Ⅰ 我身上會無緣無故的起小紅點
一、什麼是蕁麻疹
蕁麻疹是由於各種致敏因素，如葯物、食品、花粉、感染等引起皮膚粘膜的小血管擴張，及滲透性
增加而出現的一種局限性水腫反應。因其遇風而發，故名又稱「風疹塊」。
蕁麻疹一般分為急性和慢性兩類：
1、急性蕁麻疹： 全身皮膚常突然發病，先感皮膚瘙癢，繼而出現大小不等、形態不一的淡紅色或蒼白色風團狀皮疹，邊界清楚，瘙癢劇烈，風團可為圓形、橢圓、孤立、散在性分布亦可融合成片，風團大時，可呈蒼白，表面毛孔顯著，似桔皮樣。可局限也可泛發全身，數分鍾或數小時後消退不留痕跡，1日之內可發作數次，瘙癢不止，皮膚搔抓後則成塊成片，並伴有刺痛或燒灼感，病重者可有心慌、煩躁、惡心、嘔吐、甚至血壓降低等過敏性休克樣症狀。症狀在數日至1——2周內可消退者稱為急性蕁麻疹。
2、慢性蕁麻疹：常反復發作，反覆發作達6周以上，遷延不愈， 風團時多時少，時起時伏。大多找不出原因，頑固性難治者稱為慢性蕁麻疹。
此外，還有一些特殊類型蕁麻疹。 如：①.皮膚劃痕症又稱人工尋麻疹。
②血管性水腫又稱巨大性尋麻疹。 ③.壓迫性尋麻疹。 ④. 日光性尋麻疹。
⑤.寒冷性尋麻疹。 ⑥ .膽鹼能性尋麻疹。 ⑦. 血清病性尋麻疹等。
二、引起蕁麻疹的病因
1、物理因素：如冷熱、日光、摩擦和壓力等都可引起。患者暴曬日光後，在照光部位出現風團，並有
瘙癢和針刺感。 以壓力為主的蕁麻疹患者反應較敏感，如皮膚受壓4~6小時後，局部發生深在性腫
脹，8—12小時後消退。輕微的壓力如：碰觸、抓癢、甚至衣服的磨擦都有可能引起蕁麻疹反應。
2.食物：食物以魚、蝦、蟹、蛋、士多啤梨、食物添加物(色素、防腐劑、調味料)最常見。
3.感染：與蕁麻疹相關的感染包括鏈球菌感染、乙型肝炎、鼻竇炎、及其他病毒/細菌/酶菌感染。
4.葯物：如青黴素、磺胺類、痢特靈、血清疫苗等，常通過免疫機制引發蕁麻疹。而阿司匹林、
嗎啡、阿托品、維生素B1等葯物為組胺釋放物，能直接使肥大細胞釋放組織胺引發蕁麻疹。
5.疾病：感染：包括病毒(如上感病毒、肝炎病毒)、細菌(如金葡萄)、真菌和寄生蟲(如蛔蟲等)。
其實蕁麻疹有時可作為疾病的表徵之一，例如甲狀腺功能亢進、癌症、自體免疫病等。
6.動物及植物因素，如昆蟲叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等。
7.其他因素：胃內分泌和代謝障礙及胃腸功能失調均可誘發本病，尤其是慢性尋麻疹。
8.內臟疾病 如紅斑性狼瘡、淋巴瘤及某些腫瘤、風濕熱等可為尋麻疹的病因。
9.遺傳因素 如家族性寒冷性尋麻疹、遺傳性家族性尋麻疹綜合症和遺傳因素有關。
10.精神因素 精神緊張、感情沖動可引起乙醯膽鹼釋放，增強血管通透性而發生尋麻疹。
三、蕁麻疹的治療方法
以消除病因為主，去除致敏因素，有感染疾病時應用抗菌素，對某些食物過敏時盡量不吃。
慢性感染灶常是慢性蕁麻疹的病因，但有些蕁麻疹病人的病因很難確定或不能發現病因。
（一）、常用西葯
1.內服葯物
①撲爾敏、苯海拉明；異丙嗪等，可單用或交替服用，每次1—2片，每日3次。
②維生素C、葡萄糖酸鈣等，每次2片，每日3次
③ 強的松：每次1—2片，每日3次。
④病情嚴重者給予撲爾敏或苯海拉明肌注，或葡萄糖酸鈣靜脈注射。 病情緩解後須逐漸停葯。
2.外用葯物1％薄荷配劑、爐甘石洗劑、氧化鋅洗劑等塗搽患部配合有一定的療效。
（二）.中葯治療
中醫將蕁麻疹分為三型。 風寒型、風熱型 、血虛型 。
1 .風寒型 皮疹蒼白， 主要表現為風疹色談，以頭面、手足等露出部位為置，吹風著涼加重，
口不渴，小便清，多發於冬季，舌談，苔薄白，脈遲或儒緩。
治宜：解表疏散風寒。
疏風散寒葯方： 荊芥6克，防風6克，蟬衣3克，銀花10克，甘草3克。用法：每日一劑，水煎分2次服
浮萍6克，麻黃3克，地膚子10克，防風4克，皂角刺4克。 用法：每日一劑，水煎分2次服。
也可選中成葯：風寒感冒沖劑 、荊防敗毒散、秦九丸、通宣理肺丸等。
2 .風熱型 發病急驟，風團泛發一身，顏色鮮紅，自覺灼熱，劇烈搔癢，或伴發熱、畏寒，咽喉腫痛，
或腹痛，吐瀉，遇熱皮疹加重、得冷減輕．多發於夏季．舌紅苔白或黃、脈浮數。
治宜：疏風清熱。
疏風清熱葯方：金銀花9克、苦參12克、防風9克、白蒺藜15克、蟬衣6克、牛蒡子9克、赤芍9克、
白蘚皮12克、浮萍6克、皂刺3克
祛風清熱葯方： 麻黃3克，連翹10克，赤小豆10克，白蘚皮10克。 用法：每日一劑，水煎分2次服。
僵蠶12克，蟬蛻6克，苦參6克，姜黃3克，米酒50毫升，蜂蜜15克。
用法：將前四味葯共研成細粉，然後用米酒和蜂蜜調服。用白酒煎煮百部，然後用紗布蘸葯酒擦患處。
也可選中成葯：風熱感冒沖劑、 防風通聖丸、銀翹解毒丸、浮萍丸等。
3. 血虛型 主要表現為風疹反復發作，延續數月甚至數年，午後或夜間加重，心煩易怒，口舌乾燥，
手足心熱，舌紅少津，脈沉細或細數。多見於老年入或久病體弱者。
治宜調補氣血為主。養血疏風。
養血疏風葯方：當歸10克，熟地15克，白芍10克，川芎10克，黃芪10克，白蒺藜15克，何首烏10克，
荊芥9克，防風10克，甘草6克。 用法：每日一劑，水煎分2次服。
（蒜苗30克，雞蛋皮20克。用法：共入鍋中，加水煎煮，熏洗患處，每日1~2次）。
