㈠ 眼部色斑怎麼去除
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。 - 塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。 - 平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。 - 保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。 - 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
㈡ 眼睛周圍為什麼長色斑
斑的類別： 一、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺 會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。 二、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常 見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。 色斑特點： （1）雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日曬後顏色加重，分布為點狀彼此孤立 存在，直徑不超過0.5公分，常分布於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能根除只能淡 化； （2）黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不 規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關； （3）妊娠、曬斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則； （4）黑斑：金屬斑、反彈斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含 鉛、汞，可以根除 （5）老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於皮膚，一般在臉部、手 部。 長斑的五大原因： 一、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷； 二、內因：內分泌失調： A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著； B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著； C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。 三、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以 致色素沉著。 四、光效反應： A、抗生素葯、避孕葯易吸收紫外線； B、食物：貝殼類、海藻類； C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。 五、疾病： A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良； B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢； C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加； D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著； E、老化會引起新陳代謝機能降低。 長斑位置及其說明： 魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低 眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕葯； 臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象； 嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病； 頸部：香水過敏引起； 發際：內體或染發導致，肝臟功能不好。 眼部皮膚的特徵 ： 1、皮膚薄，只有面部的四分之一，沒有皮脂腺和汗腺分泌，不會分泌油脂，缺油易乾燥； 2、真皮層由疏鬆的結蒂組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環不良； 3、豐富的微血管和淋巴神經組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環不良； 4、每天眨眼次數1-2萬次，易造成眼部疲勞，易出現皺紋。 眼部問題產生： 1、黑眼圈的形成原因： A、貴傳因素：黑色素易沉積； B、眼部淋巴血液循環形成代謝不良，導致血液瘀積在眼中； C、因長期熬夜或過敏性體質、情緒不好； D、月經期貧血，肝臟性疾病； E、日常習慣：俯睡或蒙頭大睡會給眼部組織造成壓力； F、使用劣質化妝品，令皮膚產生慢性中毒，即鉛汞中毒。 2、眼袋的產生： A、水腫性眼袋：後天形成； B、脂肪性眼袋：先天遺傳； C、淋巴循環：代謝不好、水份囤積； D、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、松馳、下眼臉脂肪移位下垂； E、日常習慣：食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽煙、熬夜等。 3、皺紋： A、假性皺紋（細紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白； B、真性皺紋（深紋）：在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂； 針對眼部的改善方法： 1、疏導、活路眼部眼部循環，改善血液循環不暢，避免眼部過度疲勞，及時代謝囤積的水分（即眼部按摩） 2、養護：及時補充眼部所需養份，促進膠原蛋白合成； 3、保持充分的睡眠及心情愉快； 4、飲食方面，營養要平衡多吃含維生素的食物。 （NMF—天然保濕因子）肝斑形成的主要原因是紫外線和荷爾蒙失調，中年以上的女性大多因 為荷爾蒙失調引起的。值得注意的是，現在一些年輕女性也出現肝斑，除了紫外線和荷爾蒙失 調的主要原因，壓力多大、某些葯物也容易引起，而且經常吃方便食品引發便秘、晚上熬夜而 睡眠不足等，這些年輕人喜愛的生活方式也會加重肝斑的產生。對於你這種情況，除了用葯物 治療來調整內分泌外，還應定期去專業的美容院進行護理或調些好的化妝品進行調節。 防止雀斑 1、避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的 直射，並且在臉上塗上防曬霜可避免皮膚曬黑。 2、如果臉上出現了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部 位洗干凈，搽上這類，保持30－40分鍾，然後用餐巾紙擦掉，同時帶上30－40分鍾的面罩，可 以收到很好的效果。 漂白型不能在外出之前塗抹，因為陽光的照射下會刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好 是搽上一層防曬護膚霜。 如果是因為代謝障礙，肝和生殖系統疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應請醫生診斷 後再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色 素還原而起一種「漂白」作用，對治療蝴蝶斑有好處。
㈢ 眼部黑斑怎麼去除
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 這樣對皮膚刺激比較大，建議這樣做
- 1.桃花粉祛斑
- 取桃花、冬瓜仁適量，將其陰干，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鍾後洗去。建議每周使用3次，效果為最佳。
- 2.胡蘿卜汁祛斑
- 取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之後，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鍾後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。
- 3.金盞花葉汁祛斑
- 取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鍾後用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。
- 4.巧用檸檬洗臉祛斑
- 檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉。
- 5.蘋果敷臉祛斑
- 蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鍾，再用熱毛巾洗干凈臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩，將斑點都擊退!
