1. 玩電腦有什麼好處，什麼壞處
壞處：.因坐電腦機前時間多，戶外活動時間少，缺乏陽光浴，呼吸不到新鮮空氣，使人血液運行不暢，軀體活動不靈，不能適應室內外環境，機體抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。肥胖症
看電腦使人體力消耗減少，皮下脂肪堆積；看電腦時還會不限制地吃高能量的零食。
乾眼病
長時間盯著熒屏，會使眼球充血，更會使眼球視網膜的感光功能失調，同時還會出現眼球乾燥；還會引起視覺障礙，造成植物神經紊亂。
腸胃病
一邊看電腦一邊吃飯，會使胃功能紊亂。據統計，有40％以上看電腦在3小時以上的人，都有胃下垂、潰瘍等症狀。
心血管疾病
在觀看刺激性強的節目後會使血壓增高或心臟病發作等。
電腦腿
看電視久坐使下肢血液迴流受阻，產生脹、麻、疼等症狀；因靜脈血管壁薄，易受壓，導致血流受阻，促進血凝過程，下肢靜脈血栓形成，形成電視腿。
尾骨病
長時間坐在電腦熒屏前，會出現程度不一的尾骨部疼痛症狀，有時向臀部和大腿放射，叫「電腦性尾骨病」。
如果玩游戲就會完上癮，一旦玩上癮就很難「下來」，這樣的話會影響學習成績。玩多了電腦也會對身體有影響，像近視啊。現在小學生最重要的是健康，其次是學習。 好處：1、放鬆，雖然是小學生，不過如今的小學生學習壓力也是很重的。
2、開發右腦，如果動作類的拳皇，會大量用到左手手指，可以提高右腦的靈活度
3、提高記憶力，玩翻牌找一樣的牌銷掉的那種
4、讓自己看問題更全面，現在有些游戲和生活實際比較接近，要想到多個方面才可以通關
5、提高創造力，「這個游戲應該×××這樣設置才對」當你有這樣的想法的時候，也許你就是今後游戲的製作人了。
10、認識更多形形色色的人，雖然網路是虛擬的，單也有部分網友是以真實的身份存在的，且不管是否真實，通過網路你可以了解更多人物的內心，和他們的處事方法，取其精華取其糟粕，網游是個比較好的途徑。
正方：我們認為網上游戲機是一種合娛樂、學習、開展智力為一體的多性能游戲，可以鍛煉我們的多種能力，豐富我們的課餘生活。
2. 激光祛斑貴嗎 哪些是激光祛斑的治療原理
激光祛斑的原理，而它的原理就是通過具備高強瞬間能量的激光穿過內我們病損的肌膚，而這些容進入皮膚的激光會被皮膚中不同的色素吸收。
那術後我們應該如何進行護理呢？據醫生介紹，在激光祛斑後，手術創面會結痂，在一個星期之後痂皮會脫落，此時的皮膚是最脆弱的，需要我們小心呵護。不僅要注意清洗，還要做好防曬等工作。有些人會出現皮膚紅腫、輕微出血等問題，但這都屬於正常現象，會很快恢復，不用太過擔心。
另外，在手術後我們要控制好自己的嘴巴，進行忌口。辛辣、刺激性的食物一定不能吃。在三個月之後色素仍沒有全部消退的話，則需要去醫院讓醫生再次診斷，可以的話就能再次進行治療。而在目前，激光是最為有效、安全的祛斑方法。
3. 為什麼激光祛斑後不能吃感光食物 祛斑後不能吃什麼
厲害了，看來您對激光是很了解的，因為感光食物會增加黑色素數量和活性，激光，因為是很強的光，所以在術後短期內是不能吃這些感光食物的，感光食物有我們經常吃的會有土豆、香菜、青菜、菠菜和韭菜，另外也不要吃深色的和油炸的食物，像黑豆、黑芝麻、牛、羊肉、可以吃的的是「類人肽」營養，豆腐，花生牛奶、雞蛋，還有單純的膠原蛋白也是不可以的。
激光已經選擇了醫生，就要信任，因為手術對於心理也是要求比較高的，我是否應該告知價格，但是我感到很抱歉，無法告知您准確的價格，至於效國好或者不好，有意外，所以告知您好或者是不好，是不負責任，也是片面的，在正常的情況下，每個醫笙和醫院的價格是不同的，醫生選好了，您直接去咨詢就可以了。
