Ⅰ 蕁麻疹有幾種
春天，帶給人們溫暖的同時也給許多人們帶來了困擾——蕁麻疹。眾所周知，皮膚是我們人體最大的器官，每個人都想擁有白皙水潤的皮膚，但是，蕁麻疹卻毋庸置疑的成了我們追求美麗的絆腳石。常見的蕁麻疹種類有：1、過敏性蕁麻疹2、寒冷性蕁麻疹3、人為性蕁麻疹4、丘疹性蕁麻疹症狀5、膽鹼能性蕁麻疹。蕁麻疹的可怕之處就是不僅奇癢難忍，而且會出現紅斑或者水泡，會影響美觀。
家住廣西南寧的張先生今年42歲了，3年前患上了蕁麻疹，起初只是皮膚起少量的風團，不甚瘙癢，並沒有太在意。因為知道是蕁麻疹，就自行到葯店購買了一些抗過敏葯物服用，最初效果挺好的，用葯幾天後風團就不再出現，瘙癢也消失了。幾個月後，上述症狀又發作了，吃了同樣葯物後，卻不是那麼管用了。去葯店咨詢工作人員告訴他是吃葯久了產生了抗葯性，換了另外的葯物，還是控制不住。幾年下來，張先生吃葯打針一直不見好，有時癢得徹夜難眠。
最近，陝西漢中的王女士也很煩惱，全身起了很多疹子，非常癢，擦了很多止癢葯膏都沒用，到醫院診治，原來是患了蕁麻疹。陝西醫科大學附屬人民醫院皮膚科主任醫師劉小方解釋，蕁麻疹的發病很常見，據統計，一個人一生至少會患一次蕁麻疹。
劉小方表示，眼下正是蕁麻疹的高發季節。蕁麻疹俗稱「風疹塊」，是由於過敏性因素導致的皮膚黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，嚴重時可引起「眼瞼」、「口唇」、「肢端」、「耳廓」甚至舌喉發生水腫反應，即血管性水腫，兩者常合並發生。那麼，蕁麻疹常見的病因有哪些？
1、食物：患者在日常生活中吃蝦、蛋類、魚、奶類食物屬於最為常見的，其次就是一些肉類食物以及植物類食物，如番茄、草莓、可可、或大蒜等調味品等。另外腐敗性食品分解為多肽類，鹼性多肽是組胺釋放物。蛋白食品在還沒有被消化之前，以腖或多肽形式被吸收，可引發蕁麻疹，這種情況在兒童裡面算是比較常見的，也可能是兒童的消化道黏膜通透性與成人不同所致。
2、吸入物：空氣當中各種吸入物有可能導致蕁麻疹的引發，如各種塵蟎、棉絮、動物皮毛、花粉、化學氣體等都可能是蕁麻疹的病因。
3、感染：人體會受到各種病毒性感染、細菌性感染、真菌性感染與寄生蟲感染等都有很大的可能會引發蕁麻疹。另外，蟎、跳蚤、蚊蟲、臭蟲等叮咬後丘疹性蕁麻疹有很大的可能性會出現，這些因素都屬於蕁麻疹的常見病因。
蕁麻疹有哪些治癒方法呢？
1、目前，採用抗過敏益生菌治療兒童和成人過敏得到國內醫學專家和育兒專家的大力推薦。抗過敏益生菌可參與IgE介導的免疫變態反應，利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官——腸道微生物的生態平衡，進而促進免疫耐受功能，連續補充三個月以上使得身體中的IgE濃度降低，使過敏原無法與體內的IgE抗體結合，從而不再發生過敏的系列生化反應。著名育兒專家鄭玉巧醫生的觀點認為：欣、敏、康抗過敏益生菌對治療緩解過敏性鼻炎，過敏性咳嗽，過敏性哮喘以及異位性皮炎濕疹，慢性蕁麻疹等過敏性疾病有十分顯著的效果，而且沒有出現傳統治療方法引起的副作用，因此，欣、敏、康抗過敏益生菌可能更適用於長期治療過敏性疾病的一種替代療法。這主要是由抗過敏益生菌的特性來決定：
1、可以定殖腸道黏膜，搶佔有害菌的位置，提高腸道的物理屏障功能；
2、可以刺激腸道免疫功能；
3、能減輕炎症因子的釋放。由於兒童的腸道和免疫系統正處於發育階段，所以干預和改善起來效果最好。
