接地表現在衣著打扮上。不少求職者認為找工作穿得西裝革履才顯得正式。實則不然，不同專業、不同崗位應配以不同的打扮。例如藝術類的職位，考官會考察求職者的藝術氣質，這時一身休閑、隨意的打扮恰恰能起到意想不到的效果。
面試是每一個現代人找工作時都必須邁過的一道坎。如今，有不少人想去外企求職，但又於不清楚面試時應該注意哪些問題，而不敢成行。本文特意細數了外企面試官的八大忌諱，希望對大家有所幫助。
<2>外企面試八注意:
一忌遲到失約 遲到和失約是面試中的大忌。這不但會表現出求職者沒有時間觀念和責任感，更會令面試官覺得求職者對這份工作沒有熱忱，印象分自然大減。守時不但是美德，更是面試時必須做到的事。因此，應提前10至15分鍾或准時到達。如因有要事遲到或缺席，一定要盡早打電話通知該公司，並預約另一個面試時間。另外，匆匆忙忙到公司，心情還未平靜便要進行面試，自然表現也會大失水準。
二忌數落別人 切勿在面試時當著面試官數落現任或前任僱主和同事的不是。這樣做，不但得不到同情，只會令人覺得你記仇、不念舊情和不懂得與別人相處，反而更會招來面試官的反感。
三忌說謊邀功 面試時說謊，偽造"歷史」，或將不屬於自己的功勞"據為己有」，後果可大可小。即使現在能瞞天過海，也難保謊言將來有被揭穿的一日。因此，面試時應實話實說，雖可揚長避短，卻也不能以謊話代替事實。
四忌准備不足 無論學歷如何高，資歷如何好，工作經驗如何豐富，當面試官發現求職者對申請的職位知之不多，甚至連最基本的問題也回答不好，印象分自然大打折扣。面試官不但會覺得求職者准備不足，甚至會認為他們根本無志於在這方面發展。面試前應做好充分的准備工作。
五忌長篇大論 雖說面試是推銷自己的時間，不過，切勿滔滔不絕、喋喋不休，面試官最怕求職者長篇大論，說個沒完沒了。其實，回答問題，只須針對問題重點回答。相反，有些求職者十分害羞，不懂得把握機會表現自己，無論回答什麼問題，答案往往只有一兩句，甚至只回答"是、有、好、可以」等，這也是不可取的。如果性格膽小害羞，則應多加練習，以做到談吐自如。
六忌語氣詞過多 使用太多如"呢、啦、吧」等語氣詞或口頭禪會把面試官弄得心煩意亂。語氣詞或口頭禪太多會讓面試管誤以為求職者自信心和准備不足。
七忌過多談論前任工作 不管你的前任工作做得如何，都不要過多談起。一般來說，你只要說明你做過類似的事，有相關經驗即可，不必說工作的成效。如果你做得很好，為什麼要離開？如果做得很差，那你個人的能力肯定有問題，總之不管怎麼樣說，都可能會招來面試官的反感。
八忌欠缺目標 面試時，千萬不要給面試官留下沒有明確事業目標的印象。雖然一些求職者的其它條件不錯，但無事業目標就會缺少主動性和創造性，給企業帶來損失。面試官倒情願聘用一個各方面表現雖較遜色，但具有事業目標和熱忱的求職者！
<3> 求職坎坷路：這樣走可以平坦些
求職對大多數人來說都是個坎坷的路，如果我們能了解用人單位的需求，並盡量縮小自己與需求之間的差距，求職之路就會平坦一點，為自己今後的發展建立一個好的起點。那麼這條路應當如何鋪呢？從哪裡鋪起呢？華信惠悅咨詢公司大中華區首席顧問丁敬平認為:"每個單位、企業都有自己的用人標准，但求職者做好准備，以便能使自己更加符合用人單位的要求，是十分重要的一關。因此，確定職業方向，圍繞職業方向積累專業技能，是求職的第一要素。」
"知彼」更要"知己」
丁敬平顧問提出，要找到自己理想的工作，首先要了解這些工作的性質、它們在企業里的作用及其對任職者的基本要求。如果對自己嚮往的工作不甚了了，甚至根本不了解，去應聘肯定有很大的風險。"知己知彼」，對自己嚮往的工作十分了解充滿激情，成功機會比不了解者高得多。"用人單位不會把機會輕易送給不了解、不喜歡這項工作的人。」。
其次，求職者自己應該有個大體的職業定位，即自己願意並適合從事哪一類的工作。職業定位不清，一會想干這行，一會又想干那行，表達不出對某項工作的真正了解，別人很難放心地交給你一份工作。
