⑴ 後背上有一處地方特別疼,但是沒有病變,什麼也看不出來,一個醫生說是帶狀皰疹,一個醫生說是皮痛,。。
帶狀泡疹是會痛的,好像有東西在裡面穿動。也有可能是你用葯後,病毒沒有發出來,成了後遺症了。那就麻煩,很難治癒了。給你介紹一種發病初期的方法,用火灸,再加外用葯。可以到優酷了解一下:纏腰蛇治療
⑵ 蛇纏腰。纏一圈。會不會死掉。
此病很會折磨人,主要是很難治,易留下後遺症(表面雖好,但里邊還是會痛),你是在哪,福建南平這邊有一個民間有火灸治療的,在優酷有視頻,你可以搜一下:纏腰蛇治療。或在我的空間看一下
⑶ 不能說的秘密,誰知道它的主要內容~
巨無聊的電影,別看
⑷ 為什麼就突然心情不好,想發火,摔東西,還有時候想哭想自殺
一般是壓力過大引起的下面是緩解壓力的方法,希望對您有所幫助。
學會丟包袱
生活中繁雜的事務會將我們寶貴的時間和精力支解,使我們沒有充足的時間和精力去執行最重要的事情。這時,你會感覺到很大的壓力。有效的辦法是先分析一下什麼對你是最重要的,哪些事情是次要的,重要的事情先做,次要的少做或不做,這樣就可以為自己贏得寶貴的時間。參考閱讀《為什麼要區分緊急與重要任務》
善待自己,放低標准
不要對自己太苛刻了,至善至美只是一個遙遠的夢,擺脫完美主義的束縛吧!不要妄想把所有的事情都幹得完美無缺。適當放低一下標准,放鬆一下自己的心情,或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
遠離虛榮
在生活中,許多壓力是完全由於自己的虛榮心導致的。為了穿名牌時裝、用高檔化妝品,住漂亮豪華的房子……不得不拚命地嫌錢,無端地增加了自己的壓力。金錢、名譽、地位這些如同過眼雲煙,卻常常被人視為是最重要的東西,為之所累。學會真正地享受生活,擺脫虛榮。
給自己留一點兒思考的時間
壓力的產生也可能是因為對事情本身的理解造成的。過分誇大了事情的重要性和後果,導致心理負擔加重。不少人往往因為急於求成,而忘記了對事情本身的思考。留一點兒時間思考能讓你更清楚地看到事情本來的面目,同時也給了自己一下解剖情緒、分解壓力的機會。
不要忘了休息
過重的勞動會導致人生理疲勞,效率低下,從而導致過分的焦急與緊張。適當的休息不但會緩解大腦疲勞,而且可以放鬆一下緊張的心情,減輕心中的壓力。特別是上班族,周末應好好休息一下,畢竟工作不是生活的全部。
學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法,下面的一些有效的建議你不妨試試:
盡管身邊有許多人背負沉重的壓力,但也有人總能輕松釋壓,以最佳心態投入工作和生活。專家調查發現,這些「無壓」人士幾乎無一例外地具備以下特徵:
一、善於整體規劃
「一切盡在掌握」,這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情,或許使人感到輕松很多。最好的辦法就是根據事情的輕重緩急列出清單,既能有一個整體規劃,又能幫助將看似無緒的一堆問題分解成若干具體的小事,一件件應付起來就容易多了。完成一件,就在清單上劃去一件,這樣做帶來的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續下去。
二、困惑時及早傾訴
「無壓」人士在感到困惑、棘手或難過的時候,總會毫不掩飾地尋求朋友的幫助。當事情變得非常困難或身陷焦慮的時候,向朋友吐露訴說,僅僅是傾訴本身,也能使人獲得釋放,或許還會得到好的建議。
三、盡量保持樂觀
「無壓」人士深信,事情總能朝著所期望的方向發展。所以,總是以最樂觀的心情想像最好的結果。需要做的所有事都已經在進展當中,即使遇到麻煩,也一定會以最快的速度重新調整狀態。
四、從不耽擱遲延
能在今天辦完的事不會拖到明天,能在當時辦完的事不要拖到數個小時之後。因為很多事情擱著未做,本身就能造成巨大的心理壓力。
五、善於分配任務