2、皮膚容易起蕁麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質，增強體力，強化肌膚，不現容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。
3、對付蕁麻疹，可以選用抗組胺葯物，第一代如撲爾敏，第二代的咪唑斯汀、氯雷他定、左西替利嗪等都很常用，葯效可持續24小時，一天服用一次即可，一般服用後半小時症狀就能明顯改善。
蕁麻疹日常護理的方法，把治療蕁麻疹放在日常。
1、蕁麻疹患者一定要注意日常的飲食，吃的東西以清淡、少油少鹽為主，不要吃高蛋白質類、高膽固醇的精細食物，還有濕熱型的水果也要少吃。魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。
2、保持健康心態，提高身體抵抗力，蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。每天抽出一點點時間鍛煉身體，治療蕁麻疹會更加容易。
Ⅱ 身上老是起蕁麻疹是什麼原因
麻疹是一種抄常見的皮膚過襲敏疾病，如果不及時的治療還可能引發慢性蕁麻疹，慢性蕁麻疹若發病未及時解決，可遷延長達數月甚至若干年，發病時會引發如伴有消化道症狀，會引起惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛胃腸道功能紊亂；伴發潰瘍性結腸炎。
Ⅲ 身上起蕁麻疹是什麼原因
近年來，蕁麻疹患者數量顯著增多。尤其是進入夏天以後，人們的更多的注意力在降溫上，反而忽略到日常生活，反而使得蕁麻疹突然之間走高。雖然有些人出現了蕁麻疹症狀，但是還是稀里糊塗的，不知道為什麼自己會出現蕁麻疹？
重慶6歲的玲玲患蕁麻疹2年了，一到夏季就復發；
天津36歲企業主管劉女士，每到夏季就為蕁麻疹煩惱上了；
廣東的魏先生，被夏季蕁麻疹折磨已經3年了，痛苦不已。
調查顯示，蕁麻疹是屬於全球范圍內發生的疾病，可見於任何年齡，發病率高低取決於病因。人群發病率為1-30%。據北京市第二人民醫院皮膚科醫生介紹：夏季氣候主要的變化特點是紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度也有升高，此外各種昆蟲也開始大量繁殖。因此，惱人的皮膚病也會如期而至。女人們想要在夏季也保持美麗，就要找到導致皮膚病的誘因，做到防患於未然。
為什麼夏天患蕁麻疹的越來越多？
1、夏季炎熱，溫度過高。人對溫度的變化是很敏感的，太冷或太熱都會使皮膚受到刺激，從而產生瘙癢感。夏季溫度比較高，皮膚就會很容易產生產生紅疙瘩，並且伴有皮膚發癢的感覺。
2、過敏體質問題。有過敏性體質的人，是非常痛苦的，他們會突然間就出現類似蕁麻疹的皮膚病，讓人防不勝防。而且夏季溫度高，很多東西都能成為過敏原。用手撓一下的話就有可能大面積的起紅疹。
3、空調房。有人得了蕁麻疹並不知道是什麼原因。可能與長期待在空調房中有很大的關系。空調涼氣比較重，對寒冷敏感的人來說，就成為致命傷，導致小疙瘩叢生，瘙癢感明顯。
4、涼席導致的蕁麻疹。夏季人們習慣睡涼席，有的人在身體接觸涼席的部位出現刺癢，並起小紅疙瘩。原來，涼席的縫隙中很輕易寄生蟎蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會出現紅腫的小紅疙瘩、出現刺癢、疼痛感，從而引發蕁麻疹。因此，涼席除經常用溫水擦洗外，還應時常放在陽光下晾曬。身體愛出汗的人，睡前最好在涼席上墊一層吸汗的棉布。除了蟎蟲叮咬外，有些人對草、蘆類涼席也有過敏反應，皮膚上會出現豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍。這是一種接觸性蕁麻疹。
