❶ 女人吃什麼食物能祛斑 如何去掉臉上煩人的斑
我是吃的美太鸚子好的
❷ 什麼東西可以去雀斑
草莓來汁
草莓中含有豐富的源維生素A和鉀，並含多種果酸、維生素及礦物質等，具有增白、滋潤保濕和淡化斑點的功效，可增強皮膚彈性，對頭發的健康也很有利。入睡前飲1杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也都加入了草莓的成分，適合於任何膚質。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
❸ 什麼東西去雀斑最好
我們即將迎來嶄新的一年，你是否對自己日漸衰老的面容產生了焦慮和不安，年齡決定不了我們年輕的態度，做一個逆齡者，首先面對的就是臉上的雀斑，雀斑到底能不能去掉?3分鍾教你如何祛斑。
什麼東西去雀斑最好？
紅糖蜂蜜面膜
首先取一勺紅糖和半勺蜂蜜，然後加水調和成可流動狀態即可，把它們拿來浸濕面膜紙，之後濕敷在臉上，大概15-20分鍾，拿掉洗凈即可，每周一次。這個方法除了日常外敷以外，還能內用，促進新陳代謝，對我們臉上的色斑有明顯的淡化作用。
自製中葯面膜
將柿子樹的樹葉磨成粉末，然後取出30克即可，加入30克白凡士林混合在一起，將其製成外搽膏劑。在每天睡前塗於在長斑處，次日起床之後洗凈即可。連著1個月至2個月之後就可以看到臉上的斑點有一點點細微的變化了。堅持使用效果更佳哦。
香蕉雪梨祛斑面膜
需要准備的材料有：香蕉、雪梨和酸奶。材料的用量，可以根據斑點的大小來決定。先把適量的香蕉雪梨切成小塊，然後倒進一個相對大一點的容器里進行搗碎，之後加入牛奶混合，再使用面膜勺把他們充分攪拌，之後就可以把這面膜糊均勻地塗抹在臉上，等待20分鍾後，再用清水沖洗。這款面膜不僅能夠很好地起到保濕潔白的作用，還可以淡化斑點。
❹ 吃什麼食物淡斑
我知道幾個去斑的食物，吃冬瓜，西紅柿，苦瓜敷臉，黃瓜片敷臉，對淡斑都是有效果的，但是僅靠這些事不夠的，還要結合鷗碧詩，臉上的斑點才會更快消失。
❺ 美白淡斑的食物和水果蔬菜有哪些
1、蘋果
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
以上內容參考：人民網-女人吃什麼美容？推薦美白護膚的5大水果