當前位置:首頁 » 皮膚症狀 » 喝茶雀斑
擴展閱讀
汗泡濕疹吃什麼好 2025-05-16 23:22:04
小孩子濕疹長什麼樣的 2025-05-16 23:22:04
濕疹嬰兒喝什麼奶粉好 2025-05-16 23:18:25

喝茶雀斑

發布時間: 2022-06-20 02:44:57

❶ 女生生理期吃醋或喝茶會長雀斑

女生生理期吃醋或喝茶不會長雀斑。

月經期間最好不要吃酸辣的東西還有涼東西.醋酸.是具有收斂性的.有的人吃多了醋,月經量會變多,還有的人月經量變少。如果月經不能排除來,人很可能上火,發炎,長痘,就很可能。不過,你可以吃糖葫蘆,山楂雖然酸,但卻是活血的

喝過量的綠茶,於生理期的女性會造成血氣不順,會讓原本是虛寒體質的人更加虛寒,甚至會造成經期混亂,因此不建議女性在懷孕及生理期時喝太多綠茶。

註:雀斑是發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑,系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。

❷ 喝茶喝多了是不是會長斑啊

眼角長斑的原因有哪些一、遺傳

之前也提到過,亞洲女性很多都有斑點,就連明星也不例外。而這些斑點很多都是因為遺傳導致的,因而不少人認為去不掉。

眼角長斑的原因有哪些二、飲食不當

不知道大家有沒有聽過這樣的說法,常吃顏色深的食物容易臉變黑。雖然這可能是一個訛傳,但是如果經常吃顏色比較深的食物確實能讓肌膚細胞中的某些因子活性增加,從而加大黑色素的沉澱,出現斑點。

眼角長斑的原因有哪些三、護膚清潔不當

你是否喜歡化濃妝,卻對清潔肌膚並不在意呢?如果是這樣,那麼,恭喜你,你找到了,清潔不當就是眼角下方長斑的原因。

❸ 喝茶能祛斑嗎,什麼茶

1、桃花茶

桃花茶中有著豐富的維生素物質,對人體有著很大的保健作用。並且,桃花茶也是一種美容茶,能消除體內黑色素,達到美白祛斑的效果哦!

2、牡丹花茶

想要喝茶美白,最好多喝花茶種類。牡丹花茶也是人盡皆知的美白美容茶,能改善皮膚黃褐斑,皮膚衰老暗黃等問題。女性喝牡丹花茶還能改善氣血,降血壓緩解痛經哦。

3、薰衣草檸檬茶

這道茶是天然的美白美容茶,薰衣草能讓皮膚細胞更有活力,讓肌膚更散發迷人光彩。

4、玫瑰花茶

我們都知道玫瑰花茶是一種很好的花茶種類,玫瑰花茶對女性的美容效果是最明顯的。長期喝玫瑰花茶能讓皮膚變得很白皙,且富有光澤又紅潤。

5、山楂茶

其實檸檬茶也是非常好的美白茶,但如果你無法適應檸檬茶的酸味,不妨換成山楂茶吧!山楂茶酸度適中一般人都能接受,適量喝山楂茶,美白效果也是有效且持久的。

6、枸杞茶

不管是男性還是女性,經常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善膚色暗沉為臉部增加氣色氣血,讓膚色更加紅潤。枸杞茶最適合女性了,還能調理內分泌調理經期呢!

7、槐花茶

槐花茶能清熱降壓,治療各種出血問題,還能預防中風。其實,皮膚不好和體內有很大關系,想要皮膚好建議先從內調開始哦!

