『壹』 小孩子經常口腔潰瘍、腿部皮膚粗糙、臉頰雀斑是缺維生素嗎
主要是吃的太精了，粗糧什麼的都不怎麼吃吧？然後日常飲水是喝一些礦泉水什麼的，也不是太好的。再就是多吃點獼猴桃對口腔潰瘍有很好的效果。雀斑這個好像是和血液有關系吧，一般不好祛除，不要給他用大人的化妝品，只要不影響健康還是不要採用葯物比較好，我妹妹臉上也是很多，不知道要給她怎麼辦。
『貳』 老長口腔白斑怎麼辦
你好，控制口腔白斑病經常發生方法如下： 1.首要是除去刺激因素，如戒煙，禁酒，少吃燙、辣食物等，殘根、殘冠、不良修復體等。 2.可選用葯物治療，並進一步尋找致病因素。 3.口服維生素A。 4.使用魚肝油來塗擦白斑，每天2～3次，注意不能用力過重。
『叄』 臉上長斑是缺少什麼
斑是指面部常出現面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀。
要去除臉上的斑，可以從這幾方面入手：
吃清淡，不要吃油膩和辛辣食物，忌食色素深的食物顏色深的食物含深色素多如黑米、黑木耳、黑芝麻.多吃含有維生素C和E的食物，如西紅柿檸檬，蘋果等。
每天要保證充足的睡眠！養成良好的作息習慣，補水和防曬，一樣都不能少的。
保持良好心情、多運動，減少精神上的壓力。
每天用洗臉水中加入食醋能消除黑色素，或者每天堅持使用祛斑用的密肌霜，洗完臉後用，一個月左右斑點就能去掉了。
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九層塔葉30公克，鮮奶油30㏄，橄欖油30㏄，蒜頭1顆，松子20公克，草蝦蝦仁6-8隻，蘆筍2支，干細扁面100公克，蒜末少許，奶油少許，白酒少許，高湯少許，胡椒鹽適量
做法
1.將材料A的松子先以橄欖油炒一下後，加入所有材料A，倒入果汁機打勻成青醬；蝦仁洗凈，去腸泥；蘆筍切開前後端備用。
2.取一深鍋，先將水煮開後，放入面煮10∼12分鍾，撈出備用。
3.起油鍋，加奶油、作法1的蝦仁、蘆筍後端一起炒後稍微悶一下，再加入作法1的青醬、高湯、作法2的面，以小火續煮2∼3分鍾後調味，盛出取蘆筍前段裝飾即可。
也稱為白面卷，是由分成9份的餐具傳下來的名字。是把蔬菜，肉，木耳，雞蛋等8種食物包在面煎餅上吃的飲食，味好色美。或者不放在九折阪上，而將各種材料配色放在面煎餅上包起來，切成適中的長度也可以。香菇含有豐富的無機物，並曬在陽光下可增加維生素D。維生素D能提高腸內鈣和磷的吸收率，健壯骨和牙齒，對成長期兒童和孕婦特別好。
『肆』 我的臉頰上長了很多雀斑,是不是缺什麼維生素
內分泌失調就會導致一系列的問題，其中斑就是其中之一，建議有以下幾點，可供參考。
一、看中醫，吃中葯，調節內分泌。身體好了，表象自然就好了。
二、注意防曬。出門塗防曬霜，打遮陽傘，不然斑斑成了根深蒂固就慘了。
三、補充些維生素。維生素E是調節內分泌的，恢復皮膚彈性，C的美白作用非常好。
四、飲食要清淡，忌食肥甘味厚的東東。
我看大S的美容書上介紹，斑可以用脈沖光波去掉，如果不是很大的面積可以嘗試一下物理療法。
『伍』 臉上有斑是缺少維生素C嗎就是有很多雀斑
長雀斑來有外部原因也
有內部原源因，但終歸於體內
暗沉黑色素沉積長久，致使皮膚
表面看到的斑出現，用再多的護膚去斑產品
已經無濟於事了，根本不能從根源去斑
很快又長出來，我深有體會，我姐幫我買的歐必詩祛斑膠囊，從內去斑效果
特別好，斑淡了很淺了已
經，皮膚也變的更緊
致白嫩了。很滿意。
『陸』 面上有雀斑是缺少什麼維生素該怎麼吃急！！！
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- 臉上雀斑越來越多是有一定原因的：
- 1、不愛喝水；多項研究發現，每天至少喝6~8杯水，新陳代謝才能保持正常，進而防止便秘、促進消化，更能維持循環系統正常。不建議用甜飲料代替水，更要少喝冷飲。
- 2、不會減壓；長期處於慢性壓力之下，會導致內分泌紊亂，造成新陳代謝趨緩。壓力太大時，首先應理清造成壓力的根源，及時調整心理狀態，不要放任負面情緒的發。
- 3、久坐不動；研究發現，久坐不動使新陳代謝變得遲緩，長期如此，容易面臨高血壓、糖尿病的威脅。相比之下，每隔一段時間就起身活動的人，患代謝綜合征的幾率更低。
- 4、睡眠不足；睡眠不足可能降低人體對葡萄糖的調節能力，同時減少瘦素分泌，增加飢餓素分泌，使人容易感到飢餓，間接造成脂肪代謝異常。建議每天至少要保證7小時的睡眠。
- 5、不勤洗手；腺病毒是一種能感染呼吸道、胃腸道等器官的常見病毒，能夠導致細胞新陳代謝功能紊亂。打噴嚏和不潔凈的手傳播。常洗手能避免病毒感染的風險，保護新陳代謝。
- 6、喝酒總貪杯；大量攝入酒精會給肝臟帶來負擔，導致新陳代謝低下，脂肪更容易積聚。不過，美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，喝少量低度酒可以加速血液循環，促進新陳代謝。喝酒切忌貪杯，適度喝點葡萄酒有助新陳代謝。
『柒』 臉上長斑是缺乏什麼維生素
- 有效的祛斑方法；
- 1、每天一杯檸檬水：檸檬含有豐富的維生素C，維生素C是一種非內常強效的美白成容分。每天喝一杯檸檬水可以使你的皮膚變白或干凈，或用檸檬覆蓋你的臉，但塗抹後不要去曬太陽。最好在晚上使用它。
- 2、香蕉面膜：將香蕉去皮後塗成糊狀，15-20分鍾後洗凈，長期堅持可使面部皮膚嫩滑，清爽，特別適合乾性或敏感肌膚的面部美容，每周一次，可軟化角蛋白美白肌膚。
- 3、面部鮮牛奶：准備一小杯鮮牛奶，用蒸汽蒸臉，將化妝棉敷在鮮牛奶上，敷在臉上約15分鍾，取出，然後洗凈。面對水。長期持久可使皮膚白皙均勻。
- 4、最後一招：只需將新鮮雞蛋洗凈，晾乾水，然後浸入500ml醋中，一個月後，將蛋殼放入醋中，每次可以取一茶匙放入沸水中取出。每天一次，堅持一個月，去除皮膚上的所有色素沉著。
『捌』 臉上長斑缺少什麼維生素
維生素c、E
『玖』 小孩臉上長雀斑，是不是缺少維生素
從症狀分析，一歲以後臉上老是有斑，臨床上多見於白色糠疹。是日光暴曬、維生素缺乏等原因所引起。 可服用維生素Ｂ族、維生素Ａ＋Ｄ，局部塗用尿素軟膏等予以治療，同時注意保護寶寶的皮膚避免暴曬等。