也可選中成葯： 八珍丸、 秦九丸、龜苓膏同服。
（三）民間土方：
1.大蒜皮、艾葉、菖蒲煎水趁熱洗澡。每天一次，3--5天即愈。
2.香萊：取十幾棵香萊的根須洗凈切段，煮5分鍾，調上蜂蜜，連吃帶飲，對蕁麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。
3.用中葯黃蓮加花椒煎水洗澡。多洗幾次就見效。
4.韭萊：用鮮韭菜汁外塗，二天癢感消失，疹子消退。也可用 韭菜根搗爛布包，擦患處。
5.食醋、白酒混合液可治風疙瘩：兩份食醋加一份白酒混勻後擦洗患處，幾分鍾後症狀即可減輕， 連擦幾次即愈。
四、注意事項：
1.保持生活規律，加強體育鍛煉，增強體質，適應寒熱變化。
2.避免抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強烈的外用葯物。盡一切可能避免接觸過敏原。蕁麻疹伴有高熱或腹瀉時，應及早就醫，以免嚴重感染或外科急腹症而延誤病情。
3.積極尋找和去除病因，注意發病前的服葯史、飲食、感染、精神因素及吸入物 （花粉、羽毛、油漆等）等情況，其中可能與發病有關的應努力 避免。 治療慢性病灶，調整胃腸功能，驅除腸道寄生蟲。
4.忌食動物蛋白性食物和海鮮，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。
5.按時服葯，不可自行停葯，服抗組胺葯有鎮靜作用，服 後不應從事登高、開車等工作。
6.病人如有氣促、喉頭水腫或吞咽困難應立即去醫院就診。
7.平時您應注意少食辛辣，不飲酒，不食雞鴨魚牛羊肉海鮮等刺激性食物！多食蔬菜、水果！！！
8.基於尋麻疹的診斷與不少外在因素有關(如上述)，病人應當對醫生充分陳述病情，
包括與出疹有關的可能因素，這樣醫生才能作出正確的判斷。
9.一旦診斷得到確定，對尋麻疹的病因作出適當的處理是最正確的治療方式，例如感染的治療。
10.避免可能令表皮血管擴張的舉動，包括室溫過高、喝酒、劇烈運動、情緒亢奮等。尋麻疹發作時只
要及早看醫生，得到妥善的治療，疹子通常都不會持續太久(數天至數周)。不過，如果您發現疹子
持續不退，或有惡化跡象、或有出現其他症狀，您就不能掉以輕心了，一定要去醫院就醫啊。
臨床上常用的偏方主要如下。
[方一]
荊芥穗10克，防風9克，金銀花12克，牛蒂子10克，丹皮9克，浮萍6克，生地9克，薄荷6克，黃芩10克，蟬衣12克，生甘草6克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方辛涼解毒，疏風止癢，適用於蕁麻疹。
[方二]
生地10克，當歸12克，赤白芍各10克，首烏10克，黃芪12克，防風、芥穗、刺蒺藜、川芎各9克，甘草6克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方養血益氣，疏風止癢，適用於血虛受風所致的蕁麻疹。
[方三]
香樟木、晚蠶砂、徐長卿、敗醬草、核桃葉各30—創克，紫蘇120克。將葯任選一種煎水，乘熱先熏後洗，每日1叫次。
本方適用於蕁麻疹。
[方四]
黃芪10克，白術、防風、桂枝各9克，白芍10克，生薑6克，大棗9克，浮萍6克，白蘚皮10克，荊芥穗9克，陳皮12克，甘草9克。水煎服，
日1劑，早晚服。
本方調和營衛，益氣固表，對蕁麻疹有效。
[方五]
金銀花12克，地膚子、芥穗各9克，大黃10克，厚朴、雲苓各9克，白芍10克。甘草9克。水煎服，日貝劑，分2次服。
本方清熱散風，適用於蕁麻疹。
[方六]
熟地9克，當歸、白芍各20克，首烏、黃芪各30克，防風、川芎各12克，甘草30克，蟬蛻10克，荊芥、白蒺藜各12克。水煎服，每日1劑，每晚或早晚分2次服。
本方出自《山東中醫雜志》1989．8期，適用於頑固性蕁麻疹。
[方七]
玉米須15克，已發酵好的酒釀l00克。將玉米須放人鋁鍋中，加水適量，煮20分鍾後撈去玉米須，再加酒釀，煮沸食用。
本方適用於蕁麻疹。
[方八]
三七1—1．5克，去骨雞肉100克。
三七切成薄片，用雞油或豬油炸黃，加入雞肉拌勻，放人碗中，再加水適量，用文火蒸燉1小時，加入少量食鹽調味，葯肉湯1次服完，每天或隔1--2天服1料，連服2--3劑。
本方適用於陽虛氣弱及氣血兩虛所致的蕁麻疹。
[方九]
醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。3味共人砂鍋煎煮，醋干時，取出木瓜、生薑，
早、晚2次食完，每日1劑，痊癒為止。
本方出自《醋蛋治百病》，適用於蕁麻疹，屬風寒外襲者。
Ⅱ 想要去做水療，卻不知道水療都有哪些作用
水療(hydrotherapy)
利用不同溫度、壓力和溶質含量的水，以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴；按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。水療時按病情需要決定所浴的溫度、方法及葯物，如高溫全身澱粉浸浴。礦泉浴也屬水療，但一般屬療養學范圍。臨床常用浸浴治療植物神經功能失調、神經官能症、全身性皮膚病、關節炎等，漩渦浴水中運動治療運動功能障礙、神經系統疾病，淋浴、噴射浴、冷水浴多用於增強體質。
