1. 喝綠茶臉上會不會長斑
絕對不會的。
如果這樣的話，你炒菜還放醬油嗎，它可比茶水黑多了。
長斑更多是與自身體質有關系，比如內分泌。
後天的話，要注意防曬，日曬是導致長斑的最主要因素。
長痘痘擠掉留下了疤痕，說明你有些疤痕體質，與子身體的有關系，與茶水沒有關系。你沒有聽說過嗎，用綠茶粉做面膜還有美白的功效呢。
所以放心吧。
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回答者：
雨林茶
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六級
2. 喝綠茶和紅茶真的會對皮膚有好處嗎
不會的，茶這種東西是不會影響皮膚的。
色斑的祛除一直是困擾美容界的老大難問題。許多人被色斑困撓幾十年仍沒有找到解決的辦法。其實祛斑的產品也出現了很多，但真正品質卓越，深受消費者信賴的產品卻難見蹤影。煩惱的有斑一族仍在苦苦尋覓，到底哪一種好呢？今天就來個大比拼:
中醫方法治療色斑
從中醫角度，色斑主要是腎虛的緣故，而西醫則是基因的緣故，這些都不是表面搽些葯物就能解決的，需要從內部進行調理，而人體的代謝是需要時間的。要治療色斑就不能對時間要求太苛刻，普通色斑的淡化需要2個月，而雀斑的淡化需要3個月到半年時間。
專業醫師推薦的祛斑養顏湯——黑木耳紅棗湯
准備材料：取黑木耳30克，紅棗20枚。
做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
效果：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
原理：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
專業醫師推薦的祛斑面膜——蛋清祛斑面膜
准備材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一隻、蜜糖1茶匙。
製作方法：首先在蛋清中加入鹽，打至起泡後再加入蜜糖攪勻，潔面後，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再塗上自製面膜並輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。等約3分鍾後，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平並塗上保濕面霜。每星期一至兩次，每次約3分鍾，3個星期即見效。
注意事項：不要讓蛋白液殘留於皮膚上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時特別是含蛋白成分，不宜說話或做任何錶情，應放鬆肌膚。同時每次敷面不宜超過5分鍾，每星期不多於3次。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面，塗上凡士林以鎮靜皮膚。
物理方法治療色斑
因為化學療法對皮膚的傷害性已經被充分證實，現在，人們一般趨向於物理治療，這也是一個世界色斑治療的大趨勢。而物理治療色斑主要分為光子和電磁波兩種。
1、光子治療色斑
治療范圍：光子治療色斑的范圍比較廣泛，對於老化肌膚、色素性疾病(如胎記)、血管性疾病(如鮮紅斑痣、草莓狀血管瘤、毛細血管擴張)，黃褐斑、老年斑、雀斑、咖啡斑、曬斑以及異物痕跡(如文刺、墨水)等均有較好的效果。
治療禁忌：光子嫩膚治療適應人群比較廣泛，除小孩子以外，各個年齡段基本都可以治療。但有一定的禁忌：
1.近期(一個月)接受過或有可能在治療後(一個月)受陽光曝曬的情況應該避免做光子嫩膚；
2.懷孕期間絕對禁忌；
3.癲癇患者、糖尿病患者，有出血傾向的患者以及心臟病、高血壓患者一定要慎重，最好選擇其他美容方法；
4.瘢痕體質和治療部位皮膚有感染的患者，可能會發生局部瘢痕或者感染擴散；
5.光敏性皮膚及使用過光敏性葯物的人群應該避免做光子美容。
2、電磁波治療色斑
治療范圍：
1、雀斑、老年斑、扁平疣、點痣、黃褐斑；
2、嫩膚、美白、恢復皮膚彈性；
3、理療(改善視力、聽力、嗅覺)。
化學方法冶療色斑
