❶ 黃褐斑吃什麼能夠漸漸消除 快速去除黃褐斑的小妙招
臉上長黃褐斑是很常見的一種現象，它形成的原因有很多，比如內分泌失調、飲食不當以及精神壓力等等。那麼吃什麼可以有效去吃黃褐斑呢？下面讓我們具體來看看吧！
黃褐斑吃什麼好
西蘭花西蘭花具有提高肌膚抗損傷能力的功效。
西蘭花又叫青花菜，由甘藍演化而來，起源於歐洲地中海沿岸，與白菜花營養、作用基本相同，但西蘭花的胡蘿卜素含量要高些。
功效：增強肌膚抗損傷能力，保持肌膚彈性。
綠茶綠茶對於皮膚的保護功效非常的明顯。
綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍於維生素C的植物化學因子。日本研究表明，每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險，用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。
牛奶牛奶可以防止肌膚老化。
牛奶中含豐富的維生素，可以防止肌膚老化，促進肌膚的新陳代謝，潤澤肌膚。
黑茶黑茶具有保護肌膚，並可以使得肌膚保持年輕。
人說「見黑三分補」，黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發掘出來。通過大量研究發現，黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質，代謝被破壞的膠原蛋白，使肌膚恢復彈性。
檸檬檸檬的祛斑美白效果就不用多說了，但一定要注意的是：檸檬肉才可以，而檸檬皮卻剛剛相反，所以記住了，千萬別要檸檬皮。
櫻桃櫻桃自古以來就被認為是美容祛斑水果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。
櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴石榴自古以來就和女人有緣分，最著名的就是石榴裙。嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。
可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更「厲害」。
紅石榴的果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質，具有很好的排毒和抗氧化功效。這些營養成分能夠有效的中和自由基，促進新陳代謝，排出肌膚內毒素。含有紅石榴的護膚品多富有抗衰老防輻射的功效。
另外花青素是目前為止人類能夠從食物中提取到的，能夠保護眼部肌膚的物質。它能夠防止眼部肌膚被外界自由基傷害，增加眼底血管彈性和光滑度。紅石榴含有豐富的花青素，因此能夠很好的保護我們的眼部肌膚。
除此之外，紅石榴還含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。
黃褐斑吃什麼食物
能合成谷胱甘肽的食物長有黃褐斑宜多吃能直接或間接合成谷胱甘肽的食物，像西紅柿、洋蔥等，能幫助抑制酪氨酸酶的活性，阻礙酪氨酸形成多巴醌，不僅能減少黃褐色素的合成和沉積，還能使沉著的色素減退和消失。
含硒豐富的食物硒是谷胱甘肽過氧化物酶的重要成分，不僅有預防和治療黃褐斑的功效，還具有抗癌作用，可以適當的多吃。含硒豐富的食物有：動物肝臟、葡萄乾、海產品、雞蛋白等。
富含維生素C的食物長有黃褐斑的話，可以多吃富含維生素C的食物，具有抗氧化作用，能幫助美白皮膚。像大棗、韭菜、菠菜、蘿卜、白菜、西紅柿、大蔥、芹菜、黃瓜等。
富含維生素E的食物維生素E能夠阻礙過氧化脂質的形成，從而抑制黃褐斑的發展，延緩皮膚的衰老。富含維生素E的食物有：花菜、圓白菜、豆類、芝麻等。
黃褐斑食療食譜推薦
檸檬冰糖汁材料：檸檬半個、冰糖適量。
做法：將檸檬切片泡水，然後加入適量的冰糖即可飲用。
功效：檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含有維生素C50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常喝檸檬汁，不僅可以嫩白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部黑色素斑，而且還具有防治動脈硬化等作用。
羊奶羹材料：羊奶300毫升、雞蛋2個、冰糖50克。
做法：先用清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
