❶ 中途奶水變少了吃什麼容易下奶
現在許多媽媽在生產之後因為身體原因或者別的原因造成奶水少。寶寶三個月奶水變少了怎麼辦？在哺乳期大多寶媽用食療了。可寶寶三個月奶水變少了吃什麼奶水可以增多？
1.榴槤甲魚湯
甲魚洗凈，熬制湯水，快好的時候加入榴槤一起燉，吃了當天就管用，很多人都喜歡用豬蹄湯和鯽魚湯促進下奶，其實都不如榴槤和甲魚湯快。
2.木瓜
木瓜具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效;主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，等病症。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，木瓜牛奶在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。讓胸部更豐滿，幫助乳汁分泌，可以使產婦能夠更快的下奶。
3.豌豆
豌豆性味甘平，含磷十分豐富，豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟直接當零食吃或用豌豆苗榨汁服用，皆可通乳。
4.針對奶水變少，媽媽可以選擇更加科學有效的下奶方子——哺泉，這種是成品的下奶方子，是利用11種葯食同源的食材經過高純度萃取而成，既能發揮中草葯的葯效，又能以食補的方式調理脾胃補氣血，更加科學和安全，效果也是經過臨床驗證的，一般3-5天就有明顯的效果。
寶寶三個月奶水變少了吃什麼奶水可以增多？除了食補以外，7另外媽媽們在餵奶的時候還要注意不要讓寶寶咬傷，因為如果媽媽們的乳頭受傷，也會影響乳汁分泌。相信通過上面的方子會讓寶媽奶水多起來，最後祝願每位媽媽寶寶健康成長。
❷ 孩子滿月後媽媽吃什麼最好
第一、豬蹄湯可以下奶，也要吃菜防止便秘，還要多找人陪陪防止產後抑鬱症；
第二、生完孩子不要長時間坐著，不然以後會腰疼；
第三、
有人說姜不能吃，平時躺的時候注意不要壓著乳房。
下面是平常要吃的：
1、豆製品（豆腐、豆漿、豆芽等）便宜但是營養豐富又均衡；
2、牛奶（或酸奶）補充營養和鈣的好東西；
3、蜂蜜、微量元素十分豐富，提高免疫力、排毒；
4、紅棗、產婦一定要吃哦，補的是美麗（氣血足）；
5、水果（橙子、草莓、蘋果、獼猴桃等），各種水果含的元素都不一樣，但是vc是每天都流失很多，在體內存不住的，要常吃哦；
6、堅果類（花生、核桃、山核桃等等）含豐富的ve和不飽和脂肪，對心腦血管都有好處，蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳；
7、產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油膩。除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿卜、萵苣、紅莧菜、花椰菜等蔬菜；
8、葯就不要用了。食補最好,首選就是雞湯,喝了沒壞處,不過不要太油,多喝湯吧,忌辛辣,油炸,冷飲
❸ 哺乳期媽媽吃什麼有助於寶寶調理腸胃
1.、哺乳期飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁質量，對嬰兒生長發育有利。2、哺乳期飲食還應盡量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。(哺乳期不能吃什麼)3、哺乳期不可多吃巧克力，因為巧克力里所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。4、哺乳期不能多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。(哺乳期不能吃什麼)5、哺乳期坐月子期間產婦可以適當吃些山楂及山楂食品，這是因為山楂可有助於產婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復身體健康有好處。