❶ 陳允斌個人簡介
陳允斌：女，出身於中醫世家。外曾祖父在民國時為地方名醫，救人無數，曾耗費十數年時間苦心研究簡便低廉的食療葯方，人稱「劉善人」。允斌女士自幼得母親及兩位姨母傳授食療保健醫理，熟知傳統中醫醫理與現代營養學，在食療保健領域頗有心得。目前，她正致力於推廣簡便易行的食物保健養生方法，深受群眾歡迎。個人作品著有《媽媽留給我的飲食秘方：回家吃飯的智慧》。本書詳細介紹了60多種家庭常見食材的功效及用法，其中包括運用薺菜、馬齒莧、魚腥草、艾蒿、橘絡、陳皮、子姜、黃芪、西瓜、荷葉、銀耳等食材的烹調養生術，可專門調理身體虛弱以及常見症狀，如發燒、感冒、月後寒、咳嗽、胃病、燙傷等，更有獨家祖傳食療方，以及多種家庭自製小食品。讓您在不知不覺中學會做既有食補功效，又有濃濃愛意的家庭美味。目錄如下：第一章食物分陰陽，吃對才健康
為自己的飲食開方4種簡單的方法幫你區分食物的陰陽要健康，就要多吃弱陰性的食物烹調的作用就是調和陰陽吃食物不能掐頭去尾、抽筋剝皮不適合您的食物可能是毒葯——分清體質，一補就准第二章四季五味養生術味入臟腑，各有效用讓五臟和一年四季水乳交融春吃甘，脾平安夏吃辛，養肺金秋吃酸，護肝膽冬吃苦，把腎補少吃咸，能延年第三章應景應時，應心應身——跟著節令去進補34韭菜芹菜，升陽寬心——今朝立春添一歲，不是人間偏我老天賜薺菜，寒熱通殺——三月三，尋葯踏青采嫩芽腸道健康的保護神——馬齒莧神奇魚腥草，天然消炎葯人生有邪，可求艾蒿越苦越堅強——專祛濕熱兩邪的苦蒿常吃咸鴨蛋，養陰降虛火——端午的咸鴨蛋賽蟹黃立夏開始喝薑茶，三伏就喝黃芪粥西瓜一盅消酷暑，風景舊曾諳青青荷葉粥，健脾祛濕度長夏立秋貼秋膘，入冬不懼寒中秋養陰聖品——冰糖銀耳羹每日喝粥，性命無憂第四章開在廚房裡的葯房茴香——廚房裡的補腎高手和胃病剋星當歸補血有奇功，芪多歸少力最雄半個獼猴桃，一天營養全夠了久病必入絡，橘絡幫你通經絡出得廳堂、下得廚房的葯中賢妻——陳皮橘皮小菜入口，胃口不由大開孩子咳嗽、食慾不振，就吃「火燒紅橘」讓孩子健康地吃甜食——消食防病的橘皮糖甜黃泥——小孩增長智力的甜品雞酪湯——孝敬老人的補氣養神湯薤家姐妹花——開胃健脾的藠頭和延年益壽的苦藠腎盂腎炎的食療方第五章媽媽傳給我的祖傳秘方神奇的退燒秘方——蠶砂竹茹陳皮水專治肺熱咳嗽的偏方：橘葉燉肺伴隨女性成長的好朋友——醪糟橘皮醪糟快速治癒感冒預防月後寒的食療方何香豬肚湯調理胃病效果好熬夜的食療方——清燉墨魚干勸君處處惜芳草，清咽瘦身有繁縷絕對不留疤的治小燙傷秘方第六章健康貴在家常寧可居無竹，不可食無姜如何用蘑菇和黃豆來自製純天然味精泡菜之美葯食同源的泡菜二寶——洋姜和螺絲菜包包酸鹽菜，好吃驅寒濕下飯又補腎，要數酸豇豆腌菜與黃豆同吃，大有胡桃滋味一家之政觀於齏——做腌菜的手藝是主婦的傳家寶綠色蔬菜的健康吃法：飛油水餃子湯的妙用吃雞蛋的學問第七章投資健康，一本萬利適合你的東西就是補葯春雨貴如油——在身體需要的時候吃飯男怕傷肝，女怕傷腎生命無價，防範人體內的地震關注健康是最好的投資開源節流，合理利用你的健康資金養生是隨時隨地的事情記住我們的來時路
