A. 我今年二十歲臉上長雀斑比較厲害怎麼辦
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 第一個美白祛斑面膜：蜂蜜調色面膜
- 首先我們可以准備時刻的麥片倒入干凈的面膜碗里，然後導入雞蛋清進去，之後就可以把適量的蜂蜜加入進去，然後充分攪拌。把這款自製面膜敷到我們的臉上，20分之後拿下，並且到洗手間內清潔臉部。然後就可以使用保濕產品進行保持工作了。
- 第二個美白去斑面膜：維他命面膜
- 准備好適量的維生素a、d還有維生素e，充分加熱後，等到它們融化就把膠囊撈出來，留下來的液體倒入干凈的碗里，之後倒入適量的牛奶，還有蛋清。
- 攪拌均勻之後可以放入冰箱冷藏起來，需要用的時候把面膜拿出來，敷到我們的臉上。切記在使用之前提前30分鍾拿出來，然後把面膜塗在臉上，並且輕輕按摩一下。等到10到15分鍾之後就可以完成了。這款面膜，可以任何時候使用，不僅有營養，而且保濕。
B. 20歲就長斑應該怎麼辦
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
C. 20歲長雀斑怎麼回事
1、日光照射
由於外出時沒有做足防曬工作，肌膚長時間接受紫外線的照射，由於黑色素在專肌膚表面沉積，引屬起曬斑出現。
2、電腦輻射
除了外出時紫外線的傷害外，還有來自室內的日光燈、電腦屏幕和一些辦公設備發出來的紫外線和輻射都會對讓皮膚變黑、變黃，所以，很多年輕的OL也會感覺到膚色暗黃就是這個原因。
3、遺傳原因
父母或者親人有雀斑，也會遺傳到子女，可以說是雀斑產生的極為重要的原因。
D. 我今年20歲，可臉上有雀斑怎麼辦
想治療雀斑【選】【擇】：安全、有效、不刺激皮膚、不含任何汞、鉛、激素的葯物、
建議想治療雀斑的
朋友一定不要亂用葯、一定不要盲目的用葯、臉不是其他的部位、用錯葯
就毀啦
推薦使用使用【天】【參】【雀】【斑】【修】【護】【組】【合】
客服：【1】【1】【6】【3】【5】【1】【8】【8】【8】【1】
E. 為什麼有些女孩子在20歲臉上就會長雀斑呢
想要祛除臉上斑點，除了日常的護理之外，自己也可以自製一些美白祛斑面膜來達到祛斑的效果。
1、玉米橄欖祛斑面膜材料：玉米粉30克、橄欖油1匙、純凈水100毫升。做法：先把玉米粉放入器皿中，然後再加入純凈水和橄欖油一起攪拌均勻至泥狀即可。用法：將攪拌好的面膜均勻的敷在臉部，避開眼部周圍和唇部嬌嫩的位置，大概敷15到20分鍾左右 ，用溫水清洗干凈即可。效果：這個面膜可以對皮膚有很好的排毒作用，堅持使用可以達到淡化黑色素，美白祛斑的效果。
2、白芷薏仁綠豆祛斑面膜材料：白芷粉、綠豆粉、薏仁粉各一匙、牛奶適量。做法：把白芷粉、綠豆粉、薏仁粉一起放入器皿中攪拌均勻，然後再加入適量的牛奶一起攪拌成泥狀即可。用法：先將臉蛋清洗干凈，然後將攪拌好的面膜均勻塗抹臉部，大概15到20分鍾作用用清水清洗干凈即可。效果：白芷和薏仁可以淡化色素，綠豆可以消毒作用，一起使用可以快速出去皮膚黑色素，美白淡斑的作用。
F. 我才20歲，臉上就就長斑了，怎麼啊
你說長斑了，你都不知道自己長得是什麼斑？
如果是雀斑的話
它的形成有外在的因素和內在的因素，其中包括了紫外線的強烈照射、化妝品、葯物、激素、情緒、不規律的生活方式、內分泌失調和遺傳因素有關。
內在的因素是由於在人體的腸道內含有許多毒素。當體內的神經紊亂時，尤其是副交感神經活動減弱時，腸液分泌減少，腸胃的蠕動功能也減弱了，糞便在腸內長期停留，產生了毒素，於是毒素就被吸收了。當這些毒素含量過高時，便會隨著血液循環累積在皮膚上，從而形成雀斑。
而外在因素中的其中一種——紫外線的照射，便是由於我們的皮膚長期處在被陽光照射的情況下，皮膚為了抵禦外部有害的紫外線，便自動在皮膚的最表層形成了黑色素，於是就形成了雀斑。可以試試玄磁。
如果是黃褐斑的話
黃褐斑又稱蝴蝶斑。肝斑、妊娠斑，是因為女性激素或妊娠激素不平衡造成的。
它是由於1、內分泌、肝氣郁結、氣血不順、腎虛、腰酸背痛
2、黑色素聚集（家族遺傳）
3、維C、A下降，月經經常不規律的提前、有婦科方面的問題（如軟巢囊腫、子宮肌瘤、慢性盆腔炎、小葉增生）
4、肝炎：如甲肝、乙肝、肺結核
5、精神因素：憂郁多思、失眠易怒
6、女性長期服用避孕葯
7、長期使用美白產品
要減緩黃褐斑，首先要保持正常的生活及飲食習慣，一天三餐正常，早餐豐盛，九點之前解決，午飯吃的飽一點，晚飯盡量吃的清淡易消化一點，要是實在要熬夜，建議喝點小米粥。