8、紫羅蘭花茶

紫羅蘭是一種顏值超高的花,紫羅蘭花茶不僅口感好且好處也很多。紫羅蘭花茶能調理肌膚,讓肌膚達到最佳狀態。紫羅蘭花茶能抵抗紫外線,延緩衰老,還能去除皮膚黑色素,讓肌膚更加白皙。

9、桂花茶

桂花茶的味道非常甜美,喝起來爽口又清新。桂花茶的潤腸道功能是非常出色的,經常便秘的朋友可多喝。

(3)喝茶雀斑擴展閱讀:

玫瑰花茶禁忌:

1、便秘患者不適合服用。玫瑰具有一定的收斂作用,所以說拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用,不僅不能夠緩解便秘,甚至還會導致便秘的問題更加的嚴重。

2、體質較差的患者不適合服用。如果你經常感覺到身體疲倦,而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差,那麼最好不要服用玫瑰花,因為它不僅不能夠提高體質,反而會令體質越來越差。

3、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用。這一類型的患者並不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝,而是服用的時間間隔一定要長,不能夠長期並且經常的服用。

4、孕婦不要經常服用。研究發現,如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝,那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以,為了自己以及孩子的健康,小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰花茶。

5、不適合每天服用。中醫建議,在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用,但是如果天天都將玫瑰花泡水喝,很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快,那麼身體的健康就會受到影響,特別是在月經期間的女性更加容易大出血,甚至有可能威脅生命健康。

❹ 茶葉可以去斑嗎

茶葉是可以祛斑的。

外塗:茶水美白

晚上洗臉後,將茶水塗到臉上;並用手輕輕拍臉,或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾;然後清水洗凈,有去除色斑、美白的作用。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉,但過一個晚上就會自然消除。

內服:花茶

玫瑰花茶:它清火潤喉,具有美白祛斑,除皺,養顏之功效,具有促進血液循環、暖胃養肝、預防便秘、降火氣特別適合內分泌失調、腰酸背痛的女性。

當然喝茶能梳理身體內部調節,但是在生活中還需要注意:保持良好的生活習慣,每天適量的運動,減少精神壓力,再加上塗抹密肌霜在斑點處,相信很快就能消除斑點了。

ㅤ在做晚飯之前,聽到電視節目中說今冬的流行色之一是綠色,而且是那種粉嫩的綠色,並且是大衣的流行色。好像一年四季我都是灰黑白,在腦子里過了一下綠色穿在冬天裡會是怎麼樣的,結論是這個時髦我趕不了。倒是在廚房中,嫩綠色是永遠時髦的一個顏色。這個雞蛋餅和瓠塌子很像,就是沒有用麵粉。瓠子本身沒有味道,所以這個蛋餅總體來說比較清淡,不要加太多的鹽。對那些晚餐不敢吃主食的人來說,這個西葫蘆蛋餅就可以充當主食了。周末了,這個西葫蘆蛋餅也很適合做早餐;還有那些平日里非常勤快到了周末反而休息不想大做飯特做飯的人,也可以做西葫蘆蛋餅解決一餐,簡單卻很有營養,清淡又不失清香。

材料

西葫蘆絲1杯,胡椒適量,蔥花適量,鹽適量,勺油2小匙,蛋清1個,雞蛋1個

做法

1.西葫蘆如果不是很老的話,皮可以保留一些,切成或是擦成細絲;

2.把雞蛋和蛋清放在一個大碗里打散後加鹽,倒入西葫蘆絲和蔥花,攪拌均勻;

3.平底鍋里放少許油,油7成熱以後倒入蛋糊(量是蛋液薄薄覆蓋鍋底,但是西葫蘆絲有3、4毫米厚的樣子);小火煎到一面微微金黃,撒上新鮮磨的胡椒,翻面;用鏟子不時壓壓蛋餅,讓西葫蘆的水分出來;