4. 戊酸雌二醇片
戊酸雌二醇片，適應症為·與孕激素聯合使用建立人工月經周期中用於補充主要與自然或人工絕經相關的雌激素缺乏：血管舒縮性疾病(潮熱)，生殖泌尿道營養性疾病(外陰陰道萎縮，性交困難，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙，衰弱)。·宮頸粘液的改善。
下面所列的任何一種情況存在時，不應開始激素替代治療(HRT)。如果在HRT用葯過程中出現下列任何一種情況，應立即停葯。
·妊娠和哺乳
·未確診的陰道出血
·已知或可疑乳腺癌
·已知或可疑受性激素影響的癌前病變或惡性腫瘤
·現有或既往有肝臟腫瘤病史(良性或惡性)
·重度肝臟疾病
·急性動脈血栓栓塞(如心肌梗塞，中風)
·活動性深靜脈血栓形成，血栓栓塞性疾病，或有記錄的這些疾病的病史
·重度高甘油三酯血症
·對活性成分或任何輔料過敏
注意事項
開始治療前，在決定患者治療的個體利益/風險是，應考慮下列提到的所有情況/風險。
在使用HRT時，如果發現有禁忌症以及以下情況，必須立即停止治療。
- 如果首次出現偏頭痛或頻繁而異常重度的頭痛，或有其他可能是腦血管阻塞的先兆症狀時
- 妊娠期間或以前使用性甾體激素時首次發生的膽汁淤積性黃疸或膽汁淤積性瘙癢，出現復發
- 出現或者懷疑出現血栓症狀
在以下情況或危險因素出現或惡化時，應該再次進行個體利益/風險分析，並考慮停止治療的可能必要性。
·靜脈血栓栓塞
隨機對照研究和流行病學研究均表明，形成靜脈血栓栓塞(VTE)的相對風險增加，如深靜脈血栓或肺栓塞。因此給有VTE風險因素的婦女進行激素替代治療(HRT)前應與患者商量以仔細權衡利弊。
公認的VTE危險因素包括個人史，家族史(直系親屬在相對較早的年齡時發生過VTE可能提示有遺傳傾向)及重度肥胖。VTE的風險也隨年齡的增加而增加。靜脈曲張在VTE中的可能作用沒有定論。
長時間制動、較大的擇期或創傷後手術、或嚴重外傷時，VTE的風險可以暫時增加。根據具體情況和制動時間，應考慮暫時停用HRT。
·動脈血栓栓塞
持續使用結合型雌激素(CEE)和醋酸甲羥孕酮（MPA）的兩項大規模臨床試驗表明，冠心病(CHD)的危險性在治療第一年可能增加，並且此後無益處。一項單獨使用CEE的大規模臨床試驗表明，年齡50-59的婦女中CHD發生率有潛在的降低，但在所有研究人群中無總體的益處。CEE單獨用葯或與MPA聯合用葯的兩個大規模臨床研究中，觀察到作為次要觀察指標的中風的風險增加率為30-40％。不能確定其他HRT產品或非口服給葯途徑的產品是否可觀察到上述結果。
·膽囊疾病
已知雌激素可以增加膽結石的發生。某些婦女在雌激素治療期間易發生膽囊疾病。
·痴呆
使用包含CEE作為預處理的臨床研究中有限的證據表明，在65歲或65歲以上的婦女中使用激素治療很可能增加痴呆發生的風險。在其他的研究中觀察到，絕經早期開始激素治療可能降低這種風險。不能確定其他的HRT產品是否有類似的發現。
腫瘤
·乳腺癌
臨床觀察報告表明，使用HRT治療幾年的婦女診斷發現發生乳腺癌的風險增加。這些發現可能是由於早期的診斷、對先前存在的腫瘤生長的促進性效應，或二者綜合作用的結果。
超過50個流行病學研究表明，大部分的研究中，乳腺癌診斷總體相對風險的評估在1-2之間。
治療時間延長，相對風險增加。對於單純雌激素產品，相對風險可能降低或不變。
單獨使用CEE或聯合MPA持續使用的兩個大規模隨機對照臨床研究表明，使用HRT治療6年後，風險評估為O.77(95％CI：O.59-1.01)或1.24(95％CI：1.01-1.54)。尚不知道其他的HRT產品是否有類似的增加風險。