"如何才能真正地了解自己認為理想的工作呢？」面對記者的問題，丁敬平顧問的答案是:"了解的途徑有很多，例如上網查詢。包括崗位性質、任務、職責及任職資格等基本信息。求職者可以對工作崗位的一般情況進行初步的了解。」
丁敬平說，此外，是通過在同行業相同崗位工作的人進行了解。但要注意，這種方法容易受到介紹者本人感受的干擾。如果介紹者本人喜歡這項工作，會說得好一些；相反，則會說得差一些。有效的方法是多找幾個人問問。第三是向本專業的老師和以前畢業的師姐師兄們進行了解。"通過各種途徑了解到自己感興趣的崗位，並為自己的未來確定一個方向，是未來真正走向職場的必要前提。有了一個明確的方向，就可以圍繞自己的職業方向去積累專業知識和技能、經驗，增加自己未來職場勝出的能力。」他說。
形成自己的"特點」
丁敬平顧問提出的第二要素是:通過多種途徑提高自己的能力，形成自己的"特點」。
俗話說"一招鮮、吃遍天」。在了解到你本人喜歡的工作、有了比較清晰的職業定位之後，如何能從眾多的競爭者中勝出、爭取到理想的職位，一個重要因素是要提高自己的能力，形成"與眾不同」的地方。丁敬平顧問舉例說:"現在是經濟全球化的時代，許多企業都准備走出國門、開拓世界市場。除了專業技能之外，需要員工具備外語溝通能力。如果求職者能把握好至少一門外語，會自動將你與其他不會外語或外語很差的競爭對手區別開來，你的競爭范圍就小得多了。」
丁敬平顧問提出，除了自己原有的專業之外，在電腦、網路維護等方面有一技之長，也能使自己區別於其他競爭者。現在的企業都需要具有綜合能力、跨專業的復合型人才，"一專多能」的人受企業的歡迎。因此，在專業知識之外盡可能地多掌握其他的基礎性、通用性的知識，是使自己與他人"差別化」的有效手段。
提升綜合素質
丁敬平顧問指出的第三個要素是:提高自己的綜合素質，與企業的核心能力相匹配。
當今企業最注重的人才是具有綜合素質的人。所謂"綜合素質」包括三個方面:一是專業技能，這主要是我們上面所說的各種專業知識和與之相關的基礎知識，它主要靠在校學習來取得和積累（自學也是方法之一，但市場認知度低一些）。 此外就是實踐經驗，也就是實際從事某種工作的經驗。丁敬平顧問認為，"對於年輕人來說，這主要靠在工作中的積累。但是，如果有可能，應該在畢業之前就設法尋找到相關崗位去進行實習，取得初步的工作經驗。有一些在校學生對實習重視不夠，不去積極尋找實習機會，或是隨便找個與自己的職業定位不相關的工作乾乾，掙點錢就好了。這對於自己的成長和未來的發展是無益的。」
丁敬平顧問根據自己多年往返於美國做項目的經驗提出，在美國，假期實習打工是大學生走向社會、取得工作經驗的重要環節。有許多學生迫於生計而到各種服務性行業（如超市、餐館、旅館、加油站等等）工作，為自己的下一學期學習掙得一部分費用。但也有許多學生、特別是即將畢業的學生，寧願自己承擔生活費用而到一些不提供實習工資的政府部門或公益性部門去實習，如學會計專業的申請到稅務局去實習、學國際關系的到國務院去實習、學經濟的申請到一些經濟研究機構去實習等等。"他們這樣做的目的就是要取得一個良好的、有影響力的實習經驗，以便在將來走向職場時為自己增加一塊成功的砝碼。」
丁敬平顧問還特別提出了在找工作時注重品牌與工作之間的關系。由於品牌體現著不同團隊內部的合作精神和合作效率。因此，在招聘員工的時候，特別是那些從事復雜崗位工作的員工時，企業越來越注重招聘與自己核心能力相符合的人。"原來那種'只看才、不看能』、'只注重技能不注重行為素質』的做法正在改變，除了看重求職者的專業技能和經驗等表象的素質外，同時也看重求職者的'潛在』素質。」
"求職者如何了解企業的核心素質能力要求呢？」針對這一更加具有挑戰的問題，丁敬平顧問的建議是，雖然各個企業的業務戰略和核心價值觀各有各的特點，但在同一類型的行業中，不同的企業還是可以找到一些共同倡導的核心能力，如"團隊合作」、"創新精神」、"溝通能力」、"客戶至上」、"品質導向」、"誠信」等等。一些大公司的核心能力，也可以從它們的網站上了解到。求職者要成為這類企業中的一員，還必須了解和有意識地培養自己的相關核心能力。"如果認為自己不能認同某企業的核心能力要求，就不要勉強去該公司求職，否則成功的機遇不會高。即便一時得到了錄用，時間一長還會覺得格格不入，最後還會分手。」
