㈠ 我32歲，臉上長了片狀的黃褐斑，幾年了，有什麼中葯可以完全去掉嗎
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 去除暗斑最好的方法：
- 1、祛斑霜：快速祛斑掩蓋不住的煩惱，一般快速祛斑產品都是外塗的化妝品，雖然短時間內掩蓋，卻不能根治，所以在選擇產品的時候最好選擇純天然的綠色產品，雖然見效相對慢一些，但是能夠有效去除暗斑不反彈。
- 2、激光祛斑：只是曇花一現的美，用激光等方式雖可立竿見影，但真正導致斑的根源還是沒有消除，食用含有黑色素的食品和日光照射都極易反復並更加嚴重。
- 3、排毒養顏祛斑：提高身體免疫力，排出體內毒素，調理腸胃功能，並促進新陳代謝，平衡體內雌性荷爾蒙，黃褐斑的根源是內分泌失調。月經不調、氣血不和是根源，氣血虧虛就會導致體內雌激素水平下降，黑色素容易沉著。在外部的體現就是肌膚失養，面部
- 色斑。面部有
- 色斑的女性常有月經量少，色深甚至有血塊，怕冷手腳涼等症狀，這都是宮寒，氣血虧虛的典型表現。
- 所以暗斑不僅僅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑點，也需要全面檢查身體，因為很多生理上的疾病也是會導致皮膚變差的，所以平時的飲食以及睡眠也跟皮膚問題有關聯的。調節好飲食和睡眠是去除黃褐斑最重要的一步。
㈡ 如何改善雀斑
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合 雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
㈢ 自製祛黃褐斑面膜最有效的方法
自製白芷祛斑面膜
材料：白芷粉、玉竹、川芎、防風等研成細粉釀造食醋(白醋)適量。
做法：把上述葯粉混合均勻用食醋調成稀膏點塗於面部斑點處可治療黃褐斑、雀斑等。
自製白芷蜂蜜祛斑面膜
材料：白芷、蜂蜜少許，礦泉水適量
做法：將白芷放入面膜碗里，加入適量的水攪拌均勻，再加入少許的蜂蜜調和成糊狀，每天使用一次，堅持三個月的時間。
效果：自製白芷蜂蜜面膜能夠活血淡化黑色素，增白和滋養臉部的肌膚的功效，使用三個月能夠有效淡化臉部的色素。
自製白芷牛奶美白祛斑面膜
材料：白芷、新鮮的脫脂牛奶適量
做法：將白芷與適量的脫脂牛奶攪拌均勻，洗干凈臉部後均勻敷於臉部，20分鍾後洗干凈，每天可使用一次。
功效：白芷牛奶面膜有促進黑色素代謝，能夠活血化瘀淡斑，具有良好的淡斑作用。
自製三白美白祛斑面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。
自製七子白美白祛斑面膜
材料：白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)
做法：加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶)將其攪拌成糊狀，塗在臉上，20~30分鍾後洗去。
自製漢方美白祛斑面膜
材料：把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉
做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈 即可。
㈣ 什麼可以治臉上的斑
自製白芷祛斑面膜
自製白芷黃瓜美白面膜
美膚功效：使面部皮膚柔嫩細滑，提亮膚色，令肌膚白里透紅。
適用膚質：任何膚質。
准備材料：白芷5克，橄欖油、蜂蜜各1小匙，雞蛋1個(取蛋黃)，黃瓜1小段。
此美白面膜的做法： Step1、將白芷放入研缽中研末成粉。Step2、黃瓜切小段，放入攪拌機中攪打成泥狀。Step3、將蛋黃、蜂蜜、白芷粉、橄欖油與黃瓜泥一同攪拌均勻即可。
自製白芷白附子面膜
成分：白芷10克白附子10克。
製作：將兩味中葯共研細末加水和蜂蜜適量調和。
用法：將其敷面20分鍾後洗凈。
功效：有祛斑、消斑、增白作用適用於面部色素沉著或有黃褐斑的女性 。
用白芷美白祛斑的方法_白芷美白面膜
自製銀玉面膜
白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量。
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉次日清晨洗去。連用1個月以上。;功效：本方有營養皮膚淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分有營養皮膚的作用。白芷活血祛風茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月可消除皮膚色素斑。
自製白芷祛斑面膜
材料：白芷粉、玉竹、川芎、防風等研成細粉釀造食醋(白醋)適量。
做法：把上述葯粉混合均勻用食醋調成稀膏點塗於面部斑點處可治療黃褐斑、雀斑等。
自製白芷蜂蜜祛斑面膜
材料：白芷、蜂蜜少許，礦泉水適量
做法：將白芷放入面膜碗里，加入適量的水攪拌均勻，再加入少許的蜂蜜調和成糊狀，每天使用一次，堅持三個月的時間。
效果：自製白芷蜂蜜面膜能夠活血淡化黑色素，增白和滋養臉部的肌膚的功效，使用三個月能夠有效淡化臉部的色素。
自製白芷牛奶美白祛斑面膜
材料：白芷、新鮮的脫脂牛奶適量
做法：將白芷與適量的脫脂牛奶攪拌均勻，洗干凈臉部後均勻敷於臉部，20分鍾後洗干凈，每天可使用一次。
功效：白芷牛奶面膜有促進黑色素代謝，能夠活血化瘀淡斑，具有良好的淡斑作用。
自製三白美白祛斑面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。
自製七子白美白祛斑面膜
材料：白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)
做法：加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶)將其攪拌成糊狀，塗在臉上，20~30分鍾後洗去。
自製漢方美白祛斑面膜
材料：把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉
做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈 即可。
㈤ 三十二歲男臉上長斑怎麼辦，需要注意什麼
以下幾樣請多吃一些：
1、富含維生素C的水果
維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。
5、每天喝茶
茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還高。
祛斑小貼士
1、戶外活動時應戴上遮陽用具，塗抹防曬霜。
2、注意勞逸結合，避免過度緊張。
3、多吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減褪或消失。
㈥ 臉上雀斑怎樣去呢
很高興為樓主解答! 祛除斑點：取杏仁粉5錢，用雞蛋清調勻，在每晚睡覺之前塗抹在面部帶一晚上，第二天用清水（溫水）洗干凈即可。或用：冬瓜汁與白醋一1：1的比例調勻，並塗抹於面部（每天3-5效果最佳）塗抹後在臉上待15分鍾後用溫清水洗干凈即可。28天以後您的斑點就會慢慢變淡直至完全消失。（此法對遺傳性雀斑同樣有效，但是雀斑是還會復發的，建議長期使用此方法）建議您在平時多吃點含有VC 的食物，如：檸檬、橙子、橘子、木瓜、菠菜、黑米、西蘭花等。（註：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗干凈臉後在使用效果最佳，皮膚28天是一個代謝周期，所以28天後皮膚才會變好，還請樓主耐心等待奧 ~ ）建議您可以在平時再多吃一點含有vc的食物，如：檸檬、橙子、橘子、木瓜、黑米、菠蘿等，少吃點含有鉛貢的食物 這可是我和1000多個朋友們（1000多個人中可是既有男士也有女士，所以該方法適用於女士同時也適用於男士的）通過公平、公正、公開的原則選擇出來的，其中有85%的朋友們認為是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ （大學中有這樣的課題） 個人建議, 希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,復制盜用者檢舉】
㈦ 怎麼樣去臉上的雀斑
試試這個吧，先不要用激光，沒效再用也不遲啦。 祛斑面膜 材料：白芷粉、玉竹、川芎、防風等研成細粉，釀造食醋（白醋）適量 做法：把上述葯粉混合均勻，用食醋調成稀膏，點塗於面部斑點處，可治療黃褐斑、雀斑等。 美白淡斑——鹽醋面膜 食鹽2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 白芷 菊花 研成細粉末。 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，調成糊狀即成。 晚上敷在臉部，30分鍾後洗干凈。 本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。葯食相配，可以起祛面部色素斑的作用。 美白、祛斑面膜 薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）適量 將薏仁粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量，用純凈水拌勻。敷於面上約15分鍾後清水洗凈便可。 每周可做2—3次。美麗秘訣：這種面膜適合臉色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、痘印者使用。
㈧ 快速祛斑的方法
越來越多的年輕人們身體處於亞健康的狀態，每天加班不說承受的社會壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對著電腦工作，一天二十四個小時有二十個小時基本上是手機不離身的，眾所周知電子產品對人體有輻射，有些人的肌膚長色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些?
自製白芷祛斑面膜
自製白芷黃瓜美白面膜
美膚功效：使面部皮膚柔嫩細滑，提亮膚色，令肌膚白里透紅。
適用膚質：任何膚質。
准備材料：白芷5克，橄欖油、蜂蜜各1小匙，雞蛋1個(取蛋黃)，黃瓜1小段。
此美白面膜的做法： Step1、將白芷放入研缽中研末成粉。Step2、黃瓜切小段，放入攪拌機中攪打成泥狀。Step3、將蛋黃、蜂蜜、白芷粉、橄欖油與黃瓜泥一同攪拌均勻即可。
自製白芷白附子面膜
成分：白芷10克白附子10克。
製作：將兩味中葯共研細末加水和蜂蜜適量調和。
用法：將其敷面20分鍾後洗凈。
功效：有祛斑、消斑、增白作用適用於面部色素沉著或有黃褐斑的女性 。
用白芷美白祛斑的方法_白芷美白面膜
自製銀玉面膜
白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量。
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉次日清晨洗去。連用1個月以上。;功效：本方有營養皮膚淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分有營養皮膚的作用。白芷活血祛風茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月可消除皮膚色素斑。
自製白芷祛斑面膜
材料：白芷粉、玉竹、川芎、防風等研成細粉釀造食醋(白醋)適量。
做法：把上述葯粉混合均勻用食醋調成稀膏點塗於面部斑點處可治療黃褐斑、雀斑等。
自製白芷蜂蜜祛斑面膜
材料：白芷、蜂蜜少許，礦泉水適量
做法：將白芷放入面膜碗里，加入適量的水攪拌均勻，再加入少許的蜂蜜調和成糊狀，每天使用一次，堅持三個月的時間。
效果：自製白芷蜂蜜面膜能夠活血淡化黑色素，增白和滋養臉部的肌膚的功效，使用三個月能夠有效淡化臉部的色素。
自製白芷牛奶美白祛斑面膜
材料：白芷、新鮮的脫脂牛奶適量
做法：將白芷與適量的脫脂牛奶攪拌均勻，洗干凈臉部後均勻敷於臉部，20分鍾後洗干凈，每天可使用一次。
功效：白芷牛奶面膜有促進黑色素代謝，能夠活血化瘀淡斑，具有良好的淡斑作用。
自製三白美白祛斑面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。
自製七子白美白祛斑面膜
材料：白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)
做法：加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶)將其攪拌成糊狀，塗在臉上，20~30分鍾後洗去。
自製漢方美白祛斑面膜
材料：把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉
做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈 即可。