幾年前，有一種產品非常受歡迎，人們只需要在臉上塗一層，幾天後就會出現脫皮情況，露出粉嫩、光潔的皮膚，後來我們知道這叫化學產品。這種化學的換膚產品曾一度風靡，然而後來人們漸漸發現，換膚的後果是用幾年的壞皮膚去換幾天的美麗，因此，化學產品被人們請出視線。然而，記者日前的調查發現，化學產品已經轉向地下工作，他們可能打著無刺激、不傷皮膚、純中葯的牌子進入市場，然而，真如他們說得那麼好嗎？當然不是。從目前對色斑的治療情況看來，只有化學產品才會在幾天之內對色斑起到明顯的作用。而這種時間的優勢正是對色斑人群的最大誘惑。
其實化學是治療色斑最不好的辦法，化學的葯物治療色斑的原理主要是分解酶的改變。可是酶要是單純的外用那是不可能治療的；而且，化學葯物還可以使好多人對葯物產生依賴性和過敏症狀；化學的葯物還可以使皮下的正常組織發生生理性變異。
3. 喝綠茶對皮膚有什麼好處
1.經常喝可以去除臉部的油膩，使皮膚更加清爽，不會起痘痘。2.可以使我們的皮膚變得更加白嫩有光澤。3.可以淡化斑點，去除黑眼圈和眼袋。
4. 喝綠茶能祛斑嗎
綠茶的抗氧化物質含量高，含有各種有機物質，辦公室一族經常飲用對機體有很好的清熱排毒作用，花茶也可以，有效減少輻射，降低色斑生成幾率。
5. 喝綠茶會長斑嗎
正相反~~喝綠茶可以去斑 科學研究已經證明：美容祛斑與抗氧化有很大的關系。人的體內不斷產生和消除氧自由基，當體內抗氧化能力下降時，就會有過多的自由基形成。健康年輕的皮膚可以調節皮膚自由基的產生，消除多餘的自由基，使皮膚中的自由基達到平衡。隨著年齡的增長或體質的改變，皮膚內清除氧自由基的酶活性下降，抗氧化劑含量降低，皮膚內的自由基就會失去平衡。多餘的自由基可以使支撐真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白發生分解，造成兩種蛋白的退化，使皮膚失去張力和彈性，從而產生皺紋。自由基氧化皮膚內的不飽和脂肪酸，形成類脂褐色素積聚在皮膚下，就會在皮膚外觀產生曬斑、黃褐斑、老頭斑等。自由基還會造成皮下血液微循環不暢，皮膚細胞營養供給障礙，面部肌膚干澀暗淡。因此，只有向肌體不斷提供能夠消除自由基的抗氧化劑，使體內有足夠的抗氧化能力，以促使形成褐斑的脂褐質氧化分解，提高溶酶體酶的活力，加速黑色素的降解，方能達到以內養外、消除色斑的目的。 兒茶素和咖啡因同屬茶葉中的兩大重要機能性成分，而兒茶素又是茶湯中最主要的成分。富含茶多酚（TeaPolyphenols，簡稱TP）的兒茶素恰恰具有很強的清除自由基和抗氧化的能力，並對消除色斑有明顯的作用。王岳飛等人在提交給剛剛在此間結束的中國茶葉學會2004年學術年會的論文中論證說，茶多酚可有效吸收紫外線，抑制黑色素細胞的活化，同時抑制自由基的形成；另一方面，茶多酚還是很好的自由基清除劑，可預防脂質氧化，從而減輕色素沉著。作為還原劑，茶多酚還可以抑製造成皮膚黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和過氧化氫酶的活性，從而有效抑制斑痕和色素的產生。因此，作為綠茶中的主要成分，其對皮膚的美白具有明顯作用
6. 常喝綠茶有什麼功效
綠茶的功效 一． 1.美膚：要靚要健康請肌膚飲綠茶可消除黑斑、皺紋、雀斑、皮膚乾裂等多種皮膚問題。綠茶可用於美膚、按摩。 2.防癌：每天四杯綠茶抑制癌細胞 最近，美國普渡大學（Pure University）進一步研究證實，綠茶中的兒茶素——EGCg （epigaloctechin-3-gallit），可以抑制癌細胞成長所需的酵素，並殺死實驗室培養的癌細胞，且不傷害到健康的細胞，這項研究即將進行人體試驗。 ——腸胃道癌症、卵巢癌、乳腺癌、皮膚癌 綠茶有預防腸胃道癌症 每日飲綠茶可減少卵巢癌發病率每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60% 美發現綠茶可預防乳腺癌. 每天四杯綠茶，可防皮膚癌 可能原因：富含EGCG等抗氧化物； 綠茶能夠造成癌細胞的周圍的新生血管的萎縮 3．減肥高手——綠茶 各類茶葉中，綠茶才是真正含有大量的EGCG，加快卡路里燃燒，可能也是綠茶能夠減肥的原因。 5．固齒、預防牙周病。 二.綠茶的八大功能 《北京青年報》 2003年5月01日 1.抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。 2.抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 3.降血脂 科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 4.瘦身減脂 綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。 5.防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
7. 喝綠茶有什麼好處，對皮膚有什麼影響，會不會長斑
首先來談談喝綠茶有什麼好處？先了解綠茶的成分，經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。
1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關系是非常密切的.飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。
2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。茶葉不僅對消化系統癌症有抑制的功效，而且對皮膚及肺、肝臟癌也有抑製作用。茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶鹼、維生素C和維生素E；茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。
3、抗毒滅菌。喝茶有助抗毒滅菌的事是已被證實了的。茶葉中名為『茶氨酸』的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強五倍」。
4、長壽。綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。防治高血壓及心血管等中老年人常見病症極為有用。茶葉中含有硒元素，而且是有機硒，比糧油中的硒更易被人吸收，食物中加入硒與維生素C、維生素E配合成三合劑，可以延長人的壽命，而茶葉中正富含這些有益生命的奇異元素。
人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂「長生不老」是假，「益壽延年」是真。古人稱茶為萬病之葯，茶能養生，延年益壽，但貴在堅持，持之以恆。
喝綠茶雖有好處，但令人遺憾的是，喝綠茶也有不好的地方，尤其是對於女性：
1.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血葯中的鐵結石產生沉澱的現象。
2.正值懷孕期也不適合喝綠茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就「代志大條」了！
4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5.媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
8. 喝綠茶對人體有什麼好處可以美容嗎
養與醫學專家發現，綠茶對人體的好處，遠遠超過了你的想像 你一定知道，綠茶的好處多多，比如每日飲用一定的分量，能幫助你對抗疾病，解緩發炎，還能保護心臟。你認為，有了這些益處，喝綠茶的誘因已經很足夠了。但是營養與醫學專家發現，綠茶對人體的好處，遠遠超過了你的想像。 降低癌症風險 據多維社記者林紫喬報導，綠茶所含有的著名抗氧成分--茶多酚，能夠幫助抑制癌細胞在人體內生存，阻止癌細胞的生長，並且壓制腫瘤所需的新血管形成。研究發現，定期飲用綠茶的人們，能降低罹患乳腺癌、胃癌、食道癌、結腸癌、或攝護腺癌的風險。 你的皮膚不小心遭到割傷、刮傷、或蚊蟲叮咬嗎？只要使用少許綠茶，將小棉花球浸泡在里頭，再擦拭在小傷口上即可。綠茶里含有舒緩搔癢和腫脹的自然物質，嘗試將它用在小傷口、曬後的皮膚、甚至是疲勞鬆弛的眼皮，都能發揮一點作用。 還不僅如此，在實驗室里發現，無論你是將它拿來飲用，還是直接敷在皮膚上，綠茶對於太陽觸發的皮膚癌有幫助。