A. 身體濕氣太重，怎樣排出濕氣毒素
1、多運動
現在的人多是動腦多、體力上消耗少，長期待在空調房內，很少會版出汗，因此運動出汗是很權好的去濕氣方法。
平常每天堅持適量的有氧運動，對身體是非常有益的，不僅可以緩解壓力、拉伸身體的各個關節，而且有助微循環，加速濕氣排出體外。
經常在潮濕陰冷的環境中就容易導致濕氣入侵，不要直接睡地板，不穿潮濕未乾的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡後要充分擦乾吹乾頭發。
天氣好轉，濕氣減少時，應該及時開窗通風，讓空氣流通，帶走室內的濕氣，使得室內空氣乾爽。
溫馨提示
平時可以吃一些具有祛濕利尿作用的食物，如薏米、百合、蓮子等；也可以運用中葯泡腳洗澡來發汗祛濕，如艾葉等。
B. 濕疹如何除體內的濕氣
濕疹的原因：很復雜，很多人認為是天氣潮濕引起的，其實濕疹是內在因子與外在因子的相互作用所引起的一種遲發型變態反應。
外在因子主要包括生活環境、氣候條件等，如日光、炎熱、寒冷、乾燥、潮濕，以及各種動物皮毛、化學物質、植物等，某些日常生活用品比如肥皂、化妝品、人造纖維等均可影響誘發濕疹的發生或使濕疹症狀加重。
內在因子如抵抗力下降、精神緊張、過度疲勞、失眠、感染病灶、內分泌失調，及合並基礎疾病如消化系統疾病等均可誘發或加重濕疹。
C. 怎樣才能去除濕毒
1、喝水
喝水有助於排毒，因為喝水能提高人體的新陳代謝能力，加速人體的血液循環，從而將體內積聚的濕毒隨著尿液和汗液排出體外。因此，建議體內有濕毒的女性多喝水，每天至少喝八杯水，排毒效果是比較好的。
2、食療
通過食療也可以去除體內的濕毒，可以讓患者在享受美食的同時，起到不錯的排毒效果。常見的具有去除濕毒的食療方有紅豆薏米湯、山葯排毒湯、冬瓜海帶湯、鯽魚湯、燕麥粥、玉米須湯等，這些食療方都具有很好的排毒效果。
3、運動
通過適當的運動也能去除體內的濕毒，因為在運動的過程中，人體會消耗大量的能量，從而促進人體新陳代謝，加速血液流動，從而分泌出大量的汗液，而這些汗液中含有較多的濕毒。所以，通過運動來去除濕毒也是一種不錯的排毒方法。
D. 濕疹如何排毒
穴位注射
(一)取穴 主穴：分2組。1、足三里、曲池；2、長強。 (二).治法內 葯液：第一容組穴用維生素B12(0.1毫克)注射液；第二組穴用非那根(12.5毫克)加維生素B1(50毫克)，主要用於陰囊濕疹。 以5號齒科針頭，刺入穴位得氣後。第一組穴每穴注射入葯液1毫針，每日1次，10次為一療程；第二組穴，將葯液全部注入長強穴，3日1次，2次為一療程。 (三)療效評價 以上述第一組穴治療50例頑固性濕疹，結果顯效以上佔84％，總有效率達96％[2]；第二組穴治療頑固性陰囊濕疹35例，結果治癒26例，有效6例，無效3例，總有效率為91.4％[3]。一般而言，以病程短者效果佳
E. 濕疹是血液裡面的毒素嗎怎麼排毒
不是的，濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病。
應該和脾虛，濕熱有一定的關系，應注意多吃蔬菜忌生冷辣，可以用知柏地黃丸，健脾丸，濕毒清等，八珍顆粒可以吃一些。