㈠ 我今年才三十歲,臉上就有許多色斑.我該怎麼辦
這里有幾個有出處的古經驗方，你參考一下：1．張貴妃美容方：此方是南朝後主貴妃張貴華的美容秘方，相傳來自西王母娘娘的「枕中方」。取一個雞蛋去蛋黃後裝入硃砂末適量，用蠟封固，隨同待孵的雞蛋一同放入雞窩中，等21天後其它雞蛋孵出小雞，就可取出，去殼後研細末敷面。堅持使用一段時間，顏面就可煥然一新，光彩照人。張貴妃深得陳後主的寵愛，除因她天生麗質，能歌善舞的條件外，也得益於此方的作用。使用這種美容方，不僅可使面部的雀斑，蝴蝶斑之類清除，皮膚鬆弛現象亦可得到改善，還可以使顏面白嫩細膩，光潤如玉。《外台秘要》。
2．桃花杏花美容方：杏花，桃花各500g，東流水浸7日，洗面3,7遍極妙。用自來水亦可，礦泉水更好。方中的「三七遍」即三個七遍，每天用此水洗一次臉，共洗21天。《聖濟總錄》
3．祛斑靈：臉上生有雀斑，蝴蝶斑等斑紋，可用醋浸泡白術，常常擦拭。《肘後方》
4．蛋醋去斑方：雞蛋浸醋中，一個月後雞蛋只剩薄片殼漂浮在溶液中，每晚可用醋塗擦於雀斑患處。《普濟方》
5．退蝴蝶斑方：白芷，白及，白蘞，白附子各10g，密陀僧5g，共研細末，用白蜜調勻，放玻璃瓶中，每晚洗臉後取葯膏搽患處，通常一劑便可治癒。民間驗方
6．治產婦蝴蝶斑方：不少產婦臉上長有蝴蝶斑，可用羊膽，豬胰，細辛各等份，煎3沸，即燒沸後冷卻，再燒沸冷卻，如此燒沸3次，便可使用，每晚塗面，清晨洗去。《古今錄驗方》
7．白芷擦面凈：《神農本草經》雲：白芷「潤澤顏色，可作面脂」取白芷，白附子，滑石粉，綠豆各等量，共研細末。用以擦面，對去除面部各種斑紋有療效。亦可將葯末拌於日常所用普通面脂中使用。民間驗方
8．溝渠中的水花又稱浮萍，曬干研末用以敷面，可治雀斑。《聖惠方》
9．杏仁治面黑方：用山慈菇根搗爛，晚上塗雀斑處，清晨洗去，數日可除。《普濟方》
10.篤耨香敷面方：篤耨香，白附子，冬瓜仁，白及，石榴皮各等份為末，酒浸3日，洗面後敷之。久則面瑩如玉。《本草綱目》
11.治面上雀斑方：以蓖麻子仁，密陀僧，硫磺各等份為末，用羊髓和勻，夜夜敷之。《摘玄方》
12.香菜洗面方：香菜煎湯，水開即可。用來洗面，每天一次，連用一周後可清除面部雀斑，蝴蝶斑，香菜即芫荽。民間驗方
13.皂角治雀斑方：用皂角子，杏仁（浸泡去皮）各等份，研末。每晚用唾液調和勻，塗面上，早晨洗去。《聖惠方》
14.黑丑祛斑方：黑丑適量，用酒浸3日，取出研末。先以薑汁擦面，再以葯末塗之。《摘玄方》
㈡ 臉上有幾個黑斑（不是黑頭），好幾年了，原本是沒有的，我該怎麼弄掉（本人經常上網）(要實用方便的方法)
你好，很高興回答你的問題：有幾個秘方你參考一下，希望對你有所幫助：
．祛斑靈：臉上生有雀斑，蝴蝶斑等斑紋，可用醋浸泡白術，常常擦拭。《肘後方》
4．蛋醋去斑方：雞蛋浸醋中，一個月後雞蛋只剩薄片殼漂浮在溶液中，每晚可用醋塗擦於雀斑患處。《普濟方》
5．退蝴蝶斑方：白芷，白及，白蘞，白附子各10g，密陀僧5g，共研細末，用白蜜調勻，放玻璃瓶中，每晚洗臉後取葯膏搽患處，通常一劑便可治癒。民間驗方
6．治產婦蝴蝶斑方：不少產婦臉上長有蝴蝶斑，可用羊膽，豬胰，細辛各等份，煎3沸，即燒沸後冷卻，再燒沸冷卻，如此燒沸3次，便可使用，每晚塗面，清晨洗去。《古今錄驗方》
7．白芷擦面凈：《神農本草經》雲：白芷「潤澤顏色，可作面脂」取白芷，白附子，滑石粉，綠豆各等量，共研細末。用以擦面，對去除面部各種斑紋有療效。亦可將葯末拌於日常所用普通面脂中使用。民間驗方
8．溝渠中的水花又稱浮萍，曬干研末用以敷面，可治雀斑。《聖惠方》
9．杏仁治面黑方：用山慈菇根搗爛，晚上塗雀斑處，清晨洗去，數日可除。《普濟方》
10.篤耨香敷面方：篤耨香，白附子，冬瓜仁，白及，石榴皮各等份為末，酒浸3日，洗面後敷之。久則面瑩如玉。《本草綱目》
11.治面上雀斑方：以蓖麻子仁，密陀僧，硫磺各等份為末，用羊髓和勻，夜夜敷之。《摘玄方》
12.香菜洗面方：香菜煎湯，水開即可。用來洗面，每天一次，連用一周後可清除面部雀斑，蝴蝶斑，香菜即芫荽。民間驗方
