1. 臉上黃褐斑比較多，有什麼辦法能夠去除
2、保證營養充足
缺乏營養容易誘發黃褐斑，近幾年來，臨床病例研究結果表明，皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，導致大量的色素在皮膚堆積，形成黃褐斑。所以各位美眉不要為了減肥，既導致營養不良，又產生黃褐斑。
3、保持好心情
情緒不穩定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關，認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉著;而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質量較差，導致內分泌功能紊亂，進而黑素細胞代謝異常，形成黃褐斑。
4、注重補水和保濕
皮膚乾燥缺水是導致雀斑、黃褐斑、皺紋等各種問題肌膚的最大敵人。特別是皮膚暗黃粗糙的情況下很容易滋生黃褐斑，因此，日常補水和保濕是保養皮膚最基礎也是最關鍵的護膚步驟。日常定期敷補水面膜，使用適合膚質的保濕型護膚品進行皮膚護理。
2. 去除黃褐斑最好辦法
美麗的容顏永遠是女人驕傲的資本，無論何時何地，女人都會在意自己的臉龐。女為悅己者容，她們在發現臉上有斑了，肯定會心急亂投醫，到處尋找什麼祛斑效果最好。有過祛斑經驗的女性都知道，祛斑不僅擔心有沒有療效還要擔心會不會反彈。
1、准備絲瓜一條、蜂蜜及水適量。將絲瓜曬干，然後研製成細未；再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把面膜塗在臉上，二十分鍾後用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊致肌膚。
2、將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。3、蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
4、取冬瓜1隻，黃酒500克，水500毫升，將冬瓜洗干凈再去皮切成小片，加黃酒和水一起煮到爛為止，再去渣用文火熬成膏即可。每天取適量的冬瓜膏塗在臉上，20分鍾即可，可以有效去除黑斑。
5、選取鮮生薑50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天後，用棉棒沾取塗抹於患處，每天4~5此，半月可見效，長期堅持可根除。
6、取食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，將上述材料混合加水調和成糊狀，敷蓋在面部斑的部位，隔天一次。
7、取青嫩柿樹葉曬干研細面30克。與白凡士林30克調勻，成雪花膏狀。每天臨睡時搽於患處，早起洗去，10天為一療程，隔3天再用。連用3個療程，棕褐斑全部消退。8、將茯苓蒸熟後和牛乳一起調勻，用小火慢慢熬，可以製成茯苓膏，冷卻後，放冰箱冷藏，每次取用10g用開水沖服能夠健脾，補充體內津液，調節內分泌，有助於從根源解決色斑的產生。
9、將5克左右的珍珠粉和少量的甘油混合調和即可。每晚潔面之後直接塗抹在臉上，可以保持較長時間再用清水洗凈即可。具有很好的美白、淡斑作用。
3. 如何去除黃褐斑
對於愛美的女人來說，在看到自己臉部肌膚斑點的時候，是不是特別反感又無奈。看著別人干凈白皙的肌膚怎麼忍心，看著自己臉上的斑點而不去制止呢?那麼如何去除黃褐斑?當然現在祛斑的方法與產品非常的多，如果沒有選對適合自己的方法，就無法達到真正安全有效祛斑目的，接下來就讓豆醬一起來了解祛黃褐斑最強效的偏方的方法吧!
如何去除黃褐斑?相信每個人看到自己臉部出現斑點的時候，都希望使用方法可以快速去除的，想要快速祛斑，那麼以上方法就很不錯，想要早日看到自己的干凈肌膚，那就早日行動吧!
4. 黃褐斑的簡單祛除方法都有什麼
吃什麼去除黃褐斑
常吃富含維生素A的食物例如菠菜胡蘿卜片等都有助於淡化色素沉著。
常吃富含維生素E的食物，如大豆、青色捲心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益於色素減退。
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
常吃富含維生素E的食物 過氧化脂質的增加與色素沉著的發生有關，如大豆、青色捲心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益於色素減退。
少食富含酪氨酸的食物 因為酪氨酸是黑色素的物質基礎，如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，所以可適當少食富含酪氨酸的食物如馬鈴薯、紅薯等。
蛋白質的食物和含鐵較多的食物有動物肝、腎、核桃、葡萄乾、豆類等也可以多吃。
女性在生活之中可以多吃含有維生素C、富含維生素A、富含維生素E、含蛋白質和鐵質較高的食物，我的班是吃的詩泊萊才去掉的，常吃這些食物的話，都是有助於祛除黃褐斑的。
多吃含維生素C多的水果或蔬菜，少吃或不吃感光食物，如韭菜，芹菜，胡蘿卜等，不然會更容易長斑。平時注意自己的生活習慣，養成良好的生活作息。
1、蘋果