水療屬於物理療法的一類。用各種不同溫度、壓力、成分的水，以不同形式和方法（浸、沖、擦、淋洗）作用於人體全身或局部進行預防和治療疾病的方法。
水的比熱和熱容量均很大，攜帶熱能較易。其傳熱的方式有傳導和對流兩種。水除傳熱作用外，並有機械作用，如浮力、壓力和水流、水射流的沖擊作用。水又可溶解各種物質、葯物，這些溶質也可起治療作用。水療法可以單獨應用或用於綜合治療。水療簡便易行，不像葯物療法那樣副作用較多，也不像礦泉療法受療養地點、環境、條件的限制。
芳香SPA 芳香SPA也稱芳香水療,利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香熏來促進新陳代謝，滿足身體聽覺、嗅覺、視覺、味覺、觸覺和冥想等娛悅感覺的基本要求，達到一種身心舒緩暢快的享受。
SPA水療的功效有很多，主要有：恆溫冷卻、肌肉放鬆、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質層等。她的原理是通過各種水療設備的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水療對穴位的按摩達到治療和保健的作用，給人活力，給人健康。
[編輯本段]水療機理
水療法起治療作用的基礎因素有：
溫度刺激 所用水溫多高於或低於人體溫度，溫熱與寒冷刺激可使人體產生性質完全不同的反應，對寒冷刺激的反應迅速、激烈；而對溫熱刺激的反應則較為緩慢，不強烈。水溫與體溫之間差距愈大，反應愈強、溫度刺激范圍愈廣面積愈大則刺激愈強，作用的持續時間在一定時間范圍內與反應程度成正比，如寒冷刺激在短時間引起興奮，長時間後可致麻痹，溫度刺激重復應用則反應減弱，因此在水療時應逐漸增加刺激強度，以維持足夠的反應。
機械刺激 水療中包含多種機械刺激。
①靜水壓力刺激：在普通盆浴時，靜水壓力為40～60g/cm。患者洗盆浴時出現胸部、腹部受壓迫感,呼吸有某種程度上的困難，患者需用力呼吸來代償，這就調節了氣體的代謝。靜水壓力影響血液循環，壓迫體表的血管和淋巴管，可促使體液迴流增加，引起體內的體液再分配。
②水流的沖擊刺激：淋浴、直噴浴、針狀淋浴均產生很大的機械刺激。臨床採用2～3個大氣壓的全向水流沖擊人體，此時機械刺激作用占優勢，而水溫可能較低，但引起明顯的血管擴張，並興奮神經系統。
③浮力作用：根據阿基米德原理，浸於水中的物體受到一種向上的浮力（其大小等於物體所排除同體積的水的重量）。基於浮力作用，在水中活動較為省力。人體在水中失去的重量約等於體重的9/10。對褥瘡、燒傷、多發性神經炎患者採用浸浴，可免去身體的壓力，同時藉助水的浮力可進行水中運動。關節強直患者在水中活動較容易。肌肉痙攣和萎縮者可進行水中體操和按摩等治療。
化學刺激 淡水浴所用水中包含微量礦物質。若往水中加入少量礦物鹽類、葯物和氣體，這些化學性物質的刺激可加強水療的作用並使得機體獲得特殊的治療作用。
[編輯本段]水療影響
水療法對人體各系統的影響 是溫度、機械、化學等刺激的結果。
對皮膚的影響 皮膚具有豐富的血管和神經末梢。因而皮膚血管的擴張或收縮對體內的血液的分布狀況能產生著很大的影響，如皮膚毛細血管擴張時可以容納全身血液的 1/3。皮膚上具有大量的脊神經和植物性神經的神經末梢,對末梢神經的刺激,可影響中樞神經和內臟器官的功能，達到消炎、退熱、鎮痛、鎮靜、催眠、興奮、發汗、利尿和降低肌肉韌帶緊張度、緩解痙攣、促進新陳代謝、改善神經系統調節功能等目的。
對心血管系統的影響 這決定於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。全身冷水浴時，初期毛細血管收縮，心搏加速，血壓上升，但不久又出現血管擴張、心搏變慢、血壓降低，立刻減輕了心臟的負擔。因此認為寒冷能提高心肌能力，使心搏變慢，改善心肌營養。
當全身溫水浴時(36～38℃)，周圍血管擴張，脈搏增快，血壓下降，體內血液再分配。但若血液再分配改變急劇時，則會出現一些腦血管循環降低的症狀，如面色改變、頭重、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等，尤其常見於體弱、貧血或高血壓病、有腦充血傾向的患者。故應密切注意患者，盡量避免發生上述症狀。
在全身熱水浴時（39℃以上）血壓開始上升，繼而下降，然後再上升。先是在高溫下血管發生痙攣，繼而血管擴張，出現心跳加快，心臟負擔加重，健康人和心臟代償能力良好者，這種表現明顯。不感溫水浴對人心血管系統影響不大。
對肌肉系統的影響 一般認為短時間冷刺激可提高肌肉的應激能力，增加肌力，減少疲勞；長時間的冷刺激可引起組織內溫度降低，肌肉發生僵直，造成活動困難；溫熱作用可以解除肌肉痙攣,提高肌肉工作能力,減輕疲勞，同時在熱作用下，血管擴張，血氧增加和代謝過速，有利於肌肉疲勞的消除。
對泌尿系統的影響 寒冷的刺激使尿量減少，冷水浴時出汗少，這使排尿量相對增多。溫熱刺激能引起腎臟血管擴張而增強利尿，但在熱水浴時，由於大量出汗排尿量反而減少。在長時間溫水浴後血液循環改善，一晝夜內鈉鹽和尿素的排出量增加。
對汗腺分泌的影響 熱水浴後汗腺分泌增強，排出大量汗液，損失大量氯化鈉，出現身體虛弱，個別患者出汗過多，應補充鹽水。隨著出汗有害代謝產物和毒素排出增多。這樣液體丟失，血液濃縮，組織內的水分進入血管，促進滲出液的吸收。