5、飲食不當。俗話說「病從口入」，除開所有環境的因素，飲食不當也會導致皮膚起紅疙瘩並伴隨瘙癢的感覺。夏季由於天氣炎熱，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能會引發過敏，尤其是海鮮要特別注意。
蕁麻疹怎麼做才能避免復發？
目前，治療蕁麻疹的常用葯物是抗組胺葯，可有效減輕症狀和皮損數目，但有嗜睡和抗膽鹼等不良反應；研究發現，抗組胺葯物對蕁麻疹起效很快，可是吃上葯就能控制，不吃葯依然會起蕁麻疹，從急性蕁麻疹到慢性蕁麻疹，葯物治療斷斷續續，依然是無法擺脫蕁麻疹困擾。
特異性IgE免疫療法可以通過免疫調節機制改變蕁麻疹（季節性蕁麻疹）免疫自然進程的方式，蕁麻疹其實是人體對環境中無害的物質產生的異常免疫反應，而非一般的細菌或病毒，尤其這些過敏都屬於黏膜發炎的反應。台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，補充欣、敏、康抗過敏益生菌能夠改善腸道內的益菌生態，提高遊走全身黏膜性突出細胞的能力，達到調節全身免疫功能的效果，緩解過敏症狀；欣、敏、康抗過敏益生菌富含多種抗過敏專利乳酸菌菌株，能夠增強抗過敏的能力，通過增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應。抗過敏益生菌可以減少蕁麻疹患者血清中過高的IgE特異性抗體，緩解過敏症狀，調整過敏體質，有效的改善過敏患者的生活質量。
日常護理也很重要！
1、經常復發者，建議及早查過敏原。如發現對某種食物、葯物或某些物質過敏時，應立即停用或接觸。這是避免此病發作的根本。
2、飲食調整。這點是最主要也是必須要注意的，而這點往往是大多數蕁麻疹患者很難做到的一點。患病期間，禁食魚蝦、蟹、貝殼等海鮮類、牛羊肉類、辣椒、酒等刺激性物質。
3、要保持皮膚的清潔衛生，一定不能抓撓。當蕁麻疹犯病的時候，切記一定不可以進行抓撓，抓撓可以進一步引發皮膚發炎，甚至會出現其它皮膚位置的感染。
4、蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質，這對預防蕁麻疹非常有利。
Ⅳ 我兒子8歲，這幾天全身都起蕁麻疹
蕁麻疹俗稱風團塊、風疹塊，是一種常見的皮膚病，是由於各種因素致使皮膚粘膜小血管擴張及滲透性增加出現的一種局限性水腫反應，臨床表現為大小不一的風團伴瘙癢，可伴有血管性水腫，發病迅速，消退亦可迅速，多數半小時至兩小時消退，但是退了又復發，有劇癢。
蕁麻疹按照病程可以分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹，臨床中一般把超過6周定義為慢性蕁麻疹。
門診中病人聽到醫生告知是蕁麻疹，經常誤以為是麻疹，那麼蕁麻疹和麻疹是一回事嗎？當然不是，蕁麻疹是過敏導致的變態反應性疾病，一般不伴有高熱，麻疹是病毒感染導致的傳染病，伴有高熱。
什麼原因會導致蕁麻疹呢？
急性的蕁麻疹一般與過敏有關，這個過敏的原因可以是食入的一塊芒果，也可以是吸入的環境中普遍存在塵蟎，也可以是你最近流行感冒的病毒，當然也可以是你感冒期間服用的葯物。
