㈠ 焦慮、緊張最容易引起濕疹，有哪3招可以除濕呢
濕疹的人很多都是焦慮、緊張引起的，交感神經受到情緒影響，水分代謝功能失常，濕氣滯留體內，惡化濕疹症狀。尤其居住沿海地區的南方人，因環境多雨潮濕，如感染、皮膚發炎等與濕氣有關的疾病特別多。
第2招：勤運動
運動可以紓解壓力，活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調室內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增強水分代謝。
第3招：避環境的濕
此外，日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：
1.不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
2.潮濕下雨天減少外出。
3.不要穿潮濕未乾的衣服。
4.水分攝取要適量。
盡管環境潮濕，但你仍有機會扭轉乾坤，把潮濕趕出體外。
㈡ 濕疹怎麼得的
經常都聽到朋友間見面之後會說：最近濕熱有點重，身體不舒服，長濕疹啦，沒有胃口啦如此等等。其實，在中醫中濕熱是一個常見的病症，尤其是在剛剛入秋或春季雨水較多時，濕氣聚集侵入人體，久而不散產生燥熱。
氣候溫暖的南方此病較為常見，不過近年來不少城市中的年輕人也有出現濕熱的症狀，這主要與起居飲食有一定的關系。像是暴飲暴食、涉水淋雨或居室潮濕，都會對身體有一定的影響，容易導致濕熱。
濕熱病又叫做溫病。即體內的濕氣和熱無法正常的散去一直留於體內。所以要去除濕熱一是要注意居室生活環境乾燥，避免受到外來濕氣。其次，注重飲食，以清淡、規則，多吃一些清熱利水的食物。
濕熱病的症狀主要是：頭暈頭痛、渾身無力、舌苔黃膩、臟腑消化功能降低、脘悶腹滿、惡心嘔吐、尿黃而短。濕熱病嚴重時易引發：黃疸、膀胱炎、痢疾。
濕熱表現：在皮膚上即長濕疹；關節處則為關節局部腫痛；入脾胃則消化功能降低，惡心厭食、小便短黃。（通常我們常提到的濕熱為脾胃濕熱）
那麼如何治療濕熱呢？答案很簡單：注意生活規律&食療就足夠了^-^
在溫暖的南方，入廣東等地，一直都有煲湯的風俗，通過燉一些葯材在湯中，不但可以起到調節身體治療疾病的作用，也不失為一種好保健方法！這里我們也不妨借鑒一下子，呵呵。下面就給大家介紹幾個製作方便的美味去濕湯，對去除濕熱是有很好的效果的！各位媽媽、妹妹們注意看好咯唷！
食譜一：山葯茯苓乳鴿湯
推薦星級：★★★★★
分量：1人份
材料：乳鴿(1隻)、山葯（25g）、茯苓(20g)、枸杞(6g)、蓮子(10g)、紅棗(5個)、薏苡仁 （15g）
做法：文火燉3個小時。
提點：山葯、茯苓在菜市場購買新鮮的，如果買有新鮮的可以在干雜店購買配料（切忌：不要在葯店買！！），鴿子最好用老鴿子。
點評：此道湯品，紅棗補血、枸杞補腎明目、蓮子補心、薏苡仁、山葯、茯苓去熱除濕。是非常不錯的調理養生湯哦！
食譜二：鮮桑葉燉豬腱
推薦星級：★★★★
分量：1人份
材料：鮮桑葉5克、豬腱肉60克、棗2粒、姜1片。
做法：清洗豬腱肉，切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉，然後把所有材料放入燉盅內，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調味。
（3－5月鮮桑葉最多，大家不要錯過了。嫩葉可煮吃，燉湯的話，老葉也無妨。 ）
點評：第一次見到這樣的搭配。桑葉燉過以後，鮮嫩顏色還可以保留下來，吃起來鮮甜可口，留在湯里的清香，是春天樹木抽芽的新鮮味道。
食譜三：海帶燉豬排
推薦星級：★★★★★
分量：1人份
材料：海帶絲10克、豬排60克、八角、三奈共3g、姜1片、薏苡仁15g。
做法：清洗豬排，切成小段。用水洗凈海帶絲，然後把所有材料放入燉盅內，猛火煮開後文火燉1小時即可，飲用時再加入食鹽調味。
點評：這道湯的特點是簡單方便，而且加入了少量香料後，排骨肉質更加細嫩。在開始大火煮時要注意濾去泡子，避免熬成的湯渾濁。海帶利水泄熱，薏苡仁去熱除濕。 熬好之後香味四溢~~流口水啊。
