⑴ 焦慮、緊張最容易引起濕疹，有哪3招可以除濕呢
濕疹的人很多都是焦慮、緊張引起的，交感神經受到情緒影響，水分代謝功能失常，濕氣滯留體內，惡化濕疹症狀。尤其居住沿海地區的南方人，因環境多雨潮濕，如感染、皮膚發炎等與濕氣有關的疾病特別多。
第2招：勤運動
運動可以紓解壓力，活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調室內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增強水分代謝。
第3招：避環境的濕
此外，日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：
1.不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
2.潮濕下雨天減少外出。
3.不要穿潮濕未乾的衣服。
4.水分攝取要適量。
盡管環境潮濕，但你仍有機會扭轉乾坤，把潮濕趕出體外。
⑵ 濕疹怎麼治療
治療濕疹一定要到正規專業的醫院看診，在醫生指導下用葯才能好轉。
⑶ 濕疹最有效的治療方法
濕疹是一種慢性炎症性皮膚疾病，病情較慢。濕疹急性發作期，患者皮膚出現明顯的紅斑和水泡。慢性期的主要表現是皮膚粗糙、肥大，會發生苔蘚樣的變化，嚴重影響患者的生活質量。濕疹容易反復發作，除了治療外，還要掌握正確的護理方法。
3.衣服要穿得寬松
濕疹患者必須選擇寬松舒適的衣服。衣服太貼身的話，皮膚會擦傷。濕疹症狀加重。要選擇純棉通風好的衣服。有助於皮膚部位的癒合。平日里穿的衣服要勤洗。暴露在陽光下可以防止細菌繁殖。
4、不撓皮膚
要記住，濕疹會導致皮膚瘙癢症狀，不能用手撓。請記住，如果皮膚不慎受損，很容易感染，對疾病的治療和控制沒有幫助，手上細菌很多，會加重患者的病情。
5、不吃刺激性食物
濕疹患者出現皮膚症狀後，必須養成良好的飲食習慣。不要吃火鍋、燒烤、小龍蝦等刺激性食物。攝取這種刺激性食物會加重患者的濕疹症狀。多吃綠豆、蓮子、苦瓜等有清熱保濕作用的食物，有助於病情恢復。
⑷ 淋雨後穿著濕的衣服睡了一天覺後身上起了好多水泡，今天更加嚴重了，臉上也是。請問各位大神是什麼原因，
水份太大皮膚接受不了
⑸ 體內濕氣重怎麼辦
首先我們來了解一下體內濕氣重的原因。
一是「病從口入」
現在國際化的交流越來越來快，很多其他國家的快餐都進入到中國，人們喜歡上了這些外國食品，且三餐分配不合理，造成飲食結構不合理，攝入了過多的高熱量食品。
二是體力活動明顯不足
一天中大部分時間都坐著，上班坐在桌前，下班以車代步。很多人常說「我一天到晚都很忙，哪有時間去鍛煉」。殊不知，騰不出時間鍛煉的人，早晚要騰出時間看病。
三是人和大自然越來越疏離，尤其是夏天空調的使用，對我們的身體非常不利
夏天出汗本是一個散濕的重要途徑，可一進到空調房間，汗給收了，該出的汗出不來，該消耗的消耗不掉，身體里勢必堆滿了垃圾，堆滿了濕邪。此外，有些年輕人覺得淋著雨漫步是件非常浪漫的事，不經意間濕邪也會入侵。
有句古話叫：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。
形象的說，濕是咱們身體的垃圾，是粘滯的臟東西！體內有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。濕氣的產生分為外濕和內濕。外濕是因為外部環境潮濕，比如暑期或者南方梅雨季節很潮濕，外來的濕邪侵入人體而致病。內濕，可因外濕侵入人體，濕困脾，影響脾的生理功能而形成。也可因飲食不當，比如貪圖油膩或者生冷的，傷了脾臟。勞倦思慮也可以損傷脾臟，或因腎陽衰弱引致脾陽不振而形成。因脾主運化，與人體內水液的代謝密切相關，脾臟受損，則人體內水液聚而成痰濕。
現代人貪涼、熬夜、不愛運動，脾胃越來越虛，由此直接導致的後果，就是脾的運化功能受到傷寒，水濕聚積體內，形成內濕。
凡有內濕的人，一旦遇到濕度大的環境，里應外合，極易引發身體不適。而且有內濕的人，吃再多補品都如同隔靴搔癢~
平時祛濕的方法有：
一、食療祛濕
體內濕氣較重，可以吃些排濕氣的食物如紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，姜湯水，蔥，大蒜等。
多喝清熱去濕湯
用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去濕，這是廣東的傳統去濕湯，適合夏天飲用。
少吃鹽，多健脾
吃東西比較「重口味」的朋友往往都比較容易惹來濕氣，因為「重口味」會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，並且多吃一些流質和五穀類食物。