在如自然絕經期的推遲、飲酒及肥胖中可觀察到相似的乳腺癌的診斷風險增加。
停止HRT治療幾年後，增加的風險消失。
大部分的研究已報告，在當前或近期進行過HRT治療的患者診斷出的腫瘤比未進行HRT治療的患者中發現的腫瘤分化程度更高。乳腺外擴散的數據不具有結論性。
HRT增強乳房X線照相術成像的強度，在一些病例中，這可能會對乳腺癌的放射學檢測產生不利的影響。
·子宮內膜癌
長期使用無對抗的雌激素會增加發生內膜增生或內膜癌的風險。研究表明，在治療方案中加入適當的孕激素，可以消除這種風險的增加。
·卵巢癌
一項流行病學研究發現，長期(超過10年)接受雌激素替代療法(ERT)的婦女卵巢癌的風險稍有增加，然而15項研究的薈萃分析沒有發現接受ERT的婦女風險增加。因此不清楚ERT對卵巢癌的影響。
·肝臟腫瘤
使用激素，如戊酸雌二醇片中所含的成份後，在罕見病例觀察到肝臟良性腫瘤，甚至在更罕見的病例觀察到肝臟惡性腫瘤。在個別病例，這些腫瘤導致危及生命的腹腔內出血。如果發生上腹疼痛，肝臟腫大或腹腔內出血的體征，鑒別診斷應考慮肝臟腫瘤。
·其他情況
尚未確定使用HRT與發生臨床高血壓之間的一般關系。有報道，使用HRT的婦女血壓輕微升高，但有臨床意義的升高罕見。然而，一般如果個別病例使用HRT期間發生持續性的有臨床意義的高血壓，應考慮停止HRT。
非重度的肝功能異常，包括高膽紅素血症如Dubin-Johnson綜合征或Rotor綜合征，均需密切監測並應定期檢查肝功能。一旦出現肝功能指標的惡化，應停止HRT。
甘油三酯中度升高的婦女需要特別的監測。這些婦女使用HRT可能會使甘油三酯的水平進一步升高，從而有發生急性胰腺炎的危險。
雖然HRT可能對外周胰島素抵抗和糖耐量有影響，但糖尿病患者使用HRT時通常不需要改變治療方案。但對使用HRT的糖尿病婦女應仔細監測。
某些患者在使用HRT時可以發生雌激素刺激的不良反應，如異常的子宮出血。治療期間發生頻繁或持續異常的子宮出血時應進行子宮內膜檢查。
在雌激素的影響下，子宮平滑肌瘤（肌瘤）的體積可能增大。如果觀察到這種情況，應該中止治療。
如果在治療過程中子宮內膜異位症被激活，建議中止治療。
如果疑有泌乳素瘤，在開始治療前應排除。
偶爾發生黃褐斑，尤其是有妊娠黃褐斑病史的婦女。有黃褐斑傾向的婦女，在使用HRT期間應避免陽光或紫外線照射。
有報道在使用HRT時以下情況可能發生或惡化。雖然與使用HRT有關的證據不是結論性的，有以下情況的婦女在接受HRT時仍應被仔細監測：
孕婦及哺乳期婦女用葯
戊酸雌二醇不能用於妊娠或哺乳期婦女。如果在戊酸雌二醇治療期間懷孕，應立即停止治療。
甾體激素用於避孕和激素替代治療的大規模流行病學研究顯示，妊娠前使用這類激素的婦女，其新生兒出生缺陷的風險沒有增加，妊娠早期意外服用這些葯物也沒有致畸作用。
少量性激素可以在人體乳汁中分泌。
葯物相互作用
開始HRT時，應停用激素類避孕葯，如果需要，應建議患者採用非激素的避孕措施。
·與葯物的相互作用
長期使用肝酶誘導葯物(如幾種抗驚厥葯和抗微生物葯)能加快性激素的清除並可能降低其臨床療效。已確定有肝酶誘導特性的葯物有乙內醯脲，巴比妥酸鹽，撲米酮，卡馬西平和利福平，可疑的葯物有奧卡西平，托吡酯，非爾氨酯和灰黃黴素。最大的酶誘導作用一般在用葯2～3周後出現，但這種作用在葯物治療停止後可持續至少4周。
在罕見病例中已觀察到，同時使用某些抗生素(如青黴素和四環素)時會出現雌二醇水平的下降。
一些經過牢固結合的物質(如撲熱息痛)，在吸收過程中競爭性抑制結合系統從而可能增加雌二醇的生物利用度。
由於對糖耐量有影響，個別病例的口服降糖葯或胰島素的用量會發生變化。