<4>求職形象是你最漂亮的名片
找工作定要過面試檻。職業競爭的加劇，使得求職者對在短短十幾分鍾面試中能否充分展示自己越來越重視——簡歷精心設計，服飾用心挑選，有人甚至走上手術台"改頭換面」。求職過程中，什麼樣的"包裝」合適有效？不久前，上海杉達大學成功舉辦了一場"模擬應聘，助你找一份好工作」活動，滬上"求職形象設計工作室」的三位專家親臨現場為大學生進行了指導。
這三位專家分別是上海戲劇學院的著名電視藝術、表演主持、美容化妝教授，記者采訪了她們，請她們對求職形象設計方面的問題進行了解答。
求職形象設計遞出一張漂亮的名片
求職時，藉助一定技巧，將自己的知識、能力、技能充分展現出來，是一門藝術。要達到這個目的，需要研究著裝風格，注意細節修飾，適當進行形象設計，演練談吐和問答等。
三位專家從各自研究領域出發，分別為求職者做了詳細講解。
形體語言
案例:小王走進應聘現場，在考官對面坐定，身體往背椅上一靠，二郎腿翹起，兩手交叉胸前，眼睛緊盯著考官，眼神局促不安。
點評（上海戲劇學院戴平教授）:
求職者在面試過程中不經意表現出的形體語言對面試成敗非常關鍵，有時一個眼神或者手勢都會影響到整體評分。這里給出幾條建議，求職者可以對照著自己演練。
眼神:眼睛是心靈的窗戶，恰當的眼神能體現出智慧、自信以及對公司的嚮往和熱情。正確的眼神表達應該是:禮貌地正視對方，但應避免長時間凝視對方，否則易給人咄咄逼人之感；目光可三秒鍾移 動一下，注視的部位最好是考官的鼻眼三角區（社交區）；目光平和而有神，專注而不呆板，眼神不要因緊張而飄忽不定；切忌斜視、下視、仰視，更不能有飄盪、心不在焉、甚至挑逗眼神。
手勢:有些求職者由於緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過於興奮，在侃侃而談時舞動雙手，這些都不可取。不要有太多小動作，這是不成熟的表現，更切忌抓耳撓腮、聳肩、為表示親切而拍對方的肩膀等。
坐姿:良好的坐姿也是給面試官留下好印象的關鍵要素之一。可全身稍稍放鬆，否則會顯得坐姿僵硬；坐椅子時最好只坐2／3，不要靠著椅背；上身挺直，這樣顯得精神抖擻。女生最好兩腿並攏，身體可稍稍傾斜，別抖動雙腿或將雙手叉於胸前。
服裝飾品
案例:染過頭發的小張著一身休閑裝走進了應聘現場，雙肩包上掛滿了各式小鈴鐺，頸部及手腕上的飾品閃閃發亮。
點評（上海戲劇學院徐家華教授）:
服裝及飾品是求職者留給面試考官的第一印象，良好的穿著打扮、發型設計能為求職加分不少。同時，得體的穿著打扮能增加自信，從而在接下來的面試中發揮更好。
服裝:選擇服裝的關鍵是看職位要求。應聘銀行、政府部門、文秘，穿著偏向傳統正規；應聘公關、時尚雜志等，則可以適當地在服裝上加些流行元素，顯示出自己對時尚信息的捕捉能力。儀表修飾最重要的是干凈整潔，不要太標榜個性，除了應聘娛樂影視廣告這類行業外，最好不要選擇太過突兀的穿著。對於應屆畢業生來說，允許有一些學生氣的裝扮，即使面試名企，也可以穿休閑類套裝。它相對正規套裝來看，面料、鞋子、色彩的搭配自由度更高。值得注意的是，應聘時不宜佩戴太多的飾物，這容易分散考官的注意力，有時也會給考官留下不成熟的印象。
化妝:女性切忌濃妝艷抹，男性最好不要有誇張紋身。化妝要自然而不露痕跡，且弱化個性、強調共性。女性可以用薄而透明的粉底營造健康的膚色，用淺色口紅增加女性的自然美感，用棕色眉筆調整眉形，用睫毛膏讓眼睛更加有神。男性可以用點清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺。