「無壓」人士從來不會認為任何事都非得親力親為不可。分配任務,很多人都會認為是上司對下屬的事。其實,除了對下級分配任務以外,還可以分配給自己的同事或合夥人、分配給其他服務性機構。
六、每天都做深呼吸
日常的深呼吸能將感覺到的壓力水平減半:挺直後背,兩肩放鬆,由鼻將空氣深深地吸入肺部,集中精力感受空氣滲透到每個細胞,然後全力將空氣呼出,想像體內的壓力也隨著氣流一起排到體外。
七、經常幻想美好前景
用渡過這次難關以後的美好前景來鼓勵自己。「一個月以後,我還會為這事而懊悔嗎?」「一周以後,我還會為錯過了這次會議而自責嗎?」「5分鍾以後,我還會為同事剛才給我難堪而惱火嗎?」這種將情景推向將來的假設,一定能讓眼前的壓力逐漸釋放。
八、知道適時說「不」
「無壓」人士感到力所不能及時,會堅定地說「不」。「我很想幫你,但我手頭還有另外的事要辦。」在分身無術或無能為力時,「無壓」人士不會一味逞能。在拒絕別人的時候,不一定要把原因解釋得一清二楚。
九、擁有自己的娛樂方式
「無壓」人士總能安排出一定的時間盡情去做和工作無關而又一直想做的事。娛樂方式各種各樣,但效果卻非常相似:讓自己釋放壓力,領略到生活中美好的、值得享受的內容,從而恢復對生活和工作的激情和熱愛。
學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法,下面的一些有效的建議你不妨試試:
工作壓力、人際壓力、情感壓力等,現代人的背上馱著一堆壓力,生活忙碌,再加上睡不好,身心狀況都亮起了紅燈,於是,又影響了情緒和人際關系,就這樣惡性循環下去。
壓力會讓免疫力變差,許多疾病也會受到壓力的影響而轉趨嚴重。
可以幫助你減輕壓力的方法:
1、腹式呼吸: 深呼吸,而且動作愈慢愈好,吸氣時肚子會慢慢脹起來,憋住5秒才呼出,吐氣時肚子再慢慢沉下去,如此重復幾次。這是東西方共通的舒壓方式,氣功、喻咖等都是用這種腹式呼吸法。
2、舌頂上顎:找時間將自己的身心盡量放輕松,從喉嚨、心、胃往下想到丹田裡,即所謂的意守丹田,盤坐或躺著都可以,主要就是全身放鬆,尤其是肩膀,要想辦法把所有的壓力都卸下來。
3、泡腳: 通常我們的腳底都會累積很多酸性物質,利用泡腳的方式不但可以打通氣血經絡,消除酸痛,還能延年強身。除了飯前、飯後不宜泡腳外,不分季節,也不分老人、小孩、孕婦、生病的人都適用。
4、多想美事—保持樂觀心態:壓力和緊張感,主要都是來自我們的心理作用。所以,試著改變自己的心態很重要。每天把自己打扮得美美的再出門…… 心情偶爾陰沉沒關系,要相信明天太陽還依然會升起,保持樂觀的態度,許多事情並沒你想得那麼嚴重!
學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法,下面的一些有效的建議你不妨試試:
開始考試了,在你的身上有很大的壓力,別怕,別擔心,陽光總在風雨後。
你的面前不管有什麼問題,都要尋找一片能躲避壓力的安靜天地,因為連續不斷的精神負擔對心臟不利,甚至引發動脈梗塞。最新資料顯示,壓力能引起血液里的應激反應激素急劇突變,從而削弱機體的免疫力,變得難以抵禦感染。所有疾病,包括胃灼熱、氣喘、皰疹、癌症,甚至連記憶力衰退都跟壓力有關,呵呵,是不有點恐怖。雖然生活壓力不小,但你也不必焦慮不安。
1.靜坐休息
哪怕一天里用5-10分鍾安靜地坐一坐,什麼也不要做,把精力集中到周圍的聲音上,集中到自己的感覺上,自己是否有哪個部位感到不舒服。當你靜坐時,心跳放慢、血壓下降,也就是說,壓力的症狀有所減緩,有能力控制局勢了。當局勢失控時,也是壓力最大的時候。我們無法改變過去,但能把握現在。
2.放聲大笑
手裡拿點能發笑的材料,例如:笑話書,也可以回憶看過的喜劇電影......當你發自內心地大笑時,體內引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降,免疫力增強。這種效果能持續24個小時。有趣的是,當你預感即將大笑時,這種效果就已經開始有了。
3.傾聽音樂