慢性蕁麻疹的病因更多，除了過敏以外，它可以是內臟其他疾病導致，比如胃炎，比如風濕熱，比如紅斑狼瘡；它也可以是其他物理因素刺激的，比如壓迫，比如冷熱，比如日曬；它也可以是運動誘發的。正因為它有很多病因。
蕁麻疹要如何治療呢？
在治療上，根本的方法是去除病因，可通過血液檢測或皮膚點刺試驗查找可能的過敏原或體內潛在的疾病，調理過敏體質，減少各種促發因素。如：對花粉過敏的，春天少去野外或公園;對動物皮毛屑過敏的，家裡就不能養寵物。對病因明確但無法避免者可採用脫敏療法，對有自身免疫因素者可配合免疫調節方法，對那些經檢查仍然不能發現病因的患者，各種抗過敏葯物治療也常能使病情得到控制或長期緩解甚至治癒。
為了防止長期應用抗過敏葯物產生的耐葯性，服用抗過敏葯物的同時補充欣敏康益生菌來調理過敏體質。像應用氯雷他定一段時間後，病情控制不理想，有必要更換葯物或聯合用葯欣敏康，即使病情控制後也不能立即停葯，應逐漸減量，維持一段時間後才考慮停葯。
如何預防蕁麻疹
1、患有慢性蕁麻疹的的患者以及過敏體質的人感到瘙癢時禁止用手抓病灶，更不能使用熱水清洗。同時還要主要謹慎使用葯物，具有強烈的刺激性葯物避免使用。
2、首先患者應該積極的找出發病原因和過敏原，徹底治療慢性病灶，調理胃腸系統，消除寄生在腸內的寄生蟲。
3、如何預防慢性蕁麻疹也不是一朝一夕就可以的，必須要有一個良好的生活習慣。提高自己的身體素質，增強抵抗力，適應周圍的環境，可以耐寒耐熱。
4、禁食刺激性的食物是預防慢性蕁麻疹的關鍵，含有色劑的食品以及煙酒是絕對不能食用的。另外，太過油膩的食品也不能食用，魚蝦等食物也要禁食。
Ⅳ 為什麼我經常身上會起蕁麻疹用這個效果怎麼樣
不錯！主要是過敏體質的原因。
Ⅵ 身上經常起蕁麻疹是怎麼回事
蕁麻疹是我們非常熟悉但又陌生的一種皮膚疾病，因為多數人都聽說過蕁麻疹,但是對於蕁麻疹了解的人少之又少,當患上了蕁麻疹的時候,只是想著如何盡快的治癒,但是並不清楚如何更好的治療蕁麻疹。
一、蕁麻疹由多種不同原因所致的一種常見皮膚、粘膜血管反應性全身變態反應性的疾病。由於機體免疫力低下或機體功能失調紊亂，由於自身體內有存在相應的抗體，當受到外界誘因刺激後，體內發生型變態反應,導致全身出現過敏表現。服葯治療。大多數患者在服用抗組胺葯物後病情都有好轉，但這些葯物有一定的副作用和耐葯性，對於慢性蕁麻疹患者，療程常，所以不要長時間服用同一種葯物，可以一段時間後更換或兩種葯物交替使用。
二、免疫療法對嚴重性自身免疫性蕁麻疹是一種有效的方法。欣敏康益生菌以活菌的狀態進入腸道，並很容易被人腸道壁上的樹突狀細胞所攝取，並刺激脾臟細胞分泌IFN-γ干擾素，提升免疫TH1細胞免疫應答的水平，此外補充一定量的欣敏康益生菌可大大降低血清中的IgE抗體而抑制TH2型細胞免疫應答從而能夠很好的誘導TH1免疫應答，同時降低TH2免疫反應，這種免疫功能的調整，己被用於頑固性慢性蕁麻疹的病因治療。
三、患上蕁麻疹的時候，則最主要的治療方法就是尋找病因，中西醫結合葯物治療以及中醫中葯治療。並且還需要進行過敏原的檢測，因此最好到醫院進行就醫哦。
四、大多數慢性病的病灶，都源於不健康、不合理的生活習慣。根治慢性蕁麻疹沒有捷徑，養成良好生活的習慣，增強個人體質，是從減少過敏到告別發病的必經之路。良好的生活習慣，除了規律作息、保持清淡飲食、增加體育鍛煉和主動遠離過敏源外，還應避免日常生活中對皮膚的刺激，包括強烈抓撓患部、用熱水燙洗、濫用刺激性外用葯物等。好的習慣比什麼都強大，再頑固的病灶，也有被攻克瓦解的一天。