注意事項
薏仁是祛濕的良方，但是薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
另外，避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。
二、多運動
體內的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的濕氣排出來，並且有助於促進血液循環，促進新陳代謝。適當進行運動排汗利於除濕氣。
三、注意睡眠
濕氣重的人一定要保證充足的睡眠，才能保證身體有足夠的抵抗力，濕重情況才可以有效緩解。
體內的濕氣對人體來說是沒有任何好處的。所以中醫在很多治療的時候，都會採用去除濕氣的葯物和方法來治療很多的疾病。很多疾病在治療的時候，只有有效的去除掉身體內的濕氣，才能有比較好的治療效果。在平常的時候吃以下食物能比較有效的去除身體內的濕氣：
1、綠豆，是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良葯。
2、紅豆，是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。
3、扁豆，具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。
4、薏仁，是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。
5、黃瓜，能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
6、苦瓜，具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
7、冬瓜，有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，並可解酒。
8、玉米，具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。去體內濕氣的食物 祛濕食物 清熱祛濕的食物
9、洋蔥，具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
10、水芹，有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
11、鯽魚，有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。
12、馬齒莧，具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
13、芹菜，可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。
14、芥藍，有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。
15、茅根，甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、惡心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。
身體內的濕氣重的情況可以吃上面介紹的這些食物，來讓身體內的濕氣得到很好的清除。如果能長時間的吃這些食物的話，那麼就可以有很好預防身體內發生濕氣重的情況。另外還能預防其他的一些疾病症狀發生。還有要多運動，體內的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的濕氣排出來，並且有助於促進血液循環，促進新陳代謝。適當進行運動排汗利於除濕氣。要注意睡眠，濕氣重的人一定要保證充足的睡眠，才能保證身體有足夠的抵抗力，濕重情況才可以有效緩解。
⑹ 夏天長濕疹怎麼辦
我也是濕疹患者！
保持皮膚的清潔
不能淋雨，怕潮濕，怕熱！
不吃辛辣的
刺激的食物
吃中葯！濕毒清可以！
⑺ 濕熱天氣淋雨後易長濕疹，如何及時有效的處理是關鍵
您好，濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，一般版認為與變態反應有權一定關系。濕疹是一種容易復發的皮膚病，治療需要復發性專用葯，如含有康潔凈膚成分的葯物，也是一種過敏性炎症性皮膚病以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢反復發作、易演變成慢性為特徵
日常生活中應注意：
1、避免皮膚局部刺激，如熱水燙洗，過度搔抓等。
