⑴ 吃維生素c祛斑嗎
有斑可以適當的吃些維C，在祛斑的時候也要注意其他方面
1、良好的生活習慣
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
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2、按時徹底清潔面部
一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部，有時間的話自己做做面膜，吸除色素。不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅除疲勞有益於減少色斑。
3、避免皮膚長時間曝曬在陽光下
外出時一定要作好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
4、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
5、充足的睡眠
熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧
希望對您有幫助，望採納!
⑵ 維生素c能祛雀斑嗎
可以。
維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在美容的意義上看，起到了「漂白劑」的作用。除了漂白之外，皺紋和光澤是美容的另一個重要問題。維生素C還有增加血管彈性和修復損傷組織，促進膠原形成的作用，這就保證了營養物質能夠暢通地運輸到臉部皮膚，促進「皮膚支架」的堅固，皺紋得以減少，光澤得以恢復。
維生素C，英文名稱：Vitamin C，是人體所需營養素中六類物質中一種,它是維持正常生命過程所必需的一類有機物，維生素C主要以Vit C的形式存在於新鮮的蔬菜和水果中，也有以氧化型及少量結合態存在。維生素C是一種水溶性維生素，且毒性很小。堅持按時服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。富含維生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等，可以說，在所有的蔬菜、水果中，維生素c含量都不少。
⑶ 維生素c可以祛斑嗎
維生素c對美白還是有一些作用的，但是呢對已經形成的斑點去除的作用意義不大。
⑷ 吃維生素C能去斑嗎
維生素c祛斑嗎
發布時間：2018.10.15 1428人閱讀
辛敏強 副主任醫師
中國醫學科學院整形外科醫院
維生素c祛斑的，但是不能完全祛斑，只能淡化色斑。
從原理上看，維生素C具有美白的功能，美白針的主要成分中就包含有維生素C，不過長期口服維生素C雖然能增加皮膚中維C的含量，有一定的美白效果。但是血液中維生素C達到飽和後，皮膚中的維生素C就不再增加了。所以利用維生素C的美白功能還需要適量補給。
而吃維生素C是不能完全去斑的，但是可以淡化色斑。維生素C的淡斑原理是：維生素C衍生物具有還原作用，去除體內自由基的功能，能夠幫助抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少色素的形成，從而幫助慢慢淡斑。不過維生素C祛斑淡斑的效果比較慢，一般最快也要1-2個月。
⑸ 多吃維生素C可以去斑嗎
維生素c有一定祛斑美白的功效，它的祛斑原理如下：
維生素c可以抑制絡氨酸酶，從而間接抑制黑色素的形成，減少黑色素的沉積。
維生素c可以促進膠原蛋白的形成，防止皮膚的老化皺紋。
維生素c還可以起到抗氧化的作用，預防紫外線的損傷，清除皮膚內的自由基，預防皮膚的老化。
配合維生素E，祛斑美白效果更佳，VE是天然抗氧化劑之一，兩者搭配長期服用可祛斑養顏、鎖水滋潤、活膚防皺三重功效。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
⑹ 維生素c能去雀斑嗎
維生素c對防治雀斑有益，但不一定能治療雀斑。在雀斑防治方面，最關鍵的是防止日曬，外出時做好防曬措施。另外就是注意休息和保證充足的睡眠。注意戒煙戒酒，在飲食方面，多飲水、多吃一些富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜；避免刺激性的食物：如濃茶、咖啡、可樂等。
⑺ 維生素c淡化雀斑嗎
維生素C是可以淡化雀斑的。維生素C是非常好的抗氧化劑，可以消滅導致皮專膚氧化的自由基，這屬些自由基也就是導致皮膚老化的元兇，所以用維生素C護膚可以減緩皮膚老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到延緩衰老的效果。並且維生素C還可以抑制皮膚內黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮膚上的斑點，並起到美白肌膚、提高皮膚亮澤度的效果。維生素C被皮膚以後，還可以在皮膚的真皮層中起到抵禦紫外線傷害的作用，避免皮膚變黑。所用維生素C是可以起到一定的淡化雀斑的功效的。
維生素C祛斑淡斑的方法：
材料：壓縮面膜1顆、礦泉水一小碗、維生素c適量（一般是100mg的，年紀輕的女孩只要500mg就夠了）。
做法：把適量維生素c碾碎，倒入適當的水，最好是純凈水，然後把壓縮面膜放進去，洗完臉把浸泡好的面膜平鋪在臉上，約20分鍾洗去，擦上水和乳液和霜。用檸檬水也可以，檸檬裡面也有很多維C，也可以美白祛斑。
⑻ 吃維生素C能淡化臉上的雀斑么
基本是沒有效果的，只有塗抹左旋維生素C才有可能，服用的話吸收極差，作用到雀斑的部分就更少了，但每天吃點維生素C的確有好處，抗衰老什麼的，它的效果要積年累月才能體現出來。而且雀斑是先天的，所以要根除是不可能的，但你用兩種維生素（C.E）可以起到一定的淡化的作用，絕對沒有副作用的，不過我建議您最好從水果中攝取，而維生素E可以用葯店出售的維生素E膠囊就可以的。
⑼ 吃維生素c可以祛斑嗎
吃維生素c不可以祛斑，這個只有一定的輔助效果，沒有根治作用，建議做激光祛斑、微晶磨削祛斑、光子祛斑，特別是激光祛斑，能分解黑色素，不會傷害到人體，祛斑效果比較好。建議不吃辛辣刺激性食物，多吃水果。