功效：長期飲用羊奶羹可補中氣、益六臟，滋潤肌膚，適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑以及雀斑。
豬腰祛斑補腎粥材料：200克粳米、1對豬腎、50克山葯、50克薏米、鹽適量。
做法：先將材料洗干凈，然後將豬腎去筋膜，臊線，用清水泡半小時，去除血水，洗干凈後切成小塊，然後用開水焯掉臊味。山葯和薏米放入砂鍋中煎水，去渣留液，將粳米和豬腎加入，再加適量嗆水，煎爛趁溫熱服用，可以加入適量鹽調味。
功效：適合腎氣不足，腎水不能上承，本色不能上泛，郁於面部，出現暗黑或黃褐斑者。
桂圓燉雞肉材料：500克雞肉、30克當歸、20克桂圓肉。
做法：當歸、桂圓肉洗干凈；雞肉洗干凈後斬件。然後把所有材料都放入燉盅內，加入適量開水，加蓋用文火隔開水煮3小時，調味供用。
功效：是具有養血益顏的功效的，黃褐斑屬血虛者，症見肌膚不澤，面部色素沉著，皮膚乾燥無華。
黑木耳紅棗瘦肉湯材料：300克豬瘦肉、20克黑木耳、10個紅棗。
做法：黑木耳用清水浸開，洗干凈；紅棗去核洗干凈；豬瘦肉洗干凈後切成片，用調味品腌10分鍾。把黑木耳、紅棗放入鍋內，加入適量清水，用文火煲沸20分鍾後，放入豬瘦肉片煲至熟即可，調味食用。
功效：有活血潤燥、潔膚除斑的功效，對於因氣虛血瘀導致的黃褐斑有比較好的效果。
絲瓜豬肝瘦肉湯材料：100克豬肝、100克豬瘦肉、500克絲瓜、2片生薑。
做法：將絲瓜削去邊，洗干凈後削角形；豬肝、豬瘦肉洗干凈，切成薄片，然後用調味料腌10分鍾。將絲瓜和薑片放入開水鍋內，用文火煲沸幾分鍾，再放入豬肝、豬瘦肉煲至熟，調味食用。
功效：清熱養陰，潔膚除斑，適用於因肝熱，熱毒上壅引起的黃褐斑。
八寶除濕粥材料：薏仁10克、芡實10克、蓮子15克、山葯30克、白扁豆10克、赤豆15克、大棗10顆、粳米100克。
做法：將薏苡仁、芡實、蓮子、山葯、白扁豆、赤豆、大棗加適量的水，煎煮40分鍾後，再放入粳米，加入水，煮熟成粥，早晚各一晚。
功效：健脾利濕，使適用於黑斑色淡、面部油脂分泌較多、頭發稀疏，伴有口淡無味、肢體沉重等。
豬腎薏苡仁粥材料：豬腎1對、山葯100克、粳米200克、薏苡仁50克。
做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎、洗凈，與去皮的山葯、粳米、薏苡仁、水一起讓入鍋中，一起煮成粥，加入調味料調味即可。
功效：具有補腎益膚的功效，適用於色斑、黑斑皮膚。
黃瓜粥材料：粳米100克、鮮嫩黃瓜300克、精鹽2克、生薑10克。
做法：將黃瓜洗凈，去皮切成薄片，粳米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。在鍋中加入約1000毫升的水，待水煮沸後，將粳米、生薑，水沸騰後改用小火熬成粥，等粥成熟後，下入黃瓜片，煮成粥，最後下精鹽調味即可。
功效：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥可消除雀斑。黃褐斑，增白皮膚。
金針雲耳魚頭湯材料：淮山葯20克、枸杞子30克、椰子肉1/4個、仔雞1隻、生薑3片、精鹽適量。
做法：先將金針菜葉、雲耳用水泡發、洗凈買椰子肉切碎，仔雞去除內臟剁碎，吧生薑一起放入砂鍋，加清水適量，用大火煮沸，改用小火煲3個小時，加入精鹽調味即可。
功效：淮山葯健脾、枸杞子滋養肝部、椰子肉養顏、仔雞滋補五臟。將四者結合起煮湯可以滋補氣血、滋養潤肌、去除黃褐斑的效果。
❷ 有用過理膚泉淡斑系列的嗎,效果如何
理膚泉的基礎護理更好，其他產品較普通。
祛斑很復雜的，祛斑屬於美白的范疇了，要搞清楚屬於哪種黑斑才可以對症下葯，又敏感又痘痘用任何牌子都不祛斑的。祛斑屬於美白的范疇了，理膚泉是歐洲的產品，歐美人本身就是白人和黑人，她們只需要提亮膚色就可以，不用美白的，所以歐洲牌子的美白產品效果都不行的。
❸ 歐洲之星調q激光儀和科醫人去黃褐斑哪個好
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
❹ 中醫治療黃褐斑怎麼樣
黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰內，形狀不規則，不容高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；
不僅營養睡眠跟上，身體也要好好鍛煉，最好中葯的哦，詩泊萊的就不錯，我就是用這個治好黃褐斑的，平時生活也要多多調節哦，堅持下來肯定能的，加油！
❺ 如果能祛除雀斑
用美白的東西就好了啊！！！