當你接受一項重大任務時,聽聽你喜歡的任何旋律的音樂。如果工作場所不能播放音樂,離家時帶上小收音機或帶耳機的錄音機。
澳大利亞進行過一項試驗:兩組大學生被要求准備一份報告,一組工作時十分安靜,另一組有音樂,這兩組的大學生工作都很緊張,靜悄悄准備報告的大學生們血壓上升、脈搏加快,而邊聽音樂邊工作的人血壓和脈搏都很穩定。
4.多想點美好的事情
抽一點時間,哪怕只是5分鍾,集中精神想想對你來說可親的人或可喜的事,也可以構思一幅安靜休假的畫面。即使一些高度自我評價的單詞或句子都是有效的。多想好事可以阻止體內形成壓力的種種變化。我們經常感到有精神負擔是因為無法擺脫不良情緒:不滿、委屈、擔心、生氣等。如果多想想讓你喜歡的人和讓你高興的事,效果就完全不同了。
5.走路散步
從桌子旁或沙發里站起來,就算走幾分鍾也好。專家證實,散步有助於平靜內心。據觀察,一批志願者負責照顧弱智老人。這是一項非常緊張的工作,志願者中的人每周堅持散步4次的,很少煩惱不安,睡眠也好得多,血壓保持正常。如果每天抽不出半小時散步也沒關系,當你感到緊張時,走上5至10分鍾,同樣會有明顯效果。一開始感到緊張就走上幾分鍾,鎮靜作用最大。
6.放慢呼吸
放慢呼吸5分鍾,每分鍾用腹部做深呼吸約6次,也就是說,用5秒吸氣和用5秒呼氣,通常壓力大時呼吸既快又淺。幾次深呼吸就能挺起肩膀和放鬆肌肉。
5秒吸-5秒呼的呼吸節奏跟血壓波動的10秒自然循環相一致。這種同步不僅使人迅速平靜下來,還有利於心血管系統的健康。
如果連這點時間也擠不出來,專家還建議,在手錶或座鍾上畫個白點。當你目光落到白點上時做2至3次深呼吸。你會驚奇地發現,你立刻會平靜下來了。
7.輕鬆起床
晚上躺下入睡前或早晨醒來起床前,在床上用5分鍾放鬆全身:先綳緊腳趾,後漸漸放鬆。接下來腳掌、小腿、大腿、臀部,直到上身和臉部肌肉。
早晨起床就緊張,那麼接下來的一整天都別想輕鬆了,你躺下睡覺時總想著問題不放會影響你的睡眠質量,而這一點又會加重你的精神負擔。因此,每天的開始和結束時花上5分鍾放鬆全身很有必要。
1、傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後,切勿憂郁壓抑,把心事深埋心底,而應將這些煩惱向你信賴、頭腦冷靜、善解人意的人傾訴,自言自語也行,對身邊的動物講也行。
2、旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時,他應到大自然去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多,人體的器官和組織所得到的氧氣就越充足,新陳代謝機能便盛,神經體液的調節功能增強,有利於促進機體的健康。越健康,心理就越容易平靜。
3、讀書
讀感興趣的書,讀使人輕松愉快的書,讀時漫不經心,隨便翻翻,但抓住一本好書,則會愛不釋手,那麼,塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4、聽音樂
音樂是人類最美好的語言。聽好歌,聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲高歌也是一種氣度,一種瀟灑,一種對長壽的呼喚。
5、求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時,不平衡的心理自然逐漸得到平衡。不管面臨何等目前的煩惱和未來的威脅,一旦畫面開始展開,大腦屏幕上便沒有它們的立足之地,它們隱退到陰影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。
6、做好事
做好事獲得快樂,平衡心理。做好事,內心得到安慰,感到塌實,別人作出反應,自己得到鼓勵,心情愉快,從自身做起,與人為善,這樣才會有朋友,在別人需要幫助時,伸出你的手,施一份關心別人,仁慈是最有價值的品質,你不可能去愛每一個人,但你盡可能和每個人友好相處,要熱情,缺乏熱情,一事無成。