對呼吸的影響 瞬間的冷刺激使吸氣加深，有時也出現呼吸停止和深呼氣，呼吸節律加快加深。熱刺激可引起呼吸節律快和表淺，長時間溫水浴後呼吸減慢。
對神經系統、血液、代謝的影響 全身溫水浴能引起體液粘稠度、比重的增加，血紅蛋白增加14％，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高，氧化過程加速，基礎代謝率增高。冷水浴增加脂肪代謝、氣體代謝及血液循環、促進營養物質的吸收，可能興奮神經。民間常用冷水噴灑頭和面部以幫助昏迷者蘇醒。熱水浴（40℃以上）後先有神經興奮，繼而出現全身疲勞、較弱、欲睡。
[編輯本段]水療的方法
葯物浴 在淡水中溶解無機鹽類、芳香葯類、有刺激性的葯物、中草葯再進行水浴，可替代天然礦泉水浴，亦可根據需要調節水中成分。
①鹽水浴：淡水浴中加粗製食鹽,配成1～2％濃度,具有提高代謝和強壯作用，適用於風濕和類風濕性關節炎。35％高濃度鹽水浴對銀屑病有較好的近期療效。
②松脂浴：亦稱芳香浴，在淡水浴中加入松脂粉劑，浴水呈淡綠色，有芳香氣味，多用於溫水浴。具有靜鎮作用，常用於高血壓病初期、興奮過程占優勢的神經症、多發性神經炎、肌痛等。
③鹼水浴：在淡水中加入非精製的重碳酸鈉，則稱蘇打浴。又可同時加入氧化鈣、氧化鎂。具有軟化皮膚角層和脫脂作用，用於多種皮膚病，對紅皮病（剝脫性皮炎）、毛發紅糠疹有一定療效。
④中葯浴：根據中醫辨證施治的方劑製成煎劑加入淡水浴中而成。
氣水浴 往淡水中溶一定濃度的氣體。
①二氧化碳浴：設備簡單，可在家庭中進行。浴時皮膚明顯充血發紅，血循環改善，心率變慢，呼吸變慢加深，肺換氣功能增強，心臟負擔減輕。二氧化碳浴適用於輕度心臟功能不全、早期高血壓病、低血壓、血管痙攣、雷諾氏病等。動脈硬化、心絞痛、心力衰竭、動脈瘤、肺結核等疾病者禁用。
②硫化氫浴：硫化氫可通過無損的皮膚進入人體。能破壞實質細胞產生組織胺等活性物質，可提高單核吞噬細胞系統功能，可增加組織滲透性，減弱血腦障蔽功能，對重金屬如鋁、汞、鉍等中毒具解毒作用。硫化氫浴適用於代償期的心血管系統疾病、慢性鋁中毒、閉塞性脈管炎、銀屑病、乾性濕疹、慢性復發性癤病、慢性潰瘍等。肝腎疾病伴功能不全者禁用。硫化氫劇毒，有臭味，故浴時室內通風設備要良好，嚴格掌握適應症。
③氡浴：氡是鐳的蛻變的直接產物，可溶於水，具有放射性，放射出α、β、γ射線。半衰期為92小時，故制備的濃縮氡氣應當時使用。氡氣浴適用於風濕性、感染性或代謝性關節炎，痛風，神經根炎，神經症，慢性血栓性靜脈炎，盆腔炎，胃、十二指腸潰瘍，慢性濕疹等。活動性肺結核、重症動脈硬化、惡性腫瘤等禁用。
水中運動 在水中進行各種體育鍛煉的治療方法。有水療和醫療體育的雙重治療作用。適用於肢體運動功能障礙、關節萎縮、肌張力增高的患者，藉助於水的浮力，患者在水中可以進行主動運動，如體操、游泳、單杠、雙杠、水球等，也可以在醫務人員的指導和幫助下進行肢體和關節被動運動和進行水中按摩等。
水下洗腸浴 是一種浸浴和連續洗腸同時進行的治療方法。須有特別的進行連續性洗腸的裝置。患者在浴盆浸浴並洗腸。由於在溫水浸浴中腹部肌肉和腸管張力減弱,利於洗腸用水進入腸道深部,除去糞便、粘液、分解和發酵產物,減少炎症刺激,又可反射性地改善腸道的張力，增加膽汁和尿的排泄。適用於腸道功能紊亂、慢性腸炎、慢性膽囊炎、肥胖症、幽門痙攣、蕁麻疹等。消化道潰瘍、腸狹窄、腹腔粘連、痔核、腎炎、心功能不全、腫瘤、結核及發熱等為禁忌症。
[編輯本段]SPA水療排毒法
SPA水療排毒通常與之後的香薰按摩一同進行。一整套的SPA水療排毒過程一般為在沐浴、去角質、敷泥之後，利用高科技水療儀的冷暖沐浴水柱為躺在水療床上的客人做身體沖射，刺激身體細胞呈現活躍狀態，再配合手法專業的推拿按摩，保持細胞良好狀態，加速代謝和循環，達到排毒、耗脂、減肥的目的。最為適合體內循環不暢、易水腫的人士。
根據統計，許多女性不愛運動，但卻又希望擁有健康又漂亮的外表與內在。這些怕懶，卻又愛美的女性，藉由SPA的機器或是手法按摩，進而達到「淋巴引流排毒」的作用，是相當不錯的一個好選擇。
不過，不是一次的SPA就可以將所有身體內的毒素排干凈，因為每個人的新陳代謝能力不同，通常至少要兩個月左右，才能將舊有的毒素排掉。如果代謝不好的人，還是要盡量攝取低鹽食品，如果可以，最好每天可以稍微以競走的走路方式，讓身體發汗，達到運動的效果。雖然現代人求快速，但體質的改變卻非一天兩天，必須維持正常的生活習慣，並變成一種生活方式，才能夠無毒一身輕。
[編輯本段]水療按摩步驟
按摩——油壓式水療濕床
不情願地爬出木桶，開始下一個項目：油壓式水療濕床。趴在一大塊充滿彈性的墊子上，感覺背後有均勻的水力進行全身按摩，溫暖的水力從脖頸一直向下沖擊到腳心，全身的感覺只能用舒服二字形容，平時因為用電腦而比較緊張的背部肌肉也放鬆了下來。水的溫度和力度都可以調節，全程大概半個小時左右。
排毒纖體按摩
按摩師在身體上塗抹減肥精油後開始按摩。之前一直不太喜歡按摩，總覺得一些按摩師的手法太重，感覺不舒服。而這里的排毒纖體按摩手法恰到好處，有些部位力道稍大，有些部位近似一種愛撫。因為想達到瘦身的效果，所以按摩師在一些關鍵穴位反復點穴、按摩，身體感覺有些酸、脹，但還可以承受。
