Ⅰ 在孕期總是便秘難受，吃什麼水果能緩解
在孕期內，有很多准媽媽由於缺乏運動，導致腸胃蠕動慢，然後就出現了便秘的情況。尤其是到了孕晚期，不少准媽媽很容易受到便秘的困擾，但其實想要從根本上解決便秘，就要從改善日常生活方式著手，比如說這幾方面：
奇異果不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂，以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對准媽媽和胎兒有益的營養成分，而且還富含著能促進腸道蠕動的膳食纖維，這對於准媽媽的便秘有著很大的幫助。
便秘對於孕晚期的准媽媽來說確實是一件很難受的事情，但是只要准媽媽在日常生活中多注意一些，就可以有效地避開便秘啦！
Ⅱ 孕晚期需要去胎毒嗎吃什麼去胎毒效果最快
胎毒指的是寶寶在媽媽肚子裡面的時候積攢下來的濕毒，或者是熱毒，一般情況下都是媽媽在懷寶寶的時候不注意作息，或者是亂吃寒涼的食物所引起的，如果胎毒很嚴重的話，寶寶出生以後就會體現在寶寶的皮膚上面，比如說黃疸，濕疹，疥瘡，所以孕晚期的時候去胎毒是非常有必要的。記得我在第一次懷孕的時候，因為沒有什麼經驗，就沒有注意這方面的事情，寶寶出生以後有很嚴重的黃疸和濕疹，所以我覺得孕晚期的時候去胎毒還是很有必要的。孕婦吃鴿子湯也能夠很好的涼血和排毒，因為孕婦在懷孕的時候特別容易上火，促進胎毒的形成和累積，用老鴿子和綠豆煲兩個小時的湯即可，蓮藕有消食止咳生肌的作用，而且還能夠清熱解毒，鎮靜消炎，與媽媽經常吃蓮藕，能夠健脾開胃，解決胎火旺盛的問題。孕媽媽多吃蓮霧也非常健康，蓮霧不僅能夠促進消化，還有豐富的維生素和纖維素，能夠補充營養，促進胎兒的發育。
Ⅲ 孕婦時候吃什麼水果好
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止准媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。准媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於准媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
准媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：准媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
Ⅳ 孕婦適合吃什麼
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止准媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。准媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於准媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
Ⅳ 孕晚期，哪些食物不僅能排胎毒，還能預防寶寶黃疸
您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。
不少孕媽都聽過，在孕期要“去胎毒”，尤其到了懷孕晚期的階段，不然寶寶出生後就會很遭罪，會受“胎毒“影響，出現一些皮膚上的問題，比如起濕疹、黃疸嚴重等。
於是不少孕媽會在懷孕晚期吃些有助“去胎毒”、“預防黃疸”的食物，想讓寶寶出生後皮膚光滑白嫩。也有孕媽會懷疑，這樣的說法真的有道理嗎？接下來京媽就來詳細的說說。
以上就是關於這個問題的解答了，關於“孕期排胎毒”也就是個說法，孕媽也必盲目相信，合理飲食、補充均衡營養，確保胎兒正常健康發育才更重要；至於新生兒黃疸，大多也是生理性的，在寶寶出生後一段時間可以自行消退，有異常及時咨詢醫生就好，要相信科學。希望我的解答可以幫到您。
Ⅵ 嬰兒濕疹吃什麼好 父母需注意
嬰兒濕疹是一種常見的皮膚過敏性疾病，可在出生後一周開始出現。寶貝起初皮膚發紅，隨後逐漸出現皮疹，可以伴隨皮膚發糙、脫屑。遇熱、遇濕（比如洗完澡之後）都可使濕疹表現更加顯著。
很多媽媽知道，嬰兒濕疹一直被認為是與牛奶喂養，牛奶蛋白過敏是很重要的原因。我們推行母乳喂養，一般認為母乳喂養發生食物過敏的機會較少。可是事實卻沒有這么美好。營養師團的小夥伴們常常遇到母乳喂養寶寶尚未接受牛奶、雞蛋等食物，卻出現如濕疹、腹瀉等過敏現象。這究竟是怎麼一回事呢？
1. 嬰兒濕疹的原因
嬰兒濕疹是一種常見的與變態反應密切相關的皮膚病。最常見的過敏源是食物。別的因素比如葯物、寄生蟲、細菌、花粉、動物皮毛或氣候條件冷熱、潮濕、乾燥、日光等也會加重濕疹的症狀。食物中的牛奶、雞蛋等蛋白過敏源是最常見的。母乳作為嬰兒純天然食物，母乳喂養能減少嬰兒各種患病率，也能降低嬰兒牛奶蛋白過敏的風險。但是如果母乳媽媽進食「敏感食物」，這種情況乳汁就會含有部分大分子食物蛋白，並有機會通過乳汁成為致敏原。嬰兒消化道粘膜保護屏障發育不全，腸壁的通透性比較高，容易將一些異體蛋白質或其他可能導致過敏的抗原物質直接吸收進入體內，導致過敏症狀發生。母乳寶寶濕疹，
飲食對策記住以下幾點：
1) 媽媽孕期與圍生期盡量迴避辛辣類刺激性食物，不一次大量進食「敏感食物」。夫婦有食物過敏者，孕晚期迴避曾經讓自己過敏的食物，以免讓寶貝通過胎盤或乳汁引起間接過敏。
2) 出生後堅持第一口母乳喂養。
3) 適當推遲添加輔食時間至6—7個月。添加輔食時應由少到多，一種一種加，使寶貝有時間適應新食物，也便於家長觀察何種食物容易引起過敏。
3）已經添加輔食的濕疹寶寶，應少食魚、蝦、蟹等海味和刺激性食物，多吃清淡易消化，含豐富維生素和礦物質的食物，如新鮮果汁配西紅柿汁，胡蘿卜汁，各種菜泥，果泥等，可以幫助調節嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應。
4）除非明確致敏源，媽媽完全不必限制所有「敏感食物」。可以針對「有嫌疑」的幾項食物比如牛奶及牛奶製品、雞蛋、海鮮進行飲食迴避試驗。迴避這些易過敏食物後，嬰兒濕疹改善或消失，考慮濕疹與媽媽食用這些食物有關；若迴避這些易過敏食物後，過敏症狀無好轉，媽媽可以嘗試暫時只吃米飯蔬菜和豆製品。等待寶寶過敏症狀有所緩解後（通常是幾天），媽媽就可以逐一恢復食物，每加一種食物觀察2到3天，沒有特殊情況出現就添加下一種食物。若出現寶寶濕疹加重，就可大致確定過敏原，並迴避該食物至少2到3個月。