4.重復步驟3把剩下的麵糊做完。

❺ 喝茶會使臉上長斑嗎

不會
茶具有防止人體內固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。茶還可以凈化水質,減少放射性物質對人體的傷害。因此,在當前自然環境污染嚴重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多,概括起來有14條:
(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經,增強 能力。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
(10)飲茶可以預防老年性白內障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
(12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力。
(13)飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的鹼性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
(14)防暑降溫。飲熱茶9分鍾後,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和乾燥,而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的,但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶,茶多酚含量較高,並保持了其原始的性質,刺激性比較強;紅茶是全發酵茶,茶多酚含量雖然少,但經過「熟化」過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。
但是,平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
喝茶八誤區
一、喜喝新茶
由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農葯等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
四、飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血症。正確的方法是:餐後一小時再喝茶。
五、發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶
在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
八、一成不變
一年四季節令氣候不同,喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶,花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪,促進人體陽氣生發;夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內的余熱,恢復味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質,有一定滋補功能。
女性喝茶的壞處:
愛喝綠茶的女性要注意
多喝茶更能促進食物消化並提神醒腦,於是時下的茶坊一家接一家地開設,但是茶可不是每個時段都能喝的,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分為:
1.每個月生理期來臨時。因為,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達至50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血葯中的鐵結石產生沉澱的現象。
2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症,因此最好少喝茶為妙。
3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產前睡眠不夠,那可能會導致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難產的情況出現,
4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
5.媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
6.正值更年期的女性,除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加快,因而脾氣不好、睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些症狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞!

❻ 雀斑可不可以喝普洱茶

雀斑是可以喝茶的。

❼ 請問經常喝茶會不會加重色斑

綠茶含有豐富的維生素C,喝多了是不會長斑的,喝綠茶最好採用70到80度的水泡,不會損傷其中的營養成分,多吃水果蔬菜,多鍛煉身體,多喝水。

要有良好的心情,多鍛煉身體,多喝水,補充足夠的維生素,不要長期玩電腦,祝您健康。

女性可以經常喝一些花茶,少喝濃茶。

比如玫瑰花茶,菊花茶,還有大麥茶,早上起來喝一杯蜂蜜水,都是非常好的養生方式。

❽ 長期喝茶臉上會不會長很多的黃鶴斑

1:喝茶不會引起黃褐斑,反而有利皮膚。茶葉含有豐富的化學成分,是天然的健美飲料,經常飲用一些茶水,有助於保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。
假如你的眼睛因用眼過多而疲勞(這對網友們來說是經常的事情),可用棉花沾冷茶水清洗眼睛,幾分鍾後,噴上冷水,再拍干,有助於恢復疲勞。
消除黑眼圈
產生黑眼圈的主要原因有:睡眠不足、用眼過度、較長時間的強刺激、缺少維生素B12、輕度發炎、貧血、曝曬在陽光下過久、遺傳、疏忽護理、月經期間、性生活過度等,都會產生黑眼圈。因此要根據不同的情況加以防治。避免黑眼圈的最好辦法是:作息正常、睡眠充足、營養均衡多運動、多呼吸新鮮空氣來減少壓力,並避免太陽直接照射,以減少黑色素的產生。消除黑眼圈最簡單的方法是先把2袋茶包(茶葉包在紗布中)在冷水中浸透,閉上眼睛,在左右眼皮上各放1個茶包,擱15分鍾。或是用清潔的棉織手帕包冰塊,擱在黑眼圈上停留幾分鍾,經常堅持。
如果你在太陽底上使皮膚受損,可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分,不要用力過大。時間以覺得舒服為好。
睡前應徹底清潔眼部化妝品,如果清潔方法不當,最容易使眼睛紅腫。最好用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鍾,但不可太靠近眼瞼。
茶糖美容法
茶葉中所含的營養成分甚多,經常飲茶的人,皮膚顯得滋潤好看。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煲煎,加麵粉調勻敷面,15分鍾後,再用濕毛巾擦凈臉部。