7、忘卻
忘卻也是保持心理平衡的好辦法,忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱……這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的,對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物,一笑置之,那麼你就得到解脫了,心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧,保持心理的平衡。
⑸ 帶狀皰疹有什麼飲食禁忌
凡屬於溫、熱、辛、辣、生、冷、刺激、海鮮、牛羊肉等食物不能吃。
首先你的版病況怎麼樣了,權如果說帶狀皰疹正處於發病狀態,你說的這些是不能吃的,如果說是已經處於康復階段,是可以適量吃點的。
盡量多喝水、讓小便不黃,大便不幹硬、通暢,對康復起很大的作用。
⑹ 馬思純患帶狀皰疹為何還發自拍
4月18日,馬思純在微博上傳一張照片,並稱:「得了帶狀皰疹,頭皮是疼的,臉上是癢的,淋巴是腫的。自拍一張給工作人員因為可能要耽誤工作了,於是發現自己皮膚真好。」照片的她素顏出鏡,戴著眼鏡,把口罩拉到下巴上,露出發紅的眼皮和起了疹子的額頭,樣子令人心疼。
馬思純(Sandra),1988年3月14日出生於安徽省蚌埠市,中國內地影視女演員。
1995年,參演了個人的首部電影《三個人的冬天》。2000年,參演了個人的首部電視劇《大宅門》。2007年,因參與拍攝了饒雪漫的《甜酸》而被大家所認。2008年,主演了愛情劇《戀人》。2012年,憑借電影《歲月無聲》獲得中國電影表演藝術學會最佳新人獎。2014年,主演了蘇有朋的導演處女作《左耳》。2015年,主演懸愛劇《他來了請閉眼》;同年5月,出版了個人首本圖文隨筆集《如果有一件小事是重要的》。2016年11月26日,獲第53屆台灣電影金馬獎最佳女主角。2017年10月25日,其參演的《將軍在上》在優酷全網獨播。
希望馬思純早日康復。
⑺ 免疫力差是喝轉移因子口服液還是喝增健口服液
如果是提升免疫力的話,靠葯物是不可能辦到的。只有營養,來自於食物中的營養才可以完善人體的免疫功能,從而提升免疫力。
至於你說淋巴總起來,是因為你口腔發炎,那你的免疫系統就會工作產生免疫細胞來抵抗引起這個病症的原因,而且這些免疫細胞大多淋巴中,如果它們聚焦在淋巴結,就會有點腫了。這其實是好的現象,說明你的免疫系統在自我保護。
而怎樣提升自身的免疫力下面有一些資料你可以看一看。
1、營養
(1)、要有正常的飲食習慣。正常的飲食習慣就是肉類、動物性質的東西都要減少。比如:以前是一盤肉旁邊有一點蔬菜點綴一下,現在反過來,一盤蔬菜旁邊放幾片小小的肉來點綴一下。這樣對你的免疫系統就很好了。
(2)、營養代表著它必須富含抗氧化劑、植物營養素、多糖體。 種類一定要多,種類越多對你的免疫系統越好。每天你的蔬菜水果最起碼要有5個種類以上,最最健康是10個種類以上。所以種類越多,顏色越多對免疫系統越好。
免疫系統不要等到疾病來臨,才開始驚慌。你的免疫系統是要你每天去維護的。給自己三個月的時間,你會發現自己的免疫系統會恢復到一個很正常、很健康的狀態。為會么要三個月呢?因為與免疫系統健康有關的紅血球的壽命是120天。當你的紅血球不健康的時候,你補充的營養也沒辦法使它變成健康的紅血球。但你可以使你再生的紅血球是健康的。所以你要給自己一點時間來淘汰掉不健康的紅血球,給免疫系統一點時間來恢復健康的狀態。
2、保持一個平穩的心情
你要每天高高興興的,多笑笑保持一個很平穩的心情。當你很生氣,很憤怒緊張的時候,悲哀的時候,你的身體會分泌出一種荷爾蒙,這種荷爾蒙會使你的抵抗能力下降。有研究表明,當你吵架的時候很生氣,很緊張,很傷心的時候,你身體里產生大量的這種荷爾蒙,它使你身體里的免疫細胞睡自動破裂、消失掉80%,也就使你的免疫能力下降80%。但你的免疫系統是快速生長的,當你恢復愉快平穩的心情,三個小時後,免疫力就會恢復回來。如果你喜歡生氣,那你生氣多長時間,你的免疫能力就會下降多長時間。你有沒有發現你生氣的時候會很容易得感冒,而且還不容易好。