13.皂角治雀斑方：用皂角子，杏仁（浸泡去皮）各等份，研末。每晚用唾液調和勻，塗面上，早晨洗去。《聖惠方》
14.黑丑祛斑方：黑丑適量，用酒浸3日，取出研末。先以薑汁擦面，再以葯末塗之。《摘玄方》
15.李仁去面黑方：李仁浸泡去皮研細，每晚以雞子白和如稀湯塗面，清晨洗去後再塗胡粉（輕粉），不過五六日就可見效。塗葯期間忌吹風。，《崔元亮海上方》
16.密陀僧治雀斑方：密陀僧研細末，人乳調，塗雀斑，每天晚上睡覺前塗，第二天早晨洗去。《外台秘要》
17．柿餅治面黑方：柿餅性味甘平，有滋潤心肺之功效。經常食用柿餅，有治療面黑的作用。《本草拾遺》
18.枸杞美容方：面色黧黑或有雀斑，蝴蝶斑，可用枸杞子5000g，生地黃1500g,共為末。每服一克，每日三次。北宋翰林院醫官編寫的《太平聖惠方》一書稱，服用此方「久則童言」，似乎有些誇張，但也足見此方的美容作用。《太平聖惠方》
19.半夏凈面方：面上有黑氣，可用半夏研末調米醋擦。不可吹風，不計遍數，從早到晚，如此三日，再用皂角湯洗下，可面瑩如玉。皂角湯即煮皂角的水。《摘玄方》
20.治面黑風瘡方：香附子，甘松各100g，黑牽牛200g，共研為末，每日用以洗面。《婦人良方》
21.洗面去黑方：無患子肉皮，搗爛，入白面和，制大丸，每日用以洗面，去垢及黑甚良（如同日常用肥皂一樣）《集簡方》
22.治粉滓面黑方：雲母粉，杏仁各等份為末，黃牛乳拌，略蒸，夜塗旦洗。（凡牛乳皆可）《聖濟錄》
㈢ 最有效果的祛斑產品
臉上長雀斑的原因多種多樣，有遺傳因素造成的，陽光暴曬造成的，人們通常認為它很影響美觀，但又有一部分人卻認為它是另一種美麗，大片《變形金剛》里的女主角就是一臉的雀斑。
如果你覺得雀斑確實有礙美觀，那就給你推薦一些祛除雀斑的方法，供大家選擇。
1.肘後祛斑方
此方出自《肘後方》，東晉葛洪著。取茯苓，白石脂各等分，研成細末，用蜂蜜調勻，早晚塗面，可去除雀斑。
2.西紅柿汁祛斑
西紅柿富含vc，能美白肌膚，淡化色斑。用一個西紅柿榨汁，再將西紅柿汁中兌入清水，用此水洗臉，多洗一會兒，堅持一段時間可去雀斑。
3.中成葯祛斑
葯方：首烏片每日3次，每次5片。知柏地黃丸每日2次，每次一丸。
長雀斑的皮膚應該注意防曬，在天氣乾燥的冬春季節，應注意皮膚補水，避免皮膚乾燥。
本文來自網站：美麗指南網
㈣ 一來東西心情就不好 容易哭
相信你需要的是如何去減輕這種情況，好東西該分享，請收下
女性科普知識大全
【女性保健】
1、女人衰老的原因：
一缺氣、二寒氣、三腎虧。
調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血。
特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。
梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺， 每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。
2、 【女人經期十三禁忌】
一禁：劇烈運動和重體力勞動。
二禁：貪食生冷。
三禁：吃得太咸。
四禁：飲咖啡、濃茶。
五禁：過量飲酒。
六禁：活血化淤類葯物。
七禁：緊身衣褲。
八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：貿然拔牙。
十一禁：高聲唱歌。
十二禁：情緒失控。
十三禁：性生活。
3、【生氣對女性的傷害】
①皮膚：生氣時，會刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎症，出現色斑。
②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。
③甲狀腺：老生氣會使甲狀腺功能失調。
④大腦：大量血液湧向大腦，此時血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。
