A. 如何防止雀斑斑斕
想要預防雀斑，首先我們要知道出現雀斑的原因，臉上出現雀斑主要原因就版是遺傳和日曬。所權以我們能從兩方面預防：
1. 在平時，多注意防曬，避免陽光直射，防止色素沉著，出門時適量塗抹防曬霜;
2. 不要吃光敏性食物，因為容易加快黑色素的沉著，比如說芹菜、白蘿卜、香菜等食物。
B. 怎樣防止雀斑惡化
雀斑遺傳女性居多復，多制為面部的黃褐色點狀色素沉著形成，多以點狀出現，大致可分為顯性和隱性，顯性一般到成年的時候最多；而隱性則大部分是妊娠期是出現，孕期時，女性體內的雌激素過高，不穩定，刺激了隱藏的色素點，導致雀斑爆發；
還有一個引起雀斑產生的重要原因，日曬，做好防曬工作，是預防雀斑加重的重要條件；如果能做好防曬的話，在一定程度上可以減少，甚至杜絕雀斑的爆發。
C. 怎麼防止雀斑的擴散
可以試試以下方來法：雀源斑是一種褐色或淡褐色的斑點，為針尖或豆粒大小，分圓形和多邊形兩種，通常對稱分布在面頰兩側，中部較為密集，周圍稀疏。夏天經陽光照射，顏色加深，冬季變淺。
長了雀斑可用棉球蘸2％的檸檬溶液和3％的氧化氫水溶液，再點2-3滴氨水，每天往臉上搽3次，效果不錯。目前，冷凍療法治療雀斑也取得了滿意的效果，治癒率達99％以上。其方法是將零下 196℃的液氮，接觸噴到雀斑上。7-10天後雀斑脫落。而且不留痕跡。
對於雀斑，還可採用以下的方法配合治療；
1、將冬瓜子去皮取仁，並與桃仁等分研細末。與上等蜂蜜混合成膏狀，每晚睡前可塗於雀斑處，第二天清晨洗去，持續一段時間，對雀斑的消失有些效果。
2、將茄子切成片，每天擦於雀斑處3-5次，10天為一個療程。
試試看吧！
注意防曬,美白護理也要夠全面,色斑由於是堆積在表皮的黑色素增多而形成，因此，軟化、分解多餘角質（死皮）可以淡化表皮的黑斑色素。另外，多吃新鮮水果、蔬菜，如橙子、彌猴桃、蕃茄，這些含Vc多，可淡化色斑，吃些粗糧、肉皮等對皮膚都挺有益的。
D. 怎樣防止雀斑遺傳給下一代
我有遺傳雀斑史，怕會遺傳給兒子，他們現在還很小，有沒有什麼辦法可以預防
E. 用什麼方法能預防長雀斑
想要預來防雀斑，首先我們要自知道出現雀斑的原因，臉上出現雀斑主要原因就是遺傳和日曬。所以我們能從兩方面預防：
1. 在平時，多注意防曬，避免陽光直射，防止色素沉著，出門時適量塗抹防曬霜;
2. 不要吃光敏性食物，因為容易加快黑色素的沉著，比如說芹菜、白蘿卜、香菜等食物。
F. 什麼水果可以防止長雀斑
荔枝
可別小看這外表紅紅，內里白得晶瑩剔透的荔枝，它還有美容之功效呢。據營養師介紹，荔枝擁有豐富的維生素，若吃得適量，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑爆發，令皮膚更見光滑。營養師更稱，吃１０粒荔枝已超過了１個成人每日對維生素的需要。營養師更提議愛靚的女士們，若有心以荔枝來美容，可以每次吃約１０粒荔枝，但謹記每周不可吃３次或以上。在中醫古書《開寶本草》中記載：「荔枝有益人顏色的功效」，難怪唐朝大美人楊貴妃愛吃荔呢！
根據研究，荔枝含有糖、檸檬、蛋白質、果膠、維生素Ｃ、磷、鐵等，能讓皮膚健美、面色紅潤，當然贏得了愛健康更愛美的現代人的青睞。
草莓
草莓是不少民眾喜愛的水果，也常被用來裝飾蛋糕。草莓每１００克就含有６６克的維生素Ｃ，是水果中含量較豐富的種類。這些豐富的維生素Ｃ可以抑制黑色素的增加，幫助防止雀斑、黑斑的形成，還可以增加抵抗力，預防傷風感冒等病症。對於因維生素Ｃ不足而引起的牙齦流血防止也相當有效。
在西方，有研究報告指出，草莓與藍莓可讓神經細胞保持在年輕的狀態，多吃草莓可抗老化。另外，草莓也有很多食物纖維，每１００克，含食物纖維１。８克，與香蕉所含等量。所以對便秘的防止、膽固醇的降低抗爭，都是頗有功效的。
維生素Ｃ其實是結締組織的主要成份，所以缺乏時容易出血，而維生素Ｃ會間接影響脂肪的代謝，對人體相當有幫助，只是在食用草莓前應用清水沖洗至少１０分鍾，因為草莓的表皮會殘留一些農葯，食用時不可不慎。
檸檬
新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用，能使面容白嫩有光澤，還能防止雀斑及血斑，對治療齒糟膿腫亦有一定作用。檸檬水果羹更是非常棒的防止長雀斑神物。
G. 我臉上有很多雀斑,我想知道怎樣預防和治療雀斑
胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，版待干後用塗權有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
雞蛋祛斑
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。