❶ 艾灸肚臍眼的功效與作用有哪些
艾灸肚臍眼可以增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，嘔吐，泄瀉等症。
2.艾灸肚臍眼能激發三焦的氣話功能，疏通經絡，使氣機暢通，促進代謝，縮減脂肪，有助於緩解小便不利，水腫，肥胖症。
3.艾灸肚臍眼可以調理沖任，固經安胎，適宜於調理月經不調，痛經，崩漏，帶下，不孕，黃褐斑，面色晦暗等症。
4.艾灸肚臍眼可以理氣活血，通經活絡，適宜於調理腸麻痹，手腳麻木及各種酸痛症。
5.艾灸肚臍眼能調節臟腑營養平衡，使氣血暢通，有助安神，臨床上常用於治療盜汗，自汗，帶下，夢遺，滑精，驚悸，失眠等症。
❷ 化瘀通絡、祛斑活血艾灸哪些穴位
也可以在復乳房上直接用制艾條做溫和灸，可以使用單眼艾灸盒或手持艾條熏灸。除艾灸乳房部位外，還可以配合艾灸三陰交，太沖和天宗穴，這些穴位也是輔助治療的一些常用穴位。
當然在治療過程中的繁瑣程序，只有我們經歷過的人才會有體會。如果你還沒有做好准備，請不要選擇艾灸。
❸ 消除黃褐斑艾灸哪些部位
神闕穴：艾灸該穴位可溫陽救逆，利水固脫，可有效調節內分泌，使氣血旺盛，專臟腑功能屬正常，陰陽協調，有效消除色斑。
足三里：艾灸該穴位對機體有強壯和保健的作用，可改善機體對營養成分的吸收，同時調暢氣血，促進血液循環，有助於色斑的淡化。
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 一、檸檬汁加冰糖
- 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，是祛斑的小竅門，而且還具有防治動脈硬化的作用。
- 二、生薑蜂蜜水。
- 把生薑洗干凈切片，放到一杯熱水當中，然後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以飲用了。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的畫，那麼人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血，起到祛斑的作用。
- 三、雞蛋祛斑
- 把一定量的白醋倒進一個容器裡面，然後放進一個雞蛋浸泡大概一周時間，注意的是白醋一定要淹沒整個雞蛋。把浸泡過的雞蛋外殼剝出來，然後用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清慢慢流出來。早上起來、晚上睡覺之前都可以用雞蛋清來塗在長有斑點的部位，多塗幾次效果會更加，這就是雞蛋祛斑方法。
- 四、黃瓜粥
- 黃瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其實很簡單的。需要的材料是大米，新鮮黃瓜，生薑，把黃瓜和生薑洗干凈切片之後放到鍋裡面，淘米好了就可以開始煮了。前面一段時間是開大火，之後再開小火煮到粥變稠為止，放點鹽味道更加好了。經常喝這種黃瓜粥不僅可以潤澤皮膚、祛斑、還可以減肥哦。
- 五、中醫美容通絡祛斑法
- 或者到正規的產品進行通絡祛斑，專門為內分泌失調引起的面部長斑者設計，能調理內分泌、改善膚色、淡化斑點，肌膚白凈無瑕疵。適用於膚色暗沉、有色斑者、妊娠斑、肝斑等。採用中葯面部熏蒸療法、面部溫針療法、穴位艾灸療法、刺絡拔罐、中葯內服等治療手段，輕松健康達到完美祛斑美白效果，還能起到調養身體的作用。
❺ 怎樣艾灸消除黃褐斑
按摩三個穴位可排毒，淡化黃褐斑：
迎香穴
別名沖陽穴，為手足陽明之會。位於鼻翼旁開約一厘米處(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。迎香穴為大腸經諸穴的最高穴位，大腸經循經上行的陽氣皆聚集於此。從醫學的角度講，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環，增強局部對天氣變化的適應能力和對病邪的抵抗能力。
可以採用以下四種按摩方法，其一，雙手拇指分別按於同側下頜部，中指分別按於同側迎香穴，其餘三指則向手心方向彎曲，然後使中指在迎香穴部沿順時針方向按摩36圈，再沿逆時針按摩36圈，速度以每秒一圈為宜;其二，用食指指尖點壓按摩迎香穴，以左右方向點壓比較有效，點壓時間以每分鍾一次為宜;其三，用拇指外側沿笑紋及鼻翼兩側，做上下、呈三角形方向的按摩，按摩時間以每分鍾一次為宜;其四，將食指指尖置於迎香穴，做旋轉揉搓，同時配合呼吸，鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里、向下揉搓，按摩至皮膚微微發熱為宜。
曲池穴
為手陽明大腸經之合穴，大腸與肺相表裡，肺主皮毛，故本穴有疏散風熱、解表散邪之功，善解全身之表邪，具有走而不守之性。按摩曲池穴不但能疏散表熱，還能清解里熱，具有清熱解毒、涼血祛風、消腫止痛之功效。
位於肘橫紋外側端，取穴時，患者應採用正坐側腕的取穴姿勢，曲肘，肘橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。曲池穴的按摩方法可參照合谷穴的按摩方法。
合谷穴
屬於手陽明大腸經。位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。取穴的方法簡單易學，將拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴;或是一手的拇指和食指張成90度角，另一手的拇指關節橫紋對著虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。
