Ⅰ 一旦懷孕就有很多忌口，那麼哪些東西是可以吃的
朋友香香懷孕四個多月了，前幾天出去吃飯看見她以前經常點的兔肉了，就特別的想吃，但是香香婆婆說不準吃，說是這個時候吃了，孩子以後會兔唇的。
於是香香就問了給她平時產檢的醫生，醫生開玩笑說咋不能吃了呢？本來懷孕就需要營養，你婆婆既然還相信這些謠傳。然後醫生解釋到：吃兔肉與兔唇毫是沒有關聯的，兔唇也叫「唇齶裂」，是一種先天性畸形，屬於多基因遺傳病，一般有家族出生缺陷史的夫妻生出缺陷兒的幾率大些，只是兔肉性寒涼，孕婦不易多吃，偶爾吃一下解饞也是無妨的。
原本郁悶的香香現在終於知道了原由，還跟我說老一輩的一些謠傳還真不可信。
對孕婦的飲食要求真需如此苛刻嗎？今天，就給各位孕媽咪談一談孕期飲食那些事兒，看看你信了幾條?
1、孕婦吃西瓜，容易「見紅」？
聽很多人說：懷孕後不要吃辣的，這對鍾愛辣椒、酸辣粉的孕媽咪來說無疑是一道晴天霹靂。當然，這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣的還是有一定好處的！適當吃些辣椒，有助於增加食慾，但必須控制好量，以免容易引起上火，對胎兒有一定的傷害。
一定要吃辣時，主食多選擇粗糧，因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘，還要多喝湯水，青菜或番茄蛋湯等。
孕期飲食謠言紛紛，媽媽們一定要站在科學的角度，理性對待！做到保證營養攝取，不偏食，不過量，這樣才能給胎寶寶提供一個健康的發育環境，也不會委屈自己的嘴巴。
Ⅱ 懷孕期間，吃什麼可以避免嬰兒濕疹的發生
魚油
Ⅲ 孕期吃什麼食物好
我們知道，胎兒在母親體內生活的天數大概為280天，這段時間應該如何注意飲食結構呢？今天，荷葉健康就和大家聊聊，孕期女生的飲食問題。
我們知道，孕產期准媽媽們的飲食對胎兒的健康影響極大。很多人對孕產期的飲食一片茫然，認為只要吃得好就成。但往往在孕期增長了沒必要的體重。
那整個孕期，該如何搭配飲食呢？
這一時期，應多吃新鮮的水果蔬菜，多補充各種維生素及鈣和鐵的需要。主食也要米面搭配玉米、小米、花生等粗糧，保證維生素B、植物蛋白等營養的攝入。
每天保證1~2個雞蛋，補充動物蛋白質、鐵、鈣、磷、鉀等礦物質攝入。
孕早期（懷孕12周前），這一階段的孕婦容易出現妊娠嘔吐症狀，建議食物以清淡為主，少吃多餐，注意膳食葷素搭配，保證維生素和礦物質的攝入。這一階段也是補充葉酸的階段，多吃綠葉蔬菜。
孕中期（懷孕4~6月），此時胎兒迅速發育，孕婦體重也在增加，孕婦對熱量需求增加，此時應增加米飯、饅頭等主食量，也要注意葷素搭配，多吃魚、肉、蛋、奶、豆製品，也要補充花生、核桃等堅果攝入，前面提到的粗糧包括紅薯、玉米等不能少。這一階段的關鍵詞是鈣，正式胎兒骨骼發育期，孕婦一定要補充鈣。
孕晚期（懷孕7個月到分娩），此時胎兒發育更為迅速，尤其對蛋白質需求旺盛，孕婦也應為分娩儲藏能量。這一階段要注意增加豆類蛋白質攝入，適當多吃海產品及動物內臟、堅果，控制鹽分攝入，謹防水腫。
以上就是整個孕期的飲食注意，建議與醫生溝通，制定適合自己的營養膳食。
Ⅳ 懷孕期間能吃什麼不能吃什麼
孕婦不能吃: 烹調時避免使用紅花油、葵花油 蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。 豬肝許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。 韭菜、麥芽(糖)產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。 薏仁其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。 生冷食物例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 孕婦應該吃: 1、食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。 2、保證充足的碳水化合物，這類食品包括五穀和土豆、白薯、玉米等雜糧。 3、保證適量的脂肪，植物性脂肪更適應孕婦食用，如豆油、菜油、花生油和橄欖油。 4、適量增加礦物質的攝取，如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等，其中鈣和鐵非常重要。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。 5、補充維生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的，乾菜、腌菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大多已被破壞。 另外，孕婦應該盡量減少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等；不宜多吃過咸、過甜及過於油膩的食物；絕對禁止飲酒吸煙。可以實行少食多餐制，以避免胃太空或太飽。 1 不要亂吃補葯,不科學的飲食會引起大麻煩... 比如 象白果燉雞要少吃,本來是提氣的,但此時吃多了 會引起胎兒上升,導致生產困難. 2 少吃山揸,會引起流產. 3 不要吃螃蟹,青蛙等. 但是可以 適量吃些 蝦,因為蝦 高蛋白... 4 多吃水果 和青葉子蔬菜(桂圓和荔枝少吃,因為是燥熱水果,吃了火重,引起便秘) 5 不吃內臟, 豬肝補血,但要適量.. 6 不要喝咖啡帶色素的飲料碳酸飲料(可樂等) 酒和煙不要沾 7 少鹽,避免身體浮腫.多喝水 保證羊水量.