無水桑拿毯
美容師在全身塗滿了具有減肥效果的礦物泥，然後包裹上瘦身毯。感覺這種桑拿毯有點像瘦身太空艙，呆在毯子里不一會兒就汗如雨下。美容師介紹這種毯子可以燃燒脂肪、促進血液循環。15分鍾後，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配製的排毒花果茶，又痛快地沖了個澡，感覺全身輕鬆了許多，腹部、腿部的脂肪變得柔軟了。
[編輯本段]在家自做水療浴
Spa熱潮方興未艾，除了坊間的美療中心，你也可以在家中自己做Home Spa美療，享受完全自我的身心靈解放。這兩年美容界新竄起的人氣商品，恐怕是帶有禪風意味、大打Home Spe旗幟的芳香蠟燭最引人注目。的確，Home Spa的概念正在延伸，各化妝品公司都卯足了勁推出相關產品，而這些產品與原本就有的沐浴用品或身體保養品之間的分野似乎相當模糊，除了有香味外，成分皆是純天然花草植物，好像找不到太大的不同處。
究竟做Home Spa的意義在那裡？或許應該這樣說，到底要如何才能改善自己的狀況呢？是充足的睡眠，更多的精力，還是較少的壓力？到底什麼才是你真正想要的？當你注視著鏡中的自己時，看見的是什麼？如何呈現自己，藉由夢想、自我成就和個人認知來增艷美麗，而這種屬於內心深層的美麗，就是Home Spa的中心思想。甚至於在做了Spa療程後，繼續把這種美好的感覺延續下去，不應該在療程結束後就畫上一個句點，所以Home Spa是十分重要的。因此做Home Spa時，一定要有充裕時間，讓自己以輕松的心情來做Home Spa。
入門程序4部曲
步驟1
沐浴按摩去角質紓解緊張刺激循環
在進行Home Spa的程序時，建議先營造屬於Spa該有的氣氛及味道，這可通過燈光、音樂來營造氣氛。之後可換穿寬輕無拘束的衣服，點上芳香蠟燭、播放New Age音樂，以喚醒視覺、聽覺及嗅覺的感受。
接著可將臉部彩妝及塵灰洗凈，開始洗發、按摩整個頭部，紓解緊張情緒、刺激循環和緩和頭痛。以沐浴精將身上清洗干凈，趁著肌膚仍微濕柔軟，使用去角質產品以指腹或沐浴海綿以打圈的方式按摩全身，去除身上的老舊角質。
步驟2
泡雙腳再浸身敷面膜
先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中，使血液從腳底開始循環，然後再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經添加沐浴油、精油或澡鹽的熱水中，緩緩深呼吸，並輕輕搓揉每一寸肌膚，藉著嗅覺與觸覺的感官刺激鬆弛細胞。這時可以在臉上擦上保濕面膜，藉著蒸氣的導入，讓養分更深入。
步驟3
按摩身體去脂塑身塗滋養膜護理肌膚
然後可以進行身體的按摩，把雙腳抬高，由腳心沿著小腿肚、大腿，朝著心臟方向進行按摩，手臂也可如法炮製，至於腹部則以圓形按摩為主，有去脂塑身之效，輕松享受泡澡的悠閑。10至15分鍾後起身，在身體和頭發塗上滋養護理膜，並以棉質沐浴頭巾將頭發包住，讓護理膜更易被吸收。
步驟4
補充水份再按摩刺激淋巴排毒素
此時可以喝杯花草茶，補充水份，10至15分鍾後，再沖凈身上及發上的護理膜。擦乾身體，為自己再次做個按摩，不管是手部或是腳部。先塗上按摩油以大動作的手法按摩全身，不但可以促進血液循環，同時也能刺激淋巴系統排除廢物。
[編輯本段]大腸水療排毒法
「大腸水療」是當今國際流行的一種排毒保健新法，它利用專業的清腸儀器清除體內毒素，定期對身體進行大掃除。由專業醫務人員操作，每次約 50分鍾，經溫水的沖擊按摩，改善腸蠕動的情形，客人可由透明的管子看到廢物由他的腸內排，整個過程安全有效，無需服用葯物。一般情況下，成人經洗腸後能排除廢物約5—10磅，使體內積存的過剩糖分和脂肪得以「流失」，並消耗大量體能，促使血液循環加快，使脂肪細胞處於活躍狀態，從而促進脂肪分解、溶化，排出體外。
清腸治療時，根據不同的情況辯證施治，配合使用清熱解毒、清暑化濕、健脾和胃等中葯，治療後普遍感覺神清氣爽，輕松愉快。每年定期做「清腸美容」的完整醫療程序，清除糞便囤積之細菌、病毒、寄生蟲、毒素所致的慢性病，除了可養顏美容，改善體質，並有預防腸癌等功效，在北美、西歐等發達國家甚為流行。
清腸適應症：預防保健、便秘、腹瀉、結腸炎、腹脹、脹氣、寄生蟲感染、腸無力症、平衡腸道菌群、糞石阻塞症、口臭、輕度痔瘡等，預防腸癌的發生。
清腸美容作為一種特殊的保健方法，男女皆宜，即可養顏美容，又可治病健身，實為盛夏清暑去毒的好方法。最後，還要提醒大家，做這類治療不能貪圖便宜，一定要到有相應資質的正規醫療機構，以免發生不必要和意想不到的麻煩。
水療的適應症和禁忌症
水療適應症比較廣泛，如高血壓病、血管神經症、胃腸功能紊亂、風濕和類風濕性關節炎、痛風和神經痛、神經炎和慢性濕疹、瘙癢症、銀屑病、大面積瘢痕攣縮、關節強直、外傷後功能障礙等。心腎功能代償不全、活動性肺結核、惡性腫瘤和惡病質，身體極度衰弱和各種出血傾向者，為水療的禁忌症。若在水療過程中出現面色改變，頭暈、頭重、耳鳴、眼花等症狀則應暫停治療。
Ⅲ 身上起小紅點
長小紅疙瘩的原因很多，要對症下葯啊~
既然不是天生的，可能是過敏，需要服用相應的葯物，並找到過敏源。
也可能是冬天易發的毛囊炎，勤洗澡，試試磨砂型沐浴露吧。