㈣ 眼睛周圍為什麼會有斑點
眾多皆知，眼睛是心靈的窗戶，而且眼睛對於很多朋友而言是最美的地方。但是如果美麗的眼睛吸引不了旁人的眼球，而是眼睛周圍的斑點，那就顯得特別尷尬了。那麼在溫州葉同仁， 眼睛周圍長斑的原因 有很多。如因壓力過大， 導致新陳代謝失去平衡， 以至於色素難以排除， 而眼部肌膚較薄， 最先體現出來眼周圍的色斑痕跡。 還有長期輻射， 或者暴曬也都可能損傷肌膚， 使得肌膚修復能力下降， 色素不能及時排除， 形成眼部皺紋斑點。 專家指出長期熬夜， 紊亂的生活節奏， 晚間是身體各部位排時期， 如果經常熬夜， 生活不規律， 很容易導致斑點形成。 溫州色斑醫院哪裡好？溫州色斑醫院 以中西醫診療皮膚病為臨床特長，在臨床、科研、制劑、信息、管理等方面具有特色優勢；與世界一流皮膚病研究機構，開展科研合作、專家互訪和學術交流，尤其是在中西醫結合特色診療技術方面的交流，是你治療皮膚病的理想選擇。
㈤ 怎麼去斑呢，，，眼部下面有很多的斑點，我該怎麼用簡單的方法去掉它呢
祛斑方法大全
色素沉著疾患形形色色，祛斑方法也異彩紛呈。千萬個美容師，為了追尋亘古不變、持久自然的美白，在祛斑的浪潮中，品味著酸甜苦辣，時而是脫皮、紅腫、過敏、感染的麻煩，時而又是上當、受騙、投訴、索賠的煩惱。要擺脫這些煩惱和麻煩，對祛斑市場上眼花繚亂的祛斑方法做一些粗略的分析，是非常有意義的。
時下，祛斑美容方法很多，歸納起來可分為西醫祛斑、中醫祛斑和綜合祛斑三大類。
一、西醫祛斑
（一）、化學剝脫法
化學剝脫法是幾年前曾被廣泛採用的祛斑方法之一。這種方法自古以來，在我國就曾有過許多種形式的嘗試，如用燒鹼腐蝕剝脫等。但由於受技術條件的限制，無法從葯理上進行深入的研究。直到1962年才在美國正式提出。這種方法先是被皮膚外科手術所採用，後來人們又用這種方法來祛斑，就是我們在美容界常聽到的「換膚療法」。它主要是用化學葯品來腐蝕皮膚表面，使皮膚發生接觸性皮炎，待痂皮脫落時，損美皮膚也隨之消失。「換膚療法」實際上就是以這種強行剝脫角質層的手段，來達到祛斑目的。常用的化學物質有苯酸、水楊酸、三氯醋酸、果酸、花酸等。因為這種方法具有治療對象明確、有相對適應症、治療時間短、見效快、成本低、使用簡單等特點，所以曾有一度被廣泛採用。但隨著其副作用的不斷產生，這種方法現在已銷聲匿跡了。
（二）、機械剝脫法
機械剝脫法和化學剝脫法一樣，也是被廣泛採用的祛斑方法之一。它的主要特點是通過對色斑皮膚進行燒灼、冷凍、磨削等手段，來達到祛斑目的。常用的方法有：
（1）激光療法 激光包括氦氖激光、氬離子激光、二氧化碳激光、摻釹激光、染料激光、銅蒸氣激光、紅寶石激光、氫激光、倍頻激光等10餘種醫用激光。它是利用光輻射作用到皮膚時所產生的熱效應、機械效應、光化效應和電礠效應等原理，以燒灼、炭化、氣化、凝固等手段作用於有關病變組織，使生物組織酶失活，蛋白質變性。激光祛斑就是利用激光的這些瞬間的熱效應和生化效應來達到祛斑目的。因為激光療法適用范圍廣、立竿見影，也被有條件的美容院所採用。
（2）超高頻治療 超高頻治療是運用超高頻電流，作用於色斑部位時所產生的高熱氣化，直接剝脫表淺組織來達到祛斑目的。超高頻治療雖然具有頻率高、波長短、穿透力強以及易於掌握運用、操作時視野清晰、創面小、癒合快等特點，但因設備價格昂貴，影響了美容院的廣泛採用。
（3） 磨削治療 皮膚磨削術也叫磨除術、擦皮術，在我國發展很快的一項美容技術。磨削治療有砂紙磨擦法、線刷磨擦法、炭化硅磨頭法和不銹鋼橄欖形磨頭法，各有利弊。目前，被廣泛用於美容整形的是「不銹鋼橄欖形磨頭法」。這種方法利用磨頭的高速旋轉對色斑皮膚予以磨削剝脫，達到祛斑的目的，具有療效持久。效果明顯的特點。但因其操作難度大，技術性強，而多在醫院整形外科中使用。