【燉清湯的小秘訣】
現在有了電子燉盅，早上上班前放料燉湯，自動保溫，下班回家就可以喝了，燉起湯來似乎容易了很多。不過要做出一盅上好的燉湯，還要講究一些小秘訣：
燉湯雖然材料是全部放進盅里燉，但放置的時候有講究，先放肉墊底，再把葯材、配料放在上面來燉，湯水會更加清澈。盅外的水不要貪多，因為水太多，會在煮開時滲入盅內，沖淡湯味。
然後要掌握火候。電子燉盅可以不用看火，一勞永逸，猛火煲足3小時。但如果有時間看火，還是前半小時要用猛火，使盅內的水燉開，之後可以收為文火，這樣同樣燉3小時即可。
㈢ 慢性濕疹已八年，久治不愈，請問有何治療方法
愛起濕疹的人通常都屬於濕熱體質。
所謂濕即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有「運化水濕」的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使「水濕內停」；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使濕從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。
所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合並入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因「陽熱體質」而使濕「從陽化熱」，因此，濕與熱同時存在是很常見的。
濕熱體質如何保養
1、截斷滋生濕熱的源頭，不要再生濕熱了，清熱利濕，就是保證二便暢通，大便不要不利，不要粘滯，小便顏色淡一些，不要老是那麼黃黃的，一看到小便黃就要喝水。
2、飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的葯少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過於酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式，那你就得承擔這種後果，「病是自家生」
祛濕食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。
3、生活起居：
忌諱熬夜，熬夜會增加濕熱。因為熬夜傷肝膽，會非常影響肝膽之氣的升發，容易生濕熱，。；另外盡量地避免在潮濕的環境中工作或居住。比如你是個痰濕體質或者是惡體質，買房子的時候盡量不要買低層，不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質的。
4、簡易方葯：
濕熱體質是一個過渡性體質，很少有人到老年的時候還是一個以濕熱體質為主的體質。因為濕熱體質經常會很不舒服啊，會有皮膚瘙癢啊。會有炎症，會有皮膚感染泌尿道感染等，它會使人很不舒服，不舒服就會促使他去吃什麼葯，如清熱毒的，寒涼之品。所以濕熱體質到了老年基本上就分化了，很可能吃利尿的葯啊，清熱解毒的葯吃多了，很多人就轉化為陰虛體質；把陽氣傷了，慢慢地就變成氣虛陽虛或者痰濕體質。所以濕熱體質一般是青壯年多見一些。到了老年，雖然還有濕熱體質的因素在裡面，但是已經不是最主要的了。
去濕熱的葯物一般來說都是不太平和的，都不能久吃的。去濕熱的葯物常用的有：藿香、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花，等等這些都是偏寒涼的，不能久服。
中成葯有：甘露消毒丹、君太口服液、清熱祛濕沖劑，溪黃草沖劑等等。這些都不能久服。但是你濕熱但凡已經去了，舌苔不那麼黃膩了，小便已經變得清了，炎症不明顯了，就要馬上停下來，不能久服。
比方說濕熱有炎症、喉嚨啊、小便啊、肌肉非常酸痛，內熱很重時可以吃一些來調整體質，但不能久服，沒有內熱千萬不能吃，是葯三分毒啊。這些葯毒性還都不小呢。
濕熱體質四季保養