·與酒精的相互作用
使用HRT期間快速攝入酒精可以導致血液循環中雌二醇水平的升高。
·對實驗室檢查的相互作用
性甾體激素的使用可以影響生化指標，如肝臟，甲狀腺，腎上腺和腎功能，血漿(載體)蛋白水平如皮質類固醇結合球蛋白以及脂質/脂蛋白比，碳水化合物代謝指標及凝血與纖溶指標。
葯物過量
急性毒性研究未提示意外服用多個日劑量葯物有發生急性不良反應的危險。
葯理毒理
葯效學特性
戊酸雌二醇片含有雌激素戊酸雌二醇，是人體天然雌激素17β-雌二醇的前體。
使用戊酸雌二醇片期間不會抑制排卵，也基本不影響內源性激素的生成。
更年期時，卵巢雌二醇分泌的減少及最終消失，導致體溫調節的不穩定，引起伴隨睡眠障礙及多汗的潮熱，以及伴有陰道乾燥，性交困難和尿失禁症狀的泌尿生殖道萎縮。經常提到的但特異性較低的部分更年期綜合征症狀為諸如心絞痛主訴、心悸、易怒、神經質、乏力、注意力不能集中、健忘、性慾喪失和關節肌肉疼痛等。激素替代治療(HRT)可以減輕絕經婦女的許多雌激素缺乏的症狀。
採用適量的雌激素的HRT，如戊酸雌二醇片，可以減少骨吸收，延緩或阻止絕經後的骨丟失。當HRT中止時，骨量降低的速度與剛絕經時相仿。無證據提示HRT使骨量恢復到絕經前的水平。HRT對皮膚膠原含量及皮膚厚度也有積極的作用，並能延遲皮膚皺紋的發展。
HRT改變了脂質譜。它降低了總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，並且可以增加高密度脂蛋白膽固醇及甘油三酯的水平。這種代謝效應在某種程度上可以被加入的孕激素抵消。
對於有完整子宮的婦女，推薦在一個雌激素替代方案中，如戊酸雌二醇片，加用一種孕激素，每周期至少10天。這可減少這些婦女子宮內膜增生的危險及伴隨的腺癌危險。尚未顯示在一個雌激素替代方案中加用一種孕激素會干擾雌激素對已批準的適應症的療效。
觀察性研究和婦女健康倡議(WHI)研究表明：在使用結合馬雌激素聯合醋酸甲羥孕酮(MPA)進行HRT治療的絕經後婦女中，結腸癌發病率降低。單獨使用結合馬雌激素的婦女健康倡議(WHI)研究中，未觀察到類似的風險降低。尚不知道其他的HRT產品是否有類似的發現。
臨床前安全性資料
雌二醇的毒理特徵已為人所熟知。除了已經包含在其他部分的資料外，目前不再有可提供給處方醫師的臨床資料。
·致癌性
重復給葯的毒理學研究，包括致腫瘤性的研究結果沒有顯示與人類使用相關的特殊風險。然而，必須牢記性激素能夠促進一些激素依賴性組織和腫瘤的生長。
·胚胎毒性／致畸性
戊酸雌二醇的生殖毒理學研究沒有提示潛在的致畸性。由於戊酸雌二醇的使用不會造成非生理性的戊酸雌二醇血漿濃度，因此該制劑未顯示對干胎兒有風險。
·致突變性
關於17β-雌二醇的體外和體內研究沒有提示致突變的潛在性。
葯代動力學
·吸收
戊酸雌二醇吸收迅速而且完全。在吸收和首次通過肝臟的過程中，類固醇酯分解為雌二醇和戊酸。同時，雌二醇進一步代謝為雌酮、雌三醇和硫酸雌酮。口服戊酸雌二醇後，只有約3％的雌二醇得到生物利用。食物不影響雌二醇的生物利用度。
·分布
服葯後通常4-9小時達到雌二醇的最高血清濃度，約為15pg/ml。服葯後24小時內血清雌二醇濃度下降至約8pg/ml。雌二醇與白蛋白和性激素結合球蛋白(SHBG)結合。血清中未結合的雌二醇約為1-1.5％，與SHBG結合的部分為30-40％。
雌二醇在單次靜脈給葯後的表觀分布容積約為1L/kg。
·代謝
外源性給予戊酸雌二醇的酯分解後，葯物的代謝遵循內源性雌二醇的生物轉化途徑。雌二醇主要在肝臟代謝，但也在肝外，如腸道、腎、骨骼肌及靶器官代謝。這些過程包括雌酮、雌三醇、兒茶酚雌激素及這些化合物的硫酸鹽、葡萄糖醛酸化物軛合物的形成，這些物質的雌激素活性明顯降低，或甚至無雌激素活性。