3、適當的休息和運動
(1)、當你白天的時候因各種情況而損耗掉免疫細胞,只有利用晚上睡覺的時候補充回來。 睡覺的時候免疫能力非常好。當你感冒的時候,有時好好的睡一覺,感冒就好了。
(2)、運動。深呼吸可以促進淋巴循環,進而提升免疫能力。運動不表示每天跑步,只要每個星期抽出幾天,每天保證一個小時以上的走路時間,就可以提升免疫能力,這樣你得到感冒的次數就會降低一半。而躺在病床上不能走路的人可以通過深呼吸來提升免疫能力。
只要做到以上的三點你就能擁有一個健康的免疫系統。也就能抵禦任何疾病的侵襲。這些我都是在優酷網上的陳昭妃博士的營養講座上學到的,你也可以去看看,對你會有很大的幫助的。
還有葯如果不是必須得用的,就不要輕易使用,因為葯物不僅不能提升免疫力,而且還會對免疫功能造成傷害,從而降低免疫力。因為人是營養堆積而成的,不是葯物堆積而成的。
一個懷孕的婦女每天所補充的是營養而不是葯物,而她身邊的所有人也是一再提醒她要補充營養,當她要吃葯時,就會擔心這個葯物會不會對孩子造成傷害。哪怕是一個小小的感冒葯,她都要有這樣的擔心。那想想看感冒葯對胎兒有危害,那對成人就沒有危害嗎?其實,是有的。只是成人的抵抗力要比胎兒大很多,那些小小的危害讓人一時感覺不到。但是再想想,如果是長期的呢?因為現在的人一有什麼不適感產生,首先想到的就是看醫生,吃葯。但所有的葯都是有害的,這些危害經過長時間的積累,總有一天就會慢慢形成大的危害,就如一些慢性疾病。現在有很多人在生病時就會想,我為什麼這么的倒霉會生這種病,沒有人會想到這可能就是經常吃的那些葯所帶來的副作用慢慢累積而暴發出來的。所以中國人有一句話是,「葯補不如食補」。
最後祝你早日康復!
⑻ 得了皰疹了,誰知道鄭州治療帶狀皰疹哪家好呀
鄭州市中心醫院
⑼ 滴露對身體構成什麼傷害為什麼仍要用
滴露系消毒葯水功用:殺滅引起皮膚(包括痤瘡,,皰疹),眼睛,耳朵,鼻子,嘴感染的細菌快速殺滅99.999%的細菌,有效殺滅具有抗葯性的細菌快速殺滅引起皮膚感染(各種癬,腳氣和頭屑)的真菌殺滅引起感冒,腹瀉和尿路感染的細菌殺滅流行冒病毒(包括甲流)通過預防感染來促進傷口癒合殺滅引起血吸蟲病的寄生蟲殺滅艾滋病毒1、滴露消毒液都有哪些用途呢,該怎麼稀釋才能達到正確配比呢?答:用途一般分三大類:第一類是皮膚消毒類對於輕度割傷 、擦傷或蚊蟲叮咬的小傷口,取20ml(一瓶蓋)消毒液加入約416ml(1礦泉水瓶)清水稀釋好,擦拭傷口,再根據需要用干紗巾或綳帶包紮。能預防感染,加速傷口癒合。暗瘡,皮膚消毒,取20ml(一瓶蓋)消毒液加入約416ml(1礦泉水瓶)清水稀釋好,每日輕敷患處。洗澡添加,盆浴時在水中加入三瓶蓋,然後如常規洗浴。抑制腳氣,泡腳時在水中加入一瓶蓋,如常規洗腳5分鍾。第二類是家居清潔消毒衣物消毒:取三瓶瓶蓋加入約3.1升水,浸泡內衣,外衣,襪子,游泳衣,兒童尿布,抹巾,餐巾,毛巾等約3至5分鍾。地板,家居表面消毒:取三瓶蓋加入約1.5升水(普通盆半盆),用拖布或抹布浸泡,再擦拭表面。消毒廁所,水槽、溝渠、廢物箱:可直接用消毒液消毒,不需要稀釋。第三類是各種小表面,比如鍵盤、辦公桌面等建議先在一個噴瓶中按照約1比20的比例(1瓶蓋加入1礦泉水瓶)配好消毒液稀釋液。當有消毒需要的時候只要噴灑表面,再用紙巾擦拭就可以了。關於用途和用法,可以到優酷網上搜索」用滴露護健康」,觀看演示視頻。2、有哪些注意事項?答:請稀釋後使用,只供外用,請勿吞服。如果要直接用在九個月以下嬰兒的皮膚上,請先咨詢醫生。請在陰涼 處保存,不要讓兒童接觸到,不慎入眼,請立即用清水沖洗或就醫,如果發生過敏現象請咨詢醫生。如果不亂咁用,一般都不會對身體構成傷害。