重視內分泌或者婦科方面的疾病，把它治好。
多吃一些維生素C和維生素A，情緒保持穩定，不要太過壓抑或暴躁，保持充足的睡眠，不要常常服用避孕葯，也不要亂用一些不知名的護膚產品。建議可以試試白佳人
G. 20歲臉上長斑怎麼辦啊
去斑方法1.
取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優質米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鍾洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
去斑方法2.
黃褐班\蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鍾洗去。連用半月即可除凈。
除面部色素斑
鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。
去斑方法3.
一本中醫古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 (去斑講究內外兼修，這點值得一試)
下面來說醋泡黃豆的方法：
1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）
2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之後，就可以吃了。
4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間後會漲大，一定要讓醋浸過黃豆
5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量
去斑方法4.
說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之後，每天晚上當面膜塗在臉上，久而久之，皮膚會變得又細又白。
去斑方法5.(民間流傳的偏方)
檸檬黃瓜汁：洗面後，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鍾後用水洗去，再塗抹護膚霜， 連續20天，有助於驅除斑點，增白皮膚。
胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鍾後洗掉， 塗抹美白護膚霜。
西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鍾，然後 清水洗凈。
牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點。
去斑方法5.(幾個美容去斑面膜)
蘋果檸檬面膜：
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
蜂蜜檸檬面膜：
雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15－20分鍾左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。
番茄玫瑰面膜：
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚乾燥老化，並有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鍾左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能
H. 我才20歲，臉上為什麼就開始長斑點了，什麼辦
你好，樓主。多數人都認為長斑只是發生在年紀比較大的人身上，但是這種想法是錯誤的，目前很多女性也被臉上的斑困擾。所以越來越多的愛美者都選擇了激光祛斑來祛除自己臉上的斑點。那麼對於很多上班族的人來說，激光祛斑要多久才能恢復這個是她們關心的問題：泉州陽光激光美容專家介紹說，激光去斑一般在7天到10天內皮膚可以恢復正常，激光美容去斑不影響人們的正常生活。在操作過程中，會有輕微疼痛的感覺，但大多數人都能忍受，不需要使用麻醉葯。每次治療結束以後，皮膚都要有一個自然吸收的新陳代謝過程，因此治療的間隔時間一般為2到3個月。文章轉載;泉州陽光純韓整形醫院