（4） 液氮冷凍 液氮冷凍技術是近代治療學領域中的一門新技術。冷凍治療是一種冷凍生物學的綜合效應。正常細胞在極度冷凍的狀態下，會發生不可逆轉的損害。它與美容的結合，也是近年來美容院的熱門話題，多被用治療雀斑。由於雀斑部位被冷凍後，即出現紅色丘疹，約3小時左右會形成分離的小水皰，這時蛋白質凝固壞死，3天後水皰乾枯結痂，1周後痂皮脫落雀斑也隨之脫落。因為液氮具有－196°C超低溫的特性，而且具有無色、無臭、無味、無毒，以及不烯、不爆、來源容易、價格便宜等特點，所以多被美容院所採用。
採用以上剝脫法祛斑，雖然見效快、適用范圍廣泛的特點，但實踐證明，這種激惹療法的後遺症不容忽視。特別是術後「色素斑」問題不易解決。許多美容投訴案例中，有不少是因為對某些剝脫性化妝品長期依賴，致使皮膚反復遭到機械性操作或過敏感染而越來越黑。醫學美容專家認為，美容院在為顧客制定祛斑治療方案時，除不得已而為之以外，盡可能不要使用剝脫法治療。必須使用時，一定要對後期保護予以高度重視。
（三）、葯物治療
西醫對斑的葯物治療，除了常見的內用VE和VC外，絕大多數為外用葯物治療。這樣些外用葯物往往是作為有效成分加入祛斑化妝品中發揮作用的。常用的有效成分有熊果苷、曲酸二棕櫚酸酯、抗壞血酸、鞣花酸、乾草脂溶性提取物、葡萄糖胺等。這些外用葯物的祛斑作用，主要是通過對酪氨酸酶活性的抑制來實現的。
（四）、化學漂白法
在祛斑美容領域，化學漂白法雖然在理論上不被認可，但在美容市場上卻已泛濫成災。因為它具有快速「消斑」的特點，迎合了顧客希望能迅速祛斑的心理需求。時下，市場上常見的那些「磨膏」、「神水」之類的化妝品均屬此類。這些化妝品里大多加入了一些化學漂白劑，如過氧化氫、白降汞等，還有一些是用高濃度、強效激素以及對苯二酚所組成的配方。也有人用氫醌單苯醚配製，氫醌單苯醚與ATPA一樣，都屬於黑色素細胞毒劑（cytotoxintomelanocyte）。這些黑色素細胞毒劑用於皮膚上，可導致黑色素細胞死亡，發生永久性的脫色斑。在化妝品里加入這些被限制或禁用的物質，無疑是十分有害的。我們在這里把「化學漂白法」作為一種祛斑方法列出，是因為這種方法雖然不被認可，但它卻佔有很大的市場的。我們只想提醒大家，切不可急功近利為求「奇效」而一失足成千古恨。
二、中醫祛斑
中醫祛斑是中醫美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組成部分。中醫祛斑治療，在診斷和治療上往往採取疏導、調理於內，搽、敷、熏、蒸於外，輔以經絡、穴位按摩以及針灸、埋線等方法。大體可分為葯物祛斑和非葯物祛斑兩大類。
（一）、中醫葯物祛斑
中醫葯物祛斑，就是在中醫理論指導下，運用中葯調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。
（二）、非葯物中醫祛斑
非葯物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用葯物而達到祛斑目的的治療方法。它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。
（1）針炙療法 針炙療法是人體的特定部位——腧穴上給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。
（2）氣功療法 氣功療法是一種古老的養生鍛煉方法，它是通過「引導」、「吐納」、「調神」、「調息」、「調形」等自我鍛煉的功法，來疏通經絡，調和氣血，協調臟腑，平衡陰陽，以達到養顏祛斑的目的。
（3）飲食療法 飲食療法是中醫學的一個分支學科，也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼、等對人體產生的作用，來進行防斑治斑的一種方法。
㈥ 眼部雀斑怎麼除
雀斑怎樣治療
北京市海淀區太平路48號9樓小紅：我臉上從十幾歲開始長雀斑，一直沒在意，但是這兩年臉上的雀斑越來越多，而且手背上也開始出現了，我非常苦惱。請問有什麼好的治療方法嗎？