我和身邊的超級護膚發燒友都推薦雅漾 法國品牌 國際四大葯妝之首 純溫泉水為原料 在歐洲 皮膚科醫生經常開處方 就是到溫泉小鎮療養！
雅漾美白祛斑乳
適用范圍
淡化和縮小由於日曬或者年齡增長而機能下降形成的色斑。
對黃褐斑、老年斑、雀斑等先天、後天因素引起的色素沉著，起到預防、修護的作用。
整體美白、亮白。
敏感性肌膚同樣適用。
成分
雅漾舒護活泉水73%
穩定純活維生素C前體（Vc-map）3%
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透明質酸鈉0.01%
功效
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精華素、無油脂配方。
不含香料。
淡化黑色素、抑制其形成、並阻礙其傳遞。
Vc+Ve協同作用，彼此加強各自作用
❻ 想要去除臉上雀斑，有什麼好方法
❼ 彩光治療黃褐斑, 臉上有色斑怎麼辦
眾所周知，皮膚的顏色是由黑色素細胞決定的，但黑色素的產量受到其他各種因素的影響，例如葯物、化學元素、酒精、太陽光的照射等。黑色素產量的變更會導致皮膚變黑或者變白，同時色素的改變影響到全身或特定部位。
下面對各種色斑進行分析以及如何防治。
黃褐斑
黃褐斑是指顏面出現面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀；大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色，平攤於皮膚上，摸之不礙手。黃褐斑多對稱分布於顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，界線明顯，壓之不褪色，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。引起黃褐斑的因素很多，主要有內分泌因素、物理性因素、化學性因素、炎症性因素、營養性因素等。長期的精神緊張、慢性肝功能不良、結核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可誘發黃褐斑。
雀斑
雀斑是色素局部沉澱的結果。棕色、圓形或者橢圓形的皮膚色素斑，通常肉眼就能看到。一半的人平均都有個色斑，有些人很多，但有些人很少。皮膚白凈的人往往容易長雀斑。雀斑的產生多數是由遺傳引起的，會在太陽照射下越來越多，同時也變得更黑，所以顯得更顯眼。雀斑是無害的，所以不需呀，如果你有很多雀斑同時它的外觀讓你難為情，嘗試進行口服外用結合的方式來治療。長雀斑的皮膚特別脆弱，需要避免陽光的照射，所以應避免日光浴，在戶外時須使用防曬霜。
曬斑
長期日光照射會給皮膚帶來許多傷害，曬斑就是其中之一。曬斑與年齡無關，也常常出現在過度日曬的年輕人身上（除了臉部，手背、頸部等曝光部位都可以出現曬斑）。為什麼會出現曬斑呢？主要原因是表皮層的黑素細胞受到紫外線刺激，產生過量的黑色素。因此，做好防曬工作是預防和治療曬斑的根本之道。
老年斑
顧名思義是多發生在老人的斑點。曾經有研究比較了亞洲人和歐洲人皮膚老化的特點，發現亞洲人皮膚老化主要表現就是這種異常色素沉著。除了顏面部，手背等部位也會出現老年斑。這種斑是由於皮膚老化加上日曬引起的。和其他黑斑最大的不同是，老年斑不僅是黑色素生成增多，而且角質形成細胞也會增厚。
輻射斑
平常說的輻射斑一般是指由於電腦的長期輻射而導致臉上色素沉積而形成的色斑。
重點說下如何治療輻射斑：
1、保證熒光屏清潔，電腦旁放置一杯清水。
2、每天使用美白保濕隔離霜、防護乳。
3、要一天至少三次洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆。
4、電腦輻射會導致皮膚發干，要經常補水，可以選擇用滋養液、保濕液等。
5、多吃水果蔬菜等（平常吃的水果中大多都含有抗氧化的成分）。對已經形成的色斑要通過抗氧化和淡化色斑來治療。
❽ 怎樣祛斑方法最有效
與其等到長斑了再想解決辦法，不如提早預防，做好防曬和必要的清潔工作較為關鍵。臉上長斑的外部因素有：
1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
解決辦法：不管外面是什麼天氣，出門都要塗防曬，紫外線一直都存在於大氣中，不會因為下雨而消失。
2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
解決辦法：清潔面部應當使用溫和的洗面奶，避免用力摩擦面部導致角質層損傷。