Ⅶ 全身尋麻疹，怎麼辦急
蕁麻疹是一種伴有劇癢的暫時性、水腫性、過敏性皮膚病。中醫稱隱疹，俗稱風疹塊、風團版、風它！
民間有很權多治癒本病的絕招
1：拔罐療法
處方：凡士林、酒精各適量，火罐一個
用法：先將凡士林一薄層於臍部，再將酒精滴數滴與火罐內，棉球引燃，火旺時將罐扣在臍眼側位，5－10分鍾拔罐，日拔3次。
療效：拔罐1天，有效率達96.1％
2：葯酒療法
處方：薄荷、苦參各30克，樟腦10克，白酒600毫升。
用法：葯浸酒內7天後，去渣濾酒，加入樟腦粉混勻，用棉簽蘸葯塗擦患處。日3次
療效：用葯3天，治丘疹樣蕁麻疹，有效率100％。治癒率92％。
3：中成葯療法
葯名：雲南白葯
服法：成人每次服1/8小瓶，第1次加服保險子1粒，日服3次。兒童用量酌減，不服保險子。
療效：服葯1－4天，有效率90.62％
4：熏洗療法
處方：鮮紅蘿卜全株1000克
用法：加水6000毫升，濃煎取液，熏洗上身，出汗為度，洗後避風。日洗1次
療效、：熏洗3－6次，有效率100％，治癒率86％
希望你早日解除痛苦。
Ⅷ 突發全身性蕁麻疹
蕁麻疹是由於過敏原引起的皮膚過敏 ，具體是接觸什麼過敏的東西還是吃了什麼過內敏的東西要因人而異，容 很多人都得過，你這症狀應該就是蕁麻疹了，症狀就是像蚊子咬的一樣一塊一塊的，癢的不行 過個1個多小時自己又好了。
要趕快去醫院啊 急性的還好 吃了葯控制下就好了 要是反復發作以後變成慢性的就麻煩了 天天過敏 有些人幾年都不好 可痛苦呢。
Ⅸ 為什麼我經常身上會起蕁麻疹
癢癢癢……每到春季，總有不少人為蕁麻疹傷透腦筋，氣溫變化較大，空氣又乾燥，如果機體不能適應這一變化，抵抗力就會下降，蕁麻疹也特別容易發作。如果平時不多加註意，容易引起蕁麻疹在這個季節反復或加重。因此，一旦發現蕁麻疹要及時治療，如果發病超過一個月，就要提高警惕了，很容易反復發作而導致慢性蕁麻疹，慢性蕁麻疹的不易治癒和不易控制會給患者帶來很多困擾。
蕁麻疹易高發
蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，在接觸過敏原或機體內存在致病因子的時候，會在身體不特定的部位，冒出一塊塊形狀、大小不一的紅色斑塊，這些產生斑塊的部位，會發生發癢的情形，如果沒有停止接觸過敏原並加以治療，出疹發癢的情形就會加劇。蕁麻疹本身是不會遺傳的，但因為該病發生的重要原因是體質造成的，而過敏體質卻與遺傳有一定的關系，但不是絕對的。據統計25%-30%的普通人一生中至少發生過一次蕁麻疹。
長期蕁麻疹發作，不但皮膚受到損害，美觀上受到極度的影響，還會引起患者的心理出現各種各樣的問題。長期瘙癢，並且在臉上影響美觀，會導致患者自卑，並且經常會焦慮不安，情緒抑鬱，導致睡眠不健康，經常失眠。長期瘙癢還會影響到正常的學習，工作以及生活，導致效率大大地降低。
蕁麻疹的正確治療方法
1、一般治療
由於蕁麻疹的原因各異，治療效果也不一樣。治療具體措施如下：
（1）去除病因
對每位患者都應力求找到引起發作的原因，並加以避免。如果是感染引起者，應積極治療感染病灶。葯物引起者應停用過敏葯物；食物過敏引起者，找出過敏食物後，不要再吃這種食物。
（2）避免誘發因素
如寒冷性蕁麻疹應注意保暖，乙醯膽鹼性蕁麻疹減少運動、出汗及情緒波動，接觸性蕁麻疹減少接觸的機會等。
2、免疫降IgE抗過敏治療