6、哺乳期不要吃腌制的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。(哺乳期不能吃什麼)7、哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方傳統習慣讓產婦坐月子要吃大量油條，有的地方產婦坐月子要吃掉許多許多的「油撒子」，連看望產婦的親戚也送油撒子，這是不科學的舊習慣。因為油炸食物難以消化，產婦消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，產婦吃了對恢復健康不利。8、哺乳期不要食用過量味精，食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發育遲緩等不良後果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。9、哺乳期不要喝茶葉水，因為茶葉中含有的物質會隨乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他並發症，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響嬰兒健康。(哺乳期不能吃什麼)10、哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內熱，進而影響寶寶。1 1、特別注意要遠離煙酒，咖啡、可樂等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營養豐富，又不能過於油膩，母乳中脂肪過多也不利於寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進來時太涼，可以在溫暖的室內多放一段時間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制，不可像平時那樣隨心所欲。(哺乳期不能吃什麼)
❹ 寶寶易過敏，容易長濕疹吃什麼好下奶
問題分析： 吃容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規律，心情舒暢，環境優雅，空氣清新 意見建議： 建議。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。
❺ 哺乳期可以吃豆子嗎
媽媽處於哺乳期的時候，也是會非常注意飲食的，萬一吃到影響奶水質量的食物，這對寶寶發育就不利了。不少媽媽在哺乳期出現肚子脹氣的現象，所以媽媽都會有意識迴避脹氣的的食物。那麼，哺乳期不能吃豆類嗎？
1、豆類食物是含有豐富的鈣，哺乳期間吃了豆類可以補充鈣，因此，哺乳期吃豆類食物是沒有問題的。媽媽可以飲食多樣化，注意保證營養均衡，有利於寶寶發育。不要吃生冷及辛辣刺激性食物就可以了。
2、媽媽在哺乳期應該注意營養，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，能夠促進乳汁的分泌，給寶寶提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。
3、媽媽產後容易缺鐵，如果體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是冬季畏寒的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋黃、芹菜等。多加註意飲食的科學調劑，多吃些含有維生素C的蔬菜水果，促進對鐵的吸收。
哺乳期雖然是有必要注意飲食，但是對於豆類的食物還是可以適當吃一點的，只要不一下子吃太多，就不會出現脹氣的現象。為了寶寶能喝到足夠的奶水，媽媽需多喝點湯水，也應該適當吃點肉，這樣奶水的質量才好。
❻ 寶寶沒奶吃，吃什麼下奶.還有就是寶寶脖子有濕疹
般是根據寶寶飢飽的要求靈活掌握,每次應兩側乳房同時交替吸吮。
❼ 吃什麼保證奶水充足
寶媽要做到讓寶寶多吸允。奶水不足時不要急著加奶粉，也不要讓寶寶喝水，要讓寶寶多吸允，刺激乳汁分泌。另外餵奶之前用毛巾熱敷、按摩，有助於打開乳腺管。