濕熱體質的人冬季不能跟風大量進補，不要去吃那麼多火鍋，羊肉、狗肉，人家進補你也進補，不要這樣。越補體質偏頗性越明顯。還有這種人的皮膚特別容易感染，最好穿天然纖維，棉麻絲綢，尤其是內衣。
經絡方面，沒有具體的穴位，但是有具體的方法：濕熱體質的人時不時可以做一些拔罐刮痧，改善小便發黃，煩躁不安。因為煩躁不安導致失眠，全身的肌肉酸痛，尤其是頸肩部的肌肉特別酸疼的時候。這個時候改善痰濕，改善濕熱體質的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再一走罐，渾身舒服的不得了。像去掉一個大包袱一樣，很舒服。這種情況下，用這種方法去改善體質，甚至可以不用去吃葯。用刮痧的方法去濕熱也挺好的。
㈣ 濕疹最有效的治療方法
濕疹是一種慢性炎症性皮膚疾病，病情較慢。濕疹急性發作期，患者皮膚出現明顯的紅斑和水泡。慢性期的主要表現是皮膚粗糙、肥大，會發生苔蘚樣的變化，嚴重影響患者的生活質量。濕疹容易反復發作，除了治療外，還要掌握正確的護理方法。
3.衣服要穿得寬松
濕疹患者必須選擇寬松舒適的衣服。衣服太貼身的話，皮膚會擦傷。濕疹症狀加重。要選擇純棉通風好的衣服。有助於皮膚部位的癒合。平日里穿的衣服要勤洗。暴露在陽光下可以防止細菌繁殖。
4、不撓皮膚
要記住，濕疹會導致皮膚瘙癢症狀，不能用手撓。請記住，如果皮膚不慎受損，很容易感染，對疾病的治療和控制沒有幫助，手上細菌很多，會加重患者的病情。
5、不吃刺激性食物
濕疹患者出現皮膚症狀後，必須養成良好的飲食習慣。不要吃火鍋、燒烤、小龍蝦等刺激性食物。攝取這種刺激性食物會加重患者的濕疹症狀。多吃綠豆、蓮子、苦瓜等有清熱保濕作用的食物，有助於病情恢復。
㈤ 一下雨身上光癢，怎麼回事
問題分析：你的情況應該是身體出現了過敏反應引起的皮膚發癢現象，不過也有可回能是淋雨之後答身上起來濕疹，也會導致皮膚發癢症狀出現的，也有可能是雨質較差PH酸性程度較高導致皮膚受到侵蝕。
意見建議：你可以使用皮炎平看看效果，如果不行的話，就用些爐甘石洗液擦拭治療，或者是外用苯海拉明霜，如果是過敏性皮炎就會有一定的治療效果的。如果是雨質原因，回家可以用肥皂清潔身體，將濕毛巾塗上肥皂沫擦拭效果更好。
㈥ 夏天長濕疹怎麼辦
我也是濕疹患者！
保持皮膚的清潔
不能淋雨，怕潮濕，怕熱！
不吃辛辣的
刺激的食物
吃中葯！濕毒清可以！
㈦ 濕熱天氣淋雨後易長濕疹，如何及時有效的處理是關鍵
您好，濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，一般版認為與變態反應有權一定關系。濕疹是一種容易復發的皮膚病，治療需要復發性專用葯，如含有康潔凈膚成分的葯物，也是一種過敏性炎症性皮膚病以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢反復發作、易演變成慢性為特徵
日常生活中應注意：
1、避免皮膚局部刺激，如熱水燙洗，過度搔抓等。
2、忌吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。盡量少吃或者不吃海鮮牛羊肉等發物。
3、不可濫用止癢和刺激性的外用葯物，如碘酒、葯酒等。
建議您外用針 立 清
|
|
|
|
豬肉餡150 g、豆腐乾20 g、蝦米20 g、黃瓜20 g、香菇10 g、大蒜2瓣
食用油30g、香油1小匙、醬油1大匙、豆瓣醬2大匙、甜面醬2大匙、白糖1小匙
做法
1.蝦米泡軟，香菇泡軟，去蒂切絲
2.豆腐乾、大蒜洗凈切末，黃瓜洗凈，切絲
3.鍋中倒入油，燒至五成熱，爆香大蒜末，放入豬肉餡、香菇絲、蝦米、豆腐乾及豆瓣醬、甜面醬拌炒，加入醬油、水、白糖和香油燜炸至出味，做成炸醬。
4.把中裕寬心涼面在沸水中煮制6分鍾後，撈出盛入碗中，加入炸醬及黃瓜絲，拌勻即成。
㈧ 濕疹怎麼治療
治療濕疹一定要到正規專業的醫院看診，在醫生指導下用葯才能好轉。
㈨ 淋雨後穿著濕的衣服睡了一天覺後身上起了好多水泡，今天更加嚴重了，臉上也是。請問各位大神是什麼原因，
水份太大皮膚接受不了