⑤肺：女性情緒沖動時，呼吸急促，甚至過度換氣，危害肺健康。
4、【女人越吃越年輕】
①新鮮乳酪——搶救記憶力；
②金槍魚 ——PK脂肪；
③蜂蜜——凈化血液；
④橙子——增強免疫力；
⑤綠菜花——年輕心臟；
⑥雞蛋——呵護乳房；
⑦燕麥片——降低膽固醇；
⑧花生醬——永葆青春；
⑨咖啡——食物催情；
⑩巧克力——走出情緒低谷。
5、【女人貧血吃什麼補血最快】
1、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。
2、胡蘿卜：含大量維生素B、c，具有補血功效。3、麵筋：含大量的鐵質。
4、金針菇：含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質等。
5、龍眼肉：含豐富的鐵質外，還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
6、蘿卜干：鐵質含量高。
6、【天然護膚精華：李仁桃仁】
心對女性來說，果仁就像護膚品中的精華素，可以用它們打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜來敷臉，能滋潤美白皮膚。此外，它們還有各自特別的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁還可以治療便秘、咳喘和婦科病，可以說是女人們的閨密級食物。
7、【女性長期吃辣，喝冰飲，容易患上婦科腫瘤】
吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經、月經紊亂，子宮還會縮小、變硬，易形成腺肌症等婦科腫瘤，大大提高不孕的幾率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、婦科檢查等發現不了，男士們請轉給你的摯愛！
8、【讓她遠離乳腺增生】
1、適時婚育哺乳。
2、夫妻生活和睦、生活規律。
3、心情舒暢(情緒不穩定會抑制排卵，雌激素增高)。
4、避免使用含雌激素的面霜和葯物。
5、積極防治月經紊亂、附件炎等婦科疾病。
6、每半年或1年做一次乳腺B超檢查。
9、【來例假如何養生？】
來例假幾天總讓女人面臨各種狀況，痛經、腰酸背痛等，其實例假對女人是個很重要和特殊的時期，這幾天一定要好好保養才能健健康康。
第一天：小心偏頭痛。
第二天：治療婦科炎症。
第三天：補充維生素。
第四天：體重略微下降。
第五天：美發和護膚。
第六天：排出體內廢料。
10、【4大養生補血食譜告別痛經】
1、玄胡益母草煮雞蛋：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效；
2、烏豆蛋酒湯：具有調中、下氣、止痛功能
3、姜艾薏苡仁粥：具有溫經、化瘀散寒除濕及潤膚功效；
4、姜棗紅糖水具有溫經散寒功效。
11、【魔法痛經治療法】
生不如死的「痛經」如今終於有了解救的方法。 配料：（水，紅糖，紅花生，紅棗，紅豆，枸杞）來完月經一個星期之後就可以煮來喝啦！喝完下個月來就不會痛咯~ 真的有用哦！MM們為自己為閨蜜轉了吧。
12、【10種女人最易得乳腺癌】
1 .乳腺增生多年不愈，
2.反復做人工流產手術，
3.常用激素類葯品或化妝品，
4.有乳腺癌家族史，
5.未哺乳或哺乳過長，
6.肥胖或過多攝入脂肪，
7.精神抑鬱，經常生氣，心情不好，
8.反復長期接觸各種放射線，
9.獨身未育或婚後不育，
10. 13歲前月經初潮或絕經晚。
13、【山葯紅棗羹】
女人補氣血必備~每個月的那幾天還可以加些紅糖喲。
1、將山葯洗凈，晾乾，然後去皮，切成小塊
2、將紅棗洗凈,裝碗備用。
3、將山葯、冰糖一起倒進鍋里，放入水，煮30分鍾,如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。
