1. 怎麼去雀斑
食療可以調節身體，糾正體內失調的內分泌，起來祛斑美白嫩膚的作用。從醫學上講，多吃含豐富維生素C和維生素A的水果蔬菜，可以起來淡化色斑，美白嫩膚的作用，主要維生素C具有抗氧化作用，維生素A則具有滋潤肌膚效果。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~ - 防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。 - 祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。 - 維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。 - 日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
2. 怎樣去雀斑啊
去美容院做
或者買美白精華液
專門用再有雀斑的地方
3. 怎麼去雀斑啊
一：每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上，可達到祛斑的效果很不錯的效果。
二：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。但是我發現如果加上甘油會更好，做法是西紅柿打汁，加上一湯匙的甘油，調勻後塗在臉上，十分鍾之後洗干凈就好了，秋冬皮膚乾燥的時候用最好了，保濕效果特別的好。
三：多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。
臉上有黃褐斑怎麼去除妙招四：將土豆去皮搗成泥狀，敷於臉上20分鍾後用清水洗凈。每周一次，堅持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
五：保持心情愉悅
如何淡斑祛斑小妙招要時刻保持心情愉悅。繁重的工作和學業都讓人心情煩躁，但是肌膚的狀況和心情有莫大的關系，所以我們必須每時每刻保持愉悅精神的狀態，才能給人更好的精氣神，美麗的心情就是你最好的化妝品，MM們從現在開始保持一個良好的心情對抗色斑吧。
六：塗抹祛斑霜
祛斑霜能夠有效滲透進皮膚表層，通過抑制酪氨酸酶的活性，抑制皮膚黑色素細胞的生成;同時在有效成分作用於皮下，活血化瘀，改善毛細血管的通透性，修復改善受損膚質、從外到內氧化分解黑色素，並且及時排出黑色素新陳代謝產物，達到徹底去除色斑的目的。
4. 怎樣去雀斑
後天曬斑和妊娠斑補水護膚品配合淡斑精華就可以的親 遺傳斑也是要多補點水注意防曬多吃維c含量高的水果蔬菜就不怎麼明顯了 不要氣做什麼激光治療 我的也是遺傳斑 但是慢慢不怎麼明顯了 一點點斑也不影響美麗的
5. 如何去雀斑啊
你這估計是來去不掉的，自最好的方法也是淡化到和皮膚想接近的顏色，我的色斑，也有幾年了，看到一些感覺比較好用的祛斑的小竅門就會先mark，試試，自己做面膜呀熬養生湯呀，沒少費勁，結果還不太好，還是一姐們給我介紹了花傾宜葡萄子，吃了之後斑就消失了，臉上看著都透亮了很多呢，現在都一年了，一直都沒有再長出來。
6. 怎麼去雀斑
一、內分泌失調：女人最常見的是雀斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關系密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出雀斑。多見於長期服用避孕葯、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。可以用玉潤去斑霜，
二、體內毒素積攢：在正常人體內含有許多毒素，特別是在腸道內。當人體植物神經紊亂，尤其是副交感神經活動減弱時，腸液的分泌減少，腸的蠕動減弱，糞便在腸內長期停留，毒素被吸收，當這些毒素含量過高時，便會隨著血液循環沉積在皮膚上，從而形成雀斑或青春痘。
三、長期使用某些護膚品：還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團，產生雀斑。
7. 怎樣去雀斑
雀斑與遺傳有關。建議多注意防曬和飲食。可以多喝一些蜂蜜檸檬，牛奶，水果，水這些可以起到一定的淡化雀斑的食物。另外，平時多注意皮膚補水，每周可做兩次美白補水面膜。也可以採用激光治療，激光可以有效的祛除色素，不會對正常皮膚造成損傷。
8. 如何去雀斑啊，
取絲瓜液直接塗在皮膚上，七天為一療程