Ⅳ 孕期經常吃什麼東西以後寶寶不得濕疹還能預防新生兒黃疸
孕媽媽在孕期飲食上如果吃太多魚肉，或辛辣刺激、油炸類食物，那孕媽媽體熱就會增多，這會“傳染”給寶寶，很多新生寶寶有濕疹，這跟孕媽媽飲食有很大的關系。孕媽媽孕期飲食要保持營養均衡。
那孕媽媽在孕期吃哪些食物，容易有“胎毒”出現呢？
1、玉米須，在孕晚期，孕媽媽可以用玉米須煮水來喝，可有效預防新生兒胎毒和黃疸。另外，很多孕媽媽在孕期會出現水腫現象，玉米須煮的水可起到有效利尿消腫的作用，孕晚期孕媽媽不妨喝玉米須煮的水。
2、獼猴桃，孕期水果的補充是不可少的，特別是獼猴桃，建議孕媽媽可以多吃些，這能幫助孕媽媽獲取足夠的膳食纖維和，可快速清除體內堆積的有害物質，而且有很好的預防便秘的功效，獼猴桃對預防黃疸有天然的功效。
3、銀耳粥，我們都知道銀耳可以排毒，是“菌中之冠”。銀耳中含有的水溶纖維，有較強的膠黏性和吸附性，可有效吸著體內有害物質，將其排出體外。孕期孕媽媽多吃銀耳，可有效防止黃疸的出現，保證寶寶的健康成長。
4、紅棗，孕媽媽在孕期吃紅棗可有助促進胎兒神經系統發育，還具有補鐵養血的功效，孕媽媽氣血好了，體內沒有濕氣，就不會把胎毒“傳染”給胎兒，可有效降低寶寶黃疸的發生。
Ⅵ 孕晚期，哪些食物不僅能排胎毒，還能預防寶寶黃疸
您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。
不少孕媽都聽過，在孕期要“去胎毒”，尤其到了懷孕晚期的階段，不然寶寶出生後就會很遭罪，會受“胎毒“影響，出現一些皮膚上的問題，比如起濕疹、黃疸嚴重等。
於是不少孕媽會在懷孕晚期吃些有助“去胎毒”、“預防黃疸”的食物，想讓寶寶出生後皮膚光滑白嫩。也有孕媽會懷疑，這樣的說法真的有道理嗎？接下來京媽就來詳細的說說。
以上就是關於這個問題的解答了，關於“孕期排胎毒”也就是個說法，孕媽也必盲目相信，合理飲食、補充均衡營養，確保胎兒正常健康發育才更重要；至於新生兒黃疸，大多也是生理性的，在寶寶出生後一段時間可以自行消退，有異常及時咨詢醫生就好，要相信科學。希望我的解答可以幫到您。
Ⅶ 孕婦適合吃什麼
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止准媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。准媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於准媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
Ⅷ 懷孕期間吃什麼孩子不長濕疹
濕疹的起因有多方面的，並不僅僅與孕期的飲食相關
Ⅸ 孕婦濕疹想要好的快點，可以吃什麼食物呢
女人懷孕是一件很幸福的事，但可以隨心所欲，但懷孕也給女人帶來了很大的麻煩。也就是說，孕婦的體質會發生變化。現在有最常見的問題。孕婦濕疹，懷孕期間患上濕疹是一件非常痛苦的事情。一定要及時治療。懷孕期間可以吃很多食物，如果昨天懷孕期間患上濕疹，就要吃清淡的食物。例如，多吃新鮮水果和蔬菜、富含維生素的水果，還有各種各樣的蔬菜。保證清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的東西。如果懷孕期間患上濕疹，就要多喝水。多喝水可以清除身體毒素，有助於濕疹狀態的恢復，還要多吃橙子。因為橙子中含有豐富的維生素C，可以有效地清除皮膚中的毒素。
這幾種食物有助於預防孕期濕疹，苦瓜含有奎寧，具有清熱解毒、祛濕、止癢的功效，可用於治療熱毒、痱子、痱子、濕疹等疾病，番茄中含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、維生素E等，還含有蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、番茄鹼等，對生津刺針、健胃消息、冷血平肝和番茄的果酸對維生素C有保護作用，因此維生素番茄鹼具有抑制菌消炎、降低血管通透性的作用，可以通過外用番茄汁治療濕疹，起到止癢收斂的作用，紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿膨脹、清除通氣等多種功效，孕婦多喝紅豆湯有助於預防濕疹。