還有可能是缺乏維生素，可以適當補充B族維生素，多吃青菜，多喝牛奶。
找了點資料，希望對樓主有用。
你有這樣的困擾嗎？身體的皮膚上有一粒粒膚色或紅色的凸起，看起來不甚美觀，摸起來像粉刺，忍不住用手一擠，還真能擠出些白白的東西……「粉刺」怎麼會長到身上來呢？當這些討厭的紅紅小顆粒爬上身，該如何處理，還肌膚亮麗本色？
是粉刺嗎？NO
千萬別誤會，這些小顆粒並不是粉刺，而是毛周角化症。仔細檢查一下，我們很多人身上皮膚的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化症又俗稱「雞皮膚」。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬「雞皮膚」。「雞皮膚」不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。
能改善嗎？YES
「雞皮膚」是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節皮膚的角質增厚，「雞皮膚」也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現「魚鱗病」的症狀——這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。另外，「雞皮膚」也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。
「雞皮膚」是天生的，無法「徹底治癒」，卻是能有效改善的。
①溫和去角質
因為「雞皮膚」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的「雞皮膚」受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激「雞皮膚」變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於「雞皮膚」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。
「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易「去油」，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於「雞皮膚」來說都是「雪上加霜」的事。
如果「有錢又有閑」，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善「雞皮膚」很好的方法。
③欲速則不達
一粒粒的「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是「應急之法」，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。
改善「雞皮膚」「貴在堅持」，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做「懶女人」，皮膚才會變得更美麗。
偶從發育的時候就開始長了,沒有樓上一位MM說的豆豆里還長有一個彎曲的汗毛,只是類似豆豆的小紅疙瘩,我也試了很多產品,都不見效
直到最近,因為以前買的滿婷洗面奶一個包裝,旁邊有一瓶滿婷霜,洗面奶被我用掉了,滿婷霜我一直丟著沒用,前幾天理家當,發覺不用可惜,再不用就過期了,我就塗塗手臂,根本沒想到能去豆豆,只是怕浪費而已
結果才三天,以前手臂上摸上去粗糙的很,現在很滑了,很大腿上的皮膚一樣滑,我現在堅持在塗拉,LZMM可以試試,現在我塗了一個多星期了,豆豆已經幾乎不見了,但也有可能只對我有用,反正價格不貴,LZMM試試吧
參考資料：http://forum.taobao.com/show_thread-16---2569165-.htm
參考資料：
紫癜是指皮膚粘膜以及內臟器官出血所形成的瘀點瘀斑。本病可分為血小板減少性紫
癜與過敏性紫癜兩大類。血小板減少性紫癜是指因血小板減少造成血液凝固障礙而發
生的，可分為原發性與繼發性兩種。過敏性紫癜是由過敏引起的一種變態反應性疾病。
二者的臨床表現常為皮膚粘膜的出血瘀斑、關節腫痛、腹痛等。
養生指南:
一.慎用葯物：避免使用可減少血小板的葯物，如頭孢菌素、奎寧、對氨柳酸鈉、利
福平、阿斯匹林、地高辛、奎尼丁、磺胺葯、異丙嗪等。避免使用能抑制血小板功能
的葯物，如潘生丁、右旋醣酐等。
二.避免過敏：產生過敏的因素很多，主要有細菌感染、葯物、食物、寄生蟲等。如
已發現或懷疑某種植物、葯物、食物、微生物等過敏因素，應採取忌食、避免接觸和
進行治療等措施，不要冒險飲食從未吃過的可能會引起過敏的食物。
三.飲食調攝：宜多食清淡、富於營養及易消化食物，可常服帶衣花生、紅棗、桂圓、
扁豆、茄子等食物。多食新鮮蔬菜、水果、動物肝等補充維生素C、K。禁食香燥、
辛辣及魚、蝦、蟹、煙、酒等物。
四.嚴密觀察：本病好發於兒童，故應密切觀察出血部位、出血量及貧血程度。如有
異常，應及時就診。注意皮膚清潔，切忌手指甲抓癢，以免皮膚抓破而繼發感染。急
性發作期應卧床休息。
紫癜僅僅是皮膚出血嗎?