4、等到山葯煮的差不多時把紅棗放到鍋里再煮上10--15分鍾,就OK啦！
14、【月經後吃什麼】
每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經干凈後1-5日內，應補充蛋白質、 礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶 、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
15、女性來月經時，小肚子又涼又疼，說明腹部有寒，同時嘴裡還長口瘡，這叫「上火下寒」。這時可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛。建議用橘核沏茶。
16、【女人不穿胸罩老得更快】
隨著年齡的增加和雌激素分泌變化，乳房會變得更易搖晃，若不戴文胸來固定支撐，就會加速乳房的晃動，導致下垂。但如果文胸選用不當，效果就會適得其反。堅持佩戴文胸否則到了60歲，乳腺腺體幾乎退化「消失」，乳房會像「皮囊」一樣，即使再戴文胸，也很難支撐起來
17、【保養乳房的5類營養食物】
1、補充脂肪：魚、肉和豆製品，
2、補充水分：每天堅持飲用8杯水，
3、補充膠原蛋白：肉皮(包括雞、鴨、鵝皮)、蹄筋、雞鴨爪、雞翅及甲魚，
4、多吃魚類和海產品：泥鰍、帶魚、魷魚、牡蠣及海帶等 ，
5、補充鈣和維生素：捲心菜、粗糧、牛乳、牛肉。
18、【消除經前乳房脹痛的小技巧】
1、改變飲食習慣。
2、經常按摩乳房。
3、穿穩固的胸罩。
4、避免利尿劑。
5、不吃咸。
6、試用熱敷。
7、防止肥胖。
8、用蓖麻油敷胸。
9、攝取維生素。
10、遠離咖啡。
11、切忌濫用葯。
19、【女性常穿高跟鞋或導致不孕】
女性穿高跟鞋的時候身體前傾，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足症、痙攣性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調、性慾下降甚至不孕。
20、生薑紅棗水沖雞蛋絨，早上空腹喝，能驅寒暖胃、修復胃黏膜。受寒嚴重時三片生薑，不嚴重是2片，如果是用來保健1片生薑就可以了，紅棗同樣是根據個頭來6~10個。加水大火燒開後改小火15分鍾，把雞蛋放碗里攪拌均勻，用滾開的水去沖雞蛋。
21、【能調陰陽又去斑的補血湯】
例假結束後的第一周期間服用。這個時間段重點是滋陰養血，因為例假期血損失較大。推薦食療方：熟地6g，制首烏9g，當歸3g，炒白芍3g，阿膠6g，龍眼肉3顆，羊腔骨1節。煲湯喝。少放鹽少放調料。一周2－3次。
22、【尿路感染的特效穴】
出現尿路感染症狀時，馬上拇指按揉對側足內踝尖與足跟尖連線中點處的水泉穴（兩側皆有），哪個刺痛就按揉哪個，大鍾穴的位置在足內踝尖與跟腱連線的中點偏下方的骨頭上緣。按揉痛點5分鍾，當穴位的疼痛緩解時，尿路感染症狀可減輕或消失。
23、【經期不宜食哪些寒涼食物？】
大家可能都知道冷飲不能吃，其實還有些寒性的食物也要注意哦：如黃瓜，絲瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海帶，竹筍，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大棗，桂圓，玫瑰花茶等。
24、【對女人有益的五種怪味食物】
1、榴槤—緩解痛經（性熱，活血散寒，改善腹部寒涼）2、大蒜—亮澤秀發（強抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，烏發）3、香菜—預防骨質疏鬆（保護骨骼，抗癌）4、芥末—使面色紅潤（調解內分泌，刺激血液循環）5、香椿—助孕（抗衰老，補陽滋陰，清熱利濕）
25、【女性腎虛症狀】
1、早上起床常有頭發掉落；2、體重有明顯的增加或下降。3、記憶力下降；4、進食甚少；5、晚上常睡不著；6、尿頻現象；7、生理需求下降；8、工作情緒始終無法高漲。9、工作1小時後，身體怠倦；10、乳房鬆弛；11、皮膚乾燥，出現斑紋。12、月經不調。
