A. 吃鵪鶉蛋會長斑嗎
鶉蛋的營養價值更高，與雞蛋相比，蛋白質含量高30%，維生素B1高20%，維生素B2高83%，鐵高46.1%，卵磷脂高5.6倍，並含有維生素P等成分。 銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天一次。這個食療方子有助於減少老年斑~~~如此。。。吃鵪鶉蛋是不會讓人長色斑的，長斑是因為孕激素的問題,與此無關。 希望能幫助到你！
B. 吃鵪鶉蛋真的會長雀斑嗎
不會
科學的祛斑方式：
結合日常生活習慣，分析造成色斑的生活原因
選擇科學的祛斑方式，比如內外搭配的祛斑方式
選擇具備國家正規備案的專業的祛斑產品
在生活上保證良好的作息時間和生活習慣。
C. 吃鵪鶉蛋真的會長雀斑嗎
不會的、吃鵪鶉蛋有治療營養不良、體虛乏力、貧血頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、高血壓、肥胖症、動脈硬化症、所含豐富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保護血管壁，阻止動脈硬化。磷脂是高級神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦作用。長雀斑幾乎不可能的。
D. 鵪鶉蛋號稱小雞蛋，吃多了會長雀斑嗎
雖然鵪鶉蛋的外殼上有非常多的斑塊，但人含有吃了鵪鶉蛋是不會長雀斑的，相反的是鵪鶉蛋是一個非常有營養的食物，長期吃鵪鶉蛋會對我們人體起到一個滋補的作用，由於鵪鶉於雞的不同，鵪鶉蛋的營養會比雞蛋的營養更容易被人體吸收，相比雞蛋而言，鵪鶉蛋含有的膽固醇會比雞蛋含有的膽固醇少一點。
鵪鶉蛋的營養價值雖然很高，但是在購買時我們也要注意鵪鶉蛋的品質問題，鵪鶉蛋的外殼一般都是白灰色的，然後帶有一些紫紅色的斑塊，品質好的鵪鶉蛋殼是非常堅硬的，而且敲出來的蛋黃是深黃色的，蛋白非常的濃稠，相對於雞蛋來說，鵪鶉蛋會比雞蛋耐放，一般生的鵪鶉蛋可以放個四五十天都不會壞，煮熟了的就盡快吃完吧，只能放個兩三天。
E. 吃鵪鶉蛋會長雀斑嗎
這個是不科學的說法，你的雀斑應該是年齡增大，水分缺失，色素沉澱積累所造成的。或者是由於日曬或者內分泌而形成的，與鵪鶉蛋服用過多沒有直接關系，鵪鶉蛋含豐富的卵磷脂，礦物質和維生素。鵪鶉蛋的營養是雞蛋的幾倍，吃鵪鶉蛋會引起臉上長雀斑沒有理論根據，請放心食用。
F. 寶寶吃鵪鶉蛋會長雀斑嗎
寶寶吃鵪鶉蛋是不會長雀斑的，鵪鶉蛋裡面的營養比較豐富，寶寶吃了有助於長身體，但是任何食物都是需要適可而止的，吃多了補多了也是會起到反作用的，現在的雀斑已經偏向年輕化了，平時只要注意不要暴曬就可以了。
G. 鵪鶉蛋吃多容易長斑嗎
吃鵪鶉蛋不會長斑。
但也不建議您進食過多，一方面是膽固醇高，二方面是蛋白質含量豐富，進食多了也不好消化。
指導意見：
適量的食用，對肌膚也好，鵪鶉蛋的營養比雞蛋的更豐富。其次，要預防斑點，飲食及生活習慣要重視，比如少飢餓過刺激食物，包括油炸類及腌制類等，可以適量選擇新鮮的蔬菜及水果補充維生素及纖維素幫助腸道通暢，最後就是體內激素水平了。
H. 吃鵪鶉蛋，臉上會生斑嗎
長斑這種情況主要是我們在生活中沒有注意自己的作息問題引起的，經常熬夜就會導致色素的沉澱，希望大家應該要調整自己的作息時間。當臉上長斑的時候，可以採用激光的方法或者祛斑膏的方法進行清除，但是吃鵪鶉蛋是不會出現長斑的情況，因為鵪鶉蛋跟長斑是沒有關系的，反而有助於肌膚的修復。
食用鵪鶉蛋對身體有哪些好處
鵪鶉蛋中含有豐富的營養成分，其中含有大量的蛋白卵磷脂、氨基酸、維生素、礦物質等營養物質，具有補益氣血、強身健腦等食療作用。
鵪鶉蛋中多含有營養成分和雞蛋相似，適量食用，對皮膚也具有光滑護膚的作用，同時還能補充身體對營養成分的吸收利用，特別適合身體虛弱、老年人、嬰幼兒以及孕婦食用，具有很好的保健滋補的功效。
食用鵪鶉蛋有哪些注意事項
關愛提醒，鵪鶉蛋雖然比較小，但是蛋黃中含有的膽固醇比較多，食用過量，很容易就會導致身體內的膽固醇含量超過正常水平，很容易就會導致血管內的膽固醇的含量升高，進而就會誘發心腦血管系統疾病。
所以血脂高、膽固醇高以及心腦血管疾病的人群盡量不要過量食用，避免誘發疾病。
I. 寶寶吃鵪鶉蛋會長雀斑嗎
吃鵪鶉蛋並不會導致臉上長雀斑，長斑一般是由於皮膚裡面的黑色素分裂沉澱積累的，與吃鵪鶉蛋並無直接的聯系。
而且鵪鶉蛋含有大量蛋白質卵磷脂、氨基酸、維生素、礦物質等營養成分，具有補氣養血、強身健腦的食療作用，適量吃一些鵪鶉蛋還可以起到養顏護膚的功效。
哪些食物容易長斑
1、深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
2、油炸食物
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
3、感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。
4、含酩氨酸的食物
研究證明，經常進食含酩氨酸的食物，如：動物內臟;蛤、蟹、河螺、牡蠣;大豆、扁豆、青豆、赤豆;花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就容易黑。