經常按摩合谷穴，可使本穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官疾病減輕或消除。合谷穴的按摩方法有四種，分別為按法、揉法、一指禪推法、點法。按法是將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓捻動;揉法是將拇指指腹放在合谷穴上，輕柔和緩地揉動;一指禪推法是把拇指指端放在合谷穴處，以腕關節擺動帶動拇指左右擺動;點法是把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指壓而點之。
❻ 臉上長有黃褐斑的女性艾灸哪些穴位
舒肝理氣的穴位，如合谷，太沖，三陰交等
❼ 生薑擦臉多久能祛斑艾灸治癒了我的黃褐斑
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
- 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
- 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
❽ 艾條有什麼作用
艾條作用： 艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬中醫外治法，它源於遠古時代，形成於商周年間，歷時幾千年。溫灸養生是通過百草之王艾草特製成艾條，點燃後放入溫灸器中滾動於經絡或患處四周，幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，散發健康神采。配合能量釋放按摩，按摩中著重全身各部位的協調，身體系統與精神意識的和諧，同時在人體的背部用中醫刮痧、拔罐、舒經活絡精油按摩方法，可疏通經絡、淋巴排毒，以達到舒緩壓力、放鬆神經、調節五臟六腑的效果。它能充分改善氣滯血淤、腫脹酸麻，使人最大限度地釋放能量、解除疲勞，享受輕松，達到內外和諧完美統一的最高境界。 溫灸養生在身體方面有六大功效。溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血逐疲；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。溫灸養生在美容方面有兩大功效。面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。 陳艾條的使用方法 1、穴位艾灸 將一根條一端點燃後，在穴位上熏灸或灼灸。艾灸時，點燃的一端距離皮膚約10-30mm，一般每穴灸10分鍾左右，灸至皮膚溫熱發紅，有溫熱感，而又不致產生灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸、迴旋灸和雀啄灸。也可以配合各種艾灸器使用。如灸足三里、氣海穴等。 2、局部艾熏 可以用3-6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10-30mm，上下來回艾熏。 如痛經：用6根清艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30-40分鍾，能溫通帶脈、促進小腹的血液循環。 如肩周炎：可用3-5根艾條從頸風池穴到肩部肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鍾左右。在艾熏時，一定要保持室內的溫度，不能受涼。 如腹部受涼，腹瀉等，可以用幾根 艾條熏小腹至肚臍的位置，可以去寒。 如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼，面色蒼白，舌質淡，舌苔白等症狀，可以用1-2根清艾條熏肚臍及周圍，熏5-10分鍾，然後再到背後熏脊柱及腎，可以補氣，補腎，去腎寒。 如有口臭，舌質是暗紫或者舌苔發黑說明脾胃寒氣非常嚴重並伴有經絡淤堵，可以用3-5根清艾條熏小腹到肚臍周圍每天20分鍾，隔天一次，堅持一周，口臭就會消失。 3、全身艾熏 (1)全身熏艾條前要喝生薑紅棗茶。用3片生薑，10粒紅棗（去核），10粒桂圓（去核）加水煮15分鍾，倒入粉碎機打成糊狀喝下。 熏完之後要多吃牛肉、海蝦補足能量。 （2）將生薑切成很薄的薄片，上鍋蒸熱、蒸軟後待用。 （3）夏季用6～8根清艾條（冬天用8～10根），到文具商店買一個大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。 （4）將蒸好的薑片貼在後背上。點燃的成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動。通常熏30～40分鍾。當感到疼痛時可試著離遠一些。在初熏時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉。如果背後的經絡是暢通的，即便整排艾條離後背很近也不會感到痛，只會有溫暖舒適的感覺。熏完後拿掉薑片，只要是薑片下的皮膚上是濕的，而且生薑片也是濕的，就說明身體內的寒濕重。而身體內寒濕少的人，在用大量的清艾條熏烤幾十分鍾後，生薑片應該是乾脆的，皮膚上也是乾爽的。 （5）在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下熏20～30分鍾。 （6）在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。 自我保健艾灸方法 1、延年益壽保健灸 穴位：足三里（位於小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處）、氣海（位於腹正中線臍下1.5寸處）、關元（位於腹正中線臍下3寸處）。 