蘋果富含有大量粗纖維和維生素，還含有大量的水分和保濕因子，是可以滋養美白肌膚。而且還能起到肌膚保濕的作用，增強肌膚的彈性和活力，避免肌膚流失大量水分。蘋果中的維他命C還具有抗氧化以及抵禦自由基的功效，可有效抑制肌膚內的黑色素，以免其堆積沉著肌膚。
2、菠蘿
菠蘿豐富的維他命可以有效淡化臉上的斑點，並增強肌膚的抵抗力，提高肌膚的活性，使肌膚白皙滋潤
最快的去黃褐斑的偏方
1、杏仁+蛋清去除黃褐斑
先將杏仁煮軟瞭然後去皮，再攪爛弄成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對皮膚也好，堅持使用一段時間可以有效去除黃褐斑。
2、土豆片去除黃褐斑小偏方
不想弄得復雜的話買一個新鮮的土豆就可以祛斑了。將土豆切成薄片，越薄越好，然後把臉蛋洗干凈之後就可以敷臉了。土豆可以給肌膚補水，吸收臉上的黑色素，讓肌膚變得滋潤有彈性，超級實用的小偏方。
3、蘋果+蜂蜜去除黃褐斑小偏方
用新鮮的蘋果攪拌成泥狀，加入蜂蜜後攪拌成糊狀就可以敷臉。晚上用熱水洗完臉後敷上，可以有效鎖住肌膚的水分，讓肌膚吸收到豐富的營養，祛黃褐斑效果十分好。
4、蘆薈+黃瓜去除黃褐斑小偏方
蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然後加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉。早晚各一次，能有效去除祛黃褐斑。堅持一個月左右就會發現黃褐斑慢慢消失。
5、食鹽去除黃褐斑小偏方
用食鹽加上白芷粉、菊花粉，然後調和一些白醋，加水混和成為糊狀，敷在臉上有斑的地方，隔天敷一次，祛斑效果很好。
6、大米黃瓜粥祛黃褐斑
取大米、鮮嫩黃瓜適量，慢慢煮至粥成，加入調料後即可飲用，有消除色斑，增白肌膚、減肥之功效。
5. 快速去除黃褐斑
由於女性對美的要求越來越高，一個色斑都能讓女性朋友煩惱不已，想盡辦法來祛斑，正因為女性對美的需求，導致現在祛斑產品比比皆是，明顯代言，廣告轟炸，但真正能夠幫女性朋友解決肌膚問題的少之又少，選擇祛斑方法時還需慎重，那麼究竟什麼祛斑方法比較好呢？
1.機械剝脫法的主要特點是通過對色斑皮膚進行燒灼、冷凍、磨消等手段，來達到祛斑目的。 常用的方法有：（1）激光療法（2）超高頻治療（3）磨削治療（4）液氮冷凍等
2.飲食調理法 飲食調理法，就是指在中醫相關理論指導下，服用包含白藜蘆醇、維C等成分的飲品來調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。
3.綜合治療 機械剝脫法祛斑多採用外治法以治標為重，雖有療效快的優點，但毒副作用明顯，且療效很不穩定。飲食調理法祛斑因採用內調法治療，以治本為主，雖然毒副作用小，療效也相對穩定，但是療效緩慢。因此，祛斑要內外結合的才是行之有效地祛斑方法。
6. 黃褐斑怎麼樣快速去除
黃褐斑用針灸可以根治。其它方法都不蠻好，要麼就是對皮膚不好，要麼就是復發率高。如果您在長沙的話，可以到那個婁玉方中醫診所去咨詢一下。我是在那裡用針灸根治的。
7. 怎樣去黃褐斑效果好，最快最有效的祛黃褐斑方法
你好，
祛除黃褐斑：1.要注意休息睡眠，保持良好的心情。2.要做好嚴格的防曬專，除了塗防曬霜之外，外出屬還要帶上帽子口罩進行有效遮擋。3.在醫生的指導下配合口服以及外用的淡斑美白作用的一些葯物，如口服氨甲環酸、谷胱甘肽、VC、 VE等。3.進行規范葯物治療之後，效果不好的黃褐斑，可以採用激光治療。
如滿意請採納
8. 如何快速去除黃褐斑
避免誘發因素，調整生活方式
避免服用引起激素水平變化的葯物，避免服用光敏性葯物。
勞逸結合，保證睡眠充足；調整心境，緩解緊張、焦慮；飲食規律而適宜。
化妝品的正確選擇和使用也十分重要。
防曬
外出使用防曬指數≥30的防曬劑，需要每日使用。同時需要使用遮陽傘或防曬帽等有效的防曬工具。
修復皮膚屏障
在醫生指導下使用具有抗敏、保濕作用的醫學護膚品，增強皮膚耐受性，促進皮膚屏障修復。
治療相關疾病
積極治療那些可能誘發或者加重黃褐斑的相關慢性疾病，如肝臟疾病以及某些婦科疾病。
葯物治療
外用葯物治療
氫醌及其糖苷衍生物
被認為是黃褐斑的一線治療葯物。常用濃度是2%~5%，濃度越高脫色效果越強，但皮膚刺激也越大。
氫醌脫色劑的副作用包括刺激性或過敏性接觸性皮炎、炎症後色素沉積斑和罕見的褐黃病等。
熊果苷和脫氧熊果苷是氫醌的葡萄糖衍生物，局部使用刺激性比氫醌小。
壬二酸
臨床上常用15%~20%的乳膏。少數患者可出現瘙癢、燒灼感、針刺感和麻木感，極少數患者有紅斑、乾燥、脫屑、刺激，可引起接觸性皮炎。
維A酸
可增強氫醌的脫色效果。將氫醌、維A酸及類固醇激素局部聯合使用可提高療效，又被稱作Kligman療法。
果酸化學剝脫術
果酸是治療黃褐斑的一種有效的輔助方法。此方法具有一定的皮膚刺激性，可導致炎症後色素沉著，尤其是膚色深的患者應慎重。
適應證：適用於頑固性黃褐斑患者。
禁忌證：患處有過敏性或感染性疾病；局部為創面或近期需要做其他手術；近3個月接受過放療、冷凍及皮膚磨削術者；術後不能嚴格防曬者；免疫缺陷患者；妊娠和哺乳期女性；果酸過敏者。
治療過程中和治療後不良反應：術中治療區域可出現暫時性紅斑、腫脹、刺痛、灼熱等不舒服的感覺，術後1~2天，局部輕度發紅、疼痛；術後3~7天可能出現結痂或脫屑。