這也是為何最近越來越多的乳液和防曬乳中，都加入了綠茶成分的原因。 穩定血壓 擁有健康的血壓--120/80以下，這是一件相當重要的事，然而要如何保持這個數字，又是另一回事了。每日飲用半杯綠茶的人，他們患有高血壓的機率僅是不喝綠茶的人的50%。綠茶有助穩定血壓的原因，也是與多酚成份有關，特別是稱作ECGC的一種。這種物質將能預防血管收縮而導致高血壓的問題。增強記憶 綠茶也可以預防腦子變得模煳不清。每日飲用兩杯以上的綠茶的成人，他們腦子有意識方面問題的機會，比起較少喝綠茶的人少了一半。這是由於大量的綠茶抗氧劑，能夠對抗自由基對腦神經的傷害，降低罹患帕金森氏症與阿茲海默症的機率。 保持年輕 你的動脈若能越年輕、越健康，你本人也會一樣的年輕健康。所以對於這些加速血管問題、提升心臟病和中風風險、讓你的生物年齡老化的因素，你必須採取一些作法跟它們戰斗。面對這樣重要的工作，每天要攝取多少的綠茶才夠？專家建議，一日飲用10盎司綠茶，能夠阻止人體吸收這些造成動脈堵塞的脂肪和膽固醇。 減輕體重 沒錯，又是一個聽來很棒的功效。綠茶可以加速身體熱量的燃燒過程。對於每吋腰圍、每個卡路里都必須斤斤計較的你，這無疑又是個天大的好消息
求採納
9. 臉上有去斑的紅印可以喝綠茶嗎
可以喝的，喝綠茶對皮膚具有抗氧化作用，還能防止衰老。
10. 綠茶喝了對人體有哪些好處
綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。 1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關系是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：「久服安心益氣……輕身不老」。現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《循環》雜志2002年5月刊登一份研究結果顯示，經常喝茶有助於降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每周喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每周喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。 2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。近年，美國化學協會總會發現，茶葉不僅對消化系統癌症有抑制的功效，而且對皮膚及肺、肝臟癌也有抑製作用。經過科學研究確認，茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶鹼、維生素C和維生素E；茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。中、日科學家認為，茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。 3、抗毒滅菌。把茶用作排毒的良葯可以追溯到遠古的神農時代（約公元前2737年前），「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」之說，這在《史記·三皇本記》、《淮南子·修武訓》、《本草衍義》等書中均有記載。茶聖陸羽在他的《茶經》這部1200多年前（公元780年）世界上第一部權威性茶葉著作中關於「茶的效用」中指出：「因茶性至寒，最宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞、關節不舒服的時候，喝上四、五口茶就顯效」。陸羽所列舉的上述症狀與典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道：「止渴除疫。貴哉茶也」。著名宦官劉貞亮在《茶十德》中也把「以茶除癘氣」列為茶德之一。自唐以後，歷代茶療學也有新的類似以茶解毒滅菌敘說，但由於當時科學不發達，將具有強烈傳染性和流行性的疾病統稱為「瘟疫」或「癘氣」，雖未點明是何種細菌、病毒，但喝茶有助抗毒滅菌的事是已被證實了的。