26、【敷肚臍也能治痛經】
痛經的女生，月經前一周在肚臍上敷葯，行經時就不會那麼痛了。配方：肉桂、小茴香、乾薑、元胡、五靈脂、生蒲黃、沒葯、赤芍各6克，研細末，放密封瓶里。用時洗凈肚臍，取適量葯末，醋調敷，紗布覆蓋，膠布固定。兩天換葯一次，經前用3次。這種方法最適合寒凝血瘀的痛經。
27、 【紅糖食療法】
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。1.紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，令面色紅潤，有精神；2.紅糖泡桂圓干，可改善睡眠；3.紅糖泡人參，可調理氣息，改善低血壓 4.生薑紅糖水：治療風寒感冒，緩解寒淤血淤型的痛經。
28、 【艾葉生薑，治療外陰瘙癢】
難言之隱，一洗了之。現在的所謂洗液，大多是清熱利濕的苦寒之品，用之無效者，必須考慮是否與「寒」有關，可試用本方：生薑120克連皮搗碎，干艾葉90克，加水1500毫升，煎煮後清洗。
29、【四物湯：喝出女人味】
當歸、川芎、白芍、熟地黃，各15克。如果你痛經或月經時血量較多伴血塊，可以再加紅花、桃仁各15克，普通的四物湯就變成了「桃紅四物湯」，適合的女性可以服用，臉蛋會紅潤起來，肌膚充盈有光澤，女人味兒也就更足了
30、【永遠不變黃臉婆必須吃這9樣】
1.枸杞酒釀蛋給您好臉色2.木瓜紅棗子蜜：補血養顏；3.花生芝麻糊：抗衰老；4.核桃松仁粟米羹；5.雙豆雞翅湯，增加皮膚彈性；6.山葯青筍炒雞肝：改善皮膚色澤；7.多吃「雙豆」（土豆、豌豆）：祛斑美白8.常食花粉遠離皺紋9.細膚美顏吃點牡蠣
31、【治痛經特效穴--寒凝血瘀】
有一個治療痛經的特效穴位——十七椎，痛經嚴重者，按壓十七椎2—3分鍾，可以收到立竿見影之效。這個方法對寒凝血瘀的痛經效果最好。十七椎，在督脈的循行線上，是一個經外奇穴，位於第5腰椎棘突下。JMS，痛的時候試試。
32、【女性防寒小竅門】
1.每日喝2千—3千毫升白開水；2.日照充足時進行戶外活動；3.早入睡，保證充足的睡眠，益於陽氣潛藏；4.食療養腎，吃紅棗燉牛肉、生薑大棗牛肉湯等；5.天天堅持用溫熱水洗腳，按摩刺激雙腳穴位，堅持步行半小時；6.喝紅茶可抗寒；7.早晨喝熱粥，如小米粥。
33、【祛除雀斑有妙方】
臉上雀斑多的，可以用米醋浸泡適量白術，一周後用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘後方＂，都是四兩撥千斤的好方，大家可以試試。第一要堅持，第二找好一些的白術，生的，無需炒。
34、 【愛美的MM一定要看】
①在水裡加一點鹽，不只殺菌，還可以祛油脂；②在水裡加一點蜜蜂，長期堅持可以讓你的肌膚年輕10 歲；③在水裡加一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，還不容易長痘；④在電腦前工作的女性，洗臉的時候在水中加一點綠茶，可以有效的抵抗輻射。
35、 【奶茶：女性心臟的隱秘殺手】
飲茶有益於心臟，但是最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，會破壞茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手。試驗顯示，雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。
36、【女人喝紅酒的好處】
①增進食慾②適當飲用有滋補作用③有助消化，防治便秘④有美容抗衰老的作用⑤減肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小時內被全部消耗掉⑥利尿，防止水腫⑦殺菌作用⑧可預防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不過可不要早上喝。