編輯本段陳允斌咸鴨蛋的做法
材料：鴨蛋20個，白酒1兩，鹽2兩。步驟：一、把准備好的鴨蛋先用白酒擦乾凈，千萬不能水洗。二、把准備好的鴨蛋兩頭蘸上鹽，口味重的可鴨蛋蘸滿鹽。三、把蘸上鹽的鴨蛋放到容器里密封起來，依次裹完後放在一個密封袋裡（盒子也行），放至陰涼處30天後即可（煮熟食用）。味道鮮美，蛋黃油亮亮的，很香。製作過程中，不可有破損，否則會變成臭鴨蛋。
你要的是這個嗎？
❷ 陳允斌老師，我想問一下，我家寶寶濕疹很嚴重，你說嬰兒濕疹煮金銀花藤泡澡，需要泡多久，間隔幾天再泡
別給寶寶穿太厚，溫水洗臉，避免陽光直曬 不要給用激素的葯膏，在濕疹的部位塗點滴護嬰兒植物奶癬膏，對寶寶沒有傷害也沒有副作用 我寶寶小時候也出過濕疹，經驗總結的哦，而且介紹給小區裡面幾個寶寶按照這個方法都很快好了，關鍵沒有副作用哦 寶媽你參考一下 可以給寶寶正常吃奶哦，吃的時候衣服松開些，別太熱
❸ 百科全說里陳允斌說濕疹是胎毒，是血液裡面的毒，但又有說是腸道吸收不好
忍冬藤清熱解毒、涼血通絡。外用是取清熱解毒之功。濕疹紅、熱、癢甚、痛等為熱毒之像，此類濕疹用清熱解毒葯物有效，若不屬熱毒型的用之則無效。中葯無論內外用，都必須經過嚴密辯證的。建議找醫院大夫看。
❹ 中醫陳允斌的博客
陳老師你好，我是一胃病患者，已有近半年的時間。今年春節前做了一個背餐。化驗結果說是胃竇炎。化驗單上有這樣兩句話；胃壁皺裂增粗，胃竇部呈攣縮狀態。另外還做了一個幽門螺旋桿菌化驗，是兩個加號。具體的症狀是；飯後服張，而且吃不多少就脹，有時快到吃飯時間了也會脹。躺著或者站著要好一些，坐著就脹的厲害。另外我舌胎發苦，發白，吃什麼都沒有滋味。另外我是一個性格比較內向的人，因為生活各方面的原因和壓力。我長期以來心情比較壓抑，抑鬱。也經常會生悶氣。像我這樣的情況應該怎樣調理，殷切的希望陳老師能在百忙之中抽時間給我一些意見和指導，最後祝您工作順利，萬事如意。
❺ 陳允斌博客 關於寶寶濕疹
我覺得你還是帶你的女兒去皮膚科醫院看吧 萬一你的女兒得的不是濕疹呢
❻ 湖南衛視最近有一直請陳允斌（中醫養生大師）來做節目
銀耳的作用非常廣泛，它屬於甘味的食物，滋陰潤燥，能入肺、胃、脾、大腸和腎經。
銀耳入肺經，是補肺陰虛的一味好葯，調理肺熱咳嗽，比如乾咳、久咳、痰中帶血，這些都是肺熱咳嗽的症狀。
銀耳入胃經，能養胃陰，調理慢性胃炎，對於有胃火、口臭、胃病發作起來有燒心感覺的人可以經常喝點銀耳羹來養胃。
銀耳入脾經，能益氣和血，對由於血熱造成的各種出血症有食補作用，如咯血、鼻出血、崩漏、便血等等，飲食中就可以多加些銀耳。
銀耳入大腸經，能潤腸化燥，調理大便秘結。老年人大便乾燥的，可以每天喝點銀耳羹，調理腸道。
銀耳入腎經，能補腎強心，調理心悸失眠、慢性腎炎。