近代醫葯界對茶的保健作用研究不斷深入，美國科學家在2003年於《美國科學院學報》上報道：「茶葉中名為『茶氨酸』的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強五倍」。 4、長壽。綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。根據醫學研究證明，茶多酚除了能降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量，還能增強微血管的韌性和彈性、降低血脂，這對防治高血壓及心血管等中老年人常見病症極為有用。茶葉中含有硒元素，而且是有機硒，比糧油中的硒更易被人吸收，美國理查德·派習瓦特博士認為：食物中加入硒與維生素C、維生素E配合成三合劑，可以延長人的壽命，而茶葉中正富含這些有益生命的奇異元素。 人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂「長生不老」是假，「益壽延年」是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。根據宋�6�1錢易《南部新書》記載，唐宣宗大中三年（公元849年），東都（今河南省洛陽）有一位130多歲的老和尚，皇帝問他養生之道，他說「臣少也*，素不知葯，性本好茶，到處唯茶是求，或出亦日遇茶百餘碗，如常日亦不下四五十碗」。乾隆是中國封建帝王中最長壽者，在位60年，活到89歲，飲茶是他的養生妙方之一。上海市最年長的老壽星、晚清最後一名秀才蘇局仙的生活中堅持飲茶為一大習慣，他超過了象徵「茶」字構成108歲的茶壽（按：漢字的「茶」，偏旁部首可拆開為「艹」與「八十八」，合為108）活到110歲，臨終前20天為《當代詩人詠茶》專集題寫了詠茶絕句。上海市1994年獲得「壽星夫婦」桂冠的雙雙已104歲的袁敦梓、王惠琴夫婦，其長壽之道也是「每日品茶」，一般每日上午10點和下午3點飲茶。生於1896年的百歲老人廣東高州人張順，她的飲食習慣是「四不」：不抽煙、不飲酒、不暴食、不挑食；「四喜」喜粗糧、喜番薯、喜吃醋、喜飲茶。1898年8月20日生於廣東豐順縣，歷盡滄桑不改勤勞的壽星婆張蘭花，她不抽煙、不喝酒、嗜飲茶。被尊稱為「當代茶聖」的中國茶葉學會名譽理事長吳覺農教授歡慶90大壽時，談到他和夫人長壽的奧秘時，道出了平時多喝茶、多吃水果的答案。（按：吳老活到91歲，他夫人陳宣昭活到98歲。）著名數學家、上海市茶葉學會顧問、復旦大學蘇步青教授，活到101歲，每天早飯後必飲茶是他的健康長壽之道。韓國陸羽茶經研究會會長崔圭用先生，日常生活中嗜飲茶，活到100歲（2002年4月5日逝世）。印度西北部城市加普洱，有一個名叫哈比布·米亞安的老人，被當地政府正式認定的年齡為125歲，米亞安老人講他的長壽秘訣時談及他的飲食習慣，「我從來不抽煙，喝茶是我唯一上癮的東西」。埃及有一位農夫壽星，名叫扎那帝·米夏爾，他每天要喝茶6杯以上，他竟有幸活到了130歲！三起三落的壽星政治家鄧小平的養生之道之一也是愛喝綠茶。鄧小平妹妹鄧先群曾回憶鄧小平在文革中的生活時說：「我大哥喜歡喝茶。他喜歡喝四川、安徽產的綠茶，有時也喝西湖龍井茶。茶葉還是比較貴的，他杯子里的茶葉放得很多，待全泡開，要佔杯子的三分之二。我大嫂是每天上午都給我大哥泡濃濃的一杯茶。我大哥喝完了以後，剩下的茶根我大嫂接著喝，下午再給他泡一杯。」古人稱茶為萬病之葯，茶能養生，延年益壽，但貴在堅持，持之以恆，必見功效，飲茶有百益而無一害。 喝綠茶雖好，但令人遺憾的地方還很多：1、綠茶易氧化，不易保管。綠茶中的茶多酚是強抗氧化劑，因而其自身極易養化，雖然尚不可定論茶多酚就是喝茶能使人長壽的原因，但被氧化了的陳茶泡出來的茶水是咖啡紅的，也沒有茶香味，其口味就大大地變差了。2、一般人喝茶都很淡，喝不慣濃茶，因此，對於養生來說，其喝茶量就顯得不夠。3、防備「尿素茶」。什麼是「尿素茶」呢？前幾年茶葉俏銷，茶葉供不應求，一些地方的茶農就有了「技術革新」，每天上午采完茶葉，下午就往茶樹上噴尿素溶液，次日一早茶葉就又長得很長了，如此循環，茶葉產量急劇增加。所以，喝茶要認品牌看品質，切不可貪便宜。