37、【你知道自己的「月經體質」嗎？】
女性朋友們~根據自己的不同月經體質來調養吧~~~~健康女人才是美麗的。
38、【女性必知的養生補血食譜：當歸生薑羊肉湯】
用料：羊肉500克、當歸30克、生薑50克。羊肉用清水洗凈後再用生薑爆炒，當歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產後的女性食用，對改善痛經、月經不調也有顯著效果。
39、【對女人最好的7大美食】
1、銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；2、黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養血；3、當歸紅棗排骨湯：滋陰潤燥、養顏護膚；4、核桃紅棗燕麥粥：養顏補血益智；5、紅薯紅棗湯：補血減肥助消化；6、木瓜銀耳湯：豐胸減肥；7、黃豆雪梨豬腳湯：潤肺美膚清心降壓。為心愛的人和自己轉吧。
40、 【經期暖宮纖腿秘方】
材料：薑片、陳皮、干檸檬片，可樂。效果:暖身、溫宮、消脂，堅持食用3周以上手腳冰冷的症狀明顯改善或消失，體重開始下降，下半身變得纖瘦，特別是腿部，效果明顯者能瘦腿3cm哦。
41、[維C增強女性免疫力]
1多吃富含維C 果蔬和含維E豐富的核桃、松子、花生等 ;2多喝水 ;3適量喝茶 ;4喝點葡萄酒 ;5適當吃點動物肝; 6常吃蘑菇; 7適量攝入麥麩和粗纖維 ;8補充精氨酸：鱔魚、泥鰍、墨魚及山葯、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸 ;9曬太陽;10常微笑可激發身體產生免疫物質。
42、【早餐與皺紋的秘密】
早餐佔一天營養成分60%-70%，不吃早餐易患免疫力下降、腸胃病、手腳冰涼、不孕不育、心腦血管等180種慢性病。女人不吃早餐最傷子宮，不僅會影響生育能力有的甚至皺紋都長得比一般女性早些，所以愛美容的女性可不能不吃早餐哦！
43、【女人一生受用的六種米】
1.粳米最滋補,健脾胃補中氣養陰生津;2.糙米最助消化,降低膽固醇減少心臟病發作和中風;3.黑米最補腎,滋陰補腎補肝明目抗衰美容;4.糯米最排毒,富含蛋白質脂肪糖類維生素B2等;5.薏米最養顏,利水滲濕健脾止瀉清熱解毒;6.小米最養胃,益腎氣,清虛熱利小便。
44、【仰著睡覺最傷子宮】
睡覺看似簡單，卻有不少學問，對於女性來講更是如此。長期不良睡姿，不光會讓身體形態走樣，還有可能對身體造成損害。1.乳房最怕俯卧睡姿：這種姿勢容易使胸部受壓 2.子宮怕長期仰卧睡姿：子宮的位置應該是前傾前屈位，而仰卧位睡姿容易導致後位子宮。
45、【如何做個幸福的女人】
1、儲蓄友誼；2、學會放手；3、播種善良；4、懂得音樂；5、避開得不到之善和鍾情之苦；6、學習承受；7、常懷感恩之心；8、熱愛工作；9、勤於學習；10、享受運。
46、【養生之道：調節內分泌】
女人做得越純粹，皮膚和身材就越好，沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之..
47、【按按子宮穴，美容又助眠】
忙碌了一天，睡前最好按摩一個美容安眠穴，大誠中醫門診主治醫師韓會霞提醒。子宮穴在肚臍直下手掌寬度距離，兩側橫向四指寬即是。以雙手拇指按穴，其餘四指向後，虎口卡住腰，以拇指揉穴位3-5圈後按壓3-5秒，1次重復1、2分鍾，不僅美容抗衰老而且有助於睡眠。
48、為你奉獻手腳冰冷的原因和危害，還有十大攻略，女的為自己看看學習，男的看了留著給老婆女友用。
49、想把黃褐斑祛掉,疏肝健脾是根本。山葯30克,茯苓30克,白術10克,甘草6克,加600毫升水熬好,早晚服用,堅持兩三個月,會見到效果。此外,生活中要注意不要長時間在陽光下暴曬,要多吃新鮮水果,蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,同時保持精神愉快