·清除
單次靜脈內給葯後，雌二醇的總血清清除率顯示高度的變異性，范圍在10-30ml/min/kg。一定量的雌二醇代謝產物可以分泌到膽汁中，進入所謂的肝腸循環。最終的雌二醇代謝產物主要以碴酸鹽及葡萄糖醛酸化物的形式從尿液中排出。
·穩態情況
多次給葯後觀察到，血清雌二醇水平較單次劑量時約高2倍。雌二醇濃度的平均值在15pg/ml(最低水平)-30pg/ml(最高水平)之間。雌酮作為一個低雌激素活性的代謝產物，血清濃度約升高8倍。硫酸雌酮濃度約升高150倍。停用戊酸雌二醇片後2-3天內，雌二醇、雌酮濃度恢復到治療前的水平。
你好，你可以結合自己的實際情況看看要不要再吃，或者咨詢醫生！
5. 臉上有斑能做超聲刀嗎
親愛的，有斑是不會影響做超聲刀的，但是超聲刀對於斑真的是沒有辦法的，超聲刀不是萬能的，當你的皮膚開始出現老化的初步跡象，肌膚看起來有些松垮，便可以考慮超聲刀，一般年齡在25-60歲，變老就像漏斗，它不會立刻讓你一夜白頭，但會一點一點透支你的美麗，所以在這個時候做超聲刀，祛斑目前是激光比較多，你可以考慮，那麼 先了解激光，之後了解超聲刀，對了共同點就是用提前用「類人肽」以預防新生的皮膚組織成長不均衡，拒絕用單純的膠原蛋白造成膠原的堆積。
超聲刀出現付的坐用，誰來承擔責任？
超聲刀出問題一般要看兩個方面，一是機鉤操作者，所以有一部分的問題來自他們。一般設備正規，操作規范，超聲刀就城功了大半。二是自身注意事項沒做到也會有問題。灰復要三到六個月時間，這個過成是由個人完成的，30歲後，細包的營養缺乏，自身皮膚彈姓下降，營養會不足。如果是因為營養不到位，注意事項沒做到而出現狀況，那就是我們自己的問題了。
6. 是陰虛嗎
你得說出你相應的症狀。既然你在網上已經查過了，了解了陰虛主要是「午後潮熱，盜汗專，手足心熱，舌紅屬少苔脈細數」是吧~但是不是每個人的陰虛症狀都表現得這么全的。這是由於人的體質而定的。便秘的病因病機也是不同的。如果你主訴是便秘，就要從便秘入手。還是建議你去當地的中醫院找個中醫大夫幫你診治
7. 玩電腦的壞處
越來越多的證據表明，電腦可以對人體健康造成危害。一般表現在以下幾個方面。
▲微波危害：電腦的低能量X射線和低頻電磁輻射，可引起人的中樞神經失調。英國一項研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7～19種病症，包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑鬱等。對女性來說，還會出現痛經、經期延長等症狀，少數准媽媽還可能發生早產或流產。此外，長期從事電腦作業，精神緊張，心理壓力大，易全身疲勞，加上電磁輻射，女操作者乳腺癌的發病率比一般人要高出30%左右。有關研究還發現，電腦的電磁輻射還會致癌；而隨著電腦及網際網路的普及，一種被稱作「電腦綜合征」的現代新生病，會使那些長期從事電腦操作、程序編制的人員因中樞神經失調引起頭痛、失眠、心悸、厭食、惡心以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲乏等。防護電腦微波的最好方法就是保持與它的距離，最安全的擺放方式就是將電腦的「後腦」部靠牆放，每台電腦之間的距離在1米以上。實在沒有位置的，人與電腦「後腦」的距離也要保持在1米以上。如上機時間過長，每過1～2小時要離開15～30分鍾，站起來休息一下，望望窗外，呼吸新鮮空氣。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