也有一種長斑情況是因為遺傳，父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這是沒辦法避免的，可以選擇去專業的機構做淡斑調整，在蝶美肌祛斑過後，可以做到不依賴任何化學護膚品還能維持祛斑後的效果，還原皮膚天生質麗。
❾ 化學剝脫術的治療黃褐斑
化學剝脫術的概念在幾千年以前就已經有了，古埃及人用酸奶或者動物的油脂，古希臘和古羅馬人使用從石灰中提取的腐蝕性物質來使皮膚變得光潔;再後期，歐洲的醫生採取了更科學的方法，用碘酒、巴豆油和各種酸以不同的比例配成一種復合物來治療皮膚的色素異常。如今化學換膚術的已經有了更廣泛的含義，包括各種各樣的試劑，可以治療多種皮膚疾病。化學換膚的目的是通過化學試劑可控地破壞一定深度的皮膚，啟動相鄰表皮和附屬器結構的修復過程，形成新的表皮和真皮上部，還可以促進真皮膠原重組，用新生的皮膚代替原來不完美的皮膚。
1) 標簽：非手術
2) 技術原理
化學剝脫術是將剝脫性葯物塗於面部長有黃褐斑的皮膚處，對皮膚進行可控制性的化學處理，使表皮剝脫和淺層組織缺血、結痂、脫落後，形成新生的、光滑潤澤的表皮組織，以達到治療黃褐斑的目的。
3) 禁忌人群
① 近2-6個月內有施術區的手術，如瞼成形術、去皺術、吸脂術等。
② 局部有細菌、病毒感染者。
③ 免疫相關性疾病患者。
④ 接受放射治療的患者。
⑤ 近期接受雌激素、孕激素治療者或正進行異維A酸治療者。
⑥ 瘢痕體質者。
⑦ 精神病患者或情緒不穩定者。
⑧ 吸煙者或正在口服抗凝葯者，皮膚癒合速度慢，不適合做化學換膚。
4) 費用：數百至數千元
5) 技術方法
皮膚常規消毒，在保護非剝脫區皮膚的情況下，蘸取剝脫葯液，塗於長有黃褐斑的部位，經過變白、轉黑、結痂、脫落的過程。
6) 化學剝脫術分類
化學剝脫術的本質是人為控制的一種化學灼傷處理，一般根據其腐蝕程度深淺，分為：淺度剝脫、中度剝脫、深度剝脫。
① 淺度剝脫：脫深度約0.06mm，即可剝脫至顆粒層到真皮乳頭淺層。其剝脫劑主要有10%-25%三氯醋酸、Jessner溶液、α-羥基酸類等。
② 中度剝脫：剝脫深度約為0.45mm，即可剝脫至真皮網狀層淺部。剝脫劑主要有88%%苯酚、35%-55%三氯醋酸等。
③ 深度剝脫：剝脫深度約為0.6mm,即可剝脫至真皮網狀層中部。剝脫劑主要為Baker/Gordon溶液(88%苯酚3ml、巴豆油3滴、Septsol 8滴、蒸餾水2ml)。
7) 風險和並發症
① 色素沉著：化學剝脫術後常見的並發症，多由脫痂處過多曬太陽引起。所以要避免曬太陽，外用防曬霜，口服維生素C與維生素E。
② 色素減退：可能會是永久性的，相對於不化妝的男性來說，色素減退顯得更加嚴重。
③ 持久性紅斑：淺層換膚後的紅斑多數在幾天內消退。持續存在的紅斑可遵醫囑使用中效的皮質類固醇激素軟膏，每天使用直至好轉。
④ 粟丘疹：部分患者由於剝脫術後毛囊孔閉塞、受堵，皮脂分泌不暢所致。應立即到醫院治療。
⑤ 瘢痕：是中層和深層換膚最常見的並發症。如果受術者在治療前半年曾經服用異維A酸，在換膚後癒合時可能會有發生肉芽組織增生的風險，不能馬上進行換膚，需要等這段窗口期過後才可。
⑥ 感染：不常見，如果發生感染，多數是淺表的細菌感染或者是單純皰疹復發。細菌感染一般是因為術後的護理不當，如果在醫生正確的指導下，仔細護理受術部位一般都是可以避免的。一旦發生細菌感染，應立即就醫。
⑦ 眼睛損傷：治療時可能發生眼睛的損傷，有報道三氯醋酸引起角膜上皮損傷結膜炎。
8) 療程和恢復時間
化學剝脫療法治療黃褐斑，術後1-2天，局部輕度發紅、疼痛;3-7天後可能出現結痂或脫屑。部分患者局部可出現色素沉著，3-6個月逐漸恢復正常膚色。
淺層換膚需要連續多次才能達到明顯的改善，每次換膚之間應該間隔2-4周。
9) 注意事項
① 術前需嚴格遵守規定進行日常護理。
② 術前應充分清潔面部皮膚，去除油脂。
③ 術後6周必須注意防曬以免出現色素沉著。
❿ 桑格利亞祛黃褐斑怎麼樣
SONGLIYA桑格利亞®祛斑美白術源自歐洲，經中日韓等亞洲皮膚科專家研發改良後，成為更加適合亞洲女性的祛斑美白方案，2019年被瑪恩皮膚引入到中國。它根據人體狀態，綜合內調（經絡排毒、口服葯物、內分泌微調、營養素調理）、外治（光子、多機種激光、微針、鈉針）、醫學護膚（養護、水氧凈化、屏障修復重建）、皮膚健康管理（預防復發措施、防曬隔離、居家生活護膚方案）等方式，具有良好的祛斑美白美膚效果。
特別是針對極難治療的黃褐斑，SONGLIYA桑格利亞祛斑美白術摒棄傳統的單一治療方式，創造性的提出內調外治，維養肌膚的理念，並根據個體狀況和依從性進行診斷、調配並及時調整。