Ⅰ 嘴裡起泡是缺什麼維生素啊，經常起
上火了.
，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有葯用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
去火建議：
銀耳雪梨
天氣乾燥，人們稍不留神就會上火。嚴重的不僅會口乾舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發脾氣。因此秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生 津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳餚。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。
喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏季飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
23點以前睡覺 這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。
炎夏「去火」蔬果：
草莓 草莓不但好吃，還有葯用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿 盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
去火食品——木瓜、豬骨燉花生
用料：大木瓜一個（750克左右）、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生薑4片、鹽適量
製作：紅棗去核洗凈，與花生仁、豬骨、生薑、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然後放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。
功效：木瓜性寒味甘，含蛋白質、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效。
口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
Ⅱ 嘴巴上火起泡缺什麼維生素
缺乏維生素B族/
Ⅲ 又上火了，嘴裡起泡了，口腔潰瘍，是缺少哪種維生素呢
△性質： 口腔潰瘍是一種最常見的以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發生於口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見。不少患者隨著病程的延長，潰瘍面積增大，疼痛加重，影響進食和說話。臨床上的治療方法基本上是對症治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發次數，但不能完全控制復發 △主要誘因及「實戰」建議： ⑴ 缺乏睡眠，或睡眠不夠，或睡眠較亂，或最近壓力較大。要知道，睡眠紊亂會導致人體分泌失常，包括口腔內的分泌液性質改變，進而構成發生口腔潰瘍的誘因。尤其當你長期有睡眠不足時，這種潰瘍會時常發生。 ⑵ 可能缺乏維生素，不光B。多吃各種水果，再吃復合維生素。即使不缺，在此期間吃有益無害。 ⑶ 注意口腔清潔。
Ⅳ 嘴唇起泡了據說是缺乏維生素，要吃什麼維生素呢
在我們的生活中，我們總是很容易看到有人在嘴唇上起泡。這個症狀有什麼問題？有人說這是因為生氣，有些人說這是一種缺乏維生素。嘴唇的起泡是什麼？我們應該採取什麼措施來吸引嘴唇？嘴唇總是容易發生起泡。有些人認為他們生氣了。它似乎並不是一個主要問題，但它也是身體問題的外在表現。
1.唇緣的原因和治療
一種。穴位：這是足陽明胃經的應穴。它位於第二個腳趾和第三個腳趾的交點。這一點絕對是發燒的剋星。如果您口臭，牙痛，喉嚨痛，腹脹，吐酸或便秘，則可以每天按摩5分鍾。
b。太沖穴：屬於足厥陰肝經。它位於大腳趾和第二個腳趾之間朝向腳背方向的1.5厘米凹陷處。它可以減少肝火，減輕口角燃燒和起泡的現象。
C。合谷穴：屬於手陽明大腸經，可緩解牙痛，耳鳴，便秘，咽喉腫痛，口角灼熱等症狀。您無事可做時，可以按此穴位。嘴唇起泡的原因是什麼？如果您了解原因，然後進行正確的治療，相信可以迅速治癒口腔角部的水皰。
Ⅳ 小兒口腔皰疹是缺少維生素嗎維生素怎麼吃
是的，口腔生瘡一般是缺乏B族維生素，蛋黃里是含這類物質比較多。首先，還是要慢慢引導孩子開始吃蛋黃，世上沒有一種食物是可以完全被其它食物所取代的，雞蛋營養比較全面，更是如此，要養成他良好的飲食習慣。當然這也是不能多的，一天一顆就夠了，多則無益。如果他實在不吃，可以試著用鵪鶉蛋來代替，而且做法上要想辦法翻新，孩子好奇心強，你把食物做得漂亮一點有趣一點，比如擺個什麼 造型，他可能就會吃了。肉類中也含B族維生素，但有一個問題，肉吃多了是要上火的，如果上火那隻能加重口瘡，所以一天不宜超過二兩，而且必須是瘦肉，不可油炸。如果口腔反復感染，同時也是免疫力低下，現在要做的就是提高它，人不可能完全生活在無菌的環境中，與其讓孩子盡量躲避細菌，不如提高他對細菌的免疫能力，而且小孩活潑好動，更容易和細菌接觸，所以更要注意。多帶他做適當的運動，吃一些菌類、蜂蜜、海帶、紫菜及富含維生素的食物，可以有效並安全地幫助他提高自身免疫力。如果實在需要補充一些維生素，你可以去搜一下，現在美國有種gummy vites多種維生素軟糖，就和以前賣的那種QQ糖差不多，是水果味的，甜味，但並非蔗糖，很好吃，在美國那邊特別流行，我在那邊的朋友，不管大人孩子很多吃這種的。其中給小孩吃的那種還做成小熊形狀，特別能引起他們的食慾，現在網上也有賣的，你可以去搜一下。