▲視力危害：使用電腦，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為「電腦視力綜合征」的病症是一種壓力型疾病，原因是眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數僅及平時的三分之一，從而減少了眼內潤滑劑的分泌。長期如此，除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊，還會引發其他不適反應。在熒屏前應多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛。最有效的方法是適當休息，多吃含維生素A的食物，補充視網膜上的視紫紅質，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
▲組織傷害：操作電腦時重復、緊張的動作，會損傷某些部位的肌肉、神經、關節、肌腱等組織。除了腰背酸痛外，患上腕管綜合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，這些症狀會延伸至手掌和手指。多運動是克服這種電腦職業病的最有效的方法。運動量不需要太大、散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動，都能收到良好的效果。重要的是持之以恆。經常改變體位，避免長時間一種姿勢工作。把桌椅調整到適合自己的高度。正確的高度應是：坐在椅子上，肘部和鍵盤的連線應與地面平行，電腦熒光屏應當放在你視線略低一點的地方，保證看熒光屏時，脖子微微向上傾斜，切忌仰視；雙腳應平放地面，椅子應平穩，背部感覺舒適。
▲呼吸系統危害：電腦散發的氣體會危害呼吸系統。英國過敏症基金會的研究人員最近發表的一份研究報告指出，辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣體，其主要元兇是電腦、激光列印機等。這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難。對於那些哮喘病和過敏症患者來說，情況就更為嚴重了。另外，較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地方，還會導致肺部發生病變。電腦的房間應經常打開門窗通通風，並在自己座位附近放置小型空氣清新機或綠色植物，改善室內空氣質量。列印機也會產生刺激性氣體，刺激鼻子和氣管，應盡量避免長時間接觸。
喝綠茶可防電腦輻射
電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
幫你減少電腦輻射
技術人員介紹說，電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
電腦輻射損傷皮膚，用完電腦要洗臉
電腦越來越成為工作的必備用品，皮膚科專家日前提醒，日常操作電腦時，用完電腦後一定要洗臉。身體和電腦屏幕應該盡可能保持不少於70厘米的距離。
電腦屏幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷皮膚，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。市皮膚病醫院專家提醒電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。同時，最好使用電腦防護屏幕。使用電腦後，最好經常洗臉。因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚。
