『壹』 臉上長斑是缺乏什麼維生素
- 有效的祛斑方法；
- 1、每天一杯檸檬水：檸檬含有豐富的維生素C，維生素C是一種非內常強效的美白成容分。每天喝一杯檸檬水可以使你的皮膚變白或干凈，或用檸檬覆蓋你的臉，但塗抹後不要去曬太陽。最好在晚上使用它。
- 2、香蕉面膜：將香蕉去皮後塗成糊狀，15-20分鍾後洗凈，長期堅持可使面部皮膚嫩滑，清爽，特別適合乾性或敏感肌膚的面部美容，每周一次，可軟化角蛋白美白肌膚。
- 3、面部鮮牛奶：准備一小杯鮮牛奶，用蒸汽蒸臉，將化妝棉敷在鮮牛奶上，敷在臉上約15分鍾，取出，然後洗凈。面對水。長期持久可使皮膚白皙均勻。
- 4、最後一招：只需將新鮮雞蛋洗凈，晾乾水，然後浸入500ml醋中，一個月後，將蛋殼放入醋中，每次可以取一茶匙放入沸水中取出。每天一次，堅持一個月，去除皮膚上的所有色素沉著。
『貳』 吃維生素E臉上反而長斑怎麼回事
維生素E的主要作用是維持細胞膜穩定性，一般可用於治療色斑，如使用後反而出現色素沉著的現象，可能與特異性體質有關。
建議停用維生素類葯，可用中葯白茯苓面膜，口服維生素C等，嚴重的可用激光治療。維生素E性狀油膩，如果清洗不幹凈，會堵塞毛孔，而且容易滋生細菌，引起皮膚細胞壞死，引起色素沉著。所以，維生素E是不能擅自濫用的。而且需要提醒你的是：想去除這種斑點，唯一有效的辦法是激光。
『叄』 塗維生素e反倒長斑是怎麼回事
美太的那個就可以，我以前也用這淡化的班了~
『肆』 臉上長斑缺少什麼維生素
維生素c、E
『伍』 長斑是身體里缺少什麼維生素嗎
說明你體內蛋白質不足，缺少優質的脂肪酸，所以導致臉上的脂肪膜痕不緊密，有專漏洞，身屬體為了防止紫外線照射進入皮下組織，在你不緊密的地方打了個太陽傘，幫助阻擋，長斑其實是好事，是身體幫助外來的侵略，就像你夏天會打太陽傘一樣，只要你補充足夠的蛋白，還有優質脂肪，皮膚緊致，身體就會把斑給撤掉
『陸』 缺維生素會導致臉上長斑嗎
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~ - 防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。 - 祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。 - 維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。 - 日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
『柒』 缺維生素E會長斑嗎
維生素E缺乏症
紅血球被破壞、肌肉的變性、貧血症、生殖機能障礙。