分組：第一組，關元、氣海、左側足三里；第二組，關元、氣海、右側足三里。 方法：選准穴位後，點燃葯用艾條，分別對准第一組穴位，每穴懸灸10分鍾，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續三個月為一個療程。休息一周，再繼續第二個療程。使用時注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。 說明：關元、氣海、足三里是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。成書於宋代的《扁鵲心書》中說：「人於無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。」 特別是女士，艾灸此三個穴位後，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺一般要連續灸半個月後才明顯）。 2、艾灸治凍瘡 穴位：合谷穴（位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處）、足三里穴。 方法：在凍瘡局部先揉按5分鍾。選准穴位後，點燃葯用艾條，對准已發或將發凍瘡處，各懸灸3～5分鍾，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鍾；若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鍾。艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本法連續艾灸3天，凍瘡不再復發。 3、艾灸治胃痛 穴位：中脘穴（位於腹正中線臍上4寸處）、足三里穴。 方法：選准穴位後，點燃葯用艾條，在中脘穴、一側足三里穴上各懸灸10分鍾，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。 說明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨於弛緩，胃蠕動強者趨於減弱；又能使胃蠕動弱者立即增強，胃不蠕動者開始蠕動。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重症，應及時採取措施或外科治療外，其他不論什麼原因所致的胃痛，包括現代醫學中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經官能症等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。 4、艾灸美容 艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃葯，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。 有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。 有這么幾種女性： a、臉上痘痘長得成片的女性，往往有嚴重的帶下病，「清熱解毒」往往沒有任何效果，因為她們的這種熱往往是虛熱，而不是實熱，補充陽能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。 b、臉上長有黃褐斑的女性，往往肝腎虧虛，體質嚴重偏於酸性，用艾灸治療，往往會出現意想不到的效果。 c、虛胖的女性，並不是營養過剩，但營養過剩不過是西醫上的一個概念，中醫裡面沒有這樣的說法，如果哪個中醫也這樣瞎嚷嚷，那肯定個半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往並不是營養過剩，而是陽能不足，往往是因為在懷孕期間，父母還有不少的性生活，導致孩子先天不足，肝腎機能失衡，脾臟運化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾，失血過多。太過肥胖往往是因為脾腎陽虛，太過瘦弱，則往往是肝腎不足。 d、乳頭過早地顏色變暗淡，或者乳頭凹陷的女性，往往嚴重肝腎虧虛，沖脈，任脈虛寒，有的甚至還有咳嗽的毛病。
❾ 現在越來越多的人做艾灸，艾灸對身體有哪些好處
隨著經濟的競爭以及社會的發展，現在有一些學生黨以及上班族對於自己的健康也是越來越重視。因為他們了解到如果現在不重視自己的健康的話，那麼到了老一代以後，他們則會非常的痛苦。那麼其實我們如果想要調理好自己身體的方法有很多，但是有很多人特別喜歡做艾灸，那麼今天我們要說的就是艾灸對於我們的身體究竟有哪些好處？
那麼最後就是艾灸還可以幫助我們減肥瘦身，因為我們都知道脂肪是我們肥胖的最主要的一個原因，如果能過多的攝入太多的碳水化合物的話，就會使我們的身體內的脂肪越來越多。那麼艾灸就可以幫助我們調節體內的新陳代謝，以及幫助他們恢復正常，當體內的一些運轉認為正常的時候我們的體型也就會逐漸消瘦。這樣的話我們的皮膚也會更加的明亮，精力也會相對於來說比較充沛。
❿ 艾灸去黃褐斑
黃褐斑是一種讓成抄年女性朋友們非常困擾的面部皮膚問題,中醫認為,女性治療黃褐斑一定要採取外結合的方法,那麼艾灸可以去除黃褐斑嗎？
對於黃褐斑，艾灸可以通過溫通經絡的作用達到治療效果。但是艾灸作為中醫學的一部分，同樣要遵循的是臟腑辨證、經絡辨證和疾病辨證。患者能否選用艾灸，還要根據患者的疾病體質來決定。所以臨床上首先要進行辨證，如果患者不適合選用艾灸時，選用艾灸就會導致病情加重。