5）寶寶不宜喂得過飽，以防加重胃腸負擔，導致消化功能紊亂，而加重病情。母乳依然是嬰兒喂養的金標准。母乳中含有分泌型IgA、補體、溶菌酶、過氧化酶和乳鐵蛋白，這些物質能增強嬰兒機體的防禦功能。
Ⅶ 孕晚期吃什麼水果好，孕媽注意這些水果要少吃
孕期吃這些水果好：
一：秋梨
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
第二：無花果
無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良葯。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁乾枯等療效顯著。孕婦最容易患痔瘡。預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
第三：火龍果
火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素；火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節胃腸功能，預防孕期便秘；而且火龍果中並不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高症的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果。
第四：櫻桃
櫻桃含鐵豐富，稱得上是水果之王，基本上是蘋果、橘子、梨的20倍含量，除此以外還含有豐富的胡蘿卜素（葡萄、蘋果、橘子的4~5倍）、維生素b族c族、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，對腸胃很有好處，可以促進食慾，在補血方面也有很好的功效。
第五：蘋果
蘋果中還有豐富的礦物質和蘋果酸，許多正在懷孕的媽媽怕因懷孕引起肥胖，多吃蘋果不僅可以防止過度肥胖，對胎兒的發育也很有幫助。同時蘋果還能兼具美容功效，能改善孕婦的貧血症狀，並能緩解孕吐現象。
第六：西柚
西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。
第七：草莓
草莓含有極豐富的維生素C，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動；據研究發現，草莓可有有效祛除體內重金屬。不過草莓的清洗比較麻煩，處理不當容易有農葯殘留。
孕晚期不能吃的水果
1、芒果
首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒果的。但要注意的是，芒果性質帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應避免進食。
2、榴槤
孕婦可以吃榴槤嗎？孕婦可以極少量吃榴槤，但不宜多吃。榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果准媽媽經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過1個橘子大小為限（100g）。
3、甘蔗
孕婦吃否可以吃甘蔗？醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人群均可食用，但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。
4、木瓜
孕婦可以吃木瓜嗎？木瓜甜美可口、營養豐富，有百益之果、水果之皇，營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效。主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。雖然木瓜有這么多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。
5、西瓜
到了夏天，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水。西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一，不僅生津止渴，營養豐富，而且有很高的葯用價值。可是不少孕媽對能不能吃西瓜非常謹慎，對於孕婦能不能西瓜嗎這個問題有不少爭議。孕婦可以吃西瓜嗎？西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養
Ⅷ 孕婦去胎毒吃什麼最好呢，懷孕晚期一定要
導讀：胎毒在醫學上沒有這個說法。胎毒只是一種民間的說法，說的是孩子在出生後會出現濕疹或高黃疸的現象，這個是和孩子的身體素質有關系，也有一說與媽媽的內熱體質有關。
重要提示：去胎毒的食物可以嘗試著吃，但葯物最好不要吃，平時飲食注意清淡，營養到位，平常心面對胎毒，胎毒真的不是大事。
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Ⅸ 孕期經常吃什麼東西以後寶寶不得濕疹還能預防新生兒黃疸
孕媽媽在孕期飲食上如果吃太多魚肉，或辛辣刺激、油炸類食物，那孕媽媽體熱就會增多，這會“傳染”給寶寶，很多新生寶寶有濕疹，這跟孕媽媽飲食有很大的關系。孕媽媽孕期飲食要保持營養均衡。
那孕媽媽在孕期吃哪些食物，容易有“胎毒”出現呢？
1、玉米須，在孕晚期，孕媽媽可以用玉米須煮水來喝，可有效預防新生兒胎毒和黃疸。另外，很多孕媽媽在孕期會出現水腫現象，玉米須煮的水可起到有效利尿消腫的作用，孕晚期孕媽媽不妨喝玉米須煮的水。
2、獼猴桃，孕期水果的補充是不可少的，特別是獼猴桃，建議孕媽媽可以多吃些，這能幫助孕媽媽獲取足夠的膳食纖維和，可快速清除體內堆積的有害物質，而且有很好的預防便秘的功效，獼猴桃對預防黃疸有天然的功效。
3、銀耳粥，我們都知道銀耳可以排毒，是“菌中之冠”。銀耳中含有的水溶纖維，有較強的膠黏性和吸附性，可有效吸著體內有害物質，將其排出體外。孕期孕媽媽多吃銀耳，可有效防止黃疸的出現，保證寶寶的健康成長。
4、紅棗，孕媽媽在孕期吃紅棗可有助促進胎兒神經系統發育，還具有補鐵養血的功效，孕媽媽氣血好了，體內沒有濕氣，就不會把胎毒“傳染”給胎兒，可有效降低寶寶黃疸的發生。