答：解放軍304醫院皮膚科鄒先彪博士認為，目前治療雀斑的方法有很多種，基本原理是防曬和脫色。現在市面上防曬用品較多，內含氧化鋅、二氧化鈦或對氨苯甲酸等物質。在夏季戶外活動時應戴上遮陽用具，在皮膚上塗抹SPF15－30、PA＋＋～＋＋＋的防曬霜，每2～3小時重復塗抹一次，避免陽光直接照曬。現在介紹幾種醫學上的治療方法：
化學剝脫法（化學燒灼法）：它是利用酸性較弱的混合物（5％石炭酸與等體積35％三氯醋酸混合）薄薄地均勻塗在患處，10天左右痂皮脫落，形成一層鮮嫩的皮膚。
冷凍療法：是將低溫液氮噴到色斑處，使色斑處局部溫度迅速降低，皮膚淺層組織凍死，依據雀斑深淺決定治療次數，一般為5至7次。
染料激光手術：用激光發出的高能量點擊色斑處，擊碎色素顆粒而達到治療作用。
機械磨削術：是利用高速轉動的砂輪磨去色素所在的淺層皮膚，術後用含抗菌素的紗布覆蓋以保護創面，約10天左右癒合，適合比較重的雀斑患者。
經過上述幾種手術方法處理，短期內創面都會出現皮膚變黑，隨之慢慢消失，術後口服維生素C可促進色斑的消退。同時應注意避免強陽光及紫外線照射，使用防曬霜。需要指出的是目前所有的治療方法，其療效因人而異，即使當時有好的療效，也不能保證以後不復發，而且這些治療均應在正規醫院進行。
治療雀斑的外用制劑在醫院和商場中均有，市面上所售的祛斑霜一般含有維甲酸、果酸、氫醌、白降汞或其他低濃度腐蝕劑，以剝脫色斑達到治療效果，同樣也不能確定以後就不復發了。偽劣的祛斑產品往往含有較高濃度的汞或酸物質，長期使用可能會引起皮膚和系統性疾病，患者購買該類產品時，應當注意產品包裝上是否標注有特殊用途化妝品的衛生批准文號、成分及副作用，防止商家誇大宣傳產品療效、誤導消費者。
中醫認為，「雀斑乃腎水不能榮華於上，火滯結而為斑」，已故著名的中醫皮膚病專家趙炳南先生生前常囑患者用一塊光滑的玉石時常擦患處皮膚，並早晚以鮮牛奶調玉容散敷面，有較好的效果，玉容散的配方：白丑、綠豆粉、細辛、白術、僵蠶、雲苓各60克，鷹糞白、白丁香各30克，荊芥、防風、獨活、羌活各15克，合碾為極細粉末。中葯六味地黃丸、逍遙丸等也有一定的幫助。此外，注意食療、加強營養對減輕雀斑也有一定的功效，可以選擇性地經常服用含維生素豐富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西紅柿、捲心菜、胡蘿卜、茄子和雞肝等等，並同時配合口服維生素C及避免日曬。
參考資料：http://www.med66.com/html/2006/8/wa728944558728600224200.html
㈦ 眼睛周圍為什麼雀斑會長多
嘴唇上方長了很多雀斑眼睛周圍相對形狀比較大其他部位是小點點形式的我想請問脂肪粒
你眼睛周圍營養太高了···你要是做眼睛護理
建議只用含有
水的眼
㈧ 眼部周圍有雀斑怎麼辦呢有什麼方法可以淡化
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 西紅柿汁
- 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩黑斑消退。
- 檸檬冰糖汁
- 將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C。常飲檸檬汁，不僅可以使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
- 胡蘿卜汁
- 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有淡化作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
- 黃瓜粥
- 一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
- 黑木耳紅棗湯
- 每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑，淡化色斑。