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這些吧～
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樓主可以到http://www.koook.com/music/rmgq/聽下，上面的歌都是那裡的
⑵ 明星誰的臉上長有 雀斑 啊
章子怡，王心凌，周迅，很多都有的，只是化妝技術太高超，看不出來而已！！
⑶ 除了VE和VC，還有什麼食用葯品對去掉身上黑色素有作用
http://iamkonger.spaces.live.com/
杏仁為薔薇科植物杏或山杏的種子，是我國衛生部頒布的第一批「既是葯品又是食品」的中葯材之一。近年發現杏仁中含有維他命B17，有美白、抗衰老、益壽等作用。我國不少健身益壽古方中便配有杏仁。
《本草綱目》中也記有「……可服杏仁，令汝聰明，老而健壯，心力不倦。」杏仁對加強記憶、減輕憂郁和失眠、強健體魄、潤膚養顏、延緩衰老有特殊療效。現代科學研究也表明，杏仁所含豐富維他命A，是一種天然的嫩膚劑，能平衡肌膚水分，令肌膚散發活力神采。
杏仁也是維他命E含量最高的天然食物來源之一，對於抑制自由基生成有顯著效果，除有效抵禦外界環境對肌膚的侵害，更能幫助肌體細胞抗氧化，防止肌肉鬆弛及黃褐斑生成。
常飲杏仁粉可養顏美容、營養補給、常吸煙或常吸二手煙的人，應常喝鮮磨杏仁粉，維持健康是現今最佳養生的青春源頭。
【用法】：沖制飲品、自製面膜。
1、杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水沖泡即成。明星大S超贊的美白方法，天天喝美白效果可以很快看出來。
2、杏薏雙仁茶
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。杏仁粉、薏仁粉各兩匙，加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。
3、美白面膜
材料 杏仁粉60g、食鹽一茶匙
作法1.將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調成糊狀，敷於面部。大約10到20分鍾後，當杏仁糊半干時，沖洗干凈。
私家心得：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過敏反應。
4、杏仁蛋白敷面劑
薏仁是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效十分卓著應用於皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能可以有效陰止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。我這個薏仁粉是純的，是我看著它從薏仁變成的粉粉，絕對貨真價實哦，接受驗貨！每天用一小匙沖水喝美白的功效很神奇，是從里到外的美白哎！還能瘦臉瘦身哦！！世界上沒有醜女人，只有懶女人，讓我們一起變、變、變美麗！！！！
食用方法：
●薏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水沖泡即成。明星大S超贊的美白方法，配合杏仁粉，效果更明顯！（熟薏仁粉）
1：沖服
杏仁粉10克，薏米粉15克左右用溫水調勻沖服，可加入牛奶或者蜂蜜，口感更好，長時間服用，會使肌膚白嫩，平滑。早晚各1次。
●美白瘦身薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。（熟薏仁粉）
[薏仁清新奶白飲]
每日1杯
原料：薏仁粉5g、鮮牛奶250ml（最好是低脂）
牛奶稍微加熱，沖入薏仁粉，攪勻後配合早餐進食，這道飲品雖然很簡單，確是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同凡響，蕭薔、王心凌、蕭亞軒這些皮膚出名水當當的藝人都是它的忠實FANS。
[薏仁仁美白纖體飲]
每日5-6杯
原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推薦沸水）
將薏仁粉沖入沸水，調和均勻後即可食用，此方對於排除體內毒素，排水利尿有相當好的效果，並且能中和內火，防止青春痘生成，長期食用，可令到您的肌膚白皙柔嫩，富有光澤。
[杏薏雙仁茶]
性偏涼適合夏季飲用
原料：杏仁粉、薏仁粉各兩匙
加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。
敷面
材料：白芷5克+牛奶+薏仁粉5克+杏仁粉5克
做法：將材料調合敷臉15-20分鍾；能有效美白肌膚，平滑皺紋，對淡化斑點有很好的療效。每周使用2-3次~
●瘦臉面膜
材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鍾，煲至水剩下小量；然後濾掉荷葉取汁液約3
茶匙，加入薏仁粉拌勻後用作敷面，約15分鍾後用冷水洗凈。每星期可敷2~3次。（生薏仁粉）
瘦臉面膜
材料：荷葉粉1茶匙、薏仁粉2茶匙
做法：將薏仁粉與荷葉粉粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量，用純凈水拌勻。敷於面上約15分鍾後清水洗凈便可
●美白小秘方
材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉
做法：將材料調合敷臉15-20分鍾；能有效美白肌膚，對淡化斑點有療效油性肌膚,就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，可以減少痘痘並且皮膚嫩滑。
[薏仁美白淡斑面膜]
每周2-3次（一點不會刺激~）
原料：薏仁粉2.5g、牛奶10ml（或用水代替）
將以上原料調和呈糊狀，用面膜刷輕柔均勻地抹在臉部，避開眼部，待15分鍾左右洗凈。肌膚會呈現細膩光滑白皙的感覺，記得拍上收斂水，如配合美白產品，效果更好。
[薏仁排水瘦臉面膜]
第一周連續7天做其後隔天做
原料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鍾，煲至水剩下小量；然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻後用作敷面，約15分鍾後用冷水洗凈。每星期可敷2-3次。荷葉汁含有豐富的單寧酸和類黃酮素，能發揮緊膚作用，有助促進淋巴循環和排除毒素；薏仁則具美白排水功效
[薏仁美白放鬆面膜]
只適合晚間使用，注意避光
原料：薏仁粉1大匙、甘油1/2茶匙、礦泉水少許、檸檬精油2-4滴、甘菊精油1-2滴
將薏仁粉調和甘油及少量礦泉水，再加上精油後調成糊狀即可，因內含精油類素材，請使用玻璃器皿，以免產生副作用。將調制好的面膜取適量抹於臉部，避開眼及唇部，10~15分鍾後用溫水將臉洗凈，能嫩白肌膚，放鬆身心，消除沮喪。這款面膜一次製作約可使用3~5次，然後可將剩下的面膜置於冰箱冷藏，於兩周內用完即可。
美白祛斑面膜
材料：薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）適量
做法：將薏仁粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量，用純凈水拌勻。敷於面上約15分鍾後清水洗凈便可。
每周可做2—3次。美麗秘訣：這種面膜適合臉色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、痘印者使用。
薏仁最大的養顏特點：
1、 美白去斑
2、 收細毛孔
3、 排水瘦身（臉部肥胖非常有效）。
薏仁養顏綠茶
原料：綠茶和薏仁適量。
作法：將綠茶放到碗里，然後加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，用熱開水沖泡即可。
即可功效：每天一杯，15天後令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩
中醫的話：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒
西醫的話：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂
牛奶薏仁湯
原料：薏仁粉、鮮奶
作法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5—10克，攪拌一下即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
薏仁芝麻湯
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入熱牛奶即可。
消脂美白薏仁湯
材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉、些許牛奶或酸牛奶一瓶。
作法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可。
食用一個療程後肯定會讓你有驚喜的發現。
薏仁面膜:
原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、面膜紙，將他們以一比一之比例混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10c.c.的水)，將之均勻的攪拌。適當攪拌後，建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上面膜，大約敷上15—20分鍾後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
瘦臉面膜
材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鍾，煲至水剩下小量；然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻後用作敷面，約15分鍾後用冷水洗凈。每星期可敷2—3次。
美白小秘方
材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉
做法：將材料調合敷臉15-20分鍾；能有效美白肌膚，對淡化斑點有療效油性肌膚,就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，可以減少痘痘並且皮膚嫩滑。
薏仁是谷類的一種，可以加入飯中同煮、煮湯、磨成粉服用或沖泡食用，甚至有女性用來做為瘦身美容食品呢！
薏仁的營養成分
1.三大營養素：薏仁屬於主食類，所以當然含有豐富的澱粉！除此之外，薏仁還含有豐富的蛋白質以及油脂。
2.維生素：含有維生素B1以及維生素B2。
3.礦物質：含有鈣、磷、鐵。
4.維生素：薏仁含有豐富的水溶性纖維。
薏仁的功效
1.預防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
2.降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。
3.促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，所以有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
4.美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白晰，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效唷！
5.其他：降血糖。
美人薏仁湯 美白不求人
薏仁擁有豐富的蛋白質和維生素B1、B2，是美白的聖品，再加上營養豐富的牛奶一起食用，是一道相當簡單方便的食品，每天早上喝上一杯美人薏仁湯，讓你美白不求人。
●美人薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
●美白芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。
食用薏仁應該注意的事
1.因為薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！
3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作葯品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療喔！
白茯苓
味甘、淡，性平。《本草品匯精要》曰：「白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。」白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發，延年益壽。功效：美白皮膚.
白茯苓粉面膜版作方法及網友使用心得
白茯苓15克 蜂蜜 30克
1 將白茯苓研成細粉末。
2 將蜂蜜與茯苓調成糊狀即成。
3 晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。
功效 本面膜有營養肌膚，消除老年斑 黃褐斑的功效。 古醫家認為茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
白茯苓美白面膜 材料∶
白茯苓粉末 2 茶匙；蜜糖 1 湯匙；檸檬汁 2 滴。
做法∶混合材料，敷上面上 10 分鍾後，用清水洗去。
功效：白茯苓甘、淡、平，葯性溫和，可美白及改善膚色晦暗及黃褐斑，有「珍珠末」之稱的美譽，再加上數滴檸檬汁，更能發揮美白功效。
我的心得面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓1茶匙、珍珠粉1茶匙 .蜂蜜適量、牛奶適量
做法： 綠豆粉、白芷粉、白茯苓、珍珠粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。不過也可塗面後過夜，我就是這樣的。這要看每個人膚質啦！敏感的就不可過夜啦。每周可做2—3次 美麗秘訣：這個可以去豆、去印。不過要注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。
我的心得面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜適量、牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。不過也可圖面後過夜，我就是這樣的。只要你想可以每天做。
附：中葯面膜總的來說不會過敏，除非你是超敏感膚質。要是有些JMMS對蜂蜜或牛奶過敏可以用礦泉水或花水來替代。我用2、4面膜時是第二、三天就明顯變白了。要是去痘呢要慢點的.
杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，麵粉適量。
做法：將中葯材研為細末，再與麵粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鍾後用清水將臉冼凈
說明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
銀玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）適量
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。
功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。
三白湯
源於明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝，茶末可用於敷臉。內服外敷，其效更佳。
飲用方法:
取5克左右粉於杯中,開水沖,加入少許蜂蜜或牛奶,一起飲用,早晚各一杯!
⑷ 《微笑PASTA》中王心凌的頭發是什麼色的
酒紅色，，，這個顏色在03年特別流行，現在就有點過時了，不過，這個顏色蠻耐看的，對於臉上有淺淺雀斑的女生最合適