『壹』 頑固的黃褐斑如何治療
美麗的容顏永遠是女人驕傲的資本，無論何時何地，女人都會在意自己的臉龐。女為悅己者容，她們在發現臉上有斑了，肯定會心急亂投醫，到處尋找什麼祛斑效果最好。有過祛斑經驗的女性都知道，祛斑不僅擔心有沒有療效還要擔心會不會反彈。
祛斑食物
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
2、西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。
4、各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，准媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
5、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
6、牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
7、帶穀皮類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
『貳』 如何辨別自己臉上長的是雀斑還是黃褐斑
辨別是雀斑還是黃褐斑很簡單：
黃褐斑
1、發於面部的顴骨、額及口周圍，多對稱內呈蝴蝶狀，容故又名「蝴蝶斑」。
2、剛形成的時候很淡，看不出來，但是時間久了，它就會越來越深。顏色由淺灰色變為深褐色。
3、大小不定，斑點邊緣清晰，表面光滑，無炎症反應，無痛癢。
4、經常使用口服避孕葯及妊娠女性，面部會出現「妊娠斑」，也屬於黃褐斑的一種。
5、女性有黃褐斑者多伴有月經紊亂、經前乳脹，或慢性病症。
雀斑
1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好發於顏面、頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻樑。
3、雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。
4、一般幼年時就有，女性多於男性，常伴有家族史，遺傳而來，無其他症狀。
有斑的話可以採用內調理外修復的方法去除，內外結合更全面。
『叄』 黃褐斑是很頑固的一種斑，怎樣才能有效的祛除黃褐斑
祛除黃褐斑的方法可以這樣做，在家自製來祛斑：
一:鹽醋溶液擦臉
生活中我們熟知白專醋對臉上屬斑點的淡化美白有很好的效果,鹽醋溶液就是把鹽和醋按照一定的比例溶解。具體的比例是水:白醋:鹽=9:3:1。把干凈的毛巾放進已經調配好的鹽醋溶液中浸濕,稍微擰干之後把它擦在臉上,早晚各一次(可以根據實際情況增加一到兩次)。
二:香蕉牛奶面膜
香蕉我們對我們來說再熟知不過了,香蕉對肌膚也有很好的護膚效果,自製香蕉牛奶面膜敷臉。把香蕉攪拌成泥狀,倒入適量的全職牛奶和少量的清水,三種東西的比例大概是2:5:1。把上述混合好的面膜敷在清潔後的臉部,並且輕輕拍打臉部促進循環。敷臉二十分鍾後用清水洗掉就可以了。
『肆』 雀斑和黃褐斑哪個更好治
雀斑比黃褐斑更好治，雀斑一般是遺傳性的，可以用冷凍光電本手段徹底去除，黃褐斑一般是隨著年齡的增大，內分泌的變化而產生的頑固性斑塊，陽光中長期的紫外線照射也容易產生黃褐斑，黃褐斑去除了之後很容易復發。
『伍』 黃褐斑和雀斑哪個更難祛
我覺得是雀斑
『陸』 黃褐斑和雀斑的區別如何才能真正的去掉
黃褐斑又名肝斑，是一種常見的發生於面部的後天性色素沉著過度性皮膚病，發生於日曬部位，並於日曬後加重。黃褐斑大小不定，斑點邊緣清晰，表面光滑，無炎症反應，無痛癢。病情有一定季節性，多發於面部的顴骨、額及口周圍，多對稱呈蝴蝶狀，故又名「蝴蝶斑」。
雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻樑。大多數是後天發生的，也有部分患者是先天發生的。但是不論先天或後天，均與遺傳因素有密切的關系。雀斑多見於女性，兒童期就出現，往往6-7歲以後開始出現，到青春期最為明顯。到夏季的時候，日曬皮損加重，冬季減輕。
目前，隨著激光技術在皮膚美容領域的應用越來越成熟，用激光治療多種頑固性色素疾病，雀斑、黃褐斑、老年斑、太田痣、咖啡斑等面部斑點，被公認為是最安全有效的祛斑辦法。
『柒』 黃褐斑和雀斑哪個好治
祛斑講究的是用對方法；
相對來說，黃褐斑比雀斑好去除，但這也要看具體情況，時間越久，就越不好去除干凈，所以一定要及早祛斑，預防更加頑固。
『捌』 雀斑難和黃褐斑那個比較好淡化
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
- 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
- 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。