① 維生素E可以祛斑嗎
維生素E可以作為一種去斑的一個備選，維生素E大概在二三十年前，我剛工作不久的時候，好像比較火，什麼病都能治，維生素e它主要有這個促進維生素A的吸收，能夠促進上皮的正常的角化，所以對於這個恢復皮膚的恢復，它有一定的促進作用，但是我們那是指的內服，如果你說我用維E的霜，現在也有不少女孩買維E的霜，那麼外用的作用到底怎麼樣，不是太肯定的。所以如果你要是想對你的皮膚好，可以適當的口服每天一百個毫克這樣的，吃一點維E，當然維E我還是最好還是在食物裡面獲取是比較好的，葯補不如食補，還有一句話叫食補不如心補，這些斑跟你的心理狀態有關，所以調適好心情，快樂每一天，對於去斑的作用，可能比你每一天吃維生素E還要好一些，維生素E在這個它屬於脂溶性的維生素，在這個瘦肉豬肝雞蛋蛋黃裡面會比較多一點，所以我們保證我們的飲食合理的餐食，就這些東西細水長流都要有一點的話，比你每天吃葯可能還要好一些。
② 維生素e可以祛斑嗎
不可以祛斑。
維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除。
近幾年來國內外均有報道，大劑量維生素E（200毫克，每日2次口服）持續服用3～9個月，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效率可達70％～90％。
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維生素E與美容：
維生素E對保持皮膚代謝，防止皮膚衰老起著至關重要的作用。維生素E可防止面部產生黑褐色壽斑，也即類脂褐色素的積累，促進末端血管的血液循環，使皮膚有豐富的營養供應，保持光澤滋潤。
維生素E與秀發：維生素E可改善頭發毛囊的微循環，保證毛囊有充分的營養供應，使頭發再生。單純性斑禿是因小血管發生收縮所致，用天然維生素E油搽斑禿區，並輔以多食富含維生素E食物可以治癒。
③ 吃維生素e能祛斑嗎
祛斑的方式有很多，像現在很多祛斑產品就不建議採用，不僅沒有效果而且可能出現副作用。最健康安全的不是醫療祛斑，而是食療祛斑。要知道多吃含有維生素e成分可以有效的祛斑，對斑的淡化效果很有成效，也可以多吃玉米、肉、泥猴桃、堅果等都有不錯的效果，還能達到營養均衡。
1、天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。
2、肉、蛋、奶和魚肝油等中也含有一些。但相比較而言，動物油脂中生育酚的含量普遍低於植物油，豬油板油最高在20mg
/100g左右，
煉制後的豬油降低到5mg.
但在魚油中的維生素E含量則相當豐富。
3、在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g;
豆油，棉籽油，芝麻油
玉米油在80-50mg
/100g
之間。
色拉油由於多次榨取和漂洗，維生素E含量較少
20mg/100g左右。
食用油通常是人們從膳食中攝取維生素E的主要來源。
4、另外，獼猴桃，
堅果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山葯。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。
④ 維生素e可以淡斑嗎作用大不大
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~ - 防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。 - 祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。 - 維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。 - 日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
⑤ 維生素e軟膠囊可以直接塗抹於臉上祛斑嗎
維生素E軟膠囊可以直接塗抹於臉上祛斑。
除了口服，維生素E是可以直接塗在臉上的。外用維生素E均能夠減弱皮膚的光老化，降低皮膚腫瘤的發生風險，減少由於紫外線輻射導致的免疫抑制反應，同時減少與曬傷相關的紅斑、水腫、皺紋的產生。
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維生素e需要人群
1、飲用以氯消毒的自來水的人必須多攝取維生素E。
2、服用避孕葯、阿司匹林、酒精、激素的人要補充維生素E。
3、心血管病、帕金森症患者、孕婦和中老年人要補充維生素E。
4、兒童發育中的神經系統對維生素E缺乏很敏感，維生素E缺乏的時候如不及時使用維生素E補充治療，可迅速發生神經方面的症狀。
⑥ 維生素e的作用能去雀斑嗎
維生素E可以祛斑。
1、維生素e祛斑，維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成，達到美白祛斑，淡化雀斑作用。
2、維生素e祛斑，維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除，進而淡化雀斑作用。
3、維生素e祛斑，維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，維生素e延緩衰老，有效減少皺紋的產生，美白祛斑，淡化雀斑，保持青春的容貌。
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1、天然維生素E+乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位。
2、用維生素E和珍珠粉調和，當眼霜擦，然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復三至五次，加快眼霜的吸收。
3、天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀，敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔里的污垢徹底清除。
⑦ 維生素e真的能祛斑嗎
能。
維生素e對人體裡面內分泌的失調所生長出來的色斑是有一定的效果的，這個最好是結合內外兩用。但是，對於其他因素產生的色斑，例如遺傳性色斑等等，是沒有多大用處的。並且每個女性臉上的色斑都可能存在差異，而維生素E直接塗到臉上可能會造成肌膚的負擔，比如容易導致痘痘瘋狂生長、皮膚非常油膩等等。
維e擦臉禁忌
需要注意維生素E是一種脂溶性維生素，有美白祛斑功效，同時能滋陰乾燥的皮膚，適合冬天天氣乾燥導致的皮膚乾燥的人使用。但是不要直接用維生素E膠囊抹臉，因為維生素e膠囊里的成份比較濃，最好稀釋後再用在臉上，這樣比較容易好吸收。
需要注意用維生素E擦臉可以保養面部皮膚，此外維生素E修復痘印適用於痘印初期，效果比較不錯，患者只需將維生素E塗抹在痘印處就可以。但維E可能會堵塞毛囊口，因而導致青春痘復發，或由於肌膚不能完全吸收而產生脂肪粒，所以容易大片長痘痘的用戶要小心，畢競安全是重要的。
以上內容參考人民網-怎樣用維生素e祛斑？維生素e的祛斑方法、網路-維生素E
⑧ 維生素e塗臉上可以祛斑嗎
- 正確的祛斑方法有哪些1、做好防曬
- 紫外線是黑色素形成的罪魁禍首。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當皮膚接受過多陽光照射，我們的皮膚表層就會產生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量後就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。因此防曬是美容護膚的重中之重，平常出門一定要全方位塗抹防曬霜，遇紫外線強烈的天氣還需要打傘遮陽或是穿防曬服等。
- 正確的祛斑方法有哪些2、茶水美白祛斑法
- 洗臉後，將茶水塗到臉上；並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾；然後清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。
- 正確的祛斑方法有哪些3、雞蛋白醋祛斑法
- 雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鍾左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。