電腦輻射傷害最大在鍵盤
您是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？
趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已。因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了。
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至無心工作？現在請你做個小測驗，請你向左側方向望去，然後將頭45度朝下慢慢彎下，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症狀，你可要小心了，因為你很可能得了現代計算機文明病——「胸廓出口癥候群」。
你知道計算機的輻射量是多少嗎？
1、鍵盤1000V／m
2、滑鼠450V／m
3、屏幕218V／m
4、主機170V／m。
所以，在你使用計算機及享受上網樂趣時，請多加小心
電腦輻射與女性健康
如今，職業女性大量進入管理、商業、金融、郵電、服務等機構與電腦打交道，據有關資料，電腦操作人員以女性為主，其中的一半為育齡女性。同時還有電視、圖像、音響、計算機、復印機、電冰箱、吸塵器、微波爐、無線電台、行動電話、無繩電話、輸電線路等等所有電器都產生電磁輻射，而電磁輻射又對人體健康有十分深遠的危害！電腦全方位的改變了女性的生活，也全方位地影響女性生育、美容、身心健康諸方面。
1、孕婦應注意電磁波的輻射
去年，世界衛生組織在有關電腦屏幕與工作健康問題的最新修正意見中指出，在電腦屏幕工作環境中有些因素可能影響妊娠結局，最近有研究報告指出，孕婦每周使用20小時以上計算機，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒出生率。瑞典在去年成為世界上第一正式承認強度在0.2微特斯拉以上的低頻電磁場對人體有害的國家。
2、電磁輻射對美容的影響
采訪中，不少近期近距離接觸VDT的人員主訴面部褐斑增加。金錫教授介紹，國外資料多次提到VDT操作者皮膚可出現紅色小血疹，呈線串狀，有時表現為類似紅斑或濕疹的症狀，以面部為主，女性為多。1998年國際流行病學雜志報道：電磁輻射導致女性內分泌失調是大量滋生黃褐斑的主要原因。
3、電磁輻射導致心理壓力過大及交際無能
同時，據最新的一項由IBM等數家大公司提供資金的權威研究公布，電腦網路的工作人員容易變得更加孤僻、易怒，難於接近和交際無能。黃教授也指出，流產、褐斑等的出現也與精神因素密切相關。
電腦對人體輻射多少有些影響，但目前沒有可依據的標准，但注意以下幾點可以有效減少輻射，有些誤區可以避免花冤枉錢。
1、視保屏根本是心理安慰，現在的CRT顯示器都有防輻射防靜電塗層，可以用手在顯屏前摸一下，沒有噼里啪啦的靜電了，但要無輻射還是建議選擇液晶屏。
2、主機選擇比較好的品牌，如聯想等，機箱用才比較厚，介面都有防輻射封條，接縫嚴密，放置在桌子下方。
3、勤休息，多洗臉是個好辦法。
4、隔離霜和防曬霜根本無作用，隔離霜是防止灰塵類物質，防曬霜是防止紫外線，沒有防止輻射線成分，不用花冤枉錢，不過在室內塗某些防曬霜還是可以防止折射紫外線，只能起到防曬作用。
5、如今社會電子儀器越來越多，不用活得那麼擔驚受怕，即使不用電腦還看電視呀，空氣中各種輻射也很多，不用太擔心