① 吃什麼可以去黃褐斑
怎樣才能祛除雀斑
1：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用
2：茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可見效果。
從中醫角度，黃褐斑主要是腎虛的緣故，而西醫則是基因的緣故，這些都不是表面搽些葯物就能解決的，需要從內部進行調理，而人體的代謝是需要時間的。要治療黃褐斑就不能對時間要求太苛刻，普通黃褐斑的淡化需要2個月，而黃褐斑的淡化需要3個月到半年時間
② 吃什麼可以去掉黃褐斑
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 1、晚睡前喝一些含蛋白質的祛斑C粉，比較健康對人體的吸收也比較好，含有維生素C、維生素E，兩者皆是抗氧化性比較強的，能抑制黑色色素沉澱阻止斑點的新生，同時彌補皮膚流失掉的蛋白，對恢復肌膚彈性有幫助，也能美容美白。
- 2、檸檬汁/檸檬洗臉。含豐富維c的檸檬能夠促進新陳代謝，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。平時可以多喝檸檬汁，或者直接擠出檸檬汁1：1兌水洗臉。
- 3、多吃白蘿卜排除毒素。蘿卜含有豐富的維c，維C是能促進蛋白合成的，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色色素的形成，使皮膚白皙細嫩。
③ 吃什麼能去掉黃褐斑
吃干柿祛除黃褐斑[原料]干柿子適量，天天食之，久食有效。適用於面部黑斑、雀斑。
④ 黃褐斑吃什麼可以祛掉
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 白醋泡雞蛋是有一定的祛斑功效的，是因為蛋清具有滋潤、養陰的保健功效，醋為酸性，有一定的腐蝕、剝脫作用。白醋泡雞蛋去斑，其原理主要是利用醋的腐蝕剝脫效果，從而可以有效去除臉部黑色素，同時加入蛋清，對醋的刺激性起到緩沖和稀釋，防止直接用醋接觸皮膚造成過強的刺激。
- 白醋泡雞蛋祛斑的方法：
- 1、選擇一個可以密封的玻璃容易，將容器清洗干凈並且消毒。這個容器最好選擇開口較大的玻璃容器，因為這樣可以方便放入並且取出雞蛋。
- 2、選擇一個新鮮的雞蛋，把雞蛋放入清水下清洗，充分洗凈雞蛋外殼上的臟污，然後用干凈的衛生紙擦拭雞蛋上的水漬，直到雞蛋是沒有任何的水漬即可。
- 3、把雞蛋放入准備好的玻璃容器中，然後倒入淹沒雞蛋的白醋。如果家中沒有白醋，切不可用陳醋代替哦，雖然陳醋和白醋都屬於醋，卻不可以代替白醋製作醋泡雞蛋面膜
- 待雞蛋和白醋裝入干凈的玻璃容器後，將容器密封放入常溫環境中。這時候可以看到白醋在鈣化雞蛋的蛋殼，7天後再打開玻璃容器，將雞蛋取出。
- 4、把雞蛋從白醋中取出，這時候可以看到雞蛋殼已經完全被白醋鈣化，雞蛋上只有薄薄的一層雞蛋膜，將雞蛋膜用針挑破，留蛋白去蛋黃。
- 5、在敷醋泡雞蛋面膜之前應該先洗凈臉部的臟污以及油脂，因為這樣可以促進皮膚的吸收，而不是營養成分被臉部這些臟污堵塞後還進入毛孔，從而進入毛孔中造成毛孔堵塞、毛孔粗大的現象。
- 6、將留下的蛋白分成1/3等份，然後將1/3的蛋白均勻的敷在臉部，其餘的2/3的蛋白放入干凈的碗中，用保鮮膜密封，每隔兩天敷一次。在敷面膜的時候，只可讓醋泡雞蛋面膜停留在臉上15分鍾，然後用溫水洗凈即可。
- 7、在敷完醋泡雞蛋面膜以後，需要正常的使用補水的水乳。如果妹紙們家中配有祛斑霜，可以在摸完補水水乳以後，配合祛斑霜，可以達到很好的祛斑效果。
⑤ 吃什麼可以祛斑，怎樣去黃褐斑
我臉上有褐斑，現在正用一款產品是合思挺靚麗教囊效果還可以就是中葯味還挺大的，最重要是這個是內調的產品對皮膚也沒有任何害處不像那些祛斑的化妝品。