⑴ 身上長雀斑該怎麼辦
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、米醋浸白術，每日搽面。
5、生薑50克（乾薑減半）入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗凈的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
調理身體：
1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
2、 每天至少喝8杯水。純凈，干凈的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全谷類和其他營養豐富的高纖維食物。
4、 每天鍛煉和伸展身體，經常鍛煉身體有助於自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛煉和伸展，改善血液循環，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助通過汗液排泄有毒殘留物。
5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發出汗和消除毒素和重金屬。
6、 刺激皮膚自然排毒按摩可以提高淋巴系統，身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 干刷皮膚洗澡前也可以改善血液循環，刺激身體自然排毒清洗。
7、減少毒素進入身體，盡可能吃有機食品，避免食品添加劑，高血糖指數的食物，壞脂肪，興奮劑，葯品和環保化學品。
⑵ 雀斑怎麼治療
多吃新鮮果蔬
尤其含維生素C和E多的食物
每天一杯胡蘿卜汁或者番茄汁
能有效抑制黑色素沉澱
對淡斑有一定的好處
臨睡前喝一杯鮮牛奶
有助改善睡眠
促進新陳代謝
同時用適量鮮牛奶塗臉
有淡化並減少雀斑的功效
（亂世佳人里的女主角就是用鮮奶祛斑）
多吃些補血活血的食物
例如紅棗、阿膠等
氣血好
面色紅潤
斑點會顯得比較淡
同時
血流暢快能有效代謝黑色素
有祛斑效果
堅持服用三白湯
能美白祛斑
但一定要堅持才有效果
平時注意防曬
避免熬夜
避免飲食無規律
還應該注意：少吃含人工色素的食物
⑶ 臉上有雀斑怎麼去除 告訴我方法就行謝謝了！
⑷ 胸口有黑斑怎麼了
胸前長黑斑是由於心火比較大，導致的內分泌失調。如果黑斑面積比較大，最好去專業的三甲醫院進一步檢查，千萬不要盲目用葯，以免加重病情。平時要多喝水，不應作劇烈運動，忌吃辛辣刺激性食物，並保持睡眠充足，舒緩壓力。不要有劇烈運動，可以適當的出門走走，多吃新鮮的水果和蔬菜。