2、忌吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。盡量少吃或者不吃海鮮牛羊肉等發物。
3、不可濫用止癢和刺激性的外用葯物，如碘酒、葯酒等。
建議您外用針 立 清
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豬肉餡150 g、豆腐乾20 g、蝦米20 g、黃瓜20 g、香菇10 g、大蒜2瓣
食用油30g、香油1小匙、醬油1大匙、豆瓣醬2大匙、甜面醬2大匙、白糖1小匙
做法
1.蝦米泡軟，香菇泡軟，去蒂切絲
2.豆腐乾、大蒜洗凈切末，黃瓜洗凈，切絲
3.鍋中倒入油，燒至五成熱，爆香大蒜末，放入豬肉餡、香菇絲、蝦米、豆腐乾及豆瓣醬、甜面醬拌炒，加入醬油、水、白糖和香油燜炸至出味，做成炸醬。
4.把中裕寬心涼面在沸水中煮制6分鍾後，撈出盛入碗中，加入炸醬及黃瓜絲，拌勻即成。
⑻ 濕疹怎麼得的
經常都聽到朋友間見面之後會說：最近濕熱有點重，身體不舒服，長濕疹啦，沒有胃口啦如此等等。其實，在中醫中濕熱是一個常見的病症，尤其是在剛剛入秋或春季雨水較多時，濕氣聚集侵入人體，久而不散產生燥熱。
氣候溫暖的南方此病較為常見，不過近年來不少城市中的年輕人也有出現濕熱的症狀，這主要與起居飲食有一定的關系。像是暴飲暴食、涉水淋雨或居室潮濕，都會對身體有一定的影響，容易導致濕熱。
濕熱病又叫做溫病。即體內的濕氣和熱無法正常的散去一直留於體內。所以要去除濕熱一是要注意居室生活環境乾燥，避免受到外來濕氣。其次，注重飲食，以清淡、規則，多吃一些清熱利水的食物。
濕熱病的症狀主要是：頭暈頭痛、渾身無力、舌苔黃膩、臟腑消化功能降低、脘悶腹滿、惡心嘔吐、尿黃而短。濕熱病嚴重時易引發：黃疸、膀胱炎、痢疾。
濕熱表現：在皮膚上即長濕疹；關節處則為關節局部腫痛；入脾胃則消化功能降低，惡心厭食、小便短黃。（通常我們常提到的濕熱為脾胃濕熱）
那麼如何治療濕熱呢？答案很簡單：注意生活規律&食療就足夠了^-^
在溫暖的南方，入廣東等地，一直都有煲湯的風俗，通過燉一些葯材在湯中，不但可以起到調節身體治療疾病的作用，也不失為一種好保健方法！這里我們也不妨借鑒一下子，呵呵。下面就給大家介紹幾個製作方便的美味去濕湯，對去除濕熱是有很好的效果的！各位媽媽、妹妹們注意看好咯唷！
食譜一：山葯茯苓乳鴿湯
推薦星級：★★★★★
分量：1人份
材料：乳鴿(1隻)、山葯（25g）、茯苓(20g)、枸杞(6g)、蓮子(10g)、紅棗(5個)、薏苡仁 （15g）
做法：文火燉3個小時。
提點：山葯、茯苓在菜市場購買新鮮的，如果買有新鮮的可以在干雜店購買配料（切忌：不要在葯店買！！），鴿子最好用老鴿子。
點評：此道湯品，紅棗補血、枸杞補腎明目、蓮子補心、薏苡仁、山葯、茯苓去熱除濕。是非常不錯的調理養生湯哦！
食譜二：鮮桑葉燉豬腱
推薦星級：★★★★
分量：1人份
材料：鮮桑葉5克、豬腱肉60克、棗2粒、姜1片。
做法：清洗豬腱肉，切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉，然後把所有材料放入燉盅內，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調味。
（3－5月鮮桑葉最多，大家不要錯過了。嫩葉可煮吃，燉湯的話，老葉也無妨。 ）
點評：第一次見到這樣的搭配。桑葉燉過以後，鮮嫩顏色還可以保留下來，吃起來鮮甜可口，留在湯里的清香，是春天樹木抽芽的新鮮味道。
食譜三：海帶燉豬排
推薦星級：★★★★★
分量：1人份
材料：海帶絲10克、豬排60克、八角、三奈共3g、姜1片、薏苡仁15g。
做法：清洗豬排，切成小段。用水洗凈海帶絲，然後把所有材料放入燉盅內，猛火煮開後文火燉1小時即可，飲用時再加入食鹽調味。
點評：這道湯的特點是簡單方便，而且加入了少量香料後，排骨肉質更加細嫩。在開始大火煮時要注意濾去泡子，避免熬成的湯渾濁。海帶利水泄熱，薏苡仁去熱除濕。 熬好之後香味四溢~~流口水啊。
【燉清湯的小秘訣】
現在有了電子燉盅，早上上班前放料燉湯，自動保溫，下班回家就可以喝了，燉起湯來似乎容易了很多。不過要做出一盅上好的燉湯，還要講究一些小秘訣：
燉湯雖然材料是全部放進盅里燉，但放置的時候有講究，先放肉墊底，再把葯材、配料放在上面來燉，湯水會更加清澈。盅外的水不要貪多，因為水太多，會在煮開時滲入盅內，沖淡湯味。
然後要掌握火候。電子燉盅可以不用看火，一勞永逸，猛火煲足3小時。但如果有時間看火，還是前半小時要用猛火，使盅內的水燉開，之後可以收為文火，這樣同樣燉3小時即可。
⑼ 淋雨了，我不會是得皮膚癌了吧！
瞎說，肯定不是皮膚癌，再過幾天會好起來的。過敏現象很正常，好發青少年。