最妙的是，銀耳的葯效雖多，卻十分平和，它潤而不寒，甘而不膩，補而不滯，不管男女老幼，都可以常常吃。尤其是陰虛體質的人，也就是平時常感到手心腳心發熱，晚上睡覺出汗的人，更是適合長期服用。只有外感風寒和濕熱痰多的人不宜多吃。
凡是慢性病有陰虛證的，都可以服用銀耳來輔助治療，比如高血壓和糖尿病，這是一道大補的葯膳，滋陰益腎，有利於扶助正氣，保護身體的機能。
孕婦吃銀耳補身也很好，尤其是懷孕後期。而且銀耳的營養成分基本上是蛋白質，又好吸收，可以補充營養，比吃蛋白粉強多了。孕婦常吃銀耳，孩子生出來，皮膚會白白嫩嫩的。
銀耳可以潤膚祛斑，其養顏的效果堪比燕窩，其實它就是「平民的燕窩」。據說漢代的呂後就靠喝銀耳羹養顏。在她那個時代，銀耳與燕窩的身價是一樣的。古人把銀耳視為名貴的滋補品，甚至有一兩銀耳等於一兩白銀之說。在以前，只有皇宮貴族、富貴人家才能享用。現代有了人工栽培法，銀耳才變成了家常食物，這也是我們現代人的福氣。
烹調銀耳的方式很多，煮、蒸、熱炒都可以，也可以涼拌，銀耳本身沒有味道，跟各種食物都好搭配。不過，最常用的、也是最利於營養吸收的方式，還是燉銀耳羹。
銀耳羹人人會燉，方法很簡單。只是銀耳燉的時間較長，開鍋後很容易溢出，所以燉時需要有人在旁守候。陳允斌母親有一個偷懶的辦法，比較適合時間緊張的人：
找一個干凈的沒有水垢的暖水瓶，把銀耳撕成小片放進去，灌入沸水，蓋上瓶蓋放置一天。晚上把銀耳連水一起倒入鍋里，放適量冰糖燒開起鍋就可以了。
銀耳是安神的，晚上喝有利於睡眠。
注意：如果喝銀耳羹，不要同時吃人參或黃芪等補陽葯，以免互相影響療效。另外，煮好的銀耳羹，一定要當天喝完，不能過夜。隔夜的銀耳會產生大量亞硝酸鹽，對人體有害。
燉銀耳羹可以根據個人的身體情況加入一些其他的補品。比如大便秘結、口臭的人，可以加百合，經常腹瀉的人可以加蓮子，血虛的人可以加棗。如果不知道加什麼好，放點枸杞是不錯的選擇，可以平補肝腎，適合大多數人。
❼ 我想問一下，陳允斌老師 我寶寶濕疹很嚴重怎麼辦
用滴護嬰兒植物奶癬膏吧,這葯很好的,我家寶寶也長過,用了好多方法都不管用,用了滴護嬰兒植物奶癬膏就好了
❽ 陳允斌，你好，請問小孩濕疹有二年時間，有什麼有效的方法可以治
就是過敏體質，我們孩子兩歲半之前每年天一冷就開始發作，厲害時嘴角流黃水，鮮紅鮮紅的，好可憐。在發病的時候也就是塗抹兒童醫院的葯膏，就是緩解，等大點抵抗力高了就沒事了。今年就沒再范。我們也是去了不少醫院，大夫總說一些不疼不癢的話。這個濕疹很不好治，很容易反復，如果嚴重的話，大夫也沒有辦法，只有靠孩子自...己慢慢好轉。我很理解你，我那時也是愁啊，也沒用。我還是勸您不要著急，就去醫院開點葯膏，先緩解止癢就可以。孩子大了自然會好，不會有什麼影響的。（補充：我當時用尤卓爾和氯黴素混合，不管用；後來又去了天津長征醫院自己配的那種黃葯膏，對我家寶寶流黃水症狀挺管用，不過也是緩解，不可能完全治好。)