㈤ 紅酒可淡化臉上的色斑嗎
紅酒不知道 ！ 我知道這些！ 你好，告訴你幾個方子，你參考一下，希望對你有所幫助：．
1．桃花杏花美容方：杏花，桃花各500g，東流水浸7日，洗面3,7遍極妙。用自來水亦可，礦泉水更好。方中的「三七遍」即三個七遍，每天用此水洗一次臉，共洗21天。《聖濟總錄》
2．祛斑靈：臉上生有雀斑，蝴蝶斑等斑紋，可用醋浸泡白術，常常擦拭。《肘後方》
3．蛋醋去斑方：雞蛋浸醋中，一個月後雞蛋只剩薄片殼漂浮在溶液中，每晚可用醋塗擦於雀斑患處。《普濟方》
4．退蝴蝶斑方：白芷，白及，白蘞，白附子各10g，密陀僧5g，共研細末，用白蜜調勻，放玻璃瓶中，每晚洗臉後取葯膏搽患處，通常一劑便可治癒。民間驗方
5．治產婦蝴蝶斑方：不少產婦臉上長有蝴蝶斑，可用羊膽，豬胰，細辛各等份，煎3沸，即燒沸後冷卻，再燒沸冷卻，如此燒沸3次，便可使用，每晚塗面，清晨洗去。《古今錄驗方》
6．白芷擦面凈：《神農本草經》雲：白芷「潤澤顏色，可作面脂」取白芷，白附子，滑石粉，綠豆各等量，共研細末。用以擦面，對去除面部各種斑紋有療效。亦可將葯末拌於日常所用普通面脂中使用。民間驗方
7．溝渠中的水花又稱浮萍，曬干研末用以敷面，可治雀斑。《聖惠方》
8．杏仁治面黑方：用山慈菇根搗爛，晚上塗雀斑處，清晨洗去，數日可除。《普濟方》
9.篤耨香敷面方：篤耨香，白附子，冬瓜仁，白及，石榴皮各等份為末，酒浸3日，洗面後敷之。久則面瑩如玉。《本草綱目》
10.治面上雀斑方：以蓖麻子仁，密陀僧，硫磺各等份為末，用羊髓和勻，夜夜敷之。《摘玄方》
㈥ 你好，有事情我想請教你一下，我也是臉上有雀斑， 我想試衣下你說的那個偏方，請問還有什麼葯加的嗎
生地5錢，萸肉4錢 淮山4錢 丹皮3錢 澤瀉3錢 茯神5 芸苓 3 棗仁5
菊花3 七里5 防風 2 白芍4 桑葉5 花膠 2兩
還可以加些海參。花膠可以滋陰養血，不可不加
因為用化妝品和激光的話過幾個月會反復。所以連續吃半年這個方子，再做皮膚美容就會很持久了。因為已經把皮膚表層下的毒素和黑素解決掉了，表層的黑斑用激光或者酸點掉，至少可以堅持三年無斑，如果你保養得好，就更沒什麼擔心的了。其實不用買祛斑的化妝品，那些對身體不好的，。只用防曬的就行了。
㈦ 桃花的資料
簡介 桃花原產於中國中部及北部，栽培歷史悠久，後來逐漸傳播到亞洲周邊地區，從波斯傳入西方， 桃花的拉丁名稱 Persica 意思就是波斯。現在中國，法國，地中海，澳大利亞等溫暖地帶都有種植。性喜陽光、耐寒、耐旱、不耐水濕，種植時最好選擇空氣流暢處。營養需要為氮肥，秋季時最好追加些骨粉。現中國各地廣為種植。
[編輯本段]常見種類
一、小花白碧桃：開白色小花，花瓣橢圓形，花萼花較少，花枝多褐色，帶有綠斑。
二、大花白碧桃：開較大的白花，有著圓形花瓣，綠色的花枝上密生著細毛。
三、五色碧桃：又稱撒金碧桃，大部分花為白色或微帶紅絲，間有一枝或數枝花 為粉紅色，也有一花或一花瓣白色與粉紅色各半。長圓形花瓣，花枝紅褐色。
四、千瓣桃紅：花為粉紅色，多為三輪花瓣，花絲粉紅。有些花則略近紅色， 花絲紅色，花枝袍紅。
五、紅碧桃：開粉紅色花，近於重瓣，花桃紅褐色。
六、絳桃：花深紅色，萼筒紫褐色，深皺有毛。花枝綠褐色。
七、綠花桃：花瓣淺綠色，倒卵形，花枝綠色帶紅褐色斑點，花期較遲，大多 在4月中旬開花。
八、垂枝碧桃：枝下垂，花重瓣，花色有深紅、灑金、淡紅、純白多種。
此外還有壽星桃、紫葉桃等，前者開白花大花，花期較晚，樹形矮小，葉片較 大；後者主要特徵是葉片帶紫色。
[編輯本段]形態結構
桃花為落葉喬木.葉橢圓狀披針形,葉緣有粗鋸齒,無毛,葉柄長1-1.5cm.高可達6一10米。樹干灰褐色，粗糙有孔。小枝紅褐色或褐綠色，平滑。葉橢圓狀披針形，邊緣有細鋸齒。花單生，有白、粉紅、紅等色，重瓣或半重瓣，花期3月。核果近球形，表面密被短絨毛，因品種不同，果熟6一9月。主要分果桃和花桃兩大類。變種有深紅.緋紅.純白及紅白混色等花色變化以及復瓣和重瓣種.