Ⅵ 嘴起泡，嘴裡起泡吃什麼葯，維生素B2還是B12啊
口瘡(口腔潰瘍)是一種最常見的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般認為超過10％，可以發生於男女老幼，以中青年最多見。
口瘡是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發生於口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。不少患者隨著病程的延長，潰瘍面積增大，數目增多，疼痛加重，癒合期延長，間隔期縮短等，影響食和說話。
對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對症治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發次數，但不能完全控制復發，所以預防本病尤為重要
潰瘍治療簡方14則
雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鍾，放火上煮沸約1.5分鍾(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然後用細長棉簽蘸上六神丸液塗於潰瘍面，以餐前1~15分鍾用葯為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用葯5分鍾即可起到止痛效果。小潰瘍1。2天可痊癒，潰瘍面較大者5天痊癒。
雲南：白葯用雲南白葯外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2~3天痊癒。
全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。
西瓜：西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鍾後咽下，再含新瓜汁，反復數次。
維生素C ：將維生素C葯片1~2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
甲氰咪胍：將甲氰咪胍1～2片研成細末，用棉簽蘸葯粉塗於潰瘍面上，10分鍾內不要飲水，每日2次。
六味地黃丸：口服六味地黃丸每日2～3次，每次6～8克。
濃茶：我國明代葯典《本草綱目》稱：「茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣，」據研究，茶含單寧，具有收斂作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍癒合。
慶大黴素：用消毒棉簽蘸取慶大黴素4萬單位2毫升注射液輕塗口腔內潰瘍面，數分鍾後再塗一次，每日4次，即三餐後和睡前，漱口後塗上葯液，一般2～3日即癒合。
西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數分鍾，一日多次。
柿霜：從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。
芭蕉葉：采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷於口腔潰瘍處，每日2～3次。
95％乙醇：用棉簽沾上95％乙醇，輕壓口腔潰瘍點，並輕輕轉動棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數在2—3天癒合
關於維生素B2：
維生素 B 2 是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減；它不會蓄積在體內，所以時常要以食物或營養補品來補充。與 B 1 不同的是， B 2 能耐熱、耐酸、耐氧化。
建議日攝取量：
成人建議每日攝取 1.2 ～ 1.7mg 。妊娠期間需要 1.6mg ；哺乳期間，前 6 個月要攝取 1.8mg ，之後的 6 個月為 1.7mg 。經常處於緊張狀態的人請增加攝取量。
補充周期：少量在人體內部停留，故需每日補充。
食物來源：牛奶、肝、綠葉蔬菜、蛋、魚類、乳酪等。
需要人群：
服用避孕葯、妊娠中、哺乳期的婦女需要更多的維生素 B 2 ；
不常只瘦肉和奶製品的人應當增加維生素 B2 ；
因患潰瘍或糖尿病而長期進行飲食控制的人較易產生維生素 B 2 不足的現象；
對於所有精神緊張的人必須增加其復合維生素的攝取，與維生素 B 6 、C及煙酸一起攝取，作用效果最佳。
缺乏症：欠缺維生素 B 2 的人會引起口腔、唇、皮膚、生殖器的炎症和機能障礙。
功效：
● 促進發育和細胞的再生；
● 促使皮膚、指甲、毛發的正常生長；
● 幫助消除口腔內、唇、舌的炎症；
● 增進視力，減輕眼睛的疲勞；
● 和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。
Ⅶ 嘴巴裡面起泡吃維生素C好嗎
吃維生素C沒有什麼不好的，不過嘴巴里起泡的話應該是缺乏維生素B吧。
Ⅷ 嘴裡起口腔皰疹，喝維生素C管用嗎
皰疹是病毒引起，沒有特效葯，能自愈，只需要防止繼發細菌感染就行了，vc能增強免疫力，理論上可以有幫助的
Ⅸ 嘴巴上長皰疹是怎麼回事，要補維生素嗎
病情分析： 口腔長皰疹，是病毒感染，和上火也有關系。上火的原因可能會是多方面的,比如是否飲食過於咸,膩,平時喝水少,還有經常通宵工作上網,睡眠不規律都會引起。
意見建議：建議注意口腔衛生，局部可以塗點雙料喉風散，清淡飲食，先觀察。