臨床上治療蕁麻疹常選用口服抗組胺葯和外用激素類軟膏的方法，一般具有較好療效。但西醫治療蕁麻疹是以控制症狀為主，只能緩解當時的過敏症狀，並不能從根本上改善患者的過敏體質。並且西葯治療蕁麻疹還有毒副作用和耐葯性等弊端，若長期使用會對人體造成一定不利影響。
研究發現蕁麻疹患者體內Th2型細胞因子IL-4的水平均明顯升高，而Th1型細胞因子IFN-γ均明顯降低，說明蕁麻疹患者體內存在Th1/Th2失衡。
英國格拉斯哥大學化學工程系Deisler博士與卡威尼亞大學生化系的Jerome博士領導的科研團隊研究發現，欣、敏、康抗過敏益生菌可抑制蕁麻疹患者血清IL-5、IL-8、IL-10等炎性介質的釋放，降低免疫致敏因子IgE水平，促進Th1/Th2平衡，從而調節蕁麻疹患者免疫功能，從而從根本上改善患者的過敏體質。Corinne Lebreton教授提出欣、敏、康益生菌可通過穩定腸道微生物環境和腸道滲透性屏障，並增強腸內抗原的降解，從而減少局部免疫炎症反應。
隨著生物技術的發展，益生菌在蕁麻疹的治療上不斷取得新的突破，凸顯了自身的獨特優勢，極大地彌補了西醫在蕁麻疹治療上的缺陷，對蕁麻疹等過敏性疾病的預防和治療作用越來越受到人們的重視。
3、日常調理
要防止皮膚乾燥。一旦皮膚過於乾燥，患處皮膚瘙癢的症狀就會加重。保持居家衛生，家庭的防蟎和防塵工作是很重要的清潔保養內容；保證充足的休息，以防止免疫力紊亂，從而預防一些皮膚病；保持室內良好的通風和散熱，使室內溫度和濕度適宜；平時穿一些比較寬大、輕薄、吸汗的棉質衣服，保持皮膚清潔乾燥；洗澡時，不要使用水溫過高的水，避免使用肥皂等刺激性用品，洗完澡可以適量使用溫和的潤膚用品。每天保持充足的睡眠，多喝水，給皮膚補充足夠的水分。
Ⅹ 蕁麻疹是什麼原因引起的
建議：您好！蕁麻疹俗稱「風疹塊」是由於皮膚、粘膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反映，嚴重的患者可以出現腹痛、腹瀉、喉頭水腫等症狀。中醫認為是由於血虛風燥，胃腸濕熱等原因引起。蕁麻疹是一種有多種原因引起的全身變態反應性過敏性的疾病。由於機體免疫力低下或機體功能失調紊亂,由於自身體內有存在相應的抗體.當受到外界誘因刺激後，體內發生Ⅳ型變態反應,導致全身出現過敏表現。 治療建議：蕁麻疹從中醫上講就是血虛風燥、胃腸濕熱等原因引起，您可以用中葯進行調理性治療，逐漸清除體內的燥、熱。雖然沒有西葯見效快，但是療效穩固，副作用較小。盡可能找到疾病的發病或發展加重的原因，盡可能的去除。急性期治療可以用抗組胺類、鈣劑、嚴重的患者可以短期服用皮質激素類葯物。慢性蕁麻疹患者建議從中醫疏風清熱止癢、清脾化濕、祛風止癢調和氣血等方面辯證治療。 注意事項： 1. 保持生活規律，加強體育鍛煉，增強體質，適應寒熱變化。 2. 避免強烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強烈的外用葯物。 3. 積極尋找和去除病因，治療慢性病，調整胃腸功能，驅除腸道寄生蟲。 4. 忌海鮮發物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。 建議: 1.盡可能去除或避免一切可疑 原因; 2.急性發作期可以內服抗組胺葯物,有全身症狀者可使用皮質類固醇激素對症治療; 3、日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物. 4、保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活.