紫癜多見於兒童和青年，是由於血液滲出於血管外，在皮膚和粘膜發生瘀點或瘀斑。紫癜不僅僅是皮膚出血，也會在組織內出血，形成有波動的血腫。嚴重的患者在胃腸及腎臟也可出血。
紫癜出血的原因可歸為兩類：
(1)血管系統病變 由於血管本身發生病變，如血管壁受損傷或血管壁的滲透性、脆性增高，引起血中紅細胞外漏，形成紫癜。血管損傷可因細菌毒素、化學毒品、維生素缺乏等引起。如單純性紫癜、過敏性紫癜、血管內壓增高性紫癜等。
(2)血液系統病變 由於血液系統凝血機能發生障礙引起的出血。如血小板減少性紫癜、血友病、纖維蛋白原減少性紫癜、肝臟疾病所致的凝血酶原減少性紫癜、應用過多抗凝葯物引起的紫癜。
以上幾種病變均不僅僅導致皮膚出血，還會引發其他組織及內臟出血。患了紫癜，不能僅僅認為是出血，應認真進行各系統臟器檢查，排除血液系統疾病。還有一些特殊類型的紫癜，如風濕性紫癜、血栓形成性紫癜等等，均需經過系統的檢查方能找出病因及病症所在。因此，對紫癜不應掉以輕心。
紫癜的分類有很多種方法，按一般習慣可分為血小板減少性紫癜及非血小板減少性紫癜。有人根據血管壁變化分為炎症性紫癜及非炎症性紫癜。也有人根據病因及臨床表現分類。常見的紫癜及分類有如下幾種：
根據病人的發病原因來分，主要有三種：
(1)單純性紫癜 發病原因不清楚，一般發病較輕，無明顯的血液和血管的變化，偶爾有輕度凝血機能障礙。
(2)過敏性紫癜 常由於血管壁滲透性及脆性增高而發病，血管系統發生病變，但血液本身不發生改變。因而化驗血小板數目、出凝血時間、凝血酶原時間等都在正常范圍。
(3)特發性血小板減少性紫癜 此病又名出血性紫癜，原因不明。但在有些病人的血液中可找到抗血小板因子，這種因子能對抗血小板，使血小板減少而出血。
根據臨床表現來分，主要有四種：
(1)單純性紫癜 一般無全身症狀，兩下肢可出現散在針頭大小鮮紅色瘀點，壓之不退色。七天以後顏色逐漸變淡而消退。但又有新的瘀點產生。
(2)特發性血小板減少性紫癜 可分為急性型及慢性型兩種。急性型較少見，可發生於兒童，發病前常有感染史。發病特點是突然發病，發熱，出現廣泛性的皮膚出血，可有大片瘀斑、血腫，並出現粘膜及泌尿生殖系統出血，血小板明顯減少，可低於5,000／mm3 。慢性型較常見，以青年女性較多，起病緩慢，
Ⅳ 12歲毛孔大
自己調理啊，才12歲，吃多點水果和蔬菜，有幫助的，可以改善皮膚。
還可以自己做做：將雞蛋放入白醋中浸泡一周,拿出後只要蛋清,抹臉,美白又收縮毛孔,醋美白,蛋清緊膚 。
堅持用冷水洗臉，增加皮膚的彈性
收縮毛孔一個月見效
首先介紹一下我的膚質和基本情況：
皮膚較白，混合性膚質，T區較油、毛孔較大。夏天的時候油更多，冬天偏干。因為自認天生麗質，所以不太注重日常保養，從不上彩妝整天素麵朝天，重要場合才塗塗口紅，28歲開始只是春秋冬季節去美容院做周護理。老闆總是推薦五花八門的護膚品，一個產品沒用完，又一個新的產品推出，我覺得這么大把大把地花鈔票不值得，還是自己明明白白消費較好，用自己信的過的產品在家自己做，心裡更放心！
隨著年齡增長，發現T區不再象以前平滑，而且毛孔也開始擴張，特別是夏天出油較多，鼻頭還常長小紅痘痘，心裡開始著急，所以這個夏天沒有去美容院，上網找資料根據自己的情況開始進行「毛孔收縮」實驗。功夫不負有心人，只一個月我的毛孔就明顯縮小了，我依然不上粉底和彩妝，T區也不再油膩。
所以把我的心得告訴一直在尋尋覓覓「縮小毛孔」的JM們，一起來分享我的喜悅！
日護理：
准備工作：
1、准備好一條干凈的毛巾，打濕後裝入保鮮袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
小編推薦：讓我們想想嬰兒的皮膚，記得我們降生到這個世界之際，都有嬌嫩細致的皮膚呢。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見粗大，詳情請看-絲般肌膚毛孔看不見
第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區用洗面奶，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。
洗臉一定要洗干凈不能馬虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗干凈。熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱里的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合MM敷T區就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分鍾即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒適量於手心，先拍T區再拍全臉，直到全部吸收。之後可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取適量均勻擦在全臉。
第五步：擦收縮毛孔精華素——重點是T區，控油效果很好，我很喜歡。
周護理：
准備工作：把濕毛巾放在保鮮袋中放入微波爐里加熱待用。
第一步：洗臉——水溫40度，方法同上，只是不要用冷水潑。
第二步：去角質——適量塗於臉上，在臉上打圈，一會就有死皮裉下。建議油MM每星期一次，混合MM一周做全臉，一周做T區。也可根據自己的情況。我用去角質者喱，效果不錯，不僅可以去死皮，還可去黑頭、粉刺，我的小紅痘痘一個星期就全消了，那個爽啊！
第三步：用熱毛巾敷臉——用熱毛巾敷全臉，約三分鍾。
第四步：按摩——我用的是很好聞的草莓按摩膏，味道很好。在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鍾就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會更有信心按摩下去了。根據情況大約三十至四十分鍾即可。然後用洗面奶洗干凈。
第五步：面膜——我用的是收縮毛孔的凈化面膜，除眼周、嘴唇均勻塗在臉上，十五分鍾後由上至下揭下。揭不幹凈的用化妝棉沾化妝水擦乾凈，就可進行平時的基礎護膚了。
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★陳慧琳：冰是絕招
陳慧琳很重視每天基本的護理，每天早、晚洗臉，搽化妝水、化妝液，從不偷懶。對付毛孔粗大，陳慧琳的密招是在對付眼袋的同時進行的，方法是：前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中，睡醒後便將冰凍匙放在眼部，即時醒神，眼腫全消，並同時用以收縮毛孔。
★孫藝珍：面膜＋化妝水
韓國第一明星孫藝珍非常注意毛孔的護理。具體做法是：先用熱毛巾敷臉，然後做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導致毛孔越來越大。最後，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水，塗滿全臉，輕輕拍打，達到收縮毛孔的目的。
★鍾麗緹：刷子潔面