發型:發型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個性、衣著、職業要求相配合，才能體現出整體美感。求職首先忌顏色誇張怪異的染發，男性忌長發、光頭；其次，發型要根據衣服正確搭配，如穿套裝，最好將頭發盤起來，這樣才顯精神；再次，要善於利用視覺錯覺來改變臉形，如臉型過長的人，可留較長的前劉海，並且盡量使兩側頭發蓬鬆，這樣長臉看起來不太明顯；脖頸過短的人，則可選擇干凈利落的短發來拉長脖子的視覺長度；臉型太圓或者太方的人，一般不適合留齊耳的發型，也不適合中分頭路，應該適當增加頭頂的發量，使額頭部分顯得飽滿，在視覺上減弱下半部分臉型的寬度；最後，根據應聘的不同職業，發型也應有所差異。比如應聘空姐，盤發更加適宜；而藝術類工作對發型的要求更寬泛一些，適當染一點色彩或者男生留略長一點的頭發也可以接受。但不管設計梳理什麼發型，都應保持頭發的清潔。
面試語言
案例:小李小龔同時應聘某職位。向考官遞上名片之後，小李很有信心地一再表示，這個崗位非他莫屬，還有意無意地透露自己的父親擔任某公司的總經理等。同時小李不斷詢問 "是不是經常加班」、"提供什麼樣的福利待遇」、"上下班是不是有班車」等等。而小龔的求職目的看來不太明確，她表示願意聽從安排，還謙虛地問:"您看我適合干什麼？」
點評（上海戲劇學院吳洪林副教授）:
如果說外部形象是面試的第一張名片，那麼語言就是第二張名片，它客觀反應了一個人的文化素質和內涵修養。求職者在陌生考官面前，容易由於膽怯和緊張發揮失常。心態決定狀態，只有駕馭心態，才能讓自己的行為表現積極起來。面試語言要做到以下幾點:
有明確的職業規劃。面試中經常會遇到這幾個問題:你如何看待這個職位？怎麼理解工作內容？你的職業目標是什麼？這些表明一個了解工作內容、有明確職業目標、有清晰職業規劃的應聘者是受企業歡迎的。切忌"你看我適合干什麼」或者"這幾個職位我都可勝任」這樣的回答。你可以詢問公司的培訓制度、晉升制度、員工規則等，來代替直接詢問"薪酬福利」、"是否加班」這些略帶功利性的問題，以顯示自己的長遠眼光。
顯示出智慧。考官提問說，我想請你擔任某個差班的班主任，在你之前已有5個班主任離任了。請問你該如何做？應聘者們大多滔滔不絕地講述了自己的授課方式和帶班經驗，只有一位回答說:"我會和前5位班主任溝通，將他們的經驗和教訓一一總結。」如今的面試問題已不再局限於工作內容的闡述和專業性問答，特別是針對高層領導的面試，更多地是考核求職者的智慧和應變能力，這時一個充滿智慧的回答才能讓你脫穎而出。
避免五種語言。有五種不利於求職成功的語言:言過其實、自卑、自負、哀求和恭維。"我從原單位辭職，決定破釜沉舟，干一番大事業」，這樣自負的話會嚇到面試官:"我父母下崗，家裡全靠我支撐，請給我一次機會」，這樣哀求的話也不可取，因為企業挑選人是為了創造價值而不是施捨；過分謙虛自卑，會給人沒有主張、懦弱膽怯的印象。相反，謙虛、誠懇、自然、親和、自信的談話態度會讓你在任何場合都受到歡迎。語言能力不是一蹴而就，平時要注意積累，不斷培養自己的傾聽能力、思維能力、記憶能力和聯想能力。
求職整形
案例:"我臉上有雀斑，會不會影響找工作？」、"我手臂上和小腿上的汗毛又黑又長，怎麼辦？」、"我臉上有個明顯的疤痕，會影響求職嗎？」……很多求職者，特別是女性求職者，在外形上有著各種各樣的顧慮，甚至產生了整形的想法。
點評（上海戲劇學院徐家華教授）:
隨著整形技術日趨成熟，越來越多的職場人有了用整形來為面試和工作加分的想法。據本市一些醫療整形機構的相關數據顯示:每年七八月份是求職整形的高峰期，其中60%左右是應屆畢業大學生，整形項目主要集中在開雙眼皮、隆鼻、祛痣、祛斑等。專家建議，求職整形要認清以下兩點:
美是多樣的，整形並不是求職成功的唯一途徑。根據自己的專業與特長尋找適合的工作，才是理性明智的選擇。臉上的小雀斑、小疤、小痂，以及小腿和手臂上的汗毛這些"小缺陷」在專家看來並無大礙，不會影響求職形象。
整形技術日趨成熟，若身體確實存在影響求職成功的重大缺陷，也不妨通過整形來提高形象分。但首先要正確評估自己，很多求職者認為自己相貌不好，其實這些瑕疵並沒有他們想像的那麼嚴重。切忌隨意在臉上大動干戈，如果一定要整形，必須選擇正規醫院。
仔細看看,希望對你會有幫助的. 祝你成功！