較重要的變種有 ：油桃 、蟠桃、壽星桃、碧桃。其中油桃和蟠桃都作果樹栽培，壽星桃和碧桃主要供觀賞，壽星桃還可作桃的矮化砧。樹高4～5米。一年生枝條紅褐色。葉多呈披針形，葉緣有鋸齒，葉柄基部常生蜜腺。花型有薔薇型和鈴型兩種。核果除蟠桃外，多為圓形或長圓形，果面除油桃外，均布有茸毛。果肉白、黃色或夾紅暈，少數呈紅色；肉質柔軟、脆硬或密韌；核表面具不同溝點紋路，均為種和品種群的重要分類依據。
桃花是中國傳統的園林花木，其樹態優美，枝幹扶疏，花朵豐腴，色彩艷麗，為早春重要觀花樹種。
桃的果實是著名的水果；桃核可以榨油；其枝、葉、果、根俱能入葯；桃木細密堅硬，可供雕刻用。
[編輯本段]生態習性
桃性喜光，要求通風良好；喜排水良好，耐旱；畏澇，如受澇3～5日，輕則落葉，重則死亡。較耐寒，華東、華北一般多可露地越冬。
㈧ 臉上有斑，有什麼民間方法治療嗎，有誰知道
很高興回答你的問題，黃褐斑俗稱肝斑，妊娠斑，多發生於面部，故又稱面部色斑，本物呈對稱性淡褐色至褐色斑，形狀及大小不定，無自覺症狀，邊境明顯。與祖國醫學的黧黑斑相似。這里有幾個有出處的古經驗方，你參考一下:1.張貴妃美容方:此方是南朝後主貴妃張貴華的美容秘方，相傳來自西王母娘娘的「枕中方」。取一個雞蛋去蛋黃後裝入硃砂末適量，用蠟封固，隨同待孵的雞蛋一同放入雞窩中，等21天後其它雞蛋孵出小雞，就可取出，去殼後研細末敷面。堅持使用一段時間，顏面就可煥然一新，光彩照人。張貴妃深得陳後主的寵愛，除因她天生麗質，能歌善舞的條件外，也得益於此方的作用。使用這種美容方，不僅可使面部的雀斑，蝴蝶斑之類清除，皮膚鬆弛現象亦可得到改善，還可以使顏面白嫩細膩，光潤如玉。《外台秘要》。
2.桃花杏花美容方:杏花，桃花各500g，東流水浸7日，洗面3,7遍極妙。用自來水亦可，礦泉水更好。方中的「三七遍」即三個七遍，每天用此水洗一次臉，共洗21天。《聖濟總錄》
3.祛斑靈:臉上生有雀斑，蝴蝶斑等斑紋，可用醋浸泡白術，常常擦拭。《肘後方》
4.蛋醋去斑方:雞蛋浸醋中，一個月後雞蛋只剩薄片殼漂浮在溶液中，每晚可用醋塗擦於雀斑患處。《普濟方》
5.退蝴蝶斑方:白芷，白及，白蘞，白附子各10g，密陀僧5g，共研細末，用白蜜調勻，放玻璃瓶中，每晚洗臉後取葯膏搽患處，通常一劑便可治癒。民間驗方
6.治產婦蝴蝶斑方:不少產婦臉上長有蝴蝶斑，可用羊膽，豬胰，細辛各等份，煎3沸，即燒沸後冷卻，再燒沸冷卻，如此燒沸3次，便可使用，每晚塗面，清晨洗去。《古今錄驗方》
7.白芷擦面凈:《神農本草經》雲:白芷「潤澤顏色，可作面脂」取白芷，白附子，滑石粉，綠豆各等量，共研細末。用以擦面，對去除面部各種斑紋有療效。亦可將葯末拌於日常所用普通面脂中使用。民間驗方
8.溝渠中的水花又稱浮萍，曬干研末用以敷面，可治雀斑。《聖惠方》
9.杏仁治面黑方:用山慈菇根搗爛，晚上塗雀斑處，清晨洗去，數日可除。《普濟方》
10.篤耨香敷面方:篤耨香，白附子，冬瓜仁，白及，石榴皮各等份為末，酒浸3日，洗面後敷之。久則面瑩如玉。《本草綱目》
11.治面上雀斑方:以蓖麻子仁，密陀僧，硫磺各等份為末，用羊髓和勻，夜夜敷之。《摘玄方》
12.香菜洗面方:香菜煎湯，水開即可。用來洗面，每天一次，連用一周後可清除面部雀斑，蝴蝶斑，香菜即芫荽。民間驗方
13.皂角治雀斑方:用皂角子，杏仁（浸泡去皮）各等份，研末。每晚用唾液調和勻，塗面上，早晨洗去。《聖惠方》
14.黑丑祛斑方:黑丑適量，用酒浸3日，取出研末。先以薑汁擦面，再以葯末塗之。《摘玄方》。
㈨ 女人臉上長痣面相圖
女人左臉上長痣好不好
㈩ 請教了 去色斑的方法有哪些
用珍珠粉加酸奶做成糊狀面膜敷在臉上十五分鍾