潔面是收縮毛孔的重要步驟。影星鍾麗緹潔面有獨門武器：刷子。鍾麗緹透露，用刷子洗臉可以避免污垢堵塞毛孔，洗臉完畢後再用含水量極高的護膚品就很有效果了。
★河智苑 去美容院做護理
韓國最有價值的影星河智苑屬於油性皮膚，毛孔較大，皮膚分泌旺盛，因此非常注重皮膚清潔。除了仔細地洗臉外，還經常使用以麵粉、澱粉、栗子皮為原料的天然面膜，據說對油性皮膚特別有效。為了清潔皮膚，河智苑還經常用熱毛巾敷臉，大概每星期敷2～3次，通過敷臉使毛孔擴張後，用冰箱中冷藏的緊膚水收縮毛孔。除了自己動手之外，河智苑每周去一次美容院接受專業護理，有空時就去做SPA。
★全智賢：一月一次專業面膜
全智賢的皮膚中性偏干，天氣乾燥時角質生成較多，皮膚容易變得晦暗。因此每當拍攝結束收工後，全智賢就會立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。此外，她通常每月接受一次專業皮膚按摩，其餘的時間在家裡做面膜。
縮小毛孔大行動！！！
類型1：因油性肌膚而引起：
油性皮膚和混合性的T型部位皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊里，膨脹毛孔，隨著年齡的增長，毛孔看起來越來越粗大。
類型2：因清潔不當而引起：
皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後形成外層老化角質層。長期不正確的清潔皮膚方式，使得其新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大
縮小毛孔方法：
1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鍾。
3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找對原因 粗大毛孔易收緊
4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)
5、化妝棉+化妝水--事先准備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
6、雞蛋橄欖油緊膚--將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。
7、栗皮緊膚--取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性
Ⅳ 身上長了一小塊紅疙瘩 有很多塊
如果你是北京的話，我建議你去網路咨詢一下醫生，他們會回答你的。
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不是廣告，你自己的可以試試看。
我記得有一個北京天橋醫院好像就有這個功能。你自己搜搜看看吧
Ⅵ 免疫球蛋白可以治什麼
你好復，請仔細閱讀如制下： 免疫球蛋白指具有抗體活性的動物蛋白。主要存在於血漿中，也見於其他體液、組織和一些分泌液中。其是由患病痊癒的人血液中提煉成的一種專門對付患者之前所患過的病的制劑。 每種病都會有相對應的免疫球蛋白，一般只在患者有可能發生感染風險時才使用。 註：您的選擇，會影響回答者的有關數據變化，請選擇答案後，務必點選接下來的評價， 每一條答案，都匯聚著回答者的付出，所以請點選好你的選擇。
Ⅶ igG和igE有什麼區別
IgG是再次體液免疫反應產生的主要Ig，在血清中含量最高，達600～1600mg／100ml，占血清Ig總量的75%～80%，不同個體間差異很大。IgG多為單體，分子量150kD，也有少量IgG以多聚體形式存在。IgG主要由脾臟和淋巴結中漿細胞合成，半壽期約23天。故用丙球作治療時，以相隔2～3周注射1次為宜。IgG在機體防禦機制中發揮重要作用，因為它的含量高，分布廣，且較其它Ig更易透過毛細血管壁彌散到組織間隙中，發揮抗感染、中和毒素及調理作用。IgG在血漿和組織液中各佔50%左右，故幾乎身體的任何組織及體液，包括腦脊液中都有IgG分布。IgG是唯一能通過胎盤的Ig，故對新生兒抗感染起重要作用。胎盤內IgG含量遠高於血清中。
IgG的Fc段可與中性粒細胞、單核細胞、巨噬細胞、K細胞等表面的Fc受體結合，從而發揮其調理作用及激活K細胞等對靶細胞的殺傷作用。某些亞類IgG的Fc段可固定於皮膚，引起Ⅰ型超敏反應，還能與葡萄球菌胞壁上的A蛋白（SPA）結合。
治療用的丙球中主要含IgG.從正常人血清中提取的IgG可有多種抗體活性，如抗甲肝、乙肝、麻疹、腮腺炎病毒、破傷風和白喉抗毒素等。也就是說，大多數抗菌性、抗病毒性抗體屬於IgG型抗體。此外，一些自身抗體，如全身性紅斑狼瘡患者的抗核抗體，抗甲狀腺球蛋白抗體，引起Ⅱ、Ⅲ型超敏反應的抗體以及封閉性抗體（促進腫瘤生長）也多屬IgG.
IgE又稱反應素或親細胞抗體。正常人血清中含量極微，約0.01～0.9mg／100ml，且含量較穩定，一般要用放射免疫法才能測出。超敏反應性疾病，如外源性哮喘、枯草熱、鼻炎、特發性皮炎等患者血清IgE含量波動很大。例如，花粉過敏患者在花粉季節血清IgE含量升高，花粉季節過後下降。在鼻液、支氣管分泌液、乳汁及尿液中可有IgE存在，其含量與血清IgE相似。蠕蟲、血吸蟲和旋毛蟲等寄生蟲病、某些真菌（白色念珠菌、麴黴菌等）感染和某些金黃色葡萄球菌感染後，可誘導IgE大量產生。原蟲感染一般不引起IgE含量升高（但阿米巴痢疾，特別是阿米巴肝膿腫時，能產生抗阿米巴的IgE抗體）。某些肝病和骨髓瘤時，IgE含量也異常升高。
IgE的產生部位與SIgA相似，由呼吸道（鼻、咽扁桃體和支氣管）和消化道粘膜固有層中的漿細胞產生，分布於這些部位的粘膜組織、外分泌液和血流內。這些部位正是過敏原的侵入門戶和過敏反應好發部位。
IgE是單體，分子量190kD，其重鏈較γ鏈多一個功能區（CH4），藉此區與細胞結合。IgE耐熱性差，56℃4小時即失去結合能力，用二硫鍵的還原烷化作用也可使其喪失結合細胞能力。
IgE易與皮膚組織、肥大細胞、血液中的嗜鹼性粒細胞和血管內皮細胞結合。這與它二硫鍵中含有較多的半胱胺酸和甲硫氨酸有關。IgE的FcR除表達於上述細胞外，還可見於B細胞和一部分T細胞、巨噬細胞表面，這在調節IgE抗體產生和防禦感染上可能起重要作用。一般把肥大細胞、鹼性粒細胞上的FcεR稱為FcεRⅠ型，在B細胞和T細胞上者稱FcεRⅡ型。
IgE是引起Ⅰ型超敏反應的主要抗體，因其Fc段特別容易與嗜鹼性粒細胞和肥大細胞的FcεR結合，當二價以上抗原與細胞上IgE結合，可使IgE分子橋連，在Ca2+存在下，觸發細胞內生物活性物質釋放。IgE有無保護作用，尚無確切證明。其抗寄生蟲作用早有報道，如IgE可使嗜酸性粒細胞向局部遊走，而且能介導ADCC作用，殺死蠕蟲。
Ⅷ 身上起紅疙瘩怎樣處理
造成皮膚紅疙瘩的原因有: 一，季節轉換，造成的皮膚不適應； 二，在溫差大或回溫熱潮濕的季節，由於答種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花 粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物組織胺許多女性常會 發生皮膚過敏的現象； 三，天氣炎熱的時候，油脂分泌旺盛。 或者是蟎蟲的疾患檢查一下吧: