⑴ 奔跑吧驕傲的少年 是哪首歌的歌詞
歌名：《驕傲的少年》
填詞：南征北戰NZBZ
譜曲：南征北戰NZBZ
歌曲原唱：南征北戰NZBZ
在一開始 當初我還是
一個天真而又愛哭的孩子
十年之後 終於才明白
只要全力以赴就無所謂失敗
轉眼間 一切都已改變
新的起點新的世界就在眼前
受過傷 也流過了眼淚
為了夢想瘋狂這一次又怎樣
奔跑吧 驕傲的少年
年輕的心裏面是堅定的信念
燃燒吧 驕傲的熱血
勝利的歌我要再唱一遍
世界之大 總想要去飛
就算滿身傷痕也不曾後悔
無人喝彩 依然在期待
雨後的彩虹它是那樣的精彩
轉眼間 一切都已改變
新的起點新的世界就在眼前
受過傷 也流過了眼淚
為了夢想瘋狂這一次又怎樣
奔跑吧 驕傲的少年
年輕的心裏面是堅定的信念
燃燒吧 驕傲的熱血
勝利的歌我要再唱一遍
如今我整裝待發充滿正能量
學會堅強的面對生命的真相
成功和失敗不是用結果去衡量
挫折和磨難只會讓我變得更強
經受過屈辱和嘲笑那又怎樣
勝利的使命仍然背負在我身上
年輕的旋律多麼自由而奔放
放飛你的心 勇敢大聲唱
奔跑吧 驕傲的少年
年輕的心裏面是堅定的信念
燃燒吧 驕傲的熱血
勝利的歌我要再唱一遍
奔跑吧 驕傲的少年
年輕的心裏面是堅定的信念
燃燒吧 驕傲的熱血
勝利的歌我要再唱一遍
(1)雀斑狂奔擴展閱讀：
《驕傲的少年》是由南征北戰創作並演唱的歌曲，2015年10月，該作品成為愛國主義網路動畫《那年那兔那些事兒》第二季片尾曲;2016年1月，該作品登上《中國好歌曲》第三季，同時作為2016年中國好歌曲總決賽開場曲展現給大家。
2017年4月，該作品被王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸共同演繹，成為浙江衛視推出的真人秀節目《高能少年團》主題曲 。
歌手簡介：
南征北戰(NZBZ)，中國內地組合，其名寓意為:年輕人要為自己的夢想和愛去努力征戰拼搏。其成員來自於祖國的大江南北，由此得名南征北戰，由汀洋、趙辰龍、尼成三人組成。南征北戰創造出V-Pop(Various Pop Music)，即多元化流行音樂，製作出"南征北戰"式的流行表達，重新定位新一代的流行音樂。
⑵ 用跑步機跑步真的可以減肥嘛每次跑多久效果好（女生）
以下是我對減肥的收集整理，希望能幫你解決困擾！一、飲食減肥方法這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法，也許很適合你哦。1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。2、過午不食法超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。3、不吃正餐法每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買台豆漿機，每天自己打，方便又便宜。原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！4、蘋果減肥法吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，這樣幾個周期循環，效果不錯。原理：肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。5、荷葉減肥法把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量酌情，.堅持2周見效，每天會進出廁所比較多哦。原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。6、苦瓜減肥法這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關系，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊！原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。7、喝水減肥法少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。餐前喝水減胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。下午喝水減贅肉：肥胖最主要的表現形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望，同時花草的氣味還能降低食慾，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。二、運動減肥法1、游泳減肥法在各種減肥方法中，最安全有效的減肥手段是運動；而在各種運動中，最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鍾所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鍾就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的減肥方法。游泳時，人體靠水的浮力托起，手足並用，全身的關節、肌肉均勻地協調起來，人的各個部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。2、慢跑減肥法簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，瘦身的效果更是顯著。在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的存儲，達到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鍾左右。3、變速跑減肥法這種忽快忽慢的跑步方式，簡單而隨意，不需要遵循既定的法則。而且將快跑和慢跑兩種強度的運動結合起來，可以同時起到消耗糖和脂肪的效果。研究發現，變速跑最適合運動減脂。這是因為人體在運動時，身體消耗的能源主要來源於糖和脂肪。在短時間的快速、大量運動時，以消耗糖為主；而在長時間的適中運動量中，則以消耗脂肪為主。4、跳繩減肥法提起跳繩，許多女性都不陌生，但對於跳繩的神奇減肥效果，並不是每個人都學會好好把握。從運動量上說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健美操20分鍾所消耗的能量相當。所以，跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。鑒於跳繩對女性的獨特保健作用，健身專家專門為女性健身者設計了一種「跳繩漸進計劃」。初學時，僅在原地跳1分鍾，3天後即可連續跳3分鍾，3個月後可連續跳上10分鍾，半年後每天可實行「系列跳」。5、爬樓梯減肥法如今，人們的生活條件好了，出門坐車，上樓乘電梯，運動量很有限。若在日常中能夠多利用爬樓梯來運動，不僅可以預防冠心病的發生，還特別有利於減肥瘦身。爬30分鍾的樓梯就可以消耗260千卡的熱量，比靜坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相當於慢跑800-1500米。6、做家務減肥法洗衣服、買菜燒飯、擦地板……這些小家務，說起來簡單，其實做起來也蠻累人的，但是又不得不做，不過在做這些小動作的時候，不要忽略了它們對身體肌肉的作用。做家務是一個比較好的瘦身運動，經常挽起袖子來做做家務，可以的消耗卡路里。盡管做家務是一項很瑣碎的事情，但是積小成多，只要持之以恆，就可以達到很好的瘦身效果。7、跳舞減肥法跳舞不僅會使你更優雅，還能幫你舞出窈窕的身姿。從現代醫學的角度來看，跳舞這種有節奏的全身性運動，有利於恢復和平衡身體的生物節律，幫助心肌收縮，促進血液循環，延緩細胞衰老。跳舞能夠使身體的各個部位都得到鍛煉，並能有效地瘦腰、翹臀和瘦大腿，增加身體的靈活性和柔韌性。8、瑜伽減肥法瑜伽不僅能健身，瘦身的效果也相當不錯。瑜伽減肥法不同於有氧運動，它是在敬仰修身的前提下，提高新陳代謝，使全身血液循環加快，從而改變人體內脂肪和肌肉的比例，縮小脂肪細胞的體積，並燃燒多餘的脂肪。除此之外，我們也要注意運動中的一些問題，比如，熱身，補水，飲食，讓運動事半功倍。總結：只要你能夠堅持科學的健身和科學的飲食，有個好的身材不再是夢想！——————————希望對你有幫助！————————————————————————如果幫助到你，請採納喲！————————————
⑶ 我准備減肥，跑步，但是白天沒有時間，准備晚上十點以後跑兩個小時，這樣有效果嗎
晚上半小時慢跑可以減肥，不過離睡覺時間不要太近，運動太激烈會對睡眠有影響！
⑷ 描寫狀物好詞好句好詞有哪些
靈活、胖乎乎、懶洋洋、毛茸茸、溫和、四蹄生風、貪吃好睡、昂首嘶鳴、狗仗人勢、歡蹦亂跳、快馬加鞭、老馬識途、高大雄健、搖頭擺尾 活潑可愛 、飛躍、飛翔 、可愛
小羊羔胖乎乎，白生生；蜷曲的毛，像一團團絨球貼在身上。
這些奶牛，身上白一塊黑一塊的，好像穿著花棉襖。
我愛我的玉兔，它們是我生活中不可缺少的夥伴。
現在，我仍在觀察蝸牛，我想了解到更多的秘密。
滿天紅雲，滿海金波，紅日像一爐沸騰的鋼水，噴薄而出，金光耀眼。
早晨，太陽像個剛出門的新媳婦，羞答答地露出半個臉來。
太陽落山了，它那分外的強光從樹梢頭噴射出來，將白雲染成血色，將青山染成血色。
太陽慢慢地透過雲霞，露出了早已脹得通紅的臉龐，像一個害羞的小姑娘張望著大地。
燦爛的陽光穿過樹葉間的空隙，透過早霧，一縷縷地灑滿了校園。
太陽更低了，血一般的紅，水面上一條耀人眼睛的廣闊的光波，從海洋的邊際直伸到小船邊沿。
天空被夕陽染成了血紅色，桃紅色的雲彩倒映在流水上，整個江面變成了紫色，天邊彷彿燃起大火。
春天，那太陽暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人渾身舒坦。
陣陣春風，吹散雲霧，太陽欣然露出笑臉，把溫暖和光輝灑滿湖面。
炎炎的烈日高懸當空，紅色的光如火箭般射到地面上，地面著了火，反射出油在沸煎時的火焰來。
⑸ 成長路上的故事作文
成長路上的一盞燈
成長是快樂的，但也是痛苦的，難免會遇到挫折，遇到困難，我也和別人一樣，遇到挫折會喪失信心，但這時候我遇到了我成長路上的一盞燈，她在我處於黑暗時，為我照亮，使我勇敢地面對現實……
每當出黑板報時，我總能看見她那矮小的身影，在黑板上畫這畫那，為黑板報增添一份亮色。
有一天早上，我沒有看到她，心中總有一些不安。後來她的家長來了，說她生病住院了，可能要過幾個月才能來上學。我聽到後，心中一陣陣凄慘，平時成績優秀，對班級關心至極，常常被老師誇獎的她，為什麼老天對她如此不公！讓這么一個瘦弱而優秀的女生受盡病痛的折磨，讓她飽受煎熬……
漫長的一個月過去了，她又回來上課了，可為什麼一看見她就不太認識了呢？本來瘦瘦的臉蛋變得胖胖的了，最後我才得知是葯物作用。雖然她現在仍然忍受著病痛的折磨，可是她卻抱病來上學，這種精神是多麼令人敬佩，頑強的毅力深深感染了我，她能忍著病痛的折磨來上學，而我又為什麼不能勇敢地面對挫折呢？
她，是我成長路上的一盞燈，她用她頑強的精神來鼓勵我，讓我深深地體會到她那矮小的身影背後流露出的是一種巨大的力量！
她——我們班上的中隊長、班長，更是一名優秀的團員。
成長路上煩惱多
不知從何時起，成長的煩惱組合了起來，對於有著許多牢騷要發泄的我來說，這個題目好親切。辛棄疾曾經說：「少年不識愁滋味」。或許是他老人家的少年時代無憂無慮，隨著歷史的不斷發展，把越來越多的煩惱，統統留給了我們。
隨著我一天天的長大，有很多的煩惱圍繞著我。在學校里發生的一些事情，大多不願與家長談論，因為只要一談，他們就要長篇大論，不準我插一句話，而且我的耳朵也受不了那麼多話的進出，所以我不願讓耳朵受罪，就不想與家長說啰！然而，我就把一切想說的話，每天都寫在一個本子上，也就是日記。寫完後，讓自己欣賞，自己來解決自己的事情。開始進行的很好，可是漸漸的，我覺得家長們看我的眼神很不自然，似乎我有一些事情瞞著他們。（的確有些是不想讓他們清楚）
那天，我放學回家，寫完作業後，按照常規，去拿日記本，忽然，我發現日記本被移動過，我頓時火冒三丈，一想便知道一定是他們。我走出卧室，大聲問他們是不是看過我的日記？他們反而正大光明的說，了解我的全部，是他們的義務。
我受不了了，我只是想擁有自己的一片藍天，你們為什麼這樣自私的奪走它，就是想要了解我嗎？我回到房間里，覺得自己已經什麼都沒有了，唉！為什麼家長在我們長大後總想了解我們，不想讓我們有一點自己的想法，唉！太殘酷了！
我們的生活充滿了七色陽光，但即使是在陽光普照的時候，也難免出現短暫的陰雲。成長中的少年，會有一些揮之不去的煩惱。這些煩惱來自生活，來自學習，來自與同學的交往……但是，有煩惱並不可怕，關鍵是要正確對待它。從現在起，讓我們一起清理煩惱，消除煩惱，帶著多彩的夢走向成熟。
第二篇
成長，就好比我人生中的一艘小船，行駛在波面上。有時風平浪靜，有時也會遇到洶涌澎湃的海浪。但我的成長之舟，並不是一帆風順的，其中也經歷著各種風波。對我而言，酸甜苦辣咸，樣樣都有。
現在，因為我長大了，正在變成大人，所以在家長眼中，我已不再是小孩了，已變得有意識，有膽量，有知識了。有時，他們東一句「你已經長大了！」西一句「你不再是小孩了！」 聽得我頭都疼了。現在的我無論做什麼事，自己都要先認好「羅盤針」，都必須要有原則在身，不能馬虎完成，也不能粗心對待，如果稍有差池，隨時都會招來暴風雪。
回想起自己小的時候，生活是多麼輕松，無憂無慮，自由自在，身邊根本就沒什麼煩惱。但是隨著歲月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成為一個小學生了，往日那個我已經盪然無存了。我個子高了，上學時間長了，回家作業增了，學習科目多了，我的雙肩背起了更重的書包，心中的壓力也不斷加重。如果是小時候，我無論做錯什麼事，沒有人會來責怪我，再加上還有父母為我當「向導」。可現在的我，長大了，懂事了，要適應獨立了，凡是做事都要小心翼翼，三思而後行。這與小時候那悠閑自在的日子相比也漸漸地拉開了距離。
小時候，身為小孩子的我，雖然生活地會自在些，可是我卻處處受著長輩與他人的約束，走路時，有父母摻著；摔倒了，有父母扶著。但是我知道，在自己長大了後，我就變成大人了，與小時候不同了。就好比現在的我一樣，正在漸漸地成長著，我對凡事都已經有了自己的主見。
陽光總在風雨後，不經歷風雨，怎能成功？我的成長之舟，行駛得雖然不穩，有風平浪靜，也有波濤澎湃，但也正是各種各樣的驚濤駭浪，才讓我學習到了不少，鍛煉到了不少。通過我這成長的旅途，我才真正了解到成長有一定的煩惱，但是有更多的快樂。
成長的煩惱
學習是快樂的嗎?是勞累的嗎?是的,當你取得令人滿意的成績時,當你覺得學習內容很容易時,學習自然是快樂的。可當你對學習產生了厭惡感,當作業中殺出了個」程咬金」，竄出了幾只」攔路虎」時，不可否認，學習是勞累的。那麼，學習到底是快樂的，還是勞累的呢？這就是我的煩惱，一個在我心中蘊藏了許久的煩惱。 有時，我覺得學習是快樂的，是無憂無慮的。剛進初中學習的內容還比較EASY，只要細心一點，三兩下不費吹灰之力就OK了，而且質量也比較高。做作業快了，自然課余時間也就多了。那時，我們像從籠中逃出的小鳥，擺脫了柵欄的束縛，在廣闊無銀的天空中自由飛翔，隨心所欲，那感覺真好。
學習有時也是勞累的：分析題目，做多種試卷－—－—搞得我頭昏眼花，全身發燙，我有時想：學習到底是為了什麼？我為什麼要學習？學習到底有什麼好處？那時，雖然知道自己特傻，但我真得很累，好想往床上一躺，睡上個十天八夜的。要說到「玩」，那是相隔十萬八千里的，那簡直就是駱駝進雞窩一沒門。但是，正義終歸會戰勝邪惡。我腦海中的胡言亂語立馬會拋到九霄雲外，消失得無影無蹤。有時，一天的課都極其輕松：什麼美術啊！體育啊！音樂啊！都是我的最愛。那時，學習是快樂的。有時，一天的課不是語文就是數學、生物，即使我那天的心情再好，被這一群「麻煩鬼」一攪和，就完全換了一個人：臉漲得通紅，眉頭緊皺著，嘴巴微微撅起，手也不停地抓著頭發，看上去面無表情、毫無精神，笑的時候也只是皮笑肉不笑。那時的我，好象剛剛跋涉完大是沙漠回來。可是，這都是無法逃避的現實。
光陰似流水，許多往事都已經淡忘了，就如繁花凋謝一樣，可唯有一朵花沒有凋謝，它就是我所說的煩惱。它給予了我學習的動力，更讓我懂得：學習中，快樂和勞累是並存的，要想有收獲，就得付出。如古松一樣，要想表現出自我鮮明的個性和獨特的風采，就不得不畏艱難，挺拔向上，把自己表現的淋漓盡致。
高爾基說過：「書是人類進步的階梯」。 車爾尼雪夫斯基也說過：「要使人成為真正有教養的人，必須具備三個品質：淵博的知識、思維的習慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧；不習慣於思維，就是粗魯或蠢笨；沒有高尚的情操，就是卑俗。」讀書可以使人明智，而為了獲得淵博的知識，使自己不至於成為愚昧的人，除了平時課本上的知識外，優秀的課外書籍成為我成長中不可或缺的夥伴。
我愛書，更愛讀書，在讀書的過程里我和書中的人物一同歡樂、一起成長。在快樂的讀書過程里中，我得到的很多的快樂，也學到了很多的知識。
閱讀《鋼鐵是怎樣練成的》讓我知道了在困境里必須學會堅強，不向困難低頭，終究會有收獲；閱讀《會飛的教室》讓我知道了友誼的珍貴，學會了珍惜友誼；《笑面人》讓我知道了人間的美與丑，學會了辨別；《海蒂》讓我看到了孩子的童真，想到了自己快樂的童年……我從書中學到了很多，也領悟到很多，明白了很多，對我的成長也起到了很好的促進作用。
在我已讀過的所有書中，給我印象最深的要數英國作家夏洛蒂·勃郎特的代表作《簡·愛》了。它講述了一位叫簡·愛的女孩子從小到大的成長經歷。簡·愛從小失去父母，寄養在舅母家，受盡了虐待，但她從不服輸，長大後，憑借自己不懈的的努力和堅忍不拔的性格，不僅得到了很好的工作，也擁有了自己美滿幸福的家庭……
《簡·愛》整本書故事雖然簡單，但塑造的卻是一個敢於反抗、敢於爭取自由與和平等地位的婦女形象。簡·愛雖然長相平平，幾否是一無所有，但她之所以能光彩奪目，就是因為她的不同尋常的氣質。她那豐富的情感世界是她的精神支柱。小說里，她對她的愛人羅切斯特先生說過的一段話很是有名。她說：「……你以為就因為我貧窮、低微、不美、矮小，我就沒有靈魂，也沒有心嗎？——你錯了，我跟你一樣有靈魂，也同樣有一顆心！……我現不是用習俗、常規、甚至也不是用血肉之軀跟你講話——這是我的心靈跟你的心靈說話，就好象我們都經過了墳墓，我們站在上帝的跟前，是平等的，因為我們是平等的！」在這段話里，她不卑不亢的強調了平等對自己的重要。
不是嗎？簡·愛雖然只是作者筆下虛擬的一個人物，但是由於作者賦予了她的堅持、她的敢於向惡俗勢力進行的反抗和追求平等的精神，使她有了屬於她自己的鮮活的「生命」。
我在書中汲取營養，書伴隨著我的成長。正如《簡·愛》讓我學會了堅強，知道了人與人是平等的，學會了向丑惡的行為進行反擊，分清是非、辨別美醜。
讀書，誰不會呢？而重要的是，書讀了，你從中的得到了什麼？一個故事，一篇文章，不但要看過，還要領悟作者所要表達的思想和精髓，我從中有所收獲。或許，好多的書我現在還不能看的很懂，理解的很透徹，但我從中領悟到了我能領悟得了得一些東西。
我快樂的讀書，我從書中汲取「營養」， 我快樂的成長著。
成長路上：學會成長
王陽陸
那是一條小路。它有一個名字—成長。
小路兩旁是鬱郁蔥蔥的花，每一朵都很美，但你不能隨便摘取。因為有些花花柄上是有刺的，你會被它刺傷了手，而這就像是你所經歷過的失敗;但有些花沒有刺，你摘了它得到的是無比的芳香以及它絕倫的色彩，而這就像是你所取得的成功;而它們就是機遇。
你有勇氣去「摘取」那些機遇嗎?
那些花只是綻放而已，它們不能左右你的想法。「摘」是靠你自己伸出手的。
成長路上，學會「摘」的勇氣。
那路上，沒有車、沒有船，你只能靠著兩條腿，獨立的走。沿途的風景，會讓你的目光四處打量，但你也不要忽視了你腳下的石子，要小心別被它絆倒;在不遠的前方，有些路還不好走，你必須小心翼翼，一步一步慢慢走過;別慶幸，前方的坑坑窪窪，石沙泥濘還在等著你，前方還有……
你不會看到大山就不敢前進了吧?
當你遇到這些困難與挫折時，你是坐在路上，還是爬起來?別讓懦弱擋住了前路的風光。
成長路上，學會克服的信心。
或許，在這條成長的路上，你已經經歷了很多，失敗過，成功過，並且，你已摘了一籃的鮮花，那是你所得到的成功。你看看別人，他們遠不及你，有的人手裡只有兩三朵花，有的人手中甚至沒有花。你心中一定很高興，可。
你有那種低調的美嗎?
站在原地揮舞你的花，只會讓別人笑話你。沉下心來，繼續成長，繼續過的成功。
成長路上，學會用低調襯托心靈。
成長路上，學會平和，豁達，包容，忍耐，從容，積極，感恩……
這條路上，學會成長。
路·姥姥·我
青島26中學初一（5）班朱小璇
又一次，我走在這條無比熟悉的小路上。前面，是兩個相互依賴的影子，在路燈照耀下時長時短，卻始終只有一個人在說話。「來，披上吧，就快到家了。」一個背駝得很厲害的老人停頓了一下，隨後不住地點頭，輕輕地拍了拍她已成年的孫子的袖子，青年人感嘆道：「今天天兒真冷啊……」
是啊，天很冷，但我的心卻為之一振：同樣的天氣，用樣的路，同樣是兩個人，也曾經無數次這么走過……
小時候，我總是喜歡在那條路上跑跑跳跳。 「姥姥，我要出去玩。」「好，收拾收拾，馬上就出去。」姥姥疊好了衣服，細心地收好，臨走時還不忘捎上一頂帽子。「姥姥，戴帽子干什麼，您冷嗎?」姥姥和藹的笑了，卻一直沉默著。路上，一邊是高大的姥姥，一邊是矮小的我。姥姥的步子快，可是總在我停下的地方等我。等到我玩夠了，姥姥便牽起我的手繼續走，她的眼中總閃爍著喜悅。一陣風吹來，我打了一個大大的噴嚏——「阿嚏!」姥姥便笑了，把一頂帶小辮子的帽子戴到了我頭上：「天冷啦，給大蓓蓓戴上帽子。」我高興地嘿嘿直笑。
上學啦，我高興地哼著「太陽當空照」往家走。「姥姥，我寫完作業了，咱們出去走走吧」「那就走走。」姥姥梳了梳已有了縷縷銀絲的一頭白發，還別上了一個早已走型的鐵質黑發夾，有些吃力地收起外面幹了的衣物，瞅了瞅我：「別凍著。」「噢，沒事的。」我毫不在意地說，並好奇地問：「您帶發夾幹嘛?」「沒什麼」姥姥無奈的搖了搖頭。路上，一邊是漸矮的姥姥，一邊是長高了一截兒的我。姥姥的步子慢了許多，我時常走著走著就突然停下，等著姥姥跟上來，趁這段時間我就會摘幾片葉子，時而蓋在眼上，時而圍在手上，姥姥的眼睛裡充滿著欣慰。「你真的不冷嗎?別凍著啊。」姥姥焦急地問。我沒有作答，陪姥姥轉了一圈便回家了。
不知什麼時候，姥姥說起了和我一樣的話：「出去走走吧。」驚訝之餘，我從姥姥充滿期待的話語中明白，她年紀大了，真的希望我們能多陪陪她。「當然可以，走吧!」我會心地幫姥姥收拾好了桌子，而她早已戴著一頂草綠色帽子等我了。於是，我攙著腳步微顫的姥姥出門了。路上，一邊是駝背的姥姥，一邊是高高的我。我挽著姥姥的手，一邊走一邊說我們的小區變得好快。前面是一個長椅，我拂掉了上面的灰說：「姥姥，走這么久了，坐坐吧。」「好。」然後我們便坐到了一起，她看著遠方，眼裡流露出一種滿足，瞬間，我也感動了。許久，我發現我們已經出來很久了：「姥姥，家裡暖和，明天我們再出來走走，今天天真冷啊。」姥姥愣了，隨即開心極了，笑時還露出了她稀疏的牙齒。
是啊，歲月的痕跡爬上了姥姥的臉龐，我卻在姥姥的關懷下一路成長。我會愛我的家人，直到永遠;也會在成長的路上關注、關愛他人，直到永遠!許多年後，姥姥會走向生命的另一端，而我也是，但我永遠不會忘記姥姥教給我的——關懷他人，愛是生命的支撐。
漸漸的，那兩個人的影子在路上，走遠了……
成長道路上的委屈
山東省青島市26中學初一5班王馨雨
歲月流逝，童年時代已成為一支色彩斑斕的書簽，匆匆插進生命中的每一頁，無憂無慮的我總幼稚地認為人生的道路是一帆風順的，總是執著地相信命運是公平的。而生活的波瀾還常常盪漾，煩惱撞開了我的心靈之門，闖進了我的生活。
黃昏時分，我背著沉重的書包走在放學回家的路上，日落時的余輝把我模糊的影子拉得老長老長，心情也愈加沉重，愈加焦慮，腦海里不停地回映出剛才的一幕…….
放學鈴聲響了，同學們歡呼著沖出了教室，我也用不亞於百米沖刺的速度一路狂奔到了車站，不一會兒，公交車悠哉悠哉地駛來了，車剛停穩，聚集在車站上的人們一窩蜂地往車上擠，我費盡了九牛二虎之力終於擠進了車門，在狹小的空隙中艱難的從口袋裡掏出了一枚鋼蹦投入了投幣口，緊接著就被後面的人流擠到了車廂的尾部。「同學，你投的是一角錢!」一個模糊的聲音斷斷續續的從車頭傳來，我也顧不得理會，在人群中鑽來鑽去，想找一個空位。
公交車在公路上醉醺醺地行駛，好長時間才到站，車門打開了，當我站在門口迫不及待地想要下車時，公交車的後門啪的一聲又關上了，我不禁疑惑地回過頭來，一頭霧水地看著公交車司機。這時，他布滿雀斑和皺紋的臉上露出了詭異的笑容：「同學，你剛才投的是一角錢，請你把錢補交上。」
我愣住了，我從不帶一角錢的，不會弄錯的!看看司機臉上僵住的笑容，我十分惱火，忍不住沖著司機大吼：「我沒有!你冤枉我!」
這時，車上的乘客都注意到了我，目光齊刷刷地聚焦到了我身上，目光是狐疑的，是不滿的。那司機看到了乘客們的支持，臉上樂開了花，齜出一嘴黃牙，假惺惺的笑著對我說：「同學，撒謊是不好的行為，難道這是老師教你的?」
我的臉上頓時感到火辣辣的，乘客們的怒目而視，司機那得意的目光，都使我進退兩難，騎虎難下。「這是哪個學校的學生?這么小就撒謊，看校服是×學校的吧!」「就是，這孩子長大了可怎麼辦!」這個公交車都因我而騷動起來，我明白這個時候解釋是沒用的，恐懼、委屈、茫然占據了我整個心頭，淚水在眼眶裡打轉。最終，在眾目睽睽之下，我用顫抖的雙手從書包里掏出了五角錢硬幣投入了投幣口。這時，在與公交車司機的目光相觸時，我看到了他的眼睛開始閃閃發光，似乎有無數金錢在他的瞳孔中滾動……
這一次，我看見了社會中黑暗的死角和被金錢玷污的一面。但是成長的路上不單單只有荊棘和黑暗，還有鮮花和陽光。一棵樹它懂得要長得更高，就要更多的陽光，同時它的根必須更深入黑暗。
燈下老者•母愛
周昕悅
成長路上——燈下老者·母愛
我早已忘記這件事情發生在何時了，只是記得那背後亮起的昏黃燈光，和母親那含著淚水的笑容。因為，這是我第一次如此明白的感受母愛……
——題記
矛盾
從小，我就是家裡最受寵愛的一個孩子，說是被當做「掌上明珠」可謂有過之而無不及。然而，我的獨寵時代卻隨著表妹的歸來，遠去了。
剛剛回到青島的妹妹被長輩們簇擁著，圍在客廳里，拉著她的小手問這問那。我卻躲在遠遠的角落裡，心裡一陣陣的發酸。這種感情像是盛夏的屍體一樣，在我心中陰暗的角落裡迅速的發臭、腐爛，顫悠悠地長出顏色艷麗得詭異的毒蘑菇。小小年紀的我並不知道，這種感情，叫做嫉妒。
我一向是個心裡藏不住東西的人，當天晚上，我就暴露了——妹妹撕壞了我最喜歡的書，而我，賞了她一耳光。
母親那晚狠狠的把那一耳光還給了我，讓我心中更為不忿，於是，一場爭吵開始了……
「……你們只知道圍著她護著她，把她捧在手心裡!為什麼?為什麼?對，我知道了，我最差了，她最好，不是嗎?嗯?」我大聲喊著，聲音嘶啞。
「你不用說別人……」
「哼!對!你只知道疼她，從來不疼我!我最招人厭!我恨死你了!」
我用盡全身力氣沖母親嘶吼著，然後抹掉了淚水，沖出門外。現在回憶起來，當時母親有一剎那的怔忪，眼睛裡流露出當時的我看不出、也看不懂的神情，現在我才明白，那是母親被傷了的心流出的血啊……
談話
我做出了一個在當時我覺得很帥，現在想起才發覺愚蠢至極的行為——離家出走。
時令已至深秋，我盲目的走在大街上，走在蕭瑟的寒風里。大街上空無一人，只有十幾米才有一盞的路燈，在黑夜裡肅靜著，佇立著，投下昏黃的一個個光圈。可它們看起來卻是那麼的溫暖柔和，讓我想起了母親的懷抱。然而，站在光圈之中，卻發現它並無想像中的溫暖，亦或者……不如母親的懷抱溫暖……我想念我的母親了。
「孩子，這么晚了，你怎麼還在外面啊!」背後一個蒼老的聲音傳來。我回頭，看見一個老人在一盞昏暗的吊燈下笑得一臉慈祥。
……
「孩子，你錯了，你母親是最愛你的。」老人嘆了口氣。
「才不呢，她只疼我妹妹。」
「是嗎?那她為何每天辛苦的給你做飯、洗衣，在你生病時心急如焚地帶你去醫院?又為何……」
聽著老人的話，我的頭越來越低，心中的回憶像海潮一般地湧上來……
「孩子，」老人微微一笑「去吧，你的父母在找你了。」
「他們不會來找……」我的話未說完，忽然就直直的斷掉了——遠處，我聽到了母親呼喚我的聲音……
我不顧一切的沖了過去。「孩子，別摔倒了。」隨著老人隨和的聲音響起，一縷燈光緩緩升起……
撲到母親懷里前一刻，我仰頭看見了母親臉上那欣喜若狂的、含著淚水的微笑，還有老人那一聲若有若無的、滿足的嘆息，我至今難忘。