❾ 哪些花茶可以祛斑

  • 下面是長斑的原因斑的分類以及去斑方法和預防方法1、活性斑:由酷胺酸酶活躍,造長斑的五大原因:1、外因:紫外線照射,使用不良化妝品,外界刺激擦傷;2、內因:內分泌失調:A、懷孕引起的酷胺酸酶活路,導致
  • 黑色素沉著;B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢,引起色素沉著;C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降,會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。4、光效反應:A、抗生素葯、避孕葯易吸收紫外線;B、食物:貝殼類、海藻類;C、植物:柑桔科、桑科易吸收紫外線。5、疾病:A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良;B、糖尿病會使整體細流功能退下,也會使代謝減慢;C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路,使色素增加;D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;E、老化會引起新陳代謝機能降低。
  • 斑的出現,對於女性來說,可是一個非常大的問題。不僅嚴重的影響到了你的肌膚,也會嚴重的影響到你的心理狀況,那麼我們究竟應該如何去除斑呢?
  • 1、綠豆百合美白湯
  • 將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
  • 2、羊奶雞蛋羹
  • 羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。
  • 3、檸檬冰糖汁
  • 將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
  • 4、牛奶核桃飲
  • 牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。
  • 5、桃仁牛奶芝麻糊
  • 核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚
  • 黃褐斑及皺紋皮膚。
  • 6、山楂橘皮飲
  • 山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
  • 7、美膚汁
  • 雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
  • 8、消斑飲
  • 黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁,加入適量凈水煮沸,用白糖調味飲服,1日3次。

❿ 女人喝茶會長斑嗎什麼茶不會長斑什麼茶可以改善記憶力

女人喝什麼茶全不會長斑的,你放心的喝吧.相反喝茶具有美容養顏的功效.如玫瑰花茶.綠茶,烏龍茶,普洱茶等.看看以下的資料你就明白了.

茶對人體健康的功效近年來不時都有報道,好些研究報告顯示,多喝茶能防治心腦血管疾病及動脈粥樣硬化,對化療和電療的白細胞減少症也具有升白作用,還有的說喝茶也能抗腫瘤、抗突變等。

無獨有偶,最近有來自中國與英國的兩個醫學研究報告,分別表明茶有明顯的美容功效,還能夠改善記憶力,預防阿爾茨海默症。

綠茶能美容祛斑

中國科研人員發表的實驗結果表明,綠茶可以有效淡化和祛除黃褐斑。

綠茶中的美容功效來自其所含兒茶素(Catechins)。兒茶素是茶湯中主要的成分,它富含茶多酚(Tea Polyphenols,簡稱TP)。

浙江大學茶學系3個專家在中國茶葉學會2004年學術年會發表的論文中說,綠茶中的茶多酚可有效吸收紫外線,抑制黑色素細胞的活化,同時抑制自由基的形成。

另一方面,茶多酚還是很好的自由基(free radical)的清除劑,可預防脂質氧化,從而減輕色素沉著。作為還原劑,茶多酚還可以抑製造成皮膚黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和過氧化氫酶的活性,有效抑制斑痕和色素的產生。

3個專家對100例黃褐斑受試者進行了兒茶素制劑的對比食用試驗。結果發現,兒茶素的祛黃褐斑總有效率高達56%。受試者食用兒茶素後,黃褐斑斑色平均下降了28.3%,黃褐斑的面積也平均減少了3.75平方厘米左右,比試食前有顯著改善。

以茶多酚治療黃褐斑

本地宇暄中醫院中醫美容顧問秦愛麗中醫師受訪時說,茶之醫療功能來自其所含之茶多酚,中國醫學界目前臨床治療黃褐斑、黑斑等皮膚問題時,也經常以茶多酚作為治療。她說,由於茶多酚作為綠茶中的主要成分,具有強效的抗氧化清除自由基能力,而褐斑和老年斑的抑制與抗氧化有很大的關系,可防止褐色素的形成,以及防老化。

秦愛麗醫師說,維他命C及E為許多人所知具抗氧化功效,如果再配上多喝茶或是補充茶多酚提取物,會有更好的效果。

自由基存在於人體之代謝中或攝取之食物內,它會與身體之組織結構產生化學作用,造成種種生理障礙。年輕人身體內有清除這些有害自由基的物質存在(稱為自由基清除劑),但隨著年齡增長,自由基清除劑就越來越少,也因而人老後往往百病叢生,因此老年人有需要補充這些不足的自由基清除劑以延緩老化的發生。

雀斑與遺傳有關,再加上飲時起居、壓力、造成,導致色素加深,建議:內療和外療同步進行.
(1) 內療:體內排毒:建議喝香水蓮花茶.
平常多攝取維生素C的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等.
維生素E的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿卜、土豆、西紅柿……等