說一些我吃過的下奶食物。
1、絲瓜肉沫雞蛋湯
用料：絲瓜、豬肉、雞蛋、木耳
做法：鍋中放些花生油燒熱，下入豬肉沫炒至變色，在放入絲瓜片、木耳，稍微炒一下，鍋中加入水，燒開後，打入雞蛋，開鍋後調味。
說明：絲瓜有通乳作用，這道湯包含了肉蛋菜，營養很全面。絲瓜性寒，吃多了寶寶可能會拉肚子，一周吃三次就可以了。
2、蘑菇萵筍蛋湯
用料：蘑菇、萵筍、雞蛋
做法：鍋中加油燒熱，下入萵筍炒至稍微變色，加水燒開，下入蘑菇，煮開，打入蛋花，煮開加鹽調味。
說明：萵筍含有豐富的鉀元素，可以促進乳汁的分泌。萵筍也可以炒著吃，如萵筍炒蝦仁，萵筍炒肉絲。
3、鯉魚豆腐湯
用料：鯽魚、豆腐
做法：鍋中加油燒熱，放入收拾好的鯽魚，煎至兩面變色，倒入開水，放入豆腐，再放幾片姜和蔥，燉15分鍾。
說明：鯽魚和豆腐都有下奶的功效，並且營養豐富。但鯽魚是發物，寶寶或媽媽有濕疹就暫且不要吃了。
4、花生蓮藕豬腳湯
用料：花生、蓮藕、豬蹄
做法：先將切好的豬蹄入開水焯幾分鍾撈出，在燉鍋中放入豬蹄、泡好的花生、洗凈的蓮藕塊，再放入幾片蔥和姜，大火燒開轉中火，燉煮一個小時以上，開鍋後加鹽調味。
說明：花生、蓮藕、豬蹄都有催乳作用，清燉的做法不會太油膩。豬蹄也可換成排骨。
5、香菇雞湯
用料：香菇、雞
做法：先將切好的雞塊入開水焯幾分鍾撈出，在燉鍋中放入雞塊、泡好的香菇，再放入幾片蔥和姜，大火燒開轉中火，燉煮一個小時以上，開鍋後加鹽調味。
說明：雞肉可以促進乳汁的分泌，營養豐富。如果燉出來油比較多，可以將浮油撇去。
做菜的時候千萬不要放花椒，花椒是回奶的。
❽ 給寶寶喂母乳可以吃洋蔥嗎
1：哺乳期是可以吃洋蔥的，洋蔥是一種比較健康的食品，富含很多的維生素，還有微量元素，還可以促進消化，對促進腸道也有一定的一個作用。而我們很多的哺乳期女性，由於吃肉多，蔬菜吃的少，有便秘的情況，所以這個也比較合適的。另外，哺乳期的飲食一定要多樣化，還可以適當的多吃點豬肝，牛肉，雞蛋還有牛奶汁。這樣可以給寶寶提供更多的一個營養價值。
那麼第二天的話就是洋蔥中富含非常高的鈣離子，哺乳期的女性由於乳汁分泌過程中需要大量的鈣質。其骨鈣流失比較快，適當的吃洋蔥能夠補充鈣質，預防骨質疏鬆。洋蔥中含有植物雌激素類物質，能夠很好的預防骨質流失。那麼洋蔥中含有的維生素c以及谷胱甘肽能夠抑制黑色素的形成，有效的淡化妊娠期產生的皮膚色斑。洋蔥中的膳食纖維含量很高，能夠促進腸管路東，促進排便功能。洋蔥中含有的微量元素是一種抗氧化，抗衰老的因子。並且能夠緩解產後身體疲勞的一個症狀。
那麼你好，哺乳期是可以吃洋蔥的，洋蔥能夠提高人的免疫力，改善皮膚，改善便秘。還能預防骨質疏鬆，平時只要不吃辛辣刺激的食物就好了，要營養均衡豐富，避開回來的食物才能保證奶水的充足。希望我的回答對你有所幫助。洋蔥含有特殊的營養成分，能提升人的免疫力，讓哺乳媽媽通過奶水為寶寶建立一道健康的一個方向。都一樣，需求量大的哺乳期媽媽來說，洋蔥是一個很好的食品，而且洋蔥一年四季都有，是最常見的家常菜。這位哺乳期媽媽帶著那個極大的一個方便。
❾ 我家的寶寶一百天了，除了吃奶粉，還可以吃什麼！
孩子過完百天，不用太著急加輔食，一般四個月以上加輔食，如果你是母乳喂養那就更好一些。現在孩子在兩個半月後就應該加上維生素AD，由於孩子小不可能經常出去曬太陽孩子缺鈣的幾率較大，而且現在還是孩子成長的關鍵期。四個月後你可以從蛋黃加起，煮雞蛋剝離蛋白，從四分之一或五分之一加起，觀察孩子的反應主要是大便情況，如果大便正常可以酌情增加，如果大便不正常那麼就要減量，維持一段時間不能盲目增加。另外作為一個媽媽也想提醒你，孩子媽媽的飲食也是十分重要的，尤其孩子媽媽在生完孩子後體質是很虛弱的，不要以為過了百天就可以恢復以前的飲食和作息習慣。生完孩子後氣血較虛弱，許多家長只關心孩子吃什麼，其實孩子媽媽更應該補充營養。建議多喝牛肉湯，所謂的豬蹄湯、鯽魚湯只下奶，卻不能及時補充媽媽身體所需的營養，最重要的是恢復元氣，媽媽身體中的養分都從奶里給了孩子，母親的身體就會越來越虛弱，好的母乳比任何食都好，所以為了孩子為了自己，媽媽也要關注一下自己的身體哦。祝你和你的寶寶快樂、健康！